Pływanie to rodzaj aktywności fizycznej, która ma niewiele przeciwwskazań i jest przydatna w każdym wieku, zwłaszcza dla dzieci. Pływanie w basenie działa leczniczo zarówno na niemowlęta, jak i starsze dzieci. W dzisiejszym artykule porozmawiamy o tym, jak wybrać basen, jak przygotować się do lekcji, a także o odpowiednich miejscach do pływania w Sankt Petersburgu.
Zadowolony
Lista potrzebnych rzeczy:
Będziesz potrzebować wygodnej torby sportowej, która pomieści wszystkie te przedmioty.
Koszt będzie zależał od kilku czynników:
Średnią cenę pojedynczej wizyty można określić w granicach 500-1500 rubli. Lekcja pod okiem specjalisty będzie kosztować więcej. Dziś z reguły prywatne kluby sportowe i kompleksy fitness starają się oferować swoim klientom wygodny system płatności, rabaty, różne programy odwiedzin i abonamenty.
Ci, którzy są zainteresowani zawodowym treningiem pływackim i karierą w sporcie młodzieżowym, powinni spróbować rekrutacji do Szkoły Sportowej, agencji rządowych, które szkolą sportowców na podstawie budżetu.
Specjalistyczne baseny lub przedziały dla najmniejszych można dziś znaleźć w każdym dużym mieście. Ważnym pytaniem, które martwi matki przed rozpoczęciem zajęć, jest sposób ubierania dziecka? Będzie potrzebował specjalnej pieluchy do pływania lub wodoodpornych majtek. Po wygojeniu się rany pępowinowej można rozpocząć zajęcia w wodzie, ale w każdym razie należy uzyskać zaświadczenie od pediatry i zdać niezbędne badania.
Adres: dzielnica Krasnoselsky, ul. Admirał Tributs, 7.
Telefon: 8 (812) 925-27-05.
Godziny pracy: od 9:00 do 21:00 po wcześniejszym umówieniu.
Pracują z dziećmi w wieku od 0 do 5 lat. Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy specjalizujący się w pracy z dziećmi w tej grupie wiekowej. Specjalny zestaw ćwiczeń w wodzie został opracowany dla dzieci z różnymi schorzeniami (kręcz szyi, skolioza, płaskostopie itp.). Kurs szkoleniowy pozwala nauczyć dziecko pływać pod koniec pierwszego roku życia. Jeśli rodzice nie mają takiego celu, możesz odwiedzić basen w trybie swobodnego pływania. Do dyspozycji dzieci są ciekawe jasne zabawki, w tym gumowe kółko zapewniające komfort i bezpieczeństwo, fontanny i mini-wodospad, hydromasaż.
Cena: bezpłatne pływanie - 600 rubli; jednorazowa lekcja z trenerem - 1500 rubli. Subskrypcja - 5400/9600 rubli. w zależności od liczby lekcji.
Adres: dzielnica Primorsky, ul. Staroderevenskaya 11, budynek 2.
Telefon: (812) 309-44-07.
Godziny pracy: pon.-niedz., 09: 00-21: 00.
Instytucja jest pozycjonowana jako klub pływacki dla dzieci. Pracują z dziećmi w wieku od 0 do 9 lat. Opracowano specjalne programy dla pięciu grup wiekowych. Niemowlęta w wieku od 0 do 3 miesięcy przyzwyczajają się do akwenów wodnych pod okiem doświadczonego trenera. Od 3 do 11 miesięcy lekcja polega na zaangażowaniu wszystkich zmysłów w pracę w wodzie. Dzieci uczą się nurkować, pływać pod wodą. Po roku program się rozszerza, element gry jest aktywnie połączony.
Średnia cena: lekcja próbna - 750 rubli, lekcja - 1300 rubli.
Adres: dzielnica Primorsky, ul. Dom, 25 lat.
Telefon: (812) 458-98-00.
Godziny otwarcia: codziennie od 9:00 do 21:00.
Placówka przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 0 do 5 lat. Zajęcia z pływania dla niemowląt rozpoczynają się od 2 miesięcy. Rodzice mogą wybrać pracę w grupie (nie więcej niż 3 pary razem) oraz z indywidualnym trenerem. Pokój stwarza komfortową atmosferę dla mam i maluszków, jest w nim wszystko co potrzebne do opieki nad dzieckiem (przewijak, jednorazowe serwetki i pieluchy itp.)
Średnia cena: lekcja próbna - 500 rubli; lekcja indywidualna - 1500 rubli.
Adres: ul. Pulkovskaya, 2, bud. 1. Nauka pływania odbywa się na basenie „Obuchowec”, al. Obuchowskaja, 130, rejon Newski oraz na basenie przy ulicy. Akademika Baikova, 27 (klinika dziecięca nr 76), dystrykt Kalininsky.
Telefon: 7 (812) 642-84-10.
Godziny pracy: Klinika: wt., 13: 00-14: 00, sob .: 11: 30-13: 00.
Na bazie ośrodka wspólnie z mamą pracuje program pływania niemowląt. Na zajęcia zapraszamy dzieci od 2 miesiąca do 1,5 roku życia. Celem nie jest nauczenie dziecka pływania, ale sprawienie mu radości z przebywania w wodzie, przede wszystkim podążania za jego pragnieniami. Szczególny nacisk kładzie się na interakcję między matką a dzieckiem.
