المحتوى

  1. تصنيف أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن في روستوف-نا-دونو
  2. خاتمة

أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن في روستوف-نا-دونو لعام 2020

أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن في روستوف-نا-دونو لعام 2020
  • منشور من طرف: منتجات, خدمات
  • عدد المشاهدات: 2711
  • وقت القراءة: 8 دقائق.

وفقًا للعلماء ، تعتمد صحة الإنسان بنسبة 50٪ على نمط الحياة. الأكل السليم والصحي هو أساس الصحة البدنية. بعد كل شيء ، الغذاء هو مصدر للطاقة ، ونمو وتجديد الخلايا والأنسجة.

لسوء الحظ ، بسبب ضيق الوقت أو عدم الرغبة في قضاء الكثير من الوقت على الموقد ، يتعامل الكثير من الناس مع الوجبات الخفيفة السريعة أو طهي الأطعمة الدهنية وغير الصحية. يمكنك تعيين اختصاصي تغذية شخصي وطهي لحل هذه المشكلات ، لكن هذا الحل يتطلب استثمارًا كبيرًا.

من أجل توفير الوقت والمال ، نلفت انتباهك إلى خدمة توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن في روستوف-أون-دون ، والتي تجمع بين طاهٍ شخصي وخبير تغذية.

تصنيف أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي لفقدان الوزن في روستوف-نا-دونو

مقهى دايت

جهات الاتصال:
الموقع - حارة Semashko ، 46/1 ؛
الهاتف - 7863311 13-55 ؛
جدول العمل - من الاثنين إلى الجمعة: من الساعة 10.00 إلى الساعة 18.00 ؛ السبت: من الساعة 10.00 إلى الساعة 14.00 ؛
الموقع - http://diet-cafe.ru/.

منذ خمس سنوات حتى الآن ، يساعد مقهى دايت الناس على إنقاص الوزن من خلال التغذية السليمة والصحية والمتوازنة. مرشحة العلوم الطبية وأخصائي الغدد الصماء - إيلينا نيكولايفنا ياروفوفا مسؤولة عن إعداد قائمة آمنة وفعالة. تعمل إيلينا نيكولاييفنا كأخصائية غدد صماء في المستشفى الإقليمي رقم 2 منذ عام 2005 ، كما تدير مدرسة للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة ، وتقع في المستشفى.

يقدم دايت كافيه 4 خطوط من الوجبات المتوازنة:

برنامجلفقدان الوزنللحفاظ على النجاحقائمة Lentenعطلات النظام الغذائي
المدة والتكلفة:
الأسبوع 16930763069305950
2 أسابيع13860152601386011900
3 أسابيع20790228902097017850
4 أسابيع27720305202772023800
مزايا:
  • استخدام المنتجات الطازجة والطبيعية للطهي ؛
  • استشارة ودعم أخصائي التغذية والغدد الصماء ؛
  • توصيل الطعام اليومي إلى منزلك ؛
  • تكلفة مقبولة.
سلبيات:
  • لا يشير الموقع إلى معلومات مفصلة حول البرامج المقدمة.

طعام يومي

رقم الهاتف: ☎ 7900122 18 88 ؛
الموقع الرسمي: https://dailyfood.pro/.

منذ عام 2016 ، تساعد Daily Food الأشخاص على إنقاص الوزن وزيادة الوزن والحفاظ على نتائجهم. ستساعد الشركة أيضًا في حل المشكلات الصحية والحفاظ على الجسم في حالة جيدة.

يوظف فريق ديلي فوود 5 طهاة يتمتعون بخبرة عشرين عامًا في بعض من أفضل المطاعم في روستوف أون دون. خدمة البريد السريع التي تتكون من 7 أشخاص مسؤولة عن التسليم في الوقت المناسب. التوصيل مجاني - من الساعة 7 حتى 11 مساءً.

تهتم شركة ديلي فود بنضارة المنتجات ، لذلك يتم التوصيل يوميًا. تقدم خدمة توصيل الطعام الصحي مجموعة واسعة من الأطباق - تم تصميم الوجبات اليومية لأطباق مختلفة وغير متكررة ، ويتم تحديث القائمة بالكامل كل أسبوع.

