Évaluation des meilleurs bains et saunas de Novossibirsk en 2020

«Wow, c'est bon!», «Lavé - comment est né de nouveau» - des phrases telles ou similaires, des exclamations peuvent être entendues de la part d'une personne qui vient de quitter le hammam. Il n'est pas surprenant qu'après avoir visité un bain russe, un sauna finlandais ou un hammam turc, une personne ressent de la gaieté, de la légèreté dans le corps, une poussée de force: leur effet cicatrisant et tonique est depuis longtemps prouvé et étayé scientifiquement. Et nos ancêtres, même avant le baptême de la Russie, croyaient sincèrement et associaient les croyances païennes aux propriétés curatives du bain.

L'histoire de l'émergence de ces structures remonte aux temps anciens. Par exemple, les premières mentions du bain dans les sources de la chronique remontent au 5ème siècle après JC. On l'appelait à l'époque une lazne ou un magasin de savon. Lorsque la Russie a commencé à mener une politique étrangère active, la rumeur sur la paresse russe s'est répandue bien au-delà des frontières des terres slaves. Dans d'autres pays, différents peuples du monde possédaient également des prototypes de telles structures. Ils différaient non seulement par leur conception extérieure, mais aussi par les méthodes de chauffage, les méthodes d'utilisation: air humide ou sec, pour ablution ou vapotage. C'est l'une des traditions à la fois anciennes et utiles qui ont survécu à ce jour. Regardons de plus près en quoi un bain public diffère d'un sauna, quels sont leurs avantages, est-il possible pour tout le monde de les visiter, et considérons également les meilleurs bains et saunas de Novossibirsk en 2020 ».

Quelle est la différence entre un bain et un sauna?

Le moment est venu où vous avez décidé d'aller vous échauffer pour la première fois: seul, ou peut-être en famille ou dans une entreprise amicale. Sur le marché moderne des services, vous pouvez trouver de nombreuses offres différentes, mais sur quoi se concentrer et comment une personne non initiée peut comprendre quelle est la différence entre un bain et un sauna.

De même que nos peuples ont un ancêtre commun dans leur sang, ces deux constructions proviennent du bain à bois russe, qui était chauffé «en noir». C'était une structure en bois sans cheminée. Une fois fondue, la fumée sortait par de petites fissures, réparties dans toute la pièce - d'où le nom approprié.

Un bain public moderne est différent. Il peut être construit à partir de bois, de brique, de blocs de mousse. Dispose de plusieurs pièces (dressing, hammam, salle de loisirs), un bon système de ventilation. Le sauna, en règle générale, est attenant à une pièce dans laquelle vous pouvez vous rincer (dans le sauna lui-même, contrairement aux bains publics, personne ne se lave): douche, mini-piscine, espace détente.

Les principales différences

• L'humidité de l'air. Dans le sauna, l'humidité de l'air est maintenue de 5 à 25%, dans le hammam - jusqu'à 90%;
• Température de l'air. Dans la finca, la température de l'air varie de 100 à 130 degrés, dans le bain russe, la température est deux fois plus basse - 50 à 60 degrés.À faible humidité, la conductivité thermique est moindre, l'air se réchauffe progressivement, uniformément, la sueur sur le corps s'évapore immédiatement. Par conséquent, il est strictement interdit d'arroser des pierres dans le sauna - cela peut entraîner de graves brûlures;
• Méthode de chauffage. Dans une finca, l'élément chauffant est un appareil électrique avec des pierres naturelles. Vous pouvez régler indépendamment une température favorable et confortable. Les pierres elles-mêmes ne sont couvertes par rien. Dans le bain de pierre, ils sont à l'intérieur du four, derrière une porte fermée. Pour ajouter de la chaleur, vous devez ouvrir la porte et les éclabousser d'eau. La chaleur est ainsi conservée beaucoup plus longtemps.
• Dans le bain, il est d'usage non seulement de se réchauffer, mais aussi de vaporiser à l'aide de balais, de se laver, dans le sauna, vous ne pouvez que vous asseoir ou mentir. Toute autre activité peut avoir des effets néfastes sur la santé.

Quels sont les bienfaits pour le corps?

Le pouvoir de guérison des bains et des saunas est apprécié depuis l'Antiquité. Dans l'ancien temps, les gens croyaient au pouvoir de guérison de l'eau, du feu et des pierres, de sorte que le bain n'était pas seulement un lieu de lavage, mais aussi un lieu de purification spirituelle. Aujourd'hui, les avantages de la visite sont un fait scientifiquement prouvé.

