Beste stavgangspoler 2020

Stavgang har nylig fått mer og mer popularitet som en uavhengig form for kondisjon. Dette er et flott alternativ for de som søker å utvikle kroppen på en omfattende måte som samtidig dekker ben, armer, mage, rygg og muskler. For å starte klasser trenger du spesielle enheter - pinner. Og slik at alle kan velge riktig modell for seg selv, har vi samlet en vurdering av de beste stolpene for stavgang.

Hva du trenger for klasser

Hovedelementet i skandinavisk gange er spesielle strukturer i form av pinner, de hjelper til med å fordele belastningen riktig, avlaste vektpress på ryggraden og knærne, og forbedre koordinasjonen av bevegelser.

Hvordan velge

Det er flere utvalgskriterier du må stole på når du kjøper skandinaviske staver:

• Vekst. Jo høyere idrettsutøver, jo større belastning må tas av stolpene, og derfor skal stolpene være lange for en høy person. Korte stenger er også egnet for personer med liten vekst.
• Aksel. For de fleste kjøpere er et skaft som bruker glassfiber og karbon egnet. Han har et anstendig forhold i vekt, styrke og elastisitet. For trening i snøen er pinner med aluminiumsaksel bedre egnet.
• En type. Teleskopiske skandinaviske staver er ikke veldig pålitelige og traumatiske. Dette er glidende strukturer, hvis de ved et uhell lukkes, kan det oppstå en ikke veldig behagelig og smertefull situasjon, og det er en mulighet for brudd på skjøtene på produktet. Det er tryggere å kjøpe monolittiske modeller eller modeller med fast lengde, de er mer pålitelige og holdbare.
• Tips. For å gå på løs jord er det bedre å kjøpe tips i form av pigger, for harde overflater er karbidspisser mer passende. Håndstykkets hovedoppgave er å ta godt tak i bakken som treningen skal foregå på.

Mer om hvordan du velger et inventar:

Etter pris

• De dyreste modellene vil være laget av karbon, jo mer dette materialet brukes, jo høyere koster det produktet. Gjennomsnittspris fra 5 tusen rubler.
• Budsjettprøver er preget av fraværet av utskiftbare tips og kostnader i området 1-2000 rubler.
• Grunnleggende modeller for en massekjøper med standardfunksjonalitet vil koste opptil 4000 rubler.
• Profesjonelle skandinaviske design er et nivå høyere i pris, de må være av meget høy kvalitet og egnet for hyppig bruk. Derfor brukes holdbart karbon av høy kvalitet og andre materialer som oppfyller disse kriteriene i produksjonen. Som regel selges de med utskiftbare dyser til en pris på 5000 rubler.
• Kostnaden for eksklusive modeller fra verdensmerker starter fra 10 tusen rubler.

Slag

1. Fast - dette er monolitiske enhetsdeler der lengden ikke kan justeres, det vil si at de ikke kan justeres for vekst.
2. Teleskopisk skyvekonstruksjoner, som er laget av aluminiumslegering og kan justeres til forskjellige lengdeparametere. De pleier å være billigere enn faste og er mer egnet for nybegynnere.

Spesifikasjoner

Valget av lengde på pinnen avhenger av personens høyde. Hvis brukerens høyde er innenfor 180-200 cm, skal pinnen være 130-140 cm. Folk med en høyde på under 175 cm er bedre å ta opp en pinne med en lengde på ikke mer enn 125 cm. For trening i treningsgrupper, legg til ytterligere 5 cm til den valgte lengden, for profesjonell trening - 10 cm.

Vekst	Helsegruppe	Gruppefitness	Idrettsgruppe
150	110	110-115	110-120
160	115	115-120	115-125
170	120	120-125	120-130
175	125	125-130	125-135
180	130	130-135	130-140
190	135	135-140	135-145

En passende strukturvekt kan ikke bestemmes av standarder. Alt avhenger av individuelle preferanser for komfort og treningseffektivitet. Den ideelle tilnærmingen er en pinne, hvis vekt knapt kjennes, fordi jo tyngre den er, desto vanskeligere vil aktiviteten være.

Når det gjelder elastisitet, bør strukturen ikke gi vibrasjoner til hånden, og det er vanskelig å presse av. Du kan sjekke dette ved å ta noen få raske trinn.

