Bewertung der besten Medballs für 2020

Gegenwärtig strebt jeder Mensch einen gesunden Lebensstil an, um sich in guter körperlicher Verfassung zu halten. Sie müssen kein Athlet sein, um dies zu tun. Es reicht aus, etwas Freizeit für das Training zu verwenden. Sie können jedes Sportgerät verwenden, einschließlich des einfachsten und günstigsten, einschließlich eines Medizinballs (vom englischen Wort Medizinball - Medizinball). Seine Verwendung trägt nicht nur zum schnellen und effektiven Abnehmen von Pfunden bei, sondern auch zur Stärkung aller Muskelgruppen. Er hilft bei der Rehabilitation verletzter Sportler.

Medizinischer Ball - was ist das?

Vor drei Jahrtausenden führten persische und griechische Krieger Ausdauertraining mit speziellen Geräten in Form von mit Sand gefüllten Tierhäuten durch.

Aus alten Quellen geht hervor, dass der griechische Arzt Hippokrates seinen Patienten empfohlen hat, die Gesundheit durch Bewegung mit gepolsterten Ledertaschen wiederherzustellen.

Sie wurden geworfen, von sich weggeschoben, gedreht, geworfen, nur angehoben, hockten, bogen und stürzten sich mit ihnen.

In der modernen Welt haben diese Simulatoren ihr Erscheinungsbild erheblich verändert und gleichzeitig ihre Funktionalität beibehalten. Der größte Teil des Medballs besteht aus einem Ball aus dichtem Gummi mit einer rutschfesten Oberfläche. In seiner Funktionalität ähnelt es Hanteln. Interne Füllstoffe werden hauptsächlich als Gewichte verwendet, um zu verhindern, dass der Ball von der Oberfläche abprallt.

Welche Arten von Medikamenten gibt es? Es gibt viele Typen, je nach Hersteller und Zweck. Produkte sind in verschiedenen Formen und Farben erhältlich, teuer und günstig sowie in verschiedenen Größen. Dieser einzigartige Trainer wird häufig sowohl für Fitness als auch für körperliches Training zu Hause eingesetzt.

Fabriken produzieren hauptsächlich preiswerte und kompakte Modelle von 1 bis 10 kg, mit Griffen, Hörnern und ohne diese. Männer trainieren mit schwererer Ausrüstung, Frauen bevorzugen Bälle zum Aufwärmen mit nicht mehr als zwei Kilogramm. Das Vorhandensein eines Griffs am Ball macht ihn einer klassischen Kettlebell sehr ähnlich.

Der Einsatzbereich eines Sportsimulators ist heute sehr vielfältig:

1. Wird für Cardio-Workouts verwendet.
2. Hilft beim Abnehmen, beim Aufbau der Muskeln von Armen, Beinen, Rücken, Gesäß und Bauch.
3. Stärkt den Bewegungsapparat.
4. Es hilft älteren Menschen, sich von Verletzungen zu erholen, da es die Gelenke und Bänder nicht negativ beeinflusst und deren Schäden beseitigt.
5. Es wird für Sport mit Teenagern und Kindern verwendet.
6. Es gibt die Möglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Geschicklichkeit und Kraftqualitäten zu entwickeln.

So wählen Sie das richtige Modell

Sobald der Wunsch bestand, einen solchen Simulator zu kaufen, stellen sich viele Fragen: Welches Produkt des Unternehmens ist besser zu wählen, aus welchem ​​Material, welche Größe und welches Gewicht sind optimal, wo zu kaufen? Die besten Hersteller bieten eine große Auswahl an beliebten Modellen zu verschiedenen Preisen. Bevor Sie jedoch eine endgültige Entscheidung treffen, müssen Sie sich mit den Empfehlungen von Spezialisten vertraut machen, die Merkmale und Funktionen des Produkts sorgfältig untersuchen, Bewertungen und Bewertungen beachten und die vorgeschlagenen Optionen prüfen.

