Bewertung der besten Yoga-Studios in Moskau für 2020

Es ist nie zu spät, sich zu verbessern, und dank der alten indischen Lehren ist dies viel einfacher geworden. In den letzten Jahren hat sich Yoga zu einem beliebten "Sport" entwickelt, der in erster Linie darauf abzielt, den psychophysischen Zustand durch intensive Konzentration der Aufmerksamkeit zu korrigieren. Jährlich eröffnen Dutzende von Einrichtungen in der Region Moskau und in der Hauptstadt selbst, aber es ist nicht immer möglich, ein gutes Studio zu wählen. Die Bewertung wurde von den besten Yoga-Studios der Hauptstadt für 2020 zusammengestellt, den komfortabelsten, interessantesten und erschwinglichsten.

Yoga und seine Arten - der Unterschied in den Lehren, Auswahlkriterien

Die Frage, wie man ein gutes Studio auswählt, ist nicht eindeutig zu beantworten. Es ist wichtig zu studieren, welche Richtungen Yoga hat, und dann anhand ihrer Beschreibungen praktische Übungen zu wählen. Es gibt zwei Klassen von Yoga: traditionell und modern. Die meisten Institutionen halten sich jedoch an die erste Kategorie. Aufgrund des physiologischen und emotionalen Zustands eines Menschen sowie des unterschiedlichen Grads seiner Vorbereitung werden moderne Methoden praktiziert - einfacher im Vergleich zu den klassischen Richtungen.

Tabelle - "Arten traditioneller Yoga-Richtungen und ihre Unterschiede untereinander"

Name:	Das Wesen der Lehre:	Beschreibung:
"Hatha"	Einheit von Zweck und Seele: der Weg zur Verbesserung der physischen, psychischen und psychischen Gesundheit	Die Lehren zielen auf eine körperliche Verbesserung mit Hilfe statischer Körperhaltungen mit Elementen von Atemübungen und Reinigungstechniken ab
"Bhakti"	Lehre über Liebe und Hingabe an Gott	Der Unterricht bezieht sich auf die spirituelle Praxis: Meditation, Anbetung, Gebet. Der Kurs beinhaltet das Anhören von Texten aus dem heiligen Brief
"Jnana"	Weg des Wissens	Der Zweck des Unterrichts ist die Selbsterkenntnis, die Herstellung einer Verbindung mit Gott, indem die vom Lehrer bereitgestellten Informationen und der heilige Brief beherrscht werden
"Karma"	Wirkungsweise	vorgeschriebene Pflichten erfüllen, um Gott zu gefallen
"Rajah"	Art der Selbstbeobachtung	Gedankenkontrolle durch Meditation

Alle modernen Yoga-Richtungen sind Ableger traditioneller Lehren. Um bei der Auswahl eines Studios keine Fehler zu machen, müssen Sie eine allgemeine Vorstellung von der Essenz moderner Arten von Yoga haben. Die Hatha-Richtung ist sehr beliebt, daher ein paar Worte zu ihren Zweigen.

"Hatha Yoga" und seine Anweisungen - eine kurze Beschreibung

Diese Anweisungen werden von den Schulen und Methoden des Autors entwickelt. Es gibt mehr als 40 Unterabschnitte im Hatha Yoga. Die häufigsten sind:

• "Drei" - eine Reihe von körperlichen und Atemübungen, die nur dieser Bewegung eigen sind;
• Yoga für Oldtimer - einfaches Vokabular, unterstützt durch vereinfachtes allgemeines Tonen, entspannende Asanas;
• Yoga "23" - eine Kombination aus Übungen "Hatha" Yoga, Kampfkunst, Sporttraining, Schwimmen, Fitness und Freitauchen;
• "Bikram Yoga" - Durchführung von Kursen in tropischem Klima: Räume mit hoher Luftfeuchtigkeit und Temperatur.

