Calificación de los mejores clubes de fitness en Ufa en 2020

El deporte es poder. Por supuesto, esta es una afirmación cierta, porque el pasatiempo activo mejora el bienestar, la condición física y también prolonga la vida. Ahora hay una gran selección de diversas áreas deportivas que se pueden contratar tanto individualmente como con los servicios de profesionales. Por supuesto, lo más seguro sería dar preferencia a las clases con formador para evitar consecuencias negativas por desconocimiento.

Este artículo presenta los mejores clubes de fitness que emplean a profesionales en su campo, con la ayuda de los cuales puede lograr el resultado deseado.

Los mejores gimnasios premium

"Clase mundial"

Dónde está	Calle revolucionaria, 39/2
Número de teléfono	☎ 7 347 225 10 25
Calendario	entre semana: de 6.00 a 00.00
	fines de semana: de 9.00 a 00.00
Sitio oficial	http://worldclass-ufa.ru/

Un excelente gimnasio premium que ofrece muchas direcciones deportivas para mantenerse en forma, moldear un cuerpo hermoso y relajarse después de desafiar cargas efectivas. Antes de las clases, se llevan a cabo pruebas de aptitud física, sobre la base de las cuales se elabora un programa de entrenamiento individual, teniendo en cuenta todas las características.

World Class tiene gimnasios con equipos informáticos y mecánicos modernos de alta calidad. Para aquellos que visitaron el gimnasio por primera vez, se lleva a cabo una lección introductoria con un instructor. En el futuro, el cliente puede elegir tanto la continuación de clases independiente como el entrenamiento personal.

En la zona de agua, para la que se ha asignado un piso completo, puede visitar el baño turco, la sala de vapor rusa y el jacuzzi. Y, por supuesto, hay una piscina de 25 metros en la aquazone, en la que se imparten más de 10 tipos de clases. También hay una zona separada para hidromasaje.

Para los fanáticos de los juegos activos en el piso superior hay tres canchas de voleibol, tenis, fútbol y baloncesto, así como una cancha de tenis. Además, los clientes pueden jugar al bádminton y al ping-pong.

Los programas grupales incluyen aeróbic, ciclismo, entrenamiento de fuerza, pilates y yoga. También hay un área de artes marciales en forma de Muay Thai y Aikido; y estilos de danza como danza oriental, latina y estilos mixtos de danza moderna.

Para los niños, se ha desarrollado un programa de fitness especial para niños. Y los adultos después de las clases pueden visitar el gimnasio, el solárium o el masajista.

• diseño elegante;
• equipamiento moderno y de alta calidad;
• equipo profesional;
• buen servicio;
• parques infantiles para juegos deportivos;
• complejo de baño;
• la presencia de una piscina.

• extraviado.

"A-Fitness"

Habla a	Calle Bayazit Bikbay, 15, distrito de Oktyabrsky
Teléfono	☎ 7 347 229 46 66
Horario de apertura	entre semana: de 7.00 a 00.00
	fines de semana: de 9.00 a 22.00
Área del club	10,000 m2

A-Fitness es una cadena de clubes de primera clase que operan en las 4 ciudades más grandes de Rusia."A-Fitness" en Ufa se encuentra en 3 plantas con una superficie total de 10.000 m2. Este es el gimnasio más grande de este ranking.

La planta baja está reservada para deportes acuáticos. Hay 3 piscinas: una deportiva de 25 metros con 8 carriles, una piscina infantil y una piscina de relajación con jacuzzi. En la planta baja se llevan a cabo diversos entrenamientos acuáticos grupales e individuales en aeróbic acuático y natación, entre los que destacamos los siguientes:

• AQUA ABS es un programa de fuerza intenso diseñado para fortalecer los músculos abdominales.
• AQUA MIX: entrenamiento de circuito de fuerza, utilizando equipo adicional.
• DEEP AQUA: el entrenamiento desarrolla el sistema respiratorio y cardiovascular y la coordinación. Se utiliza equipo especial para las clases.
• FIDEOS: el entrenamiento con el aqua stick elástico tiene como objetivo fortalecer todos los grupos musculares, así como desarrollar la resistencia y mejorar la coordinación.

El gimnasio presta gran atención a los pequeños clientes. Es por eso que una gran parte del segundo piso se ha destinado a clases de fitness para niños. También hay salas para entrenamiento grupal y personal, air yoga.