Laut Käufern spielt es keine Rolle, wie viel der Simulator kostet und wie sein Markenname lautet. Manchmal hängt der Preis von der Beliebtheit der Modelle ab. Die Auswahlkriterien sollten jedoch unterschiedlich sein. Worauf sollten Sie besonders achten, um Fehler bei der Auswahl zu vermeiden? Betrachten wir die Hauptindikatoren:

Name	Beschreibung
Material	Es ist nicht unwichtig, da das Projektil angenehm von den Händen gefühlt werden sollte und eine ausgezeichnete Textur aufweist, die einen guten Halt bietet.
Gesamtabmessungen	Der Hauptbereich reicht von 2 bis 4 kg. Geschulte Menschen verwenden schwerere Produkte - 8 - 10 kg. Aus medizinischer Sicht ist die Entwicklung der Ausdauer nicht die Hauptfunktion des Simulators. Es wird mehr für Muskelaufbau und Bewegung verwendet.
Qualität	Dies hängt hauptsächlich vom verwendeten Material ab. Wenn das Material von hoher Qualität ist, ist das Produkt zuverlässig und langlebig.

Es sollte auch beachtet werden, dass es sich um Bälle handelt:

1. PVC. Der Füllstoff sind Metallspäne. Kann auch mit Sand gefüllt werden.
2. Polsterung - Kunstleder, Füllstoff - Krümelgummi. Durch abnehmbare Polster können Sie den Füllstoff durch einen neuen ersetzen, das Volumen des Produkts verringern oder erhöhen.
3. Mit Gelfüller. Umfang - Würfe.
4. Ein Trainingsgerät mit Griffen. Unterscheidet sich in hochfesten Polstern - Gummi, Volumen - von 1 bis 10 kg. Wird anstelle von Kettlebells oder Hanteln verwendet, pumpt es die Muskeln perfekt auf.

Welche Schale besser zu kaufen ist, hängt von den Vorlieben der Person und ihrem Wunsch nach einem gesunden Lebensstil ab. Die besten Simulatoren sind teuer, sie sind Markenprodukte, da sie von den weltweit besten Fertigungsunternehmen hergestellt werden, die ihren Fans ständig neue Produkte vorstellen, Qualitätsprodukte bewerten und Ratschläge zum Kauf geben.

Sie können Ihren Lieblings-Medball in Fachgeschäften kaufen oder das Produkt online im Online-Shop bestellen. Zunächst ist es jedoch ratsam, sich mit den Vor- und Nachteilen des Projektils vertraut zu machen, auf Kundenbewertungen zu achten und die richtige Entscheidung zu treffen.

Wie man selbst einen Ball macht

Für Sportler ist es besser, eine Qualitätsausrüstung einer Weltmarke in einem spezialisierten Sportgeschäft zu kaufen, in dem der Durchschnittspreis ziemlich hoch ist. Wenn wir über die körperliche Entwicklung des Babys zu Hause oder die Wiederherstellung der Funktionen der Gliedmaßen bei einer älteren Person sprechen, können Sie mit Ihren eigenen Händen einen kleinen Ball machen. Es kann für Morgenübungen oder während des Spiels verwendet werden. Die Hauptaufgaben des Simulators:

• die körperlichen Fähigkeiten des Kindes entwickeln;
• Muskeln stärken;
• Verbesserung der motorischen Fähigkeiten und Fertigkeiten;
• Geduld und Ausdauer pflegen;
• Ausdauer und Stimmung steigern.

Es ist nicht schwierig, einen Medizinball zu machen. Zuerst müssen Sie die folgenden Werkzeuge und Materialien erwerben:

• Schere;
• Nähmaschine;
• starke Fäden;
• eine Nadel;
• Kreide oder Seife zum Zeichnen von Mustern;
• Regenmantelstoff in verschiedenen Farben;
• Polsterung aus Polyester;
• Muster.

Hier sind die schrittweisen Anweisungen zum Herstellen eines Medizinballs:

1. Wir nehmen die Schablone, legen sie auf den Stoff und kreisen sie ein. In diesem Fall ist es ratsam, zwei Teile in verschiedenen Farben herzustellen.
2. Wir falten die Teile mit den Vorderseiten zueinander.
3. Wir nähen die Nähte an der Nähmaschine und lassen dabei freien Raum (Loch ca. 5 - 7 cm).
4. Stellt das Werkstück heraus.
5. Füllt das resultierende Produkt mit Polsterpolyester durch das linke Loch.
6. Wir nehmen eine Nadel und einen Faden einer geeigneten Farbe und nähen das Loch von Hand.
7. Der Ball ist gebrauchsfertig.