تم تطوير 5 اتجاهات للتغذية السليمة للعملاء:

  1. برنامج المكتب - ثلاث وجبات في اليوم لموظفي المكتب ؛
  2. "النحافة" - نظام غذائي لمدة أربعة أيام لفقدان الوزن بسرعة ، وكذلك الحفاظ على اللياقة ؛
  3. "التوازن" - خمس وجبات في اليوم للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن ؛
  4. "فيتنس برو" - ست وجبات في اليوم ، مصممة للحفاظ على لياقتك أثناء اللياقة أو الرياضات الأخرى ؛
  5. "القوة" - ست وجبات في اليوم لزيادة الوزن.

يمكن رؤية تكلفة وعدد السعرات الحرارية في الجدول أدناه:

برنامجمكتب 900 كيلو كالوري النحافة لكل 1100 سعرة حراريةتوازن 1300 كالوريفيتنس برو مقابل 1600 سعرة حراريةالقوة 2400 كيلو كالوري
المدة والسعر (السعر بالروبل):
في يوم واحد6507508509501100
لاسبوع40004500500055006500
لمدة شهر1700019000210002300027000

إذا لم يتمكن العميل من اتخاذ قرار بشأن البرنامج اللازم ، فيُعرض عليه استشارة مجانية ، حيث سيجيب أحد المتخصصين على جميع الأسئلة التي تهمه

يرجى ملاحظة أن طلب وجبات صحية لمدة أسبوع أو شهر يمكن أن يوفر لك مبلغًا رائعًا.

لذا في برنامج "Office" يمكنك توفير 571-566 روبل ، "Slim" - 643-633 روبل ، 714-700 روبل في برنامج "Balance" ، "Fitness-Pro" - 785-766 روبل و 928-900 على "القوة" ".

من بين التشكيلة الكبيرة المعروضة من القائمة هناك: عصير البطيخ ، لفة مع العدس والخضروات ، سلطة مع السلمون الوردي ، اللحوم الفرنسية ، الخضار مع شرائح الديك الرومي ، خبز البيتا مع الدجاج والبيض المقلي مع الفلفل الحلو وصدر الدجاج ، اللحم والفواكه المافن ، جراتان مع الدجاج والقرنبيط.

مزايا:
  • المساعدة في اختيار برنامج التغذية المناسب ؛
  • توصيل الطعام اليومي للطبخ ؛
  • خصومات عند الدفع مقابل توصيل الطعام الأسبوعي أو الشهري ؛
  • تحديث القائمة كل أسبوع ؛
  • الشحن المجاني اليومي.
سلبيات:
  • لا يوجد لا تجد.

طعام جيد

أرقام الهاتف: ☎8 800222 06 32 ؛ ☎ 8928144 06 32.

الموقع: https://good-food161.ru/

خدمة توصيل الطعام الصحي من Good Food هي طاهٍ شخصي وأخصائي تغذية يهتم باكتساب كتلة العضلات ، وفقدان الوزن ، والحفاظ على الشكل ، فضلاً عن الصحة والعافية بشكل عام.

طورت Good Food 5 برامج نظام غذائي صحي:

  1. "التجفيف" - لتسريع فقدان الوزن والحفاظ على الشكل ؛
  2. "اللياقة" - لفقدان الوزن ؛
  3. "التوازن" - مناسب لأولئك الذين يقودون أسلوب حياة نشط ولديهم رغبة في تناول الطعام بشكل متوازن ؛
  4. "القوة" - نظام غذائي مصمم لزيادة الوزن أثناء ممارسة التمارين الرياضية المكثفة ؛
  5. "المكتب" هو برنامج يتيح لموظفي المكاتب نسيان الوجبات السريعة الخفيفة ولترات من القهوة في حالة سكر ، وتحسين صحتهم وأدائهم من خلال التغذية السليمة.

جدول مع التكلفة والسعرات الحرارية للوجبات الغذائية:

حميةتجفيفاللياقه البدنيهتوازنقوةمكتب. مقر. مركز
محتوى السعرات الحرارية1100 سعر حراري1400 سعر حراري1800 سعر حراري2600 سعر حراري550 سعر حراري
التكلفة (بالروبل):
ليوم واحد6507508501100300
لاسبوع4550525059507700
لمدة شهر19500225002555033000

تقدم Good Food لعملائها مكافآت: من خلال طلب برامج التجفيف واللياقة البدنية والتوازن والقوة لمدة 7 أيام ، يحصل المستهلك على يوم واحد من الطعام المجاني كهدية. وعند طلب وجبات صحية لمدة شهر ، يحق للعملاء الحصول على نظام غذائي مجاني لمدة خمسة أيام. هناك عرض خاص في تعريفة المكتب - كل خمس غداء مجاني.

