Bewertung der besten Isotonik für 2020

Isotonische Getränke gehören zu Sportgetränken. Bei schweren Lasten sind sie notwendig, damit der Körper Verluste ausgleichen kann, da eine Person zusammen mit Schweiß eine große Menge an Salzen verliert.

Nur wenige Besucher von Fitnessstudios wissen um die Vorteile isotonischer Medikamente, und viele wissen nicht einmal über ihre Existenz Bescheid. Am häufigsten werden sie von Marathonläufern und Radfahrern eingesetzt. Bei hohen Belastungen sind sie jedoch für Fans anderer Sportarten nützlich. Nachfolgend finden Sie Informationen zu den Arten von Sportgetränken und deren Vorteilen.

Arten von Sportgetränken

Sportgetränke werden in 3 Haupttypen eingeteilt:

• Hypotonie (zur Rehydratation);
• isotonisch (für Energie);
• Hypertonie (zur Genesung).

Bei der Rehydration geht es darum, verlorene Flüssigkeit wieder aufzufüllen. Während des Trainings wird der Körper dehydriert, was zu einem Gefühl der Müdigkeit führt. Hypotensiva können den Verlust schnell wieder auffüllen und das Gleichgewicht des Körpers wieder normalisieren.

Der Körper benötigt Energie bei Marathons, Radtouren und langen Cardio-Workouts (Tennis, Fußball, Boxen, Skifahren usw.). Unter solchen Belastungen benötigt der Körper schnelle Energie.
Nach anstrengenden Übungen ist eine Erholung erforderlich, um die Nährstoffe wieder aufzufüllen.

Wofür sind Sportgetränke?

Während langer Trainingseinheiten benötigen die Muskeln schnelle Energie und es sind isotonische Medikamente, die sie liefern können. Darüber hinaus werden Ihre eigenen Kohlenhydratreserven (Glykogen) in diesem Fall praktisch nicht aufgebraucht.

Längeres Training (Marathon) führt zu vermehrtem Schwitzen, was zum Verlust einer großen Menge Salz und Flüssigkeit führt. Es ist möglich, das Wasser-Salz-Gleichgewicht sowohl mit Hilfe von isotonischen als auch hypotonischen Mitteln wiederherzustellen. Sie leisten hervorragende Arbeit.

Hypotensiva sind die am wenigsten konzentrierten Sportgetränke. Sie enthalten hauptsächlich Wasser und Elektrolyte. Dies reicht jedoch völlig aus, um verlorene Flüssigkeiten und Salze wieder aufzufüllen. Einige Hersteller ergänzen die Zusammensetzung mit Kohlenhydraten, aber solche Getränke sind nicht mehr für lange und anstrengende Sportarten geeignet. Sie werden nur verwendet, wenn der Körper keine schnelle Energie benötigt.

Hypertensive Patienten bestehen wie isotonische Patienten aus Wasser, Elektrolyten und Kohlenhydraten. Sie unterscheiden sich in der Konzentration nützlicher Substanzen - es gibt viel mehr davon bei hypertensiven Patienten, so dass sich der Körper schnell erholt. Einige Hersteller fügen hypertensiven Patienten Protein hinzu, wodurch das Getränk auch die Muskelfasern mit Aminosäuren sättigt.

Hinweis. Die meisten der in der Bewertung enthaltenen Getränke gehören dem britischen Hersteller Science in Sport (SIS).Dies liegt an der Tatsache, dass die Produkte dieses speziellen Unternehmens führend im Profisport sind. Das wichtigste Argument für Getränke der Marke SIS ist die Zertifizierung und Prüfung gemäß den Anforderungen der Welt-Anti-Doping-Agentur. Aus diesem Zertifikat geht hervor, dass die Sportgetränke dieser Marke frei von verbotenen Substanzen sind.

Bewertung der besten Isotonik für 2020

Isotonische Kohlenhydratgetränke

SIS Go Isotonische Energie

Trotz der Tatsache, dass das Getränk eine Gelkonsistenz hat, ist es ziemlich flüssig, so dass das Trinken mit Wasser nicht erforderlich ist. Dies ist sehr praktisch für Sportler. Nach dem Trinken des Getränks werden schnelle Kohlenhydrate sofort absorbiert und auf die Muskelfasern übertragen.

Das Volumen des Getränks beträgt 60 ml, was einer Einzeldosis entspricht. Ein Satz dieser Beutel ist ebenfalls erhältlich, der 30 Portionen enthält.

Gebrauchsanweisung: Jede halbe Stunde wird eine Einzeldosis des Getränks getrunken. Trinken ist nicht erforderlich. Es ist verboten, mehr als 3 Beutel pro Stunde zu konsumieren.

• bequeme Dosierung;
• das Vorhandensein von Natrium und Vitamin C.