Der Umfang eines solchen Simulators für Kinder:

• wirft mit der rechten und linken Hand über weite Strecken;
• ein Ziel oder einen Korb treffen;
• in einem Eimer aufheben (wer ist mehr);
• als sich entwickelndes Spiel - Sammeln von Bällen nach Farbe (z. B. getrennt rot, gelb, grün);
• Verwendung in Staffelläufen durch Kinder im Vorschulalter;
• zur Beherrschung einfacher mathematischer Operationen (Addition, Subtraktion);
• zur Orientierung in Größe, Form, Vergleichszwecken.

Verwenden Sie am besten einen Regenmantel, wenn Sie Kugeln mit kleinem Durchmesser herstellen. Es ist leicht zu waschen und trocknet gut. Simulatoren können mit jedem Durchmesser, Volumen und jeder Farbe hergestellt werden. Füllen Sie sie nicht zu fest, um Verletzungen an verschiedenen Körperteilen zu vermeiden, wenn Sie sie aus nächster Nähe treffen. Dies gilt insbesondere für Gesicht und Kopf.

Übungen mit einem Medizinball

Wenn Sie einen Sportkomplex besuchen, wählt der Trainer eine geeignete Option für Sie aus, teilt Ihnen mit, welche Übungen mit einem Medball durchgeführt werden sollen, und überwacht deren Durchführung. Aber wenn es nicht viel Freizeit gibt und Sie zu Hause die Gesundheit verbessern müssen, gibt es mehrere einfache Übungen, die selbst eine unvorbereitete Person beherrschen kann. Sie helfen dabei, Geschwindigkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu entwickeln. Sie können mit rhythmischer Musik gemacht werden. Ein Standardtraining enthält die folgenden Übungen:

1. Wir sitzen auf den Knien, unser Rücken ist gerade. Wir nehmen den Ball in die Hand und heben ihn über den Kopf. Wir versuchen, unsere Hände so weit wie möglich zurückzunehmen.
2. Der Ball ist in ausgestreckten Armen. In diesem Fall sind die Ellbogen leicht gebogen. Mit federnden Bewegungen versuchen wir, mit dem Ball den Rücken zu erreichen.
3. Wir nehmen den Simulator am Griff und versuchen ihn so lange wie möglich am nach vorne gestreckten Arm zu halten. Wir wechseln nacheinander den Besitzer.
4. Wir sitzen auf einem Knie und ziehen das andere Bein zur Seite. Der Ball ist in der erhobenen Hand. Wir beugen uns zum verlängerten Bein und dann in die entgegengesetzte Richtung.
5. Legen Sie sich auf den Rücken und platzieren Sie das Projektil zwischen den Knöcheln. Heben Sie Ihre Beine auf eine Höhe von 25 bis 30 cm über dem Boden und versuchen Sie, sie so lange wie möglich in diesem Zustand zu halten.
6. Drücken Sie den Medball mehrmals nach oben, um die Arme zu stützen.

Ein positives Ergebnis zu erzielen ist nur möglich, wenn jede Übung mindestens 10 - 12 Mal hintereinander durchgeführt wird.

Bewertung der besten Medballs für 2020

Gummi

Medizinball aufzeichnen

Trainings mit seiner Verwendung entwickeln Ausdauer, dynamische Flexibilität und funktionelle Stärke. Schiebt nicht vom Boden ab. Das Produkt wird mit einem Durchmesser von 12 bis 20 cm und einem Volumen von 1 bis 6 kg hergestellt. Material - haltbarer Gummi, Sand wirkt als Füllstoff.

Preispolitik - ab 440 Rubel. bis zu 1200 Rubel

• gute Qualität;
• praktisch;
• angenehm anzufassen;
• Vielzahl von Farben: grün, blau, rot, orange, schwarz.

• nicht identifiziert.

