Bewertung der besten vegetarischen Betriebe in Samara im Jahr 2020

In letzter Zeit bemühen sich immer mehr moderne Menschen um einen gesunden Lebensstil. Ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils ist nicht nur Sport, ein aktiver Lebensstil, sondern auch die richtige Ernährung. In den Bereichen gesunde Ernährung werden Vegetarismus und Veganismus unterschieden. Es gibt viel spezifischere Trends - eine Rohkostdiät, Obstarismus, Pesketarismus, Flexitarismus usw. Vegetarismus ist ein umfassenderes Konzept, Veganismus ist eine seiner Arten. Vegetarier essen nicht nur Fleisch (Geflügel, Fisch). Veganer (auch "reine Vegetarier" genannt) essen auch keine tierischen Produkte (einschließlich Eier, Milch, Honig und sogar Gelatine).

Einige strenge Vegetarier essen nur Lebensmittel ohne Zucker, Gluten oder andere Zusatzstoffe. Da Vegetarismus und Veganismus der Speisekarte einige Einschränkungen auferlegen, ist es für Anhänger dieser Anweisungen sehr schwierig, eine Institution zu finden, die Gerichte ohne tierische Produkte anbietet. Um den Bewohnern und Gästen von Samara die Suche nach einem geeigneten Betrieb zu erleichtern, werden wir 2020 eine Bewertung der besten vegetarischen Betriebe der Stadt erstellen.

Die Hauptvorteile des Vegetarismus gegenüber dem Veganismus

• erhöht die Immunabwehr des Körpers;
• allgemeines Wohlbefinden verbessert sich;
• Aufgrund der Tatsache, dass Eier und Milch für Lebensmittel verwendet werden, verschlechtert sich die Ernährung nicht und enthält alle notwendigen Mikro- und Makroelemente, Vitamine und Nährstoffe.
• der Cholesterinspiegel nimmt ab, wodurch die Gefäße gereinigt werden;
• Die Wahrscheinlichkeit der folgenden Erkrankungen nimmt ab: Herz-Kreislauf (Arteriosklerose, Herzinfarkt, Bluthochdruck), Magen-, Darm- und Leberkrebs, Typ-II-Diabetes mellitus;
• erhöht die allgemeine Lebenserwartung.

• Aufgrund des Auftretens eines Mangels an vielen nützlichen Elementen und Vitaminen (B12, B2, D, Eisen, Kalzium usw.) nehmen die Schutzeigenschaften des Körpers ab, was zum Auftreten von Erkältungen und anderen Krankheiten führt.
• Spröde Nägel und Haarausfall treten auf, Knochen und Zähne verlieren ihre Kraft, brechen leicht;
• Es kann Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt und der Häufigkeit der Menstruation bei Frauen geben.
• die Wahrscheinlichkeit einer Eisenmangelanämie und verschiedener Erkrankungen der Schilddrüse steigt;
• Die allgemeine Gesundheit ist normalerweise schlecht, Schwäche und Schlaflosigkeit treten auf.

Viele dieser Behauptungen sind nicht wissenschaftlich belegt, aber es ist erwähnenswert, dass der allgemeine Unterschied zwischen Vegetariern und Veganern darin besteht, dass die Ernährung von Vegetariern abwechslungsreich und ausgewogen ist und das vegane Menü sehr begrenzt ist, was zu einem Mangel an vielen nützlichen Nährstoffen und Vitaminen führen kann. , was einige gesundheitliche Probleme verursachen kann.

Diät-Tipps

Eine gesunde Ernährung ist nicht nur für Vegetarier wichtig. Daher wird jeder Person, die gut aussehen und sich gut fühlen möchte, empfohlen, die folgenden Tipps zu befolgen:

• Ein herzhaftes Frühstück mit Müsli und Hülsenfrüchten ist erforderlich. Vollkornbrot, Joghurt, frisches Obst und Saft wären eine gute Ergänzung zu diesen Lebensmitteln. Viele Menschen können nicht herzhaft frühstücken, aber trotzdem ist es ratsam, mindestens Joghurt mit Obst zu essen.
• Das Mittagessen sollte noch umfangreicher sein als das Frühstück. Da Vegetarier nur pflanzliche Lebensmittel essen, sollten Sie zum Mittagessen Hülsenfrüchte und Gemüse essen. Sie können eine Vielzahl von Gewürzen für Abwechslung verwenden. Zum Nachtisch können Sie sich Süßigkeiten und Kompott gönnen.
• Das Abendessen sollte leicht sein. Hülsenfrüchte sollten nachts nicht verzehrt werden, da sie zur Gasproduktion führen können. Am besten machen Sie einen Gemüsesalat mit Vollkornbrot. Verschiedene Süßigkeiten und Getränke bereichern Ihr Abendessen.