• Zu den Nachteilen gehört das Additiv in Form eines Süßungsmittels Acesulfam-Kalium.

SIS Go Energy

Isotonisch füllt den Flüssigkeitsverlust im Körper perfekt auf und regt ihn an. Go Energy zieht dank seiner Inhaltsstoffe schnell ein. Es gibt 47 Gramm schnelle Kohlenhydrate pro 50 Gramm Portion.

Das Getränk kann nicht nur beim Sport, sondern auch nach dem Training konsumiert werden.
Der Hersteller bietet verschiedene Arten der Freisetzung an - einmalige Beutel mit 50 Gramm; Dosen von 0,5 und 1,6 kg.

Gebrauchsanweisung: 50 Gramm des Getränks müssen gründlich mit 0,5 Litern Wasser gemischt werden. Trinken Sie die resultierende Flüssigkeit während des Trainings alle 15 Minuten 150 ml.

• angenehmer Geschmack;
• leicht wasserlöslich;
• lädt den Körper perfekt mit Energie auf.

• Die einzigen Nachteile sind das Fehlen von Elektrolyten in der Zusammensetzung.

SIS Go Energy + Koffein

Das Sportgetränk Go Energy hat eine Koffeinversion. Sie erkennen ihn an der ergänzenden Inschrift + Koffein. Aufgrund des Vorhandenseins von Koffein erhöht sich die Ausdauer des Athleten, da das Nervensystem in guter Verfassung ist.

Das Gel wird in Säcken zu 60 Gramm verkauft, der Hersteller bietet auch ein Set mit 30 Beuteln an.
Anwendung: 60 ml sollten eine halbe Stunde vor dem Ende des Trainings getrunken werden. Trinkwasser ist nicht erforderlich. Es wird empfohlen, nicht mehr als 4 Beutel pro Tag zu konsumieren.

• das Vorhandensein von Koffein, Vitamin C und Natrium;
• bequeme Anwendung.

• Süßstoff in der Zusammensetzung.

Isotonische Kohlenhydratgetränke mit Elektrolyten

SIS Beta Fuel

In der Kohlenhydratzusammensetzung ähnelt das Gel dem Go Energy-Getränk. Aufgrund der Tatsache, dass sich das Verhältnis von Fructose zu Melasse ändert (hier werden sie 1 zu 2 genommen), liefert Beta Fuel mehr Energie an den Körper, ohne den Verdauungstrakt zu schädigen.

Anwendung: Mischen Sie eine einzelne Portion Isotonikum mit 0,5 l Wasser. Die resultierende Flüssigkeit wird alle 10 Minuten, 100 ml oder alle 15 Minuten, 150 ml, getrunken.

• das Vorhandensein von Elektrolyten;
• Verhältnis der Kohlenhydrate 2: 1.

• hoher Preis;
• Es kann nur während des längsten und anstrengendsten Trainings verwendet werden, bei dem der Körper eine große Menge an Energie verliert.

SIS Go Energy + Elektrolyt

Das Getränk hat die Konsistenz eines flüssigen Gels und benötigt daher kein Trinkwasser. Die Zusammensetzung ermöglicht es Ihnen, den Körper sowohl mit schnellen Kohlenhydraten als auch mit Elektrolyten zu sättigen.

Der Hersteller produziert Einzelportionen von 60 ml, Sie können auch ein Set von 30 Stück kaufen.
Gebrauchsanweisung: Jede halbe Stunde Training sollte eine Einzeldosis getrunken werden. Es ist verboten, mehr als drei Beutel pro Stunde zu konsumieren.

• Einfach zu verwenden;
• gute Zusammensetzung.

• das Vorhandensein eines Süßungsmittels in der Zusammensetzung.

SIS Go Elektrolyt

Das Getränk ist auch eine der Variationen von Go Energy Gel, aber nicht Koffein, sondern Elektrolyt, dh die Zusammensetzung enthält die für den Körper notwendigen Salze. Dank dieser Tatsache sättigt Isotonikum nicht nur den Körper mit Energie, sondern normalisiert auch das Wasser-Salz-Gleichgewicht.

Der Hersteller bietet verschiedene Formen der Freisetzung an: einzelne 40-ml-Beutel; Satz von 18 einzelnen Beuteln; Dosen von 0,5 l, 1 l und 1,6 l.

Gebrauchsanweisung: Einen Beutel (40 g) in 0,5 Liter Wasser auflösen. Trinken Sie während des Sports alle 10-15 Minuten 100-150 ml.

• ausgezeichnete Zusammensetzung;
• Eine Portion enthält 36 Gramm Kohlenhydrate.

• sein Preis ist ziemlich hoch.

