Bewertung der besten Plyoboxen für 2020

CrossFit-Sportarten haben ihren Ursprung in den Vereinigten Staaten von Amerika. Ursprünglich für die Ausbildung von Feuerwehrleuten gedacht, ging es bald über die Grenzen eines Berufs hinaus und wurde zu einem neuen Hobby. Heute finden viele europäische und weltweite Turniere in dieser Disziplin statt. Eine der für das Training erforderlichen Geräte ist die Pliobox.

Crossfit-Konzept

Bevor Sie einem neuen Sport den Vorzug geben, müssen Sie herausfinden, was er ist. Kurz gesagt, dies ist ein zirkuläres Training, bei dem die Übungen in einem genau festgelegten Zyklus wiederholt werden, als ob die Kette geschlossen würde. Für diese Veranstaltung wird eine halbe Stunde aufgewendet, aber das Ergebnis übertrifft alle Erwartungen.

Unterscheidungsmerkmale vom üblichen Zirkeltraining sind wie folgt:

1. Die daraus resultierenden Belastungen zielen darauf ab, die Kraft der Ausdauer und Geschicklichkeit zu erhöhen. Daher wird das Training selbst in die folgenden Arten unterteilt: Cardio, Gymnastik und Leichtathletik.
2. Keine isolierten Übungen, nur der funktionalste Komplex. Die Vorbereitungsarbeiten umfassen auch eine Reihe von Gewichtheberübungen, darunter Pressen, Kreuzheben, Kurzhanteln, Langhanteln und Gewichte. Wichtig sind auch Übungen mit eigenem Gewicht (Ringe, Querstangen, Herausspringen, Barren usw.) und Ausdauerübungen (Springseil, Laufen, Schwimmen, Trainingsgeräte).
3. Völliger Mangel an Wettbewerb. Bei der Vorbereitung an einzelnen Wochentagen werden verschiedene körperliche Eigenschaften berücksichtigt: Kraft und Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft.

Das Trainingskonzept für jede Person wird in jedem Einzelfall basierend auf den körperlichen Fähigkeiten, der Erfahrung, der Ausdauer der Person und der Verfügbarkeit von Ausrüstung für das Training ausgewählt. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, müssen Sie auf die Hilfe eines professionellen Trainers zurückgreifen, Geduld, Willenskraft und den Wunsch haben, Ihre eigene körperliche Form wieder normal zu machen. Es lohnt sich nur zu trainieren, wenn Sie Lust und Interesse haben.

Bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen, sollten Sie darauf achten, dass CrossFit ein Komplex aus intensiven und leistungsstarken Lasten ist. Es gibt Übungen, bei denen die komplexeste Technik beherrscht werden muss. Für einen ungeschulten Anfänger wird es zunächst schwierig sein, daher sollte der Unterricht unter der Aufsicht eines professionellen Trainers und eines persönlichen Arztes durchgeführt werden. Es ist zu erkennen, dass es unmöglich ist, einzelne Muskelgruppen gleichzeitig aufzupumpen. Es ist notwendig, die Last zu verteilen, um Ihre eigene Gesundheit nicht zu schädigen.

Hausvorbereitungsregeln

Bevor Sie einen Fitnessclub besuchen, müssen Sie sich zu Hause versuchen. Es lohnt sich, mit den einfachsten Übungen zu beginnen, die nacheinander ausgeführt werden und etwa 15 Wiederholungen dauern, ohne anzuhalten, um sich auszuruhen. Dafür benötigen Sie:

1. Kurzhanteln von 5 bis 10 kg.
2. Machen Sie Liegestütze vom Boden oder von den Knien, je nachdem, was bequemer ist.
3. Springseil, durch das Sie mit Beschleunigung springen müssen.

Das Training sollte täglich mit zunehmender Belastung stattfinden. Dies wird dazu beitragen, das Herz-Kreislauf-System und die Muskeln auf komplexere Verfahren vorzubereiten. Hören Sie auf Ihr eigenes Wohlbefinden, beobachten Sie Ihren Puls.

