أفضل الحشوات لممارسة الضرب 2020

اليوم ، تنتمي أقدام اللكم إلى معدات رياضية خاصة ، والتي تهدف إلى فنون الدفاع عن النفس وممارسة الضربات المستهدفة ، وكذلك المجموعات. لا ينبغي أن يرتبط هذا النوع من المعدات الرياضية بالملاكمة حصريًا ، بل يمكن أن يُعزى إلى نوع عالمي من المعدات الرياضية ، وأنا أستخدمها في أنواع مختلفة من فنون الدفاع عن النفس. سنتحدث أدناه عن ماهية الكفوف والوسادات ، وأي نموذج من الأفضل اختياره.

الملاكمة كرياضة

تعود أصول رياضة مثل الملاكمة إلى الإمبراطورية الرومانية ، حيث تلقت مزيدًا من التطوير. كان سكان روما يعتبرون هذه الرياضة مذهلة للغاية ودموية ، ومناسبة لمقاتلات المصارعين ، التي جرت في الكولوسيوم. نشأت معارك بالأيدي منذ فترة طويلة ، ويقدم علماء الآثار اليوم أدلة لا جدال فيها على هذه الحقيقة التاريخية. خلال الحفريات ، اكتشفوا العديد من الأجهزة والسلاسل والأشياء الأخرى ، وبفضلها كانت الضربة أقوى وأكثر إيلامًا. في تلك الأوقات البعيدة ، كانت المعارك تدور في كثير من الأحيان ، دون استخدام أي أسلحة ، وكانت هذه مرحلة معينة في تدريب الجنود.

هذه الرياضة معروفة بين الإغريق القدماء. ثبت تاريخيا أن الإغريق استخدموا نوعًا من قفازات الملاكمة التي تمثل شرائط جلدية. قام المقاتلون بشبك أصابعهم وأيديهم معهم ، وأحيانًا الساعدين. كان لديهم أيضًا اسم - meilihai. في وقت لاحق تم استبدالهم بقفازات بمظهر مختلف. هذه هي القفازات التي تم حياكتها من الشقوق الجلدية والقفازات ، وبعد ذلك بقليل تم إضافة المسامير والحلقات المعدنية إليها. في اليونان منتصف 600 قبل الميلاد. تم تضمين معارك اليد في الألعاب الأولمبية ، حيث دارت المعارك على أرض رملية مربعة. المهمة الرئيسية للقتال هي القضاء على الخصم أو الاستسلام طواعية.

إذا تحدثنا عن روسيا ، فقد حدثت أيضًا معارك بالأيدي. ولكن للمتعة أكثر من عروض المشاهدين أو للربح. يعرف التاريخ بعض القواعد التي لم يتم إصلاحها في أي مكان ، لكن المشاركين التزموا بها وطالبوا الخصم بمراعاتها.

لم يرحب المؤمنون في روسيا والكنيسة وبعد ذلك البلاشفة بالمعارك بالأيدي ووصفوها بالهمجية.

في الوقت نفسه ، في أوروبا ، بما في ذلك إنجلترا ، كانت الملاكمة وما زالت تتطور.للتدريب ، استخدم الرياضيون القفازات ، وفي المسابقات والبطولات ، تم إجراء السجال بدونها. كانت قفازات الملاكمة في إنجلترا مصنوعة من الجلد ، وكان الحشو الداخلي من شعر الخيل. في عام 1867 ، تم تغيير متطلبات تسيير المعارك ، وكانت إحدى نقاط القواعد الجديدة ومن أجل تقليل الإصابات شرط استخدام قفازات الملاكمة في البطولات.

منذ ذلك الوقت بدأ تقسيم القفازات إلى أنواع:

• قتال؛
• تدريب.

في العالم الحديث ، هناك أيضًا قفازات للهواة ، والمدربين ، والقفازات ، والتي يمكن ربطها أو ربطها بشريط فيلكرو ، وحشوها من الفوم أو طبقات القفازات.

وسادات وسادات - معدات رياضة الملاكمة

وفقًا للوصف ، يتم وضع كفوف السجال في الملاكمة ، وليس لديهم "أصابع" وجزء ملفت للنظر على السطح.

يتم ربط نماذج فردية من كفوف الملاكمة بأذرع أو ساعدي الرياضي باستخدام الأحزمة. يعتمد تنوع النماذج على التقنية التي يمارسها الرياضي.

العديد من الكفوف مناسبة لأخذ اللكمات وليس ضربها.

وسادات الملاكمة ومواد الوسادة

من بين المواد التي يصنع منها هذا النوع من المعدات ، يتم استخدام المواد الطبيعية والاصطناعية. بطبيعة الحال ، فإن الكفوف المصنوعة من مواد طبيعية أكثر شيوعًا ، فهي أكثر راحة ومقاومة للارتداء ، ومن غير المرجح أن تسبب هذه الكفوف ردود فعل تحسسية لدى الرياضيين من تلك المصنوعة من مواد اصطناعية.

