Inhalt

  1. Kriterien für die Wahl eines Heimtrainers
  2. Bewertung der besten Modelle
  3. Die Vorteile des Trainings auf einem stationären Fahrrad
  4. Ergebnis

Rangliste der besten Liegeräder für 2020

Rangliste der besten Liegeräder für 2020
  • Geschrieben von: Sport, Hobby
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Radfahren ist für viele ein beliebter Zeitvertreib. Darüber hinaus können Sie mit dem Fahrrad Ihre Figur schlank und fit machen. Allerdings kann nicht jeder die notwendige Zeit zum Radfahren einplanen. Daher werden für solche Zwecke Heimtrainer verwendet. Horizontale Geräte wurden weit verbreitet. Die Bewertung der besten Liegeräder, die aus den Meinungen der Benutzer für 2020 zusammengestellt wurde, ermöglicht es Ihnen, die Vor- und Nachteile von Modellen zu bewerten und die richtige Wahl zu treffen.

Kriterien für die Wahl eines Heimtrainers

Bei der Auswahl müssen Sie die folgenden Kriterien berücksichtigen:

  • Herstellerbewertung - Beliebte Modelle, die ihre Qualität bewiesen haben, werden von bekannten Marken hergestellt. Beim Kauf eines Produkts müssen Sie die Bewertung und die Bewertungen der Benutzer studieren. Zweifelhafte Hersteller geben meist keine Qualitätsgarantie und haben praktisch kein Feedback von Kunden.
  • Antriebstyp - Es muss berücksichtigt werden, dass der Simulator vom mechanischen und elektromagnetischen Typ sein kann.
  • Maximales Benutzergewicht - dieses Kriterium kann variieren. Einige Budgetmodelle sind für Personen mit einem Gewicht von weniger als 100 kg konzipiert. Professionelle Modelle sind für Benutzer mit einem Gewicht von über 150 kg gedacht.
  • Einstellbarkeit - Mit diesem Kriterium können Sie das Gerät je nach Körperstruktur für jede Person einzeln installieren.
  • Elektronische Abfüllung - Sie können ein Gerät ohne Software auswählen. Viele Benutzer stellen jedoch fest, dass die Verwendung zusätzlicher Funktionen den Unterricht produktiver macht.

Sie sollten kein Gerät auswählen, das eine große Liste zusätzlicher Funktionen enthält, die in Zukunft nicht mehr nützlich sein werden. Zunächst müssen der Zweck des Kaufs des Simulators und die Regelmäßigkeit seiner Verwendung bewertet werden.

Bewertung der besten Modelle

In der großen Liste der Heimtrainer sollten wir einige Modelle hervorheben, die das Vertrauen der Käufer gewonnen haben.

Für das Fitnessstudio

Die vertikalen Geräte sind für das Fitnessstudio konzipiert und haben eine höhere Tragfähigkeit. Während des Unterrichts können Sie auch verschiedene Schwierigkeitsgrade verwenden, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

SPIRIT CR800

Der professionelle Simulator wird für Hallen mit einem großen Benutzerstrom verwendet. Mit 40 verschiedenen Belastungsstufen können Sie für jede Person die erforderliche Betriebsart auswählen. Das Modell kann für verschiedene Zwecke verwendet werden, z. B. zum Abnehmen, zur Straffung des Körpers, zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und vieles mehr. Der Simulator wird von einem Generator angetrieben. Zulässiges Ladegewicht - mehr als 200 kg. 10 spezielle Programme enthalten Empfehlungen zur Verwendung des Geräts, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.Während des Trainings zeigt ein kleines Display alle notwendigen Informationen über die Geschwindigkeit, die zurückgelegte Strecke und die Anzahl der verbrannten Kalorien an.

Ein Merkmal des Geräts ist das Vorhandensein eines Incentive-Programms. Der Benutzer kann das gewünschte Ergebnis angeben, und das Programm zeigt unabhängig die zurückgelegte Route und die verbleibende Route an.