Einfluss der Technologie auf den Menschen

Es ist erwähnenswert, dass Experten in den letzten zehn Jahren viele Techniken entwickelt haben. Es entstand eine separate Reihe von Übungen, und die besten Hersteller begannen, hochwertige Spezialgeräte herzustellen. Wenn zu Beginn darauf geachtet wurde, den Körper in einen ordnungsgemäßen Zustand zu bringen, dh das Vorhandensein von "Würfeln" als selbstverständlich zu betrachten, tritt jetzt der ausgezeichnete Gesundheitszustand eines Menschen in den Vordergrund.

Die Leidenschaft für CrossFit hat sowohl positive als auch negative Eigenschaften. Wenden wir uns an die Vergleichstabelle, um Hilfe zu erhalten:

Vorteile	Nachteile
Entwickelt Kraft, Ausdauer, verbessert die Koordination, verbrennt Fett und hilft, Übergewicht zu beseitigen.	Die Notwendigkeit, täglich zu trainieren und die Belastung ständig zu erhöhen.
Arbeiten Sie mit unterschiedlichen Intensitätsstufen.	Die Übungen sind technisch anspruchsvoll.
Ein universelles Produkt zur Verbesserung der menschlichen Grundqualitäten.	Es braucht viel Zeit und Ausdauer, um die Technik zu beherrschen.
Multifunktionalität von Übungen.	Fehler während der Programmausführung können zu schweren Verletzungen führen.
Ein greifbares Ergebnis.	Hohe Belastung des Körpers.
Training des Herz-Kreislauf-Systems.	Das Bedürfnis, sich zu erholen.
Hervorragende Gesundheit jeden Tag, erholsamer Schlaf, leichtes Erwachen.

Um Gesundheitsschäden zu vermeiden, sollten Trainer Übungen für Anfänger entwerfen und sicherstellen, dass sie korrekt ausgeführt werden. Nur so können Sicherheit und hohe Ergebnisse garantiert werden. Die Fehler des Trainers können wie folgt sein:

• ein falsches Ziel setzen;
• nahm die Aufgabe gedankenlos auf;
• kontrollierte nicht den Prozess der Zuordnung;
• hat nicht gezeigt, wie man diese oder jene Übung richtig durchführt.

Es ist zu beachten, dass Kinder von vier Jahren bis zum Alter diesen Sport ausüben können.

Wofür sind plyometrische Boxen?

Plyoboxen sind eines der vielen Tools, die für CrossFit verwendet werden. Wird von Sportlern hauptsächlich zum Springen verwendet. Sie haben Standardhöhen: 500, 600 und 700 mm. Die Parameter hängen vom Verwendungszweck der Ausrüstung und von der körperlichen Fitness des Athleten ab. Außen sind die Kanten des Gehäuses geglättet, um Verletzungen zu vermeiden.

Was sind die beliebtesten Modelle? In zwei Ausführungen erhältlich:

• Metall;
• Sperrholz.

Sperrholz wird bevorzugt, da die Höhe eingestellt werden kann und kein Sprungkit gekauft werden muss. Darüber hinaus hat dieses Produkt solche unbestreitbaren Vorteile gegenüber seinen Metallgegenstücken:

1. Ein Indikator für die Festigkeit durch Kleben und Pressen während der Herstellung mehrerer Holzschichten.
2. Geringes Gewicht.
3. Bequemlichkeit während des Transports.
4. Multifunktionalität.
5. Vielseitigkeit.
6. Bezahlbarkeit.

Die Nachteile umfassen:

• Sie können ein Modell von schlechter Qualität kaufen;
• Kleben von schlechter Qualität;
• hält kleinen Belastungen stand;
• kurze Lebensdauer.

Die Vorteile von Metallsockeln umfassen:

• Verlässlichkeit;
• Stärke;
• Haltbarkeit;
• hält erheblichen Belastungen stand.

Es gibt nur wenige negative Punkte, aber Sie sollten sich mit ihnen vertraut machen:

• signifikantes Gewicht;
• Schwierigkeiten beim Transport;
• es gibt kein Budget;
• signifikante Dimensionen.

Funktionell

Beim Springen auf eine Pliobox entwickeln sich die Muskeln der Beine und des Rückens weitgehend. Wenn das Produkt für Liegestütze verwendet wird, entwickeln sich die Muskeln des Unterarms und des Trizeps. Die Verwendung dieses Geräts während des Trainings führt zu folgenden Ergebnissen:

• das Atmungssystem entwickelt sich;
• Ausdauer verbessert sich;
• zusätzliche Kalorien werden verbrannt;
• reduziertes Körperfett.

