ترتيب أفضل حصائر اليوغا لعام 2020

باستخدام السجادة ، يمكنك القيام بأكثر من تمارين اليوجا أو اللياقة البدنية. إنه يخلق منطقة خاصة للطاقة الإبداعية ويعمل كمحدد للمساحة في القاعات حيث يوجد العديد من الأشخاص. بمساعدتها ، يمكنك حل مشاكل الحفاظ على النظافة وحماية الجسم من البرد عند ممارسة الرياضة على الأرض ، ومنع الانزلاق وخلق مشاعر إيجابية من شأنها فقط زيادة تأثير التمرين. يوجد أدناه تصنيف ، عمل عليه العديد من الخبراء المخضرمين ، والذي يتضمن أفضل حصائر اليوغا لعام 2020.

اختيار السجادة

عند اختيار حصيرة اليوجا أو بساط التمارين الهوائية ، يجب الانتباه إلى أبعادها ، والمواد التي صنعت منها ، والملمس.

اختيار المواد

سجاد اليوجا مصنوع من المواد التالية:

1. نماذج اللاتكس. يفضلها الرياضيون المتمرسون ، لأن المطاط الطبيعي يزيل الانزلاق ، كما أنه مادة صديقة للبيئة لا تسمح للبرودة بالمرور من الأرض إلى الجسم. ولكن هناك أيضًا عيوب: مثل هذا المنتج يبلى بسرعة (بالمقارنة مع المواد التركيبية) وهو ثقيل.
2. منتجات البلاستيك الحراري (TPE). مثل هذه القرارات عقلانية مع التدريب المقاس. من السهل طرح هذا النموذج ، لكنه لن يتراجع. المنتج لديه التصاق جيد لأي نوع من الأرضيات. المادة لطيفة الملمس.
3. خشب البلسا. يمتلك خصائص امتصاص جيدة ، مما يمنع تراكم العرق وانزلاق الجسم على الأرض. تُمتَص الرطوبة جيدًا لأنها تتجمع بواسطة مسام المادة ، والتي يمكن أن تكون طبيعية أو اصطناعية. تتميز المادة بموصلية حرارية منخفضة ، مما يجعل من الممكن التدرب على أرضية باردة. يوجد طلاء مطاطي لمنع الانزلاق.
4. PVC. منتشرة على نطاق واسع بين السياح. تستخدم "الرغوة" المعروفة ليس فقط للتدريب في الصالات ، ولكن أيضًا للخروج إلى الطبيعة. يتمتع المنتج بمتانة جيدة بغض النظر عن شدة التمرين. كلوريد البوليفينيل خفيف الوزن وغير مكلف ، وهذه هي ميزته الرئيسية. ولكن إذا تم تدمير الطبقة العليا ، سيبدأ المنتج في امتصاص الغبار ، والذي لن يكون من السهل تنظيفه. إذا كنت تعتني بالمخزون الخاص بك ، فإن احتمال حدوث مثل هذا الموقف يكون ضئيلاً. غالبًا ما تظل "الجلود" الملتوية في هذه الحالة وتتلف مرة أخرى أثناء اللف.
5. قطن. لمنع الجسم من الانزلاق ، فإن الطبقة السفلية مصنوعة من مادة مطاطية. تتمتع هذه النماذج بنعومة ، لذلك حتى الطفل يشعر بالراحة معها.
6. يعتبر سجاد الجوت حلاً رائعًا ، حيث أن هذه المادة صديقة للبيئة بنسبة 100٪. المخزون ناعم وغير قابل للانزلاق. هذا المنتج مثالي لمن لديهم خبرة يوغا عملية.

الأبعاد والوزن

عند ممارسة اليوجا ، غالبًا ما تضطر إلى أخذ أساناس راقد ، لذلك يجب اختيار المنتج وفقًا لارتفاع الشخص ، مع إضافة 15 سم أخرى.لللياقة البدنية ، يمكنك اختيار نموذج بطول 220 سم بحيث يكون مريحًا للقيام بحركات مختلفة عليه.

