Ocjena najboljih knjiga o umjetnosti življenja u harmoniji sa sobom i svijetom

Harmonija nema nikakve veze s uspjehom ili idealistom. Harmony se ne bi smio malo predvidjeti u nizu brojnih ciljeva, poput svjetlucanja lampiona na doku u Gatsbyjevom životu. Ona mora hodati pored osobe, rame uz rame u životu. Harmonija je usko isprepletena sa suštinom ljubavi: ljubav prema sebi, prema svijetu, prema drugima. I prihvaćanje: prihvaćanje sebe, ljudi, okolnosti.

Čemu služi sklad? Ljudi žive za sebe, a da ni ne razmišljaju o tome, i ne žale se. Svakodnevno odlaze na posao (možda ne s voljenom osobom), sastaju se, razgovaraju s ljudima (koji mogu biti doista neugodni), stvaraju obitelji (koje se urušavaju poput domina). Mogu li potvrdno odgovoriti na pitanje: jesu li sretni? Bez lukavstva, bez samo uvjeravanja. Sigurno postoje deseci različitih "ali" koji krše integritet prikazane sretne slike. Duhovni sklad ne pomaže u napredovanju na ljestvici karijere ili osvajanju prvenstva, ali čini da se osoba osjeća sretnom i samodostatnom s onim što ima danas, da optimistično gleda na život, a to, pak, samo podržava osobu u postizanju ciljeva ...

Postizanje takvog stanja uma sasvim je realno: jer ovo može pohađati posebna predavanja, treninge, raditi s psihologom i čitati relevantnu literaturu. Članak u nastavku sadrži ocjenu najboljih knjiga o likovnoj umjetnosti življenja u skladu sa sobom i svijetom.

Koju se osobnost možemo nazvati skladnom?

Kada se postupci ne razlikuju od unutarnjih vrijednosti, uvjerenja, kada znate što želite i kako to postići, kada postoji zdrava ljubav prema sebi, kad su srce i um na istoj valnoj duljini - to su znakovi skladne osobnosti. Takva osoba ne mora birati između razloga razuma i osjećaja. Unutarnja ravnoteža pomaže osloboditi potencijal, maksimalno iskoristiti vaše sposobnosti, sposobnosti i talente. Takvi ljudi dobivaju najvrjedniji dar - sreću.

Kako postići i održati sklad u sebi?

Stanje duhovne harmonije pomaže pojedincu da uživa u životu: nije dio njega, kada se čak i u najboljim trenucima delikatna pitanja sumnje uvuku u podsvijest, već da trenutke osjeća 100 posto. Postignuće ovog stanja povezano je s nekim potrebnim promjenama u životu i osobnosti. Ovo je čitav kompleks koji će se pripremiti za promjene u razmišljanju osobnosti.