Hvilket selskap er bedre

De beste produsentene av stavgangsutstyr legger spesielt merke til kvaliteten på produktene deres, derfor er de veldig populære blant brukerne.

• Leki. Merket fra Tyskland er fokusert på produksjon av gode produkter i et bredt prisklasse.
• KV +. Selskapet har etablert seg godt takket være sveitsiske produkter av høy kvalitet. Fokus: skistenger og tilbehør for stavgang og trekking. For profesjonelle idrettsutøvere er rabatt gyldig for alle produkter hvis dokumentasjon er tilgjengelig.
• Exel. Et finsk merke som fokuserte på produksjon av premiumprodukter, så prisene på modellene er høyere enn markedets, men ifølge brukeranmeldelser er kostnadene ganske berettiget.
• Ecos. Populære modeller fra den taiwanske produsenten har en ledende posisjon i markedet for rimelige produkter. De har et bredt spekter av teleskopstenger.
• Ergoforce. Et annet merke fra Taiwan, med fokus på budsjettsegmentet i produksjonen av stavgangsutstyr. Produktene er etterspurt blant nybegynnere.

Vurdering av stavkvalitets stav

Finpole NERO 100% glassfiber

Faste modeller med en veldig sterk glassfiberblanding. De har et komfortabelt ergonomisk håndtak og en halvhanske snor. Den gjennomtenkte gummierte teksturen på håndtaket er ideell for sport når som helst på året, om vinteren - materialet vil opprettholde en behagelig temperatur for kroppen, og om sommeren vil enheten ikke gli ut av svettehåndflatene.

Pris - 1150 rubler.

• Letthet;
• snor - halvhanske;
• gummiert håndtak;
• egnet for mennesker i alle aldre.

• Det er ingen mulighet for å justere lengden for vekst.

Vinson / Vinson Plus

Teleskopiske todelte stolper med plast- eller korkhåndtak. Den myke nøkkelbåndet og støtdemperen gjør denne modellen til det ideelle valget for å komme i gang med stavgang. Når du velger Vinson Plus-modifikasjon, mottar kjøperen stolper med korkhåndtak og gummiinnlegg som hjelper til med å unngå å skli og gjør strukturen enda mer pålitelig og praktisk å bruke.

Pris - 1400 rubler.

• Tilstedeværelsen av en støtdemper;
• behagelig justerbar snor;
• produsert i henhold til TUV-kvalitetsstandarden;
• budsjettkostnad;
• høy styrke;
• muligheten til å justere for høyde opptil 135 cm.

• Hvis det håndteres uforsiktig, er det en risiko for at klemmene går i stykker;
• er mer designet for nybegynnere, så de er ikke egnet for hyppig bruk.

Les mer om disse pinnene i videoen:

Finpole STAR

Svært høye kvalitet, pålitelige og brukervennlige teleskopstenger. Lett aluminium brukes i produksjonen, noe som bidrar til lang levetid.Lanyard-trap er designet for utmerket fiksering av hånden, noe som gjør det mer behagelig å gå. Ergonomisk korkhåndtak absorberer overflødig fuktighet i varmt vær og holder deg varm i kaldt vær.

Pris: 2200 gni.

• Kork håndtak;
• en lett vekt;
• behagelig snor;
• produksjon i henhold til ISO-kvalitetsstandard;
• settet inneholder alle nødvendige vedlegg.

• Skramling og vibrasjon kan forekomme ved langvarig bruk.

Oversikt over inventar:

Ergo Pro 100% karbon

Tre-seksjon teleskopiske veldig lette modeller for ortopedisk bruk. De er preget av økt pålitelighet av fester mellom seksjoner og hurtigavtakbare liner. Stokker kan brukes på forskjellige overflater.

Pris - 4000 rubler.

• Håndtak av balsatre;
• praktisk brettet for transport;
• lunger;
• anti-sjokk system hjelper til med å glatte ut støt
• hurtigavtakbar espalier.

• Fare for personskade hvis den ved et uhell foldes.

ALPINA Carbon 60%

Utmerket forhold: pris - kvalitet, egnet for mennesker i forskjellige aldre, erfaring og vekt opp til 120 kg. Det høye karboninnholdet i disse teleskopiske strukturene gir polene gode håndteringsegenskaper. Nøkkelbåndet er behagelig, og håndstykkene er egnet for å gå både på asfalt og grus, og på frosne og isete jordarter. Utstyrt med en avtagbar jordring for å forhindre at pinnen synker ned i bakken eller snøen.