WEICHER GEWICHTSKUGEL

Eine gute Option für Krafttraining. Es entwickelt Ausdauer und Koordination gut, stärkt die Muskeln des Körpers. Es ist weit verbreitet in Fitnesstraining, Heilgymnastik, Aerobic, Rehabilitation nach Verletzungen. Volumen - 1 kg, Durchmesser - von 11 bis 14 cm, springt nicht. Hergestellt in drei Farben - Orange, Blau, Grün. Herstellungsmaterial - hochfester Gummi, Füllstoff - Sand.

Preis - 450 Rubel.

• Qualität;
• zuverlässig;
• praktisch;
• hat einen Nippel, dank dem Sie mit einer Nadel die Elastizität und den Durchmesser des Produkts unabhängig voneinander ändern können.

• nicht identifiziert.

Medizinball Zelart

Geprägte solide Sportgeräte, deren Gewicht gleichmäßig verteilt ist, da sich im Inneren kein Sand befindet, der den Schwerpunkt verändern kann. Es wird in allen Arten von Sporttraining eingesetzt. Trägt den Namen: funktional oder gewichtet. Hergestellt aus dichtem Gummi. Trainiert Kraft, Ausdauer, pumpt Muskelmasse auf. In verschiedenen Varianten erhältlich:

• 19 cm Durchmesser mit einem Volumen von 1 bis 2 kg;
• 23 cm Durchmesser mit einem Volumen von 3 bis 5 kg;
• 28,6 cm Durchmesser mit einem Gewicht von 6 bis 10 kg.

Kosten - je nach Größe zwischen 1.500 Rubel und 5.000 Rubel.

• rutschfeste Oberfläche;
• praktisch;
• lange Lebensdauer.

• abwesend.

SLAM BALL

Wird für das Schlagzeugtraining verwendet. Das Gummi-Obermaterial hat eine beneidenswerte Haltbarkeit. Springt nicht vom Boden ab, da er mit Sand gefüllt ist. Entwickelt für Übungen, bei denen der Ball auf den Boden geworfen wird. Mit ihm kann man hocken, Liegestütze machen, Ausfallschritte machen. Es wird verwendet, um den oberen Schultergürtel, die Bauchmuskeln, das Gesäß und den Quadrizeps zu trainieren. Es gibt drei Farbtöne - Schwarz, Grau, Blau. Das Gewicht variiert zwischen 2 und 12 kg, der Durchmesser beträgt 23 cm.

Preis - von 1800 bis 3500 Rubel.

• rutschfeste Oberfläche;
• perfekt gereinigt und gewaschen;
• verschleißfeste Beschichtung;
• praktisch.

• nicht erkannt.

SlamBall Embossed Power System

Unterscheidet sich in flexibler und dicker Oberfläche, Reliefmuster. Die Oberfläche besteht aus hochfestem Gummi. Es gibt keine Sprungqualitäten. Der Füllstoff ist Sand. Wird hauptsächlich zum Werfen auf den Boden verwendet. Sie können mit ihm Liegestütze, Ausfallschritte und Kniebeugen machen. Trainiert das Gesäß, die Bauchmuskeln und den Schultergürtel. Erhältlich in schwarz. Durchmesser - 23 cm, Gewicht - 10 kg.

Preis - 2200 Rubel.

• hohe Qualität;
• ausgezeichnete Verschleißfestigkeit;
• praktisch;
• gute Kombination von Preis und Qualität;
• einfach zu säubern.

• signifikant fehlen.

PVC

Sportko

Ein großartiger Simulator, um sich zu Hause in die richtige körperliche Verfassung zu bringen. Es wird sowohl von Profisportlern als auch von Anfängern ohne Trainingsniveau verwendet. Das Produktgewicht reicht von 5 bis 8 kg. Produktionsmaterial - hochwertiges PVC, gefüllt mit Gummikrümelkugel. Erhältlich in drei Farben - blau, rot und schwarz.

Die Kosten betragen 1700 Rubel.

• praktisch;
• zuverlässig;
• praktisch;
• hilft, sich von Verletzungen zu erholen;
• kleine Größe.

• nicht identifiziert.