Ebenfalls in dieser Kategorie enthalten ist Yoga zur Gewichtsreduktion, schwangere Frauen, Kraftorientierung, mit Tanzelementen usw.

Ein Yoga Studio wählen - Empfehlungen

Es gibt einen bestimmten Plan, nach dem es für Anfänger einfacher ist, bei der Auswahl einer Institution zu navigieren. Das erste, worauf Sie achten müssen, ist die Art der Techniken, die im Studio unterrichtet werden. Wenn ein Anfänger in diesem Geschäft nicht alle Richtungen vollständig verstanden hat, kann er an einer Probestunde teilnehmen, die sowohl bezahlt als auch kostenlos sein kann (abhängig von der Organisation).

Der zweite ist der Innenraum. Viel hängt vom Innenraum des Raumes ab, er sollte gemütlich, hell und geräumig sein, vorzugsweise mit Belüftung, damit der Frischluftstrom nie ausgeht. Eine Person sollte während des Unterrichts entspannt sein.

Das dritte ist das Kollektiv. Eine angenehm freundliche Interaktion sollte nicht nur mit dem Mentor, sondern auch mit jeder anderen Person (Klassenkamerad, Servicepersonal) erfolgen.

Der vierte ist die Altersgrenze. Die Studios können sowohl für ein Kind oder Erwachsene als auch für einen kombinierten Typ sein.

Fünftens ist der Ort. Es ist ratsam, eine Einrichtung in der Nähe von zu Hause oder am Arbeitsplatz zu finden, um die Anreise zu erleichtern.

Sechste - Öffnungszeiten. Der Zeitplan der Studios kann variiert werden. Der Unterricht findet am frühen Morgen, Nachmittag, Abend und nach 21:00 Uhr statt.

Siebte ist die höchste Note. Ein zertifiziertes Studio ist eines der Hauptauswahlkriterien. Es garantiert, dass alle gelehrten Techniken die Gesundheit des Kunden nicht beeinträchtigen.

Achte - Bewertungen. Nach den Kommentaren der Kunden kann man eine Art Bewertung der Aktivitäten des Studios abgeben, um zu verstehen, ob es sich lohnt, sich dort für Kurse anzumelden.

Der neunte ist die Kosten für Klassen. Nicht jeder kann es sich leisten, die besten Institutionen zu besuchen, denn eine große Anzahl von Menschen wählt preiswerte Studios oder solche, in denen Sonderangebote und Rabatte festgelegt sind.

Ein weiterer Impuls bei der Auswahl ist der Rat der Mentoren im Probestunden. Anschließend wird entschieden, ob Sie ihn benötigen.

Bewertung von hochwertigen Yoga-Studios für Erwachsene für 2020

Personen über 18 Jahre werden in diese Kategorie aufgenommen. Das Studio kann Yoga für Anfänger und erfahrene Yogis praktizieren. Die erste Kategorie umfasst am häufigsten schwangere Frauen, ältere Menschen und Neuankömmlinge.

"Nataraja"

Adresse: 1. Samotechnikspur, 15, 1, Moskau

Kontakte ☎: +7 (999) 84-40-389

Arbeitszeit: 07: 00-22: 00 - Wochentage, 07: 00-16: 00 - Wochenenden

Offizielle Website: natarajamoscow.ru

Das Yoga-Studio besteht aus 2 Räumen, von denen jeder für verschiedene Programme vorgesehen ist. In einer der Hallen findet "Airyoga" statt, in der anderen "Ashtanga". Darüber hinaus verfügt das Gebäude über eine eigene Bar, in der eine gemütliche Atmosphäre herrscht und hochwertiger chinesischer Tee serviert wird + Massageraum, in dem Sie aus verschiedenen Stilen den für Sie am besten geeigneten auswählen können.

Die Mitarbeiter der Institution besitzen verschiedene Techniken und führen Einzel-, Gruppen- und Paarstunden durch. Das Studio veranstaltet regelmäßig thematische Veranstaltungen, an denen nicht nur Kunden teilnehmen können.

