Rangering av de beste treningsklubber i Ufa i 2020

Sport er makt. Selvfølgelig er dette et sant utsagn, fordi aktivt tidsfordriv forbedrer velvære, fysisk form og forlenger også livet. Nå er det et stort utvalg av ulike idrettsområder som kan engasjeres både individuelt og ved hjelp av profesjonelle tjenester. Selvfølgelig ville det være tryggest å foretrekke klasser med en trener for å unngå negative konsekvenser av uvitenhet.

Denne artikkelen presenterer de beste treningsklubber som ansetter profesjonelle innen sitt felt, ved hjelp av hvilke du kan oppnå ønsket resultat.

De beste premium treningsklubber

"Verdensklasse"

Hvor er	Revolusjonerende gate, 39/2
Telefonnummer	☎ 7 347 225 10 25
Rute	hverdager: fra 6.00 til 00.00
	helger: fra 9.00 til 00.00
Offisiell side	http://worldclass-ufa.ru/

Et utmerket premium treningssenter som tilbyr mange sportsanvisninger for å holde deg i form, forme en vakker kropp og slappe av etter utfordrende effektive belastninger. Før klasser utføres kondisjonstesting, på grunnlag av hvilket det utarbeides et individuelt treningsprogram, med tanke på alle funksjonene.

World Class har treningssentre med moderne datamaskiner og mekanisk utstyr av høy kvalitet. For de som besøkte treningssenteret for første gang, holdes en introduksjonstime med en instruktør. I fremtiden kan klienten velge både en uavhengig videreføring av timene og personlig trening.

I akvazonen, som en hel etasje er tildelt, kan du besøke det tyrkiske badet, det russiske dampbadet og boblebadet. Og selvfølgelig er det et 25 meter svømmebasseng i aquazonen, der det holdes mer enn 10 typer klasser. Det er også et eget område for hydromassasje.

For fans av aktive spill i toppetasjen er det tre volleyball-, tennis-, fotball- og basketballbaner, samt en tennisbane. I tillegg kan klienter spille badminton og bordtennis.

Gruppeprogrammer inkluderer aerobic, sykling, styrketrening, pilates og yoga. Det er også et kampsportområde i form av Muay Thai og Aikido; og dansestiler som orientalsk dans, latin og blandede stiler av moderne dans.

For barn er det utviklet et spesielt treningsprogram for barn. Og voksne etter kurs kan besøke treningsbaren, solariumet eller massasjeterapeuten.

• elegant design;
• moderne utstyr av høy kvalitet;
• profesjonelt team;
• god service;
• lekeplasser for sportsspill;
• bad kompleks;
• tilstedeværelsen av et basseng.

• ikke funnet.

"A-Fitness"

Adresse	Bayazit Bikbay street, 15, Oktyabrsky district
Telefon	☎ 7 347 229 46 66
Åpningstider	hverdager: fra 7.00 til 00.00
	helger: fra 9.00 til 22.00
Klubbområdet	10.000 m2

A-Fitness er en kjede av førsteklasses klubber som opererer i de 4 største byene i Russland."A-Fitness" i Ufa ligger i 3 etasjer med et samlet areal på 10.000 m2. Dette er det største treningssenteret i denne rangeringen.

Første etasje er reservert for vannsport. Det er 3 svømmebassenger: en sports 25 meter med 8 baner, et barnebasseng og et avslapningsbasseng med boblebad. I første etasje arrangeres forskjellige grupper og individuelle akvatreninger i vannaerobic og svømming, blant annet fremhever vi følgende:

• AQUA ABS er et intenst styrkeprogram designet for å styrke magemusklene.
• AQUA MIX - styrketrening med ekstrautstyr.
• DEEP AQUA - trening utvikler luftveiene og kardiovaskulærsystemet og koordinering. Spesielt utstyr brukes til klasser.
• NOODLES - trening med den elastiske vannpinnen er rettet mot å styrke alle muskelgrupper, samt å utvikle utholdenhet og forbedre koordinasjonen.

Treningssenteret legger stor vekt på små kunder. Det er grunnen til at en stor del av andre etasje er bevilget til å gjennomføre treningsstudier for barn. Det er også haller for gruppe- og personlig trening, air yoga.

