Bewertung der besten Vitamine für Haare, Nägel und Haut im Jahr 2020

Absolut jede Frau möchte üppiges Haar, glatte, makellose Haut und starke gesunde Nägel haben. Aber der moderne Lebensrhythmus und nicht die günstigste ökologische Situation in Großstädten lassen vielen Frauen keine einzige Chance. Moderne Vitaminkomplexe helfen den Damen. Daher ist es für jede Frau nützlich, die Bewertung der besten Vitamine für Haare, Nägel und Haut herauszufinden.

Welche Vitamine werden für die weibliche Schönheit benötigt?

Eines der grundlegenden Elemente der Schönheit ist die ausreichende Versorgung des Körpers mit nützlichen Bestandteilen. Bei einem Mangel an dieser oder jener Substanz im Körper leidet unweigerlich die Gesundheit der Haut, der Haare oder der Nagelplatten.

Vitamin A.

Ein anderer Name für diese Substanz ist Retinol. Die Hauptfunktion dieser Komponente besteht darin, die Jugend der Zellen aufgrund der großen Menge an Antioxidantien zu erhalten und die Immunabwehr zu verbessern. Unter dem Einfluss von Retinol nimmt die Zerbrechlichkeit von Haaren und Nagelplatten ab. Retinol kann die Talgigkeit der Drüsen reduzieren. Durch seinen Einfluss behält das Haar länger sein attraktives, gepflegtes Aussehen.

Bei Nägeln sind die Wirkungen von Retinol besonders vorteilhaft. Dieses Vitamin unterdrückt die Aktivität von Pilzen und reduziert die Delaminierung der Nagelplatten. Verwenden Sie Retinol jedoch nicht zu häufig. Das Überschreiten der empfohlenen Dosis führt zwangsläufig zum gegenteiligen Effekt.

Vitamin E.

Eine weitere Substanz, die für die langfristige Erhaltung der Jugend notwendig ist, ist Vitamin E oder Tocopherol. Der direkte Zweck dieser Substanz besteht darin, die reproduktive Gesundheit einer Frau in einem guten Zustand zu erhalten. Unter dem Einfluss von Tocopherol wird die Durchblutung aktiviert und das Wachstum von Nägeln und Haaren angeregt. Vitamin E ist vorteilhaft zur Stärkung der Haarfollikel und zur Vorbeugung von Haarausfall.

Eine spezielle Form von Tocopherol namens Alpha-Tocopherol ist für die Schönheit und Jugend der Haut unerlässlich. Aufgrund eines Mangels an Alpha-Tocopherol beginnt die Epidermis abzuplatzen und es entsteht ein Gefühl der Enge. In dieser Hinsicht wird vielen Produkten, die für die trockene Epidermis verwendet werden, Alpha-Tocopherol zugesetzt.

Vitamin C

Diese Substanz ist einer der wesentlichen Bestandteile für eine starke Immunität. Ascorbinsäure ist auch nützlich für den normalen Zustand von Haaren und Nägeln. Es macht die Nägel stark und verhindert, dass sie sich verformen. Vitamin C ist nützlich, um die Zellregeneration und den Blutfluss zu beschleunigen. Infolge seiner Wirkung verlangsamt sich die natürliche Alterung des Körpers und Haut, Haare und Nägel bleiben länger jung.

Vitamin-D

Diese Substanz wird im menschlichen Körper produziert, wenn sie dem Sonnenlicht ausgesetzt wird. Daher ist sein Mangel in der Nebensaison und im Winter besonders akut. Vitamin D-Mangel führt zu brüchigen Nägeln und gespaltenen Haarspitzen.

B-Vitamine

Substanzen, die zu dieser Gruppe von Vitaminen gehören, sind für viele Prozesse im menschlichen Körper verantwortlich. Zum Beispiel sind die Vitamine B2 und B5 für die Gesundheit und das Aussehen der Dermis verantwortlich. Mit einer ausreichenden Menge dieser Substanzen im Körper werden die Zellstrukturen schneller erneuert, das Haar spaltet sich nicht. Das beste Vitamin in dieser Gruppe für Haare ist Vitamin B7 oder Biotin. Es stärkt die Haare perfekt, was es ermöglicht, es bei der Behandlung von Kahlheit zu verwenden.

