Bewertung der besten Bein- und Gesäßtrainer für 2020

Die Gesäßmuskeln und Oberschenkel erfordern zusätzliche Aufmerksamkeit und Pumpanstrengungen sowie spezielles Training. Übungen mit Simulatoren helfen, die Muskeln zu stärken und hervorzuheben.

Wenn Sie eine gute Form und Gestalt benötigen, aber keine Möglichkeit haben, im Fitnessstudio zu trainieren, gibt es eine alternative Option - zu Hause mit Simulatoren zu trainieren. Heutzutage werden solche Geräte von verschiedenen Geschäften und Internetseiten angeboten, und es wird einfach sein, Heimtraining zu organisieren. Top-Simulatoren von 2020 helfen Ihnen bei der Auswahl des richtigen Modells und bei der Organisation Ihres Trainings zu Hause oder im Fitnessstudio.

Was sind diese Simulatoren und wie werden sie ausgewählt?

Gesäßtrainingsgeräte sind im Fitnessstudio und zu Hause gefragt. Mit ihrer Hilfe werden mehrere Ziele gleichzeitig erreicht: Stärkung der Gesäßmuskulatur und Erleichterung in diesem Bereich des Körpers, Beseitigung von Übergewicht und Cellulite.

Geräte werden gemäß den Zielen ausgewählt, die sie sich selbst gesetzt haben. Bei der Auswahl eines solchen Geräts muss berücksichtigt werden, wie körperlich vorbereitet eine Person ist, wie sie physiologisch und gesund ist, wie zuverlässig die Struktur ist, praktisch, wie sicher ihr Betrieb ist und ob die Last eingestellt werden kann. Je nach Art und Auswirkung auf den Gesäßmuskel gibt es:

• Myostimulationsgeräte;
• Graviton, mit dem Sie abwechselnd mit Ihren Füßen eine spezielle Plattform (Stepper) drücken können;
• Ausrüstung, an der Profisportler mit den Beinen Bankdrücken ausführen;
• spezielle Gummibänder und Expander;
• Ellipsoid, Heimtrainer, Joggingstrecke.

Bei der Auswahl eines Trainingsgeräts für Heimübungen sollten die Größe, die Zuverlässigkeit des Designs und der Materialien, die Anzahl der Funktionen und Programme, die für den Aufbau des Trainingsprozesses nützlich sind, die verfügbaren Optionen und die bequeme und sichere Bedienung des Geräts berücksichtigt werden.

Topmodels

In diesem TOP wird eine Reihe von Simulatoren erwähnt, die eine führende Position einnehmen und positive Rückmeldungen von Verbrauchern erhalten. Ihre Stärken und Schwächen werden berücksichtigt.

Stepper

DFC SC-S083

Die auffälligen Designtöne dieses Ministeppers werden durch positive Rückmeldungen seiner Benutzer ergänzt. Der Unterricht auf diesem Gerät wird sowohl in Sportschuhen (Turnschuhen) als auch ohne Sportschuhe durchgeführt. Die Plattform ist mit einer Massagefläche ausgestattet.

Die Arbeit ist autonom, das maximale Körpergewicht eines Praktikers kann 100 kg erreichen. Das Gerät ist mit einem Bildschirm ausgestattet, auf dem der Kalorienverbrauch während des Trainings sowie die Anzahl der durchgeführten Schritte angezeigt werden. Dieses Modell kostet durchschnittlich 4 Tausend Rubel.

• das Vorhandensein einer praktischen Taste zum Starten;
• das Design hat ein optimales Gewicht;
• das Vorhandensein einer Anzeige mit der erforderlichen Informationsmenge;
• verschiedene Betriebsarten;
• Kein elektrischer Anschluss erforderlich.

• Wir können die geringe Zuverlässigkeit der Fußrasten hervorheben.

DFC SC-5902

Dieser Stepper, der als Klassiker angesehen werden kann, verfügt über ein informatives Display und einen hohen Griff. Das Design ermöglicht das Zusammenklappen und Aufbewahren der Maschine in einem Schrank oder einer Ecke.

