Xếp hạng các câu lạc bộ thể dục tốt nhất ở Kazan năm 2020

Thể thao là một trong những thành phần chính của lối sống lành mạnh. Bây giờ có rất nhiều lựa chọn các điểm đến thể thao phù hợp cho bất kỳ người nào. Nhưng bao lâu bạn có thể nghe thấy một lời phàn nàn rằng một sự khởi đầu thành công, độc lập cho cuộc sống thể thao đã kết thúc do sự lười biếng, thiếu động lực và những lời bào chữa cực kỳ yếu ớt khác. Trong những trường hợp như vậy, cần ghi nhớ sự sẵn có của các câu lạc bộ thể dục. Tại đây các thiết bị chuyên nghiệp và các huấn luyện viên có trình độ sẽ đến giải cứu, họ sẽ lập ra một chương trình dựa trên đặc điểm cá nhân của bạn, và sẽ luôn thúc đẩy bạn đạt được những thành tựu to lớn.

Đánh giá trình bày các câu lạc bộ thể dục tốt nhất ở Kazan, với những ưu điểm và nhược điểm của họ.

Tiêu chí lựa chọn: làm thế nào để chọn câu lạc bộ thể hình phù hợp?

Đầu tiên bạn cần chú ý đến khu vực đặt câu lạc bộ. Chúng tôi khuyến khích rằng cơ sở giáo dục không xa nhà hoặc nơi làm việc, để loại trừ chi phí lớn về thời gian.

Hầu như không thể tìm thấy một câu lạc bộ thể hình nào có danh tiếng hoàn hảo, bởi vì mọi người khác nhau, vì vậy tất cả mọi người đều rất, rất khó làm hài lòng. Tuy nhiên, vẫn nên đọc các đánh giá trên các trang web và diễn đàn độc lập và chọn những cơ sở có phần lớn các đánh giá tích cực.

Đáng đồng tiền bát gạo là một lựa chọn lý tưởng. Do đó, bạn nên so sánh chi phí của một thuê bao và chất lượng của các dịch vụ được cung cấp.

Xếp hạng các câu lạc bộ thể dục tốt nhất ở Kazan

Mạng lưới các câu lạc bộ thể dục "Planet Fitness"

Mạng lưới câu lạc bộ thể thao và sức khỏe "Planet Fitness" cung cấp dịch vụ của mình trên khắp nước Nga, 4 trong số đó đặt tại Kazan.

Planet Fitness là câu lạc bộ thể thao đa chức năng với cơ sở hạ tầng phát triển, trang thiết bị tuyệt vời và hội trường rộng rãi, nơi dịch vụ của họ được cung cấp bởi những nhân viên có trình độ chuyên môn cao, xứng đáng với sự tin tưởng của khách hàng. Trước khi bắt đầu làm việc, mỗi nhân viên mới phải trải qua quá trình đào tạo và vượt qua một kỳ thi. Ngoài ra, các giảng viên thường xuyên nâng cao trình độ và trải qua chứng chỉ hàng năm.

Các trung tâm thể dục cung cấp cho du khách nhiều điểm đến khác nhau để duy trì hoặc phục hồi thể lực, sức khỏe và thể chất. Đối với khách hàng, có các lĩnh vực như thể dục thể thao dưới nước, đào tạo nhóm, chương trình dành cho phụ nữ mang thai, cũng như chẩn đoán thể thao và câu lạc bộ trẻ em.

Mạng lưới các câu lạc bộ thể dục tạo điều kiện thuận lợi cho các lớp học và nhiều lựa chọn khác nhau về thẻ câu lạc bộ, chi phí có thể xem trên trang web chính thức.

• Aquafintes

Các lớp học được tổ chức trong bể bơi dài 25 mét với nhiệt độ dễ chịu 28-29 °. Các câu lạc bộ thể dục cung cấp một hình thức lớp học khác nhau cho khách hàng ở mọi trình độ kỹ năng. Huấn luyện viên cũng sẽ giúp khách hàng phát huy tiềm năng của họ, thoát khỏi nỗi sợ hãi, hồi phục sau chấn thương, chuẩn bị cho các cuộc thi cấp cao và hơn thế nữa.