Maxler Max Motion mit L-Carnitin

Das Merkmal dieser Isotonik ist die Anreicherung des Getränks mit Carnitin, wodurch die Ausdauer des Herzsystems zunimmt. Eine einzelne Portion enthält eine ziemlich große Dosis davon - 1200 mg. Das Sportgetränk enthält außerdem Vitamine, Elektrolyte und Kohlenhydrate. Darüber hinaus sind letztere Vertreter einfacher Zucker - Melasse, Saccharose, Dextrose. Es gibt 26 Gramm Kohlenhydrate pro 30 g des Getränks.

Gebrauchsanweisung: Eine Einzeldosis (30 g) in 0,5 l Wasser auflösen. Bei Bedarf während eines anstrengenden Trainings konsumieren.

• ausgezeichnete Zusammensetzung;
• guter Preis;
• Anreicherung mit L-Carnitin.

• Wenn eine einzelne Portion Gel in einer kleinen Menge Flüssigkeit verdünnt wird, wird ein Getränk mit zuckerhaltigem Geschmack erhalten.

Iso Plus von Olimp

Das Olimp Sportgetränk enthält nur einfache Kohlenhydrate. Dies sind Fructose, Melasse, Saccharose und Glucose. Die Zusammensetzung des Sportgetränks enthält auch Vitamine, Carnitin und Salze, die für den Körper notwendig sind.

Gebrauchsanweisung: 17,5 g des Getränks in 1/4 Liter Wasser auflösen. Verwenden Sie die resultierende Flüssigkeit, wenn Durst auftritt.

• ausgezeichnete Zusammensetzung;
• niedriger Preis.

• Der Geschmack der Getränke ist nicht alle angenehm.

Carbo Nox von Olimp

Ein weiteres Sportgetränk der Firma Olimp. Es unterscheidet sich von Iso Plus in einer komplexeren Zusammensetzung. Neben einfachen Kohlenhydraten ist hier auch Isomaltulose vorhanden. Es unterscheidet sich von einem Disaccharid durch einen verringerten glykämischen und Insulinindex sowie durch eine verlängerte Energieversorgung des Körpers.

Gebrauchsanweisung: 50 ml des Getränks in 0,5 l Wasser auflösen. Trinken Sie alle 10-15 Minuten 100-150 ml.

• 47 Gramm Kohlenhydrate;
• das Vorhandensein von Elektrolyten und Vitaminen;
• das Vorhandensein der Aminosäure Arginin, die eine vasodilatierende Eigenschaft besitzt;
• niedriger Preis.

• häufiges Trinken kann zu Gewichtszunahme führen. Dies gilt jedoch für alle kohlenhydratreichen Getränke.

VP lab Fit Active + L-Carnitin

Isotonikum auf Basis einfacher Zucker zieht schnell ein und liefert die notwendige Energie an die Muskelfasern. Außerdem enthält das Getränk Elektrolyte, Vitamine und Carnitin, wodurch der Körper sofort Energie-, Flüssigkeits- und Salzreserven wiederherstellt.

Eine einzelne Portion Isotonikum (25 g) enthält 20 g Kohlenhydrate und 1 g Carnitin, was einen großen Einfluss auf seine Arbeit hat.

Gebrauchsanweisung: 1 Dosis des Getränks in 0,5 l Wasser auflösen. Trinken Sie nur während anstrengender Trainingseinheiten in kleinen Mengen.

• ausgezeichnete Zusammensetzung;
• ziemlich viel Carnitin, wodurch die Ausdauer des Sportlers deutlich gesteigert wird.

• Die sehr hohen Kosten des Getränks können unterschieden werden.

Scitec Nutrition Isotec Endurance

Isotonisch basiert auf schnellen Kohlenhydraten. Eine Dosis (33 Gramm) enthält 30 Gramm. Auch die Zusammensetzung des Getränks ist mit verschiedenen Salzen und Vitaminen E und C angereichert, wodurch nach dem Trinken von Isotonikum das Wasser-Salz-Gleichgewicht vollständig wiederhergestellt wird. Vitamine spielen hier die Rolle von Antioxidantien.

Gebrauchsanweisung: Eine Einzeldosis in 0,5 Liter Wasser auflösen. Trinken Sie während eines anstrengenden Trainings kleine Schlucke.

• eine große Menge schneller Kohlenhydrate;
• akzeptabler Preis.

• Einige Geschmäcker haben einen chemischen Nachgeschmack.

Das Beste aus hypotonischen Sportgetränken

SIS Go Hydro

Hypotonisch ist in Form von Tabletten auf Elektrolytbasis erhältlich. Natrium allein enthält dreihundert Milligramm. Es enthält auch Magnesium, Kalzium und Kalium, wodurch der Körper das Wasser-Salz-Gleichgewicht auch während des Wettkampfs und des anstrengenden Cardio-Trainings schnell wiederherstellt.Angereichert mit hypotonischen und Vitaminen B1, B2 und B6. Darüber hinaus beträgt ihr Gehalt 25% der empfohlenen Tagesdosis.

