Beste Lieferservices für gesunde Lebensmittel zur Gewichtsreduktion in Kasan für 2020

Um in Form zu bleiben, müssen Sie nicht nur regelmäßig Sport treiben, sondern auch Ihre eigene Ernährung überwachen. Gesunde und ausgewogene Ernährung trägt ebenso zum Gewichtsverlust bei wie Bewegung. Deshalb ist es so wichtig, Lebensmittel sorgfältig auszuwählen und die richtigen Mahlzeiten zuzubereiten. Was tun, wenn das aktive Regime des Tages es Ihnen nicht erlaubt, ständig Kalorien zu zählen und Mahlzeiten für jeden Tag zuzubereiten? Der ideale Ausweg aus dieser Situation ist ein Lieferservice für gesunde Lebensmittel, bei dem sie die richtige Ernährung wählen, ein Menü zusammenstellen, mit hoher Qualität und Geschmack kochen können. In der Stadt Kasan gibt es mehrere gute Einrichtungen für gesunde Ernährung, in denen Sie schnell und kostengünstig Lebensmittel bestellen können, die zu Ihnen nach Hause oder direkt zur Arbeit geliefert werden. Diese Überprüfung zielt darauf ab, detailliert auf die Lieferservices für gesunde Lebensmittel einzugehen und die besten aufzuzeigen.

Die Vorteile einer richtigen Ernährung

Wenn Sie sich ausgewogen ernähren und nur gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, können Sie in ein paar Wochen Leichtigkeit in Ihrem Körper spüren. In Verbindung mit Bewegung können Sie außerdem schnell Gewicht verlieren. Die richtige Ernährung schließt Fast Food, zu fetthaltige Lebensmittel und die meisten Süßigkeiten aus. Solche Einschränkungen tragen zur Verbesserung der Verdauung und zur Beschleunigung des Stoffwechsels bei, der Körper sammelt keine schädlichen Substanzen wie Cholesterin an und das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich. Ein solcher Rahmen verursacht nicht viel Stress für den Körper, da dies keine Diät ist, sondern der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an allen Spurenelementen sind. In diesem Fall hat der Körper keinen Substanzmangel und erhält die erforderliche Energiemenge. Richtige Ernährung bedeutet kleine Portionen für 5-6 Mahlzeiten pro Tag. Jede Portion enthält eine bestimmte Menge an Protein, Fett und Kohlenhydraten, die zu bestimmten Tageszeiten benötigt werden. Zum Beispiel essen sie morgens kohlenhydratreiche Lebensmittel und abends Eiweiß und Ballaststoffe. Ein ähnliches Regime ist wichtig, um eine gute Figur, Muskelmasse und allgemeine Gesundheit zu erhalten. Menschen, die richtig essen, fühlen sich nie unwohl, wenn sie zu viel essen. Sie sind praktisch nicht anfällig für chronische Krankheiten wie Diabetes und Fettleibigkeit. Dies ist ein universelles Rezept für Harmonie und Langlebigkeit.

Kriterien für die Auswahl eines guten Lieferservices für gesunde Lebensmittel

Bei der Auswahl müssen Sie sich zunächst auf Bewertungen und Empfehlungen anderer Personen konzentrieren. Die erforderlichen Informationen erhalten Sie im Internet, auf der offiziellen Website der Institution oder in anderen Quellen. Darüber hinaus gibt es allgemeine Merkmale für die Auswahl eines guten Service, die Ihnen sagen, wonach Sie suchen müssen, und die Ihnen helfen, bei der Auswahl keine Fehler zu machen:

1. Kosten für Mahlzeiten;

Nicht jeder kann es sich leisten, für jeden Tag ein teures Menü zu bestellen, daher lassen sich viele vom Preis leiten und gehen zu preiswerten Einrichtungen.Die Kosten für die Bestellung gesunder Lebensmittel in einem Restaurant sind etwas höher als in ähnlichen Fast-Food-Cafés. Dies ist durch die Qualität der Produkte und den Stil ihrer Zubereitung gerechtfertigt, aber Sie finden immer die günstigsten Optionen. Der Durchschnittspreis für die Lieferung von Lebensmitteln wird immer auf der offiziellen Website oder im Antrag der Institution angegeben. Sie können die Kosten der Bestellung auch telefonisch klären.

