Najlepsze modele pętli Glissona na rok 2020

Wiele osób cierpi na problemy z kręgosłupem lub szyją, to dla nich powstała ocena najlepszych modeli Glissona Loop na 2020 rok.

Co to jest pętla Glissona

Tak nazywa się urządzenie przeznaczone do rozciągania trakcji, wzmacniania mięśni kręgów i szyi. Zewnętrznie produkt to konstrukcja pasków, które mocowane są pod brodą. Kiedy osoba wykonuje niezbędne ćwiczenia, pokonuje opór utworzonej pętli. Najczęściej pętla Glissona jest zalecana jako część kompleksu ćwiczeń fizjoterapeutycznych. Dzięki dozowanej przyczepności kręgosłupa pobudzane są procesy metaboliczne oraz wzmacniane są krążki międzykręgowe. Dodatkowo gorset mięśniowy doskonale się rozwija, co pozwala na utrzymanie kręgosłupa w zdrowym stanie.

Pacjenci, którzy korzystali z symulatora, zauważają, że ich bóle pleców i szyi zostały znacznie złagodzone, zniknęło drętwienie części ciała, ustąpiły bóle głowy, ciśnienie krwi powróciło do normy, a postawa została znacznie skorygowana.

Jak wybrać

Przed zakupem pętli Glissona wskazane jest, aby skonsultować się ze specjalistą, który oceni stan kręgosłupa i opowie o dopuszczalnych obciążeniach. Po zaleceniach lekarza możesz zacząć wybierać.

Urządzenie dzieli się na następujące typy:

• Pętelka to prosta bawełna. Może być stosowany dla osób, którym wolno ładować lekki ładunek. Rozmiar produktu jest zwykle uniwersalny. Dopuszczalna waga - do 25 kg.
• Wciągarka pętlowa. Symulator można zainstalować na drzwiach. Dozwolone jest wykonywanie ćwiczeń w pozycji stojącej i siedzącej.
• Wciągarka pętlowa, zamontowana na poziomej belce. Tworzy stałe napięcie, możesz stopniowo zwiększać obciążenie.

Istnieją 2 modyfikacje projektu: pętle Glissona i linie Glissona. Pierwszy rodzaj składa się z materiału tekstylnego w postaci pasków, które mocowane są z tyłu głowy i pod brodą. Smycze są uważane za dodatek do głównej konstrukcji.

Własnymi rękami

Jeśli chcesz, możesz stworzyć symulator własnymi rękami. Jak uszyć? Aby to zrobić, potrzebujesz dwóch elastycznych pasków 25 cm (około 4 cm szerokości), liny i taśmy o szerokości 2 cm.

Na końcach tasiemki przyszyte są 2 sznurowadła, a następnie łączone przez głowę. Tam, gdzie znajduje się twój obszar ucha, będziesz musiał przyszyć gruby gumowy pasek. Jego funkcją jest połączenie dwóch pasków biegnących od brody przez tył głowy.

Szczegółowe instrukcje znajdziesz w Internecie, ale musisz zrozumieć, że robiąc w domu, rzecz musi być bardzo mocna. Jego celem jest nie tylko utrzymanie ładunku, ale także ciężaru osoby. Jeśli wątpisz, że potrafisz umiejętnie stworzyć pętlę, lepiej ją pobrać ze sklepu.

Pożytek i szkoda

Trakcja kręgosłupa jest wysoko ceniona przez ortopedów, a wszystko ze względu na niezaprzeczalne zalety. Eksperci jednogłośnie zapewniają, że zastosowanie pętli do przedłużania trakcji pomaga zwiększyć odległość między kręgami, poprawić tkanki w osteochondrozie i wzmocnić aparat mięśniowo-więzadłowy. Jednak przed rozpoczęciem leczenia i po wysłuchaniu lekarza należy poznać niebezpieczne właściwości pętli Glissona.

Według profesora akademika Daniłowa trakcja kręgosłupa w przepuklinach i wypukłościach jest wyjątkowo niepożądana. W przypadku przepukliny pojawia się przepuklina, a przy normalnym rozciągnięciu istnieje możliwość powstania przepukliny. W Internecie jest artykuł, w którym akademik jasno wyjaśnia swoje stanowisko, dlatego przed zabiegiem warto przeczytać jego przemyślenia, aby w przypadku nieprzyjemnych objawów zaprzestać korzystania z symulatora.