Kriterien für die Auswahl eines Vitaminkomplexes

Wenn Sie einen Vitaminkomplex kaufen, den Sie mögen, müssen Sie sich an einfache Empfehlungen halten. Überprüfen Sie unbedingt die Zusammensetzung des von Ihnen gewählten Multivitamins. Neben Vitaminen muss das Produkt weitere nützliche Substanzen enthalten. Dazu gehören Spurenelemente wie Kalzium, Magnesium, Zink, Silizium und andere. Kaufen Sie kein Produkt, wenn es viele Hilfsstoffe, Aromen und Farben enthält. Bei Einnahme eines solchen Mittels kann sich mit hoher Wahrscheinlichkeit eine Allergie entwickeln.

Befolgen Sie unbedingt die ärztliche Verschreibung. Nur ein Spezialist kann genau beurteilen, welche Substanzen und in welcher Form Sie benötigen. Wählen Sie beim Kauf nicht, welches Unternehmen das beste Medikament für den Preis ist. Nicht immer zeigt ein hoher Preis das gleiche Qualitätsniveau an.

Wie man Vitaminkomplexe richtig einnimmt

Damit die Wirkung der Einnahme des gekauften Arzneimittels am vollständigsten ist, muss es korrekt angewendet werden. Die beste Zeit, um komplexe Medikamente einzunehmen, ist die erste Hälfte des Tages zusammen mit dem Essen. Wenn Sie Vitamine der B-Gruppe separat einnehmen, ist es besser, dies abends zu tun, da diese Substanzen eine beruhigende Wirkung haben. Achten Sie darauf, Wasser, nicht Tee, Saft oder andere Getränke für Kapseln oder Tabletten zu trinken.

Nehmen Sie komplexe Medikamente sofort als Kurs. Die darin enthaltenen nützlichen Substanzen reichern sich im Körper an. Bei einer kurzfristigen Einnahme des Vitaminkomplexes ist es unwahrscheinlich, dass das erwartete Ergebnis erzielt wird, selbst wenn Sie das richtige Medikament ausgewählt haben. Die erforderliche Dauer der Einnahme des Vitaminkomplexes sollte vom Arzt festgelegt werden. Wenn Sie den Komplex jedoch selbst auswählen, befolgen Sie die beigefügten Anweisungen.

Lesen Sie mehr über Vitamine in der Haarpflege - im Video Expertenratschläge:

Bewertung hochwertiger Vitaminkomplexe

Es ist unmöglich eindeutig zu sagen, welche komplexe Zubereitung besser ist und welche nicht den Kauf wert ist. Es hängt alles von den spezifischen Bedürfnissen der Person ab. Für einige ist die Festigkeit von Haaren und Nägeln wichtig, andere benötigen ein verstärktes Wachstum und wieder andere benötigen eine glatte Haut. Bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes empfehlen wir Ihnen, sich auf Ihre Bedürfnisse, die Zusammensetzung des Produkts und die Bewertungen von Personen zu verlassen, die das Medikament bereits angewendet haben.

Vitamine für eine komplexe Wirkung auf das Haar Femikod

Dieses Produkt wird von einem bekannten dänischen Unternehmen hergestellt, aber auch von der Hausmedizin bewertet. Das Medikament Femikod hebt sich von der allgemeinen Masse dadurch ab, dass es einen Extrakt aus Schachtelhalm sowie viele Vitamine der Gruppe B enthält.

Dieses komplexe Medikament kann sowohl für medizinische Zwecke als auch zur rechtzeitigen Vorbeugung eingesetzt werden. Es beseitigt perfekt Haarausfall, Trockenheit und andere Probleme.Aufgrund des Vorhandenseins von Biotin in den Inhaltsstoffen kann dieses Medikament als eines der besten Stimulanzien für das Haarwachstum bezeichnet werden.

• ausgewogene Zusammensetzung;
• beseitigt Haarausfall;
• befreit die Haut von Akne;
• stärkt die Nägel.