Es ist wünschenswert, dass Frühstück, Mittag- und Abendessen jeden Tag zur gleichen Zeit stattfinden. Zwischen den Mahlzeiten können Sie kleine Snacks zu sich nehmen, um den Energieverbrauch im Laufe des Tages wiederherzustellen. Um den Geschmack von Gerichten zu diversifizieren, verwenden Vegetarier häufig verschiedene Gewürze. Am häufigsten werden östliche Gewürze verwendet: Kreuzkümmel, Kurkuma, Koriander, Kreuzkümmel. Die ersten beiden Gewürze gelten als zu „stark“ und sollten in kleinen Mengen verwendet werden. Koriander und Kreuzkümmel können jedoch zu vielen Gerichten hinzugefügt werden. Es ist ratsam, Kräuter und Gewürze vollständig auf dem Markt zu kaufen und in einem speziellen Mörser zu mahlen, da die fertigen Mischungen aufgrund der Verwendung minderwertiger Rohstoffe durch skrupellose Verkäufer nicht sehr schmackhaft sind.

Bewertung der besten Restaurants in Samara im Jahr 2020

Leider hat kürzlich eine große Anzahl vegetarischer Restaurants und Cafés geschlossen, wahrscheinlich aufgrund der Finanzkrise und des Mangels an freien Mitteln der Bevölkerung. Einige großartige Orte, die früher bei Vegetariern beliebt waren, jetzt aber geschlossen sind, sind:

• Vegetarisches Café GiriRaj;
• Cafe der israelischen und vegetarischen Küche "Matza";
• Öko-Restaurant "Jerzy";
• Jam Restaurant;
• Lebensmittellieferung "Weder Fisch noch Fleisch".

Trotzdem sollten sich Fans von vegetarischem Essen nicht aufregen, denn es gibt andere interessante Orte, an denen Sie sich in angenehmer Gesellschaft beim Abendessen vergnügen können. Das Hauptkriterium für die Auswahl der unten betrachteten Betriebe war das Vorhandensein von teilweise oder vollständig vegetarischen Gerichten in dem Betrieb.

YarGa Restaurant

Adresse: Samara, st. Kuibyshev, 91.

Öffnungszeiten: täglich 10: 00-22: 00 Uhr.

Telefon: ☎+7 (846) 372-42-72.

Die komfortable Lage des Restaurants zieht eine große Anzahl von Besuchern an. Die Räumlichkeiten der Einrichtung sind klein und bieten Platz für nicht mehr als 40 Personen. Der Stil des Interieurs ist russisch, mit Elementen der slawischen Kultur. Es gibt viele Holzelemente im Innenraum, die ein Gefühl von Gemütlichkeit und häuslicher Umgebung erzeugen. Die Grundprinzipien der Einrichtung lauten wie folgt: das Fehlen von Alkohol im Sortiment der angebotenen Getränke, die Verwendung nur natürlicher Produkte zum Kochen (die meisten davon werden auf landwirtschaftlichen Betrieben bestellt).

Alkoholische Getränke sind verboten, da dieses Restaurant einen gesunden Lebensstil und eine richtige Ernährung fördert.