2. Abwechslung auf der Speisekarte;

Die richtige Ernährung besteht nicht nur aus Getreide und gekochtem Hühnchen, sondern impliziert auch eine unbegrenzte Anzahl von Kombinationen gesunder Produkte, abhängig von der Tageszeit. Zum Frühstück und Abendessen werden verschiedene Arten von Gerichten aus verschiedenen Zutaten angeboten. Dies können sowohl leichte Salate als auch Fleischsnacks sein. Bei der Auswahl eines Restaurants sollten Sie auf die Vielfalt der Speisekarte achten, da dies für die Fähigkeit spricht, die notwendigen Produkte für eine bessere Assimilation durch den Körper richtig zuzubereiten und zu kombinieren. Wenn die Speisekarte des Restaurants dürftig ist und aus denselben Zutaten besteht, sollten Sie darüber nachdenken, wie kompetent die Mitarbeiter in Bezug auf die Ernährung sind, da sie vielseitig sein sollte. Einige Restaurants bieten auch Ernährungsberater- oder Busdienste an, mit denen Sie personalisierte Menüs erstellen, den Kalorienbedarf berechnen und Ratschläge zu Essgewohnheiten geben können.

3. Zeitpunkt der Vorbereitung und Lieferung;

Die Mahlzeiten sollten pünktlich sein, übermäßige Vorfreude kann das Vergnügen am Essen trüben und dazu führen, dass Sie wertvolle Zeit verschwenden. Schnelle Lieferung und Zubereitung von Geschirr in der Küche schließen diese unangenehmen Faktoren aus, dies zeigt die Verantwortung und Erfahrung der Institution. Fertiggerichte müssen sorgfältig verpackt werden, insbesondere wenn die Bestellung einen Tag dauert.

4. Zeitplan;

Es ist eine ziemlich schwierige Aufgabe, Ihren Körper wie eine Uhr arbeiten zu lassen. Daher sollte die Bestellung von Lebensmitteln zu jeder Tageszeit möglich sein. Sie sollten die Öffnungszeiten und Lieferzeiten des Restaurants studieren und die bequemste Option gemäß Ihrem Tagesablauf auswählen. Informationen zu den Öffnungszeiten der Einrichtung erhalten Sie telefonisch oder auf der offiziellen Website.

5. Lebensmittelqualität und Portionsgröße.

Essen sollte nicht nur gesund, sondern auch lecker sein, dies ist die unausgesprochene Regel für eine richtige Ernährung. In der Küche gesunder Restaurants arbeiten in der Regel kompetente Köche, die in der Lage sind, jedes Gericht köstlich zuzubereiten und die Portionsgröße individuell nach der Bestellung auszuwählen. Portionen sollten den Hunger vollständig stillen, unabhängig davon, ob es sich um Frühstück, Mittag- oder Abendessen handelt.

Beste Biolebensmittellieferdienste

Laut Käufern ist dies eine Liste mit preisgünstigen und guten Gesundheitsdiensten in Kasan, bei denen Sie jederzeit zu Hause Lebensmittel bestellen können.

VSOKU

VSOKU bietet seinen Kunden nicht nur leckere und gesunde Lebensmittel, die direkt an die Tür geliefert werden, sondern alle Gerichte werden zum Zeitpunkt der Bestellung individuell ausgewählt. Die Food-Linie des Restaurants wurde von Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Komplexe einer idealen Ernährung wurden sowohl für den Aufbau von Muskelmasse als auch für den schnellen Gewichtsverlust entwickelt. Alle Lebensmittel sind auf den optimalen glykämischen und Insulinindex vorbereitet. Hier können Sie sowohl eine Ration für den ganzen Tag als auch ein separates Gericht bestellen. Außerdem besteht die Möglichkeit, das Essen im Voraus zuzubereiten, da die Köche rund um die Uhr arbeiten und der Kurier morgens zur vereinbarten Zeit das Frühstück liefern kann, ohne unnötig warten zu müssen. Auf der offiziellen Website des Dienstes können Sie Preise anzeigen, eine Diät auswählen, Bewertungen lesen und einen Rückruf bestellen. Darüber hinaus bietet das Restaurant einen "Probetag" -Service, der einen Rabatt auf die erste Bestellung und einen Gutschein für einen geliebten Menschen bietet. Die Kosten für den Komplex betragen 690 Rubel pro Tag, was durchaus vernünftig ist.

