Kedudukan kedai makanan kesihatan terbaik di Moscow untuk tahun 2020

Tidak ada orang di dunia ini yang tidak mahu hidup lama, sepenuhnya, kaya, kekal dalam keadaan fizikal yang sangat baik. Pemenuhan keinginan untuk menjalani gaya hidup sihat bermula dengan pengorganisasian pemakanan yang betul. Dan ini tidak bermaksud meletihkan diet tanpa henti yang membawa kepada tekanan dan kemurungan. Makanan harus terdiri daripada produk semula jadi yang sihat dan segar. Dalam kes ini, adalah wajar untuk mengekalkan keseimbangan antara jumlah kalori dan tenaga yang habis. Gaya hidup tidak membenarkan menghabiskan banyak masa untuk memasak makanan sihat di rumah, penduduk bandar membeli makanan siap. Kami menawarkan gambaran keseluruhan kedai makanan kesihatan terbaik di Moscow, menurut pembeli, pada tahun 2020.

Cara memilih kedai makanan kesihatan

Senarai kedai dan kafe makanan kesihatan di ibu negara sangat besar. Kami menawarkan produk organik sebenar dan menu siap untuk penyokong gaya hidup sihat, atlet, menurunkan berat badan, vegetarian, vegan. Pertimbangkan apa yang sesuai untuk diperhatikan untuk mengelakkan kesilapan ketika memilih.

Prinsip pemakanan sihat

Berdasarkan tradisi budaya dan tabiat makanan, prinsip-prinsip berikut dibezakan:

1. Keutamaan makanan tumbuhan dalam diet.
2. Pengambilan harian sekurang-kurangnya 400 g sayur-sayuran dan buah-buahan tempatan.
3. Makan roti, bijirin, pasta, kentang setiap hari. Ini diperlukan untuk mendapatkan protein, karbohidrat, serat, vitamin, mineral.
4. Semasa merumuskan diet, bergantung pada indeks jisim badan untuk mencegah berat badan berlebihan dan penyakit yang berkaitan.
5. Menggantikan lemak haiwan dengan asid lemak tak jenuh yang terdapat dalam makanan laut, minyak sayuran, daging tanpa lemak (ayam belanda, arnab).
6. Hilangkan produk tenusu tanpa lemak sepenuhnya untuk orang yang kekurangan kalsium.
7. Mengehadkan pengambilan gula, karbohidrat cepat: minuman bergula, gula-gula, pencuci mulut.
8. Pengambilan garam sederhana (tidak lebih daripada satu sudu teh sehari).
9. Ketuhar gelombang mikro, mengukus, membakar, mendidih adalah kaedah memasak terbaik.

Apa itu produk organik

Kumpulan makanan organik merangkumi:

• tanpa bahan berbahaya - perisa, pewarna, penstabil, pengawet);
• tanpa GMO, derivatif;
• dihasilkan tanpa teknologi berbahaya (ultrasonik, rawatan radiasi, pembelahan atom);
• diperbuat daripada bahan mentah yang ditanam di kawasan yang selamat dari segi ekologi;
• jangan mengandungi bahan mentah yang diperoleh hasil daripada rawatan dengan racun perosak, hormon, antibiotik, hormon pertumbuhan.

Kriteria pilihan

Kriteria pilihan:

• keselamatan;
• pembekal;
• julat;
• perkhidmatan;
• harga;
• ulasan.

Keselamatan. Kedai produk sihat mesti memenuhi keperluan keselamatan kesihatan pelanggan:

• penjualan produk berkualiti (segar, sihat) dan makanan siap;
• pematuhan terhadap semua peraturan dan undang-undang kebersihan dan epidemiologi;
• ketersediaan sijil yang mengesahkan dokumen untuk semua barang;
• mengiringi setiap produk dengan tanda harga, piring dengan ciri, nota mengenai faedah dan kontraindikasi);
• pelbagai yang diluluskan oleh doktor dan pakar pemakanan;
• pemisahan barang untuk pelbagai kategori pembeli (vegetarian, pesakit diabetes, kanak-kanak).

Pembekal. Makanan adalah sekumpulan barang dengan tarikh penjualan yang terhad, jadi penting untuk memilih pembekal yang baik. Untuk ini, pengurusan kedai mengatur perkenalan dengan petani, lawatan ke ladang, menganalisis tahap dan teknologi pengeluaran bahan mentah. Kompleks pertanian Di wilayah Moscow, yang terletak berhampiran kemudahan perindustrian tidak dipertimbangkan. Pengilang terbaik produk berguna mematuhi masa penghantaran terpendek dan membekalkan barang yang memenuhi standard kawalan persekitaran dengan analisis makmal yang diperlukan dan kepakaran tambahan.