I tredje etasje er det et stort treningsstudio med et areal på ca 2000 kvadratmeter. Hallen er utstyrt med pålitelig utstyr av høy kvalitet fra det italienske selskapet "TechnoGym". Også i 3. etasje er det to haller for styrke- og gruppetrening, danseanvisninger, soner for kondisjonstrening og kampsport, og CYCLE-studioet i Pro-kategorien.

Etter fysisk aktivitet kan klientene besøke den finske badstuen, tyrkisk hamam, solarium, skjønnhetssalong og treningssenter. Det er også en sportsbutikk.

• vakker design av klubben;
• et treningssenter med et stort svømmebasseng og en romslig hall skaper et behagelig opphold;
• stor tidsplan med mange treningsøkter å velge mellom;
• hjelp til valg av opplæring er gitt av kvalifiserte arbeidere;
• tilgjengeligheten av en butikk for sportsernæring og -varer.

• ikke alltid en høflig resepsjonist.

Orange Fitness

plassering	Sofia Perovskaya gate, 13/3
Telefonnummer	☎ 347 256 05 61
Rute	fra mandag til fredag: fra 6.00 til 00.00
	Lørdag og søndag: fra 9.00 til 23.00
Nettsted	http://www.orangefit-ufa.ru/

Orange Fitness-selskapet inkluderer 34 treningsklubber i hele Russland, som spesialiserer seg på å skape et høyt nivå av komfort, service av høy kvalitet og kvalifisert coachingpersonale.

Et bredt spekter av tjenester i forskjellige retninger tilbys for innbyggere i Ufa.

Treningsstudio

For et komfortabelt opphold er treningsstudioet delt inn i flere soner:

• kondisjonstrening;
• styrketrening;
• oppvarming og tøying;
• frie vekter;
• treningsbar.

Hallen er utstyrt med høykvalitetsutstyr fra det italienske selskapet Technogym. Trening kan foregå uavhengig eller med deltakelse av en profesjonell trener.

Gruppetimer

Klubben tilbyr et stort antall gruppetreninger å velge mellom: knivkamp, ​​selvforsvarstrening, fysioterapiøvelser, yoga, yoga og gymnastikk for vordende mødre, tøying, pilates, gymnastikk, styrke, kardio- og funksjonstrening, aerobic.

Dansekurs

Besøkende vil kunne mestre latin, magedans, stripeplast, moderne koreografi, zumba, en blanding av moderne koreografi. For de som ikke vet hvordan de skal velge riktig stil, er det en danseskole for nybegynnere, der alle kan lære grunnleggende bevegelser og bruke dem i danser, og først da bestemme seg for en stil.

Kurs for vordende mødre

"Orange Fitness" vil hjelpe kvinner psykologisk og fysisk forberede seg på fødselen av en baby. Treningssenteret tilbyr tjenester:

• profesjonelle fødselsleger og gynekologer;
• spesialprogrammer for gymnastikk, yoga og vannaerobic;
• forelesninger, som vil avsløre spørsmål om fødselsperioden, fødsel og fødselsperioden.

Kinesitherapy

Klubben gjennomfører fysioterapi-klasser for å gjenopprette muskel- og skjelettsystemet av varierende kompleksitet.

Svømmebasseng

Treningssenteret har tre svømmebassenger: et barns, en voksen er 25 meter og et eget basseng for vannaerobic. For barn er det treningsseksjoner, individuelle leksjoner, og det er også mulig å holde bursdagsfester i bassenget. Voksne kan delta på gruppe- og individuelle vannaerobic-klasser, ta trening i forskjellige svømmestiler eller bare svømme i fritt modus.

Hydrotermiske tjenester

Du kan slappe av og forbedre helsen din ved å besøke boblebadet, tyrkisk bad hamam eller finsk badstue. Det er også et solarium og et massasjerom.

Barneklubb

For barn er det en barneleir, et skolefritidsprogram, en barnehage, sportsseksjoner og andre nyttige tjenester.

• høyt kvalifisert coachingpersonale;
• vakker diskret design;
• høykvalitets utstyr;
• gjennomføring av fysioterapiøvelser, kinesoterapi;
• kurs for vordende mødre;
• barneklubb;
• tilstedeværelsen av svømmebassenger.

• problem med klimaanlegg;
• få simulatorer.

