Ranking der besten Schlaf-Tracker für 2020

Wie Sie wissen, müssen Sie gut schlafen, um sich den ganzen Tag gut zu fühlen. Für manche Menschen reichen 5 Stunden Schlaf aus, für andere 8 Stunden nicht. Die Sache ist, dass es nicht so wichtig ist, wie viel wir uns ausruhen, die Qualität des Schlafes spielt eine wichtigere Rolle. Um den Schlaf zu verfolgen, werden heute spezielle Tracker verwendet, die an der Hand getragen oder daneben platziert werden. Trotz der Tatsache, dass es eine Vielzahl dieser Geräte auf dem Markt gibt, empfehlen wir, die Bewertung der besten Schlaf-Tracker für 2020 zu untersuchen, um nicht die falsche Wahl zu treffen.

Funktionen des Geräts

Was ist das und wofür sind sie? Dank moderner Technologie können Tracker genau bestimmen, wann Sie eingeschlafen und aufgewacht sind. Sie überwachen Ihre physiologischen Parameter und bestimmen die Veränderung der Schlafphase. Darüber hinaus benachrichtigen Sie die Armbänder, wenn Sie zu bestimmten Zeiten ins Bett gehen und Sie wecken müssen. Die Technik ist in der Lage, die Länge des Tief- und REM-Schlafes zu bestimmen. Wenn eine Person aufwacht, überträgt der Tracker die über Nacht gesammelten Daten vom Hersteller auf die Anwendung auf das Smartphone. Die Dauer jeder einzelnen Phase wird in Minuten grafisch dargestellt. Beliebte Modelle können den Grund angeben, warum Sie nicht gut schlafen. Zum Beispiel fand der Tracker eine schnelle Herzfrequenz und schlug vor, dass sich die Ruhe aufgrund von Herzproblemen oder hohem Stress verschlechtert. In diesem Zusammenhang empfiehlt Ihnen das Gerät, Faktoren, die dies verhindern, auszuschließen, um dies festzustellen.

Arbeitsprinzip

Der eingebaute Beschleunigungsmesser hilft dem Gerät, Körperbewegungen im Schlaf zu lesen. Darüber hinaus werden die Schlafphasen festgelegt, die für einen intelligenten Alarm erforderlich sind.

Mit einem Schallsensor ausgestattete Tracker können Schnarchen und Apnoe erkennen. Der in solchen Geräten integrierte Diktiergerät erkennt Körperbewegungen und Gespräche. Die Schlaftiefe wird vom Herzfrequenzmesser bestimmt. Es ist notwendig zu verstehen, wie gut Sie sich ausgeruht haben. Drehungen und erhöhte Herzfrequenz werden vom Tracker als unruhiger Schlaf angesehen. Die Herzfrequenzmesser der besten Hersteller arbeiten nach der Plethysmographie-Methode. Dann beleuchtet das Gerät die Haut von der Rückseite und bestimmt so die Schwingungen des Integuments. Das reflektierte Licht wird zum Sensor des Trackers übertragen, wo es in einen Impuls umgewandelt wird.

Die Popularität der Modelle beruht auf der Tatsache, dass sie die umfassendsten Informationen darüber liefern, wie Sie geschlafen haben. Und sie können nicht nur Atemprobleme, sondern auch Schlafwandeln ableiten. Neue Produkte der Hersteller können die Lufttemperatur messen. Darüber hinaus messen diese Geräte den Kohlendioxidgehalt in Ihrem Schlafzimmer. So erhalten Sie die umfassendsten Informationen über den Rest.

Nützliche Funktionen

Intelligente Alarm-Tracker helfen Ihnen, pünktlich aufzustehen. Durch die Überwachung Ihrer Herzfrequenz und Ihrer Bewegungen in der Nacht bestimmt das Gerät die schnelle Schlafphase.Während dieser Zeit ist die Person bereit aufzuwachen, während der Anstieg in der tiefen Phase einen trägen und überforderten Zustand während des Tages garantiert.