Trotz der Tatsache, dass das Restaurant vegetarisch ausgerichtet ist, gibt es eine kleine Liste von Fleisch- und Fischgerichten unter den angebotenen Gerichten. Rohkostliebhaber werden mit der großen Anzahl an frischen Säften und Smoothies sehr zufrieden sein.Es gibt auch ein Fastenmenü. Für Fans der nationalen Küche wird eine große Auswahl an Gerichten mit Elementen der russischen Küche präsentiert. Mayonnaise und andere ähnliche Saucen werden nicht für die Zubereitung von Gerichten verwendet, sondern nur natürliche Produkte und Gewürze. Es ist möglich, einen Kinder- oder Erwachsenengeburtstag zu organisieren (vorausgesetzt, es gibt keinen Alkohol), während bei einer großen Bestellung verschiedene Aktionen und Rabatte angeboten werden. Es ist möglich, Lebensmittel per Kurier zu liefern. Wenn die Bestellung groß ist (z. B. für Firmenkunden), wird die Lieferung möglicherweise nicht bezahlt.

• große Portionen;
• leckeres und gesundes Essen;
• schnelle und qualitativ hochwertige Lieferung;
• der Durchschnittspreis der angebotenen Gerichte.

• eine kleine Auswahl an Snacks und ersten Gängen;
• Alle Gerichte aus der Speisekarte sind nicht immer verfügbar.

Ölgemälde Restaurant

Adresse: Samara, st. Molodogvardeyskaya, 116.

Arbeitszeitplan: Sonntag-Donnerstag 11: 00-23: 00 Uhr, Freitag, Samstag 11: 00-00: 00 Uhr.

Telefon: ☎+7 846 990‑89-32.

Das Ölgemälderestaurant wurde auf dem Gelände des ehemaligen Restaurants Favorite City eröffnet. Die Einrichtung befindet sich im Stadtzentrum und ist daher bei den Besuchern sehr gefragt. Das Interieur ist in einem klassischen, leicht prätentiösen Stil gehalten. Dies ist ein typisch europäisches Restaurant, in dem anstelle von Burgern, Burritos und Vergewaltigungen Suppen, Schnitzel und andere traditionelle Gerichte angeboten werden. Das Hauptaugenmerk des Restaurants liegt auf Besuchern, die sich nicht auf die Auswahl der Speisen beschränken. Vegetarier können jedoch auch einige Gerichte nach ihren Wünschen auswählen. Da die Auswahl eines Hauptgerichts ohne Fleisch nicht einfach ist, wird Vegetariern empfohlen, sich auf Snacks und Desserts zu konzentrieren. Geschäftsessen sind hier recht günstig und kosten in der Regel weniger als 300 Rubel. Es besteht die Möglichkeit, private Feiern und Familienveranstaltungen abzuhalten, während die Anmietung des Saals nicht bezahlt wird und der Scheck nur die Kosten für die angebotenen Gerichte enthält.

• private Atmosphäre;
• herzhafte und leckere Mahlzeiten, große Portionen;
• höfliches Personal;
• günstige Preise für Mahlzeiten.

• kleine Auswahl an vegetarischen Gerichten;
• Es ist nicht immer möglich, während des Mittagessens einen freien Tisch zu finden.

Bewertung der besten vegetarischen Cafés in Samara im Jahr 2020

Cafe Gana Party

Adresse: Samara, st. Puschkin, 280.

Arbeitszeit: von Dienstag bis Sonntag von 11:00 bis 22:00 Uhr.

Telefon: ☎+7-927-766-98-88.

Leider gibt es in Samara nicht viele Restaurants für Vegetarier und Veganer. Eine der beliebtesten Einrichtungen ist das Ghana Party Cafe. Die Einrichtung befindet sich im zentralen Bereich der Stadt und zieht daher eine relativ große Anzahl von Besuchern an. Das Innere des Cafés ist in einem umweltfreundlichen und natürlichen Stil eingerichtet, die Wände sind mit Holzplatten bedeckt. Es gibt ungefähr acht Tische in der Halle. Holzstühle schaffen das Gefühl eines rustikalen, natürlichen Lebens. In der Ecke befindet sich ein Stand mit einer Beschreibung von gesunden und gesunden Lebensmitteln. Da das Café um 11:00 Uhr öffnet, kann hier nicht gefrühstückt werden. Es wurden jedoch alle Voraussetzungen für ein köstliches Mittagessen geschaffen: ein Sonderpreis für Geschäftsessen, eine gute Auswahl an Gerichten. Die Küche ist sehr abwechslungsreich, jeder Besucher kann ein Gericht nach seinen Wünschen auswählen. Zu den Kunden des Cafés zählen Familien mit Kindern, Büroangestellte, Jugendliche und andere Menschen, die sich für gesunde und gesunde Ernährung interessieren. Für Kinder werden verschiedene Desserts und Süßigkeiten angeboten.