• Bài học nhóm

Tại các phòng tập thể dục với thiết bị nhóm chất lượng, có rất nhiều bài tập để bạn lựa chọn:

• Tập luyện sức mạnh nhằm vào các nhóm cơ khác nhau cho người mới bắt đầu;
• Huấn luyện sức mạnh cho hệ cơ xương, hệ hô hấp và tim mạch, sự phối hợp, tính linh hoạt, sức bền và các nhóm cơ khác nhau, cho người được huấn luyện;
• Các điệu nhảy theo các hướng như vũ đạo hiện đại, Mỹ Latinh và Ả Rập;
• Đào tạo cho tất cả các hệ thống cơ thể;
• Ngoài ra còn có các phòng tập yoga, quay, tập luyện cá nhân và chức năng;
• Các trung tâm thể dục trên Đường Musina và Hadi Taktash có các phòng tập võ với các võ đài được trang bị sẵn. Câu lạc bộ trên Phố Fatykh Amirkhan có một studio Pilates và Gravity.

• Chương trình dành cho phụ nữ mang thai

Chương trình được thiết kế để duy trì thể chất tốt, cải thiện trạng thái cảm xúc và chuẩn bị cho sự ra đời của em bé. Chương trình bao gồm 3 khối:

1. Khối đầu tiên nhằm mục đích duy trì hình dáng thể chất của người mẹ tương lai.
   Nó bao gồm các bài tập thể dục vừa phải thông qua khiêu vũ, yoga, Pilates, thể dục nhịp điệu và thể dục dưới nước.
2. Khối thứ hai tập trung vào trạng thái cảm xúc, được cải thiện thông qua sự sáng tạo.
3. Khối thứ ba là các bài giảng thông tin từ một nhà tình dục học, nhà tâm lý học, giáo viên, bác sĩ sơ sinh và bác sĩ sản phụ khoa.

• Chẩn đoán thể thao

Trong các phòng chẩn đoán thể thao, khách hàng sẽ có thể trải qua thử nghiệm ban đầu và lặp lại, điều này sẽ xác định loại hình đào tạo cần thiết và cường độ của họ; chẩn đoán sử dụng phương pháp đo công thức và cản trở sinh học; trải qua băng kinesio; được tư vấn về dinh dưỡng, dựa trên đặc điểm cá nhân; và cũng nhận được lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa theo nhiều hướng khác nhau.

• Câu lạc bộ trẻ em

Planet Fitness không chỉ chuyên về các lĩnh vực thể dục khác nhau cho người lớn mà còn tạo ra các chương trình cho trẻ em từ 3 tháng đến 17 tuổi. Các chương trình được tạo ra có tính đến tất cả các đặc điểm của cơ thể trong các giai đoạn lớn lên khác nhau.

Ngoài ra "Planet Fitness" còn tổ chức tiệc sinh nhật với các chương trình thú vị dành cho trẻ em.

• một số lượng lớn các khu vực tập thể dục, bao gồm cả cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau;
• trang thiết bị hiện đại, chất lượng cao;
• sự hiện diện của một hồ bơi;
• một lựa chọn lớn các thẻ câu lạc bộ;
• nội thất đẹp;
• điều kiện lưu trú thoải mái;
• một số lượng lớn các khu để đào tạo theo các hướng khác nhau;
• cách tiếp cận chuyên nghiệp với từng khách hàng;
• mức độ chuyên nghiệp cao của nhân viên;
• các dịch vụ bổ sung hữu ích.

• giá cao.

"Akimbo"

Akimbo là trung tâm thể dục lớn nhất ở Kazan. Trên diện tích 10.000 m2, có các phòng tập luyện tim mạch, thể dục và chức năng lớn cũng như phòng tập đạp xe, trường khiêu vũ, võ đường, huấn luyện cá nhân, khu thư giãn và giải trí.

Trung tâm thể dục với trang thiết bị hiện đại cung cấp các dịch vụ trong các lĩnh vực như thể dục cho trẻ em, các chương trình nhóm, trò chơi thể thao, võ thuật, các lớp học về thể chất và sức mạnh, cũng như các hướng đi mới.