• Une visite régulière est un bon entraînement pour le système cardiovasculaire humain. Lorsque vous vous échauffez, la fréquence cardiaque du corps augmente considérablement: d'environ 50%. Il améliore la circulation sanguine dans tout le corps. Si nous ajoutons également une douche de contraste à cela, le rinçage dans la piscine, dans laquelle la fréquence cardiaque diminue fortement, sera deux fois plus efficace;
• En améliorant la circulation sanguine dans le corps, la ventilation pulmonaire est améliorée. La respiration devient plus profonde, plus fréquente. L'effet sur les poumons est similaire à celui de l'inhalation. Dans de telles conditions, il est utile d'utiliser l'aromathérapie, les infusions à base de plantes, les décoctions;
• Élimination de la tension émotionnelle et musculaire. Une augmentation du flux sanguin vers les organes internes le réduit dans le cerveau, ce qui entraîne une relaxation. Mais pour cette raison même, vous pouvez y rester pendant un temps strictement imparti.
• La thermothérapie réduit le stress, affecte positivement la récupération des états dépressifs, aide à soulager la fatigue physique;
• En cas de maladies articulaires, d'arthrose, de certains types de rhumatismes (selon les indications du médecin), les procédures de bain auront un effet positif;
• Avec la sueur, l'excès de cuivre, l'acide urique et l'acide lactique sont excrétés par le corps;
• La régénération cellulaire dans le corps est stimulée. Les démangeaisons sont soulagées par la dermatite, ont un effet thérapeutique contre l'acné, le psoriasis;
• L'équilibre eau-sel est normalisé. Le métabolisme est régulé;
• Le sommeil, l'appétit s'améliore;
• Pendant l'allaitement - augmente la lactation;
• Une bonne aide dans la lutte contre la cystite chronique, avec néphrite.

Pour qui les bains et saunas sont-ils contre-indiqués?

«Tout ce qui est utile doit être modéré»: les vitamines artificielles sont un assistant humain indispensable, mais en grande quantité - les dommages, même les baies et les fruits naturels, s'ils sont consommés de manière excessive, peuvent provoquer une indigestion, une dermatite. Cet appel peut être attribué en toute sécurité aux procédures de bain. Les abus peuvent causer de graves dommages à la santé, il est donc important de connaître votre corps, de ne pas risquer votre santé.

1. Toutes les maladies inflammatoires avec abcès purulents, abcès, sinusite. Un environnement chaud propice à la division cellulaire transformera un petit abcès en un énorme abcès nécessitant une intervention chirurgicale;
2. Grossesse avec pathologies. Dans un cours normal et sain de grossesse à partir de la fin du premier trimestre, vous pouvez visiter de telles institutions, mais sans fanatisme. Avec de telles pathologies de la grossesse et de l'accouchement, par exemple la thrombocytopénie, il s'agit d'un risque pour la vie de la mère et de l'enfant;
3. À des températures élevées. N'écoutez pas les camarades qui donnent des conseils sur l'utilité de se réchauffer dans des bains ou un sauna en cas de maladies virales respiratoires aiguës. Cela n'est possible qu'au stade de la récupération, lorsque la température s'est calmée avec des symptômes résiduels;
4. Après une intervention chirurgicale ou autre, car il existe un risque de saignement, de déhiscence des coutures, de formation d'abcès, de fièvre;
5. Lors d'une exacerbation de maladies du tractus gastro-intestinal, de la vésicule biliaire, de certains types de maladies des voies urinaires;
6. Pour certaines maladies pulmonaires. Si vous vous inquiétez d'une toux d'origine inconnue, ne vous précipitez pas pour vous précipiter aux procédures de bain - consultez votre médecin. Pour de nombreux types de maladies, la visite de l'établissement est strictement contre-indiquée;
7. Maladie cardiovasculaire chronique;
8. Avec épilepsie, maladie de Parkinson, myasthénie grave, troubles sévères du système nerveux.

Comment se rendre correctement aux bains et au sauna?

Pour visiter les bains ou le sauna, vous devez vous préparer à l'avance. Il doit y avoir un chapeau spécial, si vous portez un maillot de bain, il ne doit pas y avoir d'éléments métalliques. Pour visiter un bain ou un sauna, vous aurez également besoin d'ardoises, de serviettes ou de draps, de balais. Il vaut la peine de retirer les bijoux à l'avance, de préparer une boisson chaude dans un thermos, si un tel service n'est pas fourni par le service. Il peut s'agir de thés, de décoctions d'herbes de camomille, d'églantier, de menthe. Pour le bain, vous pouvez acheter des huiles aromatiques d'eucalyptus, de pin, de lavande ou d'agrumes.

Comment choisir un bain public à visiter?

