Nội dung

  1. Các giống và đặc điểm của máy chèo
  2. Lựa chọn thiết bị
  3. Khai thác
  4. Đánh giá chất lượng máy chèo
  5. Phần kết luận

Bảng xếp hạng các máy chèo thuyền tốt nhất năm 2020

Bảng xếp hạng các máy chèo thuyền tốt nhất năm 2020

Máy chèo mô phỏng chuyển động tịnh tiến của một chiếc thuyền chèo. Thiết bị được mua để rèn luyện sức mạnh và tim mạch. Trong các giờ học, thiết bị này sẽ bơm các cơ của toàn bộ cơ thể, đồng thời tích cực đốt cháy các chất béo tích tụ. Với hiệu quả tối đa, một căn hộ được lựa chọn chính xác sẽ chiếm không gian tối thiểu trong căn hộ. Bảng xếp hạng các loại máy tập chèo thuyền tốt nhất năm 2020 dựa trên đánh giá của người dùng sẽ chỉ ra cho bạn cách lựa chọn sản phẩm phù hợp và quyết định chọn nhà sản xuất chất lượng.

Các giống và đặc điểm của máy chèo

Các cửa hàng đồ thể thao cung cấp nhiều lựa chọn thiết bị mô phỏng chèo thuyền, mỗi mô hình khác nhau về đặc điểm, phạm vi. Cài đặt được chia thành 6 loại phổ biến:

  • Cơ khí - hoạt động từ chuyển động tịnh tiến của người tập, tải trọng được truyền bằng dây đai hoặc thông qua hệ thống piston.
  • Từ tính - chúng tạo thành một trường điện trở lớn do nam châm mạnh mà thiết bị được trang bị. Tay quay quay phân phối tải trọng cho các phần tử hoạt động.
  • Khí động học - chúng bơm không khí qua một chiếc quạt đặc biệt, từ đó tạo ra tải trọng cần thiết cho vận động viên;
  • Nước - được trang bị một bể đặc biệt chứa đầy một nửa nước, khoảng 15 - 20 lít, tùy thuộc vào kiểu máy được chọn. Một số cài đặt được trang bị kiểm soát điện trở, một số thì không. Tải trọng chỉ phụ thuộc vào độ mạnh của hành trình. Học sinh kéo càng mạnh thì tải trọng càng lớn. Có một sự bắt chước tuyệt đối của chèo thuyền;
  • Khí từ - trong loại này, lực cản được tạo ra bởi một thiết bị từ tính cổ điển và tác động tăng cường đến từ một lò xo khí trong khung. Ngoài ra, tay cầm được trang bị nam châm, giúp tăng khả năng chống chịu;
  • Điện từ hoạt động từ mạng hoặc pin, nhờ lực hút từ. Cảm ứng từ nảy sinh từ vật dẫn. Tải trọng nhảy khá rộng, điều này là do nam châm điện cho phép thay đổi các dao động dù là nhỏ nhất.

Mỗi máy chèo thuyền bao gồm một cấu trúc kim loại với một chỗ ngồi thoải mái. Hai bên có các đòn bẩy mô phỏng hoạt động của mái chèo trong quá trình huấn luyện. Điện trở thường có thể điều chỉnh được.

Lợi ích của máy chèo thuyền

Với việc tập thể dục đúng cách tại nhà, bạn có thể nhận được một số tiền thưởng tích cực là giảm khá nhanh số cân thừa, tăng cường cơ bắp:

  • cải thiện tình trạng, công việc của hệ thống tim mạch;
  • bình thường hóa lưu thông máu;
  • luyện tập thường xuyên sẽ làm khỏe phổi, điều chỉnh nhịp thở;
  • dinh dưỡng tế bào sẽ tăng tốc;
  • khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng sẽ tăng lên;
  • sức bền của cơ thể sẽ tăng lên;
  • tư thế được sửa chữa;
  • các lớp học sẽ có ảnh hưởng tích cực đến nền nội tiết tố;
  • hệ thần kinh được ổn định;
  • quá trình sản xuất collagen sẽ tăng tốc, dẫn đến trẻ hóa da.

Tuy nhiên, cũng có những chống chỉ định đối với việc sử dụng đạn:

  • giảm hoạt động của não;
  • bệnh thần kinh cột sống;
  • vấn đề nghiêm trọng về tim.

