Die besten Lieferservices für gesunde Lebensmittel zur Gewichtsreduktion in Jekaterinburg für 2020

Heute kümmern sich immer mehr Menschen um ihre Gesundheit und die richtige Ernährung. Die Stadt Jekaterinburg ist keine Ausnahme. In dem Artikel werden wir über Lieferservices in der Stadt sprechen, die es Ihnen ermöglichen, die richtige Ernährung aufrechtzuerhalten und in guter Verfassung zu sein.

Bei der Auswahl der richtigen Lebensmittel für Ihre tägliche Ernährung geht es nicht nur darum, die Anzahl der Kalorien in bestimmten Lebensmitteln zu kontrollieren oder ständig anstrengende Diäten einzuhalten. Zuallererst ist es eine vollständige und gesunde Ernährung, die reich und abwechslungsreich sein sollte.

Solche Produkte können sicher verschiedene Getreide, Obst und Gemüse, Meeresfrüchte und bestimmte Arten von Fisch und Fleisch enthalten. Sie müssen auf süße und stärkehaltige Lebensmittel verzichten.

Einem Menschen wird aufgrund seiner ständigen Beschäftigung und Aufregung die Möglichkeit genommen, gedämpftes oder gebackenes Geschirr für sich selbst zu kochen, und er wird häufig gezwungen, in einem Mikrowellenherd erhitzte Halbfabrikate zu essen, wodurch seine Gesundheit geschädigt wird und zusätzliche Pfunde hinzugefügt werden. Daher sind Lieferservices für gesunde und gesunde Lebensmittel in großen Ballungsräumen äußerst wichtig. Sie liefern schnell und effizient gesunde, schmackhafte und aromatische Lebensmittel, die nicht nur das Hungergefühl stillen, sondern Ihnen auch die Aufrechterhaltung einer hervorragenden körperlichen Verfassung ermöglichen.

Das ist interessant

Die Mode für einen gesunden und korrekten Lebensstil kam aus dem Westen. Dort tauchten Produkte mit der Bezeichnung „gesund und Wellness“ in den Verkaufsregalen auf, was gesunde Produkte bedeutet. Dieses Verpackungslogo befindet sich auf Lebensmitteln, die wenig Zucker, Salz und Fett enthalten. Produkte, die in Gärten und auf Feldern angebaut werden (Obst, Gemüse, Getreide), werden unter dieser Marke ohne Verwendung von Chemikalien, verschiedenen Stimulanzien und Zusatzstoffen angebaut.

Es ist wichtig zu verstehen, dass ein gesunder Lebensstil eine ganze Reihe von Maßnahmen und Aktivitäten umfasst, die täglich durchgeführt werden müssen. Es beinhaltet eine ausgewogene Ernährung, Sport, es ist auch wichtig, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und natürlich die Welt positiv zu betrachten.

Natürlich ist der menschliche Körper individuell, und selbst wenn Sie sich für eine richtige Ernährung entscheiden, müssen Sie sich an einen Ernährungsberater wenden, der Produkte auswählt, alle erforderlichen Ratschläge gibt und Sie über ein Beispielmenü für den Tag informiert. Danach können Sie sich entscheiden, solche Gerichte selbst zu kochen oder sie bei Bedarf im Lieferservice für gesunde Lebensmittel zur Gewichtsreduktion in der Stadt Jekaterinburg zu bestellen.

Prinzipien der gesunden Ernährung

Es gibt verschiedene Regeln für eine richtige und gesunde Ernährung, die es Ihnen ermöglichen, keine zusätzlichen Pfunde zuzunehmen, aber gleichzeitig Ihre Gesundheit nicht zu schädigen.