Bạn có thể tạo ra một cơ thể đẹp, cũng như tăng sức mạnh và độ bền trong các phòng tập thể dục. Phòng tập thể dục có tất cả các thiết bị cần thiết, và đào tạo sức mạnh và đào tạo tim mạch được thiết kế cho khách hàng với các cấp độ luyện tập khác nhau.

• Võ thuật

Có một võ đài quyền anh trong võ đường, nơi bạn có thể gặp nhau trong trận đấu, và treo bao đấm để luyện đòn. Khách hàng có thể lựa chọn các loại võ sau: quyền anh, kickboxing, kudo và vật tự do.

• Trò chơi thể thao

Bạn có thể rèn luyện sự nhanh nhẹn, sức bền, sức mạnh, tính cách mạnh mẽ và cũng có thể học cách phát triển chiến thuật với sự trợ giúp của các môn thể thao như bóng chuyền, bóng đá, quần vợt và bóng rổ.

• Đào tạo nhóm

Akimbo cung cấp một loạt các bài tập nhóm, nơi mọi khách truy cập có thể tìm thấy thứ gì đó cho mình. Bạn có thể chọn các chương trình nhóm sau: yoga, thể dục nhịp điệu, máy bơm, đạp xe, tai-bo, ABS, kéo căng, crossFit, bài tập sức mạnh, uốn dẻo, Pilates, đào tạo chức năng, bước và yoga chống trọng lực. Câu lạc bộ thể dục cũng đặc biệt chú trọng đến các hoạt động dành cho phụ nữ mang thai.

Ngoài ra còn có các lớp học nhóm trong vũ trường. Bạn có thể chọn các hướng sau: múa ba lê, thoát y, gập bụng, go-go, R & B, zumba, disco, latina, twerk và đi bộ trên bục.

• Thể dục cho trẻ em

“Akimbo” đã phát triển một chương trình thể dục cho trẻ em, có tính đến tất cả các đặc điểm của một sinh vật đang phát triển. Chương trình đặc biệt bao gồm các môn thể thao: bóng đá, quyền anh, kudo, bóng chuyền, aero mix, junior atlet, belly plastica, yogalastica, đấu vật Greco-Roman và các điệu nhảy hiện đại.

• Khu thư giãn

Để thư giãn sau khi tập luyện và cải thiện thêm sức khỏe, tại đây có khu phức hợp xông hơi với phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan, phòng tắm hammam kiểu Thổ Nhĩ Kỳ và phòng xông hơi khô bằng tia hồng ngoại. Ngoài ra còn có phòng tắm nắng và thẩm mỹ viện cung cấp các dịch vụ mát-xa và thẩm mỹ.

• giá ngân sách cho thẻ câu lạc bộ;
• khuyến mãi vĩnh viễn cho phép bạn mua đăng ký một cách sinh lợi;
• trang trí nội thất đẹp;
• dịch vụ tốt;
• diện tích khổng lồ;
• một lựa chọn lớn các chương trình thể thao;
• chương trình thể dục cho trẻ em và phụ nữ mang thai;
• sự hiện diện của phòng chơi trẻ em;

• vấn đề điều hòa không khí vào mùa hè.

"TỐI ĐA"

Câu lạc bộ thể hình “MAXIMUS” là 2 trung tâm thể dục thẩm mỹ đẳng cấp Châu Âu, nằm trên phố Galimdzhan Barudi (Toàn cầu) và phố Minskaya (Tiến bộ).

"MAXIMUS" Global nằm trong một tòa nhà ba tầng với diện tích 8.000 m2. MAXIMUS Tiến lên chiếm 2 tầng với diện tích 6.000 m2. Các câu lạc bộ cung cấp một loạt các hoạt động thể dục cho cả gia đình.

• Phòng thể dục

Điểm nhấn chính của MAXIMUS là phòng tập thể dục rộng 2.400 m2. Có hơn 300 loại máy mô phỏng cho các nhóm cơ khác nhau trong phòng tập. Để thuận tiện cho khách hàng, phòng được chia thành nhiều khu để thực hiện các dạng bài tập khác nhau.