Arbeitet autonom und belastet nicht nur die Muskeln, sondern misst auch den Puls. Es ist für Sportler mit einem maximalen Körpergewicht von 100 kg konzipiert. Das Gewicht des Gerätes beträgt nicht mehr als 20 kg. Der Bildschirm zeigt die Anzahl der durchgeführten Schritte, ihre Häufigkeit und den Energieverbrauch während des Trainings an. Die durchschnittlichen Kosten des Geräts betragen 9 Tausend Rubel, was es für Benutzer attraktiv macht.

• hohe Körperkraft;
• Anti-Rutsch-Beschichtung am Boden;
• stylistisches Aussehen;
• das Vorhandensein guter Stoßdämpfer;
• Griffe sind mit einer berührungsfreundlichen Beschichtung versehen.

• Herzfrequenzsensoren sind nicht günstig angeordnet.

Sport Elite GB-5106 / 0722-03

Dieser Mini-Stepper zeichnet sich durch Originalität aus. Es hat ein eingebautes Display, mit dem Sie den Kalorienverbrauch zählen können. Das komplette Set enthält eine Anti-Rutsch-Matte, auf die Sie das Gerät legen können.

Laut den Antworten der Benutzer hat das Gerät eine geringe Masse und eine gute Wirkung. Um die optimale Belastung zu erzielen, reicht es aus, jeden Tag ein wenig zu üben. Das Gerät kann verwendet werden, um die notwendigen Körpermuskeln zu trainieren, und kann zu Hause durch Cardio-Training ersetzt werden.

• geringes Gewicht und Kompaktheit;
• gibt eine optimale Last.

• nicht gefunden.

Orbitracks

FitLogic CT1901A

Produziert unter einer ukrainischen Marke, die Produkte in Taiwan und China herstellt. Die Marke hat keinen großen Vertrieb ihrer Produkte, aber die angebotenen Geräte sind zuverlässig, verfügen über alle modernen Funktionen und ein stilvolles Design. Er unterscheidet sich in seiner Einfachheit und ist ein echter "harter Arbeiter" für Sportler, die zu Hause trainieren und ihre Figur korrigieren wollen. Das Gerät funktioniert nicht bei übergewichtigen Personen, da das maximale Gewicht des Benutzers 100 kg nicht überschreiten sollte. Leichtere Benutzer können jedoch bequem trainieren, da das Schwungrad 5 kg wiegt und die Schrittlänge 33 cm erreicht.

• kleine Maße: 111 cm - Länge, 60 cm - Breite und 148 cm - Höhe;
• hervorragende Kombination aus Kosten und Qualität;
• große Stufe, 33 cm erreichend.

• Das Schwungrad wiegt nur 5 kg.

Hopfensport HS-003C Fokus

Sie können zu Hause auf dieser äußerst zuverlässigen Umlaufbahn trainieren. Wenn wir das Gewicht des Geräts berücksichtigen, können wir verstehen, dass das maximale Gewicht des Athleten überschätzt wird. Es wird nicht empfohlen, die Maschine für Personen mit einem Gewicht von mehr als 90 kg zu verwenden. Dieses Gerät verfügt über einen gut gestalteten Monitor und ist bequem zu bedienen. Sie können den Simulator mit praktischen Rollen von Ort zu Ort bewegen. Zu den Nachteilen gehört der Pedalweg, der nur 29 cm erreicht. Angesichts des geringen Gewichts des Geräts und der Tatsache, dass es bequem zu bedienen ist, kann es einem Kind oder einer Frau empfohlen werden, deren Größe 170 cm nicht überschreitet.

• das Vorhandensein geeigneter Rollen für den Transport;
• das Vorhandensein eines großen Monitors, bequem zu bedienen.

• kurze Hublänge bis 29 cm.