تقوم الخدمة بإعداد العديد من الأطباق اللذيذة والصحية ، وهنا بعض منها: فطائر عجة ، سمك السلمون الوردي مع البروكلي في صلصة كريمية ، سوبا مع الفاصوليا الخضراء والدجاج ، خثارة تيراميسو ، ستيك ، لحم ستروجانوف ، توست مع دجاج باتيه ، ميني باربيكيو ، رغيف اللحم. وكذلك السلطات: الإيطالية ، بولينتا بيض ، لحم بقري ، توست مع أفوكادو.

يقدم Good Food الوجبات من الساعة 5 مساءً حتى 9 مساءً. يتم توصيل وجبات الغداء المكتبية من الساعة 12 ظهرًا حتى 2 ظهرًا. توصيل مجاني.

مزايا:
  • متوسط ​​سعر الحصة ؛
  • الشحن مجانا؛
  • المكافآت والترقيات.
  • أطباق لذيذة ومتنوعة.
سلبيات:
  • المعلومات حول تحديث القائمة غير معروفة ؛
  • لا يوجد اختصاصي تغذية أو استشاري لمساعدتك في اختيار البرنامج الأمثل.

فقط

العنوان: شارع بوشكينسكايا 225 مكتب 47
رقم الهاتف للطلب: ☎8863275 70 02 ؛ ☎ 8863275 70 03 ؛
موقع الشركة: https://only-rostov.ru/.


تقدم فقط لعملائها وجبات لذيذة ومتوازنة محضرة فقط من منتجات طازجة وعالية الجودة على معدات مهنية تم تطوير النظام الغذائي من قبل خبراء التغذية. تتم معالجة المنتجات عن طريق الخبز أو الغليان أو الشوي.

لطلب حصة ، تحتاج إلى الاتصال بأحد أرقام الهواتف المذكورة أعلاه ، للتشاور مع أخصائي واختيار البرنامج اللازم.

تقدم فقط 7 برامج غذائية:

  1. "قائمة فردية". خطة نظام غذائي شخصية للنباتيين ، والنباتيين ، والأمهات المرضعات والأشخاص الذين لديهم تفضيلات غذائية خاصة. يتم احتساب محتوى السعرات الحرارية والتكلفة بشكل فردي لكل شخص.
  2. "سهل" هو خمس وجبات في اليوم مقابل 1100 إلى 1200 سعرة حرارية ، لسهولة فقدان الوزن. تكلفة البرنامج 1200 روبل في اليوم. بعض الأطباق من النظام الغذائي هي سلطة مع البنجر والمكسرات والسمك الأبيض والفاصوليا الحمراء بالأعشاب وصلصة الصويا وشاي الأعشاب وبسكويت الشوفان.
  3. "مان ون" هو غذاء صحي يومي للرجال ، تتراوح قيمته الحرارية بين 1،485 و 1،675 سعرة حرارية وبتكلفة 1900 روبل في اليوم. أمثلة على بعض الأطباق: عجة على البخار مع البازلاء الخضراء ، الكسكس ، الجبن القريش مع الكرز ، شرحات السمك مع الخضار والأرز ، موس التفاح مع القرفة ، الدجاج في الطماطم zrazy.
  4. "مكثف" - برنامج يحتوي على سعرات حرارية من 890 إلى 950 كيلو كالوري سيساعدك على إنقاص الوزن بسرعة. بسعر "مكثف" 1500 روبل في اليوم سيصدر. بعض أطباق البرنامج عبارة عن دقيق الشوفان مع الكرز ، ونودلز الحنطة السوداء مع صلصة الحبار والخضروات ، ولفائف الدجاج مع الخوخ والأعشاب.
  5. "9 شهور" - نظام غذائي صحي ومتوازن للأمهات الحوامل ، محتوى من السعرات الحرارية 1634 كيلو كالوري. بعض الأطعمة في النظام الغذائي: هريس الفاكهة ، حساء السمك ، الخضار المطبوخة على البخار والسلمون ، شرائح الدجاج المشوية مع صلصة الزبادي وبذور السمسم.
  6. سوشكا - وجبات بروتينية صحية منخفضة الكربوهيدرات تكلف 1900 روبل في اليوم. لم يتم توضيح محتوى السعرات الحرارية في الأطباق والقائمة التقريبية.
  7. "التخلص من السموم". العمل الرئيسي للبرنامج هو شفاء وتطهير الجسم. تتكون القائمة من شرب الزبادي والسلطات والحبوب والعصائر الطازجة. تستخدم كمكونات: الجزر والسبانخ والبرتقال والقرفة والليمون والبقدونس والتفاح والكرفس والزنجبيل والليمون والهيل واليقطين والكيوي والموز والخضروات الأخرى والفواكه والأعشاب والتوابل. تكلفة الحصة اليومية - 1350 روبل.