• Prvi korak koji osoba mora poduzeti da bi stekla duševni mir je pomirenje. Pomirenje s vašom nutrinom.U ovoj fazi neće biti suvišna pomoć kompetentnog stručnjaka, psihologa, koji će vas gurnuti u prave misli, pomoći u suočavanju s nezaraslim srčanim ranama, otpustiti stare pritužbe, riješiti se suzdržane ljutnje, ljutnje, iritacije, saznati svoje strahove, razumjeti motive svojih postupaka, naznačiti smjer daljnje aktivnosti;
• Nauči opraštati. Prije svega sebe. Svaka osoba čini nepristojna djela. Ovo je također iskustvo. Morate shvatiti da postupci nisu sama osoba. Događaju se pod utjecajem mnogih čimbenika. A budući da je ovo stvar koja se dogodila, ne biste trebali zapeti u tome. Prihvatite, shvatite i oprostite sebi ili drugima zbog toga;
• Prihvaćanje vaših mana: izgled, ponašanje ili karakter. Ne procjenjujte sebe, ne uspoređujte, ne dijelite na dobre i loše, bijele i crne. Biti nizak nije loše, to ste vi, to je dio vas i vaše osobnosti, kao i iskrivljeni nos ili tanke usne. Zašto se neke osobnosti, nakon što su ispravile svoj izgled koji im ne odgovara uz pomoć dostignuća moderne medicine, nakon nekog vremena opet vrate na polaznu točku? Jer poanta nije u izgledu kao takvom, već u percepciji toga od strane pojedinca. Prije nego što nešto promijenite, morate prihvatiti, voljeti ono što je priroda nagradila;
• Normalizacija razine samopoštovanja. Precijenjeno samopoštovanje nije ništa manje štetno od podcijenjenog. Osoba, vjerujući da je podcijenjena, počinje se bez razloga vrijeđati nad drugima, postaje iritirana i osjećajno. Realistična percepcija samoga sebe važan je korak prema životu u skladu s okolnim svijetom;
• Odnosi s okolinom. Filtrirajte svoje okruženje. Odlučite što je za vas neprihvatljivo u vezi, kakva vas komunikacija umara, usisava energiju. Ograničite ili prestanite komunicirati s takvim osobama. Svijet je pun ljudi - a među njima ima i „vaših“ ljudi, zato se prestanite držati onih koji donose nelagodu;
• Naučite davati i primati, činiti dobro. To ne znači davanje polovice plaće onima koji su u potrebi. Svakog dana možete činiti dobra djela: pridržavajte vrata susjeda kolicima, napravite put u podzemnoj željeznici, pomozite nositi teške torbe i pripremite omiljeni doručak supružnika. Čineći dobra djela, osoba šalje pozitivnu energiju koja se vraća tri puta. Uz to, zadovoljava čovjekovu potrebu da bude potreban, koristan za društvo;
• Stvoriti. Kreativnost vam pomaže da se opustite, razbistrite misli. To ne mora biti slikanje: batik, rezbarenje i paljenje drva, izrada sapuna, kuhanje, pletenje, šivanje, povrtnjak - sve to preusmjerava ljudsku osobnost na kreativni put, pomaže otkriti njegove talente;
• Životni uvjeti. Ovdje se radi o udobnosti i udobnosti. Ne smiju se voditi društvene norme i popularni trendovi. Ako ne volite trendovski minimalizam, volite svijetle jastuke, tepihe s resama i tapete s limunom - neka tako bude! Dom je vaše mjesto moći, dio je vas. Učinite tako da tamo bude ugodno, mirno, ugodno;
• Zdravstvena zaštita. Ljudsko tijelo je hram, sveta posuda koja se mora zaštititi. Teško je uključiti se u usklađivanje osobnosti kada osjećate tjelesnu nelagodu ili ste bolesni;
• Vlastiti razvoj. Samorazvoj ne znači upijanje tona informacija, kupovina s polica knjižara svih najiščekivanijih novosti u godini, to su težnje, pokušaji da bude barem malo bolji nego što je bio jučer.

Što narušava sklad u životu?

Prije ili kasnije, svatko ima određenu prekretnicu, prekretnicu, kada se osjećate poput balona: ili mlitavo lebdi u zraku, ili ste spremni puknuti od razdražljivosti, apatije ili bijesa. U takvim životnim razdobljima sklad se gubi.

1. Gubitak voljene osobe ili voljene osobe. Ništa nije tako "nesređeno" kao ova vrsta incidenta. Nažalost, ponekad takve godine mogu prevladati godinama;
2. Dobne krize. Nije stvar u broju na torti i u broju proživljenih godina.Kriza je, prije svega, sukob dviju faza, životnih razdoblja: da biste prešli na sljedeću razinu, morate se kompetentno izvući iz prethodne. Događaju se ozbiljne vrijednosne preorijentacije, mijenjaju se moralna načela i uvjerenja, životni prioriteti;
3. Promjene u zdravlju, izgledu. Pogotovo kada su u pitanju ozljede, dugotrajne bolesti, kronične bolesti. Kad osjetite da ste spremni prihvatiti neizmjernost, a vaše tijelo u invalidskim kolicima protestira. Kad je snažno srce zaključano u tijelu slabog uma. Da bi se u takvim okolnostima razvila ravnoteža i unutarnja harmonija, potrebna su snaga volje, želja i ustrajnost;
4. Pogoršanje međuljudskih odnosa. Osoba živi na „naseljenom otoku“, na kojem ponekad žive milijuni ljudi. Odnosi s drugim pojedincima neposredni su dio njegova života;
5. Psihološka trauma, skrivene pritužbe, strahovi, fobije, neadekvatno samopoštovanje. Neki od njih dolaze iz djetinjstva, a mi ni ne sumnjamo u to, nastavljajući povremeno živjeti isti scenarij;
6. „Snježna kugla“ u rješavanju malih životnih zadataka. Mala kućanstva su poput zrna pijeska u pješčanom satu: moraju se rješavati postupno, samopouzdano, jedno za drugim. Čim se počnete mučiti, bacite stvari na pod cestu, sat se zaustavlja;
7. Teške životne okolnosti koje ne ovise o osobi. U takvim je slučajevima potrebno samo odabrati manje traumatičan način pomirenja s njima;
8. Promjene u životnim uvjetima, materijalnom blagostanju. Loptom u modernom svijetu vlada financijska stabilnost i prosperitet. Ali nažalost, ponekad u potrazi za njim izgubite nešto vrlo važno, čak i ne primijetivši kako se to dogodilo. Pronaći razumnu ravnotežu, ne idući bezglavo u zarađivanje novca, tako da se kasnije ne sjetite čemu služe, cijela je umjetnost.