Die Hauptmerkmale der Institution:

Spezialisierung:	Hatha und Sri Sri Yoga
Zweck:	für Erwachsene
Nächste U-Bahn:	"Dostoevskaya", "Novoslobodskaya"
Anzahl der Spezialisten:	6
Schulungen werden durchgeführt:	für Anfänger und Fortgeschrittene
Massage:	4 Typen
Schnupperstunde:	500 Rubel
Eine Lektion für den Preis:	ab 800 Rubel
Monatliches Abo:	3500-28800 Rubel

• gemütliche Atmosphäre;
• Vielzahl von Aktivitäten;
• akzeptable Preise;
• erfahrene Mitarbeiter.

• nicht identifiziert.

"ISoul Club"

Adresse: Maly Kharitonevsky Lane, 9/13, Moskau

Kontakte ☎: +7 (903) 193-11-00

Arbeitszeit: 06: 30-21: 30 - Wochentage, 13: 00-15: 00 - Samstag, 07: 30-18: 00 - Sonntag

Seite: isoulclub.ru

Ein Studio für diejenigen, die nicht triviale Yoga-Stile üben möchten. Eine gemütliche Atmosphäre herrscht nicht nur in den Hallen, sondern auch im Café im Studio mit vegetarischer Küche. Es gibt einen Dusch- und Massageraum, in dem Sie nach der Schule und einem anstrengenden Tag entspannen können.

Die Einrichtung ist eine der wenigen, in denen das frühe Training beginnt. Eine Meisterklasse, Veranstaltungen und Gruppenstunden finden in der großen Halle und in der kleinen Halle statt - Einzelstunden und Programme mit Personen, die in diesem Bereich eine hervorragende Ausbildung haben.

Beratung für Anfänger ist kostenlos. Wer morgens lernt, kann ein köstliches hausgemachtes Frühstück genießen oder mitnehmen.

Die Hauptmerkmale der Institution:

Richtungen:	mehr als 15 Typen
Anzahl der Hallen:	2 Stk.
Räumlichkeiten (Quadratmeter):	65/200
Vorbereitungsstufe:	irgendein
An wen:	Erwachsene
Anzahl der Fachkräfte:	18

• Atmosphäre;
• viele Richtungen;
• Aktionen und Rabatte;
• Ort;
• die Möglichkeit, kostenlos an Probestunden teilzunehmen.

• nicht identifiziert.

"Yoga Space"

Adresse: st. Bolshaya Dmitrovka, 34, Moskau

☎: +7 (916) 031-8383

Seite: yogaspace.ru

Das Studio verfügt über eine geräumige Halle. Die Decke besteht aus einem Bogen, der Boden aus Parkett. Im Studio ist nichts überflüssig. Das Zimmer ist weiß, Ziegelwände und Decke, große Fensterrahmen. Künstliche Beleuchtung zur visuellen Vergrößerung der bereits geräumigen Raumfläche.

Gruppen für Klassen werden basierend auf der Vorbereitung gebildet. Hauptklassen:

• für Neulinge;
• Einzelunterricht;
• unbegrenzte Besuche für Fortgeschrittene;
• Gruppen werden mit etwas Erfahrung im Yoga rekrutiert.

Studio-Mentoren arbeiten täglich, verfügen über die Fähigkeiten und Erfahrungen in einer oder mehreren Arten von Yoga. Sie verbessern ihre Fähigkeiten jedes Jahr und sammeln Auslandserfahrung bei den besten Meistern ihres Fachs.

Eine Besonderheit des Studios ist das Training in Englisch.

Die Hauptmerkmale der Institution:

Richtungen:	mehr als 15 Typen
Anzahl der Hallen:	2 Stk.
Räumlichkeiten (Quadratmeter):	65/200
Vorbereitungsstufe:	irgendein
An wen:	Erwachsene
Anzahl der Fachkräfte:	18

• Atmosphäre;
• viele Richtungen;
• Aktionen und Rabatte;
• Ort;
• die Möglichkeit, kostenlos an Probestunden teilzunehmen.

