Đánh giá các hồ bơi trẻ em tốt nhất ở Moscow vào năm 2020

Không sớm thì muộn, mỗi bậc cha mẹ đều phải đối mặt với câu hỏi nên gửi gắm đứa con thân yêu của mình cho cơ sở nào để phát triển và bồi bổ cơ thể. Đối với nhiều người, câu trả lời hiển nhiên là bơi lội - một môn thể thao tuyệt vời giúp tăng cường sức mạnh cho khung cơ, ngoài ra, bơi lội dưới nước được hầu hết mọi trẻ em thích. Để các hoạt động bổ sung mang lại niềm vui đặc biệt, cần phải tham gia vào việc lựa chọn một hồ bơi với nhân viên có trình độ và tuân thủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt của SanPiN. Lựa chọn câu lạc bộ nào cho người dân Moscow, những gì cần thiết cho việc tập luyện, xếp hạng các hồ bơi trẻ em tốt nhất ở thủ đô sẽ nói lên tất cả những ưu và nhược điểm của môn thể thao này.

Tại sao bơi lội tốt cho trẻ em

Hình thể lực lưỡng của các vận động viên bơi lội là minh chứng rõ nhất cho hiệu quả giảm cân và săn chắc của các cơ trên cơ thể. Nhưng trẻ không cần giảm cân, đối với chúng đã có “tiền thưởng” của môn thể thao này.

Lợi ích của việc bơi lội:

• Tập luyện tối đa toàn bộ hệ cơ xương khớp. Đối với một cơ thể đang phát triển, điều quan trọng không phải là phát triển các nhóm cơ cụ thể, mà là toàn bộ cơ thể; bơi lội sẽ giúp đạt được kết quả tốt nhất cho một thân hình hài hòa trong tương lai;
• Kéo dài sự phát triển - vì trọng lượng cơ thể trong nước ít hơn, tải trọng lên cột sống và khớp được giảm bớt. Trong quá trình bơi, tất cả các chi và cột sống được kéo căng nhanh chóng;
• Cải thiện khả năng phối hợp - khả năng kiểm soát cơ thể của bạn 100% có thể không chỉ cho vũ đạo và võ thuật;
• Kỹ năng thở đúng - vận động viên bơi lội có bờ vai và lồng ngực phát triển tốt, ngay từ nhỏ họ đã học cách thở bằng toàn bộ thể tích của phổi, đảm bảo thông khí phù hợp;
• Nâng cao cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch - hồ bơi là một loại hình rèn luyện sức khỏe, một cách thú vị để bồi bổ cơ thể, giúp trẻ có khả năng chống lại bệnh tật và vì thế vui tươi hơn;
• Giải tỏa căng thẳng, stress - bất kỳ hoạt động thể chất nào cũng giúp loại bỏ cảm xúc tiêu cực một cách hoàn hảo, điều quan trọng là trẻ phải xả hết năng lượng, và bơi lội giúp làm điều này mà không bị quá tải về thể chất. Sau nửa giờ các bài tập tích cực, trẻ sẽ bình tĩnh hơn và cân bằng hơn;
• Tăng cường kết quả từ các hoạt động khác - không phải là không có gì khi có một hồ bơi trong nhiều phòng tập thể dục. Bơi lội có thể có tác dụng tích lũy khi kết hợp với các bài tập khác, vì tập luyện dưới nước giúp nhanh chóng phục hồi cơ bắp và tăng sức bền.

Nhược điểm của bơi lội cho trẻ em

Bơi lội, giống như bất kỳ môn thể thao nào khác, là một hoạt động bổ sung cho trẻ một cách thường xuyên, không chỉ có nhiều ưu điểm không thể phủ nhận mà còn có những nhược điểm đáng kể.Điều đầu tiên khiến các bậc cha mẹ của những vận động viên bơi lội tương lai sợ hãi là hàm lượng clo cao trong nước. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc tiếp xúc hàng ngày với clo trong tương lai có thể gây dị ứng và tăng nguy cơ mắc bệnh hen phế quản. Các nhà khoa học Bỉ cho rằng, một đứa trẻ đến bể bơi khử trùng bằng clo hàng ngày cũng có nguy cơ gặp rủi ro về sức khỏe như người lớn hút thuốc.

