Was Sie unterwegs mitnehmen sollten: Rangliste der besten nahrhaften Snacks für 2020

Der Sommer ist eine traditionelle Reisezeit. Sowohl in den Ferien als auch an heißen Wochenenden möchte jeder an die frische Luft gehen, um die Umwelt zu verändern. Daher gehen viele in die Natur, um keine Zeit innerhalb von vier Wänden zu verbringen.

Der lange Weg wird endlos erscheinen, wenn Sie nicht rechtzeitig essen. Wenn die Gedanken nicht vom Hunger abgelenkt werden, ist die Reise viel einfacher. Die beste Lösung für das Essen unterwegs sind nahrhafte Snacks, die den Körper schnell und lange mit Energie füllen.

Die Hauptanforderungen für Lebensmittel auf der Straße

Es ist besser, verderbliche Produkte (Milchprodukte, Fisch) nicht dort zu transportieren, wo es unmöglich ist, eine geeignete Temperatur für ihre Lagerung bereitzustellen.

Die Verpackung und das Lebensmittel selbst müssen ihre ursprüngliche Form behalten, auch wenn sie durch äußere Faktoren beeinflusst werden. Außerdem sollten Sie auf Gewicht und Volumen achten, um den größten Teil Ihres Gepäcks nicht für Lebensmittel auszugeben.

Das Essen sollte sofort essfertig sein. Die Ausnahme sind Instant-Suppen und Müsli.
Die besten Eigenschaften von Snacks sind Natürlichkeit, niedriger Kaloriengehalt und niedriger Fettgehalt.
Unabhängig vom ursprünglichen Geschmack der Reisenden gibt es mehrere Kategorien, die alle Anforderungen erfüllen.

Ernährungsexperten haben verschiedene Empfehlungen für einen gesunden Reisesnack gegeben:

1. Es ist besser, natürlichen Aromen den Vorzug zu geben. Es kann für einige irreführend sein, einen Geschmack hinzuzufügen, der mit dem natürlichen identisch ist. Tatsächlich sind diese Zusatzstoffe künstlichen Ursprungs.
2. Vermeiden Sie das Vorhandensein von Mononatriumglutamat oder E621 in der Zusammensetzung. Mit Hilfe dieses Zusatzstoffs wird der Geschmack von Lebensmitteln verbessert, wodurch eine Person in kurzer Zeit wieder Hunger verspürt. Ein weiterer Grund, schädliche Verunreinigungen zu vermeiden, ist die Theorie, dass Mononatriumglutamat die Gehirnaktivität verringern kann. Es wurde erfolgreich von Alexey Dushka bewiesen.
3. Wer Pommes liebt und nicht fett werden will, sollte sich für ein Produkt aus Kartoffelscheiben entscheiden. Chips aus Kartoffelpüree enthalten zu viel Stärke.
4. Ein weiterer gefährlicher Zusatzstoff in Chips heißt Acrylamid. Amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es die Entwicklung von Krebs bei Ratten provozieren kann.Es wurde nicht nachgewiesen, dass es für den Menschen schädlich ist, aber es ist am besten, die Aufnahme zu reduzieren. Grünes Gemüse kann seine Wirkung neutralisieren. Für diejenigen, die Chips nicht ablehnen können, ist es daher besser, sie mit Kohl und grünem Gemüse zu kombinieren.

Einige Leute denken, dass Snacks für eine lange Zeit aufbewahrt werden können. Dies ist jedoch eine Illusion, und selbst wenn die Verpackung luftdicht ist, wird sich das Produkt verschlechtern. Daher sollten Sie Chips kaufen, die vor nicht mehr als einem Monat hergestellt wurden.

Top besten Snacks

Nachfolgend finden Sie eine Liste der gesündesten Snacks nach Experten. Dank ihrer Verwendung verschwindet das Hungergefühl und die Reise nimmt leuchtende Farben an.

Getrocknet

Seekohl von Midori in Sesamöl 80 g

Algen werden bei russischen Reisenden immer beliebter. Dieses Produkt ist jedoch sehr nützlich und zunehmend Liebhaber von köstlichen Speisen, die sich an Algen in Sesamöl erfreuen.