Julat. Semasa memilih kedai makanan kesihatan, penting untuk memastikan bahawa produk yang anda perlukan ada:

• untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesihatan;
• untuk kanak-kanak kecil;
• untuk penghidap alergi (makanan yang tidak mengandungi alergen, seperti gluten, gula);
• untuk vegan (tidak termasuk produk haiwan dan turunannya);
• untuk vegetarian (tidak termasuk produk daging);
• untuk atlet mengikut sukan (protein untuk angkat berat, karbohidrat perlahan untuk latihan kekuatan, asid lemak tak jenuh ganda untuk yogi).

Perkhidmatan. Tahap perkhidmatan yang diberikan oleh perkhidmatan mestilah menarik bagi pembeli. (penghantaran, tempahan, kedai dalam talian).

Harga. Pembeli tidak mahu membayar lebih, jadi kedai terbaik menggunakan helah untuk menurunkan harga purata:

• kemungkinan menggabungkan beberapa jawatan oleh kakitangan;
• penyewaan premis yang tidak memerlukan pembaikan besar dalam masa terdekat;
• pembelian peralatan komersial terpakai yang terbuat dari bahan berkualiti dengan penampilan dan ciri teknikal yang terpelihara.

Secara berasingan, saya ingin memperhatikan teknik seperti pembukaan dua jenis kedai dalam talian makanan sihat:

1. dengan penyimpanan barang di gudang kedai;
2. dengan penghantaran dari pengeluar ke pengguna akhir.

Populariti ini disebabkan oleh penurunan harga runcit yang ketara. Satu-satunya pelaburan dalam kes ini adalah di laman web rasmi:

• sokongan teknikal;
• pengemaskinian maklumat secara berkala;
• penempatan gambar yang menarik.

Sudah tentu tidak boleh dijimatkan untuk menjimatkan tahap perkhidmatan, kebersihan premis, kualiti produk. Bahkan barang yang murah dalam kes ini tidak akan mendapat permintaan.
Terima kasih kepada pemimpin yang cekap, strategi organisasi yang teliti, anda boleh mendapatkan produk berkualiti dengan harga bajet walaupun di tempat paling popular.

Ulasan. Ulasan pelanggan akan membantu anda menentukan mana yang lebih baik untuk memilih kedai makanan kesihatan dari senarai besar yang dibentangkan di wilayah Moscow dan Moscow. Mereka mengandungi keterangan mengenai ciri-ciri perkhidmatan, kualiti produk, tahap perkhidmatan. Dianjurkan untuk mempertimbangkan cadangan rakan-rakan, ingat bahawa dari mulut ke mulut adalah bentuk pengiklanan yang paling berkesan.

Kedudukan kedai makanan kesihatan Moscow terbaik untuk tahun 2020

Kami menawarkan penarafan dengan keterangan mengenai alamat, kenalan, kelebihan dan kekurangan kedai yang popular di ibu kota dan wilayah Moscow, di mana anda boleh membeli makanan yang lazat dan sihat dengan harga yang berpatutan.

Hutan diraja

Alamat: Lorong Syromyatnichesky ke-4, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Laman web: https://royal-forest.org/

Jenama eko-produk terkenal dari jenama asing yang terkenal, serta pengeluarannya sendiri, di ibu negara. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, berada dalam keadaan hebat, ada tawaran terbaik - gula-gula semula jadi dari seluruh dunia tanpa gula. Seminggu sekali, anda boleh mengikuti kelas induk memasaknya di rumah. Terdapat kedai dalam talian dengan penghantaran pesanan di Rusia dan negara-negara jiran, sebilangan besar resipi dipaparkan di laman web ini. Antara produk semula jadi eksotik yang paling popular:

• Minyak kelapa;
• coklat karob;
• serbuk acai;
• Beri goji;
• spirulina;
• biji koko utuh;
• tepung amaranth;
• Sirap artichoke Yerusalem;
• biji chia.

Minuman kering, campuran disajikan dalam rangkaian:

• serbuk rosehip;
• kvass;
• coklat;
• susu soya;
• krim sayur.

Terdapat tawaran menarik untuk pembeli:

• buku resipi sebagai hadiah semasa melanggan buletin;
• penghantaran percuma untuk pesanan melebihi 3000 rubel;
• tiga sampel percuma untuk dipilih untuk sebarang pembelian.

• promosi dan diskaun;
• produk berkualiti;
• pembekal bahan mentah yang terbukti;
• pengembangan julat;
• perkhidmatan kedai dalam talian;
• banyak pilihan gula-gula.