Ein Zyklus der REM- und Tiefschlafphase dauert etwa 1,5 Stunden. Um sich wohl zu fühlen, muss eine Person durchschnittlich 8 Stunden ruhen, was bis zu 5 Zyklen solcher Phasen nacheinander ausmacht. Mit einfachen Worten, langsamer, tiefer Schlaf wird durch schnellen Schlaf ersetzt, dann wird alles noch einmal wiederholt, bis Sie aufwachen.
Die schnelle Phase beträgt 20% der Schlafdauer oder 20 Minuten von jedem Zyklus. Dies bedeutet, dass es fast unmöglich ist, in dieser Zeit alleine aufzuwachen. Moderne Elektronik mit intelligenter Alarmfunktion kann dieses Problem lösen.

Diese Tracker können nicht auf eine Weckzeit eingestellt werden. Weil Sie unwissentlich eine tiefe Phase einstellen können, in der das Erwachen viel schwieriger ist.

So wählen Sie einen Schlaf-Tracker

Bevor Sie mit der Bewertung von Schlaf-Trackern fortfahren, müssen Sie herausfinden, welche Auswahlkriterien Sie beim Kauf unbedingt berücksichtigen sollten. Diese beinhalten:

• Design. Dies ist das erste, worauf Sie achten müssen. Die besten Geräte sind immer praktisch, wenn Sie sie längere Zeit oder im Schlaf tragen möchten. Der Großteil der Tracker fällt in Bezug auf das Design nicht wirklich auf. Oft werden sie in einer ruhigen Farbpalette aus einem weichen Material hergestellt, das bei längerem Tragen keine allergischen Reaktionen auf die Haut hervorruft. Um ganz sicher zu sein, lohnt es sich jedoch, den Ratschlägen anderer Benutzer zuzuhören oder Bewertungen zu lesen und sich die Bewertungen im Internet anzusehen. Neben Trackern in Form von Armbändern gibt es Geräte in anderen Formen. Solche Produkte müssen nicht getragen werden, kosten aber auch mehr. Wenn Sie immer noch ein tragbares Gerät bevorzugen, achten Sie zunächst auf das Display. Es ist wichtig, dass es im Schlaf an nichts haftet.
• Batterie. Der häufigste Fehler, den viele Käufer machen, besteht darin, nicht genügend darauf zu achten, wie viel ein Techniker offline arbeiten kann. Es ist am besten, Tracker zu wählen, die länger als 2 Tage ohne Aufladen arbeiten können, da häufig Situationen auftreten, in denen Sie sich vom Laden entfernen oder einfach vergessen, ihn anzuschließen, und der Akku nachts leer wird. Außerdem können Sie zwischen Batterietypen wählen. Wiederaufladbare Batterien sind einfach zu bedienen, halten aber nicht lange, während einige Tracker etwa 6 Monate halten können. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass die Batterie rechtzeitig durch eine neue ersetzt wird.
• Erweiterte Verfolgung. Im Vergleich zu Budget-Trackern bieten ihre teureren Gegenstücke erweiterte Tracking-Funktionen. Während bei den meisten Modellen nur die Standardzeit der Schlaf- und Wachphase während der Nacht bestimmt wird. Die Funktionalität eines teuren Produkts ist auf mehr ausgelegt. Es gibt Geräte auf dem Markt, die Ihre Ruheherzfrequenz, Luftqualität und den Lärm um Sie herum im Schlaf erfassen. Einige Tracker machen Sie auf Schlafapnoe, Schnarchen und Sprechen aufmerksam. All diese Faktoren tragen zusammen dazu bei, Ihre Entspannung zu verbessern.
• Die Schnittstelle und das Design der Anwendung selbst. Der Kauf eines Trackers ist nur die halbe Miete. Ohne eine intuitive und benutzerfreundliche Anwendung, die tiefer in die erhaltenen Statistiken eintauchen kann, ist es wenig sinnvoll, Ihren Schlaf zu verfolgen. Überprüfen Sie daher vor dem Kauf immer die Vorschau der Begleitanwendung. Budget-Tracker können sich keiner hochwertigen App rühmen. IOS-Besitzern wird empfohlen, auf Produkte zu achten, die in die Apple Health App integriert sind, um einen besseren Überblick über Ihre persönliche Gesundheit zu erhalten.

