Ranking najlepszych pasów do podnoszenia ciężarów w 2020 roku

Aktualny ranking najlepszych pasów do podnoszenia ciężarów na 2020 rok obejmuje dużą liczbę modeli różnych producentów. Możesz wybrać, który z nich lepiej kupić, uważnie przestudiując opis i cechy prezentowanych modeli.

Jakie funkcje spełnia

Ten element wyposażenia sportowego jest niezbędny podczas wykonywania ćwiczeń siłowych z użyciem dużych ciężarów. Takie urządzenie jest przeznaczone dla kulturystów i trójboistów. Główna lista traumatycznych ćwiczeń, do których jest to konieczne, obejmuje:

• przysiady;
• sztanga podciąga pochylony do pasa;
• martwy ciąg;
• podnoszenie sztangi nad głowę.

W wyniku powyższych ćwiczeń silnie oddziałuje na kręgosłup, zwłaszcza w okolicy lędźwiowej. Napięty pas noszony przez sportowca zapewnia stabilizację kręgosłupa i odcinka lędźwiowego. W ten sposób mięśnie są stabilizowane, a prawdopodobieństwo kontuzji jest znacznie zmniejszone.

Wskazówki treningowe dotyczące sprzętu ochronnego

Jeśli nosisz pas do podnoszenia ciężarów zbyt często, Twoje mięśnie mogą przestać w pełni funkcjonować i stracić napięcie. W takim przypadku trening bez tego atrybutu nie będzie już kompletny. Przyzwyczajenie zwiększa ryzyko zerwania mięśni nawet podczas pracy z niewielkimi obciążeniami. Korzystanie z tego typu sprzętu powinno być umiarkowane, najlepiej tylko przy podnoszeniu dużych ciężarów. Wskazane jest podnoszenie wymaganego ładunku bez obawy o kontuzję, wskazane jest trenowanie mięśni pleców i prasy.

Alternatywnie możesz użyć schematu szkoleniowego dotyczącego odsadzania. Głównym celem tego programu jest wzmocnienie mięśni i zminimalizowanie czasu noszenia przy każdym kolejnym treningu. Sprzęt używany jest wyłącznie podczas najtrudniejszych ćwiczeń.

Wielu sportowców zauważyło jedną cechę: jeśli nie nosisz tego atrybutu podczas podnoszenia ciężarów, napięte mięśnie brzucha są wciągane. Podczas używania sprzętu z tymi samymi mięśniami żołądek zaczyna „wystawać”. Efektem regularnego treningu z takim urządzeniem jest osłabienie mięśni i ich odbudowa. Porzucenie pasa zmusza sportowca do ponownego opanowania zwykłej techniki.

Jakie są rodzaje

Istnieją dwa rodzaje pasów:

1. podnoszenie ciężarów - może mieć różne szerokości. Najszersza część przylega do dolnej części pleców. Zapewnia elastyczność i łatwość użycia podczas ćwiczeń na pochyłości. Najbardziej nadaje się do kulturystyki.
2. do trójboju - sprzęt ma tę samą dziesięciocentymetrową szerokość na całej swojej długości. Nakłada się go na okolice kości miednicy. Produkt jest mocny, masywny, dość ciasno przylega. Ma znaczną grubość. Najlepsze do ćwiczeń, w których plecy powinny być proste.

Zalecenia dotyczące zakupów

Istnieją kryteria wyboru, według których możesz wybrać model do sportu i zdecydować, która firma jest lepsza.

Typ

Pasy sportowe występują w kilku odmianach:

• klasyczny - szeroka część produktu znajduje się w okolicy lędźwiowej, minimum przylega do prasy;
• szeroki - charakteryzuje się wyraźną masywnością;
• materiał - wykonany z gęstej tkaniny, przeznaczony dla początkujących sportowców.

Z jakiego to jest materiału

Pasy do podnoszenia ciężarów mogą być wykonane z następujących materiałów:

• Skórzany;
• sztuczna skóra;
• syntetyki.

