Najlepsze witaminy dla mam karmiących na rok 2020

Po urodzeniu dziecka każda karmiąca matka jest zdziwiona poszukiwaniem magicznego słoika z tabletkami, które pomogą jej odzyskać siły. Nasz artykuł przedstawi ranking najlepszych witamin dla matek karmiących na rok 2020 i pomoże Ci wybrać najbardziej odpowiedni środek.

Po co nam

Zasadniczo witamin nie trzeba przyjmować, jeśli masz doskonale zbilansowaną, zdrową dietę i otrzymujesz wszystko, czego potrzebujesz z pożywienia. Ale zdarza się to niezwykle rzadko, dlatego w okresie laktacji wymagane jest wsparcie witaminowe w postaci specjalnych kompleksów. Ponadto przyjmowanie leków jest konieczne, jeśli czujesz zmęczenie, senność, zmniejsza się koncentracja uwagi, pojawiają się nagłe wahania nastroju, a stan paznokci, włosów i skóry pozostawia wiele do życzenia.

Jak wybrać

Będzie wspaniale, jeśli lek zostanie wybrany na podstawie badania krwi, ale praktyka pokazuje, że lekarze podają nazwy leków, które przynoszą im reklamodawcy aptek. Nic dziwnego, że nie tylko doradzają lekarstwo, ale także dają bezpłatną kolorową broszurę lub pocztówkę.

Kryteria wyboru muszą koniecznie obejmować formę leku, ponieważ kupując piękne opakowanie z ogromnymi kapsułkami, jest to dalekie od tego, że można je połknąć. Jeśli masz problemy z połykaniem, możesz zdecydować się na witaminy do żucia. Praktycznie nie mamy ich w naszym kraju, ale spory wybór „żelków” jest dostępny na amerykańskiej stronie iherb.

Jeśli masz obfite wypadanie włosów, może brakować witamin A, B, C, E lub F. Wystarczy, że brakuje tylko jednej witaminy, aby organizm dał negatywną reakcję. W takim przypadku trycholog powinien wybrać kompleks witamin, biorąc pod uwagę okres karmienia. Ale często trycholodzy pracują tylko w dużych miastach, więc musisz losowo wybrać narzędzie. Przeczytaj więc uważnie recenzje klientów.

Rodzaje narkotyków

Najlepsi producenci starannie uwzględniają potrzeby klientów, dlatego witaminy nie ograniczają się do jednego rodzaju (tabletki), ale są produkowane w przyjemnej różnorodności. Leki można kupić w postaci płynnej. Jest herbata i jest pyszny eliksir (sprzedawany na iherbie).

Możesz wziąć go w wersji do żucia, a zjesz pyszne żelki, uzyskując niezbędne korzyści. Możesz znaleźć mały rozmiar tabletek, cóż, jeśli nie boisz się rozmiaru leku, możesz bezpiecznie kupić taki, który wzbudził Twoją pewność siebie. Jedyne „ale”, te witaminy powinny być przeznaczone specjalnie dla kobiet karmiących lub ciężarnych, ale nie dla zwykłej osoby.

Ocena najlepszych witamin dla matek karmiących na rok 2020

Niedrogi segment

Herbata (napój) Hipp dla matek karmiących, owoce z witaminami

Jeśli organizm nie potrzebuje poważnego wsparcia, to zdaniem kupujących warto wypróbować herbatę owocową Hipp dla matek karmiących z witaminami. Napój nie zawiera sztucznych barwników, aromatów ani konserwantów. Kompozycja zawiera kilka rodzajów zagęszczonego soku i bogactwo składników odżywczych. Jego funkcjonalność ma na celu zaspokojenie codziennego zapotrzebowania na minerały i inne ważne substancje. Wygląd - ziarniste cząsteczki herbaty, rozpuszczalne w wodzie.

Możesz kupić od 350 rubli za bank.

• Dogodna forma przyjęcia;
• Dobry skład;
• Przyjemny owocowy aromat;
• Dodaje siły;
• Niska cena.

• Smak dla amatora;
• Może powodować alergie u matki i dziecka.