• günstige Lage im Stadtzentrum;
• angenehmes Interieur;
• höfliches Personal;
• köstliche Gerichte.

• Für eine Einrichtung dieses Niveaus sind die Preise ziemlich hoch.

Dessert Bar Carrie

Adresse: Samara, st. Kuibyshev, 94.

Arbeitszeit: Montag bis Freitag 8: 00-22: 00 Uhr; Samstag, Sonntag 10: 00-23: 00 Uhr.

Telefon: ☎+7-846-203‑80-08.

Der Name der Einrichtung "Dessertbar" bedeutet, dass dieses Café nicht nur Desserts, sondern auch verschiedene alkoholische Getränke verkauft. In einem Café mit angenehmem Interieur können Sie nicht nur eine gute Zeit haben, sondern auch Ihre Lieblingsgerichte zum Mitnehmen bestellen. Die umfangreiche Speisekarte umfasst viele verschiedene Süßigkeiten, von Gebäck bis zu allen Arten von Desserts und Kuchen.Die Macher des Cafés ließen sich vom amerikanischen Konzept inspirieren, wonach Süßwaren eine ungewöhnliche Geschmackskombination und ein leicht schlampiges Aussehen aufweisen. Unter den in der Einrichtung angebotenen Getränken gibt es verschiedene Kaffeesorten, eine große Auswahl an Tees sowie alle Arten von Cocktails mit Fruchtaromen und heißer Schokolade. Für Liebhaber von "heißer" gibt es eine gute Auswahl an Rot- und Weißweinen. Im Allgemeinen können Sie hier eine Tasse aromatischen Kaffee trinken oder Ihren Geburtstag mit großer Freude verbringen.

• eine große Auswahl an Desserts;
• leckeres und wunderschön präsentiertes Essen;
• schneller Service;
• die Möglichkeit eines gemeinsamen Urlaubs mit Kindern;
• Autorenmenü.

• Portionen sind in letzter Zeit sehr klein geworden;
• ziemlich hohe Preise.

Caffe 47

Adresse: Samara, st. Nekrasovskaya, 47.

Arbeitszeit: Sonntag-Donnerstag 09: 30-22: 00 Uhr; Freitag, Samstag 09: 30-23: 00 Uhr.

Telefon: ☎+7-927-207-07-32.

Dieses Café ist auf italienische Küche spezialisiert. Das Café besteht aus dem Café selbst und dem Friseurladen selbst. Eine solche Nachbarschaft ist sehr praktisch, da Besucher des Friseursalons, während sie darauf warten, dass sie an die Reihe kommen, einen Snack genießen und eine Tasse aromatischen Tee oder Kaffee genießen können. Obwohl das Café nicht vollständig vegetarisch ist, enthalten die Hauptgerichte kein Fleisch. In einer einzigartigen häuslichen Umgebung können Sie einen großartigen Abend mit Ihrer Familie verbringen und die köstlichen Gerichte des lokalen Küchenchefs genießen. Den Bewertungen der Besucher zufolge kochen sie hier sehr leckeres Essen, was durch die Tatsache bestätigt wird, dass es auch tagsüber nicht immer möglich ist, einen freien Tisch zu finden.

Besonderes Augenmerk wird auf die Zubereitung verschiedener Nudelgerichte gelegt. Der Küchenchef glaubt, dass echte Nudeln mit eigenen Händen hergestellt werden. Daher werden hier nur „hausgemachte“ Nudeln mit verschiedenen Saucen und anderen Produkten serviert. Im Caffe 47 können Sie auch hausgemachte Pizzen probieren, von Margarita bis zu Pizza mit schwarzen Auberginen. Alkohol wird im Café nicht verkauft, aber Sie können in das Restaurant auf der anderen Straßenseite gehen und dort ein Getränk kaufen. Nachdem Sie den Scheck Caffe 47 vorgelegt haben, müssen Sie eine kleine „Korkgebühr“ (ca. 300 Rubel) zahlen und Ihr Getränk genießen.