Voici les principaux critères auxquels vous devez faire attention lors du choix:

1. But de la visite: le type d'institution qui mérite d'être choisi en dépend. Il existe des saunas et des bains publics ou privés, qui conviennent mieux aux visites régulières indépendantes pour l'amélioration de la santé. Autonome ou au sein du club: si vous ne souhaitez pas rencontrer d'autres clients du club, mieux vaut privilégier la première option. Composé d'une pièce ou d'un complexe entier (avec une piscine ancienne ou extérieure, une salle de cheminée, une salle turque - un hammam, une serre et d'autres équipements et services supplémentaires), et en conséquence - pour un portefeuille différent;
2. Il est plus sûr de se concentrer sur les avis des clients, mais vous ne pouvez pas non plus ignorer le fait que certaines opinions peuvent être subjectives et biaisées. L'information la plus fiable est le bouche à oreille. C'est ainsi, en règle générale, que le lieu à la réputation la plus impeccable est déterminé. Dans le monde moderne, quand il y a une forte concurrence, chaque institution essaie de justifier la confiance du client;
3. Mode de fonctionnement. Il existe des complexes avec différents modes de fonctionnement: 24 heures sur 24 ou travail jusqu'au soir, sept jours sur sept, avec des jours de congé, des jours de prévention;
4. Adresse de l'emplacement. Certains clubs et complexes sont situés dans des quartiers populaires de la ville, il existe des options de campagne. Si vous ne prévoyez pas de vous déplacer en dehors du centre-ville, la première option sera beaucoup plus confortable, car il n'est pas nécessaire de prendre en charge le transport;
5. Le prix moyen d'une visite individuelle unique dans un bain ou un sauna varie de 600 à 1000 roubles, complexes - de 1700 roubles;
6. Commodités pour les enfants. Dans le cas où des vacances en famille avec des enfants sont prévues, il est préférable de savoir à l'avance s'il existe une salle de jeux pour enfants, un coin pour enfants ou une aire de jeux, s'il existe les équipements nécessaires pour que le reste pour les parents ne se transforme pas en animation pour les enfants;
7. La présence ou l'absence de parking. De nombreux clubs proposent un parking gratuit aux clients. Mais il y a des établissements où le stationnement est payant. Pour éviter les mauvaises surprises, il vaut mieux se renseigner à l'avance
8. Qualité du service. La fréquence et la manière dont les locaux sont nettoyés, la piscine est nettoyée, la rapidité et le professionnalisme des employés;
9. La présence ou l'absence de services supplémentaires pour les activités de loisirs (billard, salle de loisirs, jeux de société, karaoké, etc.).

Évaluation des meilleurs bains et saunas de Novossibirsk

Bathhouse maison de repos "caractère sibérien"

Adresse: Novosibirsk, st. Korchagin, 8-1

Téléphone: +7383383-50-30

A 10 km du centre-ville, entouré par la nature, il y a un complexe thermal dans le style authentique de caractère sibérien. La zone du complexe est assez étendue. La location de maisons séparées est fournie, où vous pouvez cuisiner votre propre grill ou barbecue.Le complexe offre une vue imprenable sur la rivière et le paysage naturel. Places de parking gratuites. Il existe différents types de hammams: deux saunas (l'un est en cèdre, plus compact pour les petites entreprises, le second est de grande taille avec une grande piscine), un sauna, une baignoire japonaise - ofuro.

Les bains sont chauffés au bois. Si vous le souhaitez, vous pouvez commander les services d'un massothérapeute, baigneur professionnel. Tout le nécessaire pour le hammam peut être acheté sur place: des cosmétiques aux vêtements. Internet sans fil gratuit, karaoké, salle vidéo, sèche-cheveux, jeux de société, piscine sont fournis lors de la location. Des réductions ont lieu régulièrement en l'honneur des vacances. Pour le prix: le montant minimum de location est de 1800 r / h.

• Une large gamme de services;
• Le stationnement est gratuit;
• Il existe un service de réservation en ligne;
• Propre cuisine;
• Avec un tonneau de cèdre parfumé;
• Super endroit.

• Il n'y a pas de zone pour enfants.

Maison slave "Zhykharka"

Adresse: Novosibirsk, st. Moskovskaya, 252, bâtiment 1

Téléphone: +8383213-54-35

Le complexe thermal unique "Zhykharka" est célèbre pour son originalité: tout est fait dans le respect des anciennes traditions russes. Meubles faits à la main, jouets faits à la main, les chambres sont décorées avec de nombreux éléments d'arts et d'artisanat avec une longue histoire. Le club propose un choix de plusieurs programmes prêts à l'emploi: "Bains familiaux", "Pour la beauté" et autres. En plus du hammam, vous pouvez louer des salons. Il y a un café, une salle vidéo, Internet, un téléphone, des jeux de société, un coin pour enfants, un bain à remous. Les accessoires de bain nécessaires peuvent être achetés sur place. Le bain lui-même est équipé d'un poêle d'origine, d'un radiateur, au bois. Ici, vous pourrez déguster une variété d'infusions et de thés aux herbes, de la confiture de pommes de pin. Nous offrons les services de masseurs avec un grand choix de massages, vapoteurs. Des classes de maître pour les enfants sont organisées. Les prix varient de 2000 r / h.