Ważnym wskaźnikiem przy wyborze jest stopień wytrzymałości na rozciąganie. Z tego punktu widzenia popularne modele skórzane są uważane za najbardziej trwałe. Jednak najlepsze skórzane paski kosztują znacznie więcej. Pasy ze sztucznej skóry są bardziej budżetowe. Możesz podnosić małe ładunki za pomocą syntetycznego paska na rzep.

Materiał do produkcji powinien być higroskopijny, trwały, umiarkowanie elastyczny.

Rozmiar

Przed wyborem odpowiedniego produktu zaleca się skupić się na przeglądzie wykonanej oprawy. Po zapięciu klamra powinna znajdować się pośrodku całego obszaru blokowania. Ponieważ rozmiar twojego ciała może się zmieniać, może być konieczne kilkukrotne rozluźnienie lub zaciśnięcie paska. Z reguły rozmiary są określane zgodnie z ogólnie przyjętymi pomiarami. Jednak niektórzy producenci kierują się własną siatką wymiarową.

tabela rozmiarów

Rozmiar	Talia (cm)
S	62-80
M	72-90
L	82-100
XL	92-110
XXL	102-120

Sposób montażu

Tego typu sprzęt można naprawić ręcznie lub automatycznie. Zawodowi sportowcy zalecają preferowanie pierwszej opcji. Głównym warunkiem jest wytrzymałość elementu mocującego.

W przypadku takich produktów stosuje się następujące rodzaje elementów złącznych:

• standardowa klamra;
• karabińczyk z klamrą;
• Rzep.

Pasy na rzepy są stosunkowo niedrogie, zaprojektowane tak, aby podnosić niewielką wagę. W innych przypadkach wybiera się pasek ze standardową klamrą lub karabińczykiem. Wielu sportowców preferuje automatyczne zapięcia, uważając je za najbardziej wygodne i niezawodne.

Obecność łańcucha do ciężarów

Łańcuch ciężarków jest atrybutem opcjonalnym. Na rynku dostępnych jest wiele modeli z takim łańcuchem.

Elastyczność

Obecność kilku warstw skóry oraz przeszycie ściegiem zygzakowym świadczy o odpowiedniej jakości produktu. To właśnie te pasy wyróżniają się największą wytrzymałością i potrafią doskonale dopasować się do kształtu ciała.

Koszt

Paski z prawdziwej skóry są bardzo drogie w porównaniu do sztucznych. Nie należy jednak brać taniego ze względu na kruchość tkaniny. Oszczędności na jakości mogą prowadzić do konieczności zakupu nowego produktu.

Jako alternatywę dla skórzanego paska możesz poszukać produktu wykonanego z łączonego materiału. Do wykonania takich pasów wykorzystuje się tkaniny naturalne i syntetyczne.

Zestaw ze sztucznej skóry jest najbardziej atrakcyjny cenowo. Jednak taki sprzęt sportowy nie jest trwały.

Należy również zauważyć, że wszystkie pasy do podnoszenia ciężarów są podzielone na męskie i damskie.

Warunki korzystania

Aby trening z tego typu sprzętem był bezpieczniejszy i skuteczniejszy, istnieją profesjonalne zalecenia, których należy przestrzegać:

• założyć taki sprzęt bezpośrednio przed podejściem do sprzętu sportowego trzymanego nad głową lub służącego do zwiększania obciążenia podczas ćwiczeń w pozycji stojącej;
• kiedy podejście jest zakończone, atrybut ochronny musi zostać usunięty;
• jeśli urządzenie jest regularnie używane, wymagane jest ciągłe utrzymywanie mięśni brzucha w dobrej kondycji;
• na raz możesz wykonać nie więcej niż dziesięć powtórzeń podejść z założonym pasem;
• kiedy mięśnie brzucha są wyćwiczone i oswajają się ze sprzętem sportowym, należy stopniowo zacząć odzwyczajać.