En el tercer piso hay un gran gimnasio con una superficie de unos 2.000 metros cuadrados. La sala está equipada con equipos fiables y de alta calidad de la empresa italiana "TechnoGym". También en el 3er piso hay dos salas para entrenamiento de fuerza y ​​en grupo, direcciones de baile, zonas para entrenamiento cardiovascular y artes marciales, y el estudio CYCLE de la categoría Pro.

Después de la actividad física, los clientes pueden visitar la sauna finlandesa, el hammam turco, el solárium, el salón de belleza y el gimnasio. También hay una tienda de artículos deportivos.

• hermoso diseño del club;
• un gimnasio con una gran piscina y un espacioso salón crea una estancia confortable;
• horario extenso con muchos entrenamientos para elegir;
• trabajadores calificados brindan asistencia en la selección de la formación;
• disponibilidad de una tienda de productos y nutrición deportiva.

• no siempre una recepcionista educada.

"Orange Fitness"

Ubicación	Calle Sofia Perovskaya, 13/3
Número de teléfono	☎ 347 256 05 61
Calendario	de lunes a viernes: de 6.00 a 00.00
	Sábados y domingos: de 9.00 a 23.00 horas
Sitio web	http://www.orangefit-ufa.ru/

La compañía Orange Fitness incluye 34 gimnasios en toda Rusia, cuya especialización es la creación de un alto nivel de comodidad, servicio de calidad y un cuerpo técnico calificado.

Se proporciona una amplia gama de servicios en diferentes direcciones para los residentes de Ufa.

Gimnasio

Para una estancia confortable, el gimnasio se divide en varias zonas:

• entrenamiento cardiovascular;
• entrenamiento de fuerza;
• calentamiento y estiramiento;
• pesas libres;
• barra de fitness.

La sala está equipada con equipos de alta calidad de la empresa italiana "Technogym". Los entrenamientos pueden tener lugar de forma independiente o con la participación de un formador profesional.

Lecciones grupales

El club ofrece una gran cantidad de entrenamientos grupales para elegir: peleas con cuchillos, entrenamiento de defensa personal, ejercicios de fisioterapia, yoga, yoga y gimnasia para mujeres embarazadas, estiramientos, pilates, gimnasia, entrenamiento de fuerza, cardio y funcional, aeróbicos.

Clases de baile

Los visitantes podrán dominar el latín, la danza del vientre, tiras plásticas, coreografías modernas, zumba, una mezcla de coreografías modernas. Para aquellos que no saben elegir el estilo adecuado, existe una escuela de baile para principiantes, donde todos pueden aprender los movimientos básicos y aplicarlos en los bailes, y solo entonces decidir un estilo.

Cursos para embarazadas

"Orange Fitness" ayudará a las mujeres a prepararse psicológica y físicamente para el nacimiento de un bebé. Fitness club ofrece servicios:

• obstetras y ginecólogos profesionales;
• programas especiales de gimnasia, yoga y aeróbic acuático;
• conferencias, que revelarán preguntas sobre el período prenatal, el parto y el período posparto.

Kinesiterapia

El club imparte clases de fisioterapia para restaurar el sistema musculoesquelético de diversa complejidad.

Piscina

El gimnasio tiene tres piscinas: una para niños, una para adultos de 25 metros y una piscina separada para aeróbic acuático. Para los niños, hay secciones de formación, clases individuales, y también es posible realizar fiestas de cumpleaños en la piscina. Los adultos pueden asistir a clases de aeróbic acuático grupales e individuales, entrenar en diferentes estilos de natación o simplemente nadar en modo libre.

Servicios hidrotermales

Puede relajarse y mejorar su salud visitando el jacuzzi, el baño turco hammam o la sauna finlandesa. También hay un solárium y una sala de masajes.

Club de Niños

Para los niños, hay un campamento infantil, un programa extraescolar, un jardín de infancia, secciones deportivas y otros servicios útiles.

• cuerpo técnico altamente calificado;
• hermoso diseño discreto;
• equipo de alta calidad;
• realización de ejercicios de fisioterapia, kinesiterapia;
• cursos para mujeres embarazadas;
• Club de Niños;
• la presencia de piscinas.

• problema de aire acondicionado;
• pocos simuladores.