Wie man einen Sprungtrainer richtig benutzt

In den meisten Fällen werden Geräte zum Springen verwendet. Es gibt bestimmte Regeln für die Arbeit mit ihm:

1. Das Sprungintervall sollte minimal sein.
2. Es wird nicht empfohlen, lange am niedrigsten Punkt zu bleiben.
3. Es ist strengstens verboten, sich oben im Schrank auszuruhen.
4. Winken Sie beim Springen nicht mit den Armen.
5. Der Sprung ist vorbei - Sie müssen sich sofort aufrichten.

Experten haben verschiedene Möglichkeiten entwickelt, um auf den Bordstein zu springen:

1. Mit Gewicht treten. Gewichte können Hanteln, Pfannkuchen sein.
2. Weitsprung. Wird hauptsächlich für Crossfit, Rugby und Sprint verwendet.
3. Hochsprung. Es ist ratsam, diesen Parameter anzupassen, um den Trainingsprozess abwechslungsreicher zu gestalten.

So wählen Sie das richtige Inventar

Welches Produkt besser zu kaufen ist, hängt von vielen Faktoren ab. Die Auswahlkriterien sind unterschiedlich. Einige achten auf die Beliebtheit des Modells, andere - wie viel es kostet, wieder andere - auf das Vorhandensein zusätzlicher Funktionen, das vierte auf die Hauptmerkmale, das fünfte auf das Herstellungsmaterial, das sechste auf das Vorhandensein von Qualitätsprodukten in der Bewertung. Das beste Produkt hat einen signifikanten Durchschnittspreis. Die Hersteller bringen jährlich viele neue Produkte auf den Markt, die laut Käufern Aufmerksamkeit verdienen.

Wenn Sie sich in der Vielfalt verlieren, lassen Sie sich von Fachleuten beraten, welches Unternehmen das Produkt am besten kauft. Sie sollten bei der Auswahl keine Fehler machen. Dies kann sich negativ auf den Lernprozess selbst auswirken und das gewünschte Ergebnis erzielen. Sie können das Produkt online im Online-Shop bestellen, nachdem Sie zuvor die Überprüfung der angebotenen Exemplare studiert, die Fotos gelesen, Bewertungen angesehen, die Beschreibung sorgfältig gelesen, auf die Abmessungen geachtet und mit den vorhandenen Anforderungen verglichen haben.

Wenn Sie es gewohnt sind, mit Ihren eigenen Händen zu arbeiten, können Sie einen selbstgemachten Bordstein für den Unterricht erstellen. Beginnen Sie mit einer Zeichnung. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, bitten Sie im Internet um Hilfe. Dort finden Sie detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Herstellung einer Plyobox zu Hause.

Für die Eigenproduktion benötigen Sie folgende Materialien und Werkzeuge:

• Puzzle;
• Dünnschnitt - Maschine;
• Marker oder Bleistift;
• Spezialkleber;
• eine dicke Sperrholzplatte (vorzugsweise Birke);
• Schrauben (zur sicheren Befestigung).

Die Hauptsache in diesem Geschäft ist die Stärke, Zuverlässigkeit und Qualität der einzelnen Verbindungen. Das Produkt sollte während des aktiven Trainings nicht brechen oder beschädigt werden, sollte keine Angst vor Ihrem Gewicht und erheblichen Belastungen haben. Vergessen Sie nicht, die Kanten abgerundet zu schleifen. Dies ist erforderlich, um Sicherheitsmaßnahmen einzuhalten. Die Parameter des Produkts hängen von der Fähigkeit des Benutzers ab, zu einer bestimmten Höhe zu springen.

Bewertung der besten Plyoboxen für 2020

Die günstigsten Modelle

Pliobox + Medball (9 kg) + Sandsack (20 kg)

Produkt aus russischer Produktion. Das Unternehmen hat die Produktion eines ganzen Sets gemeistert, das drei wichtige Elemente für die Ausübung eines Sports umfasst. In der Bewertung von Funktionsprodukten zu einem erschwinglichen Preis enthalten. Es ist möglich, 1500 Rubel auf einmal zu sparen. Wird verwendet, um Ausdauer und Kraft zu verbessern und die Bewegungsgeschwindigkeit zu erhöhen. Es gilt als eines der Geräte von höchster Qualität.