Boyko Sport

Ein ausgezeichneter Trainer für Anfänger und diejenigen, die abnehmen wollen. Hauptsächlich von Frauen für Heimtraining und für Fitness, Aerobic verwendet. Produktgewicht - 1 kg, Durchmesser - 14 cm. Hergestellt aus PVC-Bootsgewebe mit einer Dichte von 1000 g / m². Eine Krümelkautschuk- oder Textilklappe wirkt als Füllstoff.

Preis - 770 Rubel.

• praktisch;
• praktisch;
• multifunktional;
• angenehm anzufassen.

• nicht identifiziert.

LiveUp Soft Weight Boll

Ein weicher Ball, der hauptsächlich zur Rehabilitation nach Verletzungen verwendet wird. Es kann auch in Aerobic und Krafttraining eingesetzt werden. Es hilft, die Übungen zu diversifizieren und effektiver zu machen. Durch sanftes Training können sich Anfänger sportlich fit halten. Ältere Menschen, Kinder, Frauen arbeiten gerne mit ihm zusammen. Hauptzweck: Stärkt die Muskeln im ganzen Körper, entwickelt Ausdauer und Koordination. Hergestellt aus mit Sand gefülltem Polyvinylchlorid, wiegt 3 kg bei einem Durchmesser von 10 cm.

Die Kosten betragen 770 Rubel.

• gute Qualität;
• praktisch;
• multifunktional;
• angenehm anzufassen;
• bezahlbarer Preis.

• signifikant wurden nicht identifiziert.

Leder oder Kunstleder

MATSA ME-0241-4

Der Medizinball wird in Gewichten von 2, 3 und 4 kg, 20 cm Durchmesser, rot und schwarz hergestellt. Das Oberteil besteht aus echtem Leder, Sand wirkt als Füllstoff. Ein ausgezeichnetes Gewichtungsmittel für viele Arten von Sportübungen. Es trägt nicht nur zum Aufpumpen von Muskelmasse bei, sondern auch zur Rehabilitation nach Verletzungen.

Die Kosten liegen zwischen 1600 und 2500 Rubel.

• Ausgezeichnete Qualität;
• lange Lebensdauer;
• wäscht gut;
• Einfach zu verwenden;
• zuverlässig.

• signifikante werden nicht gesehen.

Grüner Hügel

Lederprodukt des renommierten Herstellers von Green Hill Sportgeräten. Es wird in verschiedenen Varianten hergestellt: 2, 3, 4, 5, 6 kg. Der Füllstoff ist Krümelgummi. Hochwertiges Produkt aus strapazierfähigem, umweltfreundlichem Leder. Wird verwendet, um den Schultergürtel zu trainieren und die Presse aufzupumpen.

Preis - 3500 Rubel.

• exzellente Qualität;
• gute Ausführung;
• Verlässlichkeit.

• nicht installiert.

Sportko

Der bekannte Hersteller von Sportgeräten Sportko produziert hochwertige und hochfeste Medizinbälle aus Leder mit einem Gewicht von 1 bis 8 kg und einem Durchmesser von 17 bis 26 cm. Gummikrume wird als Füllstoff verwendet. Mit dem multifunktionalen Ball können Sie die Muskeln des gesamten Körpers stärken, sich schnell von Verletzungen erholen, deutlich abnehmen und die Figur aufräumen. Kann sowohl von Anfängern als auch von Profis im Sport verwendet werden.

Kosten - ab 420 Rubel.

• gute Qualität;
• praktisch;
• Wirksam;
• mit einer langen Lebensdauer.

• abwesend.

Mit Gel gefüllt

Bei der Auswahl eines Produkts müssen Sie nicht nur auf das Aussehen und den Hersteller achten, sondern auch auf die Eigenschaften des Füllstoffs. Neben Sägemehl und Sand gibt es in modernen Modellen ein spezielles Gel. Es hat erhebliche Kosten, da seine Erstellung ein teurer Prozess ist. Produkte mit einem solchen Füllstoff sind jedoch sehr zuverlässig, da das Austreten des Gels durch die Nähte aufgrund seiner hohen Dichte praktisch unmöglich ist. Eine hochwertige Schale mit einem Gelfüllstoff mit einem Gewicht von 2 kg kostet durchschnittlich etwa 3000 Rubel.