• nicht identifiziert.

Rangliste der besten Yoga-Studios für Anfänger für 2020

Diese Kategorie hat einen engen Fokus oder ein breites Spektrum an Dienstleistungen, ist jedoch relativ primitiv, so dass Anfänger das Mindestmaß an Wissen beherrschen und es in der Praxis wiederholen können.

"YogaDOM"

Adresse: Petrovsky Lane, 1/30, Moskau

☎:+7 (495) 740-48-71

Arbeitszeit: 08:22:15 - Wochentage, 10: 00-21: 00 - Samstag, 11: 00-17: 30 - Sonntag

Seite: yogadom.ru

In Moskau, im Zentrum der Stadt, gibt es ein Studio für Anfänger-Yogis, in dem theoretische und praktische Grundlagen vermittelt werden. Die Hauptaufgabe der Institution ist es, jedem Klienten zu helfen, die Richtung im Yoga zu bestimmen, einem breiten Publikum die Bedeutung des Atmens und des Kontakts mit Ihrem Körper, den Wert der Entwicklung von Regelmäßigkeit im Unterricht und den Wunsch nach vielseitigen Erfahrungen zu vermitteln.

Das Studio akzeptiert schwangere Frauen, für sie wird ein separates Programm organisiert. Jeder Lehrer hat einen anderen Lernstil und eine andere Herangehensweise an die Schüler. Für eine eingehende Bekanntschaft werden Empfehlungen zum Lesen der Literatur gegeben, die für den Schüler nützlich sein können.

Die Hauptmerkmale der Institution:

Gründungstag:	2008 Jahr
Richtungen:	"Hatha", "Vinyasa", "Psy"
Für wen:	Anfänger
Alter:	18+
Anzahl der Lehrer:	21
Lektionen:	5 Richtungen
Praktische Lektionen:	17 (kostenloses "ABC of Yoga")
Eine Lektion für den Preis:	800 Rubel
Monatliches Abo:	ab 2000 Rubel

• in der Hauptstadt eine der wenigen Einrichtungen, an denen Sie kostenlose Kurse besuchen können;
• interessant;
• das Vorhandensein eines vegetarischen Cafés;
• verschiedene Methoden: Praxis + Theorie.

• nicht identifiziert.

"Sat Nam"

Adresse: st. Pokrovka, 6, Moskau

☎:+7 (495) 623-06-50

Öffnungszeiten: 07: 00-22: 00 Uhr, täglich

Website: satnam.ru

Das Moskauer Yoga Studio ist ein echter Club für Anfänger und Fortgeschrittene. Kollektive versammeln sich hier nicht nur für Klassen, sondern auch für Veranstaltungen, Meisterklassen und andere Konzepte, die von den Organisatoren (z. B. Partys) gehalten werden.

Die Einrichtung verfügt über zwei Räume: einer ist groß, der andere ist klein. Erfahrene Yogis meditieren in einem kleinen Raum.

Rabatte werden für einen bestimmten Personenkreis festgelegt. Zu diesen Gruppen gehören Studenten, Rentner, Behinderte und Haushaltsarbeiter.

Die Hauptaufgabe des Unterrichts besteht darin, die Praktiken und Techniken anzuwenden, die für einen modernen Menschen im Alltag nützlich sind.

Die Hauptmerkmale der Institution:

Richtung:	"Hatha", "Kundalini", "Vadrja"
In der Nähe der U-Bahn:	Kitay-Gorod, Chistye Prudy
Anzahl der Hallen:	2
Altersgrenze:	ist abwesend
Schwierigkeit:	jede Ausbildungsstufe
Die Kosten für eine reguläre Lektion (Rubel):	750-2200
Großer Hallenbereich:	100 Quadratmeter

• riesiger Raum;
• Betriebsart;
• Servicepreise;
• für alle Gruppen.