Ocena najlepszych modeli Glisson Loop na rok 2020

Najbardziej niedrogie

Dziurka (bawełna) typ 1

Dziurka jest prosta, bawełniana, typ 1, jest bardzo popularna wśród podobnych modeli. Głównym materiałem produkcyjnym jest bawełna, wnętrze to miękkie runo. Rozmiar produktu jest uniwersalny, wytrzymuje obciążenie do 25 kg. Istnieje regulowane zapięcie. Kolor produktu jest szaro-biały, a waga to około 100 gram. Wagę obciążenia należy dobrać na podstawie samopoczucia pacjenta i jego danych fizycznych. Rozciąganie kręgosłupa szyjnego i piersiowego trwa zwykle od 5 do 15 minut.

Możesz go kupić za pośrednictwem sklepu internetowego. Średnia cena: 950 rubli.

• Proste i nieskomplikowane;
• Wysokiej jakości materiał;
• Załaduj do 25 kg;
• Rozmiar uniwersalny;
• Skutecznie pomaga w fizjoterapii.

• Istnieją przeciwwskazania.

Orteza do domowego zestawu trakcyjnego

Wielu kupujących kupuje pętlę Glissona na chińskiej stronie internetowej Aliexpress. Tam nazywa się to domowym stabilizatorem trakcji szyjki macicy i zawiera nie tylko pętlę z tkaniny, ale także metalowy uchwyt, który nadaje się do trakcji. Rozmiar produktu: 150 * 60 * 45 mm. Wytrzymuje ciężar: do 25 kg. Producent zaleca czas ciągnięcia około pół godziny. Zestaw można przymocować do solidnej powierzchni drzwi. Produkt zawiera instrukcje w języku chińskim, ale zawiera wyraźne obrazy, które ułatwiają ustalenie, co jest.

Urządzenie polecane jest osobom, które często siedzą przy komputerze, ponieważ długie siedzenie prowokuje rozwój osteochondrozy. Użycie pętli rozwiązuje problem.

Koszt: około 750 rubli.

• Solidny wspornik;
• Wysokiej jakości materiał;
• Szybko pomaga wyprostować kręgi;
• Doskonała wartość budżetowa;
• Jasne użycie;
• Ścisłość.

• Liny regulacyjne są krótkie, ale można je wymienić.

Wzmocniona pętla Glissona typu 3

Wśród pętli budżetowych dobrze pokazał się trzeci rodzaj symulatora, wzmocniony. Jest przeznaczony do trakcji w domu. Materiałem produkcyjnym jest gęsta tkanina bawełniana, która może wytrzymać obciążenie od 3 do 12 kg. Rozciąganie okolicy szyjnej i klatki piersiowej zajmie od 5 do 15 minut. Produkt dostarczany bez części metalowej, modyfikacja jest najprostsza, a więc budżetowa. Przed zakupem należy skonsultować się z lekarzem.

Sprzedany za 1150 rubli.

• Prosty i łatwy w użyciu;
• Doskonała trwałość;
• Nie powoduje trudności na zajęciach;
• Nadaje się do ćwiczeń w domu.

• Wytrzymuje obciążenia od 3 do 12 kg.

Średni segment cenowy

Wzmocniona pętla z ekoskóry. Wpisz 2

Jeśli wymagana jest wzmocniona trakcja, należy zwrócić uwagę na pętlę wzmocnioną ekoskórą typu 2. Wytrzymuje do 60 kg. Rozmiar jest wszechstronny i doskonały dla każdej osoby dorosłej. Zszyta z wyściółką na całej powierzchni, dzięki czemu dotyk na twarzy jest wygodny. Wzmocniona pętla może być używana zarówno do prostych ćwiczeń, jak i tych, które wymagają zwiększonego obciążenia. Klienci zwracają uwagę, że trakcja kręgosłupa za pomocą wzmocnionej pętli typu 2 łagodzi ból pleców i jest odpowiednia do leczenia przepukliny dysku. To prawda, że ​​w przypadku tej ostatniej choroby konieczna jest obowiązkowa konsultacja lekarska.

Waga produktu: 180 gramów.

Możesz go kupić online w sklepie internetowym. Cena: 1400 rubli.