• tidak dikenali.

VkusVill

Alamat: Jalan Pokrovka, 35/17, bangunan 1
☎+7 (495) 663-8602
Laman web: https://vkusvill.ru/
Waktu operasi: setiap hari 07.00 - 23.45

Kedai di Pokrovka adalah salah satu daripada enam ratus di rantai itu, yang terletak di daerah Basmanny di Daerah Tengah ibu kota. Ia berfungsi dari awal pagi hingga larut malam, secara teratur memperoleh sejumlah besar ulasan positif mengenai kualiti barang, perkhidmatan, dan harga. Syarikat ini tidak mempunyai pengeluaran sendiri, tetapi terdapat lebih dari 500 pembekal makanan lazat yang terbukti. Menawarkan produk untuk sarapan, makan tengah hari, makan malam, meja perayaan, makan tengah hari perniagaan. Terdapat perkhidmatan dengan fungsi mengumpulkan bakul hadiah. Penghantaran pembelian dan pesanan dalam talian ke rumah telah diatur.

Timbangan dipasang untuk penimbangan sendiri, mesin kopi, bekas untuk mengumpul bateri. Lantai perdagangan mempunyai kawasan permainan kanak-kanak untuk pelanggan dengan anak-anak. Pasar mikro dengan terminal layan diri menjadi tambahan yang mudah. Buku hasil penyelidikan makmal untuk setiap produk boleh didapati secara percuma. Perkhidmatan "Menu Tahun Baru" mendapat banyak maklum balas positif, yang mana anda dapat mengumpulkan menu perayaan dan menerima hidangan yang disiapkan tepat pada waktunya. Pelanggan boleh memberikan ulasan barang yang dibeli di laman web, dalam kumpulan di rangkaian sosial, di talian panas, di kedai. Untuk kemudahan pelanggan, anda boleh memasang aplikasi mudah alih untuk telefon pintar untuk mengesan promosi baru, memperluas senarai produk, membuat pesanan dalam talian dan menghantar ke rumah anda.

Kad bonus "Mari berteman" dan program kesetiaan disediakan:

• produk kegemaran (diskaun 20% ketika membeli dari 500 rubel);
• tanda harga hijau (diskaun 40%);
• gourmet rakyat (bayaran balik untuk ulasan);
• harga istimewa (untuk pemegang kad);
• langganan (sebarang produk dari senarai);
• kelab kanak-kanak (cerita mengenai kanak-kanak + hadiah);
• lebih - lebih menguntungkan (membeli beberapa produk);
• makanan yang pelbagai (diskaun untuk item baru).

Kakitangan berusaha untuk mengelilingi setiap pengunjung dengan perhatian, perhatian, dan sikap jujur.

• tahap perkhidmatan yang tinggi;
• makanan sihat semula jadi;
• pembekal yang dipercayai;
• pengembangan julat berterusan;
• keselesaan untuk pelanggan (mesin kopi, kawasan kanak-kanak, pasar mikro);
• penghantaran ke rumah;
• pesanan dalam talian;
• harga berpatutan;
• aplikasi mudah alih;
• jadual kerja yang sesuai;
• mempercayai hubungan;
• promosi dan potongan harga.

• tidak dikenali.

Myasnov

☎+7 (495) 424-9515
Laman web: https://www.myasnov.ru/
Waktu bekerja: 08.00 - 22.00

Di mana-mana 160 pasar makanan kesihatan Moscow di rantaian runcit yang popular, ia selesa, enak, indah. Orang ramai datang ke sini berulang kali untuk pembelian yang menyenangkan dan sihat, atau hanya untuk makanan ringan atau secawan kopi segar yang harum. Terdapat 150 item makanan sihat. Di dapur institusi, karya-karya masakan rumahan rumit dibuat: sosej, dolma, gulungan kubis, gulungan. Atas permintaan pembeli, kurir akan menghantar pesanan ke rumah. Sebuah kilang tenusu telah dibina di wilayah Lipetsk mengikut semua standard yang diperlukan. Tempat pengeluaran sangat bersih: untuk pengeluaran produk dari bahan mentah semula jadi, syarat proses teknologi adalah penting. Peralatan yang unik memungkinkan untuk mengurangkan kemungkinan kesalahan dalam skema resipi. Hanya orang yang mempunyai pendidikan khas yang bekerja.Semua produk yang dikeluarkan pada hari yang sama dihantar ke dalam van termal khas, yang membolehkan bahan mentah yang dibawa oleh pembekal pada waktu pagi sampai kepada pengguna akhir pada waktu petang. Koki terkenal restoran Moscow kerap mengadakan kelas induk untuk pekerja rantaian. Di kawasan penjualan, pekerja dapur mengundang setiap orang setiap hari untuk mencuba produk baru secara percuma. Sebelum pelancaran setiap produk baru, ujian dalaman telah dijalankan. Bahagian dalaman yang diperbaharui, pengubahsuaian baru, peralatan perdagangan moden menarik perhatian pengunjung.