• nicht identifiziert.

Liste der besten Yoga-Studios für alle Altersgruppen für 2020

Zu den Kunden dieser Studios zählen Kinder, Rentner, schwangere Frauen, erfahrene Yogis und Anfänger. Studios dieses Formats haben eine große Funktionalität: Sie fallen herunter und praktizieren verschiedene Richtungen des Yoga, die Einrichtung ist mit mehreren Sälen ausgestattet, es gibt einen Massageraum, eine Bar oder ein Café und es werden medizinische Dienstleistungen angeboten.

"Retunsky Yoga Studio"

Adresse: Bolshoy Karetny Lane, 8, Bezirk des Zentralverwaltungsbezirks, Bezirk Twerskoi, Moskau

☎: +7 (903) 102-83-70

Öffnungszeiten: täglich von 07:00 bis 22:00 Uhr

Website: retunsky.ru

Das Metropolitan Studio führt Kurse mit Kindern, Frauen "in Position" und Anfängern in dieser Richtung durch. Entwickelt die Fähigkeiten, Ihre Aufmerksamkeit durch Yoga und Meditation zu verwalten. Im Raum werden Meetings, Meisterkurse und andere Programme organisiert.

Für die Schulung können Sie eines der vorgeschlagenen Programme verwenden. Sie alle sind nicht besonders schwierig, da sie für das anfängliche Ausbildungsniveau des Kunden ausgelegt sind und daher absolut sicher sind. Einzel- und Gruppenunterricht werden angeboten.

Beschreibung des Studios: eine geräumige, gemütliche Halle mit Eichenböden, deren Fenster auf die Dächer der Gassen der Hauptstadt blicken. Sie sind umgeben von Reinheit, viel Licht, das ein Gefühl der Freiheit vermittelt.

Die Hauptmerkmale der Institution:

Hauptstrom:	"Hatha", "Iyengar", Yogatherapie
In der Nähe der U-Bahn:	"Tsvetnoy Boulevard", "Trubnaya", "Chekhovskaya"
Vorbereitungsstufe:	elementar
Anzahl der Hallen:	einer
Für wen:	Kinder, Erwachsene
Mentoren im Staat:	25
Monatliches Abo:	ab 4500 Rubel (10 Lektionen)

• Schulungen und Seminare;
• für alle;
• Lage des Studios;
• professionelle Mentoren.

• nicht identifiziert

"Yoga Residenz"

Adresse: 3. Straße des Yamskoy-Pols, 9, Gebäude 3, Bezirk des nördlichen Verwaltungsbezirks, Bezirk Begovoy, Moskau

Öffnungszeiten: 08: 00-22: 00 Uhr, täglich

Website: Yoga-residence.obiz.ru

Das Studio hat eine unbegrenzte Aktion: "Bringen Sie einen Freund mit und erhalten Sie eine kostenlose Lektion." Die Kategorien von Menschen sind unterschiedlich, ebenso wie die Gruppen, die die Besucher je nach Ausbildungsstand bilden. Die Liste der Praktiken unterschiedlicher Komplexität wird von Fachleuten auf ihrem Gebiet durchgeführt. Für Frauen in dieser Position gibt es ein Programm, das für den Fötus harmlos ist.

Für Kinder wird der Unterricht spielerisch durchgeführt. Alle Posen sind mit Tieren verbunden, daher nehmen die Jungs die Theorie schnell wahr und wenden sie in der Praxis an.

Die Hauptmerkmale der Institution:

Spezialisierung:	"Kundalini", "Hatha", "Aeroyoga", "Antigravitation", "Yan-Tsugun"
In der Nähe der U-Bahn:	"Belorusskaya"
Für wen:	Kinder und Erwachsene
Einzelbesuch:	900 Rubel

• erfahrene Instruktoren;
• dauerhafte und vorübergehende Beförderungen durchführen;
• interessant für Kinder;
• die Möglichkeit, kostenlos an der ersten Lektion teilzunehmen.