Mamo komplementy

Dobry budżetowy i zrównoważony kompleks dla matek karmiących to Complivit Mom. Występuje w postaci podłużnych tabletek i nie ma zapachu. Przede wszystkim kompozycja zawiera octan retinolu. Kombinacja multiwitamin doskonale wspiera zdrowie kobiety przez cały okres karmienia piersią. Można go przyjmować, gdy dopiero zaczynasz planować ciążę, w trakcie samej ciąży oraz w okresie laktacji. Opakowanie zawiera 30 tabletek, przebieg podawania przeznaczony jest na miesiąc. Wypija się jedną tabletkę dziennie, wskazane jest zorganizowanie przyjęcia na śniadanie, w trakcie lub po nim, nie zapominając o wypiciu przyzwoitej ilości płynu. Przed zakupem przeczytaj uważnie instrukcję, ponieważ istnieją przeciwwskazania.

Możesz kupić od 270 rubli.

• Budżetowy;
• Wysoka wydajność;
• Nasyca organizm użytecznymi substancjami;
• Odpowiedni dla kobiet w ciąży i karmiących;
• Poprawia stan skóry i paznokci;
• Zwiększa odporność organizmu na infekcje.

• Może wywoływać alergie;
• Niektóre panie mają mdłości.

Alfabet „Zdrowie mamy”

Jeśli szukasz niedrogiego kompleksu witaminowo-mineralnego, zwróć uwagę na rosyjski lek - Alfabet „Zdrowie Mamy”. Dostępne w postaci tabletek w trzech różnych kolorach. Różowe tabletki odpowiadają za żelazo (tiamina i kwas foliowy są również zawarte), niebieskie za przeciwutleniacze, kremowe za wapń-D3 +. Suplement diety doskonale zaspokaja zapotrzebowanie na makro i mikroelementy oraz niezbędne aminokwasy. Dogodnie, gdy masz badanie krwi na rękach, możesz samodzielnie wybrać, które tabletki z kompleksu są potrzebne, a które są drugorzędne. Możesz wziąć wszystkie tabletki za jednym razem, podzielić je na ułamkowe dawki lub wybrać pigułkę selektywnie.

Sprzedawane od 400 rubli.

• Przystępny koszt;
• Najlepszy kompleks witaminowo-mineralny z budżetu;
• Wygodna separacja kolorów;
• Kompletny i bogaty skład;
• Bezpieczne dawki;
• Poprawia samopoczucie;
• Skutecznie nasyca organizm użytecznymi substancjami.

• Może wystąpić zwiększona wrażliwość na substancje czynne suplementów diety.

Segment średniej ceny

Minisun multiwitaminowa mama

Fińskie witaminy Minisun Multivitamin Mama są lubiane przez wiele matek karmiących. Kompleks witaminowo-mineralny jest odpowiedni do planowania ciąży, ciąży i laktacji. Osobliwością kompleksu jest to, że jest wzbogacony kwasem foliowym i nie zawiera retinolu. Ale tiamina jest obecna w dawce 5 mg. Forma wydania - tabletki, w opakowaniu po 90 lub 120 sztuk. Zaleca się przyjmować 1 tabletkę dziennie. Zdaniem kupujących odczuwalnie poprawia się samopoczucie, a przyjemne zmiany zewnętrzne są widoczne, gdy włosy przestają wypadać, a stan skóry poprawia się. Zazwyczaj zamawia się je online za pośrednictwem sklepu internetowego.

Możesz kupić od 720 rubli i więcej.

• Wysoka wydajność;
• Jakość fińska;
• Poprawia samopoczucie;
• Wspiera zdrowe włosy, skórę i paznokcie;
• Działa korzystnie na układ nerwowy;
• Duża puszka wystarczy na długi czas.

• Nie każda apteka to ma, trzeba zamówić.

Elevit Pronatal

Chyba najpopularniejszymi witaminami do pielęgnacji w naszym kraju są Elevit Pronatal. To on jest najczęściej przepisywany przez ginekologów kobietom, które urodziły. Produkowany jest w postaci tabletek powlekanych, o lekkim zapachu. Przede wszystkim Elevit Pronatal zawiera palmitynian retinoli (3600 IU). Zawartość witamin i minerałów jest w pełni zgodna z dawkami zalecanymi do karmienia piersią. Lekarze przepisują lek do laktacji oraz do zapobiegania i leczenia hipowitaminozy. Ponadto Elevit Pronatal można pić podczas planowania ciąży oraz w okresie ciąży. Niestety przeciwwskazań jest wiele, dlatego przed zakupem warto zapoznać się z instrukcją.