غالبًا ما تصنع أقدام الملاكمة باستخدام الجلد الطبيعي أو الاصطناعي ، والحشو الداخلي من اللباد أو شعر الخيل ، وكذلك رغوة البولي إيثيلين أو رغوة البولي يوريثان.

من الناحية التكنولوجية ، تنقسم أقدام الملاكمة إلى:

• مستقيم؛
• عازمة.
• عالمي.

النوع الأول من الكفوف في القائمة له سطح مستو ، ويعتبر كلاسيكيًا ومناسبًا لتقنيات التثقيب. تتيح لك الكفوف الملاكمة ممارسة اللكمات والركلات.

الكفوف المثنية ليست مناسبة لممارسة ضربة مباشرة ، فهي تستخدم في الغالب لممارسة تمرينات القبعات والخطافات. يعتبر هذا النوع من الكفوف أكثر صدمة ، فمن المستحسن استخدامها للملاكمين ذوي الخبرة ، للمبتدئين - من الأفضل التخلي عنها.

الكفوف الملاكمة من النوع العالمي ، بما في ذلك makiwars ، مثبتة على الساعد ، ولها سطح عمل كبير. معدات الملاكمة هذه لها شكل مختلف ، حيث يمكنك ممارسة تقنيات وضربات مختلفة.

من خلال وصف أقدام الملاكمة بشكل عام ، يمكننا بالتأكيد أن نقول إنها لا تنتمي إلى نوع متجانس من المعدات في الرياضة ، وتقسيمها مشروط ، على الرغم من أن شكل وحجم الكفوف الملاكمة يمكن أن يكون لهما اختلافات كبيرة. لذلك ، عند اختيار المعدات لهذه المجموعة ، من الضروري الاقتراب بشكل شخصي ، لتحديد المهام التي تم شراؤها من أجلها ، ولكن هناك عدة نصائح عملية قبل شرائها:

• تذكر أن الكفوف الملاكمة مناسبة للمبارزة ، إذا كان التدريب منفردًا ، فلا داعي للقدم ؛
• قم بتقييم درجة تدريبك الرياضي ، لا تنس أن الأرجل المستقيمة هي النوع المثالي من المعدات للرياضيين المبتدئين ؛
• نوع فنون الدفاع عن النفس التي تقوم بها ولماذا تشتري الكفوف مهم ؛
• تتوفر نماذج فردية من الكفوف في الحجم ، اختر معدات مريحة ، تذكر أنه سيكون لديهم جلسات تدريب طويلة ، ويجب ألا تسبب المعدات شعورًا بعدم الراحة ؛
• أوقف انتباهك عن الكفوف التي تنتجها شركات موثوقة ، حيث يجب أن تكون المعدات الرياضية عالية الجودة وتخدم الرياضي لفترة طويلة من الزمن.

من المقبول عمومًا أنه بالإضافة إلى شكل أقدام الملاكمة ، فإن درجة صلابة هذه المعدات الرياضية مهمة أيضًا. الكفوف أكثر نعومة ، إذا جاز التعبير ، فإن مثقوبة ستساعد الرياضي على الشعور بالتأثير. أيضا ، التدريب عليها باستخدام الضمادات - يمكن للقفازات أن تقوي الأربطة التي تدعم القبضة. الكفوف الصلبة مناسبة لممارسة الحركات المركبة والحركات وتكتيكاتها لحساب المسافة والتوازن.

طرق التدريب باستخدام الكفوف

التدريب مع الكفوف الملاكمة يطور بشكل مثالي ردود أفعال الملاكمين ، وتقنيات الضرب ، والدفاع ، واستراتيجية القتال. من خلال العمل في الكفوف ، يتلقى الرياضي ، بالإضافة إلى التدريب الفعال ، أيضًا إحماءًا فكريًا ، ويتاح للرياضي فرصة ليجد نفسه في موقف قريب من معركة حقيقية.

بالإضافة إلى الغرض الرئيسي (ممارسة اللكمات ، وزيادة سرعة اللكمات وقوتها) ، تساعد أقدام الملاكمة على تطوير إيقاع معين ، ودقة اللكمات ، واستراتيجية محددة ، ونمط فردي للرياضي.

إيجابيات العمل في ملاكمة الكفوف

• رفع مستوى مهارات الضرب للرياضي ؛
• رفع مستوى المهارات الهجومية والدفاعية ؛
• زيادة مستوى ممارسة الضربات ضد شريك قتالي حقيقي.