De beste mellomstore treningsklubber

Marshal Arts

plassering	Novozhenova gate, 9
Telefon	☎ 7 347 246 27 22
Rute	hver dag: fra 9.00 til 00.00
Klubbens nettsted	http://martial-arts.ru/
Ett års abonnementskostnad	fra 15.000 til 38.000 rubler

Treningssenteret tilbyr et bredt utvalg av forskjellige treningsprogrammer, samt aktiv sport og rekreasjon.

Det er en stor hall med lekeplasser for aktive spill i form av volleyball, fotball, badminton, tennis og bordtennis.

Den store forskjellen mellom Marshal Arts og de populære treningssentre som allerede er presentert i denne vurderingen, er tilstedeværelsen av en klatrevegg.

Det er utstyrte haller for kampsport, hånd-til-hånd-kamp, ​​boksing, kickboksing, aikido, sambo, judo, jiu-jitsu og kung fu. Det er tatami-matter i brytehallen.

Styrke, kondisjonstrening og personlig trening foregår i et moderne utstyrt treningsstudio. Gruppetimer er mulig innen følgende områder: yoga, pilates, tøying, vannaerobic, barnas kondisjon, styrketimer, orientalske danser og mer. Det er også et svømmebasseng som tilbyr kurs i vannaerobic for voksne og barn.

Du kan slappe av etter trening i den finske badstuen, spaet eller treningsbaren.

• et stort antall idrettsområder;
• koselig og vennlig atmosfære;
• tilstedeværelsen av et svømmebasseng og klatrevegg;
• barnas kondisjon.

• Ingen. Denne treningsklubben med et upåklagelig rykte har bare positive anmeldelser fra kunder.

"Barbara Fitness"

plassering	Babushkina gate, 25/1
Telefon	☎ 7 347 292 72 27
Åpningstider	fra mandag til fredag: fra 7.00 til 23.00
	Lørdag, søndag: fra 9.00 til 21.00
Offisiell side	http://barbara-fitness.ru/
Kostnaden for et abonnement i ett år	fra 7.000 til 15.000 rubler

"Barbara Fitness" er et koselig og behagelig sted som du vil komme tilbake til igjen. Før kurs kan besøkende gjennomgå kondisjonstesting og funksjonell diagnostikk.

Treningssenteret har et treningsstudio med separate områder for styrketrening og frie vekter. To gruppe treningsrom arrangerer aktiviteter som sykling, fitness, yoga, pilates, styrketrening og aerobic. Danseretningen presenterer stiler som stripeplastikk, orientalsk dans og latina. Det er også en boksering der trening i blandet kampsport holdes.

Etter en effektiv treningsøkt kan du slappe av i tyrkisk tyrkisk bad eller finsk badstue. Og i skjønnhetssalongen kan du besøke solarium, massasjerom, spabehandlinger eller skjønnhetssalong.

• koselig atmosfære;
• høflig personale;
• høyt kvalifisert coachingpersonale;
• høyverdig treningsutstyr;
• gjennomsnittspris for et abonnement.

• ikke funnet.

"KOROLEF FITNESS"

Adresse	Akademiker Koroleva gate, 14, i kjøpesenteret "Zvezdny"
Telefon	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Rute	døgnet rundt, uten pauser og helger
Offisiell side	http://korolef.ru/
Område	mer enn 2300 m2
For prisen på et års abonnement vil bli utgitt	18 000 rubler

Sports- og rekreasjonskomplekset ligger i 3. etasje i kjøpesenteret Zvezdny.Et stort antall sportsområder ligger på 2300 kvadratmeter: et treningsstudio, haller for gruppetrening og dans, et område for kampsport, et badekompleks, en skjønnhetssalong, et barnesenter og en treningsbar for klienter.

KOROLEF FITNESS verdsetter kundenes tillit, derfor fungerer den bare med høykvalitetsutstyr fra selskaper: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS og andre verdensmerker. Og fagpersoner innen deres felt hjelper kunder med å avsløre potensialet deres, som vil velge individuell trening basert på mål, preferanser og helse til klienter.

Treningssenteret tilbyr et bredt spekter av sportsaktiviteter i forskjellige retninger.

Kampsport

Denne retningen gir deg muligheten til å prøve deg på boksing, capoeira, hånd-til-kamp, ​​taekwondo og slåss. Trening foregår i ringen med moderne utstyr som kreves for forskjellige typer kampsport.