Mehr Details:

• Es ist wichtig, den Verbrauch von tierischen Fetten zu reduzieren.
• zur täglichen Ernährung Lebensmittel hinzufügen, die reich an Fettsäuren sind, nämlich Omega 3 (roter Fisch, pflanzliche Öle, Nüsse und Bohnen);
• den Verzehr von ballaststoffhaltigen Lebensmitteln erhöhen;
• täglich frisch zubereitete Mahlzeiten essen;
• die Verwendung von mit Butter oder Margarine zubereiteten Gerichten ausschließen;
• die Verwendung von Salz und salzigen Lebensmitteln ausschließen;
• Milch durch fermentierte Milchprodukte ersetzen;
• essen Sie Fisch- und Fleischprodukte mit Gemüsesalaten, verschiedenen Kräutern (Petersilie, Sellerie, Dill, Basilikum, Rucola);
• essen Sie Obst oder Salate von ihnen.

Ausschließen! Produkte wie Zucker und Gurken, geräuchertes Fleisch und frittierte Lebensmittel, fetthaltiges Fleisch, Backwaren, Konserven und Süßigkeiten.

Die Grundlagen der richtigen Ernährung

 So starten Sie eine gesunde und gesunde Ernährung:

• Produkte sollten erschwinglich und kostengünstig sein. Die Hauptbedingung ist ihre Natürlichkeit und Frische.
• Die Wärmebehandlung sollte minimal sein.

Das Grundprinzip einer solchen Ernährung ist das Gleichgewicht. Das Verhältnis der von einer Person verbrauchten Kalorien sollte proportional zu ihrer körperlichen Aktivität und Aktivität sein. Außerdem sollten die Produkte ausgewogen sein und aus verschiedenen Gruppen bestehen.

Denken Sie nicht, dass Sie durch den Verzehr von Obst und Gemüse ausschließlich in der Ernährung eine hervorragende körperliche Form beibehalten können. Dies ist überhaupt nicht der Fall, ein aktiver Lebensstil wird die normale Funktion der inneren Organe sicherstellen, Muskeln trainieren.

Lassen Sie uns im Detail über die Lieferservices für gesunde Produkte in der Stadt Jekaterinburg sprechen. Richtig essen ist einfach und unkompliziert!

Über Lieferservices für gesunde Lebensmittel in Jekaterinburg

UNIKFOOD

Hier können Sie frische und gesunde Produkte sowie frisch zubereitete Gerichte für diejenigen bestellen, die sich um ihre Figur kümmern. Auf der praktischen Website des Unternehmens können Sie online Mahlzeiten bestellen, die von Fitness-Ernährungswissenschaftlern individuell entwickelt werden. Das Unternehmen verfügt über eine eigene Produktion. Mit diesem Service können Sie jeden Tag Zeit sparen und satt werden.

Auf der Website des Unternehmens können Sie eine der sechs Optionen für Gewichtsverlustprogramme auswählen, online bestellen, Spezialisten bereiten individuell Gerichte zu, die aus Portionen bestehen, und berechnen die Kalorien für jeden Tag.

Kontakte:

Website - https://unikfood.ru/

800 8 800 100 38 02 - kostenloser Anruf

Preis - ab 407 Rubel. am Tag.

Die Kosten des Programms betragen 4500 Rubel.

Liefertage: Sonntag, Dienstag, Freitag

Zeit: von 19.00 bis 23.00 Uhr;

• verschiedene Gewichtsverlust Programme;
• Kalorienberechnung;
• Aktionen und Rabatte;
• bei der Registrierung des Programms - die zweite Woche als Geschenk;
• Gewichtsverlust Garantie;
• Premium-Diät;
• eine Zunahme der Muskelmasse dank einer ausgewählten Diät;
• kostenlose Lieferung von Fertiggerichten mit Kalorienzählung;
• abwechslungsreiches und ausgewogenes Menü;
• Auf der Website im Menübereich können Sie sich mit der Berechnung der Kalorien vertraut machen.
• Organisation der Lieferung in entlegene Gebiete der Stadt nach vorheriger Absprache mit dem Unternehmensleiter;
• köstliche, frische und qualitativ hochwertige Mahlzeiten;
• Lieferung von gesunden und leckeren Lebensmitteln.

• Die Lieferung erfolgt dreimal pro Woche.

