Xếp hạng những quả bóng tốt nhất năm 2020

Hiện nay, mỗi người đều cố gắng thực hiện một lối sống lành mạnh, để giữ cho mình một thể chất tốt. Bạn không cần phải là một vận động viên để làm điều này. Dành thời gian rảnh rỗi để tập thể dục là đủ. Bạn có thể sử dụng bất kỳ dụng cụ thể thao nào, kể cả loại đơn giản và hợp túi tiền nhất, trong đó có quả bóng thuốc (từ tiếng Anh Medicine ball - quả bóng thuốc). Việc sử dụng nó không chỉ góp phần giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà còn giúp tăng cường sức mạnh của tất cả các nhóm cơ. Anh ấy hỗ trợ trong việc phục hồi chức năng của các vận động viên bị thương.

Bóng y tế - nó là gì?

Ba thiên niên kỷ trước, các chiến binh Ba Tư và Hy Lạp đã tiến hành huấn luyện sức bền bằng cách sử dụng các thiết bị đặc biệt dưới dạng da động vật chứa đầy cát.

Các nguồn tin cổ chỉ ra rằng bác sĩ người Hy Lạp Hippocrates khuyến cáo bệnh nhân của ông nên phục hồi sức khỏe thông qua việc tập thể dục với túi da có đệm.

Chúng bị ném, bị đẩy ra khỏi bản thân, xoay, ném, chỉ nhấc, ngồi xổm, uốn cong và lao theo chúng.

Trong thế giới hiện đại, những trình mô phỏng này đã thay đổi đáng kể diện mạo của chúng, trong khi vẫn giữ nguyên chức năng của chúng. Hầu hết các quả bóng được làm ở dạng một quả bóng làm bằng cao su dày đặc với bề mặt chống trượt. Về chức năng của nó, nó giống như một quả tạ. Chất độn bên trong chủ yếu được sử dụng làm trọng lượng để ngăn bóng bật ra khỏi bề mặt.

Có những loại thuốc nào? Có rất nhiều loại, tùy thuộc vào nhà sản xuất và chúng để làm gì. Sản phẩm có nhiều hình dạng và sắc thái khác nhau, đắt tiền và hợp túi tiền, cũng như các kích cỡ khác nhau. Huấn luyện viên độc đáo này được sử dụng rộng rãi cho cả việc rèn luyện sức khỏe và thể chất tại nhà.

Các nhà máy chủ yếu sản xuất loại rẻ tiền và nhỏ gọn từ 1 đến 10 kg, có tay cầm, có còi và không có. Nam giới tập luyện với thiết bị nặng hơn, nữ giới thích sử dụng bóng không quá hai kg để khởi động. Sự hiện diện của một tay cầm trên quả bóng làm cho nó rất giống với một quả tạ ấm cổ điển.

Ngày nay, phạm vi sử dụng của trình mô phỏng thể thao khá đa dạng:

1. Được sử dụng để tập luyện tim mạch.
2. Giúp giảm cân, tăng cơ bắp tay, chân, lưng, mông và bụng.
3. Tăng cường sức mạnh cho hệ cơ xương khớp.
4. Nó giúp người cao tuổi phục hồi sau chấn thương, vì nó không ảnh hưởng tiêu cực đến khớp và dây chằng, loại bỏ tổn thương của chúng.
5. Nó được sử dụng cho các môn thể thao với thanh thiếu niên và trẻ em.
6. Nó tạo cơ hội để phát triển các phẩm chất phối hợp, cân bằng, khéo léo, sức mạnh.

Làm thế nào để chọn đúng mô hình

Ngay khi có mong muốn mua một chiếc mô phỏng như vậy, rất nhiều câu hỏi đặt ra: nên chọn sản phẩm của công ty nào tốt hơn, từ chất liệu gì, kích thước và trọng lượng tối ưu là bao nhiêu, mua ở đâu? Các nhà sản xuất tốt nhất cung cấp rất nhiều lựa chọn các mô hình phổ biến với nhiều mức giá khác nhau. Nhưng trước khi đưa ra quyết định cuối cùng, bạn cần làm quen với các khuyến nghị của các bác sĩ chuyên khoa, nghiên cứu kỹ các đặc tính và chức năng của sản phẩm, chú ý đến các đánh giá, xếp hạng và xem xét các lựa chọn được đề xuất.