Midori wird in Südkorea hergestellt. Pflücker extrahieren und mahlen Algen und braten sie dann in Sesamöl. Dann werden die Pflanzen getrocknet, gepresst und mit Sesam bestreut. Das hergestellte Produkt wird in versiegelten Beuteln verpackt.

Benutzer schätzen den Geschmack von Seetang. Es wird als süßes Produkt eingestuft, das nach Karamell schmeckt. In einigen Chargen wird jedoch der Geschmack von Seetang überwacht. Dies beeinträchtigt jedoch nicht den Gesamteindruck des Produkts.

• lecker;
• nützlich;
• nahrhaft.

• nicht gefunden.

Sibirische Faser "PP" Nachtsnack, troyNyashki

Dieses Produkt zeichnet sich durch eine absolut natürliche Zusammensetzung aus. Außerdem ist dieser gesunde Snack voller Ballaststoffe und Gewürze. Es enthält keinen Zucker, aber Diabetiker sollten darauf achten, dass es Fructose enthält.
Der Nährwert von Snacks überrascht viele positiv, da ein kleines Volumen von Drillingen eine große Menge an Kohlenhydraten enthält.

Die Snacks schmecken mit Zimtzusatz wenig als die üblichen Ballaststoffe. Sie passen gut zu Joghurt oder Kefir. Die Kugeln haben keinen ausgeprägten Geschmack.

Wenn Sie das Produkt anhand seines Aussehens bewerten, handelt es sich um glatte Kugeln mit unterschiedlichen Durchmessern eines hellen Schokoladentons. Sie riechen nach Gewürzen und Haferkeksen. Beim Verzehr knirschen sie, ziemlich hart für die Zähne. In einem offenen Beutel zu sein, schadet dem Geschmack der Bälle nicht.

Der Geschmack wird vom Benutzer als grobe Kleie mit einem leichten Geruch nach Minze und Zimt beschrieben, leicht süßlich. Vor dem Hintergrund des starken Hungers wirken sie lecker und ohne Zusatzstoffe in Form von Joghurt.

• lecker und befriedigend;
• nützlich.

• nicht gefunden.

Sibirische Faser Mittagessen, heißer Nyashki mit Zwiebeln und Karotten 110 g

Dieser Snack kann sowohl trocken als auch als Ergänzung zum ersten oder zweiten Gang gegessen werden. Schöne sind attraktiv für ihre natürliche Zusammensetzung. Auf einem Spaziergang, zwischen Vorträgen, bei der Arbeit und auf einer langen Reise ist Nyashka ein unersetzlicher Snack mit Vorteilen für den Körper.

Der Snack besteht aus geschältem Roggenmehl, das reich an B-Vitaminen ist. Dank Kalium normalisiert sich der Blutdruck wieder und das Herz-Kreislauf-System verbessert sich. Es enthält auch Eisen, das die Durchblutung verbessert, und Kalzium, das die Knochen stärkt.

Weizenkleie ist eine ebenso nützliche Zutat. Dank ihnen erhalten Magen und Darm Ballaststoffe, Vitamine A, B und E sowie viele nützliche Mikroelemente.

Der Verzehr von Weizensämlingen stärkt das Immunsystem, verbessert den Stoffwechsel und erhöht die Immunität gegen Infektionen.

Maisgrieß enthält auch für den Körper notwendige Vitamine sowie Spurenelemente - Eisen, Kalium, Magnesium, Kalzium und andere.

Molke enthält Vitamine der Gruppen B, A, E und C. Sie hilft auch, den Appetit zu reduzieren.

• Verbesserung der Darmfunktion;
• Gewichtsverlust und Normalisierung des Stoffwechsels;
• Ausweitung der Ernährung durch Pflanzenfasern;
• Prävention von Krankheiten, die mit Unterernährung verbunden sind;
• Reinigung des Verdauungstraktes;
• Das Ergebnis ist die Idee von Leichtigkeit und guter Laune.