SCHLAUES ESSEN

Das Unternehmen bietet einen Service für die Lieferung von gesunden Lebensmitteln. Auf der Website können Sie sich mit verschiedenen Programmen vertraut machen und das entsprechende auswählen. Das Ergebnis lässt Sie nicht lange warten. Wenn Sie die Anweisungen der Berater befolgen und alle Anforderungen erfüllen, können Sie zusätzliche Pfunde loswerden und Ihren Körper straffen. Dieser Service wird von Müttern mit kleinen Kindern, Menschen mit Freizeitmangel, Sportlern und Menschen, die sich um ihre Gesundheit kümmern, geschätzt. Das Unternehmen bietet speziell entwickelte Programme für Frauen mit vielversprechenden Namen an:

• Figur ausdrücken;
• Sportuniformen;
• ein gesunder Körper;
• vegetarisches Programm;
• und individuell.

Die gleichen Kurse (Programme) werden für Männer entwickelt.

Das Menü ist abwechslungsreich, ausgewogen und vollständig. Sie können Suppen und Pasta, warme Gerichte und harmlose Desserts bestellen. Es wurde ein vegetarisches Menü und ein Kindermenü entwickelt.

 Kontakte:

Website http://ekaterinburg.smart-food.su, ekaterinburg@smart-cafe.ru

☎ 8 (343) 226-05-32

Liefertage: täglich

Zeit: von 9.00 bis 22.00 Uhr.

Durchschnittlicher Scheck -500 Rubel.

Bei Bestellung ab 1000 Rubel. - ist gratis.

Soziale Netzwerke: VKontakte, Facebook, Instagram

• Die Lieferung von Lebensmitteln und Fertiggerichten erfolgt täglich morgens;
• Der Kurier des Dienstes liefert die Bestellung zu einem für Sie geeigneten Zeitpunkt und an einem geeigneten Ort.
• Gerichte werden ausschließlich aus frischen Produkten ohne Verwendung verschiedener Zusatzstoffe und Komponenten zubereitet.
• Die Programme werden individuell unter Berücksichtigung des Lebensstils jedes Kunden entwickelt.
• Der Prozess der Durchführung des Programms steht unter der Aufsicht eines Fitness-Ernährungswissenschaftlers.
• verschiedene Produkte und Fertiggerichte;
• Das Unternehmen hat ein spezielles Ernährungsprogramm entwickelt, mit dem der Körper von schädlichen Substanzen und Toxinen gereinigt wird. Dazu gehören Smoothies aus Gemüse und Obst.
• Zeit sparen;
• Es wurden spezielle Programme für Frauen und Männer mit ihren körperlichen und individuellen Merkmalen entwickelt.
• Bar- und Sachzahlungen für die Dienstleistung;
• einfache Online-Bestellung auf der Website des Unternehmens;
• Lieferung außerhalb der Stadt.

• Wenn Sie weniger als 1000 Rubel bestellen, betragen die Kosten für den Service 200 Rubel.

Gesundes Lebensmittelstudio Orange

Das Unternehmen hilft jederzeit weiter, Berater nehmen den Auftrag entgegen und sorgen für die perfekte Ausführung. Auf der Speisekarte stehen sowohl gesunde, gesunde Produkte als auch frisch zubereitete Gerichte. Auf der Website des Unternehmens können Sie sich mit einem abwechslungsreichen und vollständigen Menü vertraut machen und eine Bestellung aufgeben.

Kontakte: Jekaterinburg, st. Dobrolyubova, 16

Öffnungszeiten: rund um die Uhr, außer samstags

Website apelsinfood.ru/

☎ +8-800-707-97-15

☎+79655123685

Programme:

• Detox

Es beinhaltet den täglichen Gebrauch von köstlichen und gesunden Cocktails, spezielle Technologien werden bei ihrer Zubereitung verwendet, unter Verwendung von Hafer- und Nussmilch sowie unter Zusatz von Getreide. Solches Essen wird Sie den ganzen Tag mit Energie versorgen, Kraft und gute Laune sind garantiert.

Kosten - 5500 Rubel. Die Dauer beträgt fünf Tage.