Wo kann man ein Modell kaufen? Sie können in Fachgeschäfte gehen oder eine Bestellung auf der Website des Herstellers aufgeben. Sie müssen durchschnittlich 13.800 Rubel bezahlen.

• drei Grundprinzipien: Intensität, Variabilität, Funktionalität;
• helfen, die körperliche Form einer Person in einem Mindestzeitraum zu verbessern;
• ein neuer Ansatz für die Ausbildung;
• Mangel an isolierten Bewegungen;
• ständiger Wechsel der Umgebung: vom Griff zum Rhythmus, vom Sportgerät zur Steigerung des Tempos;
• Sie können sich ausruhen, indem Sie die Trainingsoptionen ändern.
• Verlässlichkeit;
• Betriebszeit;
• erschwingliche Kosten;
• Sicherheit.

• nicht installiert.

Tiguar

Multifunktionale Trainingspliobox. Optionen: 50 x 60 x 75 cm. Aus hochwertigem Holz.Es wird helfen, das inhärente Potenzial zu erkennen, die gewünschten Höhen zu erreichen und Rekorde zu erzielen. Hervorragende Ausrüstung für Anfänger und Profisportler. Hilft die Kraft und Sprengkraft zu erhöhen.

Der Durchschnittspreis beträgt 19.275 Rubel.

• Multifunktionalität;
• Vielseitigkeit;
• eine breite Palette von;
• von innen verstärkt;
• verwendet für die schwierigsten Workouts;
• Jede der drei Seiten kann angewendet werden.
• Verlässlichkeit;
• Sicherheit;
• Komfort;
• Betriebszeit.

• nicht identifiziert.

Stecter (31 cm)

Die plyometrische Box Nr. 1 wurde entwickelt, um die Sprengkraft zu erhöhen. Es kann oft in Turnhallen oder in Bildungseinrichtungen gefunden werden. Kann sowohl von Profis als auch von Anfängern verwendet werden. Bei der Herstellung wird ein 30 * 30 mm Profilrohr verwendet, das so geschweißt ist, dass es optisch einer Pyramidenstumpf ähnelt. Diese Form erhöht den Stabilitätsindex und ermöglicht es Ihnen, Produkte übereinander zu stapeln, wodurch freier Speicherplatz gespart wird. Der obere Teil ist eine Sperrholzplattform mit einer rutschfesten Gummibeschichtung.

Sie können das Produkt zu einem Preis von 4300 Rubel kaufen.

• kosten;
• Komfort;
• Praktikabilität;
• Sicherheit;
• Verlässlichkeit;
• Qualität;
• Bequemlichkeit der Form;
• Vielseitigkeit;
• ein Jahr Garantie;
• optimale Abmessungen: 35 * 35 * 31 cm.

• abwesend.

Stecter (91 cm)

Die Produkte bestehen aus hochwertigem Stahl, die Oberseite ist mit rutschfestem Gummi überzogen, hat eine Höhe von 91 cm und ein Gewicht von 13,9 kg. Exklusiv in schwarz erhältlich. Hat die entsprechende Zertifizierung bestanden. Gehört zur Kategorie der professionellen Ausrüstung. Kann einer erheblichen Belastung standhalten. Installiert in Sportanlagen, Schulen und Hochschulen. Die Form der Struktur ist eine Pyramidenstumpf.

Sie können das Produkt in Fachgeschäften zu einem Preis von 4250 Rubel kaufen.

• rutschfeste Beschichtung;
• Materialqualität;
• die Bequemlichkeit der Verwendung;
• Verlässlichkeit;
• Betriebszeit;
• zertifiziert;
• hilft, die körperliche Verfassung zu verbessern;
• fördert die Entwicklung von Muskelmasse;
• Herstellergarantie - 1 Jahr;
• verschiedene Zahlungsarten;
• die Möglichkeit, beim Kauf einer großen Anzahl von Produkten einen Kredit zu erhalten;
• Rabatte werden beim Kauf einer erheblichen Warenmenge gewährt;
• Hervorragende Kombination aus Preis und Qualität.