SPIRIT CR800
Vorteile:
  • Das Vorhandensein eines Herzsensors ermöglicht es Ihnen, die erforderlichen Informationen zu erhalten und Ihre Gesundheit zu überwachen.
  • Der Sitz wird je nach Größe und Konfiguration der Person eingestellt.
  • das Vorhandensein zusätzlicher Funktionen, wie ein Halter für ein Glas, Bücher.
Nachteile:
  • Es gibt keine Möglichkeit, den Bereich der Hände zu benutzen.
  • eine kleine Auswahl an Farben.

Die Kosten betragen 165.000 Rubel.

Allein Fitness LCR

Das horizontale Gerät ist für professionelle Fitnessstudios geeignet. Die zulässige Lastmasse beträgt 155 kg. Der Gerätetyp ist elektromagnetisch und funktioniert sowohl über das Stromnetz als auch über einen Generator. Je nach gewünschtem Endergebnis können 40 Laststufen verwendet werden.

Der ergonomisch geformte Sitz passt sich der Größe und dem Körpergewicht des Benutzers an. Spezielle Stoßdämpfer belasten die Wirbelsäule nicht, unabhängig von der Intensität der Übung.

Alle notwendigen Daten werden auf dem Monitor angezeigt. Während des Trainings können Sie die Trittgeschwindigkeit, die zurückgelegte Strecke, den Kalorienverlust und die Fahrgeschwindigkeit überwachen. Der Herzsensor befindet sich am Lenkrad, so dass Sie unabhängig von der Belastung bequem trainieren können.

Mit einer speziellen Trainingsmatte können Sie das Produkt auch auf unebenem Boden verwenden. Das Produkt enthält auch Lautsprecher und einen Lüfter.

Allein Fitness LCR
Vorteile:
  • das Vorhandensein von 10 Programmen für verschiedene Arten von Schulungen;
  • hochwertige Montage;
  • bequeme Passform;
  • Pedale laufen reibungslos.
Nachteile:
  • nicht gefunden.

Kosten: 140.000 Rubel.

Life Fitness Entdecken Sie SE 95R

Die maximale Belastung des Geräts beträgt 185 kg. Das Lastsystem ist elektromagnetisch, das Gewicht des Schwungrades beträgt 25 kg.

Das Display befindet sich auf Augenhöhe. Die folgenden Arten von Programmen werden bereitgestellt: Bestimmung der Entfernung, Geschwindigkeit, Abkühlung, Fitnessbewertung.

Der Sitz ist sowohl vertikal als auch horizontal verstellbar. Die Pedale haben spezielle Gurte, um die Rutschgefahr bei intensivem Training zu verringern.

Aufgrund der Vielzahl zusätzlicher Funktionen kann der Benutzer die Ergebnisse der Klassen auswerten und die erforderlichen Parameter einstellen.

Life Fitness Entdecken Sie SE 95R
Vorteile:
  • das Vorhandensein eines Ständers für ein Glas und ein Buch;
  • einfache Einstellungen;
  • Pedale laufen reibungslos.
Nachteile:
  • hoher Preis.

Kosten: 820.000 Rubel.

Svensson Industrial Force R750 LX

Dieses Modell des Simulators gehört zu den horizontalen Fahrradergometern. Sie werden häufig für Sportanlagen verwendet. Sie können Belastungen bis zu 200 kg standhalten. Ein bequemer Stuhl kann je nach Art der Figur und Höhe eingestellt werden. Der intelligente Block zeigt alle notwendigen Informationen auf dem Monitor an. Das mechanische System wählt die erforderliche Last in Abhängigkeit von den individuellen Eigenschaften der Struktur des Körpers aus.

Sie können 25 Programme während Ihres Trainings verwenden. Der Cardio-Sensor ist am Lenker montiert, was den Trainingsprozess erleichtert. Neben den zusätzlichen Funktionen muss die Möglichkeit hervorgehoben werden, ein Ladegerät über ein Telefon, Lautsprecher, einen Lüfter oder eine Kopfhörerbuchse anzuschließen.