• Atmosphère originale unique, décoration;
• Programmes pour enfants;
• Propre cuisine;
• Une large gamme de services.

• Le complexe est petit;
• Il y a plus d'options budgétaires.

Centre de loisirs actif "Kuzminskie Bani"

Adresse: Novosibirsk, st. Gare, 28-2

Téléphone: + 7913375-27-03

Il s'agit d'un immense club de sport et de remise en forme avec un sauna, un bain à vapeur, une grande piscine de 25 mètres, un gymnase et des sports. Option pas chère: à partir de 700 r / h par personne. Il existe trois saunas de tailles différentes d'une capacité de 8 à 4 personnes. Le club dispose d'ouvriers professionnels, professionnels dans leur domaine: moniteurs de natation, entraîneurs. Il y a un solarium, une douche Charcot.

• Excellente option pour les traitements de bien-être réguliers;
• Bon rapport qualité prix;
• Intérieur moderne;
• L'option la plus rentable pour des vacances à petit budget.

• Il n'y a pas d'hébergement pour la nuit;
• Pas de cuisine;
• Il n'y a pas d'installations et de services pour les enfants.

Chalet de week-end «Golden Horseshoe»

Adresse: Novosibirsk, st. Nemirovich-Danchenko, 11 ans

Téléphone: +7383286-62-54

Une option classique pour les loisirs en plein air en famille, entre amis, pour célébrer des célébrations à petite échelle, car il y a une belle terrasse extérieure. En plus du sauna, il y a une cuisine où vous pouvez cuisiner, une salle avec cheminée, un billard, plusieurs chambres, une salle de banquet, une terrasse, un jacuzzi, une petite piscine, un barbecue, des places de parking gratuites.

• Une excellente option pour une escapade isolée;
• Il est possible de passer la nuit;
• Il est avantageux de se reposer dans une grande entreprise.

• Pas d'installations pour les enfants;
• Il n'y a pas de services supplémentaires: cuisinier, masseur, hammam.

Complexe de santé "Tous les bains du monde"

Adresse: Novosibirsk, st. Vatutina, 44 ans

Téléphone: +7383207-87-17

Une gamme variée de services de santé est offerte par le complexe All Baths of the World. Il y a plusieurs salles: une salle grecque, un bain russe, un sauna finlandais, un hammam turc, une salle égyptienne. Des programmes de spa prêts à l'emploi ont été développés à des fins différentes, il existe les services d'une esthéticienne, d'un masseur, d'un préposé au bain. Le complexe dispose d'une boutique avec les accessoires nécessaires, d'un bar, d'une douche Charcot, de bains de perles et d'hydromassage.

• Une large gamme de services supplémentaires;
• Vous pouvez acheter tout l'attirail nécessaire sur place.

• Ce ne sont pas tant les bains du monde qui sont présentés, mais l'entourage correspondant est simplement fait;
• Il n'y a pas de zone pour enfants;
• Il n'y a pas de cuisine, seulement un bar.

Bains publics "Parovozov"

Adresse: Novosibirsk, st. Dusi Kovalchuk, 20a

Téléphone: +7383246-00-46

Le vaste complexe de bains à vapeur "Parovozov" se distingue par son intérieur unique et réfléchi dans un style rétro. Ce sont des bains publics, divisés en deux zones: masculine et féminine. Chacun d'eux dispose de son propre grand hammam, salle de relaxation. Moyennant un supplément, les clients bénéficient de services de massage, d'un cosmétologue. Pour les amateurs de sensations insolites, il y a une roulotte bain. Le complexe est fini avec des matériaux de haute qualité

• Il y a un parking;
• Une large gamme de services supplémentaires;
• Il y a une terrasse, une piscine extérieure;
• Intérieur unique.

• Prix ​​assez élevés pour des services supplémentaires.

Passer votre temps libre dans le complexe de bains ou ajouter de la variété à vos procédures hebdomadaires de santé et de bien-être avec un sauna ou un bain à vapeur est une excellente solution pour toute la famille. Il suffit de ressentir cette atmosphère sur soi, comment la chaleur pénètre dans tout le corps, combien de plaisir une personne reçoit, et il n'y a rien à dire sur les bienfaits pour la santé.