• nicht identifiziert.

Protrain HC - PB 12

Das Projektil soll die plyometrischen Eigenschaften einer Person verbessern. Es ist ein Grundelement für das Parkour-Training. Es wird zum Springen mit minimalen Zeitintervallen verwendet. Es soll von Menschen mit Behinderungen verwendet werden. Entwickelt Geschwindigkeit und Muskelkraft. Es hat eine Metallbasis, Beine mit einem Gummipolster, um ein Verrutschen auf der Bodenoberfläche zu verhindern, und eine Gummiabdeckung. Abmessungen: 33 * 33 * 31 cm.

Händler bieten an, Produkte zu einem Preis von 4200 Rubel zu kaufen. Bei Bestellungen in großen Mengen erhalten Sie erhebliche Rabatte.

• Benutzerfreundlichkeit;
• dauerhaft;
• sicher;
• Universal;
• preiswert;
• Praktikabilität.

• abwesend.

Produkte des Mittelpreissegments

Flucht

Das Produkt wird im funktionalen Trainingsprozess verwendet. Erhältlich in grün. Wiegt 13 kg. Abmessungen: 75 * 90 * 30 cm. Hilft beim Springen von Sprüngen, um das Training auf ein höheres Qualitätsniveau zu bringen. Es kann in verschiedenen Ebenen eingesetzt werden: sagittal, frontal und transversal. Ermöglicht das Üben von Drehsprüngen.

Die durchschnittlichen Kosten betragen 59.550 Rubel.

• Rücksichtnahme auf jedes Detail;
• Bequemlichkeit bei Lagerung und Transport;
• Sicherheit;
• Haltbarkeit;
• Praktikabilität;
• Vielseitigkeit;
• Funktionalität;
• rutschfestes Material oben und unten;
• patentiertes Herstellungsverfahren;
• Sanft;
• Design;
• das Vorhandensein von Befestigungselementen - Klettverschluss;
• Die Oberseite ist mit speziellen Markierungen versehen.

• erheblicher Preis.

Foam Plyo Box (drei in einem)

Erfolgreiche Ausrüstung. Gehört zur Kategorie der Universalsimulatoren. Geeignet für Amateure und Profis, die ihr plyometrisches Training verbessern möchten. Die Seiten haben unterschiedliche Längenindikatoren: 508 mm, 610 mm, 762 mm. Um die Höhe zu ändern, drehen Sie einfach den Schrank um. Es verwendet dichten Schaum und ist mit einer Vinylabdeckung ausgestattet, die ausreichend fest ist, um die Schienbeine zu schützen und den Landevorgang nach einem Sprung abzufedern. Durch die kompakte Größe kann das Gerät auf kleinem Raum installiert werden.

Die Ware wird zu einem Preis von 33.110 Rubel pro Einheit verkauft.

• das Vorhandensein einer strukturierten Arbeitsfläche;
• vollständige Sicherheit;
• hilft, Verletzungen vorzubeugen;
• dichter Schaum verliert nicht seine Form und führt zu Stoßdämpfung;
• in drei Größen erhältlich;
• ermöglicht es Ihnen, Flip-Jumps durchzuführen;
• Betriebszeit.

• Nicht empfohlen für die Installation auf rutschigen Oberflächen.

Protrain QT 1005

Stützen werden verwendet, um alle Arten von Sprüngen, Liegestützen, Sprüngen, Drehungen und Ausfallschritten auszuführen. Sie werden häufig für Fitness- und Crossfit-Training eingesetzt. In der Regel sind sie in einem Satz implementiert. Das Set enthält Modelle in verschiedenen Höhen. Ermöglicht es Ihnen, die Belastung zu erhöhen, indem Sie die Übung beschleunigen und Objekte unterschiedlicher Höhe verwenden. Bei der Herstellung wurden mit roter Farbe lackierte Stahlrahmen verwendet. Der obere Teil ist gummiert. Das Set besteht aus sechs Blöcken: 107, 92, 77, 61, 46 und 31 cm. Das Gesamtgewicht der Struktur beträgt 38 kg.