• ein ungewöhnliches Format der Institution (durch die Glaswand können Sie beobachten, wie schöne Frisuren für Besucher im Friseur gemacht werden, oder während Sie im Friseursalon auf Ihren Einsatz warten, können Sie sich bei einer Tasse Tee oder Kaffee entspannen);
• leckeres Essen mit Elementen der italienischen Küche;
• moderne Ausrüstung für die Zubereitung einer Vielzahl von Gerichten;
• freitags und samstags Live-Musik;
• Verfügbarkeit des Lieferservices;
• hochqualifiziertes, ethisches und zuvorkommendes Personal.

• ein ziemlich hoher Preis;
• kleine Auswahl an Getränken.

Konditorei Cantina Muk

Adresse: Samara, st. Maxim Gorki, 79B.

Öffnungszeiten: täglich 08: 00-23: 00 Uhr.

Telefon: ☎+7 846 250‑05-07.

Das Innere dieser Einrichtung hat ein sehr ungewöhnliches Design - es gibt Mauerwerk, Holzstühle, Teppiche. Der Raum besteht aus drei Sälen, die maximale Besucherzahl beträgt bis zu 80 Personen. Das Café verfügt über eine Veranda und im Hinterhof stehen Tische für diejenigen, die im Sommer frische Luft mögen. Es ist gut, hier Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen, aber leider gibt es kein Kinderzimmer oder Kindermenü. Der helle Akzent des Ortes ist das orangefarbene Sofa, genau wie in der TV-Serie Friends.

Die Liste der angebotenen Gerichte ist sehr vielfältig, aber nicht alle sind für Vegetarier geeignet. Die fleischfreien Optionen sind jedoch breit genug, um auch Vegetariern gerecht zu werden (mit Ausnahme von Veganern und Veganern wird die Bestellung für sie schwierig sein). Von den Getränken wird hauptsächlich Kaffee angeboten, während der Kunde wählen kann, aus welchen Bohnen dieses Getränk für ihn zubereitet wird. Die Auswahl an alkoholischen Getränken ist nur auf Bier beschränkt.

• gute Verkehrsanbindung;
• gutes Verhältnis von Preis und Qualität der Lebensmittel;
• die Möglichkeit der Erholung im Freien;
• große Portionen;
• Es gibt einen Süßwaren-Lieferservice.

• kleine Auswahl an Gerichten für strenge Vegetarier und Anhänger von Rohkost;
• Unter den Kundenbewertungen gibt es Beschwerden über nicht sehr leckere Gerichte.

Beste vegetarische Sushi-Bars, Fast Food, Pizzerien in Samara im Jahr 2020

Coffee Shop Truhe

Adresse: Samara, st. Galaktionovskaya, 130.

Arbeitszeit: Montag bis Donnerstag 7: 30-23: 00 Uhr; Freitag 7: 30–0: 00 Uhr; Samstag, Sonntag 8: 00–0: 00 Uhr.

Telefon: ☎+7 927 265‑56-56.

Das Design der Einrichtung ist sehr hell und ungewöhnlich. Viel Holz, gelbe saftige Farbe, die sich positiv auflädt. Es gibt viele andere leuchtende Farben: Grün, Rot, Blau. Die Halle ist in hellen Farben gehalten. Um den Namen der Einrichtung zu bestätigen, gibt es im Café mehrere helle Kommoden. Das Café verfügt über zwei Zimmer, von denen eines für verschiedene Veranstaltungen gebucht werden kann. Es gibt auch einen kleinen Kinderbereich, der aus einem kleinen Tisch und mehreren Stühlen besteht. Es gibt kein Servicepersonal im Café, an der Bar müssen Sie die Bestellung bezahlen, und dann wird der Besucher sich vorgestellt.

Es ist sehr bequem, hier zu arbeiten: Steckdosen sind an jeden Tisch angeschlossen, die ruhige Atmosphäre ermöglicht es Ihnen, in die Arbeit einzutauchen oder sich von Ihren Gedanken ablenken zu lassen oder eines der vielen Bücher zu lesen, die im ganzen Saal verteilt sind. Sie können sogar Bücher mitnehmen, indem Sie sich wie eine normale Bibliothek beim Barkeeper anmelden. Anhand des Profils der Einrichtung können Sie verstehen, dass Sie hier nicht mit einem großen Snack rechnen sollten, sondern hier eine Tasse Kaffee mit Dessert zu einem günstigen Preis genießen können.