• Wygodny trener wysokiej jakości;
• Nadaje się do różnych typów obciążeń;
• Wytrzymuje do 60 kg;
• Łagodzi i łagodzi objawy bólu;
• Nadaje się do odprężania tkanek miękkich i leczenia przepukliny dysku.

• Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.

Pętla Glisson typ 7 wykonana z ekoskóry

Loop typ 7 jest wykonany z wysokiej jakości skóry ekologicznej i posiada miękką wyściółkę, która jest wygodna dla twarzy. Producent radzi używać go w domu w leczeniu chorób kręgosłupa. Dzięki dobremu materiałowi posłuży bardzo długo i może być używany podczas pracy z ciężarkami i przeciwwagami. Urządzenie zawieszone jest na haku lub poprzeczce.

Sprzedawany za 1900 rubli.

• Łatwość użycia;
• Trwały i niezawodny materiał;
• Wygoda;
• Miły w dotyku;
• Służy przez długi czas;
• Pomaga złagodzić objawy bólu.

• Mały kompletny zestaw.

Pętla Glissona i wciągarka z poziomym drążkiem

Sklep internetowy glisson.ru oferuje wysokiej jakości pętlę do trenera Glisson oraz wyciągarkę na poziomym pasku. Jego cechą jest to, że do pętli przymocowana jest wyciągarka, którą można zaczepić o drążek poziomy i wykonywać ćwiczenia. Szeroka ramka poprawia zasięg. Istnieją 2 liny do zwiększania lub zmniejszania obciążenia (jeśli są zwolnione). Wciągarka zawiera dynamometr, dźwignię z linką, hak do mocowania i linkę do odciążenia. Dopuszczalna waga do 25 kg. Urządzenie można zastosować do każdego rodzaju zawiasu.

Koszt to 2400 rubli.

• Powstaje stałe napięcie;
• Możliwe jest stopniowe zwiększanie obciążenia;
• Wysoka jakość i niezawodność;
• Trakcyjne i korzystne dla kręgosłupa;
• Rozluźnia mięśnie i zwiększa wydolność kręgosłupa;
• Pomaga pozbyć się objawów bólowych.

• Wymagane zamówienie w przedsprzedaży.

Klasa premium

Gleason Loop Type 2 Spring Loop

Jeśli chcesz kupić droższy produkt, tzw. Klasę premium, to radzimy zwrócić uwagę na pętlę Glissona typu 2 z prętem sprężynowym. Na stronie sklepu internetowego, w którym jest sprzedawany, znajduje się instrukcja wideo, która szczegółowo wyjaśnia i jasno pokazuje, jak korzystać z urządzenia. Opakowanie zawiera pętlę, amortyzatory, haczyk, blokadę, szelki oraz uchwyt do napinania. W pudełku znajdziesz również przewodnik metodologiczny użytkowania, zalecenia dotyczące użytkowania i gwarancję. Ćwiczenia polecane są na odcinek szyjny kręgosłupa oraz w leczeniu osteochondrozy. Przed przystąpieniem do rozciągania trakcyjnego należy wykonać relaksacyjny masaż okolicy kołnierza.

Aby uniknąć szkód, należy skonsultować się z lekarzem i przeprowadzić rozciąganie w dawkowany sposób.

Sprzedawane za 3450 rubli bez dostawy.

• Unikalna modyfikacja;
• Zobowiązania gwarancyjne;
• Wysoka jakość i niezawodność;
• Prosty w użyciu;
• Producent zapewnia, że ​​wykluczone są powikłania;
• Obecność pręta obciążonego sprężyną.

• Nie wszędzie sprzedawane.

Pętla Glissona ulepszona z wersji Health Workshop Infant

Firma Kladenets Health Workshop przedstawia własny rozwój segmentu premium, ulepszoną pętlę Glissona. Charakteryzuje się najwyższym komfortem. Aby skóra nie odczuwała dyskomfortu, wewnętrzna warstwa produktu została wykonana z miękkiego, ale wytrzymałego materiału. Dodatkowo wewnątrz buta zastosowano dwuwarstwową podszewkę z mrugnięcia. Do zawiasu przymocowana jest metalowa konstrukcja zapewniająca odpowiednie rozłożenie obciążenia. Dzięki temu znika szkodliwy nacisk na kości policzkowe i czaszkę. Modyfikacja pozwala na regulację na całej długości, dopasowując się tym samym do Twojego wzrostu.

W zestawie: mocowanie do poprzeczki, mocowanie do powierzchni drzwi, linka, rolka oraz karabińczyk.