Các vận động viên chuyên nghiệp đưa ra lời khuyên: hãy trải qua những buổi huấn luyện đầu tiên dưới sự giám sát của một người hướng dẫn.

Lựa chọn thiết bị

Để không mắc sai lầm khi lựa chọn lắp đặt, bạn nên tính đến trọng lượng của mình, vì nhiều mẫu có giới hạn 100 kg. Giá trị ngưỡng tối đa là 140 kg. Ngược lại, nếu trọng lượng được chọn không chính xác, sẽ xảy ra sự cố, các phần tử kết cấu sẽ bị hỏng. Một số mẫu được trang bị máy tính báo quá tải. Trong các mô hình như vậy, có thể tạo và kiểm soát chương trình đào tạo riêng lẻ.

Những gì cần tìm khi mua:

  • mô hình nhỏ gọn được lắp đặt trong các căn hộ nhỏ;
  • Gắn chặt vào một đòn bẩy kim loại sẽ tăng gấp đôi tuổi thọ so với nhựa.
  • khả năng điều chỉnh: chiều cao chỗ ngồi; giá đỡ chân; chiều dài đòn bẩy;
  • sự hiện diện của một số mức độ tải, sẽ cho phép chi phí năng lượng "mùa xuân";
  • màn hình hiển thị trên cấu trúc sẽ cho biết: về tần số, sức mạnh của các cú đánh; về mạch đập; calo bị đốt cháy;
  • một máy chèo thuyền không phải là một thú vui rẻ tiền, do đó, bạn nên chú ý đến tỷ lệ giá cả chất lượng.

Đối với những người mới bắt đầu cảm thấy khó khăn khi nhận tải, một bộ cơ sẽ là lựa chọn tốt nhất. Chúng rất dễ sử dụng, dễ lắp ráp, không quá đắt và hiệu quả, với việc luyện tập liên tục chúng sẽ cho phép bạn giảm cân trong thời gian ngắn.

Trong quá trình luyện tập trên thiết bị mô phỏng cơ học, tiếng ồn xuất hiện, nét vẽ không đều, mô phỏng chèo thuyền thật trên mặt nước.

Đứa trẻ

Thiết bị dành cho trẻ em khác với thiết bị dành cho người lớn ở khung chắc chắn hơn, ghế ngồi mềm mại và vải bọc tay cầm. Sản phẩm có hệ thống bảo mật được gia tăng, độ ổn định cao.

Các bài học cho trẻ em được giám sát bởi một người hướng dẫn và biến thành một trò chơi thú vị. Xe tập thường được sử dụng trong các trung tâm giải trí dành cho trẻ em.

Hãy cẩn thận! Thực hiện không đúng các bài tập, động tác trên bản cài có thể dẫn đến chấn thương cột sống.

Khai thác

Trước khi sử dụng cài đặt, trước khi mua nó, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn. Đặc biệt chú ý đến sức khỏe của lưng và chân.

Dưới đây là một số mẹo dành cho người dùng:

  • mô phỏng không phải là đồ chơi, bạn không nên cho phép trẻ em truy cập thiết bị để giải trí;
  • quần áo tập luyện được lựa chọn bó sát, không rộng thùng thình, giày không có dây buộc. Điều này sẽ giúp ngăn không cho mô xâm nhập vào cơ chế;
  • tóc dài được búi cao sau đầu;
  • trong trường hợp bị đau, suy hô hấp, cần hoàn thành công việc trên máy mô phỏng ngay lập tức;
  • âm thanh không liên quan phát ra từ trình mô phỏng cũng là dấu hiệu của việc hoàn thành bài tập;
  • trọng lượng của người sử dụng không được vượt quá;
  • Trước mỗi lần sử dụng, toàn bộ hệ thống buộc phải được kiểm tra.

Nên lắp đặt thiết bị trên mặt bằng phẳng, cách tường, đồ vật nửa mét.