• Bài học nhóm

Lớp học theo nhóm luôn thú vị và vui hơn một mình. Câu lạc bộ cung cấp một số lượng lớn các bài học nhóm:

• Tập thể dục nhịp điệu có thể giúp bạn giảm cân.
• Thể dục dụng cụ tập trung vào sự dẻo dai, dẻo dai của cơ thể.
• Tập luyện sức mạnh giúp tăng sức mạnh và cải thiện sức bền.
• Khiêu vũ sẽ phát triển sự dẻo dai và nhịp nhàng.
• Võ thuật sẽ dạy các kỹ thuật chiến đấu chính xác, sức bền. MAXIMUS Global có khu vực tập luyện riêng biệt, cũng như võ đài quyền anh và thiết bị tập thể dục đặc biệt.

• Thể dục trẻ em

Đối với trẻ em "MAXIMUS" cung cấp một chương trình hữu ích và giải trí phong phú.Đối với thể thao, câu lạc bộ đã phát triển các chương trình thể dục đặc biệt dành cho trẻ em, trường dạy khiêu vũ và các phần thể thao. Ngoài ra còn có các bài học cá nhân với một huấn luyện viên. Các chương trình giải trí bao gồm tiệc dành cho trẻ em, cũng như trại trẻ em.

• Tủ dinh dưỡng

Một chuyên gia được chứng nhận sẽ tìm và giải quyết các vấn đề trong hành vi ăn uống. Anh ấy cũng sẽ thực hiện chế độ ăn uống phù hợp và thực đơn lành mạnh.

• Khu phức hợp tắm

Để giảm bớt căng thẳng cho cơ thể sau khi tập luyện, có một khu phức hợp xông hơi, cung cấp cho khách tham quan phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan, phòng tắm hammam và phòng xông hơi hồng ngoại.

• Các dịch vụ bổ sung

Ngoài khu phức hợp nhà tắm, các trung tâm thể dục cung cấp cho bạn kỳ nghỉ thư giãn trong thẩm mỹ viện, nơi ngoài các dịch vụ tiêu chuẩn, họ còn cung cấp dịch vụ mát-xa, phòng tắm nắng, SPA và studio thuộc da. Và sau khi tập luyện tại quầy bar thể dục, bạn có thể uống trà thảo mộc miễn phí.

Các câu lạc bộ có phòng dành cho trẻ em, nơi bạn có thể để con mình một lúc.

• Phòng trò chơi

MAXIMUS Global có phòng trò chơi rộng 600 m2, nơi bạn có thể rèn luyện sức khỏe và chơi bóng đá, bóng rổ và bóng chuyền.

• Chẩn đoán chức năng, phòng tim mạch và hồ bơi

Để lựa chọn chính xác các hình thức và cường độ đào tạo, và sau đó điều chỉnh chúng một cách chính xác, cần phải nghiên cứu hoạt động của các hệ thống và cơ quan chức năng, cũng như xác định những hạn chế có thể xảy ra. Để ghé thăm phòng chẩn đoán chức năng, bạn phải truy cập "MAXIMUS" Toàn cầu.

Ngoài ra "MAXIMUS" Global mời khách hàng đến thăm phòng tim mạch để cải thiện công việc của hệ thống tim mạch.

Ngoài ra còn có các hồ bơi dành cho người lớn và trẻ em, nơi du khách có thể thưởng thức các môn thể dục nhịp điệu dưới nước, bơi lội và tập thể dục được thiết kế cho trẻ em.

• thẻ có thể được mua với một mức giá hợp lý;
• một danh sách lớn các chương trình thể dục theo các hướng khác nhau;
• sự hiện diện của một hồ bơi lớn và nhỏ;
• thiết bị chất lượng cao;
• sự hiện diện của phòng chẩn đoán chức năng và dinh dưỡng;
• khu phức hợp tắm và thẩm mỹ viện;
• sự hiện diện của một phòng trẻ em;
• trà thảo mộc miễn phí.

• không tìm thấy.