Der Durchschnittspreis beträgt 39.900 Rubel.

• multifunktional;
• Bequemlichkeit;
• Vielseitigkeit;
• Bauqualität;
• Sicherheit;
• Praktikabilität;
• die Möglichkeit, ihre eigenen Fähigkeiten zu verbessern;
• geeignet für Amateure und Profis;
• optimale Kombination von Preis und Qualität.

• nicht installiert.

Drehmoment XTPI - 20 - 24 - 30

Diese plyometrische Plattform gilt aufgrund ihrer kompakten Größe als ideal für Fitness- und Crossfit-Workouts. Nimmt nicht viel freien Speicherplatz ein, kann auf engstem Raum installiert werden. Das innovative Modell ermöglicht es, Schulungen in verschiedenen Höhen durchzuführen, ohne zusätzliche Nachttische zu kaufen.

Dank des dichten Schaums ist die Oberfläche weich und sicher. Die Verwendung eines einzigartigen Materials bei der Herstellung stellt sicher, dass die Sohle nicht gegen den Simulator rutscht, was es ermöglicht, Übungen mit hoher Qualität durchzuführen, wobei nicht die Sicherheit im Vordergrund steht, sondern das gewünschte Ergebnis erzielt wird.

Die durchschnittlichen Kosten betragen 55.300 Rubel.

• Stärke;
• Komfort;
• vollständige Sicherheit;
• rutschfeste Beschichtung;
• Nachhaltigkeit;
• verhindert, dass der Athlet beim Springen aus der Höhe fällt;
• Betriebszeit;
• Materialqualität;
• Resistenz gegen Pilzinfektionen;
• keine Angst vor Feuchtigkeit;
• für den intensiven Gebrauch konzipiert;
• Es stehen verschiedene Zahlungsmöglichkeiten zur Verfügung.
• zulässige Lasten;
• Design.

• abwesend.

Protrain HC - PBS

Hochwertiger Support zur Entwicklung von Geschwindigkeit und Ausdauer. Empfohlen zum Springen mit Gewichten. Fördert die Entwicklung von Geschwindigkeit und Muskelmasse. Die Konstruktion ist vorgefertigt, wodurch es möglich ist, sie der gewünschten Höhe auszusetzen. Nur in rot erhältlich. Das Kit besteht aus drei Teilen.

Sie können Sportgeräte zu einem Preis von 70.000 Rubel kaufen.

• Vielseitigkeit;
• Funktionalität;
• Benutzerfreundlichkeit;
• Verlässlichkeit;
• Betriebszeit;
• optimale Abmessungen;
• die Qualität der verwendeten Materialien.

• Nicht jeder kann sich die Produkte leisten.

Waren der Premiumklasse

XD Kevlar Plyobox Set

Set mit vier plyometrischen Boxen in verschiedenen Höhen: 24, 18, 12 und 6 Zoll. Weich genug, damit Sportler ohne Angst vor Verletzungen springen können. Bei der Herstellung wird Schaum mit hoher Dichte verwendet. Der Vinyl-Decklack ist sehr langlebig. Die Nachttische können mit hochwertigem Klettverschluss aneinander befestigt werden. Die Abmessungen der Arbeitsfläche betragen 91 * 76 cm. Die Struktur wiegt 50 kg.

Die durchschnittlichen Kosten betragen 153.153 Rubel.

• Verschleißfestigkeit;
• Betriebszeit;
• Verlässlichkeit;
• Sicherheit;
• die Qualität der verwendeten Materialien;
• deklarierte Parameter;
• Benutzerfreundlichkeit;
• Vielseitigkeit;
• Funktionalität.

• nicht erkannt.

Erster Platz Economy Foam Plyo Boxen

Ein Modell von ausgezeichneter Qualität, das sich von Analoga in Stärke, Sicherheit und Stabilität unterscheidet. Jedes Element hat einen 5-cm-Klettverschluss, so dass es bequem ist, sie zusammen zu befestigen, um die gewünschte Höhe zu erreichen. Der Füllstoff besteht aus hochwertigem Schaumstoff, wodurch die Sprünge weicher werden. Dank der vorhandenen Griffe können die Nachttische bequem von Ort zu Ort bewegt werden. Erhältlich in drei Farben: rot, blau und schwarz.