Svensson Industrial Force R750 LX
Vorteile:
  • breites Funktionsspektrum;
  • einfache Einstellungen;
  • Mit der LED-Anzeige können Sie mehrere Fenster gleichzeitig anzeigen.
Nachteile:
  • großes Gewicht.

Kosten: 176.000 Rubel.

AMMITY Ocean OR 50

Ein universelles Gerät für alle Altersgruppen. Die Sitzhöhe kann je nach Körpergröße leicht angepasst werden. Spezielle Griffe bewegen die Arme während des Trainings. So können Sie alle Muskelgruppen trainieren. Spezielle stabile untere Stützen verhindern ein Schwanken während des Trainings. Geeignet für Lasten bis 180 kg. Eine Vielzahl von integrierten Programmen macht das Training so produktiv wie möglich.Ein kleiner Monitor zeigt alle erforderlichen Anzeigen an, einschließlich Abkühlung, Herzfrequenzkontrolle, Schnellstart und Fitness-Score.

AMMITY Ocean OR 50
Vorteile:
  • hohe Funktionalität;
  • Sitz und Rücken sind verstellbar;
  • Geeignet für alle Arten von Cardio- und Krafttraining.
Nachteile:
  • nicht gefunden.

Die Kosten des Modells betragen 100.000 Rubel.

Für Fitnessboutiquen

Im Gegensatz zu Fitnessstudios sind Fitnessboutiquen klein. Organisationen verfügen jedoch über alle erforderlichen Arten von Simulatoren für vollwertige Sportarten.

Titan SF 0468

Das Liegerad ist für kleine Räume ausgelegt. Geeignet für Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 120 kg. Der Stuhl kann für maximalen Komfort während der Sitzung in jede Position eingestellt werden.

Das Produkt ist mit einem Magnetsystem ausgestattet und eignet sich für vollwertige Sportarten.

Titan SF 0468
Vorteile:
  • erschwingliche Kosten;
  • einfaches Menü;
  • Geschwindigkeiten werden reibungslos geschaltet;
  • Leicht.
Nachteile:
  • nicht gefunden.

Kosten: ab 18.000 Rubel.

Hasttings RB400 UFO

Das Modell bietet erhöhten Sitzkomfort. Eine spezielle Rückenlehne reduziert die Belastung der Wirbelsäule. Während des Gebrauchs gibt es kein Knarren, da der Rahmen aus Kunststoff mit Gummi besteht. Die maximale Belastung des Produkts beträgt bis zu 135 kg.

Das Gerät enthält 24 Programme. Während des Trainings kann der Benutzer auch unabhängig die gewünschte Intensität auswählen. Weiteres Zubehör sind Pedalriemen, ein Buchhalter, ein Getränkehalter. Ein spezieller Kompensator deckt alle Unebenheiten im Boden ab.

Hasttings RB400 UFO
Vorteile:
  • viele Funktionen für ein komplettes Training;
  • kleine Größe;
  • kompakter Sitz.
Nachteile:
  • nicht gefunden.

Kosten: ab 35.000 Rubel.

Spirit XBR55

Das semiprofessionelle Modell eignet sich für kleine Sportanlagen. Wird verwendet, um alle Muskelgruppen zu trainieren. Eine spezielle hohe Rückenlehne reduziert die Auswirkungen auf den Wirbelsäulenbereich, sodass sich eine Person nach langen Trainingseinheiten nicht müde fühlt.

Der Simulator kann über den Touchscreen gesteuert werden. Benutzer können 20 Stressstufen und 10 spezielle Programme für Klassen verwenden. Geeignet für Personen bis 160 kg.

Weitere Funktionen sind Lautsprecher, Kopfhöreranschluss. Mit einem speziellen Programm Spiritfit können Sie außerdem mit einem mobilen Gerät steuern.

Spirit XBR55
Vorteile:
  • reibungsloses Umschalten der Last;
  • Der Stuhl kann je nach Größe und Gewicht des Benutzers eingestellt werden.
  • stabile Konstruktion.
Nachteile:
  • großes Gewicht.

Kosten: 100.000 Rubel.