Los mejores gimnasios de gama media

Artes marciales

Ubicación	Calle Novozhenova, 9
Teléfono	☎ 7 347 246 27 22
Calendario	todos los días: de 9.00 a 00.00
Sitio web del club	http://martial-arts.ru/
Costo de suscripción de un año	de 15.000 a 38.000 rublos

El gimnasio ofrece una amplia gama de diferentes programas de fitness, así como deportes activos y recreación.

Hay un gran salón con áreas de juegos para juegos activos en forma de voleibol, fútbol, ​​bádminton, tenis y tenis de mesa.

La gran diferencia entre Marshal Arts y los populares centros de fitness ya presentados en esta clasificación es la presencia de un muro de escalada.

Hay salas equipadas para artes marciales, lucha cuerpo a cuerpo, boxeo, kickboxing, aikido, sambo, judo, jiu-jitsu y kung fu. Hay tatamis en la sala de lucha.

El entrenamiento de fuerza, cardio y personal se lleva a cabo en un gimnasio moderno equipado. Las clases grupales son posibles en las siguientes áreas: yoga, pilates, estiramientos, aeróbic acuático, fitness para niños, clases de fuerza, bailes orientales y más. También hay una piscina, que ofrece clases de aeróbic acuático para adultos y niños.

Puede relajarse después de hacer ejercicio en la sauna finlandesa, el spa o el gimnasio.

• una gran cantidad de áreas deportivas;
• ambiente acogedor y agradable;
• la presencia de una piscina y un muro de escalada;
• aptitud de los niños.

• Ninguna. Este gimnasio con una reputación impecable solo tiene comentarios positivos de los clientes.

"Barbara Fitness"

Ubicación	Calle Babushkina, 25/1
Teléfono	☎ 7 347 292 72 27
Horario de apertura	de lunes a viernes: de 7.00 a 23.00
	Sábado, domingo: de 9.00 a 21.00
Sitio oficial	http://barbara-fitness.ru/
Costo de suscripción por un año	de 7.000 a 15.000 rublos

"Barbara Fitness" es un lugar acogedor y confortable al que desea volver. Antes de las clases, los visitantes pueden someterse a pruebas de aptitud física y diagnósticos funcionales.

El gimnasio tiene un gimnasio con áreas separadas para entrenamiento de fuerza y ​​pesas libres. Dos salas de ejercicios para grupos albergan actividades como ciclismo, fitness, yoga, pilates, entrenamiento de fuerza y ​​aeróbic. La dirección de danza presenta estilos como strip plastic, danza oriental y latina. También hay un ring de boxeo donde se realiza el entrenamiento en artes marciales mixtas.

Después de un entrenamiento eficaz, puede relajarse en el hammam turco o en la sauna finlandesa. Y en el salón de belleza podrá visitar el solárium, la sala de masajes, los tratamientos de spa o el salón de belleza.

• ambiente acogedor;
• personal educado;
• cuerpo técnico altamente calificado;
• equipo de ejercicio de alta calidad;
• precio medio de una suscripción.

• extraviado.

"KOROLEF FITNESS"

Habla a	Académico calle Koroleva, 14, en el centro comercial "Zvezdny"
Teléfono	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Calendario	todo el día, sin descansos y fines de semana
Sitio oficial	http://korolef.ru/
Zona	más de 2.300 m2
Al precio de una suscripción de un año se lanzará	18.000 rublos

El complejo deportivo y recreativo está ubicado en el tercer piso del centro comercial Zvezdny.En 2.300 metros cuadrados se ubican un gran número de áreas deportivas: un gimnasio, salones para entrenamiento y baile en grupo, un área para artes marciales, un complejo de baños, un salón de belleza, un centro infantil y un gimnasio para los clientes.

KOROLEF FITNESS valora la confianza de los clientes, por ello trabaja solo con equipos de alta calidad de empresas: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS y otras marcas mundiales. Y los profesionales en su campo ayudan a los clientes a revelar su potencial, quienes seleccionarán la formación individual en función de los objetivos, preferencias y salud de los clientes.

El gimnasio ofrece una amplia gama de actividades deportivas en diferentes direcciones.

Artes marciales

Esta dirección brinda la oportunidad de probarse en boxeo, capoeira, combate cuerpo a cuerpo, taekwondo y lucha. Los entrenamientos se llevan a cabo en el ring con equipos modernos necesarios para diferentes tipos de artes marciales.