Hopfensport HS-050C Frost

Das begehrte Gerät des deutschen Herstellers Hop-Sport zeichnet sich durch niedrige Kosten unter den Simulatoren aus, die Anwendern mit einem Gewicht von bis zu 150 kg standhalten. Jedes Detail ist im Design durchdacht: Beine, ein komfortabler Monitor, Kunststoffteile, Geräte zur Messung der Herzfrequenz. Der Pedalweg des Simulators überschreitet jedoch nicht 34 cm, was für große Personen mit einer Körpergröße von mehr als 175 cm unpraktisch ist. Solche Personen benötigen einen längeren Pedalweg. Kleine Benutzer mochten das Gerät. Das Design ist im Vergleich zu vergleichbaren Maschinen leicht.

• das Vorhandensein eines modernen Displays mit guter Ergonomie, das in allen Produkten des Herstellers nachvollzogen werden kann;
• niedrige Kosten im Vergleich zu Umlaufbahnen für Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 150 kg;
• geringes Gewicht und Abmessungen des Gerätes.

• kleiner Pedalweg bis zu 34 cm im Vergleich zu ähnlichen Geräten;
• nur 16 Ebenen, die die Muskeln belasten.

FitLogic BK8731TP

Das Modell ist mit Frontantrieb ausgestattet, hat einen großen Hub von 46 cm und einen kleinen Q-Faktor von 10 cm. Der Simulator ist faltbar und hat einen T-förmigen Griff, der bequem in der Bewegung ist. Dies spart Platz, wenn die Maschine nicht benutzt wird. Einfache Anzeige, bietet aber alle Funktionen, die Sie benötigen. Das Schwungrad wiegt 8 kg, wodurch 20% mehr Last entstehen als bei vergleichbaren Hinterradantrieben. Diese Last wird durch verschiedene Vektoren und Schultern erzeugt. Das Modell kann problemlos mit Gegenstücken mit Hinterradantrieb mithalten, deren Schwungräder 10 kg wiegen. Es kann von Personen mit einem Gewicht von bis zu 120-130 kg verwendet werden.

• Klappsimulator;
• großer Hub bis 46 cm;
• kleiner Q-Faktor, nur 10 cm.

• einfache Anzeige.

Simulatoren ausführen

Carbon T200 Slim

Dieses Gerät ist führend in Bezug auf Qualität und Montage. Es gilt als eines der ersten im Haushaltssegment. Eine Besonderheit des Simulators ist die Faltfähigkeit. Es ist kompakt und kann leicht unter das Bett gelegt werden. Das Gerät hat auch Nachteile. Das Laufband hat eine eingeschränkte Funktionalität. Wenn die Person sehr groß oder groß ist, ist die Verwendung des Laufbandes sehr unangenehm.

• Das Gerät kostet weniger als 400 US-Dollar.
• Falten auf eine minimale Größe;
• Kohlenstoff gilt als zuverlässiger Hersteller;
• ausgezeichnete Zuverlässigkeit und Haltbarkeit.

• nicht gefunden.

Carbon T507

Das Gerät verfügt im Gegensatz zum Vorgänger über ein klassisches Faltmodell. Für seinen Preis hat es sehr gute Parameter. Der Simulator ist mit einem modernen Stoßdämpfungssystem ausgestattet.

Das Produkt hat eine gute Montage. Es gibt keine Beschwerden über Details und Komponenten. Alle Muttern sind gut angezogen, kein Jitter oder Vibrationen. Der Körper ist mit hochwertiger Farbe bedeckt. Daher ist kein Rost am Gerät zu sehen. Dies unterscheidet es von anderen Herstellern.

• das Laufband ist 43 cm breit;
• Das Gerät ist mit einer hochwertigen Stoßdämpfung ausgestattet.
• Die Einheit kostet nicht mehr als 600 US-Dollar.
• Der Hersteller garantiert deutsche Qualität.

• nicht gefunden.

Svensson Body Labs Physioline TBX

Das vorgestellte schwedische Produkt ist bei Anwendern sehr beliebt. Dieses Laufband kann als Mittelklasse eingestuft werden. Das Modell verfügt über Parameter, die mit ähnlichen Produkten angemessen konkurrieren können. Der Vorteil des Geräts ist eine zweijährige Garantie. Benutzer bemerken das schöne Design, die hochwertige Stoßdämpfung, die gute Montage und die breite Funktionalität.