Lieferzeit: von 8:00 bis 19:00 Uhr sieben Tage die Woche.

• Angemessener Preis;
• Ernährungsberater Dienstleistungen;
• Wochenendarbeit;
• Möglichkeit der Vorbestellung;
• Vielzahl von Menüs;
• Rabatte und Sonderangebote;
• Entwicklung einer Diät direkt vor Ort;
• Lieferung an die Tür;
• Professionelle Köche.

• Keiner.

Bio-Lebensmittel

In diesem Geschäft werden frische Bio-Produkte verkauft, die frei von Konservierungs- und Zusatzstoffen sind. Das Sortiment ist sehr vielfältig, hier finden Sie Zutaten für vegetarische Gerichte, wählen ein Menü zur Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme und es gibt Sporternährung. Die Berater des Geschäfts sind mit dem Thema gesunde Ernährung bestens vertraut und helfen Ihnen gerne bei der Auswahl der richtigen Produkte. Sie informieren Sie über die Nuancen und Regeln der Körperpflege. Das Geschäft hat keine eigene Küche oder Köche, bietet jedoch eine große Auswahl an verzehrfertigen Lebensmitteln zum Frühstück, Mittag- und Abendessen an, z. B. Energieriegel und Smoothies. Auf der offiziellen Website finden Sie viele Rezepte zum Kochen zu Hause, kaufen Sie eine Geschenkkarte für einen geliebten Menschen und sehen Sie sich die aktuellen Rabatte auf Waren an. Der Transport in der Stadt kann sowohl per Kurier als auch durch andere Dienste durchgeführt werden. Bei Online-Bestellungen besteht die Möglichkeit der Selbstabholung von Produkten.

Lieferzeit: täglich von 10.00 bis 20.00 Uhr;

• Geeignet für Veganer und Sportler;
• Keine freien Tage;
• Abholmöglichkeit;
• Eine breite Palette von;
• Verfügbarkeit von Rabatten und Sonderangeboten;
• Kompetente Mitarbeiter.

• Fehlende eigene Küche.

YourCheef

Dieser Service hilft Ihnen bei der Auswahl eines individuellen Ernährungsprogramms für einen bestimmten Zweck und bei der Erstellung einer Diät für eine ganze Woche für nur 400 Rubel. Der Kurier liefert das Essen jeden Tag zur vereinbarten Zeit. Alle sieben Tage ändert sich der Katalog. Neue Mahlzeiten scheinen den Gewichtsverlust zu beschleunigen, die Form zu erhalten und Muskelmasse zu gewinnen. Ein detailliertes Menü kann auf der offiziellen Website heruntergeladen werden, um einen Komplex oder ein Gericht zu bestellen und unnötige Zutaten aus der Liste zu löschen. Lebensmittel werden aus frischen Produkten zubereitet, und Fertiggerichte werden in speziellen Behältern aufbewahrt und bis zur Lieferung der Bestellung unter optimalen Bedingungen gelagert.

Lieferung: Täglich von 17 bis 23;

• Mangel an freien Tagen;
• Flexibles Menü;
• Erstellung einer persönlichen Diät;
• Niedriger Preis.

• Unbequemer Lieferplan;
• Fehlende Rabatte und Sonderangebote.

Perfekte Balance

Dieser Service gibt Ihnen die Möglichkeit, den Herd und die ständige Berechnung der Kalorien zu vergessen. Das Menü wird von einem Ernährungsberater entwickelt, der je nach dem vom Besucher gewählten Ernährungsprogramm das ideale Gleichgewicht zwischen Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten auswählt. Gesundes Essen wird als Abonnement bezahlt, der Service bringt eine Reihe von Gerichten für 1-2 Tage mit einer Angabe für jede Mahlzeit. Die Köche verwenden biologische und frische Produkte, ändern ständig das Sortiment und fügen neue interessante Gerichte hinzu. Auf der offiziellen Website des Lieferservices können Sie Ihr eigenes Kalorienvolumen berechnen, ein Ernährungsprogramm auswählen und sich mit Kundenbewertungen vertraut machen.