Theo người mua, không quan trọng giá của bộ mô phỏng và tên thương hiệu của nó là gì. Đôi khi giá cả phụ thuộc vào mức độ phổ biến của các mô hình. Tuy nhiên, các tiêu chí lựa chọn nên khác nhau. Bạn cần đặc biệt lưu ý điều gì để tránh sai lầm khi lựa chọn? Hãy xem xét các chỉ số chính:

Tên	Sự miêu tả
Vật chất	Nó có tầm quan trọng không nhỏ, vì đường đạn phải được cảm nhận bằng tay một cách dễ chịu, có kết cấu tuyệt vời mang lại độ bám tốt.
Kích thước tổng thể	Phạm vi chính là từ 2 đến 4 kg. Người được đào tạo sử dụng các sản phẩm nặng hơn - 8 - 10 kg. Theo quan điểm y học, sự phát triển của sức bền không phải là chức năng chính của bộ mô phỏng. Nó được sử dụng nhiều hơn để phát triển cơ bắp và tập thể dục.
Chất lượng	Nó chủ yếu phụ thuộc vào vật liệu được sử dụng để làm ra nó. Nếu vật liệu có chất lượng cao, thì sản phẩm sẽ đáng tin cậy và bền.

Cũng cần lưu ý rằng bóng có các loại sau:

1. PVC. Chất độn là phoi kim loại. Cũng có thể được lấp đầy bằng cát.
2. Bọc - giả da, đệm - cao su vụn. Vải bọc có thể tháo rời cho phép bạn thay thế đệm bằng một cái mới, giảm hoặc tăng khối lượng của sản phẩm.
3. Với chất làm đầy gel. Phạm vi - ném.
4. Máy tập được trang bị tay cầm. Khác nhau về độ bền cao, bọc - cao su, khối lượng - từ 1 đến 10 kg. Được sử dụng thay cho tạ ấm hoặc tạ tay, nó giúp tăng cường cơ bắp một cách hoàn hảo.

Loại vỏ nào tốt hơn để mua tùy thuộc vào sở thích của người đó và mong muốn duy trì một lối sống lành mạnh của họ. Những bộ mô phỏng tốt nhất đắt tiền, chúng có thương hiệu, vì chúng được sản xuất bởi các công ty sản xuất tốt nhất thế giới, những người liên tục giới thiệu cho người hâm mộ những sản phẩm mới, đánh giá sản phẩm chất lượng và đưa ra lời khuyên khi mua hàng.

Bạn có thể mua quả bóng ma yêu thích của mình tại các cửa hàng bán lẻ chuyên dụng hoặc đặt sản phẩm trực tuyến trong cửa hàng trực tuyến. Nhưng trước tiên, nên làm quen với ưu nhược điểm của đường đạn, chú ý đến đánh giá của khách hàng và đưa ra quyết định đúng đắn.

Cách tự làm bóng

Đối với các vận động viên, tốt hơn là nên mua một thiết bị chất lượng của một thương hiệu thế giới trong một cửa hàng thể thao chuyên dụng, nơi có mức giá trung bình khá đáng kể. Nếu chúng ta đang nói về sự phát triển thể chất của em bé ở nhà, hoặc sự phục hồi các chức năng của tay chân ở người lớn tuổi, thì bạn có thể tự tay làm một quả bóng nhỏ. Nó có thể được sử dụng cho các bài tập buổi sáng hoặc trong các trò chơi. Các nhiệm vụ chính của trình mô phỏng:

• phát triển các khả năng thể chất của trẻ;
• tăng cường cơ bắp;
• nâng cao kỹ năng và khả năng vận động;
• trau dồi tính kiên nhẫn và kiên trì;
• tăng sức chịu đựng và tâm trạng.

Không có gì khó khăn khi làm một quả cầu thuốc. Trước tiên, bạn cần có các công cụ và vật liệu sau:

• cây kéo;
• máy may;
• chủ đề mạnh mẽ;
• một cây kim;
• phấn hoặc xà phòng để vẽ hoa văn;
• vải áo mưa các loại;
• đệm polyester;
• mẫu.