• interessantes, modernes Design;
• Budgetpreise;
• köstliche und ungewöhnliche Desserts, eine abwechslungsreiche Auswahl an Kaffee und anderen Getränken.

• Abends ist es wegen lauter Musik ziemlich laut;
• Nicht alle Besucher genießen Selbstbedienung.
• Es kann Probleme beim Parken des Autos geben.

Fuji Sushi "Freunde"

Adresse: Samara, st. Molodogvardeyskaya,

Arbeitszeit: Montag bis Donnerstag 10: 00–0: 00 Uhr; Freitag, Samstag 10: 00-2: 00 Uhr; Sonntag 10: 00–0: 00 Uhr.

Telefon: ☎+7 846 272‑79-72.

Die Sushi-Bar wird von sechs Filialen in Samara vertreten. Betrachten Sie eine Institution auf der Straße. Molodogvardeyskaya. Es hat eine sehr gemütliche Atmosphäre mit gedämpftem Licht. Das Innere wird von dunklen Tönen dominiert, es gibt große Gemälde an den Wänden. Die Halle ist in 3 Zonen unterteilt: einen Bereich für normale Besucher mit kleinen Tischen und Stühlen, einen Bereich für Shisha-Liebhaber mit weichen Sofas, einen VIP-Bereich mit Vorhängen. Die Sushi-Bar bietet eine große Anzahl verschiedener Brötchen - gebacken, groß und natürlich vegetarisch. Neben Sushi ist Pizza auch bei Besuchern beliebt, was auch hier sehr lecker ist. Zu den Getränken gehören Kaffee (große Auswahl), Tee (indisch, chinesisch usw.), Säfte, alkoholfreie Getränke und Bier. Wir haben unseren eigenen bezahlten Lieferservice.

• relativ niedriger Preis;
• leckeres Essen und Trinken;
• die Fähigkeit, Sushi zu Ihnen nach Hause zu liefern.

• da es in der Anstalt erlaubt ist, Wasserpfeife zu rauchen, mögen es nicht alle Besucher, in Rauchwolken zu sein;
• Für Vegetarier gibt es keine große Auswahl an Gerichten.

Tanuki Restaurant

Adresse: Samara, st. Dachnaya, 2, 1. Stock.

Arbeitszeitplan: rund um die Uhr.

Telefon: ☎+7 846 270-27-62.

Tanuka ist eine der wenigen Einrichtungen in Samara, die rund um die Uhr arbeitet. Die Küche hier ist japanisch, hauptsächlich werden verschiedene Arten von Sushi, Nudeln und Suppen angeboten. Es gibt eine Terrasse, auf der Sie bei schönem Wetter sitzen können. Damit sich die Besucher wohler fühlen, ist jeder Tisch mit einem Bambuszaun eingezäunt. Die Wände sind rot gestrichen, die Tische sind aus Holz in einem angenehmen hellen Walnussfarbton. Laut Kundenrezensionen ist das Sushi hier sehr lecker und Liebhaber der vegetarischen Küche können ihre eigenen Brötchen nach ihren Wünschen auswählen.

• höfliches Personal;
• gemütliche Atmosphäre;
• leckere und abwechslungsreiche Gerichte.

• hoher Preis;
• Einige Besucher beschweren sich über langsamen Service.
• Abends oder am Wochenende ist es nicht immer möglich, einen freien Tisch zu finden.

Beste vegetarische Geschäfte und Lieferservices für vegetarische Lebensmittel in Samara im Jahr 2020

beEco

Adresse: g.Samara, Moskauer Autobahn, 51, Büro 1.

Arbeitszeit: Montag: 16: 00-20: 30 Uhr; Dienstag-Freitag: 14: 00-20: 30 Uhr; Samstag-Sonntag: 10: 00-17: 00 Uhr.

Telefon: ☎+7 (846) 972-05-77.