• nicht identifiziert.

"Luft"

Adresse: 3. Samotechnikstraße, 11., 10. Stock, Bezirk des Zentralverwaltungsbezirks, Bezirk Twerskoi, Moskau

☎:+7 (499) 704-32-21

Arbeitszeit: 07: 00-22: 00 - Wochentage; 09: 00-21: 00 - Wochenende

Seite: vozduh.obiz.ru

Der Unterricht wird für Kinder und Erwachsene in großen Räumen getrennt abgehalten. Zwei der Räumlichkeiten bilden zusammen einen riesigen Saal, in dem verschiedene Veranstaltungen stattfinden: Meisterkurse, Seminare, Konzerte, Fotosessions, Ausstellungen. Die Räumlichkeiten sind mit der notwendigen Ausrüstung ausgestattet (es werden nicht nur Yoga-Kurse abgehalten, sondern auch Fitness-, Tanz- und Atemübungen).

Gruppen werden von Kindern bis zu älteren Menschen gebildet. Der riesige Raum befindet sich auf einer Höhe, komplett aus Glas (Decke, Seitenwände), was ein Gefühl von Freiheit vermittelt.

Das Team von Spezialisten beschäftigt kompetente Leute, die einen Zugang zu jedem Besucher finden. Neben dem Gruppenunterricht besteht die Möglichkeit, ein individuelles Training zu erhalten. Der Stundenplan kann für Sie angepasst werden, sie hören auf Wünsche und Vorschläge zur Verbesserung des Service und arbeiten mit dem Kunden zusammen.

Die Hauptmerkmale der Institution:

Spezialisierung:	"Aeroyoga"
In der Nähe der U-Bahn:	"Dostoevskaya", "Novoslobodskaya", "Tsvetnoy Boulevard"
An wen:	Erwachsene, Kinder
Vorbereitungsstufe:	elementar
Anzahl der Hallen:	3 Stk.
Jahresabonnement:	55.000 Rubel
Monatlicher Kurs:	ungefähr 4500 Rubel

• multidisziplinäres Studio;
• für alle Anfänger jeden Alters;
• Durchführung verschiedener Veranstaltungen;
• eine Richtung.

• nicht identifiziert.

"Haufen Yozhiki"

Adressen: st. Vesyolaya, 3; st. Oktyabrskaya, 4, Bezirk des nordöstlichen Verwaltungsbezirks, Bezirk Maryina Roshcha, Moskau

Kontakte: 8 (901) 795-05-28; 8 (903) 011-44-59

Klassen: 07: 00-22: 00 - Dienstag, Mittwoch, Freitag; 08: 30-22: 15 - Montag, 14: 00-22: 15 - Donnerstag, 10: 00-17 / 19: 00 - Samstag, Sonntag

Website: yogayogiki.ru

Das Studio lädt alle ein, unabhängig vom Alter an Yoga-Kursen teilzunehmen: Kinder, Rentner (gemeinsame Gymnastik), Erwachsene. Für schwangere Frauen werden individuelle Schulungen durchgeführt, wobei der Unterricht nach der Geburt fortgesetzt wird, um die körperliche Fitness und den Geisteszustand wiederherzustellen.

Je nach gewählter Gruppe kann der Unterricht je nach Zeitplan zu unterschiedlichen Zeiten abgehalten werden (Änderungen vorbehalten). Es kann auf der Website eingesehen werden.

Die Hallen sind voll ausgestattet mit den notwendigen Elementen für den Unterricht, Sie benötigen nur die persönliche Anwesenheit des Kunden, Sie müssen nichts extra kaufen. Tee und Wasser sind frei verfügbar. Die Organisation hat eine Massageabteilung. Alle Spezialisten mit umfassender Erfahrung helfen bei der Durchführung der Techniken mit praktischen Ratschlägen.