Reebok RE-20121

Die Kilogrammschale ist besonders beliebt für Fitness- und Aerobic-Kurse sowie für zyklisches und funktionelles Training. Es wird sowohl zu Hause als auch im Gruppenunterricht verwendet. Hergestellt aus geformtem Gummi, rutschfeste Oberfläche. Die Farbe ist ausschließlich gelb.

Preis - 3200 Rubel.

• praktisch;
• praktisch;
• sicher;
• multifunktional.

• erhebliche Kosten;
• 1 Jahr Garantie.

Reebok RAB 40121MG

Es wird häufig in Gruppenaerobic, Fitnesskursen und Einzelprogrammen verwendet, um die teilweise verlorene Beweglichkeit der Gliedmaßen wiederherzustellen. Gewicht - 1 kg, Füllstoff - hochwertiges Gel, Farbe - festes Rot.

Die Kosten betragen 3450 Rubel.

• die Oberfläche rutscht nicht;
• ideal für Widerstandsübungen;
• hochwertige Verarbeitung;
• zuverlässig;
• dauerhaft.

• signifikant wurden nicht identifiziert.

ADIDAS ADBL 10414

Ein hervorragendes Werkzeug zum Aufpumpen der Muskeln des gesamten Körpers und zur Rehabilitation nach Verletzungen. Es kann sowohl von Profisportlern und Anfängern als auch von älteren Menschen verwendet werden. Hergestellt aus Gummi mit einem Gewicht von 3 bis 8 kg. Geeignet für Personal- und Gruppentraining.

Der Durchschnittspreis beträgt 7300 Rubel.

• Zur Herstellung wird hochfestes Material verwendet.
• praktisch;
• zuverlässig;
• mit einer langen Lebensdauer;
• rutschfeste Oberfläche.

• ist zu teuer.

STEIGEND (9 kg)

Es wird verwendet, um die Koordination und Geschicklichkeit zu verbessern und Geschwindigkeitsstärkequalitäten zu entwickeln. Trotz des sanften Trainingsplans sind die Ergebnisse ausgezeichnet: Die Koordination verbessert sich, die Körperflexibilität entwickelt sich, die Muskeln werden gestrafft, die Gelenke arbeiten besser. Das Herstellungsmaterial ist wasserdichtes Polyurethan, die Farbpalette variiert je nach Gewicht des Produkts. Dieses Exemplar ist schwarz und orange.

Preis - 5400 Rubel.

• rutschfeste Oberfläche;
• Wasserbeständigkeit;
• springt nicht vom Boden ab;
• absorbiert Stöße;
• lange Lebensdauer;
• Ausgezeichnete Qualität;
• Verlässlichkeit.

• signifikant wurden nicht identifiziert.

Tunturi Medizinball 5 kg

Ein einzigartiger Trainer für Fitness- und Krafttraining. Hergestellt aus hochfestem Gummi. Projektildurchmesser - 23 cm, Gewicht - 5 kg. Es wird verwendet, um die Muskeln des Körpers aufzupumpen, verlorene Funktionen der Gliedmaßen wiederherzustellen und nach einer schweren Verletzung zu rehabilitieren.

Die Kosten betragen 5350 Rubel.

• gute Kombination von Preis und Qualität;
• Haltbarkeit;
• Verlässlichkeit;
• Bequemlichkeit.

• kurze Garantiezeit von 1 Jahr.

Muscheln mit Griffen

Trainingsgeräte dieses Typs sind normalerweise kugelförmig und in verschiedenen Varianten erhältlich:

• mit einem Seil;
• mit zwei Griffen;
• mit einem Griff.