Dưới đây là hướng dẫn từng bước để làm một quả cầu thuốc:

1. Chúng tôi lấy mẫu, đặt nó trên vải, khoanh tròn. Trong trường hợp này, nên làm hai phần có màu sắc khác nhau.
2. Chúng tôi gấp các bộ phận có mặt trước vào nhau.
3. Chúng tôi may các đường may trên máy may, để lại khoảng trống (lỗ khoảng 5 - 7 cm).
4. Hóa ra phôi.
5. Điền vào sản phẩm thu được bằng đệm polyester qua lỗ bên trái.
6. Chúng tôi lấy kim và chỉ có màu phù hợp và khâu lỗ bằng tay.
7. Quả bóng đã sẵn sàng để sử dụng.

Phạm vi của trình mô phỏng như vậy cho trẻ em:

• ném bằng tay phải và trái trên khoảng cách xa;
• đánh một mục tiêu hoặc rổ;
• nhặt vào thùng (ai nhiều hơn);
• như một trò chơi đang phát triển - thu thập các quả bóng theo màu sắc (ví dụ, màu đỏ, vàng, xanh lá cây riêng biệt);
• sử dụng trong các cuộc đua tiếp sức của trẻ mầm non;
• để thành thạo các phép toán đơn giản (cộng, trừ);
• để định hướng về kích thước, hình dạng, mục đích so sánh.

Tốt nhất là sử dụng vải áo mưa khi làm bóng có đường kính nhỏ. Nó rất dễ rửa và khô tốt. Bộ mô phỏng có thể được làm bằng bất kỳ đường kính, khối lượng và màu sắc nào. Không nhồi quá chặt để tránh khả năng bị thương ở các bộ phận khác nhau của cơ thể khi bị đánh ở cự ly gần. Điều này đặc biệt đúng đối với mặt và đầu.

Bài tập với bóng thuốc

Nếu bạn đến thăm một khu liên hợp thể thao, huấn luyện viên sẽ chọn một phương án phù hợp cho bạn, cho bạn biết những bài tập nào nên thực hiện với bóng chày và giám sát việc thực hiện chúng. Nhưng nếu không có nhiều thời gian rảnh và bạn phải tập nâng cao sức khỏe tại nhà, thì có một số bài tập đơn giản mà ngay cả một người không chuẩn bị cũng có thể thành thạo. Chúng sẽ giúp phát triển tốc độ, sức mạnh, sức bền, sự nhanh nhẹn. Chúng có thể được thực hiện với âm nhạc nhịp nhàng. Một bài tập luyện tiêu chuẩn bao gồm các bài tập sau:

1. Chúng ta ngồi khuỵu gối, lưng thẳng. Chúng tôi cầm bóng trong tay và nâng nó lên trên đầu. Chúng tôi cố gắng thu tay lại càng nhiều càng tốt.
2. Quả bóng nằm trong vòng tay dang rộng. Trong trường hợp này, khuỷu tay hơi cong. Với những chuyển động của mùa xuân, chúng tôi cố gắng với bóng về phía sau.
3. Chúng tôi lấy trình mô phỏng bằng tay cầm và cố gắng giữ nó lâu nhất có thể trên cánh tay mở rộng về phía trước. Chúng tôi đổi tay từng người một.
4. Chúng ta ngồi trên một đầu gối, kéo chân kia sang một bên. Bóng nằm trong tay giơ lên. Chúng tôi uốn cong về phía chân mở rộng, sau đó theo hướng ngược lại.
5. Nằm ngửa, đặt đường đạn giữa hai mắt cá chân. Nâng chân lên độ cao 25-30 cm so với sàn và cố gắng giữ ở trạng thái này càng lâu càng tốt.
6. Sử dụng quả bóng để hỗ trợ cánh tay, đẩy lên nhiều lần.

Chỉ cần mỗi bài tập được thực hiện ít nhất 10 - 12 lần liên tiếp là có thể đạt được kết quả khả quan.

Xếp hạng những quả bóng tốt nhất năm 2020

Cao su

Ghi bóng thuốc

Các bài tập sử dụng nó giúp phát triển sức bền, tính linh hoạt năng động và sức mạnh chức năng. Không đẩy khỏi sàn. Sản phẩm được sản xuất có đường kính từ 12 đến 20 cm và khối lượng từ 1 đến 6 kg. Chất liệu - cao su bền, cát đóng vai trò là chất độn.