Ocjena najboljih knjiga o umjetnosti življenja u harmoniji sa sobom i svijetom

Knjiga promjena i ljudski dizajn Chetana Parkina. Otkrijte tajnu svoje prirode "

Povijest pojavljivanja ove knjige na domaćem tržištu prilično je izvanredna. Prevoditeljica po obrazovanju Marina Marshenkulova već je dugi niz godina voljela sustav ljudskog dizajna. Jednom je, putujući, naišla na ovu knjigu koja je jednom zauvijek preokrenula njezine ideje. Kontaktirala je autora s ruskom izdavačkom kućom i knjiga je postala dostupna kontingentu koji govori ruski. Strani obožavatelji spisateljskog djela tvrde da su karte sastavljene prema preporukama više puta pomogle u donošenju odluka, pomogle da se bolje upoznate, počnu živjeti u skladu s onim što zapravo jeste i započinju živjeti svoj život.

• Knjigu je napisao priznati međunarodni stručnjak na području istraživanja sustava ljudskog dizajna;
• Uvršteno u glavne knjige koje trebate pročitati da biste se bolje upoznali;
• Znanje je predstavljeno jasno, dostupno običnoj osobi;
• Pomaže u boljem razumijevanju značenja djela drugih ljudi i vas samih.

• Ne.

Jen Cinsero Nemoj Noah. Vjekovna mudrost koja kaže: prestanite se žaliti, vrijeme je da se obogatite "

Jen je dugi niz godina živjela ne u najboljim uvjetima, prekidana s jednog posla na drugi, neprestano spašavana, a sada živi u najboljim hotelima, putuje u velikom maniru i uskraćuje sebi malo. Kako su nastale ove dramatične promjene? Te tajne dijeli u svojoj knjizi. Svi savjeti i metode koje nudi rezultat su pokušaja i pogrešaka koje je sama iskusila. Knjiga se čak ne bavi toliko financijskim komponentama života, koliko promjenom načina razmišljanja. Da biste naučili kako biti sretni, morate početi razmišljati drugačije.

• Čita lako, u jednom dahu;
• Napisano zadivljujućim jezikom, s malo humora;
• Bit će korisno za početnike u ovom žanru.

• Mnoge ideje nisu nove, za ljubitelje ovog žanra bit će dosadno.

Sadhguru, Sheril Simon „Izravni razgovori sa Sadhguruom. O ljubavi, sudbini i sudbini "

Popularna autorica knjige Cheryl Simone dijeli svoje iskustvo u pronalaženju duševnog mira. Zašto se, čini se, osoba koja nije opterećena teretom problema, živi u izobilju, s divnom obitelji, ne osjeća sretnom? Zašto nema osjećaja harmonije, spokoja i duhovnosti. Doživljavajući takve osjećaje, postavljajući brojna pitanja na koja sama nije mogla pronaći odgovore, Cheryl se obratila Sadhguruu za pomoć kako bi s njom podijelio svoju mudrost i znanje. Knjiga je napisana u zanimljivom formatu u obliku razgovora i razmišljanja, otkrivajući ne samo tajne pronalaska harmonije, već i osobnost samog gurua.

• Djelo se lako čita;
• Obavezno čitanje za sve kojima "nešto nedostaje" za sreću;
• Niska cijena.

• Ne.

Brett Blumenthal "Jedna navika tjedno"

Je li moguće radikalno promijeniti svoj život, stavove, navike? Koliko ima do tamo? Koliko ste puta započeli novi život "u ponedjeljak", ali niste postigli uspjeh? Ovaj bestseler otkriva značenje, važnost uvođenja korisnih, ispravnih navika u vaš svakodnevni život, koje pomažu unijeti stabilnost i sklad u život pojedinca. Studijski vodič odličan je 52-tjedni tečaj o poboljšanju kvalitete života. Knjiga se sastoji od nekoliko dijelova posvećenih određenim područjima ljudskog djelovanja. Preporučeni načini i metode rada na sebi su postupno napredovanje prema vašem cilju malim, ali pouzdanim koracima.

• Sadržaj priručnika posebno je izložen, misli su jasno artikulirane, nema vode;
• Puno praktičnog dijela.

• Format publikacije pretpostavlja cijelu godinu napornog rada na sebi. Pročitao sam je i zaboravio - nije riječ o ovoj knjizi.