Bälle werden als Gewichtungsmittel für Übungen mit Handschwüngen oder zum Werfen verwendet. Sie werden normalerweise in kleinen Größen und Gewichten (von 1 bis 5 kg) hergestellt. Sie springen nicht vom Boden ab. Zugübungen werden mit Geräten durchgeführt, die mit zwei oder einem Griff ausgestattet sind. Ein praktischer und kompakter Trainer ermöglicht es, Kraft zu entwickeln, Muskeln zu stärken und gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Medizin Boll FI-5111-5 aufzeichnen

Ein 5 kg schweres Projektil mit einem Durchmesser von 27,5 cm in schwarzer und violetter Farbe mit zwei Griffen besteht aus Gummi. Sand wirkt als Füllstoff. Es wird für Aerobic, Kraftübungen, Boxen und verschiedene Kampfkünste verwendet. Geeignet sowohl für Einzel- als auch für Gruppenstunden. Erfüllt nicht nur sportliche Ziele, sondern löst auch gesundheitliche Probleme: Stellt Koordination, Flexibilität, Kraft wieder her, entwickelt Ausdauer, trainiert Muskeln.

Preis - 4600 Rubel.

• aus hochwertigem Gummi;
• zuverlässig;
• Griffe sind angenehm zu greifen;
• gegossene Struktur;
• Eine flache Seite ermöglicht es, Übungen auf dem Boden zu machen.

• signifikant wurden nicht identifiziert.

Zelart FI-5111-7

Produkt mit zwei Griffen mit einem Gewicht von 7 kg, Durchmesser 27,5 cm, schwarz-grün. Der Füllstoff ist Sand. Mit seiner Teilnahme werden verschiedene funktionelle Trainings- und Kampfkünste durchgeführt. Es gilt als ausgezeichneter Trainer für die Muskeln des Kerns, des oberen Schultergürtels und der Bauchmuskeln. Es hilft, Ausdauer, Geschwindigkeit und Kraft zu entwickeln. Er wird bei Liegestützen, Ausfallschritten, Drehungen und Würfen mit beiden Händen gehalten.

Die Kosten betragen 5700 Rubel.

• gute Qualität;
• Haltbarkeit;
• Bequemlichkeit;
• Praktikabilität;
• Verlässlichkeit.

• abwesend.

Medizinball PZ-FI-5111-8

Chinesisches Produkt von guter Qualität, Gewicht 8 kg, Durchmesser 27,5 cm, schwarz und rot, Hersteller - Zelart, hergestellt aus hochwertigem Gummi, Füllstoff - Sand. Der Hauptzweck ist für Fitness und Crossfit. Es beeindruckt durch seine Bequemlichkeit und Helligkeit, es ist gut, damit zu trainieren und sich zu erholen. Das Vorhandensein des Griffs bezeichnet ihn als multifunktionales Fitnessgerät. Wird für Kraftübungen, Aerobic und Kampfsport verwendet. Verschiedene Übungen mit seiner Teilnahme helfen, Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Reaktion zu entwickeln. Es wird für Rotationsbewegungen, Würfe, Drehungen und Ausfallschritte verwendet. Ideal für plyometrische Übungen und Stabilisator-Muskeltraining.

Preis - 6900 Rubel.

• gegossene Basis;
• erhöhte Festigkeit;
• Haltbarkeit;
• gut gereinigt und gewaschen;
• Griffe sind angenehm zu greifen;
• Hervorragende Kombination aus Preis und Qualität.

• signifikant wurden nicht identifiziert.

Fazit

Medball ist der optimale Simulator für Profisportler und Anfänger, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness. Die Schale hilft, die Muskeln zu stärken, die Haltung zu korrigieren, Gewicht zu verlieren und sich von Verletzungen zu erholen. Der Unterricht findet in der Regel unter strenger Anleitung qualifizierter Trainer und Sportärzte statt, die die richtige Belastung empfehlen, die Qualität der durchgeführten Übungen überwachen und versuchen, ein Programm zu entwickeln, mit dem Sie die besten Ergebnisse erzielen und Ihr Ziel erreichen können.

Der Medball hilft den Muskeln und Bändern zu arbeiten, ohne sie zu überlasten. Der Simulator hilft dabei, Flexibilität zu gewinnen, die Bewegungsgeschwindigkeit zu erhöhen, das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern, die Gesundheit nach Operationen schnell und effizient zu verbessern, die Figur schlank und aufgepumpt zu machen. Das Training mit einem Medball wird als Funktionstraining bezeichnet.