Rangering av de beste treningsklubber i Kazan i 2020

Sport er en av hovedkomponentene i en sunn livsstil. Nå er det et stort utvalg av sportsdestinasjoner som passer for enhver person. Men hvor ofte kan du høre en klage på at en vellykket, uavhengig start på et sportsliv endte på grunn av latskap, manglende motivasjon og andre ekstremt svake unnskyldninger. I slike tilfeller er det verdt å huske tilgjengeligheten av treningssentre. Her kommer profesjonelt utstyr og kvalifiserte trenere til unnsetning, som vil lage et program basert på dine individuelle egenskaper, og vil alltid motivere deg til store prestasjoner.

Rangeringen presenterer de beste treningsklubber i Kazan, med fordeler og ulemper.

Valgkriterier: hvordan velge riktig treningssenter?

Først må du ta hensyn til området der klubben holder til. Det er tilrådelig at institusjonen ikke er langt hjemmefra eller arbeid for å ekskludere store tidskostnader.

Det er nesten umulig å finne et treningssenter med et upåklagelig rykte, fordi folk er forskjellige, så alle er veldig, veldig vanskelige å behage. Det er likevel verdt å lese anmeldelser på uavhengige nettsteder og fora og velge de etablissementene der flertallet av anmeldelsene er positive.

God valuta for pengene er et ideelt valg. Derfor bør du sammenligne kostnaden for et abonnement og kvaliteten på tjenestene som tilbys.

Rangering av de beste treningsklubber i Kazan

Nettverket av treningsklubber "Planet Fitness"

Nettverket av sports- og helseklubber "Planet Fitness" tilbyr sine tjenester i hele Russland, hvorav 4 ligger i Kazan.

Planet Fitness er en multifunksjonell sportsklubb med en utviklet infrastruktur, utmerket utstyr og romslige haller, hvor deres tjenester leveres av høyt kvalifiserte ansatte som fortjener kundenes tillit. Før du begynner å jobbe, gjennomgår hver nyansatt opplæring og består eksamen. I tillegg forbedrer trenere sine kvalifikasjoner regelmessig og gjennomgår sertifisering årlig.

Treningssentre tilbyr sine besøkende en rekke destinasjoner for å opprettholde eller gjenopprette kondisjon, helse og velvære. For klienter er det områder som akvafitness, gruppetrening, programmer for gravide, samt sportsdiagnostikk og en barneklubb.

Nettverket av treningsklubber gir gunstige betingelser for klasser og ulike alternativer for klubbkort, hvis kostnad kan sees på det offisielle nettstedet.

• Aquafintes

Klassene holdes i 25 meter svømmebassenger med en behagelig temperatur på 28-29 °. Treningsklubber tilbyr et annet format for klasser for kunder på alle ferdighetsnivåer. Treneren vil også hjelpe klienter med å nå sitt potensial, kvitte seg med frykt, komme seg fra skader, forberede seg på konkurranser på høyt nivå og mye mer.

• Gruppetimer

I treningssentre med kvalitetsgruppeutstyr er det mange treningsøkter å velge mellom:

• Styrketrening rettet mot forskjellige muskelgrupper for nybegynnere;
• Styrketrening for muskuloskeletalsystemet, luftveiene og kardiovaskulærsystemet, koordinering, fleksibilitet, utholdenhet og forskjellige muskelgrupper, for de trente;
• Danser i slike retninger som moderne, latinamerikansk og arabisk koreografi;
• Trening for alle kroppssystemer;
• Det er også yoga, spinning, personlige og funksjonelle treningsstudioer;
• Treningssenterene på Musina og Hadi Taktash Street har kampsportstudioer med utstyrte ringer. Klubben på Fatykh Amirkhan Street har et Pilates-studio og Gravity.

• Programmer for gravide

Programmet er designet for å opprettholde god fysisk form, forbedre den følelsesmessige tilstanden og forberede seg på fødselen av en baby. Programmet inkluderer 3 blokker:

1. Den første blokken er rettet mot å opprettholde den forventede morens fysiske form.
   Den består av moderat trening gjennom dans, yoga, pilates, aerobic og akvafitness.
2. Den andre blokken fokuserer på den emosjonelle tilstanden, som forbedres gjennom kreativitet.
3. Den tredje blokken er informative forelesninger fra en sexolog, psykolog, lærer, neonatolog og fødselslege-gynekolog.

• Sportsdiagnostikk

I sportsdiagnostiske rom vil klienter kunne gjennomgå innledende og gjentatte tester, som vil bestemme hvilken type trening som kreves og intensiteten; diagnostikk ved bruk av kaliperometri og bioimpedans; gjennomgå kinesio-taping; få råd om ernæring, basert på individuelle egenskaper; og også få råd fra spesialister i forskjellige retninger.

• Barneklubb

Planet Fitness spesialiserer seg ikke bare i forskjellige treningsområder for voksne, men lager også programmer for barn i alderen 3 måneder til 17 år. Programmene er laget med tanke på alle kroppens egenskaper i forskjellige oppvekstperioder.