Die Spezialisten lobten die Qualität des Simulators. Kunden bevorzugen oft den Kauf dieses speziellen Modells aufgrund seiner längeren Lebensdauer.

• ein sehr hochwertiges Modell in dieser Preisklasse;
• der Motor hat eine ausreichende Leistung von 2,75 PS;
• technische Parameter sind einigen Analoga überlegen;
• Der Simulator ist mit einer modernen Stoßdämpfung ausgestattet, die die menschlichen Gelenke schützt.
• Mit dieser Funktion können Sie den Neigungswinkel um bis zu 15% einstellen.

• nicht gefunden.

Applegate T30 ADC

Ein anderer schwedischer Hersteller präsentierte seine Produkte auf unserem Markt. Der Simulator verfügt über hervorragende technische Fähigkeiten. Es kostet etwas weniger als 40.000 Rubel.

Der Spurwinkel wird elektronisch gesteuert. Es gibt keine Beschwerden über das Aussehen und die Verarbeitungsqualität. Sie können Designern eine solide Vier geben. Das Gerät ist nicht schlechter als seine Konkurrenten. Ein Gutschein mit 2 Jahren Herstellergarantie ist dem Produkt beigefügt.

• das Laufband hat Abmessungen von 1250 x 400 mm;
• ausgezeichnete Parameter in seiner Klasse;
• angemessener Preis;
• moderne Abschreibung;
• zuverlässige Marke;
• Der Laufbandwinkel ist elektronisch einstellbar.

• nicht gefunden.

Heimtrainer

BARRY 24398 / P / R.

Das Gerät hat eine kompakte Größe und ist mit einem Schrittzähler ausgestattet. Die Basis des Simulators besteht aus starkem Metall. Das Design ist mit Gummieinsätzen ausgestattet. Diese Tatsache ermöglicht es dem Gerät, auf jeder Art von Oberfläche stabil zu sein. Mit dem Schwenkarm können Sie die Kraft während des Trainings anpassen.

Mit diesem Gerät können Sie zu Hause leichte Übungen durchführen. Ärzte empfehlen, das Modell während der Rehabilitationsphase zu verwenden. Systematische Übungen wirken sichtbar. In den Bewertungen sprechen Benutzer über die Bequemlichkeit des Designs und die Benutzerfreundlichkeit.

• sehr bequem zu trainieren;
• Das Gerät ist einfach zu handhaben.

• nicht gefunden.

ARMED BYS-088B

Das Produkt hat eine kompakte Größe und eine stabile Basis. Die Konstruktion des Gerätes besteht aus Metall und hochfestem Kunststoff. Rutschfeste Gummipads. Der Simulator ist mit einem elektronischen Display ausgestattet, mit dem Sie die Trainingszeit ändern und die körperliche Aktivität einstellen können. Die Pedale haben eine rutschfeste Beschichtung und Gurte, die den Fuß sichern.

Benutzer lieben die Einfachheit und Leichtigkeit des Trainings zu Hause. Das Gerät kann von Personen ohne zusätzliches Training und gesundheitliche Probleme verwendet werden. Das Heimtrainer hat eine stärkende Wirkung auf den Körper und ist auch eines der besten Rehabilitationsgeräte.

• die beste Einheit für die Rehabilitation.

• nicht gefunden.

BELBERG BE-07

Der Simulator kann auch in einem kleinen Raum installiert werden. Das moderne Gerät eignet sich hervorragend zum Straffen der Muskeln von Gesäß und Beinen. Es hat kompakte Abmessungen und ist eine gute Alternative zu Geräten mit großen Abmessungen. Der Simulator kann von jedem ohne zusätzliche Schulung verwendet werden. Es ist für Menschen im Alter und für Menschen mit körperlichen Behinderungen geeignet.

Benutzer lieben die gute Stabilität und Haltbarkeit des Geräts. Dies wird durch eine hochfeste Basis und spezielle rutschfeste Gummipads erreicht. Der Simulator bietet ausreichend Komfort und Sicherheit. Diese Eigenschaften werden durch einen speziellen Regler bereitgestellt, der den Lastgrad ändert. Von großer Bedeutung sind auch die Gurte an den Pedalen zur Befestigung des Fußes. Ein Fahrradsimulator hilft nicht nur, die Muskeln der Beine und des Gesäßes zu straffen, sondern kann auch eine allgemeine Stärkung des Körpers bewirken.