Đề xuất cho các lớp học:

  • trước khi các lớp học, một khởi động được thực hiện;
  • Trong quá trình luyện tập, mồ hôi ra nhiều, phải bổ sung nước bằng cách uống đến 1 lít trong 40 phút;
  • cần giữ thẳng lưng, nghiêng một góc 45 độ;
  • không thực hiện các chuyển động đột ngột;
  • lưng, đầu gối ở trạng thái bình tĩnh;

Tập luyện được thực hiện hàng ngày hoặc cách ngày, vào cùng một thời điểm, một giờ sau khi ăn, 2 giờ trước bữa ăn tiếp theo.

Trục trặc và chăm sóc

Nếu có vấn đề với trình mô phỏng, việc sửa chữa phải được ủy thác cho bậc thầy. Sự can thiệp trái phép trong tương lai có thể dẫn đến sự cố và thương tích. Nếu có lỗi trong cài đặt máy tính, các thao tác sau sẽ giúp:

  • đặt lại cài đặt bằng cách sử dụng nút;
  • khởi động lại máy tính bằng cách tháo pin hoặc ngắt kết nối khỏi nguồn điện trong 15 phút;
  • sau khi hết thời gian, bật màn hình;
  • thay pin bằng cách tháo nắp ngăn, quan sát các cực;

Để chạy chính xác các con lăn và đường ray, các bộ phận thường được bôi trơn bằng dầu. Các kết nối có ren được kiểm tra thường xuyên. Mô phỏng không được cọ xát bằng bột mài; chỉ cần lau sạch bụi bằng khăn ẩm là đủ.

Đánh giá chất lượng máy chèo

Rất nhiều lựa chọn máy chèo thuyền cho phép bạn lựa chọn bất kỳ chiếc nào theo sở thích của mình, tuy nhiên, một số kiểu máy, do kích thước, trọng lượng, giá thành của chúng không phù hợp để sử dụng tại nhà. Ví dụ, các mô hình khí động học được coi là chuyên nghiệp, có giá rất cao và thường được mua để sử dụng cho mục đích thương mại. Và máy móc, không có nghĩa là dễ sử dụng, sẽ phù hợp với những người chèo thiếu kinh nghiệm nhất. Có những chiếc gấp gọn, hoặc được trang bị bánh xe vận chuyển tiện lợi, những chiếc khác cố định, đồ sộ. Đánh giá của các nhà sản xuất tốt nhất và các mô hình phổ biến được chia thành tất cả các loại máy chèo thuyền có thể có. Anh ấy sẽ giúp bạn quyết định về thiết bị phù hợp cho từng tay chèo cá nhân.

Điện từ

Horizon oxford 6

OXFORD 6 là model điện từ của nhà sản xuất Mỹ, có kích thước lớn: 211 * 62 * 110 cm, trọng lượng: 41 kg, tuy nhiên khác với các loại tương tự, nó có thể chịu được trọng lượng của người dùng lên đến 159 kg. Ghế được thiết kế khoa học sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Có các bộ bù cho sự không hoàn hảo của bề mặt mà bộ mô phỏng được đặt trên đó. Các chương trình: giảm cân; khoảng thời gian; máy đo nhịp tim; sức bền, tốc độ. Không gấp, nhưng lưu trữ theo chiều dọc được chấp nhận. Giao diện bằng tiếng Anh. Điện trở có thể điều chỉnh được. Giá: 108 890 rúp.

Thông số kỹ thuật:

  • ECB không tiếp xúc;
  • ứng dụng: FitDisplay, Virtual Landscape, Sprint 8;
  • 20 cấp độ kháng;
  • khung nhôm;
  • máy đo nhịp tim không dây.
Horizon oxford 6
Ưu điểm:
  • chất lượng nhôm, độ bền;
  • Quy định tải;
  • chịu được trọng lượng lớn.
Nhược điểm:
  • giá bán;
  • kích thước, trọng lượng;
  • không cộng lại.

Oxy TYPHOON HRC

Thiết bị điện từ TYPHOON có 16 mức tải và cùng số lượng chương trình đào tạo. Màn hình sẽ hiển thị: khoảng cách đã bao phủ, số lần chuyển động mỗi buổi tập, mỗi phút, năng lượng tiêu hao. Hệ thống kiểm soát độ không bằng phẳng của sàn. Kích thước: 179 x 54 x 80. Gấp lại: 135 x 54 x 84 cm, có trang bị con lăn vận chuyển. Thiết bị phù hợp cho người mới bắt đầu và các lớp thể dục ở bất kỳ mức độ khó nào.