من خلال العمل في أقدام الملاكمة ، يمكن للرياضي أيضًا:

• عمل لكمات حقيقية وحركات ملاكمة ؛
• في نفس الوقت في التدريب هناك فرصة لممارسة الحركات الهجومية والدفاعية ؛
• يعتاد الرياضي على خصم حقيقي ؛
• تسمح لك الكفوف بممارسة أسلوب فردي.

التدريب على الكفوف الملاكمة ليس مفيدًا وفعالًا فحسب ، بل إنه ممتع وغير عادي. في هذه العملية ، يمكنك تغيير تطوير المهارات القتالية المختلفة ، الهجوم والدفاع ، والهجمات المضادة. الشخص الذي يحمل الكفوف لديه القدرة على تقليد أنماط مختلفة من الملاكمين ، وبالتالي إعطاء الخصم الفرصة للتعود عليها. يمكن أن تكون شدة العمل مختلفة أيضًا ، ويمكن زيادتها أو تقليلها. مثل هذا التدريب دائمًا ما يكون نشطًا ويستهلك قدرًا كبيرًا من قوة الرياضي ، لكن النتيجة لن تستغرق وقتًا طويلاً ، بالطبع ، سيكتسب الرياضيون ردود فعل قتالية.

الأخطاء الشائعة عند اختيار الفوط الصحية

• حجم غير صحيح
• عدم وجود قوة كافية من الكفوف أو عدم الراحة أثناء العمل ؛
• عند الشراء ، لا يتم الانتباه إلى تثبيت الكفوف التي تحملها ؛
• شراء كفوف بأسعار معقولة ليست دائمًا عالية الجودة ؛
• يهتم اللاعب بتصميمه - اترك هذا المعيار لوقت لاحق.

الامتثال لاحتياطات السلامة أثناء التمرين

• العمل في الكفوف ، لا تنسى القفازات ؛
• قبل البدء في التدريب على الكفوف ، اقرأ القواعد ؛
• يتم تعيين مكان القيادة أثناء عملية التدريب للشخص الموجود في الكفوف ؛
• لا يهم الكفوف التي تعمل بها ، من المهم مراقبة تقنية امتصاص الصدمات ؛
• تلقي ضربة مباشرة - استخدم مخلبك الأيمن ، جانبك - خذ بيدك اليسرى ؛
• إذا كانت الضربات متسلسلة ، فقم بتغيير موضع الكفوف.

أولئك الذين لديهم الرغبة والوقت يمكنهم صنع كفوف الملاكمة بأنفسهم. لهذا تحتاج جلد أصلي أو بديل. بالنسبة للحشو ، فإن الشريط البلاستيكي متعدد الطبقات (penofol) أو الكرمات ، والمطاط الرغوي مناسب. ستحتاج أيضًا إلى حلقات مصنوعة من البلاستيك أو المعدن ، وسلك طوله خمسة أمتار ، ونايلون ، وخيوط قوية. الأقدام من هذا النوع مريحة وخفيفة وكثيفة ومتينة.

إذا قررت شراء الفوط الصحية للملاكمة ، فنحن نقترح التفكير في الخيارات التالية.

اختيار الكفوف الملاكمة

الكفوف الملاكمة ، الشركة المصنعة ECOS

السعر - 3300 روبل فرك.

• مادة - جلد طبيعي
• الحشو داخل الكفوف عبارة عن رغوة كثيفة ، يكملها واقي جل ، بفضل هذا الحشو ، يكون مستوى امتصاص الصدمات مرتفعًا جدًا ؛
• داخل الكفوف نصف الكرة الأرضية.
• تصميم التمويه.

• لا يوجد لا تجد.

كفوف المدرب ، النوع الكلاسيكي Gen3Core RC ، الشركة المصنعة Ultimatum Boxing

السعر - 6400 روبل فرك.

• مصنوع من جلد عالي الجودة ؛
• حشو داخلي - ممتص للصدمات ومتعدد الطبقات ؛
• الحشو مصنوع من بوليمرات خفيفة الوزن ؛
• الكفوف لها وسادة في الرسغ ؛
• نظام التثبيت الفعال ، الذي يزيل الانزلاق ؛
• سمكها 11 سم ، الارتفاع - 21 سم ، العرض - 17 سم.

• لا يوجد لا تجد.

الكفوف الملاكمة ، الشركة المصنعة ليون 1947

السعر 8950 روبل روسي فرك.

• مادة - جلد طبيعي
• شكل منحني
• مناسبة لممارسة الضربات.
• السماح بزيادة ليس فقط سرعة ممارسة الضربات ، ولكن أيضًا التقنية ؛
• تحتوي الكفوف على شريط فيلكرو ، مما يسمح لك بالربط بأمان على ذراع المدرب ؛
• جسم الكفوف يحمل شعار الشركة.

• غالي السعر.

كفوف الملاكمة CN700 بواسطة Cleto Reyes

• السعر - 12000 روبل فرك.