جميع الموديلات تقريبًا لها نفس العرض مع اختلاف طفيف يبلغ 2-3 سم ، ويمكن أن يتراوح مدى سمك المنتج من 3 إلى 10 مم أو أكثر. في كثير من الأحيان ، يتم اختيار منتج مناسب للطالب الذي ليس لديه خبرة بعد في الوقوف بثبات على قدميه في المواقف المختلفة. بالنسبة للمبتدئين ، تعتبر المنتجات التي يتراوح سمكها من 4 إلى 6 مم مناسبة ، بينما من الأفضل للمدربين ذوي الخبرة النظر إلى السجاد بسمك 3 مم.

يعتمد الوزن على نوع مادة صنع السجادة وحجمها. عند الاختيار ، عادة ما يركزون على وزن الشخص الذي سيشارك. هناك عملية حسابية بسيطة تقول: إذا كان وزن الشخص يصل إلى 60 كجم ، فيجب ألا يتجاوز وزن المنتج 1.5 كجم. من المهم أيضًا مدى كثافة الفصول الدراسية. حصيرة اليوجا لها وزن أقل من بساط اللياقة البدنية.

الاستعلاء

ما هي صلابة المنتج للاختيار ، وفقًا للخبراء ، التي يجب أن يحددها الرياضي نفسه. في أغلب الأحيان ، يتم اختيار اللينة لليوغا ، والصلبة - للياقة البدنية. يمكنك معرفة مدى صلابة السجادة بعد دراسة العلامات التالية:

• النماذج العالمية التي هي الوسيلة الذهبية للصلابة - العقل الجسم ؛
• الحصيرة الأكثر صلابة هي حصائر Hab ؛
• منتجات ذات صلابة متوسطة وتوسيد جيد مخصصة للتمارين الرياضية.

يساعد المسوقون في تبسيط الاختيار ، بفضل وجود مجموعات ومنتجات جاهزة من مواد عالية الجودة في متاجر السلع الرياضية.

بناء

هناك نوعان من الهياكل:

1. مع الخلايا المغلقة. هذه السجادة مفيدة لأولئك الذين يشاركون في اليوغا الثابتة ، على سبيل المثال ، تمرين هاثا ، والبراناياما ، والتأمل ، ويوجا الين. تتمتع منتجات الخلايا المغلقة بثبات جيد وتمتص رطوبة أقل.
2. مع الخلايا المفتوحة. سيتم تقدير هذه النماذج من قبل عشاق اليوغا المكثفة. من بين هذه الأنواع من السجاد تتميز vinyasa و ashtanga و bikram. من المريح العمل على مثل هذه المنتجات ، لأنها لزجة للغاية ، وتمتص الرطوبة جيدًا وهي ناعمة بشكل لا يصدق. يمكن مقارنتها بالإسفنج من حيث خصائصها الماصة. تسمح هذه الميزات لسجاد القفص المفتوح بامتصاص البكتيريا والملوثات ، ولكن يجب تنظيفها باستمرار. في أغلب الأحيان ، تبلى هذه النماذج بشكل أسرع من النماذج المغلقة.

من الضروري الانتباه إلى الخلايا فقط عند اختيار نموذج لليوغا. لا يهم اللياقة البدنية.

ترتيب الشعبية لعام 2020

يوصي الرياضيون الهواة والمدربون المحترفون باستخدام حصائر التدريب التالية الأكثر راحة.

الدرجة الممتازة

أوجاس شاكتي برو

هذه السجادة مناسبة للأطفال والنساء ذوات البشرة الحساسة وعشاق الملمس الناعم ، حيث أن السطح الخشن لـ Ojas Shakti Pro حساس للغاية. وهي مصنوعة من مواد خالية من السموم. إنه يقاوم الأحمال تمامًا ، ويلتصق بالأرضية بلا عيب ، ولا يفقد صفاته الإيجابية أثناء التشغيل.

الأبعاد - 183 × 60 سم ، سمك - 0.6 سم ، الوزن - 1.2 كجم. المعلمة الأخيرة أقل بكثير من تلك الخاصة بالمنتجات من نفس الحجم. هذه السجادة مناسبة للمبتدئين لأنها توفر حماية جيدة من البرد والسقوط.