Bailando

Se ofrece a los clientes familiarizarse y aprender estos estilos de baile: danza del vientre, funk, mezcla de baile, dancehall, pole dance, jazz, strip dance, body ballet, zumba, así como bailes latinoamericanos, de club y callejeros.

Gimnasio

El gimnasio ofrece entrenamiento cardiovascular y de fuerza, levantamiento de pesas, crossfit, pesas libres. Existe la oportunidad de entrenar individualmente con un entrenador.

Lecciones grupales

Las clases grupales incluyen: aeróbic, ciclismo, yoga, pilates, entrenamiento de fuerza, TRX, ABS, fitball, fitness descalzo, aeróbic acuático, gimnasia de recuperación y varios programas de fitness.

Entrenamientos especiales

Además de las ofertas estándar que son adecuadas para todos, KOROLEF FITNESS tiene entrenamientos:

• Para mujeres embarazadas. Diseñado para mantenerse en forma, mejorar la salud y prepararse para el parto;
• Para la recuperación después del parto;
  Entrenamiento de desarrollo temprano para bebés a partir de los 8 meses;
• Para personas mayores;
• Formación familiar y empresarial;
• Para jóvenes deportistas con interesantes programas infantiles.

Servicios de ocio y relajación

Puede aliviar el estrés después de un día duro o entrenamientos difíciles visitando un complejo de baños con jacuzzi, hammam turco y sauna finlandesa. También puede visitar el salón de belleza, que ofrece servicios de solárium, tratamientos de spa, masajes, hidromasaje.

Hay un gimnasio y un rincón infantil.

• trabajadores altamente calificados;
• una gran lista de diferentes áreas deportivas;
• programas especiales para bebés a partir de los 8 meses, para embarazadas y ancianos;
• la presencia de un rincón infantil;
• trabajo las veinticuatro horas del día;
• la oportunidad de adquirir una suscripción de forma rentable, gracias a las promociones en curso;
• Amplia zona de entrenamiento con excelente equipamiento.

• Problemas con una plaza de aparcamiento.

"Leo Fit Bravoo"

Ubicación	Calle Zentsova, 73
Teléfono	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Suscripción por un año	12 500 rublos
Sitio oficial	https://leofitclub.ru/
Área del club	3500 m2

Leo Fit Bravoo cubre 3.500 metros cuadrados. En el sótano hay una piscina de 25 metros, un sendero Kneeipp, una piscina de aeróbic acuático y un jacuzzi. Las clases se imparten tanto para niños como para adultos. También hay un hammam turco aquí.

En la planta baja, hay un gran gimnasio con zonas separadas para entrenamiento cardiovascular, crossfit y artes marciales como sambo, lucha cuerpo a cuerpo y boxeo para niñas. También puede comprar nutrición deportiva en una tienda especial aquí.

En el segundo piso hay una sala de entrenamiento para grupos grandes y pequeños, una sala de bicicletas, vestuarios y duchas para mujeres y hombres, saunas finlandesas y un gimnasio.

Las clases grupales incluyen tai-bo, yoga, pilates, ciclismo, estiramiento, BOSU, funcional, parte inferior del cuerpo, cuerpo total y estilos de baile: danza del vientre y zumba. Para los niños hay una sala de juegos y clases de fitness para niños.

• diseño brillante;
• buen valor para el dinero;
• instructores calificados;
• gran servicio;
• una buena selección de diferentes direcciones;
• la presencia de una piscina y un sendero Kneeipp;
• habitación infantil y fitness infantil.

• A menudo hay problemas con una plaza de aparcamiento.

"Zorge Fitness"

Habla a	Calle Richard Sorge
Teléfono	☎ 7 347 226 99 99
Horas Laborales	alrededor del reloj
Sitio oficial	http://zorgefitness.ru/
Costo de suscripción de un año	desde 45000 rublos

El gimnasio está ubicado en un lugar colorido: el parque M. Gafuri, en una zona boscosa, lo que crea una atmósfera increíble. Cada cliente puede visitar el consultorio del médico antes de la clase. Y para los padres que no tienen a nadie con quien dejar a sus hijos, una habitación para niños funciona.

En "Zorge Fitness" puede practicar aeróbic acuático o simplemente nadar en la piscina de 25 metros para adultos o niños. Para los admiradores de las artes marciales, se instala un ring octogonal y profesional en la sala de artes marciales, donde se imparten clases de boxeo, kickboxing y Mix Fight. Hay un gimnasio abierto para entrenamiento cardiovascular y de fuerza.