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Tako Samurai Japanische Reiscracker Tokyo Kurakka 120 g

Tako Samurai Reiscracker ziehen Kunden mit ihrem ursprünglichen würzigen Geschmack an. Sie knirschen angenehm auf den Zähnen, und die Gewürze aus Wasabi, Knoblauch und Käse ermöglichen es Ihnen, sie mit Bier, Wein oder anderen Getränken, auch alkoholfreien, zu genießen.

Sie sind weniger schädlich als Kartoffelchips, weil sie reich an pflanzlichem Eiweiß sind. Das Essen japanischer Cracker ist vorteilhaft für den Körper. Die Zusammensetzung enthält keine GVO und künstlichen Farbstoffe. Alle Zutaten sind natürlich.

Die originalen japanischen Snacks wurden aufgrund ihres einzigartigen Geschmacks, ihres ungewöhnlichen Aussehens und ihrer Vorteile für den Körper schnell populär. Sie werden nicht nur von reiselustigen Menschen mitgenommen, sondern auch von Sportlern, die einen aktiven Lebensstil führen.

• einzigartiger Geschmack;
• ungewöhnliches Aussehen;
• Vorteil.

• nicht gefunden.

Getrocknetes Kaninchen, 50 gr

Kaninchenfleisch wird mit einer speziellen Technologie getrocknet, wodurch nützliche Vitamine und Mikroelemente vollständig erhalten bleiben. Ein köstlicher Snack aus ganzem, nicht gentechnisch verändertem Kaninchenmuskelfleisch. Die Verpackung erfolgt in einer gasgefüllten Umgebung, sodass der Snack lange frisch bleibt.

Gemäß dieser Technologie wird die in die Verpackung eintretende Luft durch Inertgase verdrängt, wodurch die Frische und das Aroma des Produkts erhalten bleiben. Eine kleine Menge Sauerstoff bleibt übrig, es reicht nicht für die Entwicklung von Pilzen und Bakterien. Verpackungen mit Inertgasen werden in der Lebensmittelindustrie erfolgreich eingesetzt.

• spezielle Trocknungstechnik;
• Fleisch von Kaninchen, die ohne Verwendung von GVO aufgezogen wurden.

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Ruckartig

TM Snacker. Trockenfleischsnacks

Fleischprodukte sind reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralien, die aus natürlichen Rohstoffen hergestellt werden. Für die Herstellung eines nahrhaften, gesunden Produkts wird hochwertiges Vollmuskelfleisch ohne künstliche Aromen, Farbstoffe und GVO verwendet. Snacks sind kohlenhydrat- und fettarm. Beim Kochen werden natürliche Gewürze und Aromen verwendet.

Fertige Produkte unterliegen einer Qualitätskontrolle. Die Haltbarkeit von getrockneten Fleischsnacks beträgt 12 Monate.

• Produkte sind reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen;
• aus natürlichen Rohstoffen hergestellt.

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Wurst Rancho Myassuri "Wildscheiben"

Für die Herstellung von getrockneten Scheiben nehmen sie ausgewählte Fleischprodukte. Sie werden bei niedriger Temperatur hergestellt, wobei der Geschmack und die Vorteile erhalten bleiben.

Salz und natürliche Gewürze werden zum Marinieren von Rancho Meassouri-Snacks verwendet. Fleischscheiben sind ideal für einen leichten Snack, da der Proteingehalt hoch ist.

• ausgewähltes Fleisch;
• Der Geschmack und die gesunden Bestandteile bleiben beim Kochen erhalten.

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Getrocknete Welsstrohhalme

Verschiedene kulinarische Meisterwerke werden aus appetitlichem, leckerem Welsfleisch gewonnen. Selbst unter den großen Vertretern der Welsfamilie, deren Gewicht 10 bis 20 kg übersteigt und deren Fleisch mit Algen und Schlamm abgibt, gewöhnten sie sich daran, einen exquisiten Snack für Bier zuzubereiten. Es werden verschiedene Methoden zur Verarbeitung von Süßwasserfischen angewendet: Kleine Wels werden ganz getrocknet, große Fische sind auf dem Balyk erlaubt. Ungewöhnliche Kochrezepte: Sticks oder getrocknetes Steak.