Chính sách giá - từ 440 rúp. lên đến 1200 rúp

• chất lượng tốt;
• tiện lợi;
• dễ chịu khi chạm vào;
• đa dạng sắc thái: xanh lá, xanh dương, đỏ, cam, đen.

• không xác định.

BÓNG TRỌNG LƯỢNG MỀM

Một lựa chọn tốt để rèn luyện sức mạnh. Nó phát triển sức bền và khả năng phối hợp tốt, tăng cường các cơ của cơ thể. Nó được sử dụng rộng rãi trong đào tạo thể dục, thể dục thẩm mỹ, thể dục nhịp điệu, phục hồi chức năng sau chấn thương. Khối lượng - 1 kg, đường kính - từ 11 đến 14 cm, không nhảy. Có ba màu - cam, xanh dương, xanh lá cây. Vật liệu chế tạo - cao su cường độ cao, chất độn - cát.

Giá - 450 rúp.

• chất lượng;
• đáng tin cậy;
• tiện lợi;
• có núm vú, nhờ đó, bằng cách sử dụng kim, bạn có thể thay đổi độ đàn hồi và đường kính của sản phẩm một cách độc lập.

• không xác định.

Thuốc bóng zelart

Dụng cụ thể thao rắn được chạm nổi, trọng lượng được phân bổ đều vì không có cát bên trong có thể thay đổi trọng tâm. Nó được sử dụng trong tất cả các loại hình đào tạo thể thao. Mang tên: chức năng hoặc trọng số. Được làm từ cao su dày đặc. Rèn luyện sức mạnh, sức bền, tăng khối lượng cơ bắp. Có sẵn trong một số biến thể:

• Đường kính 19 cm với khối lượng từ 1 đến 2 kg;
• Đường kính 23 cm với khối lượng từ 3 đến 5 kg;
• Đường kính 28,6 cm với khối lượng từ 6 đến 10 kg.

Chi phí - tùy thuộc vào kích cỡ, dao động từ 1.500 rúp đến 5.000 rúp.

• bề mặt chống trượt;
• tiện lợi;
• tuổi thọ lâu dài.

• vắng mặt.

BÓNG SLAM

Dùng để luyện tập bộ gõ. Phần trên cao su có độ bền đáng ghen tị. Không bật ra khỏi sàn, vì nó chứa đầy cát. Được thiết kế cho các bài tập dựa trên ném bóng xuống sàn. Với anh ấy, bạn có thể ngồi xổm, chống đẩy, nhào lộn. Nó dùng để tập cơ vai trên, cơ bụng, cơ mông, cơ tứ đầu. Có ba sắc thái - đen, xám, xanh. Trọng lượng thay đổi từ 2 đến 12 kg, đường kính - 23 cm.

Giá - từ 1800 đến 3500 rúp.

• bề mặt chống trượt;
• được làm sạch và rửa sạch hoàn hảo;
• lớp phủ chống mài mòn;
• tiện lợi.

• không được phát hiện.

Hệ thống điện dập nổi SlamBall

Khác biệt ở bề mặt dẻo và dày, hoa văn chạm nổi. Bề mặt có độ bền cao, cao su. Không có tố chất nhảy. Chất độn là cát. Được sử dụng chủ yếu để ném xuống sàn. Bạn có thể chống đẩy, nhào lộn, ngồi xổm với anh ấy. Tập cơ mông, cơ bụng, cơ vai. Có màu đen. Đường kính - 23 cm, trọng lượng - 10 kg.

Giá - 2200 rúp.

• chất lượng cao;
• khả năng chống mài mòn tuyệt vời;
• tiện lợi;
• sự kết hợp tốt giữa giá cả và chất lượng;
• dễ dàng để làm sạch.

• đáng kể bị thiếu.

PVC

Sportko

Một trình mô phỏng tuyệt vời để giúp bạn có được hình thể phù hợp ở nhà. Nó được sử dụng bởi cả vận động viên chuyên nghiệp và người mới bắt đầu không có trình độ đào tạo. Trọng lượng sản phẩm từ 5 đến 8 kg. Chất liệu sản xuất - PVC chất lượng cao, nhồi bóng vụn cao su. Có ba màu - xanh, đỏ và đen.