Der beEko Store konzentriert sich auf den Verkauf von pflanzlichen Lebensmitteln sowie auf alles, was Sie für Yoga benötigen. Hier können Sie eine Vielzahl von Kräutertees, vegetarisches Essen, einschließlich Würstchen, kaufen. Das Geschäft bietet natürlichen Tofu, Sojaprodukte (Milch, Mayonnaise usw.).

• Der Laden entwickelt sich aktiv weiter, nimmt an vielen thematischen Ausstellungen teil. Es gibt eine Vkontakte- und eine Instagram-Gruppe, in der Sie sich über gesunde Ernährung beraten können.
• Da sich das Geschäft hauptsächlich auf Vegetarier konzentriert, gibt es eine große Auswahl an Kräuterprodukten.

• nicht gefunden.

Die Handelskette "Ich zu mir"

Adresse: Samara, st. Galaktionovskaya, 187.

Öffnungszeiten: täglich von 10:00 bis 20:00 Uhr.

Telefon: ☎+7 (937) 992-63-44.

Dieser Laden unterscheidet sich von anderen durch seine eigene Produktion. Es werden Sojaprodukte, verschiedene hefefreie Backwaren und Detox-Cocktails hergestellt. Die neueste Technologie entwickelt eine Reihe glutenfreier Produkte und Mahlzeiten für Kinder. Auf der Theke finden Sie sogar Süßigkeiten für Rohkost. Unter anderem werden vegetarische Würste und Pasteten sowie ethische Sportnahrungsmittel verkauft. Vor dem Verkauf werden alle lokal hergestellten Produkte in einem speziellen Labor auf Einhaltung der erforderlichen Qualitätsparameter überprüft. Das Geschäft führt häufig Verkostungen durch, um zusätzliche Kunden und Workshops zu einem gesunden Lebensstil und einer angemessenen Ernährung anzulocken. Süßigkeiten aus Dagestan werden ebenfalls zum Verkauf angeboten.

• eine große Auswahl verschiedener vegetarischer Produkte;
• Die Hauptrichtung sind genau vegetarische Produkte, daher muss nicht versucht werden, aus dem Sortiment etwas auszuwählen, das keine Zutaten tierischen Ursprungs enthält.
• die Möglichkeit, in Meisterkursen etwas Neues zu lernen.

• nicht erkannt.

Detox Pro Gesunde Lebensmittellieferung

Öffnungszeiten: täglich von 10:00 bis 18:00 Uhr.

Telefon: ☎8-937-072-07-88.

Die Haupttätigkeit dieser Organisation ist die Herstellung von Lebensmitteln zum Entladen in Form von speziellen Getränken, die Giftstoffe aus dem Körper entfernen und ihn mit Vitaminen sättigen. Es wird empfohlen, einmal pro Woche einen Fastentag zu verbringen und statt tagsüber zu essen, 6 Flaschen eines speziell zubereiteten Getränks zu trinken. Es bietet eine Vielzahl von frischen Säften, Smoothies, Mandelmilch usw. Das Sortiment umfasst verschiedene Kurse, die von einfachen Kursen (für Anfänger) bis hin zu professionellen Kursen für diejenigen reichen, die mit diesem Produkt seit langem vertraut sind. Neben speziellen Getränken werden auch vegetarische Burger, Sandwiches sowie Gemüse- oder Pilzkoteletts angeboten.

• richtige und gesunde Ernährung;
• die Möglichkeit, die Lieferung nach Hause zu bestellen.

• bezahlte Lieferung (ca. 200 Rubel);
• Hausbestellungen können erst am nächsten Tag erfolgen.

Fazit

Zusammenfassend muss gesagt werden, dass es in letzter Zeit nicht so einfach ist, ein vegetarisches Restaurant in Samara zu finden, da sich die meisten Restaurants, Cafés und Bars an normale Besucher richten. Darüber hinaus wurden viele spezialisierte Institute aufgrund der Finanzkrise geschlossen, die auch diesen Bereich betraf. Dank unserer Bewertung können Sie jedoch einen Ort auswählen, an dem Vegetarier, Veganer, Rohkosthändler und andere Fans pflanzlicher Ernährung eine gute Zeit und leckeres Essen haben oder zu Hause Mahlzeiten bestellen können.