Koszt zależy od liczby tabletek w opakowaniu. Za 30 sztuk cena to około 600 rubli. Za 60 sztuk 1200 rubli.

• Bogaty skład;
• Pomaga poprawić stan włosów, paznokci i skóry;
• Mają pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie;
• Pomaga zachować zęby;
• Nadaje się do planowania ciąży i porodu;
• Wzmacnia odporność i zwiększa odporność na wirusy;
• Pomaga zapobiegać rozwojowi krzywicy u niemowląt;
• Poprawia skład krwi.

• Istnieje wiele przeciwwskazań i skutków ubocznych;
• Ogromny rozmiar tabletek powoduje nudności.

Multi-tabs Perinatal

Innym popularnym kompleksem witaminowo-mineralnym jest Multi-tabs Perinatal. Eksperci zalecają zapobieganie hipowitaminozy i unikanie niedoborów minerałów w organizmie. Kompleks ma również na celu poprawę jakości mleka oraz wsparcie laktacji. Recepcja standardowo: 1 tabletka dziennie podczas posiłków. Kobiety zauważają, że czują się lepiej, włosy przestają wypadać, paznokcie stają się mocne, a zęby są jakby żadne z nich nie wysysało wapnia. Przed rozpoczęciem korzystania z produktu koniecznie zapoznaj się z instrukcją, istnieją przeciwwskazania.

Sprzedawane od 600 rubli.

• Zrównoważony i skuteczny skład;
• Wspomaga laktację i poprawia jakość mleka;
• Pomaga uporządkować włosy, paznokcie i skórę;
• Dobre dla zębów;
• Poprawa samopoczucia po spożyciu;
• Wspomaga prawidłowe tworzenie się krwi.

• Duży rozmiar, trudny do połknięcia.

Nature Way, Alive Prenatal

Z iherb możesz zamówić pyszne żelki prenatalne Nature Way Alive Prenatal, idealne dla kobiet, które mają problemy z połykaniem. Na zewnątrz są to urocze żelki wykonane w kształcie pomarańczy i jagód. W smaku delikatny z subtelną kwaskowatością, na pewno nie zapomnisz o przyjęciu takiego suplementu diety. Są wykonane bez żelatyny i zawierają 14 witamin i minerałów, DHA, cholinę i bor. W opakowaniu znajduje się 75 zdrowych żelek, które należy przyjmować 3 sztuki dziennie. Nie można ich znaleźć w naszym kraju, więc musisz złożyć zamówienie przez sklep internetowy iherb.

Koszt zależy od kursu dolara, zwykle cena wynosi około 1000 rubli.

• Pyszne i bez mdłości;
• Jakościowy i zrównoważony skład;
• Świetnie wpływają na samopoczucie;
• Powodują przypływ siły;
• Pomaga poprawić stan włosów i paznokci;
• Promuje dobry nastrój.

• Musimy poczekać, aż przybędą ludzie z USA.

Segment premium

Kompleks Astrum-Mammy

Jeśli chcesz rozpieszczać się drogim kompleksem witamin, zwróć uwagę na Astrum-Mammy Complex. Lek ma na celu uzupełnienie organizmu kobiety karmiącej witaminami i minerałami. Oprócz składników witaminowo-mineralnych w składzie znajdują się lucerna, malina, mniszek lekarski oraz burak ćwikłowy. Ziołowa formuła wzmacnia działanie kompleksu, dzięki czemu jest szczególnie skuteczny w przywracaniu sił psychicznych i fizycznych. Suplementy zaleca się przyjmować 1-2 kapsułki dziennie, pożądane jest łączenie spożycia z pokarmem.

Możesz kupić produkt w sklepie internetowym za 2680 rubli. Opakowanie zawiera 120 kapsułek.