تتميز السجادة بخصائص مختلفة على كلا الجانبين. من ناحية ، تتميز السجادة بسطح خشن وألوان زاهية ، ومن ناحية أخرى ، تتميز بسرية وسلسة. يلتصق كلا الجانبين تمامًا بالأرض ، بحيث يمكن لمرتديها التدرب على أي سطح. متوسط ​​تكلفة السجادة 3400 روبل. تعتبر حصيرة Ojas Shakti Pro مناسبة لليوغا واللياقة البدنية.

• لديه عزل حراري جيد
• متوفر بظلال ألوان مختلفة ؛
• مناسبة لكل من اللياقة البدنية واليوغا.
• لديها معايير ووزن مثالي ؛
• خلال الحصص ، يمكنك اختيار جانب يناسب حالتك المزاجية.

• غالي السعر؛
• من غير المناسب نشر السجادة إذا كانت ملتوية لفترة من الوقت.

بودي ريشيكيش 60

يتكون Bodhi Rishikesh 60 من بوليمر لدن بالحرارة ، وله درجة عالية من مقاومة التآكل ومناسب لأي نشاط بدني.ستكون السجادة مريحة بنفس القدر لطفل رضيع بوزن صغير ومالك يعاني من السمنة المفرطة. على مثل هذا الحصير ، ستكون الدروس سهلة وممتعة.

العرض - 60 سم ، يتراوح الطول من 175 إلى 220 سم (يختار الجميع بشكل فردي). سيحب العملاء أيضًا مجموعة متنوعة من ظلال الألوان: الأحمر الداكن ، والجزر ، والأرجواني ، والزبرجد ، والملكيت ، بالإضافة إلى الأسود والرمادي التقليديين. السجادة مناسبة للتمارين الرياضية والبيلاتس واليوجا. يمكن استخدامه للتدريب في الهواء الطلق ، سماكة - 10 ملم.

الأوساخ لا تلتصق بالمعدات الرياضية ، وإذا لزم الأمر يمكن غسلها بقطعة قماش مبللة أو غسلها. يتميز Bodhi Rishikesh 60 بسطح عمل مختلف عن السطح الذي يلتصق بالأرضية. هيكل الطبقة العلوية يمنع الأطراف من الانزلاق أثناء التدريب ، والطبقة السفلية ناعمة.

أثناء التشغيل ، بسبب إدراج النايلون ، لا تتمدد السجادة ، لكنها تصبح أكثر نعومة بمرور الوقت. تشمل العيوب حقيقة أنه سيكون زلقًا عندما تكون قدميك أو راحة يدك مبللة بالعرق. متوسط ​​تكلفة النموذج 2600 روبل. يعتمد على متانة المعدات الرياضية.

• مجموعة كبيرة من ظلال الألوان.
• من السهل العناية بالبساط ، إذا لزم الأمر ، يمكنك غسلها في آلة كاتبة ؛
• اختيار طول القمامة المطلوب ؛
• مقاومة التآكل العالية
• مناسبة لأي نوع من التمارين ، بما في ذلك في الهواء الطلق.

• اليدين مبللة بعرق منزلق على سطح السجادة.

ماندوكا

تنتج الشركة مجموعة واسعة من السلع الرياضية. أسعد خط EKO الجديد ، الذي أطلقته الشركة منذ عدة سنوات ، غالبية المستهلكين الملتزمين بحماية البيئة أو اتباع أسلوب حياة صحي. في عام 2020 ، أصدرت الشركة المصنعة عدة عينات من السجاد البيئي. تم بالفعل إبلاغ المستهلكين بالنماذج المبتكرة ، ولكن لم يتم طرحها جميعًا للبيع. أكثر الحصائر التي يوصى بها بوضوح هي Manduka EKO superlite Bondi.

يسهل حمل هذا الطراز الرفيع للغاية ، ويمكن طيه بسهولة ويتناسب مع الحقيبة الرياضية العادية. لا ينزلق على الأرض ، لذا يمكن استخدامه في المنزل وفي الجيم. تم تصنيع النموذج باستخدام تقنية خاصة من المطاط الصناعي الصديق للبيئة والطبيعي الذي لا يحتوي على إضافات ضارة. التكلفة - 3200 روبل.