Thông số kỹ thuật:

  • nguồn cung cấp điện;
  • chịu được 130 kg;
  • trọng lượng - 33 kg;
  • liên kết trung tâm.
Oxy TYPHOON HRC
Ưu điểm:
  • Gấp lại;
  • có con lăn để di chuyển;
  • chịu được trọng lượng lớn.
Nhược điểm:
  • không có điều chỉnh cho chiều cao chân;
  • lắp ráp cẩu thả;
  • kim loại kém chất lượng.

Thủy sinh

Ưu điểm của mô phỏng nước là khả năng chống nước mềm, cũng như hoạt động tương đối yên tĩnh. Trong số các mô hình sáng tạo, có những thiết bị tập thể dục rất đắt tiền và giá rẻ.

WaterRower 100 S4 Natural

Nhà sản xuất WaterRower của Mỹ cung cấp một mô hình sinh thái cho những người sành sỏi nhất về phong cách và sự tự nhiên. Đế của máy tập nước được làm bằng gỗ được phủ lớp tẩm bảo vệ. Gỗ hấp thụ tiếng ồn, làm cho mô phỏng thoải mái khi sử dụng ở nhà. Thiết bị không gấp lại được, tuy nhiên, nó có thể được cất giữ theo chiều dọc. Chất lượng hoàn thiện cao, lắp ráp thủ công giúp mô phỏng chống mài mòn và rách, và nhà sản xuất bảo hành 5 năm. Kích thước: 210 (dài) x 53 (rộng) x 56 (cao). Giá: 158 410 rúp. Một số cửa hàng cung cấp một buổi lái thử miễn phí.

WaterRower 100 S4 Natural

Thông số kỹ thuật:

  • từ khối núi American Ash;
  • trọng lượng không chứa nước - 28 kg;
  • chịu được trọng lượng lên đến 110 kg;
  • được trang bị một màn hình để theo dõi các chỉ số.
Ưu điểm:
  • không có điểm tương tự với thiết kế;
  • bánh xe để vận chuyển;
  • Yên tĩnh.
Nhược điểm:
  • không có hệ thống tự làm sạch đường trượt;
  • điều chỉnh không tải;
  • giá bán.

DFC R403B3

Hệ thống tải của giàn khoan này là 2 xi lanh thủy lực được gắn vào các đòn bẩy. Điện trở không thể điều chỉnh được. Nhà sản xuất cung cấp, khi cần thiết, để thay đổi chiều cao của phần gắn vào cần gạt. Cánh khuấy quay 360 độ.Tất cả các giá trị cần thiết được hiển thị trên màn hình: số chuyển động đã thực hiện, nhịp đập, calo, quãng đường. Thích hợp cho người mới tập chèo. Dùng cho gia đình và các sân thể thao. Kích thước: 111 x 78 x 66 cm, thời gian bảo hành: 1 năm. Giá: 9790 rúp. Có sẵn để đặt hàng thông qua các cửa hàng trực tuyến.

DFC R403B3

Thông số kỹ thuật:

  • TM Trung Quốc;
  • trọng lượng - 14 kg;
  • chịu được đến 100 kg;
  • không cộng lại.
Ưu điểm:
  • giá bán;
  • được trang bị màn hình LCD;
  • không nặng.
Nhược điểm:
  • chỉ những tay chèo cấp nhập cảnh;
  • không gấp;
  • tải trọng không được quy định.

Cơ khí

Dễ dàng xử lý và vận hành. Không có chi tiết không cần thiết. Tuyệt vời để sử dụng tại nhà. Giá cho các mô hình cơ khí là từ 10 nghìn rúp.

Torneo Golfstream V - 117

Model Trung Quốc có kích thước 120 x 74 x 27, khi gấp lại, trọng lượng chỉ 16,5 kg, giúp thiết bị thuận tiện khi sử dụng trong các căn hộ nhỏ. Tay cầm được trang bị các dấu hiệu dưới dạng khía để kiểm soát tải trọng. Máy tính tập luyện sẽ hiển thị: số calo đốt cháy; giờ học, khoảng cách. Thiết kế mỏng nhẹ sẽ thu hút các cô gái và những người đàn ông có vóc dáng vừa phải. Giá: 9000 rúp.