También hay entrenamientos en grupo: Pilates, yoga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom +, bodyball, estiramientos y muchas otras áreas. Además, puedes practicar bailes como el Latín, Belly Dance, Zumba, Dirty Dance, Ragga y Bachata. Hay fitness infantil para niños.

Para relajarse y descansar, puede probar el hidromasaje y el jacuzzi o visitar la sauna finlandesa y el hammam turco. El club también cuenta con una sala de masajes, así como un solárium horizontal y vertical.

• ambiente acogedor;
• condiciones confortables;
• una gran selección de destinos deportivos;
• la presencia de piscinas y un complejo de baños;
• cuarto de los niños.

• alto costo de una suscripción;
• problemas de estacionamiento.

Los mejores gimnasios de clase económica

"Gimnasio"

Ubicación	Avenida Octubre, 4/1
Número de teléfono	☎ 7 347 224 23 23
Horas Laborales	todos los días: de 06.00 a 02.00
Sitio web	https://www.fitnesshallufa.ru/
Cuánto cuesta la suscripción:
un año de edad	RUB 9,900
mensual	2500 RUB

"Fitness Hall" es adecuado para aquellos que no buscan un interior caro, el más alto nivel de servicio y diversos servicios adicionales agradables. Este gimnasio combina a la perfección un ambiente acogedor, un interior discreto, servicios y equipamiento estándar, así como un enfoque profesional de los entrenadores. También una adición positiva importante es el estacionamiento gratuito de tres niveles.

En una pequeña área del gimnasio hay:

• Gimnasio. Una pequeña cantidad de equipos de primera calidad está instalada en la sala.
• Cardiozone. Una solución muy conveniente es separar la zona de cardio del gimnasio principal.
• Zona para combates individuales. Hay un anillo y todo el equipo necesario para las artes marciales.
• También hay 2 salas para entrenamientos en grupo y un estudio para entrenamiento individual. El club enseña más de 30 tipos de direcciones diferentes, que incluyen: yoga, estiramiento, step, pilates, entrenamiento de fuerza, aeróbicos con música, zumba, hip-hop, strip plastic y danza oriental.
• Zona de descanso. Los clientes pueden visitar la sala de masajes, ir a la sauna finlandesa o al hammam turco.

También en "Fitness Hall" puede obtener asesoramiento de un nutricionista y someterse a pruebas de aptitud física.

• precios económicos;
• personal técnico certificado;
• ambiente acogedor;
• equipos de alta calidad;
• amplio estacionamiento gratuito.

• un pequeño número de simuladores.

"MetroFitness"

Dirección de clubes	Número de teléfono
Calle Mendeleev, 137	☎ 7 347 257 77 78
Calle Gagarina, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Calle de los cosmonautas, 12	☎ 7 347 257 78 79
Calendario	alrededor del reloj
Precios del pase anual	9.000 rublos

Lo primero a lo que hay que prestar atención es a una única tarjeta, que es válida en todos los clubes de la red MetroFitness. Por lo tanto, estés donde estés, el gimnasio siempre estará cerca.

Cada club tiene un pequeño gimnasio con equipamiento para todos los grupos musculares, incluido equipamiento cardiovascular. Puedes hacerlo por tu cuenta o con la participación de un entrenador personal. En el aula grupal, los entrenamientos se llevan a cabo en áreas como tai-bo, hatha yoga, estiramientos, fitball, step aeróbicos, tabata, entrenamiento de fuerza, Pilates, kundalini yoga, Step Interval, strip plastic, latina y otros.

Para relajarse, diríjase a la sauna de infrarrojos o al gimnasio.

• precios económicos;
• una gran selección de lecciones grupales;
• empleados calificados y educados;
• sauna de infrarrojos.

• gimnasio abarrotado.

Conclusión

Gracias a la profesionalidad de los entrenadores que se especializan en diferentes áreas deportivas, así como a un equipo de ejercicio confiable y de alta calidad, puede poner rápidamente su cuerpo en orden para el verano, mejorar su salud o simplemente mantener un cuerpo hermoso en buena forma. Y la valoración de los mejores fitness clubs te ayudará a elegir la institución que mejor se adapte a tus criterios de selección.