• رقيق جدا
• تطوي بسهولة
• لا تنزلق على الأرض وتلتصق جيدًا بالسطح ؛
• مصنوعة من مواد خام صديقة للبيئة ؛
• مناسب للأساناس ، لأنه يحتوي على خلايا مغلقة.

• بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من عتبة ألم متزايدة ، تكون السجادة رفيعة جدًا: في بعض المواقف ، يمكن الشعور بألم المفاصل ؛
• سوف يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوعين من التدريبات المنتظمة حتى يتوقف Manduka EKO superlite Bondi عن الانزلاق تمامًا.

الفن Yogamatic

هذه السجادة مصنوعة من مادة الفلين الطبيعية. يتم فحص جودتها وتأكيدها بشهادات ، لذلك يختارها عشاق المواد الصديقة للبيئة. كان يعتمد على المطاط ، والغطاء العلوي مصنوع من الفلين الطبيعي. تلتصق السجادة بقوة بأي غطاء أرضي ولا تنزلق حتى أثناء أصعب الأساناس ، وغطاء الفلين شديد الامتصاص. كل هذا يجعل النموذج جذابًا لمحبي ممارسة اليوجا المريحة. التكلفة - 4500 روبل.

• ثابت بحزم على السطح.
• يتمتع بدرجة عالية من الأمان والاستقرار ؛
• يتضمن التركيب مواد صديقة للبيئة لا تضر بالبيئة ؛
• لديه حزام كتف خاص للنقل.

• غالي السعر؛
• يمكن أن يثير اللاتكس الموجود في التركيبة الحساسية.

شريحة السعر المتوسط

OFT NBR أسود 1800х610х8 ملم

على الرغم من وجود ظلال أخرى في خط منتجات هذه الشركة في السوق ، فإن الأكثر شعبية في قائمة أفضل الحصير للرياضة هي التمارين الرياضية متعددة الوظائف وحصيرة اليوجا OFT NBR.النموذج مصنوع باللون الأسود وبأبعاد 1800x610x8 ملم. المعدات الرياضية مصنوعة من مادة مرنة تشبه في تركيبتها منتج راتينج طبيعي. السجادة لا تنزلق على غطاء الأرضية.

سمك السجادة 8 مم مما يسمح باستخدامها على أي سطح (مروج ، رمل ، إلخ). الكتل والحفر الموجودة تحتها غير محسوسة عمليا. لسهولة التخزين ، قام المصنعون بتجهيز السجادة بفتحتين بحواف بلاستيكية. لا تتدخل في الممارسة ولا تسمح للحصيرة بالتمدد عند تعليقها على الحائط.
ليس من قبيل المصادفة أن المستهلك اختار اللون الأسود للأجهزة الرياضية. الحقيقة هي أن الأوساخ الموجودة عليها تكاد تكون غير مرئية ، لذلك تحتفظ السجادة بمظهر أنيق لفترة طويلة. من السهل جدًا العناية بها - فقط امسحها بقطعة قماش مبللة أو إسفنجة. التكلفة - 1200 روبل.

• براعة - يمكن استخدامها في الهواء الطلق ، في صالة الألعاب الرياضية وفي المنزل ؛
• هناك شماعات تخزين
• سعر معقول؛
• سهل التنظيف
• صلابة معتدلة
• تصميم غير مبال
• مصنوعة من المطاط المقاوم للتآكل.

• لم يتم الكشف عن.

ستارفيت FM-201

Starfit FM-201 مصنوع من اللدائن المرنة بالحرارة. لها ألوان حساسة (مختلفة من كل جانب) ، لذا يمكن استخدامها حسب الحالة المزاجية عن طريق قلبها إلى جانب معين. طول Starfit FM-201 أقصر قليلاً من الطول التقليدي وهو 1.73 متر فقط ، لذا فهو غير مناسب تمامًا للرياضيين طوال القامة. من حيث الوزن ، السجادة ليس لها حدود. يمكنه التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.