Også "Planet Fitness" arrangerer bursdagsfester med interessante barneprogrammer.

• et stort antall treningsområder, inkludert for barn i forskjellige aldre;
• moderne utstyr av høy kvalitet;
• tilstedeværelsen av et basseng;
• et stort utvalg av klubbkort;
• vakkert interiør;
• komfortable oppholdsforhold;
• et stort antall soner for trening i forskjellige retninger;
• profesjonell tilnærming til hver klient;
• høyt nivå av profesjonalitet hos ansatte;
• nyttige tilleggstjenester.

• høy pris.

"Akimbo"

Akimbo er det største treningssenteret i Kazan. På et område på 10.000 m2 er det store kondisjons-, trenings- og funksjonelle rom, samt et sykkelstudio, en danseskole, en kampsporthall, personlig trening, et avslapnings- og rekreasjonsområde.

Treningssenteret med moderne utstyr tilbyr sine tjenester i områder som barnefitness, gruppeprogrammer, spillidrett, kampsport, kropps- og styrketimer, samt nye veibeskrivelser.

Du kan skape en vakker kropp, samt øke styrke og utholdenhet, på treningssentre. Treningsstudioet har alt nødvendig utstyr, og styrketrening og kondisjonstrening er designet for klienter med forskjellige treningsnivåer.

• Kampsport

Det er en boksering i kampsporthallen, hvor du kan møtes i sparring, og boksesekker henger for å øve på slaget. Kundene kan velge mellom følgende typer kampsport: boksing, kickboksing, kudo og freestyle bryting.

• Spillsport

Du kan trene smidighet, utholdenhet, styrke, viljestyrke karakter, og også lære å utvikle taktikk ved hjelp av slike idretter som volleyball, fotball, tennis og basketball.

• Gruppetrening

Akimbo tilbyr et bredt spekter av gruppetreninger der hver besøkende kan finne noe for seg selv. Du kan velge følgende gruppeprogrammer: yoga, aerobic, pumpe, sykling, tai-bo, ABS, stretching, crossFit, styrkeøvelser, flex, Pilates, funksjonell trening, trinn- og antigravity yoga. Treningsklubben legger også spesiell vekt på aktiviteter for gravide kvinner.

Det er også gruppetimer i dansesaler. Du kan velge følgende retninger: ballett, stripe, mage, go-go, R&B, zumba, disco, latina, twerk og podium walk training.

• Trening for barn

"Akimbo" har utviklet et treningsprogram for barn som tar hensyn til alle egenskapene til en organisme som utvikler seg. Det spesielle programmet inkluderer slike idretter: fotball, boksing, kudo, volleyball, aeromix, junioratlet, mageplastica, yogalastica, gresk-romersk bryting og moderne dans.

• Avslapningsområde

For avslapning etter trening og ytterligere helseforbedring er det et badstue med finsk badstue, tyrkisk tyrkisk bad og en infrarød badstue. Det er også et solarium og en skjønnhetssalong som tilbyr massasje- og kosmetologitjenester.

• budsjettpriser for klubbkort;
• permanente kampanjer som lar deg lønnsomt kjøpe et abonnement;
• vakker interiør dekorasjon;
• god service;
• stort område;
• et stort utvalg av sportsprogrammer;
• treningsprogrammer for barn og gravide;
• tilstedeværelsen av et lekerom for barn;

• luftkondisjoneringsproblem om sommeren.

"MAXIMUS"

Treningssenteret "MAXIMUS" er 2 treningssentre på europeisk nivå, som ligger på Galimdzhan Barudi Street (Global) og Minskaya Street (Progressive).

"MAXIMUS" Global ligger i en tre-etasjes bygning med et areal på 8000 m2. MAXIMUS Progressive har to etasjer med et areal på 6000 m2. Klubbene tilbyr et bredt spekter av treningsaktiviteter for hele familien.

• Treningsstudio

Hovedhøydepunktet til MAXIMUS er treningsstudioet, som har 2400 m2. Det er mer enn 300 typer simulatorer for forskjellige muskelgrupper i treningsstudioet. For enkelhets skyld er rommet delt inn i flere soner for å utføre forskjellige typer øvelser.

• Gruppetimer

Klasser i grupper er alltid mer interessante og morsommere enn alene. Klubben tilbyr et stort antall gruppetimer:

• Aerob trening kan hjelpe deg å gå ned i vekt.
• Gymnastikk fokuserer på kroppens fleksibilitet og plastisitet.
• Styrketrening øker styrken og forbedrer utholdenheten.
• Dans vil utvikle plastisitet og rytme.
• Kampsport vil lære de riktige kampteknikkene, utholdenhet. MAXIMUS Global har et eget treningsområde, i tillegg til en boksering og spesialutstyr.

• Barnas kondisjon

For barn tilbyr "MAXIMUS" et omfattende nyttig og også underholdende program.For sport har klubben utviklet spesielle treningsprogrammer for barn, en danseskole og sportsseksjoner. Det er også individuelle leksjoner med en trener. Underholdningsprogrammer inkluderer barnefester, samt en barneleir.