Lieferzeiten: 19:00 - 24:00 Uhr jeden Tag;

• Jeden Tag arbeiten;
• Kostenloser Transport durch die Stadt;
• Probetagesdienst;
• Rabatte und Sonderangebote;
• Kalorienberechnung und Auswahl von Lebensmittelprogrammen online;
• Komplexe und abwechslungsreiche Speisekarte.

• Unbequeme Lieferzeiten;
• Es ist nicht rentabel, ein Gericht zu bestellen.

Ula-Food

Dies ist ein großartiger Service, mit dem Sie sich in Form bringen können, indem Sie das richtige Essen zu sich nehmen. Abhängig von den Zielen und Fähigkeiten des Kunden werden hier verschiedene Kits bereitgestellt. Sie können den einen oder anderen Tarif auf der offiziellen Website anzeigen und auswählen. Es gibt auch ein Formular für die Erstellung eines persönlichen Programms und des Feedbacks eines Ernährungsberaters, der Sie zurückruft und Ihnen bei der Auswahl einer ausgewogenen Ernährung hilft. Die Köche bereiten ausgewogene und schmackhafte Gerichte nach der Ernährung des Kunden zu.Der Transport durch die Stadt ist kostenlos, es besteht die Möglichkeit der Selbstabholung. Darüber hinaus bietet der Service bei einer großen Bestellung von Lebensmitteln für einen Monat Geschenktage, wodurch der Käufer bis zu 3000 Rubel spart.

Zeitplan: Täglich von 10:00 bis 22:00 Uhr

• Wochenendarbeit;
• Kostenlose Lieferung in der Stadt;
• Rabatte und zusätzliche Tage;
• Beratung mit einem Ernährungsberater vor Ort;
• Erstellen Sie Ihre Diät;
• Langfristige und eintägige Bestellung.

• Hohe Preise.

Genießen Sie Box

Dieser Lieferservice bietet einzigartige Restaurantrationen und eine ausgewogene Speisekarte. Sie können jeden Tag Lebensmittel mit verspäteter Lieferung bestellen. Direkt vor Ort können Sie Ihr eigenes Kalorienvolumen berechnen und eine Beratung bei einem Spezialisten bestellen, der das am besten geeignete Ernährungsprogramm auswählt. Der Service bietet nur drei Arten von Rationen: Premium, Balance und Smoothies. Außerdem bietet er einen nützlichen "Testtag" -Service. Jede Woche können Sie Boni, Rabatte erhalten und an Werbeaktionen teilnehmen.

Lieferzeiten: Jeden Tag nach 19 Stunden;

• Kostenloser Transport durch die Stadt;
• Veranstaltungen, Boni und Aktionen;
• Sieben Tage die Woche;
• Probetagesdienst;
• Kalorienberechnung und Beratung direkt vor Ort.

• Unbequeme Lieferzeiten;
• Magere Liste von Gerichten.

Bon Ration

Es ist einer der beliebtesten Lieferservices für gesunde Lebensmittel und verfügt über eine eigene Android-App. Die Eigentümer des Service begeistern Kunden mit hervorragenden Rabatten und Bonusprogrammen, z. B. einem kostenlosen Buch und -50% der Kosten für die erste Bestellung. In der Anwendung oder auf der Website können Sie ein Restaurant auswählen, bei dem Sie eine Bestellung aufgeben möchten, sehen, wie viel das Menü kostet, eine Institution mithilfe eines speziellen Filters finden. Darüber hinaus gibt es auch einen Kalorienrechner.

Lieferung: Abhängig vom Bestellort.

• Eigene bequeme Anwendung;
• Große Auswahl an Restaurants und Sortimenten;
• Kalorienrechner;
• Bequeme Navigation;
• Tolle Angebote, Geschenke und Rabatte.

• Vermittlungsdienst.