من الملائم للغاية تخزين السجادة في حالة مطوية ، والتي يتم إصلاحها بفضل وجود روابط النسيج الموجودة في المجموعة. بطريقة أو بأخرى ، نادرًا ما يستخدم الرياضيون المحترفون هذا النموذج ، لأنه عند أداء بعض التمارين ، تبدأ أذرعهم وأرجلهم في الانزلاق على السطح. بالإضافة إلى ذلك ، تميل السجادة إلى أن تصبح مكهربة ، وهذا يجذب الشعر والغبار. نظف بقطعة قماش مبللة. متوسط ​​التكلفة حوالي 1200 روبل.

• أسطح متعددة الألوان
• وجود الأوتار
• تغطية ممتعة
• سعر منخفض.

• مكهرب.

الأكثر تكلفة

FitTools الموز الجير

يتميز FitTools Banana Lime الكلاسيكي باللون الأصفر من جانب والموز من الجانب الآخر. كلا الجانبين لهما نفس الملمس ، مصنوع من البولي فينيل كلوريد. الحصيرة مرنة ، والعلامات التي خلفتها دروس التمارين الرياضية تختفي بسرعة من السطح. النموذج سهل العناية به: يمكن غسله بالصابون تحت الماء الجاري أو مسحه ببساطة بإسفنجة رطبة.

أحجام FitTools Banana Lime مناسبة للأشخاص من جميع الأحجام. يتميز النموذج المصنوع من PVC بكثافة عالية ، لذا يصعب تقويمه بعد لفه. متوسط ​​التكلفة 900 روبل.

• تكلفة مقبولة
• وزن خفيف؛
• حجم كبير
• ألوان مثيرة للاهتمام
• القدرة على استعادة شكله الأصلي بعد الاستخدام ؛
• التصاق عالي للسجادة بالأرض واليدين والقدمين.

• صعوبة في فك اللفة ؛
• القدم المبللة واليدين تنزلق.

ستارفيت FM-301

هذه السجادة مصنوعة من المطاط الصناعي المرن NBR ، وهو أرخص بكثير من كل ما سبق. هذا النموذج مناسب للرياضيين الهواة الذين يمارسون تمارين البيلاتس أو اليوجا أو التمدد في المنزل ، في حين أنه ليس خيارًا جيدًا للأحمال الكبيرة بسبب نقص التعزيزات.

غالبًا ما ينزلق سطح السجادة ، مما يجعل من الصعب أداء وضعيات ثابتة. يمكن للأحذية الرياضية والقفزات والخطوات المفاجئة إتلاف السطح أو حتى تمزقه. تكلفة الحصيرة 700 روبل.

• الوان براقة؛
• حجم كبير
• عزل حراري عالي
• تكلفة منخفضة؛
• نسيج السطح لطيف الملمس.

• عمر خدمة قصير
• مكهربة وتجذب الغبار ؛
• لا يتسامح مع الأحمال العالية ، وخاصة الأحمال الديناميكية.

سيتفق عشاق اليوجا على أن التدرب على السجادة الصحيحة أكثر متعة وفعالية من التدريب على حصيرة بسيطة أو أرضية عارية. لهذا السبب ، عند اختيار حصيرة اليوغا ، يجب أن تتعرف على خصائصها ، ولكن يجب التركيز على جعل الجلسات مريحة وليس حركة مقيدة.

يعرف الرياضيون المحترفون مدى أهمية المعدات عالية الجودة والمريحة ، حيث لا يمكن أداء أصعب الأسانات إلا على حصيرة جيدة دون المخاطرة بالإصابة. هناك العديد من الشركات المصنعة في سوق المعدات الرياضية الحديثة ، مما يجعل من الصعب أحيانًا اتخاذ القرار الصحيح. هذا هو السبب في أنه من الضروري التعامل بحذر ومسؤولية مع شراء معدات التدريب. فقط في هذه الحالة ، لن تجلب الفصول الدراسية الفائدة فحسب ، بل ستجلب المتعة أيضًا.