Das Produkt wird zu einem Preis von 67375 Rubel verkauft.

• Bauqualität;
• Stärke;
• Übungseffizienz;
• Haltbarkeit;
• Sicherheit;
• Vielseitigkeit;
• Benutzerfreundlichkeit;
• Preis-Leistungsverhältnis.

• abwesend.

Flucht

Das Set enthält drei Nachttische. Exklusiv in schwarz erhältlich. Gehört zur Kategorie des Funktionstrainings. Modellgewicht - 43,5 kg. Oft in professionellen Fitnessstudios zu finden
Es hat die folgenden Parameter: 90 * 75 * 135 cm. Es kann sowohl einzeln als auch als Set verwendet werden. Dank Klettverschlüssen werden die Elemente effizient miteinander verbunden. Somit kann die Höhe entsprechend den körperlichen Fähigkeiten der Person eingestellt werden. Bei der Herstellung wird hochfester Füllstoff verwendet.

Fachgeschäfte bieten Waren zum Preis von 104.850 Rubel an.

• die Fähigkeit, die Höhe einzustellen;
• Sanft;
• unbedeutendes Gewicht;
• das Vorhandensein von Befestigungselementen - Klettverschluss;
• einfache Lagerung und Bewegung;
• Sicherheit;
• Funktionalität;
• Vielseitigkeit;
• Haltbarkeit;
• Design.

• abwesend.

Hammerstärke

Das Set enthält fünf weiche Gegenstände. Grundsätzlich wird es aufgrund der erheblichen Kosten auf Bestellung gefertigt - 293.025 Rubel pro Set. Unterscheidet sich in Verarbeitung, Funktionalität, Sicherheit. Es kann sowohl von Profis auf ihrem Gebiet als auch von Anfängern verwendet werden. Fördert die Entwicklung von Muskelmasse und Geschwindigkeit. Es kann täglich durch regelmäßiges Erhöhen der Last betrieben werden.

• Bauqualität;
• Verlässlichkeit;
• Betriebszeit;
• Sicherheit;
• Vielseitigkeit;
• Benutzerfreundlichkeit.

• sehr schwer in Fachgeschäften zu kaufen;
• werden hauptsächlich für eine einzelne Bestellung gemacht;
• kosten.

Flucht (5 Flächen)

Eine Besonderheit des Modells besteht darin, dass zur Auswahl der optimalen Höhe das Objekt auf eine bestimmte Kante gesetzt werden muss. Parameter: 910 x 500 x 760 mm. Das Gesamtgewicht der Struktur beträgt 25 kg. Beliebt bei Profisportlern. Bei der Herstellung wird ein elastisches und weich geschäumtes Polymer verwendet.

Der Durchschnittspreis beträgt 125.725 Rubel.

• rutschfeste Oberfläche;
• kein Verletzungsrisiko;
• kann oft genug verwendet werden, ohne seine ursprünglichen Eigenschaften zu verlieren;
• Sicherheit;
• einfache Ausführung;
• einfache Reinigung;
• bewegt sich leicht von Ort zu Ort;
• weiche Oberfläche;
• attraktives Design;
• Betriebszeit.

• überteuert.

Fazit

Plyometrisches Training ist eine Reihe von Übungen, bei denen der gesamte Körper trainiert, Muskelmasse aufgebaut und das Nervensystem gestärkt wird. Und dies ist darauf zurückzuführen, dass auf speziell entworfene Boxen gesprungen wird, die sich in Parametern, Konstruktionsmerkmalen, Hersteller, Herstellungsmaterial, Funktionalität und Durchschnittskosten unterscheiden.

Es ist zu beachten, dass das Springen zu den Seiten, die Länge und die Höhe die Kniegelenke stärker schädigen als das Landen auf den weichen Oberflächen spezieller Boxen.

Mit dem Bordstein haben Sportler nicht nur die Möglichkeit, die erforderlichen Übungen mit hoher Qualität (Dehnen, Schritte, Sprünge usw.) durchzuführen, sondern auch ihre eigenen körperlichen Fähigkeiten zu verbessern und neue Höhen zu erreichen.