Lý do tiếp theo để từ chối bể bơi là nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Đáng tiếc, một số người lớn vô lương tâm lại mua giấy chứng nhận sức khỏe cho trẻ em nên không thể đảm bảo an toàn tuyệt đối khỏi virus trong hồ bơi. Tuy nhiên, điều này thực tế không thể xảy ra trong nước do nồng độ clo cao. “Kẻ thù” chính của trẻ trong bể bơi là các cạnh, tường, ghế dài. Để tránh cho trẻ bị ốm, chỉ cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với các bề mặt này là đủ.

Không có gì bí mật khi hầu hết các vận động viên bơi lội chuyên nghiệp đều gặp vấn đề với da và vòm họng. Hầu hết trong số họ đã được chẩn đoán là bị viêm mũi mãn tính, và nhiều người bị bệnh ngoài da. Nhưng đừng hoảng sợ trước thời hạn - 2-3 buổi mỗi tuần sẽ không dẫn đến hậu quả không thể đảo ngược.

Vì vậy, bơi lội không phải là hoạt động nguy hiểm nhất đối với sức khỏe của trẻ, đặc biệt là trong điều kiện được bác sĩ nhi khoa giám sát liên tục và sự kiểm soát của cha mẹ.

Nội quy bể bơi

Hồ bơi là một không gian đặc biệt với những quy tắc riêng. Lần đầu tiên đến lớp, nhiều bạn không biết nên mang theo những gì và ứng xử ra sao. Tốt hơn là nên hướng dẫn trước cho trẻ về các quy tắc cư xử trong hồ bơi, nói chúng vài lần. Phương án lý tưởng là có mặt ở buổi học đầu tiên.

Điều quan trọng là giải thích cho trẻ rằng hồ bơi là nơi công cộng, âm thanh lớn và các trò chơi quá năng động không được chào đón ở đó. Điều quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của người huấn luyện, trong mọi trường hợp không được va chạm với trẻ khác khi bơi, không được túm tay, chân, không được tự ý lặn khi chưa được phép của người lớn.

Danh sách những thứ cần thiết cho hồ bơi:

• Áo tắm một mảnh cho bé gái và quần bơi cho bé trai, không có quy tắc nào cứng và nhanh về cách ăn mặc trong hồ bơi, tuy nhiên, đồ bơi riêng cho bé gái không được hoan nghênh;
• Mũ bơi (tốt nhất là silicone);
• Kính bơi - để trẻ không bị nước vào mắt;
• Giày cao su;
• Khăn tắm;
• Sản phẩm khăn tắm và khăn tắm;
• Áo choàng tắm.

Cần những giấy tờ gì để đăng ký vào pool

Để tham quan một hồ bơi thuộc bất kỳ loại hình nào, một đứa trẻ chắc chắn sẽ cần một giấy chứng nhận: nó đóng vai trò là người bảo đảm an toàn cho những người trẻ khác đang bơi. Tài liệu này có thể được lấy ở cả phòng khám nhà nước và phòng khám tư nhân.

Giấy chứng nhận y tế sẽ yêu cầu khiếu nại ban đầu đối với bác sĩ nhi khoa - chính bác sĩ chuyên khoa này sẽ viết giấy giới thiệu cho các xét nghiệm tổng quát. Danh sách gần đúng có thể thay đổi do các đề xuất mới của SanPiN:

1. Phân tích trứng Helmite - xét nghiệm phân;
2. Nạo tìm bệnh giun chỉ.

Các hồ bơi tốt nhất cho trẻ mới biết đi

Nhiều huấn luyện viên chắc chắn rằng cho trẻ học bơi càng sớm càng tốt, nhiều phụ huynh có xu hướng cho trẻ dưới 3 tuổi đăng ký học bơi. Đây không chỉ là một liệu trình tăng cường sức khỏe chung mà còn là một hoạt động chung vô cùng vui nhộn và thú vị cho mẹ và bé.