Top besten Armband Tracker

Das Armband ist die beliebteste Form dieses Geräts. Sie werden am Handgelenk getragen, wo der Techniker während der Nachtruhe unabhängig genaue Daten über Ihren Zustand liest. In den meisten Fällen wird das Gerät mit der Anwendung im Smartphone synchronisiert, auf deren Bildschirm alle gesammelten Informationen angezeigt werden.

Xiaomi Mi Band

Dies ist ein kostengünstiger Schlaf-Tracker, der als der beste seiner Kategorie gilt.Das Gerät arbeitet mit verschiedenen Softwareprogrammen: iOS und Android, wodurch die Synchronisierung mit einem Smartphone vereinfacht wird. Das Gehäuse ist zuverlässig vor Feuchtigkeit und Kratzern geschützt. Das Armband besteht aus Silikon. Es ist langlebig und fühlt sich angenehm an. Der Tracker verfügt über einen Touchscreen mit einer Diagonale von 0,95, ein Mikrofon und eine Kopfhörerbuchse. Darüber hinaus verfügt der Körper über einen eingebauten Herzfrequenzmesser, einen Beschleunigungsmesser und ein Gyroskop, die Daten über Ihren Zustand während des Schlafes lesen. Der nicht entfernbare 135-mAh-Akku hält 480 Stunden Standby-Zeit. Der Durchschnittspreis beträgt 1299 Rubel.

• Leichtgewicht, nur 22,1 g;
• Leistungsstarke Batterie;
• Niedriger Preis;
• Die Bequemlichkeit der Verwendung;
• Kompakte Größe.

• Das Display ist zu klein.

Sony SmartBand 2 SWR12

Das Hauptmerkmal dieses Gadgets ist das Fehlen eines Bildschirms. Das synchronisierte Smartphone erfasst die Taktfrequenz des Armbands und sammelt dabei Daten. Die Betriebssystemversion muss jedoch 4.4 oder höher sein. Das Tracker-Armband besteht aus Silikon und ist in der Länge an Ihre Hand anpassbar. Das Gehäuse ist feuchtigkeitsbeständig und vor Schnee und Regen geschützt. Gleichzeitig empfiehlt der Hersteller selbst nicht, das Gerät beim Schwimmen zu tragen. Der eingebaute Herzfrequenzmesser und Beschleunigungsmesser überwachen Ihren Schlaf die ganze Nacht über. Spracheingabe und Micro-USB-Anschluss sind ein schöner Bonus für Käufer. Der Durchschnittspreis beträgt 1.500 Rubel.

• Hochwertiges Armband;
• Der Fall ist stark genug;
• Präzise Messparameter.

• Kein Bildschirm.

Huawei Band 4

Dieser Tracker des chinesischen Herstellers ist mit jeder Version des Android-Betriebssystems kompatibel. Die kompakte Größe, der 0,96-Zoll-LCD-Touchscreen und die LED-Hintergrundbeleuchtung machen die Verwendung des Armbands bequemer. Eingebauter Chip und Sensoren helfen dabei, genaue Daten über die Qualität der Ruhe zu sammeln Zusätzlich zur Hauptfunktion kann das Gerät Kalorien zählen. Nicht austauschbarer Akku mit einer Kapazität von 91 mAh. Es dauert 216 Stunden Standby-Zeit. Das Gadget verfügt über 1 GB internen Speicher, mit dem Daten über Ihren Zustand im Schlaf gespeichert werden. Auf diese Weise können Sie das Gerät nicht mit Ihrem Smartphone synchronisieren, da die Daten nicht verloren gehen. Der Durchschnittspreis beträgt 1900 Rubel.