Torneo Golfstream V - 117

Thông số kỹ thuật:

  • sản xuất - Trung Quốc;
  • trọng lượng tối đa - 100 kg;
  • gấp nếp;
  • Màn hình LCD;
  • kết cấu nhẹ.
Ưu điểm:
  • giá bán;
  • sự nhỏ gọn;
  • ứng dụng rộng rãi.
Nhược điểm:
  • xây dựng mỏng manh;
  • khi tập thể dục, phần trước khỏi sàn;
  • ồn ào.

KETTLER KADETT

Thiết kế - máy biến áp có thể gập lại, nếu cần, lên tới kích thước 150 x 50 x 46 cm, đây là một điểm cộng lớn cho hình thức cổ điển của trình mô phỏng. Nó bao gồm một khung và một chiếc ghế có tay cầm, có màn hình hiển thị để đánh giá, cài đặt hoạt động, chỗ để chân. Không có bánh xe vận chuyển. Thiết bị được gắn chắc chắn trên bề mặt phẳng bằng các điểm dừng polyme. Có một chương trình "kiểm tra thể lực" và 12 chế độ cho phép bạn kiểm soát khoảng cách, nhịp đập và xem lượng calo đã tiêu.

KETTLER KADETT

Thông số kỹ thuật:

  • sản xuất - Đức;
  • chạy bằng pin;
  • cảm biến được gắn vào tai;
  • cảm giác thèm ăn scandinavian
  • chịu được trọng lượng lên đến 130 kg;
  • có 12 chế độ;
  • cơ chế gấp.
Ưu điểm:
  • xây dựng mạnh mẽ;
  • chịu được nhiều trọng lượng;
  • 12 chế độ nguồn.
Nhược điểm:
  • giá bán;
  • trọng lượng thiết bị;
  • không có bánh xe vận chuyển.

Khí động học

Sử dụng lực cản của không khí như chế độ xem khí động học, người chèo sẽ chuyển động tự nhiên, linh hoạt, cân bằng với độ chính xác như nước.

Khái niệm 2 E (PM5)

Thiết bị này phù hợp để lắp đặt trong phòng tập thể dục hoặc sử dụng tại nhà của các tay chèo chuyên nghiệp. Các chuyên gia giỏi nhất đã làm việc để phát triển mô hình hạng cao cấp. Bộ mô phỏng hóa ra rất mạnh mẽ, cứng cáp, có khả năng chịu tải trọng lên đến 227 kg (theo ước tính của công ty) và 135 kg theo tiêu chuẩn châu Âu. Thiết bị được bảo quản ở trạng thái thẳng đứng hoặc được chia thành hai phần. Chiều cao vừa vặn là 51 cm, có tác dụng tăng cường sức khỏe của xương khớp. Có kích thước: 244 cm x 61 cm x 51 cm, trọng lượng: 29 kg. Giá: 140 nghìn rúp.

Khái niệm 2 E (PM5)

Thông số kỹ thuật:

  • màn hình - PM5, hoạt động bằng pin;
  • trọng lượng cho phép - 135 kg;
  • hỗ trợ điều chỉnh.
Ưu điểm:
  • xây dựng mạnh mẽ;
  • chịu được nhiều trọng lượng;
  • chất lượng của vật liệu.
Nhược điểm:
  • giá bán;
  • sử dụng chuyên nghiệp;
  • chiếm nhiều không gian.

Khí từ

Trong cách lắp đặt như vậy, lực cản được tạo ra bởi nam châm và lò xo trong khung là tải trọng bổ sung.

Infiniti R200

Mô hình từ tính Infiniti R200 được thiết kế cho cả việc tự học tại nhà và các câu lạc bộ thể hình. Kích thước phổ thông 237 x 50 x 91 cho phép bạn huấn luyện người cao và vừa. Thiết kế cho phép bạn điều chỉnh vị trí ngồi cũng như giá đỡ chân. Thiết bị được trang bị một màn hình đa sắc, một máy tính có thể ghi nhớ đồng thời thông tin của một số học viên. Có 15 chương trình - tiêu chuẩn, cũng như để khôi phục xung. Mô phỏng có trọng lượng 56 kg và không có con lăn chuyển động. Giá: 79 900 rúp.