Dans

Klienter blir tilbudt å gjøre seg kjent og lære slike dansestiler: magedans, funk, dansemix, dancehall, pole dance, jazz, stripdans, body ballett, zumba, samt latinamerikanske, klubb- og gatedanser.

Treningsstudio

Treningsstudioet gir styrke- og kondisjonstrening, styrkeløft, crossfit, frie vekter. Det er en mulighet til å trene individuelt med en trener.

Gruppetimer

Gruppeklasser inkluderer: aerobic, sykling, yoga, pilates, styrketrening, TRX, ABS, fitball, barfot fitness, aqua aerobic, utbedrende gymnastikk og ulike treningsprogrammer.

Spesielle treningsøkter

I tillegg til standardtilbudene som passer for alle, har KOROLEF FITNESS trening:

• For vordende mødre. Designet for å holde seg i form, forbedre helsen og forberede seg på fødsel;
• For utvinning etter fødsel;
  Tidlig utviklingstrening for babyer fra 8 måneder;
• For eldre mennesker;
• Familie- og bedriftsopplæring;
• For unge idrettsutøvere med interessante barneprogrammer.

Fritids- og avslapningstjenester

Du kan avlaste stress etter en hard dag eller vanskelige treningsøkter ved å besøke et badekompleks med boblebad, tyrkisk tyrkisk bad og finsk badstue. Du kan også besøke skjønnhetssalongen, som tilbyr solariumtjenester, spabehandlinger, massasje, hydromassasje.

Det er en treningsbar og et barnehjørne.

• høyt kvalifiserte arbeidere;
• en stor liste over forskjellige idrettsområder;
• spesielle programmer for babyer fra 8 måneder, for gravide og eldre;
• tilstedeværelsen av et barnehjørne;
• døgnet rundt arbeid;
• muligheten til å kjøpe et abonnement lønnsomt, takket være pågående kampanjer;
• stort treningsområde med utmerket utstyr.

• problemer med en parkeringsplass.

"Leo Fit Bravoo"

plassering	Zentsova Street, 73
Telefon	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Abonnement i ett år	12 500 rubler
Offisiell side	https://leofitclub.ru/
Klubbområdet	3.500 m2

Leo Fit Bravoo dekker 3.500 kvadratmeter. I kjelleretasjen er det et 25 meter svømmebasseng, en kneipp sti, et vannaerobicbasseng og et boblebad. Det holdes kurs for både barn og voksne. Det er også et tyrkisk hamam her.

I første etasje er det et stort treningsstudio med separate soner for kondisjonstrening, crossfit og slik kampsport som sambo, hånd-til-hånd-kamp og boksing for jenter. Du kan også kjøpe sportsnæring i en spesialbutikk her.

I andre etasje er det en stor og liten treningshall, en sykkelhall, garderober og dusjer for kvinner og menn, finske badstuer og en treningsbar.

Gruppeklasser inkluderer tai-bo, yoga, pilates, sykling, stretching, BOSU, funksjonell, underkropp, total kropp og magedans og zumba. For barn er det et lekerom og treningsstudier for barn.

• lys design;
• mye for pengene;
• kvalifiserte trenere;
• god service;
• et godt utvalg av forskjellige retninger;
• tilstedeværelsen av et basseng og en kneipp sti;
• barnerom og barnas kondisjon.

• Det er ofte problemer med en parkeringsplass.

"Zorge Fitness"

Adresse	Richard Sorge gate
Telefon	☎ 7 347 226 99 99
Arbeidstid	rundt klokka
Offisiell side	http://zorgefitness.ru/
Ett års abonnementskostnad	fra 45 000 rubler

Treningssenteret ligger på et fargerikt sted - M. Gafuri Park, i et skogkledd område, som skaper en fantastisk atmosfære. Hver klient kan besøke legekontoret før klassen. Og for foreldre som ikke har noen å forlate barna sine med, fungerer et barnerom.

I "Zorge Fitness" kan du gå på vannaerobic eller bare svømme i det 25 meter voksne eller barnebassenget. For beundrere av kampsport installeres en åttekantet og profesjonell ring i kampsalen, hvor det holdes boksing, kickboksing og Mix Fight-klasser. Et treningsstudio er åpent for kondisjonstrening og styrketrening.