Vị trí thứ nhất - Aquaclub "Tôi và con tôi"

Dưới sự giám sát của các huấn luyện viên chuyên nghiệp, tại đây bạn có thể học bơi cổ điển và đồng bộ, học những kiến ​​thức cơ bản về sàn nước và thể dục nhịp điệu dưới nước. Bạn có thể thực hành trong aquaclub ngay từ khi đứa bé mới sinh: một số nhóm được thành lập tùy thuộc vào độ tuổi từ 0 đến 3 tuổi và từ 3 đến 6, trẻ lớn hơn không được đưa vào đây. Bơi lội và nô đùa trong làn nước có đèn nền thoải mái với nhiệt độ từ 31 đến 33 độ, bé không chỉ học cách kiểm soát cơ thể mà còn nhiều thứ khác.

Lớp học được tổ chức một cách vui tươi, nhờ đó, trẻ được rèn luyện trí nhớ, học màu sắc, hình dạng, các vần điệu vui nhộn và các bài hát vui nhộn. Để giữ cho làn da của em bé khỏe mạnh, một hệ thống lọc nước nhẹ nhàng sử dụng tia cực tím, khử clo và bộ lọc carbon được sử dụng.Lớp học theo nhóm kéo dài 1,5 giờ, ngoài bơi lội, còn có cơ hội làm nóng người trong phòng xông hơi, uống trà thảo mộc và ăn nhẹ miễn phí với bánh mì tròn.

Địa chỉ: Moscow, Malygin st., 1 đến 2 (quận Medvedkovo);

Điện thoại: 8 (495) 642-49-79.

Bao nhiêu: truy cập một lần - 1400 rúp, đăng ký - từ 3200 mỗi tháng.

Giờ làm việc: Thứ Hai - Thứ Bảy từ 9 đến 18 giờ 00.

• Các hoạt động dưới dạng một trò chơi với một thành phần đào tạo;
• Xông hơi, trà thảo mộc làm quà tặng;
• Học thử với giảm giá 50%;
• Hệ thống lọc nước nhẹ nhàng;
• Hệ thống đăng ký linh hoạt;
• Một số lượng lớn các khóa học về thể thao dưới nước;
• Bạn có thể mang con ngay từ khi mới lọt lòng.

• Không làm việc vào buổi tối.

Vị trí thứ 2 - Trung tâm Phong cách sống Tích cực cho Gia đình Brightlight

Studio khác thường cung cấp một loạt các dịch vụ cho những gia đình muốn trở nên khỏe mạnh hơn, mạnh mẽ hơn và thân thiện hơn. Đặc điểm kỹ thuật chính của khu phức hợp là yoga, vì vậy những đứa trẻ sẽ không chỉ được dạy bơi mà cả những kiến ​​thức cơ bản về thở và thư giãn cũng sẽ được dạy dưới hình thức dễ tiếp cận. Máy massage nước Watsu công nghệ Nhật Bản được các bà mẹ và trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích. Các bà mẹ có con nhỏ có thể đến tập bơi khi trẻ được 1,5 tháng, sau khi bơi cho trẻ sẽ được các chuyên gia nắn khớp xương có trình độ chuyên môn cao. Nước hồ bơi có nhiệt độ dễ chịu từ 32 đến 34 độ và được làm sạch nhẹ nhàng.

Địa chỉ: Moscow, Staromonetny lane, 18 (metro Polyanka hoặc Tretyakovskaya);

Điện thoại: 8 (495) 788-13-08;

Giá trung bình: bài học một lần - 1200 rúp, đăng ký - từ 4400 (4 bài học);

Giờ làm việc: 7 ngày trong tuần từ 8:00 đến 21:00.

• Một nơi độc đáo, nơi bạn có thể kết hợp bơi lội và yoga;
• Mát xa cho trẻ sau giờ học;
• Studio nằm ở trung tâm của Moscow;
• Chế độ làm việc thuận tiện;
• Hệ thống lọc nước mềm;
• Bơi sớm từ 1,5 tháng.