Ocena najlepszych pasów do podnoszenia ciężarów

Onhillsport PS-0566

Ten model jest przeznaczony do treningu siłowego. Wykonany jest przez najlepszych producentów tego typu wyrobów w naszym kraju. Niezawodnie chroni kręgosłup przed kontuzjami, stabilizuje obciążenie mięśni dolnej części pleców. Jest ważną częścią sprzętu sportowego do podnoszenia ciężarów. Zapobiega rozciąganiu mięśni brzucha. Zastosowany materiał to dwuwarstwowa skóra naturalna. Produkt jest trwały i trwały. Przybliżona grubość jednej warstwy skóry to 3 milimetry. Ogólnie rzecz biorąc, pasek marki ma 6 milimetrów grubości. Szerokość wynosi 100 milimetrów. Oprócz doskonałych osiągów i wszechstronności ten sprzęt sportowy wyróżnia się swoim designem. Na środku produktu, obok zapięcia, znajduje się trójwymiarowy obraz firmowego logo. Wnętrze wykończone antypoślizgowym materiałem. Nie blaknie podczas prania. Wystarczy zadbać o pasek. Mocne zapięcie na karabińczyk. Możliwość szybkiego usunięcia. Produkt jest zszywany gęstą nicią na całym obwodzie. Rozmiar można regulować. Zgodność ze wszystkimi normami bezpieczeństwa. Sprzęt przeszedł pomyślnie wiele testów na zawodach sportowych oraz podczas codziennych treningów. Z pasem atletycznym wykonują ciężkie podejścia, martwy ciąg, przysiady i inne rodzaje obciążeń siłowych. Ten model jest uwzględniony w ocenie jakości, jego koszt to 3300 rubli.

• chroni kręgosłup;
• zapobiega rozciąganiu mięśni brzucha;
• wykonany z dwuwarstwowej skóry naturalnej;
• trwały;
• trwały;
• atrakcyjny wygląd;
• nie blaknie;
• wystarczająco łatwe w utrzymaniu;
• odpowiedni dla amatorów;
• szybko usunięte;
• trwałe oprogramowanie;
• umiejętność dostosowania;
• bezpieczny;
• produkcja krajowa.

• koszt jest powyżej średniej.

Harper Gym JE-2622HG

W sprzedaży ten model pasa sportowego jest wykonany w kolorze czarnym. Produkt zabezpieczony podwójnym zapięciem. Szerokość 152 milimetry. Obecność zmiękczającej podszewki. Materiał produkcyjny - skóra naturalna. Dostępne są cztery różne rozmiary pasów. Średni koszt to nieco ponad 1500 rubli.

• zapinanie na podwójne zapięcie;
• zmiękczająca podszewka;
• wykonane z prawdziwej skóry;
• cztery rozmiary;
• przystępny koszt.

• niezbyt funkcjonalny;
• Produkcja chińska.

Zielone Wzgórze

Materiał użyty do wykonania tego sportowego pasa to tkanina ze sztywną wkładką. Zapinana na szeroki rzep. Sprzęt sportowy można szybko założyć i zdjąć. Mocne wsparcie pleców. Dostępna w trzech wersjach kolorystycznych. W takim sprzęcie można poćwiczyć zginanie ramion sztangą lub wykonać wyciskanie na ławce. Model paska kosztuje około 1000 rubli.

• szeroki rzep;
• szybko zakładać i zdejmować;
• mocno mocuje plecy;
• trzy opcje kolorystyczne;
• przystępna cena;
• wyprodukowano w Pakistanie.

• wykonany z tkaniny.

Artbell

Pas do podnoszenia ciężarów dla początkujących wykonany jest z poliestru i flaneli. Zapewniona jest możliwość regulacji. Szerokość produktu to 154 milimetry. W sprzedaży realizowany w czarnej wersji kolorystycznej. Wyprodukowano w Chinach. Zmniejsza prawdopodobieństwo urazu kręgosłupa. Uniwersalny cel. Produkt waży 400 gramów. Średnia cena tego, ile kosztuje model w 2020 roku, wynosi około 800 rubli.