• Gewichtsverlust schlank

Wenn Sie abnehmen möchten, bestellen Sie auf jeden Fall dieses Programm. Spezialisten wählen einzelne Mahlzeiten aus, deren Lieferung kostenlos ist. Alle Gerichte sind ordentlich in Behältern aus Öko-Material verpackt. Mit einem solchen Programm wird es kein Hungergefühl geben und das Gewicht wird merklich abnehmen. Kosten - ab 9000 Rubel. Dauer - von zehn bis 30 Tagen.

• Stärkung der Immunität

Dieses Programm besteht aus fünf Mahlzeiten pro Tag, die unter Berücksichtigung der körperlichen Eigenschaften individuell zusammengestellt werden. Alle Gerichte sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die die Immunität und den Allgemeinzustand verbessern können. Auf der Speisekarte stehen Salate, warme Gerichte und Beerencocktails.

Kosten - ab 9000 Rubel. Dauer - von zehn bis 30 Tagen.

• tägliche Lieferung;
• frische und qualitativ hochwertige Produkte;
• individueller Ansatz;
• Programme sollen das Körpergewicht reduzieren;
• Es gibt spezielle Programme zur Reinigung des Körpers und zur Stärkung der menschlichen Immunität.
• lecker und gesund;
• Qualität und Effizienz;
• eine Vielzahl von Gerichten ohne Konservierungs- und Zusatzstoffe;
• Die Bestellung wird in umweltfreundlichen Einwegbehältern verpackt.
• hochprofessionelle Mitarbeiter des Unternehmens, höflich und aufmerksam;
• in der Ernährung von Suppen und kalorienarmen Desserts.

• Nein.

Unikfood

Mit diesem Service können Sie Zeit und Geld sparen, sich gesund, ausgewogen und lecker ernähren. Die Produkte sind frisch und gesund und die Gerichte sind abwechslungsreich und lecker. Das Frühstück der Firma ist ausgewogen und lecker. Auf der Speisekarte stehen typische Gerichte und Geschäftsessen, vegetarische Gerichte sowie orientalische, griechische, georgische und europäische Küche.

Kontakte: Jekaterinburg, st. Radishcheva, 33

☎+7 800 100-38-02

Website www.unikfood.ru

Arbeitszeit: von 10.00 bis 22.00 Uhr.

Die durchschnittliche Rechnung beträgt 500 Rubel.

• Lieferung dreimal pro Woche abends;
• Zeit sparen;
• Qualität und Effizienz;
• köstliche und frische Gerichte;
• Die Bestellung ist gut verpackt in Behältern, die bequem zur Arbeit oder zum Gehen mitgenommen werden können.
• komplett mit Serviette, Besteck und Gewürzen;
• Die Ernährung wird vom Berater unter Berücksichtigung der Anzahl der Kalorien in Fertiggerichten berechnet.
• eine Vielzahl von Saucen für Gerichte;
• Das Menü hat die richtigen Backwaren.

• Nein.

Gesundes Lebensmittelcafé "Planetarium"

In der Einrichtung können Sie nicht nur auf der großen Terrasse frühstücken oder speisen, sondern auch eine Bestellung vor der Haustür Ihres Hauses oder Büros aufgeben. Bei der Zubereitung von Gerichten verwenden die Café-Köche keine chemischen Zusätze und Konservierungsmittel, die Gerichte sind köstlich und echt. Auf der Speisekarte stehen Gerichte aus Gemüse, Fisch und Meeresfrüchten. Es gibt auch vegetarische Gerichte für diejenigen, die Rohkost bevorzugen. Hier können Sie auch versuchen, die Lieferung von Fertiggerichten der russischen, europäischen und italienischen Küche zu arrangieren, bei deren Zubereitung ausschließlich hochwertige und frische Produkte verwendet werden.

Kontakte: Jekaterinburg, st. Radishcheva, 55

☎+7 343 345-54-05

Tischreservierung: gorpom.ru, afisha.ru

Machen Sie sich mit dem Menü auf der Website https://vk.cc/6wGARB vertraut

Arbeitszeit: Täglich von 12.00 bis 23.00 Uhr, außer freitags, bis 24.00 Uhr.