6 von 10 befragten Käufern bemerken den erstaunlichen Geschmack von ruckartigem Wels. Filet wird einer hochwertigen Verarbeitung unterzogen und einer einzigartigen Kochtechnologie unterzogen. Das Ergebnis ist das perfekte Fleisch für eine Biersammlung oder einen leichten Snack.Alternativ können zum Abendessen ruckartige Strohhalme serviert werden.

Wels ist neben anderen Fischsnacks nicht nur reich an nützlichen Mikroelementen. Verbraucher unterschiedlichen Alters bemerken den Geschmack des Snacks.

Getrocknete Welsstrohhalme sind ein herzhafter, aromatischer Snack. Feinschmecker wissen, dass das Fleisch des Fisches zart und befriedigend ist. Während des Trocknungsprozesses ist das Filet mit Fett gesättigt, das Produkt wird transparent und das Fleisch bekommt einen delikaten Geschmack.

• Das Vorhandensein von Proteinen, Vitaminen und Mineralien im Produkt macht den Fisch viel schmackhafter.
• herzhafter, aromatischer Snack.

• nicht gefunden.

Getrocknete Brassen, Strohhalme, 40 gr

Für die Herstellung von Strohhalmen werden hochwertige Rohstoffe verwendet. In der ersten Produktionsstufe unterliegt der Fisch einer strengen tierärztlichen und hygienischen Kontrolle. Am Ausgang haben wir einen Snack mit einem delikaten, einzigartigen Geschmack. Getrocknete Filets werden in dünne Streifen geschnitten und in versiegelten luftdichten Beuteln verpackt.

• hochwertige Rohstoffe;
• delikater einzigartiger Geschmack.

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Geräuchert

Novgorod Bacon Schweineohren

Der Hauptvorteil des Snacks ist, dass das Produkt nicht nur geraucht, sondern auch wärmebehandelt wird. Dank dessen schmelzen die Schweineohren einfach in Ihrem Mund. Käufer bemerken den eher delikaten geräucherten ungesalzenen Geschmack des Snacks, der ein delikates Knoblaucharoma hat, in dem es keine Überfülle an Gewürzen gibt.

Das zweite Plus ist, dass die Schweineohren in einer praktischen Verpackung verkauft werden. Dies ist ein tiefer Behälter, in dem das Produkt bequem aufbewahrt werden kann.

• Das Produkt wird nicht nur geraucht, sondern auch wärmebehandelt.
• delikater Geschmack;
• Es gibt keine Überfülle an Gewürzen.

• nicht gefunden.

Geräucherter Käse "Heartbreakers" 46 gr х14

Diese Kombination nützlicher Eigenschaften findet sich selten in einem Produkt. "Smoothies" ist ein Snack, ein leichter Snack und natürlicher Käse. Es ist das erste Unternehmen, das Käse als leichten Snack auf dem heimischen Markt einführt. Im Laufe der Jahre hat die Marke ihre führende Position in ihrem Segment nicht verloren. Geräucherter Smoothie-Käse ist eine schmackhafte und gesunde Delikatesse.

• natürliches Produkt;
• gesund und befriedigend.

• nicht gefunden.

Knuspriger natürlicher Räucherkäse "CRAFT SNACK" mit Ingwerextrakt CHEECORN, 6x40 g

Ein einzigartiges Qualitätsprodukt, für dessen Herstellung halbharte Sorten von Edelkäse verwendet werden. Die Vorspeise wird auf Erlenchips geräuchert, wodurch sie einen reichen Geschmack und ein natürliches Räucheraroma erhält. Dieses natürlich geräucherte Produkt eignet sich für einen leichten Snack unterwegs und wird auch für dunkle und helle Biere empfohlen, die von kleinen Unternehmen nach einem nichtindustriellen Rezept hergestellt werden.

• natürliches geräuchertes Produkt;
• eine Kombination nützlicher Eigenschaften.