• zapięcie jest regulowane;
• zapobiega urazom kręgosłupa;
• uniwersalny do celu;
• odpowiedni dla początkujących;
• zawarte w rankingu niedrogich według ceny.

• wykonany z tkaniny;
• jedna opcja kolorystyczna;
• Produkcja chińska.

Prime Fit

Atrybut ochronny dla sportu jest w 100% wykonany z prawdziwej skóry. W tylnej części zwiększa szerokość paska. Mocowanie klamrowe z dwoma bolcami. Sprzedawane w kolorze czarnym. Zmniejsza prawdopodobieństwo kontuzji. Mocno mocuje okolice lędźwi i brzucha. Cena produktu dla sportowców na 2020 rok to około 1800 rubli.

• wykonane z prawdziwej skóry;
• można zamówić w sklepie internetowym w przystępnej cenie;
• zapięcie na klamrę;
• zapobiega urazom kręgosłupa.

• jeden kolor;
• Produkcja chińska.

Pasek SPROOTS SPR

Nylonowy pas sportowy do podnoszenia ciężarów ze specjalnymi i wyściełanymi wstawkami. Bardzo łatwy w użyciu. Szycie wykonano wzmocnionymi nitkami. Głównym materiałem produkcyjnym jest gęsta tkanina. Produkt według kupujących może przetrwać kilka lat. Sprzedawane w kolorze czarnym. Sposób mocowania karabińczyka. Obecność zmiękczającej podszewki. Waży 500 gramów. Średnia cena to 1300 rubli.

• obecność łańcucha;
• miękkie wkładki;
• wygodna ochrona sportowa;
• zapięcie z karabińczykiem;
• trwałe oprogramowanie;
• trwałość;
• wykonany z grubej tkaniny;
• zmiękczająca podszewka;
• niedrogie;
• produkcja krajowa.

• projekt wykonany w jednej opcji kolorystycznej.

Onhillsport PS-0369

Pasek wykonany jest z trójwarstwowej skóry naturalnej. Naprawia plecy podczas podnoszenia ciężarów. Potrafi wytrzymać znaczne obciążenia. Produkt ma dobrą trwałość. Kolejna rzecz, na którą należy zwrócić uwagę - zastosowanie tego elementu wyposażenia sportowego zmniejsza obciążenie stawów i krążków międzykręgowych. Grubość atrybutu ochronnego wynosi 9 milimetrów, szerokość 15 centymetrów. Duży zakres rozmiarów. W sklepach średnia cena pasa sportowego wynosi 3300 rubli.

• wykonany z trójwarstwowej skóry naturalnej;
• wytrzymuje duże obciążenia;
• trwały;
• zmniejsza obciążenie narządów wewnętrznych;
• wiele rozmiarów;
• marka krajowa.

• wysoka cena.

Atemi

Produkt dla profesjonalnych sportowców wykonany ze skóry tłoczonej. Regulowana klamra wykonana jest ze stali nierdzewnej. Produkcja rosyjska. Waży 200 gramów. Modele są dość popularne - cena takiego sprzętu to około 1000 rubli.

• mocowanie można regulować;
• Rosyjski producent;
• niewielka waga;
• przystępny koszt.

• ograniczona funkcjonalność.

Wielu początkujących ciężarowców próbuje zdecydować, czy użyć pasa do podnoszenia ciężarów. Stosowanie tego typu sprzętu wiąże się z korzyściami i szkodami. W sklepach ze sprzętem sportowym możesz kupić dowolny atrybut ochronny do podnoszenia ciężarów. Przy wyborze należy zwrócić uwagę na zalety i wady danego produktu, dokonać porównania z innymi modelami z 2020 roku. Ponadto lepiej przeczytać wskazówki, gdzie kupić i recenzje na forach. Postępując zgodnie z przedstawionymi zaleceniami, możesz uniknąć błędów przy wyborze i nie szkodzić własnemu zdrowiu.