• hoher Preis.

Der Durchschnittspreis beträgt 1.063 Rubel.

Inneov Haardichte

Diese komplexe Zubereitung wird in Frankreich hergestellt. Es ist trotz seines hohen Preises sehr beliebt. Dieses Produkt ist in Gegenwart von Taurin, einem starken Antioxidans, das zum Schutz der Haarfollikel vor Schäden nützlich ist, im Vergleich zu anderen Produkten günstig.

Darüber hinaus enthält dieser Komplex Extrakte aus grünem Tee und Traubenkernen. Dank der wohltuenden Zusammensetzung von Inneov verbessern sie die Durchblutung und nähren die Haare mit hoher Qualität. Zink, das Teil der Vitaminzubereitung ist, ist an der Produktion von Keratin beteiligt.

• Wirksam;
• werden in einer bequemen Form hergestellt.

• teuer;
• die Wirkung hält nicht lange an;
• schwer zu kaufen.

Der Durchschnittspreis beträgt 1244 Rubel.

Revalid

Dieser Vitaminkomplex wird von der ungarischen Firma TEVA hergestellt. Unter den Bestandteilen dieses Präparats gibt es viele nützliche Substanzen, dank derer das Produkt die Haarstruktur effektiv wiederherstellt und das Problem des Haarausfalls löst. Diese Kapseln sollten nicht verwendet werden, wenn die Nagelplatten durch einen Pilz beschädigt werden und wenn Probleme durch hormonelle Störungen verursacht werden.

Es wird empfohlen, Revalid mindestens 3 Monate lang einzunehmen. Wenn die Haare sehr ausfallen, wird empfohlen, das Medikament im ersten Monat in doppelter Dosierung zu verwenden.

• schnell und effektiv das Problem des Haarausfalls lösen;
• verursachen selten Allergien;
• verleiht dem Haar Glanz.

• Die Kosten für eine vollständige Behandlung sind recht hoch.
• kann Übelkeit hervorrufen.

Der Durchschnittspreis beträgt 750 Rubel.

Pantovigar

Dieses Produkt wird in der Schweiz hergestellt. Zu den aktiven Bestandteilen des Vitaminkomplexes gehören Thiamin, Calcium, Hefe, Keratin und Cystin. Diese Substanzen stellen aktiv die Zellstruktur der Haare wieder her und stärken die Haarfollikel. Die Einnahme von Pantovigar kann zwischen drei und sechs Monaten dauern.

Dieses Medikament sollte nicht von schwangeren Frauen angewendet werden. Andere können allergische Reaktionen haben.

• das Problem des Haarausfalls effektiv lösen;
• aktiviert das Wachstum von Locken und Nägeln;
• gute Zusammensetzung.

• teuer;
• es kann Übelkeit und Verstopfung geben;
• Für ein gutes Ergebnis muss es lange eingenommen werden.

Der Durchschnittspreis beträgt 1.700 Rubel.

Priorin

Dieser Vitaminkomplex wird von der finnischen Firma Bayer hergestellt. Zu den aktiven Bestandteilen der Zubereitung gehören Ölextrakt aus Weizenkeimen und Hirseextrakt. Das Medikament kann eingenommen werden, um auch schweren Haarausfall zu beseitigen. In den ersten Monaten mit starkem Schuppen wird empfohlen, die Dosierung zu verdoppeln. Gleichzeitig sollten schwangere Frauen mit hoher Empfindlichkeit gegenüber den Bestandteilen von Priorin nicht trinken.

• ausgezeichnetes Ergebnis;
• Stärkung der Haarfollikel;
• Beendigung der Delaminierung der Nagelplatten.

• hoher Preis;
• langfristige Aufnahme;
• schwer zu verkaufen.

Der Durchschnittspreis beträgt 4000 Rubel.

Alerana

Der Vitaminkomplex wurde von der inländischen Firma Vertex entwickelt. In der Packung sind die Tabletten in Tag- und Nachtaufnahme unterteilt. Der Komplex enthält viele nützliche Substanzen, Selen, Beta-Carotin, Tocopherol, Ascorbinsäure.