Chi phí là 1700 rúp.

• tiện lợi;
• đáng tin cậy;
• thực dụng;
• giúp phục hồi sau chấn thương;
• kích thước nhỏ.

• không xác định.

Boyko Sport

Một huấn luyện viên tuyệt vời cho người mới bắt đầu và những người muốn giảm cân. Chủ yếu được sử dụng bởi phụ nữ để tập luyện tại nhà và thể dục, thể dục nhịp điệu. Trọng lượng sản phẩm - 1 kg, đường kính - 14 cm. Được làm bằng vải thuyền PVC với mật độ 1000 g / mét vuông. Cao su vụn hoặc vạt dệt đóng vai trò như chất độn.

Giá - 770 rúp.

• thực dụng;
• tiện lợi;
• đa chức năng;
• dễ chịu khi chạm vào.

• không xác định.

Quả trọng lượng mềm LiveUp

Một quả bóng mềm được sử dụng chủ yếu để phục hồi chức năng sau chấn thương. Nó cũng có thể được sử dụng trong thể dục nhịp điệu và đào tạo sức mạnh. Nó giúp đa dạng hóa các bài tập, hiệu quả hơn. Tập thể dục nhẹ nhàng giúp các vận động viên mới bắt đầu có được thể chất tốt. Người già, trẻ em, phụ nữ rất vui khi được làm việc cùng anh. Mục đích chính: tăng cường cơ bắp trên toàn cơ thể, phát triển sức bền và khả năng phối hợp. Được làm bằng polyvinyl clorua, chứa đầy cát, nặng 3 kg với đường kính 10 cm.

Chi phí là 770 rúp.

• chất lượng tốt;
• thực dụng;
• đa chức năng;
• dễ chịu khi chạm vào;
• giá cả phải chăng.

• đáng kể không được xác định.

Da hoặc giả da

MATSA ME-0241-4

Bóng thuốc được sản xuất với khối lượng 2, 3 và 4 kg, đường kính 20 cm, màu đỏ và đen. Mặt trên làm bằng da thật, cát làm chất độn. Là chất tạo trọng lượng tuyệt vời cho nhiều loại bài tập thể thao. Nó không chỉ góp phần vào việc tăng khối lượng cơ mà còn giúp phục hồi chức năng sau chấn thương.

Chi phí là từ 1600 đến 2500 rúp.

• chất lượng tuyệt vời;
• tuổi thọ lâu dài;
• rửa sạch;
• dễ sử dụng;
• đáng tin cậy.

• những cái quan trọng không được nhìn thấy.

Đồi xanh

Sản phẩm bằng da của nhà sản xuất dụng cụ thể thao nổi tiếng Green Hill. Nó được sản xuất với nhiều biến thể: 2, 3, 4, 5, 6 kg. Chất độn là cao su vụn. Sản phẩm chất lượng cao, làm bằng da bền đẹp thân thiện với môi trường. Dùng để tập đòn gánh và bơm ép.

Giá - 3500 rúp.

• chất lượng tuyệt vời;
• thực hiện tốt;
• độ tin cậy.

• chưa cài đặt.

Sportko

Hãng sản xuất dụng cụ thể thao nổi tiếng Sportko sản xuất những quả bóng thuốc da cao cấp và có độ bền cao với trọng lượng từ 1 đến 8 kg, đường kính lần lượt là 17 đến 26 cm. Cao su vụn được dùng làm chất độn. Bóng đa năng cho phép bạn tăng cường cơ bắp toàn thân, nhanh chóng phục hồi chấn thương, giảm cân đáng kể và vóc dáng gọn gàng. Có thể được sử dụng bởi cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp trong thể thao.

Chi phí - từ 420 rúp.

• chất lượng tốt;
• tiện lợi;
• có hiệu lực;
• với tuổi thọ lâu dài.

• vắng mặt.

Chứa đầy gel

Khi lựa chọn một sản phẩm, bạn không chỉ cần chú ý đến hình thức bên ngoài, hãng sản xuất mà còn phải chú ý đến tính năng của chất làm đầy. Ngoài mùn cưa và cát, có một loại gel đặc biệt trong các mô hình hiện đại. Nó có một chi phí đáng kể, vì việc tạo ra nó là một quá trình tốn kém. Nhưng các sản phẩm có chất làm đầy như vậy rất đáng tin cậy, vì sự rò rỉ của gel qua các đường nối, do mật độ cao, thực tế là không thể. Một chiếc vỏ chất lượng cao với chất độn gel nặng 2 kg sẽ có giá trung bình khoảng 3000 rúp.