Sprzedawane online. Cena bez rabatu - 3700 rubli, ze zniżką - 2490 rubli.

• Nieskazitelna trwałość;
• Niezawodność trakcji na wysokości;
• Prawidłowy rozkład obciążenia na brodzie, żuchwie i tyle głowy;
• Zdolność dostosowania się do wzrostu;
• Doskonały sprzęt;
• Czujesz się komfortowo podczas ćwiczeń.

• Brak rabatu za wysoką cenę.

Jak zrobić

Najważniejsza zasada to nie być niezależnym. Oznacza to, że lekarz powinien zalecić ci zajęcia, ponieważ samoleczenie jest obarczone katastrofalnymi konsekwencjami dla organizmu jako całości. To lekarz pomaga wybrać niezbędną masę do trakcji.

Jeśli zajęcia zostały już dla Ciebie zatwierdzone, to bezpośrednio przed nimi następuje dokładne przygotowanie górnej części pleców i szyi. Aby to zrobić, musisz poprosić ukochaną osobę o masaż pleców i szyi. Jeśli nie ma kogo zapytać, możesz wykonać masaż samodzielnie, używając trenażera wibracji lub nakładając podkładkę grzewczą na stawy.

Każde ćwiczenie powinno być bez gwałtownych ruchów, bardzo płynne i równe.

Przykładowe lekcje:

Powoli opuść podbródek, utrzymując się do 4 sekund. Następnie płynnie przesuwaj głowę w prawo i lewo, rozluźniając w ten sposób mięśnie.

Pochyl głowę, jakbyś chciał dosięgnąć ramienia. Najpierw w prawo, a potem w lewo.

Potem następuje delikatne ruchy głowy od jednego ramienia do drugiego, ruchy przypominają, jakbyś chciał dotknąć ramion brodą.

Powtórz skręty w prawo i lewo, próbując spojrzeć przez ramię.

Patrzymy pod kątem 45 stopni w lewo, po czym kierujemy podbródek w dół. Mięśnie rozluźniają się. Powtórz ćwiczenie jeszcze raz, tylko teraz w przeciwnym kierunku.

Tył głowy opada, szyja lekko się rozciąga.

Czego szukać

Przed zakupem symulatora warto zważyć za i przeciw. Jeśli są nawet najmniejsze przeciwwskazania, nie musisz kupować, ponieważ w rezultacie nie tylko nie poprawisz swojego zdrowia, ale także go pogorszysz.

Przeciwwskazania obejmują złamania kręgów, przemieszczenie kręgów, osteoporozę i zwężenie kanału kręgowego.

Tylko lekarz powinien przepisać stosowanie urządzenia; w takim przypadku samoleczenie nie jest dozwolone. I nawet słuchając zaleceń lekarza, powinieneś sprawdzić, czy nie jest on zainteresowany sprzedażą drogich zabiegów lub samego symulatora. W niektórych płatnych ośrodkach lekarze nadużywają i dla zysku mogą przepisać trakcję osobom, które jej nie potrzebują.

Jeśli jednak pętla jest konieczna, przed zakupem zapoznaj się z całym zestawem. Często w opcjach budżetowych jest tylko podstawa tkaniny.

Nie spiesz się od razu do dużego obciążenia, bo może się okazać, że zalecane 15 kg to dużo. Według kupujących korzyści są oczywiste, gdy zaczynasz od minimalnych ładunków, na przykład 2,5 lub 3 kg. Na zajęciach stan zdrowia powinien być komfortowy, w ciele pojawia się przyjemny relaks po ćwiczeniach, a lekkość pochodzi z odcinka szyjnego kręgosłupa. W przypadku pogorszenia stanu zdrowia zajęcia należy natychmiast przerwać.

Jeśli chodzi o częstotliwość zajęć, to najlepiej robić to 2-3 razy w tygodniu.

Wniosek

Wykwalifikowany lekarz i dobry wybór pętli Glissona pomogą Ci pozbyć się dolegliwości kręgosłupa, znormalizować ciśnienie krwi oraz w pełni funkcjonować układ sercowo-naczyniowy.Ranking najlepszych modeli pętli Glissona na rok 2020 pokazał najpopularniejsze modele. Eliminując objawy bólu, otworzysz drzwi do nowego życia, pełnego harmonii i radości.