Öffnungszeiten: täglich von 12.00 bis 00.00 Uhr.

Durchschnittlicher Scheck - 700 Rubel.

• abwechslungsreiche Küche;
• anständige Servicequalität;
• Bezahlbarkeit;
• Lieferung von Fertiggerichten;
• Bei der Zubereitung von Gerichten werden keine Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker verwendet.
• günstige Lage;
• interessantes Interieur;
• Live-Musik im Café;
• Bar- und Sachzahlungen für Dienstleistungen und Bestellungen;
• gesundes und leckeres Essen, frische Säfte und Cocktails auf der Speisekarte;
• Aktionen und Rabatte;
• Den Besuchern werden vegetarische Gerichte und Gerichte ohne Wärmebehandlung angeboten.
• Happy Hour (15% Rabatt);
• Bei der Herstellung von Mehlprodukten verwenden die Köche der Institution Vollkornmehl. hefefreies Brot backen;
• hausgemachte Desserts ohne Mehl und Zucker - solche Gerichte schaden der Figur nicht;
• Parkplatz für Besucher.

• Nein.

Gesunde Lebensmittel Cafe Ready Fresh Food & Bio-Kaffee

Es gab Zeiten, in denen ich keine Zeit hatte zu frühstücken, aber den ganzen Tag hungrig zu bleiben - nicht nur nicht wollen, es ist auch schädlich. Die Institution befindet sich im Zentrum von Jekaterinburg, ist hier gemütlich und vor allem - lecker und gesund. Bei der Zubereitung von Gerichten beachten die Köche verschiedene Grundsätze: Sie verwenden hochwertige, frische und ausgewählte Produkte, wobei die Produkte nur minimal wärmebehandelt werden und ihre nützlichen Eigenschaften und Vitamine erhalten bleiben.

Die Speisekarte ist abwechslungsreich und lecker, jeder kann die Gerichte direkt im Café probieren oder eine Bestellung an der Tür des Hauses oder Büros aufgeben. Gesunde Käseaufläufe, Hüttenkäse und Käsekuchen sind nicht alle Desserts, die Sie essen können, ohne Ihre Figur zu schädigen.

Kontakte:

Adresse: Jekaterinburg, st. Mamina - Sibiryaka, 101,

☎+7 343 372-03-43

Seite: gotovo96.ru

Arbeitszeit: täglich außer samstags und sonntags von 08.00 bis 18.30 Uhr

• Zeit sparen;
• die Fähigkeit, ohne unnötige Sorgen vollständig zu essen;
• Verfügbarkeit;
• schnelle und kostenlose Lieferung ins Büro oder vor die Haustür;
• Essen zum Mitnehmen;
• köstliche und natürliche Gerichte;
• höfliches Personal;
• Lieferung von festen Mahlzeiten;
• Organisation von Mittagessen bei Veranstaltungen im Freien;
• Zubereitung individueller Menüs;
• Die Gerichte kombinieren perfekt Naturprodukte und die Harmonie der Geschmackskombination.
• eine große Auswahl an Fertiggerichten;
• Entgiftungs- und Superfood-Programme wurden entwickelt;
• vegetarisches Menü und Kindermenü;
• Die Bestellung ist in einem praktischen Öko-Paket verpackt, mit dem Sie die Produkte frisch und duftend halten können.
• Bar- und Sachzahlungen.

• Nein.

Und abschließend: Es ist einfach, leckere und gesunde, moderne Lieferservices, Cafés und Restaurants in der Stadt Jekaterinburg zu essen, die Speisekarte zu verbessern, verschiedene Programme zur Gewichtsreduktion anzubieten. Sie müssen nur das Unternehmen bestimmen, mit dem Sie zusammenarbeiten, eine Bestellung aufgeben und frisch essen. gesunde Lebensmittel.

Alles ist einfach und erschwinglich, eine gute Wahl ist die Garantie für Ihre Gesundheit, schöne und sportliche Figur und gute Laune. Wählen Sie selbst und beraten Sie Ihre Freunde, Verwandten und Bekannten.