• ideal für den Heimgebrauch;
• hat eine tonisierende Wirkung.

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Fitness Gummibänder

Heutzutage geht das Leben sehr schnell weiter. Es ist einfach nicht genug Zeit, um ins Fitnessstudio zu gehen. Daher haben Experten Fitnessgeräte für den Heimgebrauch entwickelt. Eine solche Ausrüstung ist ein Sporttrainer, der in Form eines Gummibands hergestellt ist.

Das Gummiband verwandelt die einfachsten Übungen in Kraftübungen. Durch das Dehnen erzeugt der elastische Trainer Widerstand, der die notwendige Last auf bestimmte Muskelgruppen auf den menschlichen Körper überträgt. Profis und Anfänger können solche Sportgeräte machen.

Band Alor

Dieses Gummiband ist in verschiedenen Farben erhältlich. In Geschäften können Sie es in den Farben Schwarz, Blau, Rot, Gelb und Grün sehen. Simulatoren unterschiedlicher Farben haben unterschiedliche Steifigkeitsgrade. Dementsprechend ist auch die Belastung des Körpers nicht gleich. Die Bündelbreite beträgt ca. 5 cm, die Dehnungslänge bis zu 90 cm.

• hochwertiges Produkt;
• lange Lebensdauer;
• Gummi dehnt sich gut;
• geeignet für Anfänger und Profis;
• Der Simulator ist kompakt, sodass Sie ihn unterwegs mitnehmen können.
• Sie können eine Vielzahl von Übungen machen;
• trainiert alle Muskeln.

• nicht gefunden.

Markethot

Diese Bänder haben alle erforderlichen Eigenschaften. Die Kits enthalten Bündel mit unterschiedlichen Dehnungskoeffizienten. Jeder kann das richtige Band für sich auswählen. Das Produkt hat eine Markierung, die den Härtegrad angibt. Die Gurte werden in verschiedenen Farben hergestellt. Die Farbe entspricht auch einer bestimmten Belastung. Das Band kann für eine Vielzahl von körperlichen Übungen verwendet werden. Es wird dazu beitragen, die Muskeln der Beine, des Schultergelenks, des Gesäßes usw. zu stärken. In sehr seltenen Fällen platzen Bündel. Daher ist das Verletzungsrisiko minimal. Produkte werden bis zu 90 cm gedehnt.

• Das Gerät besteht aus Naturlatex.
• erstreckt sich bis zu 90 cm;
• Es wurden keine Fälle aufgezeichnet, in denen das Band gerissen ist.
• Leicht;
• Alle Vorrichtungen haben eine Steifheitsmarke.

• nicht gefunden.

Körperform BF-RL-46

Dieser Sportgurt ist ein universelles Produkt. Verkauft in 1 Stck. Der Hersteller präsentiert Expander mit einer Last von 2,5, 4,5 und 9 kg. Das Gerät besteht aus hochwertigem Latex. Daher dehnt es sich gut aus. Es gab keine Fälle, in denen das Produkt von der Ladung abbrach. Dieser Expander ist für Sportler, Erwachsene, Anfänger geeignet. Die Verwendung des Produkts wird für Kinder nicht empfohlen. Bänder werden in normaler Verpackung verkauft. Das Gummiband ist 5 cm breit, 46 cm lang und 0,7 mm dick.

• Bänder mit unterschiedlichen Belastungen werden zum Verkauf angeboten;
• Das Produkt besteht aus Naturlatex.
• Der Expander hat die erforderliche Haltbarkeit und Qualität.
• geringes Gewicht und Abmessungen.

• nicht gefunden.

Die Beliebtheitsbewertung listet die beste Ausrüstung für das Training der Bein-, Gesäß- und Hüftmuskelgruppen auf. Bei der Auswahl sollten Sie sich auf das Gewicht, die Größe und die Abmessungen des Expanders konzentrieren.