Syarikat ini menjamin kualiti produknya yang tinggi, ia dapat dibeli dengan selamat untuk kegunaan harian oleh seisi keluarga, termasuk bayi, penghidap alergi, atlet, orang yang mempunyai keutamaan makanan. Dan kad kelab tradisional "Friends KuulKlever" menjadikan pembelian lebih menyeronokkan: kilogram dan liter barang yang dibeli berubah menjadi "KeGLi", mata bonus yang dapat dihapus untuk pembelian berikutnya. Adalah senang untuk mengesan baki bonus dengan aplikasi mudah alih, melalui akaun dalam talian peribadi di laman web kedai. Prapesan di sana juga mudah apabila tidak ada masa untuk berkunjung ke kedai: cukup untuk mengumpulkan produk yang diperlukan di dalam bakul dalam talian, menjadualkan waktu yang sesuai dan alamat cawangan rangkaian, dan paket siap akan menanti anda.

• produk berkualiti tinggi;
• menu untuk vegan, vegetarian, atlet, penghidap alergi;
• banyak pilihan masakan rumah;
• pengeluaran sendiri;
• bahagian dalaman cawangan yang dikemas kini;
• kad bonus yang menguntungkan;
• kemungkinan pra-pesanan;
• aplikasi mudah alih;
• rasa produk baru secara percuma;
• harga yang mencukupi.

• tidak dikenali.

Ladang Arang Batu

Alamat: Trekhprudny lorong, 5
☎+7 (495) 241-0644
Laman web: https://organicmarket.ru/
Waktu operasi: setiap hari 09.00 - 21.00

Pasar organik yang terkenal di ibu kota bukan sahaja menjual makanan semula jadi dari jenama organik yang popular, tetapi mempunyai bangunan pengeluaran sendiri, ladang dengan keluasan 45,000 hektar, 200 km dari Moscow di wilayah Yaroslavl, di kawasan yang bersih dari segi ekologi. Lebih daripada 10.000 ekor lembu dan 6.000 ruminan kecil dibesarkan untuk pengeluaran makanan organik daging dan tenusu, yang dihantar segar setiap hari di dalam peti sejuk khas ke rak institusi. Bengkel pengeluaran dan pembotolan susu terletak di bangunan yang sama dengan ladang. Pasteurisasi berlaku pada suhu rendah untuk mengekalkan vitamin dan nutrien.
Sebagai tambahan kepada 16 ladang tenusu, terdapat lapan firma pertanian, di mana pengeluaran produk organik mengikut standard kualiti tertinggi ditetapkan.

Rak menawarkan pelbagai produk eko untuk seisi keluarga:

• produk tenusu, keju, telur;
• daging, ayam, produk yang diproses;
• barang runcit;
• pembekuan (beri, cendawan, makanan laut, sayur-sayuran);
• minuman (jus, kopi, teh, koko, minuman buah, minuman ringan);
• set makanan hadiah.

Di barisan produk untuk bayi, anda boleh menemui:

• bijirin, campuran;
• kentang lenyek;
• minuman;
• manisan;
• pasta, pasta;
• minyak untuk kanak-kanak.

Populariti pertubuhan ini disebabkan oleh pelbagai jenis dan kualiti yang tinggi. Terdapat kedai dalam talian di mana produk di atas boleh dipesan secara dalam talian dan diterima dengan penghantaran kurier ke rumah anda pada waktu yang sesuai. Lokasi yang selesa di pusat bandar, waktu kerja harian, sistem potongan menjadikan pasaran semakin diminati oleh para pengguna gaya hidup sihat.

• pelbagai produk eko;
• kerjasama dengan pembekal makanan sihat yang terkenal;
• pelbagai jenis kanak-kanak;
• pesanan dalam talian;
• lokasi yang selesa;
• dalaman yang menyenangkan;
• kakitangan yang berbudi bahasa;
• harga berpatutan;
• pengeluaran organik sendiri;
• bekerja tujuh hari seminggu.

• sedikit makanan diet.