Infiniti R200

Thông số kỹ thuật:

  • sản xuất - Trung Quốc;
  • chịu được đến 160 kg:
  • Màn hình LCD;
  • được trang bị một quạt;
  • dây đeo ngực không dây để đo.
Ưu điểm:
  • xây dựng chắc chắn;
  • chức năng của các bài tập đồng thời;
  • thiết kế điều chỉnh.
Nhược điểm:
  • giá bán;
  • không gấp;
  • không có bánh xe vận chuyển.

Từ tính

Cơ chế của kiểu lắp đặt này hoạt động độc lập mà không cần bất kỳ nguồn điện bên ngoài - điện, pin.

Ma trận MỚI Rower

Những người sáng tạo ra mô hình này đã liên hệ với những tay chèo chuyên nghiệp trong quá trình phát triển để đạt được hiệu ứng thực tế khi gảy sóng bằng mái chèo. Kết quả thu được bằng cách đo lực giật, sử dụng các cảm biến, cũng như ý kiến ​​của những người chèo thuyền, đã trở thành cơ sở cho sự ra đời của NEW Rower. Máy có thể chịu được nhiều trọng lượng nhờ thân máy bằng thép chắc chắn, kích thước tiêu chuẩn: 223 x 58 x 80 cm, phù hợp cho chủ nhân của các căn hộ lớn và phòng tập thể hình. Giá: 174.440 rúp. Bảo hành: 5 năm.

Ma trận MỚI Rower

Thông số kỹ thuật:

  • chịu được 160 kg;
  • trọng lượng - 55 kg;
  • nhà sản xuất - Mỹ, nhà sản xuất - Đài Loan;
  • Man hinh LCD;
  • khung - nhôm độ bền cao;
  • 3 chương trình.
Ưu điểm:
  • chịu được nhiều trọng lượng;
  • cơ thể khỏe mạnh;
  • bao gồm cánh tay từ bắp.
Nhược điểm:
  • không cộng lại;
  • nặng;
  • giá bán.

Điêu khắc cơ thể BR-3152

Hệ thống nạp từ tính làm cho BR-3152, thương hiệu Điêu khắc cơ thể, rất yên tĩnh. Mô phỏng được trang bị các con lăn để di chuyển, kết cấu thép gấp, chịu được trọng lượng lên đến 110 kg. Kích thước vị trí ngồi làm việc: 211 x 47,5 x 58 cm, lắp ráp: 120 x 47,5 x 93 cm, 16 mức tải, điều chỉnh bằng tay sẽ đảm bảo một buổi tập chất lượng tại nhà. Theo người mua, giá 20.000 rúp tương ứng với chất lượng của sản phẩm.

Điêu khắc cơ thể BR-3152

Thông số kỹ thuật:

  • chịu được 110 kg;
  • trọng lượng - 26 kg;
  • nhà sản xuất - Anh, nhà sản xuất - Trung Quốc;
  • Man hinh LCD;
  • khung - thép;
  • 16 cấp độ kháng.
Ưu điểm:
  • không nặng;
  • đa cấp;
  • gấp.
Nhược điểm:
  • nhà sản xuất có quyền thay đổi cấu hình;
  • chao đảo, do trọng lượng thấp;
  • giá bán.

Phần kết luận

Máy chèo thuyền có khả năng duy trì sức khỏe, thoát khỏi cân nặng thêm. Để chọn được một đơn vị chất lượng cao, bạn nên chú ý đến kim loại làm khung. Nhôm mỏng có thể hư hỏng rất nhanh. Trọng lượng tối ưu của việc lắp đặt là từ 35 kg, tuy nhiên, cần lưu ý rằng các mẫu xe nặng phải được trang bị con lăn để vận chuyển. Thiết kế có thể gập lại sẽ tiết kiệm không gian. Đối với người mới bắt đầu, một mô hình cơ khí là phù hợp, nó đơn giản, dễ sử dụng. Và việc lắp đặt khí động học phù hợp để mài dũa kỹ năng, cũng như cho mục đích thương mại. Thủy sinh - là phổ quát. Thiết bị phù hợp và đào tạo thường xuyên là chìa khóa để đạt được kết quả nhanh chóng.

Máy vi tính

Thể thao

sắc đẹp, vẻ đẹp