"Dong hải lưu vung vịnh"

Một đặc điểm khác biệt quan trọng của khu liên hợp thể thao và giải trí là sự tách biệt của các chuyến thăm nam và nữ. Các ngày của phụ nữ là thứ Hai, thứ Tư, thứ Sáu và Chủ nhật đầu tiên và thứ năm trong tháng. Và của nam giới - Thứ Ba, Thứ Năm, Thứ Bảy, Chủ nhật thứ hai và thứ tư trong tháng.

Trung tâm thể dục nằm trên diện tích 1.600 m2. Có một hồ bơi lớn dành cho du khách với diện tích 275 m2, ngoài ra còn có một hồ bơi SPA, một phòng tắm hơi kiểu Phần Lan, một phòng tắm nắng, một phòng massage và một thẩm mỹ viện. Có 4 phòng tập với trang thiết bị hiện đại, 2 phòng tập tim mạch, 2 phòng tập (Pilates, yoga, aerobics, bài tập sức mạnh, khiêu vũ) và một phòng tập boxing để tập luyện các hướng khác nhau.

• nam nữ ở riêng;
• hồ bơi lớn;
• hội trường khang trang;
• các hướng khác nhau trong thể dục.

• giá cao.

"ALFA GYM"

"ALFA GYM" mang đến cho du khách những hướng đi khác nhau trong việc rèn luyện sức khỏe, để phục hồi hoặc đạt được thể chất tốt, cũng như để có được những cảm xúc tích cực.

• Đào tạo cá nhân

Lựa chọn đào tạo cá nhân, khách hàng sẽ nhận được một chương trình đào tạo cá nhân được phát triển và chế độ dinh dưỡng chính xác, cân đối, dựa trên đặc điểm của cơ thể và mục tiêu của khách hàng. Buổi học kéo dài 1 giờ.

• Võ thuật

Mức độ phủ sóng chất lượng cao, trang thiết bị thể thao hiện đại và sự chuyên nghiệp của huấn luyện viên là điều kiện lý tưởng để luyện tập các loại hình võ thuật, trong đó có jujitsu, sambo, taekwondo, karate và muay thai. Ngoài ra, trong "ALFA GYM" bạn có thể học cách đánh theo phiên bản TNA.

• Thể dục trẻ em

Thể dục thể thao của trẻ sẽ giúp khơi dậy niềm yêu thích thể thao và quan trọng nhất là tăng cường sức khỏe cho các bé. Các khóa đào tạo trẻ em được thực hiện một cách kỳ công, sử dụng vũ đạo chăm sóc sức khỏe.

• Bài học nhóm

Du khách chỉ được cung cấp một sự lựa chọn lớn theo hướng đào tạo nhóm. Bài học nhóm bao gồm các chương trình sau:

• quyền lực;
• tim mạch;
• chức năng và hỗn hợp;
• nhảy;
• Được bao quanh;
• đấu đơn;
• bài học thương mại.

Phòng thể dục

Hội trường rộng rãi, đủ ánh sáng, máy lạnh và máy ion sẽ tạo điều kiện thoải mái cho kỳ nghỉ của bạn. Phòng tập được trang bị các thiết bị chuyên nghiệp, chất lượng cao và đáng tin cậy cho những người có khả năng khác nhau.

• Thư giãn

Sau khi đào tạo, khách hàng có thể ghé thăm phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan, phòng tắm hammam, phòng tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, phòng tắm nắng và tận hưởng dịch vụ mát-xa. Ngoài ra còn có quầy bar tập thể dục, nơi bạn có thể ăn nhẹ hoặc uống trà thảo mộc và đồ uống bổ dưỡng.

• giá trung bình;
• người huấn luyện giỏi;
• nội thất dễ chịu;
• thể dục của trẻ em;
• thiết bị đáng tin cậy.

• không tìm thấy.

Phần kết luận

Xếp hạng bao gồm các câu lạc bộ thể dục phổ biến nhất ở Kazan. Mô tả chi tiết về các dịch vụ được cung cấp, sự hiện diện của những ưu điểm và nhược điểm, sẽ giúp bạn quyết định câu lạc bộ thể dục nào phù hợp với mình.