• Kostholdsskap

En sertifisert spesialist vil finne og løse problemer i spiseatferd. Han vil også lage riktig kosthold og en sunn meny.

• Badeanlegg

For å redusere spenningen i kroppen etter trening, er det et badstue-kompleks som tilbyr å besøke den finske badstuen, det tyrkiske badet og den infrarøde badstuen.

• Tilleggstjenester

I tillegg til badekomplekset tilbyr treningssentre en avslappende pause i en skjønnhetssalong, der de i tillegg til standardtjenester tilbyr massasje, solarium, SPA og et solarium. Og etter trening i treningsbaren kan du drikke urtete gratis.

Klubbene har barnerom der du kan forlate babyen din en stund.

• Spille rom

MAXIMUS Global har et 600 m2 spillrom hvor du kan holde deg i form og nyte å spille fotball, basketball og volleyball.

• Funksjonell diagnostikk, kardiorom og basseng

For å kunne velge type og intensitet av trening, og deretter korrigere dem riktig, er det nødvendig å studere arbeidet til funksjonelle systemer og organer, samt å identifisere mulige begrensninger. For å besøke det funksjonelle diagnostiske rommet, må du besøke "MAXIMUS" Global.

Også "MAXIMUS" Global inviterer klienter til å besøke kardioromet for å forbedre arbeidet i kardiovaskulærsystemet.

Det er også voksen- og barnebasseng, der besøkende kan nyte vannaerobic, svømming og trening designet for barn.

• passet kan kjøpes til en rimelig pris;
• en stor liste over treningsprogrammer i forskjellige retninger;
• tilstedeværelsen av et stort og lite basseng;
• utstyr av høy kvalitet;
• tilstedeværelsen av et dietetisk og funksjonelt diagnostisk rom;
• badeanlegg og skjønnhetssalong;
• tilstedeværelsen av et barnerom;
• gratis urtete.

• ikke funnet.

"Golfstrømmen"

Et viktig kjennetegn ved sports- og rekreasjonskomplekset er separasjonen av mannlige og kvinnelige besøk. Kvinnedagene er mandag, onsdag, fredag ​​og første og femte søndag i måneden. Og menn - tirsdag, torsdag, lørdag, andre og fjerde søndag i måneden.

Treningssenteret ligger på et område på 1600 m2. For besøkende er det et stort svømmebasseng med et areal på 275 m2, det er også et SPA-basseng, en finsk badstue, et solarium, et massasjerom og en skjønnhetssalong. Det er 4 treningssentre med moderne utstyr, 2 kondisjonshaller, 2 treningshaller (Pilates, yoga, aerobic, styrkeøvelser, dans) og en boksehall for trening i forskjellige retninger.

• separat opphold for menn og kvinner;
• stort basseng;
• romslige saler;
• forskjellige retninger i kondisjon.

• høy pris.

"ALFA GYM"

"ALFA GYM" tilbyr besøkende forskjellige retninger innen kondisjon, for å gjenopprette eller få god fysisk form, samt for å få positive følelser.

• Personlig trening

Ved å velge personlig trening, vil klienten få et utviklet individuelt treningsprogram og riktig, balansert ernæring, basert på kroppens egenskaper og klientens mål. Leksjonen varer 1 time.

• Kampsport

Belegg av høy kvalitet, moderne sportsutstyr og høy profesjonalitet av trenere gir ideelle forhold for å praktisere forskjellige typer kampsport, blant annet jujitsu, sambo, taekwondo, karate og muay thai. I tillegg kan du i "ALFA GYM" lære å kjempe i henhold til TNA-versjonen.

• Barnas kondisjon

Barnas kondisjon vil bidra til å gi kjærlighet til sport, og viktigst av alt, å styrke helsen til babyer. Barntreninger gjennomføres på en fantastisk måte ved hjelp av dansekoreografi.

• Gruppetimer

Besøkende tilbys bare et stort valg i retning av gruppetrening. Gruppeleksjoner inkluderer følgende programmer:

• makt;
• cardio;
• funksjonell og blandet;
• danse;
• Kropp og sinn;
• enkeltkamp;
• kommersielle leksjoner.

Treningsstudio

En romslig hall med nok lys, klimaanlegg og ionisatorer vil skape behagelige forhold for oppholdet ditt. Treningsstudioet er utstyrt med profesjonelt, pålitelig utstyr av høy kvalitet for mennesker med forskjellige evner.

• Slappe av

Etter trening kan klienter besøke den finske badstuen, tyrkisk bad, solarium og nyte en massasje. Det er også en treningsbar hvor du kan ta en matbit eller drikke urtete og sunne drikker.

• Gjennomsnittspris;
• gode trenere;
• hyggelig interiør;
• barns fitness;
• pålitelig utstyr.

• ikke funnet.

Konklusjon

Rangeringen inkluderte de mest populære treningsklubber i Kazan. En detaljert beskrivelse av tjenestene som tilbys, tilstedeværelsen av fordeler og ulemper, vil hjelpe deg med å bestemme hvilket treningssenter som passer for deg.