يحتوي ONLY أيضًا على قسم للطهي الغذائي يقدم وجبات صحية ولذيذة للاحتفالات والوجبات العائلية. توصيل مجاني للطلبات التي تزيد عن 1500 روبل.

ستعمل خدمة توصيل الطعام الصحي على التأكد من أن استراحة الغداء مفيدة لجسمك. لهذا الغرض ، طورت ONLY قائمة غداء صحية للعملاء من الشركات والقطاع الخاص. تشمل القائمة السلطات (من 60 إلى 370 روبل) ، والشوربات ، والأطباق الرئيسية (من 190 إلى 400 روبل) ، والأطباق الجانبية ، فضلاً عن الحلويات منخفضة السعرات الحرارية (من 95 إلى 190 روبل).

تركز الشركة أيضًا على إنتاج الموسلي والحلويات الطبيعية محلية الصنع. بناءً على طلب العميل ، يمكن دائمًا تغيير تركيبة الموسلي. من بين الحلويات المصنوعة فقط هناك: تشيز كيك ، حلويات ، كوكيز ، نابليون وكعك الشوكولاتة ، كب كيك ، كعك الجبن.

مزايا:
  • البرامج التي صممها خبراء التغذية ؛
  • مجموعة متنوعة من البرامج
  • الإنتاج الخاص من الحلويات الطبيعية والموسلي ؛
  • توصيل أطباق طاولات الأعياد.
سلبيات:
  • أسعار عالية؛
  • الفاصل الزمني لتحديث القائمة غير معروف.

بون بوف

العنوان: شارع موسكوفسكايا ، 43/13 ، مكتب 412 ؛
الهاتف: ☎ 7988550 60 05.
الموقع الرسمي: https://bonne-bouffe.su/.

تتكون قائمة خدمة Bonne Bouffe من أكثر من 100 طبق ، تم تطوير تكوينها من قبل خبراء التغذية الرائدين في البلاد. يتم اختيار البرنامج بناءً على خصائص واحتياجات الجسم ، بالإضافة إلى أهداف العملاء. قبل الطلب ، يجب عليك تقديم معلومات حول الطول والوزن والعمر والنشاط خلال الأسبوع. للتعليق ، يجب عليك الإشارة إلى رقم هاتفك واسمك وبريدك الإلكتروني. بعد إدخال البيانات ، ستقوم الآلة الحاسبة بحساب الكمية المطلوبة من السعرات الحرارية للمستهلك.

توفر الخدمة فرصة لطلب يوم تجريبي حتى يتمكن العميل من تحديد ما إذا كان هذا المطبخ مناسبًا له أم لا. سيكلف يوم التجربة بخصم 5 ٪ 1،248 روبل.

طورت Bonne Bouffe 3 برامج غذائية:

  1. "فقدان الوزن". النظام الغذائي مصمم لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن الزائد.
  2. "التغذية السليمة". برنامج للأشخاص الذين يرغبون في تحسين صحتهم والحفاظ على لياقتهم من خلال التغذية السليمة والصحية.
  3. "غذاء رياضي".تم تصميم النظام الغذائي للأشخاص النشطين لاستعادة الجسم بعد التدريب ، وكذلك الحفاظ على كتلة العضلات واكتسابها.

يقدم Bonne Bouffe قائمة متميزة أو ذهبية. لا يُشار إلى تكلفة الذهب على الموقع الإلكتروني ، لكن Premium سيكلف 1560 روبل في اليوم للوجبات المحسوبة مقابل 1200 - 1400 كيلو كالوري و 1660 روبل مقابل 1600 - 2000 كيلو كالوري. عند طلب حصة لمدة شهر ، يتم تطبيق خصم 20 ٪. مع خصم ، ستكون الحصة الغذائية لـ 1200 - 1400 كيلو كالوري 1248 روبل ، مقابل 1600 - 2000 - 1328 روبل.