Subuh dan Milka

Alamat: Avtozavodskaya st., 8
☎+7 (499) 130-5530
Laman web: http://zorkamilka.ru/
Waktu operasi: setiap hari 08.00 - 21.00

Rangkaian kedai makanan di mana anda boleh membeli produk pertanian organik bukan GMO dari lebih daripada empat puluh pembekal:

• produk susu;
• sosej;
• roti;
• telur;
• ikan, kaviar;
• bar bijirin;
• minyak sayuran;
• makanan ringan kecergasan;
• jem;
• minuman herba (jus, minuman buah, sirap);
• beri tumbuk segar.

Bahan mentah yang berkualiti tinggi dan kawalan pra-penjualan yang ketat bagi setiap produk menjamin faedah dan keselamatan makanan. Makanan sihat tidak mengandungi pewarna, perisa, selalu segar. Jangka hayat pendek mengesahkan ketiadaan bahan pengawet, yang sering memudaratkan kesihatan. Sebagai menu Tahun Baru, set hadiah dipersembahkan dengan harga 1700 rubel dalam kotak berwarna. Penghantaran pembelian dan pesanan di laman web dari 500 rubel dilakukan setiap hari dan 350 rubel di Jalan Lingkaran Moscow, untuk pembelian lebih dari 2000 rubel - percuma.

• produk yang sentiasa segar;
• mod kerja yang selesa;
• bahan mentah ladang;
• pilihan besar;
• dengan fungsi penghantaran;
• kakitangan yang sopan;
• banyak gula-gula berguna.

• harga tinggi.

Rasa & Warna

Alamat: Bolshaya Novodmitrovskaya st., 36, bangunan 6
☎+7 (499) 579-8944
Laman web: http://vkusicvet.com/
Waktu operasi: setiap hari 10.00 - 21.00

Kafe kedai dengan menu vegan, vegetarian, untuk pencinta makanan mentah, terletak berhampiran stesen metro Dmitrovskaya, menawarkan lebih daripada 50 jenis hidangan lazat yang sihat:

• salad;
• makanan ringan;
• sup;
• pasta;
• pencuci mulut.

Di sini anda akan ditawarkan minuman istimewa:

• teh herba;
• kopi dengan susu badam;
• smoothie;
• jus, segar;
• serai;
• tembakan.

Kedai dibuka tujuh hari seminggu, penghantaran ke rumah, pengambilan boleh dilakukan. Pemeriksaan purata ialah 500 rubel. Anda boleh membeli kad diskaun untuk mendapatkan diskaun 5% untuk keseluruhan rangkaian kedai, dan bonus menarik yang lain.

• makanan sihat dari produk segar;
• reka bentuk yang indah;
• banyak pilihan hidangan dan minuman yang lazat;
• penghantaran ke rumah;
• harga berpatutan;
• Kad diskaun;
• lokasi yang selesa;
• dalaman yang bagus.

• bahagian kecil;
• tidak semua penjual ramah.

Taman Bandar

Alamat: Michurinsky pr., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Laman web: https://gorod-sad.com/
Waktu operasi: setiap hari 08.00 - 23.00

Salah satu daripada dua belas peruncit makanan kesihatan yang terdapat di peta bandar menawarkan makanan semula jadi dan sihat. Terdapat kedai dalam talian, ada fungsi pra-pesanan untuk menu Tahun Baru. Pelanggan meraikan hidangan makanan laut, pencuci mulut yang lazat, roti gandum dengan biji. Pelbagai institusi merangkumi lebih daripada seratus nama barang eko berguna. Terdapat promosi, potongan harga, kad bonus tetamu dengan pengkreditan bonus untuk setiap pembelian dan penerimaan hadiah seterusnya. Keistimewaan kedai adalah yogurt tauhu, roti belanda, bubur dieja. Pure sayur organik, buah dan beri disajikan untuk makanan bayi. Terdapat pelbagai jenis hidangan vegan, sebilangan makanan bebas gluten. Kami menawarkan minuman detoks yang disahkan pada air pelbagai peringkat. Pengendali talian hotline 24 jam akan menjawab soalan mengenai bagaimana untuk sampai ke tempat itu, cara membuat pesanan dalam talian, berapa kos produk yang diperlukan.

• dalaman yang indah;
• pilih luas;
• talian panas sepanjang masa;
• pesanan dalam talian dengan penghantaran;
• promosi dan diskaun;
• produk bebas gluten;
• makanan bayi.

• pilihan hadiah untuk bonus adalah kecil.

Memilih kedai makanan sihat dan produk sihat, anda boleh mula makan dengan betul, menjaga kesihatan dan panjang umur anda. Terdapat banyak pertubuhan sedemikian di Moscow. Peringkat yang diberikan akan memberitahu anda mana yang lebih baik untuk dipilih, bagaimana menuju ke sana, berapa kos makanan sihat yang lazat.