Reebok RE-20121

Vỏ kg đặc biệt phổ biến cho các lớp thể dục và thể dục nhịp điệu, cũng như tập luyện theo chu kỳ và chức năng. Nó được sử dụng cả ở nhà và trong các bài học nhóm. Làm bằng cao su đúc, bề mặt chống trượt. Màu độc quyền là màu vàng.

Giá - 3200 rúp.

• thực dụng;
• tiện lợi;
• an toàn;
• đa chức năng.

• chi phí đáng kể;
• bảo hành 1 năm.

Reebok RAB 40121MG

Nó được sử dụng rộng rãi trong thể dục nhịp điệu nhóm, lớp thể dục, các chương trình cá nhân để phục hồi khả năng vận động của chi bị mất một phần. Trọng lượng - 1 kg, chất làm đầy - gel chất lượng cao, màu - đỏ đặc.

Chi phí là 3450 rúp.

• bề mặt không trơn trượt;
• tuyệt vời cho bài tập sức đề kháng;
• tay nghề chất lượng cao;
• đáng tin cậy;
• bền chặt.

• đáng kể không được xác định.

ADIDAS ADBL 10414

Một công cụ tuyệt vời để bơm căng cơ toàn thân và phục hồi chức năng sau chấn thương. Nó có thể được sử dụng bởi cả vận động viên chuyên nghiệp và người mới bắt đầu, cũng như người cao tuổi. Sản xuất từ ​​cao su đúc có trọng lượng từ 3 đến 8 kg. Thích hợp cho đào tạo cá nhân và nhóm.

Giá trung bình là 7300 rúp.

• vật liệu có độ bền cao được sử dụng để sản xuất;
• tiện lợi;
• đáng tin cậy;
• với tuổi thọ lâu dài;
• bề mặt chống trượt.

• quá đắt.

RỦI RO (9 kg)

Nó được sử dụng để cải thiện sự phối hợp và sự khéo léo, để phát triển phẩm chất sức mạnh tốc độ. Mặc dù với chế độ luyện tập nhẹ nhàng nhưng kết quả rất tuyệt vời: sự phối hợp được cải thiện, cơ thể phát triển linh hoạt, cơ bắp săn chắc, các khớp hoạt động tốt hơn. Chất liệu sản xuất là polyurethane chống thấm nước, màu sắc đa dạng tùy theo trọng lượng sản phẩm. Mẫu vật này có màu đen và cam.

Giá - 5400 rúp.

• bề mặt chống trượt;
• không thấm nước;
• không bật ra khỏi sàn;
• hấp thụ các cú sốc;
• tuổi thọ lâu dài;
• chất lượng tuyệt vời;
• độ tin cậy.

• đáng kể không được xác định.

Tunturi Medicine Ball 5 kg

Một huấn luyện viên duy nhất để rèn luyện thể lực và sức mạnh. Được làm từ cao su có độ bền cao. Đường kính đạn - 23 cm, trọng lượng - 5 kg. Nó được sử dụng để bơm các cơ của cơ thể, phục hồi các chức năng bị mất của các chi và phục hồi chức năng sau một chấn thương nặng.

Chi phí là 5350 rúp.

• sự kết hợp tốt giữa giá cả và chất lượng;
• Độ bền;
• độ tin cậy;
• tiện.

• thời gian bảo hành ngắn hạn 1 năm.

Vỏ có tay cầm

Những người huấn luyện loại này thường có hình cầu và có nhiều loại:

• bằng một sợi dây;
• có hai tay cầm;
• với một tay cầm.