• Hochwertiger Bildschirm;
• Eingebauter Speicher;
• Stylistisches Aussehen.

• Der Fall ist sehr zerbrechlich.

Xiaomi Amazfit Äquator Weiß

Das Armband unterscheidet sich grundlegend von den vorherigen Analoga. Das Gerät sieht elegant aus, weil es ein einzigartiges Design hat. Die Kapsel des Fitness-Trackers besteht aus Zirkonoxid und sie sammelt Daten über die Qualität Ihres Schlafes, Ihre körperliche Aktivität und berechnet den Kalorienverbrauch. Laut Hersteller kann dieser Tracker nicht nur als Armband, sondern auch als Anhänger getragen werden. Wenn ein Anruf oder eine Benachrichtigung eingeht, vibriert diese. Der Durchschnittspreis beträgt 4200 Rubel.

• Stylistisches Aussehen;
• Hypoallergen auch bei längerem Tragen;
• Zeigt genaue Daten an;
• Die Anwendung ist multifunktional und bequem;
• Der Akku kann 1 Woche lang ohne Aufladen betrieben werden.

• Manchmal verwechselt er den bewegungslosen Zustand mit Schlaf;
• Insbesondere bei der Berechnung der Schritte gibt es viele Fehler.

Ehrenband 5

Dies ist ein Fitness-Armband aus China, es kann die Menge an Sauerstoff in Ihrem Blut zählen. All dies kombiniert mit stilvollem Design und großartiger Funktionalität. Darüber hinaus ist das Armband mit allen modernen Versionen von Android- und iOS-Betriebssystemen kompatibel, sodass die Synchronisierung mit Ihrem Telefon einfach ist. Das Gehäuse des Geräts ist feuchtigkeitsbeständig, so dass das Gerät beim Baden oder Duschen nicht entfernt werden kann. Nach Ansicht der Käufer ist unter anderem der gekrümmte Bildschirm, der der Kontur der Hände folgt, und das Vorhandensein eines eingebauten Beschleunigungsmessers und eines Herzfrequenzmessers die Hauptsache. Funktioniert länger als 15 Tage im Standby-Modus. 195mAh Batterie. Der Durchschnittspreis beträgt 1675 Rubel.

• Lange Betriebszeit ohne Aufladen;
• Gebogener Bildschirm;
• Kompakte Größe;
• Multifunktionalität.

• Nicht gefunden.

Ranking von Qualitäts-Trackern in anderen Formen

Nicht nur Geräte in Form von Armbändern, sondern auch Geräte anderer Formen können für einen gesunden Schlaf sorgen. Dies ist häufig eine Technik am Krankenbett, mit der Daten über eine kurze Distanz erfasst werden können. Teure Modelle haben einen eigenen Monitor, auf dem die empfangenen Informationen angezeigt werden. Billigere müssen mit einem Smartphone synchronisiert werden.

Nokia Sleep

Dies ist ein relativ billiger Tracker eines finnischen Herstellers. Seine Hauptmerkmale sind ein beachtliches Gewicht von 350 g, eine Länge von 63,7 cm und eine Breite von 19 cm. Die Basis des Geräts ist ein Textilband, auf dem sich die Sensoren befinden. Sie zeichnen Bewegung, Puls, Schnarchen und Sprechen auf. Das Gerät wird von einem Netzwerk gespeist. Trotz allem lässt sich die Technik leicht mit allen alten und neuen Versionen von Betriebssystemen synchronisieren. Der Durchschnittspreis beträgt 9990 Rubel.

• Die Richtigkeit der gesammelten Daten;
• Bluetooth-Unterstützung.

• Schweres Gewicht und nicht kompakte Größe.