Det er også gruppetreninger: Pilates, yoga, crossfit, pumpe, bosu, Cycle, mom +, bodyball, stretching og mange andre områder. I tillegg kan du øve på dans som Latin, Belly Dance, Zumba, Dirty Dance, Ragga og Bachata. Det er barnas kondisjon for barn.

For å slappe av og slappe av, kan du prøve hydromassasje og boblebad eller besøke den finske badstuen og det tyrkiske tyrkiske badet. Klubben har også et massasjerom, samt et horisontalt og vertikalt solarium.

• koselig atmosfære;
• behagelige forhold;
• et stort utvalg av sportsdestinasjoner;
• tilstedeværelsen av svømmebassenger og et badekompleks;
• barnerom.

• høye kostnader for et abonnement;
• parkeringsproblemer.

De beste økonomiklasse treningsklubber

"Fitness Hall"

plassering	October Avenue, 4/1
Telefonnummer	☎ 7 347 224 23 23
Arbeidstid	hver dag: fra 06.00 til 02.00
Nettsted	https://www.fitnesshallufa.ru/
Hvor mye koster abonnementet:
ett år gammel	RUB 9 900
månedlig	2500 RUB

"Fitness Hall" er egnet for de som ikke jager etter et dyrt interiør, det høyeste servicenivået og ulike hyggelige tilleggstjenester. Denne treningsklubben kombinerer perfekt en koselig atmosfære, diskret interiør, standardtjenester og utstyr, samt en profesjonell tilnærming fra trenere. Også et viktig positivt tillegg er gratis parkering på tre nivåer.

På et lite område av treningssenteret er det:

• Treningsstudio. En liten mengde utstyr av førsteklasses kvalitet er installert i hallen.
• Kardioson. En veldig praktisk løsning er å skille kardiosonen fra hovedgymmet.
• Sone for enkeltkamp. Det er en ring og alt nødvendig utstyr for kampsport.
• Det er også 2 rom for gruppetreninger og et studio for individuell trening. Klubben lærer mer enn 30 typer forskjellige retninger, inkludert: yoga, stretching, step, Pilates, styrketrening, aerobic med musikk, zumba, hip-hop, stripeplast og orientalsk dans.
• Hvilesone. Kunder kan besøke massasjerommet, gå til den finske badstuen eller tyrkisk hamam.

Også i "Fitness Hall" kan du få råd fra en ernæringsfysiolog og gjennomgå kondisjonstesting.

• rimelige priser;
• sertifisert coaching stab;
• koselig atmosfære;
• utstyr av høy kvalitet;
• stor gratis parkering.

• et lite antall simulatorer.

"MetroFitness"

Klubbens adresse	Telefonnummer
Mendeleev Street, 137	☎ 7 347 257 77 78
Gagarina gate, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Kosmonauts gate, 12	☎ 7 347 257 78 79
Rute	rundt klokka
Årlige passpriser	9000 rubler

Det første du bør være oppmerksom på er et enkelt kort som er gyldig i alle klubber i MetroFitness-nettverket. Derfor, uansett hvor du er, vil treningssenteret alltid være i nærheten.

Hver klubb har et lite treningsstudio med utstyr for alle muskelgrupper, inkludert kardiovaskulært utstyr. Du kan gjøre det på egen hånd eller med en personlig trener. I rommet for gruppetimer gjennomføres treninger i områder som tai-bo, hatha yoga, stretching, fitball, step aerobic, tabata, styrketrening, Pilates, kundalini yoga, Step Interval, stripe plast, latina og andre.

For avslapning kan du se på den infrarøde badstuen eller treningsbaren.

• budsjettpriser;
• et stort utvalg av gruppetimer;
• kvalifiserte og høflige ansatte;
• infrarød badstue.

• trangt treningsstudio.

Konklusjon

Takket være profesjonaliteten til trenere som spesialiserer seg i ulike sportsområder, samt pålitelig treningsutstyr av høy kvalitet, kan du raskt sette kroppen i orden om sommeren, forbedre helsen din, eller bare holde en vakker kropp i god form. Og vurderingen av de beste treningssenterene hjelper deg med å velge den institusjonen som passer best for dine utvalgskriterier.