بعض الأطباق من النظام الغذائي الصحيح: مخلل البوري ، الباذنجان مع الطرخون والرمان ، فيليه الديك الرومي ، سمك السلمون مع الفول ، هودجبودج ، لفائف الدجاج بالأعشاب ، التارتار ، أوكروشكا ، الحبار المشوي ، الحمص ، البسكويت المقلية ، سوتيه ، موسلي. القائمة لا تتكرر لمدة 12 يومًا.

يتم التوصيل يوميًا من الساعة 6 إلى 11 مساءً. توضع الأطباق في كيس تبريد.

مزايا:
  • وجود آلة حاسبة على الموقع لحساب السعرات الحرارية المطلوبة في اليوم ؛
  • يتم تحضير النظام الغذائي من قبل خبراء التغذية ؛
  • توصيل مجاني للطعام يوميًا ؛
  • فرصة طلب يوم تجريبي ؛
  • خصومات يوم التجربة والوجبات المميزة.
سلبيات:
  • غالي السعر.

أوليمبفوود

رقم الهاتف: ☎ 8800222 33 34 ؛
الموقع: http://61.olimpfood.com/.


النظام الغذائي الصحي من Olimpfood هو قائمة مصممة من قبل كبار خبراء التغذية ومدربي اللياقة البدنية ، والمنتجات الطازجة المعدة وفقًا لمعايير المطاعم.

يمكنك اختيار برنامج التغذية المناسب بنفسك بعد احتساب السعرات الحرارية المطلوبة. يتم الحساب باستخدام آلة حاسبة ، حيث يكون من الضروري الحفاظ على بيانات مثل الطول والعمر والوزن والجنس والنشاط النشط خلال الأسبوع.

لدى Olimpfood 7 برامج:

  1. فيتنس برو - الحفاظ على لياقتك ؛
  2. "اللياقة" - الحفاظ على الرشاقة وفقدان الوزن ؛
  3. "Slim" - التخلص من الوزن الزائد ؛
  4. "المكتب" - طعام صحيح وصحي ، حتى في مكان العمل ؛
  5. "التوازن" - لأولئك الذين يشاركون بنشاط في الرياضة ؛
  6. "القوة" - اكتساب كتلة العضلات ؛
  7. "القوة الفائقة" - لزيادة الكتلة بشكل مكثف.

وصف أكثر تفصيلاً للبرامج في الجدول أدناه:

برنامجفيتنس برواللياقه البدنيهالنحولمكتب. مقر. مركزتوازنقوةقوة خارقة
محتوى السعرات الحرارية (كيلو كالوري)160013001100900200024003200
عدد الوجبات654366
السعر (بالروبل):
يوم900800750700110012001400
5 ايام4500400037503500550060007000
أسبوع6300560052504900770084009800
شهر24300216002025018900297003240037800
أسبوعان - 14630

قائمة العينات: لحم بقري مشوي ، لفائف لحم مع عدس وسبانخ ، ديك رومي مع ماء مالح ، عجة مع فطر محار وطماطم ، كرات لحم ، مافن ، بوريتو ، لحم بتلو مع حنطة سوداء بالكريمة ، ساندويتش مع جبنة خثارة.

مزايا:
  • تطوير القائمة بمشاركة مدربي اللياقة وخبراء التغذية ؛
  • توفير المال عند طلب نظام غذائي شهري ؛
  • الشحن مجانا؛
  • أسعار مقبولة
  • وجود آلة حاسبة بالموقع لحساب السعرات الحرارية المطلوبة.
سلبيات:
  • لا يوفر الموقع معلومات عن وقت التسليم والفاصل الزمني لتحديث القائمة.

اللياقه البدنيه

هاتف لاستلام الطلبات: ☎ 7928155 14 07 ؛
الموقع: https://vk.com/fit_eda.


يقدم Fitness Food للعملاء أطباق لذيذة ومتنوعة ، والأهم من ذلك أنها صحية على مستوى المطاعم. تم تطوير القائمة من قبل محترفين في الصناعة - خبراء التغذية والطهاة. الأكل الرتيب لا يتعلق باللياقة البدنية يتم تطوير قائمة جديدة بانتظام للعملاء.

يتم توصيل الحصة من الساعة 8 إلى 11 مساءً ، والتوصيل مجاني.