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Süss

Frusty "Banane und Petersilie" Marc & Fissa

Die meisten Eltern sind mit der Verwendung von Zucker und viel Öl bei der Herstellung von Maisstangen unzufrieden. Ja, das Produkt ist lecker, aber schädlich. Ausgehend von ihren Wünschen kreierte der Hersteller einen herzhaften, knusprigen Snack für Kinder. Enthält kein Öl und Zucker, unterscheidet sich in der reinen Zusammensetzung: mehrere Körner nützlich für den Körper, Flachs, Gemüse und Obst. Die Eltern sind begeistert von der Zusammensetzung und die jüngere Generation mag den Geschmack des Produkts.

Kindern über 1 Jahr kann ein gesunder und knuspriger Snack aus Bananen und Petersilie gegeben werden.

• herzhafter, knuspriger Snack für Kinder;
• enthält kein Öl und Zucker.

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ZABUKA Fruchtsnacks: Grapefruit 250 g

ZABUKA Fruchtsnacks sind ein völlig natürliches Produkt, das sorgfältig getrocknet wurde. Für die Herstellung werden nur frische Rohstoffe ohne Zucker, Oxidationsmittel, Süßstoffe, Emulgatoren, Konservierungsmittel und andere schädliche Zusatzstoffe verwendet. Zuerst durchläuft die Grapefruit verschiedene Schnittfraktionen, dann werden die Scheiben bei einer Temperatur von 38-40 ° C getrocknet.Auf diese Weise können Sie Glukose, Spurenelemente und Vitamine im gleichen Zustand wie in frischem Obst halten.

Snacks "ZABUKA" werden sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen geliebt. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Getrocknete Grapefruitschnitze sind eine großartige Alternative zu Süßigkeiten und Bonbons, insbesondere für diejenigen, die eine Diät machen.

• völlig natürliches Produkt;
• Es werden nur frische Rohstoffe ohne Zucker, Oxidationsmittel, Süßstoffe, Emulgatoren und Konservierungsmittel verwendet.

• nicht gefunden.

Sesamkekse Live-Snacks "Getrocknete Aprikosen und Rosinen" 60 g

Kekse werden ohne Zucker aus gekeimtem Flachs hergestellt. Mit der vom Hersteller angewandten Technologie können Sie Vitamine, Spurenelemente und andere nützliche Substanzen konservieren. Lebende Snacks sind kleine Kekse mit einem milden sauren Geschmack, die reichlich mit Sesam bestreut sind. Verbraucher wählen das Produkt, weil es keinen Zucker enthält.

• enthält keine Farbstoffe oder Konservierungsmittel;
• Die Keimung von Flachs erfolgt in "lebendem" Wasser.
• aus natürlichen Rohstoffen hergestellt;
• sanftes Trocknen wird bei einer Temperatur von 40 ° C durchgeführt;
• Das Produkt enthält keinen Zucker oder Süßstoffe.

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Erdnusspaste "Peanut Joe" 220 gr

Kinder und Erwachsene auf der ganzen Welt lieben Erdnussbutter. Wenn ich auf eine Reise gehe, möchte ich sie wirklich mitnehmen. Der einzige Nachteil ist, dass Nudeln nicht zu Langzeitlagergeschirr gehören, sondern schnell abkühlen. Für einen Snack unterwegs ist Peanut Joe Cold Butter gut.

Es wird nach der klassischen Technologie ohne Zusatz von Salz, Zucker und schädlichen Verunreinigungen hergestellt. Die Paste enthält Ballaststoffe, Vitamine B und E, Arginin, Magnesium. Das Produkt ist reich an Proteinen und Antioxidantien, sättigt den Körper mit Kalorien, gibt Kraft.

• hergestellt nach klassischer Technologie, ohne Zugabe von Salz, Zucker, schädlichen Verunreinigungen;
• enthält nützliche Inhaltsstoffe.

• nicht gefunden.

Nachdem Sie diese Bewertung studiert haben, können Sie einen hervorragenden Snack für unterwegs zubereiten, sowohl Fleisch als auch Süßes zum Nachtisch.