Das Studio organisiert verschiedene thematische Veranstaltungen, führt eine Meisterklasse und Schulungen durch.

Die Hauptmerkmale der Institution:

Spezialisierung:	"Aeroyoga", "Nidra", Yogatherapie, "Kundalini", "Meditation", "Hatha", "Qigong"
An wen:	Anfänger, erfahrene Praktiker
In der Nähe der U-Bahn:	"Tsaritsyna", "Dostoevskaya"
Altersgrenze:	Kinder Erwachsene
Verschiedene Gruppen:	5
Dauer der Lektion:	90 Minuten
Sportschuhe:	8 Spezialisten
Einschreibegebühr:	5500-12000 Rubel
Kosten für eine Lektion:	750 Rubel

• gemütlich:
• viele Praktiken;
• keine Altersbeschränkungen;
• preiswert.

• nicht identifiziert.

"Bi Yoga"

Adresse: st. Arbat, 6/2, Moskau

☎: +7(495) 725-97-97

Stundenplan: 08: 00-19: 30 - Wochentage, 10: 00-16: 00 - Samstag, 14: 00-17: 00 - Sonntag

Seite: be-yoga.ru

Für Yoga-Kurse sind Kinder und Erwachsene ins Studio eingeladen. Die Institution legt regelmäßig Rabatte für Dienstleistungen fest und veranstaltet Werbeaktionen. Für Erwachsene besteht die Möglichkeit, sich von einem Arzt beraten zu lassen. Es gibt auch medizinische Dienstleistungen im Zusammenhang mit dem Erwerb von Schönheit: Injektionstherapie, Hardware-Kosmetologie, ästhetische Pflege. Nach dem Unterricht können Sie eine entspannende Massage erhalten.

Schwangere, Anfänger und Fortgeschrittene können das Studio besuchen. Bei jeder Gruppe werden die Kurse unter Berücksichtigung der körperlichen Fitness einzeln durchgeführt.

Beschreibung des Innenraums: Das Klassenzimmer ist in hellbraunen Farben gehalten, recht geräumig und hell aufgrund der riesigen Fensteröffnungen. Neben natürlichem Licht gibt es künstliche Beleuchtungsgeräte. Eine der Wände ist mit raumhohen Spiegeln ausgestattet.Die zweite Halle ist im chinesischen Stil gestaltet, eine der Wände ist mit einer Schiene ausgestattet.

Die Hauptmerkmale der Institution:

Lehrer:	10
An wen:	für Kinder und Erwachsene
Spezialisierung:	"Hatha", "Kundalini", (Englisch) "Hatha", Yoga für Kinder, Yoga-Mittagessen
Wie viel (Rubel):	800 - Konsultation eines Arztes;
	ab 1200 - Massage;
	1050/1000 - eine Yoga-Sitzung für Erwachsene / Kinder

• gute Lage: Stadtzentrum;
• eine Vielzahl von Rabatten und Sonderangeboten;
• die Möglichkeit, einen Geschenkgutschein zu erwerben;
• für alle;
• kostengünstige Verfahren anderer Art.

• nicht identifiziert.

Ausgabe

In der Hauptstadt und in der Region Moskau gibt es eine Vielzahl von Studios, die sich in der Anzahl der unterrichteten Methoden, den Lernbedingungen und den Alterskategorien unterscheiden. Die beliebteste Niederlassung besteht aus Einrichtungen ohne Altersbeschränkung innerhalb der Moskauer Ringstraße.

In allen Studios finden neben den Hauptaktivitäten verschiedene Veranstaltungen statt: Meisterkurse, Partys, thematische Zusammenkünfte usw.

Für unerfahrene Personen besteht die Möglichkeit, kostenpflichtige oder budgetäre Probestunden zu besuchen (je nach Einrichtung).

Die Liste der besten Studios enthält diejenigen, die nach Meinung der Kunden erschwinglich sind und eine professionelle Einstellung haben.