يمكنك طلب أحد البرامج السبعة في Fitness Food:

  1. النظام الغذائي التجريبي - سيساعدك يوم تجريبي على تحديد ما إذا كانت الوجبة مناسبة للعميل.
  2. "التجفيف" - للتخلص بسرعة من الوزن الزائد.
  3. "المكثف" - فقدان الوزن بسرعة.
  4. "مكثف +" - فقدان الوزن بسرعة مع زيادة السعرات الحرارية.
  5. "التوازن" - الحفاظ على الشكل.
  6. "التوازن +" - الحفاظ على لياقتك مع زيادة كمية السعرات الحرارية.
  7. "الكتلة" - لزيادة الوزن.

جدول بمحتوى السعرات الحرارية والتكلفة ومقدار تناول الطعام:

برنامجالتجربةتجفيفمكثفمكثف +توازنالتوازن +وزن
السعرات الحرارية (كيلو كالوري)1350حتى 1،00012001500170025003000
عدد الوجبات5555566
التكلفة (بالروبل):
في اليوم59080080085090010001100
أسبوع490052505250560063007350
شهر189001950021000225002400028500

يمكنك توفير المال عن طريق طلب الطعام لمدة شهر.

مثال على القائمة: طبق جانبي مع دجاج فيليه ، يخنة مع لحم البقر والحنطة السوداء ، نابليون ، خضروات مطهوة على البخار ، شريحة لحم سمك السلمون المرقط ، طاجن جبن قريش ، سمك روبيان ، فطيرة شوفان ، كعك الجبن ، لحم العجل مع عصيدة الشعير ، أعشاب بروفنسال وصلصة الطماطم.

مزايا:
  • الشحن مجانا؛
  • خصومات عند طلب قائمة شهرية ؛
  • قائمة وضعها خبراء التغذية ؛
  • قائمة محدثة بانتظام ؛
  • حصص غير مكلفة.
سلبيات:
  • لا يوجد لا تجد.

أكل فقدان الوزن

الهاتف: ☎ 7923003 23 08 ؛
الموقع: شارع Proletarskaya ، 56 ؛
الموقع: http://rostov-on-don.hudeli.ru/.


تم تطوير النظام الغذائي في Eli-Lose weight بواسطة خبراء تغذية محترفين. يتم استخدام المنتجات الطازجة فقط في الطهي والتي يتم توفيرها يوميًا. يتم تحضير الطعام على معدات خاصة في المطعم ، وذلك باستخدام طرق الطبخ والغليان والبخار. القائمة المطورة مناسبة لأولئك الذين يريدون تطبيع تغذيتهم أو فقدان الوزن أو زيادة الوزن.

يقدم Ate-Lose نظامين غذائيين عاليي البروتين يحتويان على نسبة قليلة من الكربوهيدرات والبروتين:

حمية1200 سعرة حراريةمقابل 1600 سعرة حرارية
السعر (بالروبل):
يوم 1795895
5 ايام39754475
أسبوع55656265
شهر15 900 - 22 26017 900 - 25 060

كما توفر الشركة حمية يومية تجريبية تبلغ 1200 سعرة حرارية بقيمة 695 روبل.

قائمة العينة: فيليه سمك الفرخ ، وسمك الكباب الصغير ، والموسلي ، والتبولة ، والفطائر ، والبسكويت مع التوت البري ، والحمص النباتي ، وكيك الجبن مع الزبيب ، والجرانولا ، وشرائح الدجاج ، ولحم البقر مع الخضار والعدس.

مزايا:
  • أسعار منخفضة؛
  • قائمة جمعها خبراء التغذية ؛
  • دائمًا منتجات طازجة ؛
  • الطبخ في مطعم.
سلبيات:
  • مجموعة صغيرة من البرامج الغذائية.

خاتمة

قدمت المراجعة أفضل خدمات توصيل الطعام الصحي ، حيث سيساعد النظام الغذائي الصحيح والصحي على:

  • تحسين الجسم
  • تخلص من الوزن الزائد
  • يزداد وزن؛
  • حافظ على لياقتك؛
  • غرس عادات الأكل.

الغذاء هو أحد الأسباب الرئيسية للمرض أو ، على العكس ، الصحة الجيدة. ستساعدك خدمات توصيل الطعام الصحي على تحسين صحتك والحفاظ على لياقتك ونسيان المرض. بشهية طيبة وتكون بصحة جيدة!

أجهزة الكمبيوتر

رياضة

جمال