Pris - 4200 rubler.

• Letthet;
• bruk av naturlige materialer i produksjonen;
• Slitestyrke.

• Klipsene kan knekke hvis smuss, sand eller vann kommer inn.

One Way TeamFinlandPRO 60% karbon

Et trekk ved disse faste konstruksjonene er at de er laget av ultralett Diamond Carbon-materiale, noe som øker holdbarheten til strukturen og gjør dem så komfortable som mulig under alle forhold, teknologien er uten sidestykke og er en innovativ utvikling av merkevaren.

Pris - 5900 rubler.

• Letthet;
• tilpassbar snor;
• naturlig korkhåndtak;
• takket spiss;
• lengde 105-135 cm.

• Det er ingen mulighet for lengdejustering.

KV + Adula 80% karbon

Denne modellen av teleskopiske enheter kjennetegnes først og fremst ved sin praktiske og kompakte, når den er brettet, er konstruksjonens lengde bare 63 cm, noe som er en betydelig fordel under transport. I tillegg har merket utstyrt produktene sine med en av de mest praktiske typer nøkkelbånd - en hurtigutløsende halvhanske som passer komfortabelt og tett til hånden.

Pris - 6800 rubler.

• Vekt;
• 80% karbon i sammensetningen;
• naturlig korkhåndtak;
• borrelås lanyard lås;
• ideell for å øve i forskjellige terrengforhold.

• Traumatisk hvis den ved et uhell foldes.

Video gjennomgang av pinner:

Leki Smart Traveler (karbon 100%)

En av de mest populære modellene av tre-seksjon teleskopiske strukturer for stavgang. I det har produsenter klart å oppnå den perfekte kombinasjonen av kvalitet, design og funksjonalitet. Det ergonomiske håndtaket laget av naturlig korkmateriale passer komfortabelt i hånden, og den justerbare snoren gir maksimal komfort. Et annet trekk ved denne modellen er reflekterende elementer, som øker sikkerhetsnivået for trening i mørket.

Pris - 12.500 rubler.

• Optimalisert balanse ved å kombinere ultralett aluminium og karbon;
• optimal vektfordeling mellom alle deler av strukturen;
• godt grep på alle typer jord takket være gjennomtenkte tips;
• SLS-systemet garanterer raskere lengdejusteringsprosess

• Koste.

Oversikt over inventar:

Prinsipp for drift

Stavgang innebærer en bevegelse der armen trekkes inn i en vinkel på 45 grader. Samtidig styrkes musklene på hoveddelene av kroppen og pressen når du snur. I dette tilfellet er pinner ganske enkelt nødvendige, men vekten deres bør være minimal, fordi lasten fordeles ved å jobbe med kroppens vekt, og ikke av pinnene selv.

Stick enhet

Designet består av tilbehør som: en stang, håndtak med snor og tips. Hovedelementet er nettopp stangen, den må ha en viss grad av elastisitet, da den skyver personen fremover og demper støtet på hånden, noe som gjør risikoen for skade på leddene minimal.

Nøkkelbåndet er ansvarlig for å feste håndtaket på håndleddet slik at pinnen ikke glir ut under bevegelse. Tipsene gjør passering av avstanden i forskjellige terreng mer komfortable, og derfor vil det være behov for forskjellige typer av disse elementene for harde og myke jordarter.

Justeringsinstruksjoner

For å justere teleskopiske enheter til ønsket lengde, må du følge noen få enkle retningslinjer:

1. Åpne svingmekanismen på krysslåsen, for dette må du gjøre flere svinger etter pilen på pekeren;
2. strekk bunnen av pinnen i samsvar med veksten;
3. fest pinnen til ønsket merke ved å vri den nedre delen bak den tilsvarende pilen;
4. sjekk påliteligheten av feste ved å skyve gulvet med en pinne flere ganger.

Hvilken modell er bedre å kjøpe, alle bestemmer på grunnlag av individuelle egenskaper. Nybegynnere bør fokusere på teleskopiske strukturer, så det blir lettere for dem å begynne å trene og bli vant til å velge riktig lengde, og i fremtiden kan du bytte til pinner med konstant lengde, avhengig av mer profesjonelle egenskaper og evner.