Dieser Vitaminkomplex wird zur Anwendung bei schwerem Haarausfall empfohlen. Um ein gutes Ergebnis zu erzielen, sollte Aleran mindestens einen Monat lang konsumiert werden.

• wirkt schnell;
• Für ein gutes Ergebnis reicht es aus, es einen Monat lang zu verwenden.
• wirkt nur auf die Haare.

• Farbstoffe in der Schale;
• Sie müssen den Kurs zweimal im Jahr wiederholen.
• Es kann zu allergischen Reaktionen kommen.

Der Durchschnittspreis beträgt 425 Rubel.

Vichy

Französische Vitamine sind eine flüssige Lösung, die auf die Haarwurzel aufgetragen werden muss. Zu den Wirkstoffen dieses Vitaminkomplexes gehören Vichy-Thermalwasser, Arginin, Aminexil und andere nützliche Substanzen für das Haar.

Dieser Vitaminkomplex ist nützlich bei schwerem Haarausfall. Im Anfangsstadium muss eine Kapsel pro Tag verwendet werden. Um die Wirkung aufrechtzuerhalten, reicht es aus, 3 Ampullen pro Woche zu verwenden.

• die Lösung zieht gut ein;
• hohes Ergebnis;
• trägt nicht zur fettigen Haut bei.

• Für ein gutes Ergebnis müssen Sie mehr als ein Paket verwenden.
• hoher Preis.

Der Durchschnittspreis beträgt 2100 Rubel.

Phyto

Dieser Vitaminkomplex wird in Frankreich hergestellt. Die Zusammensetzung enthält mehrere nützliche Vitamine sowie Fettsäuren, die sich positiv auf die Gesundheit von Nägeln, Haaren und Haut auswirken. Es wird empfohlen, Phyto-Kapseln zu verwenden, um den Zustand des Haares zu verbessern, wenn die Haare sehr stark ausfallen.

Sie müssen dieses Medikament für 4 Monate einnehmen. Darüber hinaus sind Schwangerschaft und Stillzeit Kontraindikationen.

• das Haar wird stärker;
• Nägel wachsen schnell.

• teures Medikament;
• spröde Nägel.

Der Durchschnittspreis beträgt 2000 Rubel.

Perfectil

Dieser Komplex enthält viele Vitamine, einschließlich Vitamine der Gruppe B sowie Vitamine C, D und E. Er enthält auch Pflanzenextrakte und nützliche mineralische Bestandteile. Dieser Vitaminkomplex wird zur Anwendung bei aktivem Haarausfall und schlechtem Zustand von Nägeln und Haut empfohlen.

• stärkt effektiv die Nägel;
• Haare wachsen schneller;
• hat eine bequeme Freigabeform.

• mögliche Schmerzen im Magen;
• Erbrechen;
• Übelkeit.

Der Durchschnittspreis beträgt 500 Rubel.

Damenformel

Dieser in Kanada hergestellte Vitaminkomplex wurde entwickelt, um den Zustand von Haut, Nägeln und Haaren zu verbessern. Der Vitaminkomplex enthält nützliches Zink und Jod. Es wird empfohlen, es bei erhöhtem Haarausfall sowie während der Erholungsphase nach hartem Fasten mit starkem Gewichtsverlust zu verwenden. Durch die Verwendung werden die Haarfollikel deutlich gestärkt, die Haut wird dichter und elastischer.

• komplexe Wirkung auf Haut, Haare und Nägel;
• hohe Effizienz;
• bezahlbarer Preis.

• Nicht gefunden.

Der Durchschnittspreis beträgt 643 Rubel.

Vitasharm

Der Hauptunterschied zwischen diesem Mineralkomplex von Vitaminen besteht darin, dass er trotz der schlechten Zusammensetzung recht gut funktioniert. Die Inhaltsstoffliste von Vitasharm enthält mehrere Vitamine, Calciumpatentotenat und Nikotinamid. Durch die Aufnahme wird die Haut dichter, elastischer und straffer. Außerdem bröckelt das Haar nicht mehr und die Nagelplatten schälen sich nicht mehr.