SECRETFIT

Dieser Service bietet dem Kunden die vorteilhafte Platzierung großer Bestellungen von Fertiggerichten für eine Woche zu einem angemessenen Preis - etwa 640 Rubel pro Tag. Insgesamt stehen vier Arten von Diäten zur Auswahl: Gewichtszunahme, Gewichtsverlust, Fitness und gesunde drei Mahlzeiten pro Tag. Der Inhalt aller drei Diäten ist sehr unterschiedlich und enthält die erforderliche Menge nützlicher Mikroelemente, von denen Beispiele auf der Service-Website vorgestellt werden. Die Versandkosten sind im Preis der Ration enthalten. Sonderbestellungen gelten für Bestellungen, die länger als 20 Tage hintereinander dauern. Hier können Sie eine Probebestellung für insgesamt 790 Rubel aufgeben. Der Service hat mehrere Partner, darunter Fitnesscenter sowie professionelle Trainer und Instruktoren.

Lieferzeit: von 18.00 bis 21.00 Uhr an einem anderen Tag;

• Kostenlose Lieferung in der Stadt;
• Verschiedene Komplexe und Diäten;
• Sonderpreise für Großaufträge;
• Niedriger Preis;
• Probetagesdienst;
• Kompetente Spezialisten.

• Lieferung am nächsten Tag.

Chacula

Hier können Sie leckeres und gesundes Essen zu einem recht günstigen Preis bestellen. Auf der Website können Sie Ihr eigenes Programm auswählen, die Kalorien in der Diät berechnen, einen Probetag bestellen und einen Kauf für eine große Anzahl von Tagen tätigen. Außerdem werden dort alle verfügbaren Programme vorgestellt und der Zeitplan für jede Woche detailliert beschrieben.

Lieferzeit: Täglich von 20:00 bis 23:00 Uhr.

• Wochenendarbeit;
• Niedrige Preise;
• Probetagesdienst;
• Interessante Kits und Angebote.

• Fehlende Rabatte und Sonderangebote.

Top Lebensmittelmarkt

Die Einrichtung bietet verschiedene Arten von Diäten zur Auswahl: vegetarisches Essen, Standard-Set und Fitness-Mittagessen. Wie Sie dies oder das Menü auswählen, erfahren Sie von einem Spezialisten am Kontakttelefon. Die wichtigsten Programme und Komplexe können auf der offiziellen Website eingesehen werden. Dort finden Sie auch Bewertungen und Meinungen einiger berühmter Persönlichkeiten zu ihren Erfahrungen mit diesem Ort. Darüber hinaus lassen häufige Rabatte und Sonderangebote niemanden gleichgültig.

Liefermodus: abends von 20:00 bis 22:00 Uhr / morgens von 6:00 bis 10:00 Uhr;

• Regelmäßige Rabatte und Sonderangebote;
• Geeignet für Vegetarier;
• Breites Sortiment;
• Beratung mit einem Spezialisten;
• Wochenendarbeit;
• Lieferung morgens und abends.

• Nein.

allgemeine Informationen

Institution	Adresse	Kontakt Nummer	Persönliche Seite
VSOKU	st. Chistopolskaya, 20A	8 (843) 212-20-70	http://vsoky.ru/
Bio-Lebensmittel	st. Akademiker Parina 3	8 (927) 400-44-42	http://kzn.ofshop.ru/
YourCheef	Onlineservice	8 (939) 387 28 75	http://yourcheef.ru/
Perfekte Balance	Onlineservice	8 (843) 258-08-38	http://kzn.perfectbalance.ru/
Ula-Food	st. Clara Zetkin, 6	8 (843) 208-58-68	http://kazan.ula-food.ru/
Enjoy-Box	Onlineservice	8 (927) 483 84 98	http://enjoy-box.ru/
Bon Ration	Nur online bestellen	Über die App	https://bonration.ru/main
SECRETFIT	st. Aufstand 62	8 (843) 25-00-337	https://secretfit-food.ru/index.html
Chacula	Straßenwächter 54	8(843) 2-580-560	http://chakula.ru/
Top Lebensmittelmarkt	st. Victory Avenue, 194	8-800-5-111-99-5	http://topfoodmarket.ru/