• Nasyca organizm użytecznymi substancjami;
• Dla zrównoważonego wsparcia mikroskładników odżywczych;
• Zaliczany do czołówki najlepszych leków w segmencie premium;
• Unikalny skład, wewnątrz znajdują się rzadkie składniki odżywcze;
• Zapobiega nerwicom poporodowym;
• Pomaga radzić sobie z wypadaniem włosów.

• Wysoka cena.

Rainbow Light, prenatalny jeden

Jednym z najlepszych kompleksów prenatalnych z iherbem jest Rainbow Light, Prenatal One. Można je przyjmować w czasie ciąży i karmienia piersią. Opakowania sprzedawane są w kilku wariantach: 30, 90, 150 i 180 tabletek. Opakowanie jest wygodne, z zakrętką i zabezpieczone przed dziećmi. Tabletki są duże, jasnozielone z małymi plamkami. Jest specyficzny aromat. Wzbogacona kompozycja cieszy nie tylko bogactwem minerałów i witamin, ale także probiotykami, enzymami, bioflawnoidami i różnymi pożytecznymi ziołami. Musisz zamówić online w sklepie internetowym iherb; w rosyjskich sklepach suplementy diety są odsprzedawane z dużym marginesem.

Za 150 tabletek iherb będzie musiał zapłacić 3200 rubli.

• Świetna i oryginalna kompozycja;
• Z owocami, warzywami i probiotykami;
• Kompleks zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze dla mamy i dziecka;
• Wpływa pozytywnie na stan psychiczny;
• Nie powoduje zwiększonego apetytu;
• Doskonale reguluje proces trawienia;
• Dla zrównoważonego wsparcia mikroelementów.

• Wysoka cena;
• Niska zawartość jodu i magnezu.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal

Innym popularnym amerykańskim kompleksem dla matek karmiących jest Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. Ich specyfika polega na tym, że są uważane za surowe, to znaczy nie są syntetyczne, ale otrzymywane z warzyw i owoców. Produkt nie zawiera produktów mlecznych, glutenu ani GMO. Forma produkcji - kapsułki. W składzie znajdują się probiotyki i enzymy, dzięki czemu usprawnia się proces trawienia. Musisz wypijać jedną kapsułkę dziennie, która zawiera tak wiele składników odżywczych, że nie można zapewnić nawet prawidłowego odżywiania. Dr Natalia Zubareva uważa, że ​​są to najlepsze witaminy na iherbie dla matek karmiących.

Możesz go kupić za 2390 (90 kapsułek) i 3540 (180 kapsułek).

• Nasyca organizm użytecznymi substancjami;
• Dla zrównoważonego wsparcia mikroskładników odżywczych;
• Popraw trawienie;
• Działają korzystnie na mieszki włosowe;
• Regulują stabilność stanu psychicznego;
• Mają korzystny wpływ na wyniki badań krwi.

• Wysoka cena.

Wniosek

Bez wątpienia przyjmowanie witamin jest niezbędne do pełnego doświadczenia życia. Po porodzie prawie wszystkie kobiety przeżywają stres, a karmienie usuwa z organizmu dużą ilość ważnych substancji, co ma smutny wpływ na kondycję wewnętrzną i fizyczną. Dzięki odpowiednio dobranemu kompleksowi wraca siła, ma się wrażenie, że góry są gotowe do ruchu. Spokojna i zdrowa mama jest ważna dla każdego dziecka, dlatego nie należy zaniedbywać dodatkowego wsparcia dla organizmu.

Aby uniknąć przedawkowania, warto wiedzieć, czego brakuje Twojemu organizmowi i położyć na to nacisk. Rzeczywiście, jeśli występuje niedobór żelaza, przyjmowanie innych ważnych substancji nie pomoże go uzupełnić. Również z wapniem i tiaminą. Można oczywiście szturchnąć palcem w niebo i wypić dowolny kompleks o zbilansowanym składzie, ale korzyści będą znacznie mniejsze niż wtedy, gdy wiesz dokładnie, co należy uzupełnić.

Suplementy diety produkcji rosyjskiej i zagranicznej są przydatne, każdy lek ma swoich zwolenników, którzy są gotowi go stale kupować. Najważniejsze jest, aby zdecydować, czego brakuje i jaka forma leku będzie wygodna do przyjęcia.