Bat Campton “Wabi sabi. Japanske tajne istinske sreće u nesavršenom svijetu "

Japanska svijest temelji se na kontemplaciji. Ovo jedinstveno svojstvo nije odredilo samo osobitosti umjetnosti, umjetnosti i obrta, već i način života i svakodnevni život nacije. Unatoč činjenici da je ovo nacija radnika (praznici nekoliko dana u godini, dugo radno vrijeme), oni imaju jednu od najnižih svjetskih stopa samoubojstava u zemlji. U čemu je tajna Koji je to ključ sreće, o kojem nitko ne govori naglas, ali svi znaju za to.

U beskrajnoj trci, žurbi, nadmetanju, ljudi čine ogromne pogreške u odabiru prioriteta, u kojima se cijeli put prevođen na kraju ispostavlja besmislenim. Osoba se osjeća nezadovoljno, nesretno, iako može imati dobro izgrađenu karijeru, jaku obitelj. Koncept koji je autor predstavio pomaže drugačije gledati na suvremeni život. Popularnost knjige zaslužna je za njezinu atmosferu, ugodnu riječ i životno potvrđujuće savjete.

• Knjiga o umjetnosti gledanja ljepote u trenutku;
• Uz najdelikatnije ilustracije;
• Knjiga je napisana u ugodnom, profinjenom stilu;
• Informativan;
• Prosječna cijena je prilično pristupačna za prosječnu osobu.

• Ne.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Voli sebe. Tajne brige za tijelo i dušu "

Samo sretna, skladna osoba može usrećiti drugu osobu. Kad ste zadovoljni sobom, zadovoljni, onda i u drugima vidite samo pozitivno, spremno dijeliti dobro s drugima. A kad bezglavo zaronite u ponor problema, fiksirate se na sebe, pretvarajući se u stereotipnog egoista. Stoga u svojoj knjizi sestre Narain dijele tajne zdrave sebičnosti, brige i ljubavi prema sebi. Koliko košta ta zapanjujuća haljina koja vam se svidjela u robnoj kući? Nemojte biti žao - kupite ga! I sami ćete primijetiti kako želite ugoditi nekome bliskom.

• Ovu knjigu vrijedi pročitati svim novopridošlima u žanr;
• Čita se brzo;
• Pogodno za čitanje u javnom prijevozu.

• Mnoge ideje u knjizi ponavljaju se u različitim poglavljima;
• Za početnike na polju samospoznaje, samorazvoja.

Tomas Chamorro-Premuzic "Samopouzdanje: kako povećati samopoštovanje, prevladati strahove i sumnje"

Publikacija je uključena u ocjenu najkvalitetnijih knjiga radi poboljšanja samopoštovanja. Ova knjiga ne govori o motivirajućim frazama, uzbudljivim pričama koje potvrđuju život, već o znanstvenom iskustvu, bazi dokaza. Preporučuje ga Psihološko udruženje. Opis navodi zašto je taj iluzorni svijet tako opasan, u koji može ući osoba koja povećava samopoštovanje, a da za to nema dovoljno kompetencija. Opisuje koliko su teorije mnogih modernih trenera i blogera opasne.

• Mnogo znanstvenih istraživanja;
• Napisao stručnjak;
• Uz praktične savjete.

• Ne.

Ilse Sand "Blizu srca: kako živjeti kad ste preosjetljivi"

Percepcija svijeta i percepcija svijeta nekih pojedinaca previše je osjetljiva. Teško podnose bilo kakve šokove, spletke na poslu lako ih izbace iz kolotečine, a ponekad čak žele biti na pustom otoku ili zaustaviti vrijeme. Takvim se osobama puno teže nositi sa svakodnevnim brigama u modernom ritmu našega života. Teško im je biti sami sebi, jer moderno društvo poštuje, njeguje snažnu, snažnu osobnost koja ne odbacuje. Profesionalna psihoterapeutkinja Ilse Sand objašnjava kako se takvi pojedinci prihvaćaju i osjećaju ugodno i skladno u modernom društvu, na što treba obratiti pažnju u svom načinu života i na ono što treba promijeniti.

• Knjigu je napisao profesionalni psihoterapeut;
• Navedeni su praktični primjeri.

• Prema čitateljima, prilično puno vode.

Svaka od knjiga ponuđenih u zbirci jedinstvena je na svoj način. Sigurno će pronaći svog čitatelja. Sastavljena ocjena pomoći će vam da se krećete koja je knjiga bolja za kupnju, postoje jeftine, povoljne opcije koje ni na koji način nisu inferiorne od popularnih hitova. Intuicija će vam također reći kako odabrati pravu knjigu. Ponekad nam naša podsvijest nagovijesti, pokaže što nam trenutno više treba.