Bóng được sử dụng như một tác nhân tạo trọng lượng cho các bài tập có vung tay hoặc ném. Chúng thường được sản xuất với kích thước và trọng lượng nhỏ (từ 1 đến 5 kg). Chúng không bật ra khỏi sàn. Các bài tập kéo được thực hiện bằng thiết bị được trang bị hai hoặc một tay cầm. Máy tập nhỏ gọn tiện lợi giúp bạn có thể phát triển sức bền, tăng cường cơ bắp, mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Ghi lại thuốc Boll FI-5111-5

Đạn nặng 5 kg, đường kính 27,5 cm, màu tím đen, hai tay cầm được làm bằng cao su. Cát đóng vai trò là chất độn. Nó được sử dụng cho thể dục nhịp điệu, các bài tập sức mạnh, quyền anh và các môn võ thuật khác nhau. Thích hợp cho cả bài học cá nhân và bài học nhóm. Thực hiện không chỉ các mục tiêu thể thao mà còn giải quyết các vấn đề sức khỏe: phục hồi khả năng phối hợp, tính linh hoạt, sức mạnh, phát triển sức bền, rèn luyện cơ bắp.

Giá - 4600 rúp.

• làm bằng cao su chất lượng cao;
• đáng tin cậy;
• tay cầm là thoải mái để cầm nắm;
• cấu trúc đúc;
• có mặt phẳng giúp bạn có thể thực hiện các bài tập trên sàn.

• đáng kể không được xác định.

Zelart FI-5111-7

Sản phẩm có hai tay cầm nặng 7 kg, đường kính 27,5 cm, màu xanh đen. Chất độn là cát. Với sự tham gia của anh ấy, một loạt các khóa huấn luyện chức năng, võ thuật được tiến hành. Nó được coi là một huấn luyện viên tuyệt vời cho các cơ vùng lõi, vai trên và cơ bụng. Nó giúp phát triển sức bền, tốc độ, sức mạnh. Anh ta được giữ bằng cả hai tay khi chống đẩy, nhào lộn, xoay người, ném.

Chi phí là 5700 rúp.

• chất lượng tốt;
• Độ bền;
• tiện;
• tính thực tế;
• độ tin cậy.

• vắng mặt.

Bóng thuốc PZ-FI-5111-8

Sản phẩm Trung Quốc chất lượng tốt, nặng 8 kg, đường kính 27,5 cm, màu đen đỏ, hãng sản xuất - Zelart, làm bằng cao su cao cấp, chất độn - cát. Mục đích chính là để tập thể hình và crossfit. Nó gây ấn tượng với sự tiện lợi và độ sáng của nó, rất tốt để đào tạo và phục hồi với nó. Sự hiện diện của tay cầm đề cập đến nó như một thiết bị thể dục đa chức năng. Dùng cho các bài tập sức mạnh, thể dục nhịp điệu, võ thuật. Các bài tập khác nhau với sự tham gia của anh ấy giúp phát triển sức mạnh, sức bền, sự linh hoạt và phản ứng. Nó được sử dụng cho các chuyển động quay, ném, quay và lao. Lý tưởng cho các bài tập plyometric và đào tạo cơ ổn định.

Giá - 6900 rúp.

• đế đúc;
• tăng sức mạnh;
• Độ bền;
• được vệ sinh và rửa sạch sẽ;
• tay cầm là thoải mái để cầm nắm;
• sự kết hợp tuyệt vời giữa giá cả và chất lượng.

• đáng kể không được xác định.

Phần kết luận

Medball là trình mô phỏng tối ưu cho cả vận động viên chuyên nghiệp và người mới bắt đầu, bất kể tuổi tác và thể lực. Vỏ giúp tăng cường cơ bắp, làm đúng tư thế, giảm cân và phục hồi sau chấn thương. Theo quy định, các lớp học được tiến hành dưới sự hướng dẫn nghiêm ngặt của các huấn luyện viên có chuyên môn và bác sĩ thể thao, những người khuyến nghị tải trọng chính xác, theo dõi chất lượng của các bài tập được thực hiện, cố gắng phát triển một chương trình cho phép bạn đạt được kết quả tốt nhất và đạt được mục tiêu của mình.

Quả bóng lăn giúp các cơ và dây chằng hoạt động mà không làm chúng quá tải. Bộ mô phỏng giúp linh hoạt, tăng tốc độ di chuyển, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và phối hợp, giúp cải thiện sức khỏe nhanh chóng và hiệu quả sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật, làm cho vóc dáng thon gọn và bơm lên. Đào tạo với một quả bóng được gọi là đào tạo chức năng.