Gebrauchsanweisung: 1 Tablette muss gut in 0,5 Liter Wasser gelöst sein. Die resultierende Flüssigkeit wird bei intensiven Sportarten verwendet. Es wird nicht empfohlen, mehr als 4 Portionen pro Tag zu verwenden.

• ausgezeichnete Zusammensetzung zur Bereitstellung von Rehydratation;
• angereichert mit einem Vitaminkomplex;
• enthält Zitronengras (Adaptogen).

• Geschmack - nicht alle Geschmäcker des Getränks sind angenehm.

SIS Go Hydro + Koffein

Eine der Variationen ist das mit Koffein angereicherte hypotonische Go Hydro, durch das der Körper nicht nur das Gleichgewicht von Salz und Flüssigkeit normalisiert, sondern auch das Nervensystem stärkt.

Gebrauchsanweisung: Die Tablette wird in 0,5 l Wasser gelöst. Das Getränk wird während des Trainings in kleinen Schlucken eingenommen. Es wird nicht empfohlen, mehr als 4 Tabletten pro Tag einzunehmen.

• belebende Wirkung;
• geeignet für Vegetarier.

• häufiges Trinken des Getränks kann Schlaflosigkeit hervorrufen;
• Menschen mit hohem Blutdruck sollten mit Vorsicht angewendet werden.

SIS Go Caffeine Shot

Das Hypotonikum enthält nicht nur Koffein, sondern auch die Aminosäure Citrullin sowie Magnesium und eine große Menge an Vitaminen. Dank dieser reichhaltigen Zusammensetzung steigern Sportler ihre Ausdauer und Aufmerksamkeit und reduzieren Müdigkeit. Sie können das Getränk sowohl während des Trainings als auch bei Wettkämpfen trinken.

Hypotensive wird in Fläschchen mit einer Einzeldosis von 60 Gramm hergestellt. Sie können auch ein Set mit 6 oder 12 Stück kaufen.

Gebrauchsanweisung: Das Getränk muss nicht verdünnt oder mit Wasser abgewaschen werden. Es wird empfohlen, es eine halbe Stunde vor dem gewünschten Ergebnis zu trinken, jedoch nicht mehr als 2 Einzeldosen pro Tag.

• das Vorhandensein von Koffein und der Aminosäure Citrullin in der Zusammensetzung.

• hoher Preis des Getränks;
• die Notwendigkeit einer sorgfältigen Anwendung durch Sportler mit hohem Blutdruck.

SIS-Immuntabletten

Tabletten, die auf einer großen Menge an Vitamin C (200 mg) basieren, enthalten auch Eisen und Natrium, wodurch die Immunität während des Trainings hervorragend unterstützt wird.

Gebrauchsanweisung: Die Tablette wird in 0,5 l Wasser gelöst und beim Sport getrunken, wenn ein Durstgefühl entsteht. Es wird nicht empfohlen, mehr als 4 Portionen pro Tag einzunehmen.

• eine kleine Menge an Kalorien;
• Unterstützung der Immunität;
• kommt gut mit Durst zurecht.

• zu süßlicher Geschmack beim Auflösen von Tabletten in einer kleinen Menge Flüssigkeit.

Hypertonische Getränke

SIS Rego Rapid Recovery

Das hypertonische Getränk stellt die Muskeln nach anstrengenden und langen Trainingseinheiten perfekt wieder her. Es enthält schnelle Kohlenhydrate, Sojaproteinisolat, Elektrolyte und Mineralien.

Das Getränk ist mit einer großen Menge an Vitaminen angereichert - C, E, D und der gesamten Gruppe B.
Der Hersteller bietet verschiedene Formen der Freisetzung an - einmalige Beutel mit 50 Gramm; ein Satz von 18 solchen Taschen; Dosen von 0,5 kg, 1 kg und 1,6 kg.

Gebrauchsanweisung: Mischen Sie eine Einzeldosis mit 0,5 l Wasser. Trinken Sie sofort nach anstrengendem Stress ein Getränk.

• schnelle Erholung des Körpers.

• eine kleine Menge von Aminosäuren in Sojaprotein.

Isotonische Medikamente helfen dem Körper, sich nach einem anstrengenden Training schneller zu erholen. Sie enthalten eine große Menge an Vitaminen, Mineralien, Salzen und Zuckern. Darüber hinaus ist die Nährstoffkonzentration ähnlich wie bei Blutplasma, sodass ein isotonisches Getränk schnell absorbiert wird und das Gleichgewicht im Körper normalisiert.