• يستخدم الجلد الفاخر في التصنيع ؛
• شكل - مستقيم ، كلاسيكي ؛
• لديك قبضة مريحة
• هناك فتحات تهوية
• الكفوف من صلابة متوسطة
• تسمح لك بعمل مجموعات مختلفة وتحسين أسلوبك.
• وجود شعار.

• السعر.

نفخ الكفوف الملاكمة ، FMV11 ، الشركة المصنعة Fairtex ، البلد - تايلاند

السعر - 10700 ر فرك.

• المعدات الرياضية المصنوعة من الجلد
• براعة النموذج
• شكل منفوخ
• نوع خفيف من حشو الرغوة ؛
• ربما تستخدم لممارسة الركلات ، وكذلك لتدريب الرياضيين الشباب.

• لا يوجد لا تجد.

كفوف ملاكمة ، أسود فاتح / أحمر ، من Venum

السعر - 5650 ر.ع. فرك.

• مصنوع من جلد عالي الجودة ؛
• مصممة لممارسة اللكمات والأكواع ؛
• الكفوف المقعرة ، بسبب التصميم ، لها سطح تأثير جيد ؛
• لا تخلق شعورًا بعدم الراحة عند العمل ، فهي مريحة وآمنة.

• لا يوجد لا تجد.

اختيار الفوط

هذا النوع من المعدات الرياضية فعال للغاية ، والذي يسمح لك بتنمية العضلات ، وممارسة أسلوب الضرب للرياضي ، وتحسينه. بفضل التدريب المنتظم وطويل الأمد ، ستكون المهارات الرياضية للمصارعين لا تشوبها شائبة. ستتحسن تقنية الضربات ودقة تطبيقها بشكل ملحوظ. سوف يطور الرياضي صفات مهمة مثل المثابرة والتحمل. في المظهر ، تشبه الفوط وسادة ، وغالبًا ما تستخدم المطاط في تصنيعها ، والطلاء الخارجي مصنوع من الجلد أو جلدي عالي الجودة. الحشوة الداخلية عبارة عن رغوة ، وبفضل ذلك تتلقى الوسادات صفات مثل المرونة والقوة ، يمكنها تحمل ضربات قوية جدًا. كما أن شكلها ، الذي غالبًا ما يكون عبارة عن وسادات منحنية ، يعزز أيضًا مستوى الراحة لهذه المعدات الرياضية. تحتوي بعض الموديلات على شريط فيلكرو وأشرطة تسمح لك بتثبيتها بإحكام وإحكام على يديك. تتميز الفوط الحديثة بألوان زاهية وتصميمات أنيقة ومثيرة للاهتمام. يتيح لك ذلك التميز في صالة الألعاب الرياضية من المنافسين ومحاربة الشركاء. توفر وسادات ماكيوارز (الضمادات) حماية جيدة لجزء مهم من يدي الرياضي - الرسغ. تدريب الوسادة فعال ومريح دائمًا.

من بين الفوط ، يجب الانتباه إلى النماذج التالية:

وسادات AML

السعر - 5200 روبل فرك.

• شكل مقعر
• مريحة وفعالة عند ممارسة الإضرابات ؛
• هناك مقابض مقواة
• هناك مشابك (شرائط - فيلكرو).

• معدات جلدي.

Taipees ، الشركة المصنعة Yokkao

السعر - 16900 روبل فرك.

• حشو داخلي - رغوة كثيفة ؛
• وزن المعدات - 3.2 كجم ؛
• تنجيد - جلد
• الشكل المنحني؛
• قادرة على توفير الحماية لذراع المدرب ورجليه.

• غالي السعر.

وسادات الركل العملاقة Venum Black / Black من Venum

السعر - 12850 RUR فرك.

• المواد - جلد عالي الجودة Skintex ؛
• الحشوة الداخلية - رغوة عالية الكثافة ؛
• تحمل ضربات قوية
• هناك مثبتات ، بفضلها يمكن إصلاح منطقة الساعد ؛
• لا تخلق إزعاجًا ، فهي مريحة قدر الإمكان.

• لا يوجد لا تجد.

وفي الختام

الكفوف ، وسادات الملاكمة ، وماكيواراس هي الأنواع الضرورية والفعالة من المعدات الرياضية التي لا تسمح فقط بممارسة الضربات ، ولكن أيضًا لتحسين أسلوب الرياضي ، وتحسين صفاته القتالية ، وتحقيق نتائج عالية في الرياضة. يمكنك أن تكون أسرع ، وتتمتع بسرعة عالية ، وتحافظ على شخصيتك في المعركة وتكون دائمًا في أفضل حالاتك بفضل التدريب المنتظم ، والذي يمكن زيادة فعاليته من خلال المعدات الرياضية عالية الجودة للملاكمة وفنون الدفاع عن النفس الأخرى.