Svensson Body Labs Schweres G Liegerad

Das Heimtrainer eignet sich nicht nur zur Gewichtsreduktion, sondern auch zur Rehabilitation nach Verletzungen. Der anatomische Sitz entlastet die Gelenke. Sie können den Simulator über den Bildschirm steuern. Geeignet für Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 160 kg.

Interessantes Erscheinungsbild und 21 Programme machen das Produkt für fast jeden Benutzer universell.

Svensson Body Labs Schweres G Liegerad
Vorteile:
  • Das Material auf dem Sitz ist atmungsaktiv.
  • bequeme Handläufe am Lenkrad;
  • angetrieben von einem Generator;
  • Der Stuhl ist verstellbar.
Nachteile:
  • Das Modell hat große Abmessungen.

Kosten: 60.000 Rubel.

Sauerstoff Satori RB HRC

Das Heimtrainer vereint Vielseitigkeit. Die Last kann in 16 Modi eingestellt werden. Das Produkt ist für Benutzer mit einem Gewicht von bis zu 150 kg und unterschiedlichen Höhen konzipiert. Über die Flüssigkristallanzeige können Sie alle erforderlichen Parameter überwachen. Bei Bedarf können Sie mit 21 Programmen alle Muskelgruppen trainieren. Mit Hilfe spezieller Programme können Sie die Anzahl der verbrannten Kalorien, den Pulszustand und die Menge an Körperfett verfolgen. Außerdem benachrichtigt der Herzfrequenzsensor über Veränderungen in der Arbeit des Herzens, was für Menschen im Alter sehr wichtig ist.

Sauerstoff Satori RB HRC
Vorteile:
  • Die Programme sind optimal für ein vollständiges Training.
  • kostengünstig.
Nachteile:
  • Bei häufigem Umschalten des Schwierigkeitsgrades können die endgültigen Daten falsch sein.

Kosten ab 40.000 Rubel.

Für Zuhause

Bei der Auswahl eines horizontalen Geräts für zu Hause sollten Modelle mit kleinen Abmessungen bevorzugt werden. Dies spart Platz, insbesondere bei kleinen Wohnungen.

Sport Elite SE-503R

Dieses Modell wird als Teil des Budgets angesehen. Die Rahmenqualität und Funktionalität sind jedoch auf einem hohen Niveau. Das Gewicht des Modells beträgt nur 50 kg. Dank seiner geringen Abmessungen können Sie den Simulator bequem in Innenräumen platzieren. Es kann bis zu 150 kg tragen. Während des Trainings können Sie die Geschwindigkeit, die zurückgelegte Strecke, den Kalorienverbrauch und die Herzfrequenz verfolgen.

Der Sitz ist höhenverstellbar, die Beine sind mit Spezialrädern ausgestattet, mit denen sich der Simulator leicht bewegen lässt.

Sport Elite SE-503R
Vorteile:
  • attraktives Aussehen;
  • Der Sitz ist bequem und auf die gewünschte Höhe verstellbar.
  • hochwertiger Rahmen.
Nachteile:
  • nicht gefunden.

Preis: 30.000 Rubel.

Horizon Comfort R.

Der Simulator verwendet ein elektromagnetisches System. Mit diesem System können Sie die Intensität Ihres Trainings schrittweise erhöhen. Herzsensoren können nicht nur am Lenkrad, sondern auch an der Brust montiert werden. Während des Trainings kann jeder Benutzer die am besten geeignete Methode auswählen.

Im Speicher des Simulators befinden sich 12 Programme. Eine Funktion des Geräts ist das Vorhandensein eines Wi-Fi-Moduls, mit dem Sie den Simulator mithilfe einer Anwendung auf Ihrem Smartphone steuern können.

Es kann bis zu 136 kg tragen. Der spezielle Ständer gleicht den Boden aus und verhindert ein Verrutschen.

Horizon Comfort R.
Vorteile:
  • Kontrolle ist einfach;
  • Das Display ist hell und kann mehrere Fenster anzeigen.
  • Der Stuhl ist je nach Gewicht und Größe des Benutzers verstellbar.
Nachteile:
  • kein Kardiograph.