• Không có phòng tắm hơi;
• Thực tế đăng ký không giảm học phí cho 1 buổi học.

Vị trí thứ 3 - Trung tâm Phát triển Sớm "Dolphin"

Có cả một mạng lưới các bể bơi ở Moscow, nhiệm vụ chính là bơi cho trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 7 tuổi. Ở tất cả các cơ sở, bạn có thể đăng ký các lớp học nhóm hoặc cá nhân với một huấn luyện viên, đắm mình vào thế giới kỳ diệu của liệu pháp hương thơm và phytosaunas, có tác động tích cực đến cơ thể. Ban quản lý Dolphinenka cung cấp dịch vụ mát-xa như một dịch vụ bổ sung, cũng như các khóa học mát-xa cho những ai muốn tự mình tìm hiểu cách mang lại lợi ích cho em bé của họ.

Địa chỉ: st. Taezhnaya, 1 (tàu điện ngầm Medvedkovo, viện điều dưỡng "Svetlana"); st Skakovaya, 5 (metro Belorusskaya), st. Comintern, trang 16 (Mytishchi).

Điện thoại: 8 (495) 642-49-79.

Đối với mức giá: truy cập một lần - 1200 rúp, đăng ký 5 bài học - 5000 rúp.

Giờ làm việc: Thứ Hai đến Chủ Nhật từ 12-00-19-00.

• Chỉ những giáo viên và giảng viên giỏi nhất mới làm việc tại trung tâm;
• Khả năng đăng ký không chỉ cho nhóm, mà còn cho các bài học cá nhân;
• Hệ thống lọc nước 3 giai đoạn với bộ lọc carbon và khử clo;
• Một mạng lưới các hồ bơi sẽ giúp mọi người đăng ký Muscovite gần nhà hơn;
• Liệu pháp hương thơm cho trẻ em và phytosauna.

• Tất cả các dịch vụ bổ sung được trả tiền;
• Thời gian chạy có hạn.

Hồ bơi tốt nhất cho trẻ em dưới 18 tuổi

Bơi lội là một hoạt động tuyệt vời cho trẻ em và người lớn, nếu trẻ đã quá tuổi mẫu giáo, bạn nên chú ý đến những hồ bơi lớn hơn. Các cơ sở thể thao công cộng và tư nhân cung cấp các chương trình đa năng cho sự phát triển của thanh thiếu niên, trong đó chắc chắn mọi người sẽ tìm thấy một sở thích theo ý thích của mình.

Hạng nhất - bể bơi "Tuổi trẻ"

Làm thế nào để chọn một hồ bơi để cả trẻ sơ sinh và thanh thiếu niên đều có thể đăng ký ở đó? Dễ dàng! Bạn có thể đến khu liên hợp thể thao Yunost từ 2 tháng tuổi đến khi trưởng thành. Dành cho bé có không gian riêng với độ sâu tối đa 1,2, khóa đào tạo “mẹ và con”. Lên 4 tuổi, các lớp học được tham gia nghiêm túc với sự chứng kiến ​​của phụ huynh. Huấn luyện viên danh dự dạy bơi cho trẻ em theo đúng nghĩa đen, thành lập nhóm không theo độ tuổi mà theo mức độ khả năng và sở thích bơi lội. Có một nơi dành cho tất cả mọi người trên 6 làn rộng rãi của hồ bơi "người lớn".Sau khi bơi lội năng động, trẻ em và những người đi cùng có thể làm nóng người trong phòng xông hơi khô miễn phí.

Địa chỉ: st. Viện sĩ Bakulev, 5.

Điện thoại: 8 (495) 220-87-17.

Giá: truy cập một lần - 1500 rúp, đăng ký 4 bài học - 2800 rúp.

Giờ làm việc: từ thứ Hai đến thứ Bảy, từ 10:00 đến 20:00.