Średnia cena: jednorazowa wizyta na lekcji grupowej - 700 rubli, abonament, w tym 4 lekcje - 2400 rubli.
Adres: sieć 6 basenów w różnych częściach miasta.
Telefon: (812) 386-00-86.
Godziny pracy: 6: 00-23: 00, codziennie.
Popularna sieć basenów została otwarta w stolicy Północnej w 2007 roku. Misją organizacji jest tworzenie komfortowych i dostępnych warunków do pływania dla wszystkich grup wiekowych i społecznych. Dla dzieci od 1 miesiąca opracowano różne programy, w tym wczesne pływanie, gry wodne, ćwiczenia fizjoterapeutyczne, trening pływacki i wiele innych.
Średnia cena: jednorazowa wizyta - 570 rubli. (obejmuje 3 godziny pobytu w basenie i centrum fitness).
Adres: Kondratyevsky prospect, 15; Tipanova 27/39; Al. Obuchowskiego Obrony, 138/2.
Telefon: 2-444-333.
Godziny pracy: w dni powszednie od 7:00 do 0:00, weekendy od 9:00 do 22:00.
Instytucja to sieć klubów fitness premium. Jednym z obszarów pracy są sekcje dziecięce, sportowa i kreatywna. Na naukę pływania zapraszamy dzieci w różnym wieku: od 0 do 3 lat (razem z mamą), od 3 do 7 lat oraz od 7 do 15 lat. Dla dzieci organizowane są również zajęcia z aerobiku wodnego.
Średnia cena: od 530 rubli. na lekcję; lekcja indywidualna z trenerem - od 1000 rubli.
Adres: dystrykt Wasileostrowski, al.Kim, 22.
Telefon: (812) 925-50-82.
Godziny otwarcia: zobacz harmonogram zajęć na stronie.
Na basen może chodzić cała rodzina: oferuje programy zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Do sanatorium pływania dla dzieci można zapisać dzieci od 5 roku życia, zarówno początkujący pływacy, jak i ci, którzy chcieliby poprawić swoje wyniki. Szkolenia prowadzone są w grupach lub indywidualnie. Dla najmłodszych organizowany jest kierunek „Pływanie rodzinne”, w którym dziecko pływa w basenie z rodzicem, a instruktor podpowiada jakie ćwiczenia można wykonać.
Średnia cena: abonamenty dla dzieci - od 2000 do 8200 rubli. w zależności od liczby lekcji.
Adres: rejon Kalininsky, ul. Ushinsky, 10, budynek 2, lit. I.
Telefon: 290-26-45.
Godziny pracy: codziennie od 7:00 do 23:00.
Szkoła sportowa trenuje 10 dyscyplin olimpijskich, w tym pływanie. Prowadzony jest nabór do działu budżetowego. Wizyta na basenie jest również oferowana na zasadach komercyjnych. Lista usług płatnych obejmuje pływanie rekreacyjne dla dzieci i dorosłych, aerobik w wodzie, pływanie rodzinne, w tym program „Matka i Dziecko” dla maluchów od 2 lat oraz lekcje indywidualne.
Średnia cena: pływanie rekreacyjne - 200 rubli / lekcja; szkolenie indywidualne - 1400 rubli / lekcja; „Matka i Dziecko” - 400 rubli / lekcja.
Adres: rejon Kalininsky, ul. Khlopina, 10, lit. RE.
Telefon: (812) 297-12-70.
Godziny pracy: zobacz plan zajęć.
Szkoła sportowa sięga 1961 roku i specjalizuje się w sportach wodnych. W tym czasie wyszkolono tu 320 mistrzów sportu, a 33 sportowców wzięło udział w igrzyskach olimpijskich. W szkole pracują najlepsi nauczyciele, w tym 14 uhonorowanych trenerów Rosji. Organizowane są zajęcia z pływania, pływania synchronicznego i piłki wodnej. Nie ma tutaj płatnych usług.
Średnia cena: nie.
Adres: rejon Newski, ul. Lesnozavodskaya, 3, lit. I.
Telefon: (812) 367-71-73.
Godziny pracy: administracja: od 9:00 do 18:00 w dni powszednie, szkolenia są zaplanowane.
Działa od 1975r. Prowadzone są szkolenia w dyscyplinie „Pływanie”. Rocznie kończy 100 sportowców. Istnieją specjalistyczne klasy sportowe (od 4 do 9). Szkoła nie świadczy usług płatnych. Aby się zapisać, musisz przygotować niezbędne dokumenty i przejść selekcję, przechodząc wymagane standardy.
Średnia cena: nie.
W największej metropolii kraju - Sankt Petersburgu - znajduje się około 150 klubów i sekcji, w których dziecko może nauczyć się pływać od podstaw i doskonalić swoje umiejętności. Wybór jest dość szeroki: klasyczne baseny, rodzinne kluby fitness o podwyższonym komforcie, szkoły wspólnego pływania dla mam i niemowląt oraz specjalistyczne sekcje sportowe. Niezależnie od wybranej placówki ważne jest, aby pływanie przyniosło przyjemność i radość dziecku.