Sleepace SleepDot B501

Trotz der Tatsache, dass dieses Gerät kostengünstig ist, verfügt es über viele nützliche Funktionen. Zunächst sollte über seine Form in Form einer Scheibe gesprochen werden, deren Durchmesser nur 3,3 mm beträgt. Das Gewicht des Geräts beträgt 16 g. Das Gerät verwendet die drahtlose Kommunikation zur Synchronisation. Darüber hinaus ist es mit den meisten Versionen von iOS und Android kompatibel, sodass Benutzer eines veralteten Smartphones es verwenden können. Das Material, aus dem das Gehäuse besteht, ist Kunststoff. Das Gerät wird sehr stilvoll und attraktiv aussehen. Der einzige Nachteil ist, dass das Gehäuse nicht sehr langlebig ist. Weitere Funktionen sind die Unterstützung von Bluetooth, GPS und die Möglichkeit, Berichte zu jeder Tageszeit anzuzeigen. Der Durchschnittspreis beträgt 2488 Rubel.

• Kompakte Größe;
• Schönes Aussehen;
• Datengenauigkeit;
• Kompatibel mit alter Software.

• Nicht gefunden.

Sleepace RestOn Z400T

Dies ist ein teurer Tracker, der wie ein Gürtel geformt ist. Vor dem Schlafengehen wird es am Gürtel befestigt und sammelt Informationen über Atemfrequenz und Herzfrequenz. Darüber hinaus spiegelt es auch Ihre Bewegungen wider, während Sie sich ausruhen. Alle Informationen werden einer gründlichen Analyse unterzogen, wonach der Benutzer einen detaillierten Bericht erhält. Das Gehäuse ist nicht sehr langlebig und besteht aus Kunststoff. Der Akku kann 720 Stunden ohne Aufladen arbeiten. Der Durchschnittspreis beträgt 9220 Rubel.

• Hohe Datengenauigkeit;
• Kapazitive Batterie;
• Bequeme Form;
• Leistungsstarker Prozessor dank der großen Anzahl von Kernen.

• Nicht das haltbarste Kunststoffgehäuse.

Withings schlafen

Dieser Schlaf-Tracker liefert die genauesten Informationen über seine Qualität. Auf der Textilbasis sind unterschiedlichste Sensoren und Sensoren befestigt. Aus diesem Grund sind der Preis und die Abmessungen des Geräts ziemlich groß. Das Gadget ist über einen Adapter und einen USB-Anschluss mit dem Netzwerk verbunden. Das Gerät unterstützt Bluetooth und kann mit dem Telefon synchronisiert werden. Dies ist jedoch nur für Smartphones mit iOS 10 oder höher oder Android 5.0-10.0 möglich. Wie viel es kostet? Der Durchschnittspreis beträgt 13 652 Rubel.

• Einfache Synchronisierung mit Ihrem Telefon;
• Das Kit enthält detaillierte Anweisungen mit einer Beschreibung.
• Hochleistungsprozessor.

• Nicht das billigste für den Preis.

Schlaf-Tracker sind die beste Lösung zur Überwachung Ihrer Ruhe. Einige von ihnen werden an der Hand getragen, wodurch die erhaltenen Daten genauer werden.

Mobile Anwendungen können sich nicht damit rühmen. Darüber hinaus sind sie nur für diejenigen gedacht, die alleine schlafen. Wenn sich zwei Personen im Bett befinden, wird das Programm einfach verwirrt und die Daten sind ungenau. Tischmonitore sind ebenfalls eine gute Lösung. Im Vergleich zu Armbändern sind sie jedoch schwieriger zu kaufen und viel teurer. Handgelenk-Fitness-Tracker sind genug für einen einfachen Benutzer. Wo kann ich kaufen? Sie können online in einem Online-Shop bestellt oder woanders gekauft werden. Multifunktionalität und niedriger Preis machen sie zu den besten unter den Analoga. Wir haben also herausgefunden, welche Art von Fitness-Trackern es gibt. Jetzt müssen Sie nur noch entscheiden, welches Unternehmen besser für ein Armband geeignet ist und welcher Gerätetyp besser zu kaufen ist.