• Đội ngũ nhân viên trình độ cao;
• Hệ thống làm sạch nước không chứa clo, ozone;
• Đăng ký ngân sách;
• Tất cả các hướng phổ biến được trình bày: thể dục nhịp điệu dưới nước, bơi sớm, các lớp học cho phụ nữ mang thai;
• Xông hơi như một món quà khi mua đăng ký.

• Đóng cửa vào Chủ Nhật.

Vị trí thứ 2 - FOK "Atlant"

Một nơi khác mà trẻ em ở mọi lứa tuổi có thể đến là nhận trẻ sơ sinh 1,5 tháng và người lớn 17 tuổi. Tiêu chí chính để chọn hồ bơi là độ tinh khiết của nước và chất lượng đào tạo. Cả hai khía cạnh của Atlanta đều tuyệt vời. Đây là bể bơi duy nhất ở Moscow có nước biển tự nhiên với đặc tính chữa bệnh, ngoài ra nó còn an toàn cho người bị dị ứng - không chứa clo. Ngoài các chương trình dành cho người mới bắt đầu và người đã biết bơi nâng cao, khu phức hợp còn cung cấp các dịch vụ như phòng tắm hơi kiểu Phần Lan, phòng trang bị cho mẹ và con, massage trong phòng muối. Các nhóm được tuyển theo độ tuổi của trẻ.

Địa chỉ: st. Talalikhina, 28 tuổi.

Điện thoại: 8 (495) 671-73-70.

Giá: truy cập một lần - từ 800 rúp, đăng ký 4 bài học - từ 3400.

Giờ làm việc: các ngày trong tuần từ 7:00 đến 22:00, cuối tuần và ngày lễ từ 8:00 đến 21:00.

• Có thể cho trẻ từ 1,5 tháng đến 18 tuổi thăm khám;
• Nước biển tự nhiên không có clo;
• Có phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan và phòng xông đá muối, massage;
• Giá cả phải chăng;
• Hệ thống đăng ký linh hoạt, giảm giá cho người hưu trí và người tàn tật.

• Có rất ít hướng hiện đại để giảng dạy các môn thể thao dưới nước.

Vị trí thứ 3 - FOK "Atlant"

Một nơi khác mà trẻ em ở mọi lứa tuổi có thể đến là nhận trẻ sơ sinh 1,5 tháng và người lớn 17 tuổi. Tiêu chí chính để chọn hồ bơi là độ tinh khiết của nước và chất lượng đào tạo. Cả hai khía cạnh của Atlanta đều tuyệt vời. Đây là bể bơi duy nhất ở Moscow có nước biển tự nhiên với đặc tính chữa bệnh, ngoài ra nó còn an toàn cho người bị dị ứng - không chứa clo. Ngoài các chương trình dành cho người mới bắt đầu và người đã biết bơi nâng cao, khu phức hợp còn cung cấp các dịch vụ như phòng tắm hơi kiểu Phần Lan, phòng trang bị cho mẹ và con, massage trong phòng muối. Các nhóm được tuyển theo độ tuổi của trẻ.

Địa chỉ: st. Ghi chép, 12.

Điện thoại: 8 (495) 685-06-47.

Giá: truy cập một lần - từ 300 rúp, đăng ký 4 bài học từ 1200.

Giờ mở cửa: hàng ngày từ 10-00 đến 20-00.

• Có thể cho trẻ em từ 4 đến 18 tuổi đến thăm;
• Hệ thống lọc nước độc đáo mà không cần thêm hóa chất;
• Có phòng tắm hơi và phòng tập thể dục kiểu Phần Lan, phòng trò chơi;
• Giá cả phải chăng;
• Giảng viên có trình độ.

• Đối với trẻ sơ sinh, nhiệt độ thấp - 26-28 độ;
• Không có hoạt động nào dành cho trẻ sơ sinh;
• Một vài lần trong năm, hồ bơi không hoạt động trong một tháng.

Bằng cách chọn bất kỳ hồ bơi nào trong danh sách, cha mẹ có thể chắc chắn về sức khỏe của con mình, sự phát triển hài hòa và an toàn tuyệt đối của con mình.