Modellkosten: 79.000 Rubel.

DFC B5030 Mars

Das mechanische Heimtrainer ist für den Heimgebrauch geeignet. Die Last wird mit einem Hebel am Lenkrad gewechselt. Die Belastung kann je nach Trainingszweck auf bis zu 8 Stufen geändert werden. Sie können Ihre Herzfrequenz mit zwei Sensoren auf dem Stuhl verfolgen.

Ein Merkmal des Modells ist die Möglichkeit, die Länge des Rahmens abhängig von der Struktur des Körpers anzupassen. Es kann bis zu 100 kg tragen. Das Gewicht des Trainingsgeräts beträgt nur 20 kg.

DFC B5030 Mars
Vorteile:
  • einfaches Design, bequemer Gebrauch;
  • stabiler Rahmen;
  • geeignet für alle Altersgruppen;
Nachteile:
  • unbequeme Griffe am Lenkrad.

Kosten: 15.000 Rubel.

Sportop R60

Eines der besten Heimtrainingsgeräte. Das Gerät ist mit einem elektromagnetischen System mit 12 Programmen ausgestattet. Das stilvolle Rahmendesign ermöglicht es Ihnen, das Produkt bequem zu verwenden.

Zulässiges Gewicht bis 130 kg. Das Display kann je nach Sitzhöhe in eine bequeme Position gekippt werden. Weitere Ausstattungsmerkmale sind ein Glashalter und eine Wasserflasche.

Sportop R60
Vorteile:
  • das Vorhandensein von Rollen, um das Gerät an einen beliebigen Ort zu bewegen;
  • 16 Laststufen;
  • das Vorhandensein von Schlössern für die Füße in den Pedalen.
Nachteile:
  • Es erfolgt keine Lenkradeinstellung.

Kosten: 40.000 Rubel.

Sport Elite SE-601R

Der horizontale Trainer ist für alle Altersgruppen geeignet. Lastsystemtyp - magnetisch. Es kann bis zu 100 kg tragen, es stehen 8 Laststufen zur Verfügung. Das Display zeigt die folgenden Informationen an: Kalorienverbrauch pro Training, Trainingsgeschwindigkeit, Gesamttrainingszeit, zurückgelegte Strecke, Kilometerzähler.

Zusätzliche Funktionen umfassen die Fitnessbewertung der Übung. Der Sitz kann in Höhe und Seiten verstellt werden. Das Gewicht beträgt nur 30 kg.

Sport Elite SE-601R
Vorteile:
  • bequeme Verwendung;
  • erschwingliche Kosten.
Nachteile:
  • keine hohe Belastung.

Kosten: 19.000 Rubel.

Die Vorteile des Trainings auf einem stationären Fahrrad

Sport kann die Funktion des Körpers verbessern. Jede Art von Training hat ihre positiven Aspekte. Das Training auf einem stationären Fahrrad kann folgende Ergebnisse erzielen:

  • Die Ausdauer des Körpers steigt. Was für andere Arten des Sporttrainings sehr wichtig ist;
  • die Figur ist festgezogen;
  • das Nervensystem ist stabilisiert;
  • Gelenke erwerben Mobilität;
  • der Herzmuskel wird gestärkt;
  • Gewicht wird reduziert.

Es ist jedoch zu beachten, dass der Simulator nicht für chronische Wirbelsäulen- und Atemtraumata verwendet wird. Während des Trainings sollten Sie die Belastung schrittweise erhöhen, um das Verletzungsrisiko zu verringern.

Ergebnis

Regelmäßige Bewegung kann die Gesundheit des Körpers verbessern und das Gewicht reduzieren. Am häufigsten wird ein Heimtrainer als Heimtrainingsgerät verwendet. Diese Trainingsmethode aktiviert alle Muskelgruppen. Ein korrekt ausgewähltes Modell hält lange und entspricht vollständig der deklarierten Funktionalität. Mit der Bewertung der besten horizontalen Heimtrainer können Sie bei der Auswahl alle positiven und negativen Aspekte der Modelle bewerten.

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