• bezahlbarer Preis;
• Haarwuchs ist aktiviert;
• der Zustand der Haut verbessert sich;
• Nägel hören auf zu brechen.

• schlechte Zusammensetzung.

Der Durchschnittspreis beträgt 170 Rubel.

Merz Beauty

Die Zusammensetzung dieses Vitaminkomplexes enthält eine klassische Kombination von Nährstoffen, die sehr erfolgreich durch Eisen ergänzt wird. In diesem Zusammenhang wird Merz Beauty schwangeren Frauen empfohlen, um Anämie vorzubeugen. Dieses Medikament wirkt sich positiv auf Haare, Epidermis und Nagelplatten aus. Aufgrund der Einnahme sind keine zusätzlichen Medikamente erforderlich.

• stärkt die Haarfollikel;
• liefert ein gutes Ergebnis;
• kann während der Schwangerschaft verwendet werden;
• wirkt umfassend.

• nicht gefunden.

Der Durchschnittspreis beträgt 880 Rubel.

Fitoval

Die Zusammensetzung dieses Vitaminkomplexes könnte als sehr mittelmäßig bezeichnet werden, aber unter den Bestandteilen befindet sich Hefe, die das Haar schneller wachsen lässt. Darüber hinaus leistet dieses Vitaminpräparat hervorragende Arbeit bei der Haarwiederherstellung.Ein zusätzliches Plus ist ein angemessener Preis.

• niedriger Preis;
• kommt gut mit der Aufgabe der Haarwiederherstellung zurecht.

• schlechte Zusammensetzung;
• mögliche Übelkeit bei der Anwendung und andere Nebenwirkungen;
• Warten Sie lange auf das Ergebnis.

Der Durchschnittspreis beträgt 310 Rubel.

Bewertung der Budget-Vitamine für Haare, Nägel und Haut für 2020

Wenn man von der Budget-Reihe von Vitaminen spricht, gibt es Zweifel an ihrer Wirksamkeit. Dennoch identifiziert eine große Anzahl von Benutzern eine Reihe von Marken, die ihnen geholfen haben, den Körper zu stärken. Einige Medikamente liefern schnell Ergebnisse, andere erfordern mehrere Kurse hintereinander, um eine sichtbare Wirkung zu erzielen. Die gesamte Bewertung bestand aus Modellen, die nicht mehr als 250 Rubel kosteten.

Multi B-Komplex Vitamir

Multi B-Komplex Vitamir Registerkarte. p / o Nr. 30 wurde entwickelt, um den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln sowie des Nervensystems zu verbessern. Es ist für Personen ab 18 Jahren gedacht. Es wird als biologisches Nahrungsergänzungsmittel, als zusätzliche Quelle für B-Vitamine, Inosit und cholinhaltige para-Aminobenzoesäure verwendet.

Der gesamte Komplex dauert 1 Monat. Zu den Mahlzeiten sollte einmal täglich eine Tablette eingenommen werden.

• einfach einzunehmen, nur eine Tablette pro Tag;
• bezahlbarer Preis;
• lang genug;
• Universal.

• nicht identifiziert.

Durchschnittspreis: 122 Rubel.

VIS Blagomin

Blagomin Vitamin H (Biotin) Kappen. 150 mcg Nr. 90 für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Es verbessert den Zustand von Haut und Haaren. Jede Kapsel enthält den Wirkstoff Vitamin H-150+15% mikrokristalline Cellulose. Dank Biotin normalisiert sich die Darmflora, der Blutzucker stabilisiert sich, die Haare fallen nicht mehr aus, Krankheiten werden beseitigt - neurologische Störungen, Depressionen.

• Allheilmittel;
• bequeme Verpackung;
• für Erwachsene und Kinder;
• Sparsamer Verbrauch - 1 Kapsel pro Tag.

• wiederholte Besuche sind das ganze Jahr über möglich.

Durchschnittspreis: 167 Rubel.

Biotin forte mit Bambusextrakt Letofarm

Biotin forte mit Bambusextraktkappen. Nr. 60 - ein Komplex, der Biotin, natürliches Silizium und andere Substanzen enthält, die den Zustand des Nervensystems stärken, normalisiert den Stoffwechsel. Das Produkt wurde entwickelt, um Haare, Nägel und Haut zu stärken und zu verbessern. Dank des "intelligenten" Komplexes aus Spurenelementen und Vitaminen wird Schwefel aufgenommen, der die Jugend des Körpers verlängert und sein Immunsystem stärkt.

Die Packung enthält zwei Arten von Kapseln - weich und hart. Sie müssen sie einzeln als Nahrungsergänzungsmittel 1 Stk. Einnehmen. Einmal am Tag, d.h. nur 2 Stk. pro Tag.

• bequeme Form;
• der Effekt ist spürbar;
• schnelles Ergebnis (Änderungen sind in einer Woche spürbar);
• bequemer Empfang;
• preiswert;
• im freien Zugang;
• zwei Arten von Kapseln.

• nicht identifiziert.

Durchschnittspreis: 224 Rubel.

Zink + Vitamin C Evalar

Zink + Vitamin C Tab. Nr. 50 kann von Kindern ab 14 Jahren und Erwachsenen eingenommen werden. Das Medikament verbessert den Zustand der Nagelplatte, stärkt und fördert das Haarwachstum, wirkt sich positiv auf die Haut aus. Die Behandlung dauert 1 Monat, kann bei Bedarf verlängert werden.

Es ist sehr einfach, Pillen einzunehmen - 1 Stk. Erwachsene und Kinder einmal täglich als Nahrungsergänzungsmittel. Sie sind eine zusätzliche Quelle für Vitamin C und Zink.

Empfehlungen! Es ist ratsam, einen Kurs während saisonaler Epidemien von Grippe und Erkältungen zu belegen.

• nützlich;
• Wirksam;
• helfen, den Körper bei Erkältungen zu stärken;
• große Menge an Verpackung;
• Universal;
• langsamer Verbrauch.

• nicht identifiziert.

Durchschnittspreis: 150 Rubel.

Nagipol-1 Hauthaarnägel Tab 500mg Nr. 100

Tabletten für Kinder über 12 Jahre und Erwachsene verhindern das Auftreten von Dermatitis, Ekzemen und Schuppen, normalisieren die Funktion der Talgdrüsen und verhindern Seborrhoe und Haarausfall. Sie lindern den Benutzer von Hautausschlägen, trockenem Abblättern, Rauheit der Haut und glätten frühe Falten.

Die Vitamine B1, E und Selen in der Zusammensetzung des Präparats bieten einen starken antioxidativen Schutz, verringern die Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen, tragen zum Verschwinden von Altersflecken bei und verhindern das Risiko bösartiger Neoplasien auf der Haut.

Der Komplex zielt in erster Linie darauf ab, die Zerbrechlichkeit der Nagelplatte zu beseitigen und das Wachstum von Haut- und Haarzellen zu optimieren. Als Wirkstoff wirkt das Autolysat von Bierhefe, verschiedenen Vitaminen, Enzymen, Eiweißstoffen, Kohlenhydraten und anderen Spurenelementen.

Der Kurs muss einen Monat lang für Getränke ausgegeben werden. 3-5 Tabletten 3 mal täglich zu den Mahlzeiten.

• bequeme Verpackung;
• kosten;
• Qualität;
• geeignet für Kinder und Erwachsene;
• Das Ergebnis ist spürbar.

• schneller Verzehr: 1 Gang erfordert mehrere Gläser;
• Eine allergische Reaktion ist möglich.

Durchschnittspreis: 132 Rubel.

Wie Sie sehen können, ist die Auswahl an wirksamen Vitaminkomplexen zur Lösung von Haut-, Nagel- und Haarproblemen sehr groß. Bei der Verwendung eines dieser Elemente muss berücksichtigt werden, dass sich das Ergebnis erst nach einigen Monaten bemerkbar macht. Daher müssen Sie geduldig sein und das Ergebnis erst nach einigen Monaten regelmäßiger Anwendung des Vitaminkomplexes schätzen.

Und zum Schluss noch ein paar Tipps, was Sie essen sollten, um Ihr Haar gesund zu halten: