Penarafan papan keseimbangan terbaik untuk 2020

Memerhatikan atlet yang begitu gagah dengan papan, nampaknya pemula mudah menolak, muslihat mudah dipelajari. Namun, ada banyak pekerjaan di sebalik permainan luncur yang luar biasa dan hasil yang tiada tandingannya. Mesin terbaik untuk memperkuat daya tahan, kestabilan dan fleksibiliti adalah keseimbangan papan. Simulator asas dipilih oleh peselancar pemula, papan luncur salji dan semua orang yang telah memutuskan pilihan sukan "papan". Papan penimbang adalah peralatan ringkas untuk bersenam di rumah, di gim dan di taman.

Kelebihan kelas

Sebagai tambahan kepada aktiviti yang menyeronokkan, mesin senaman membawa faedah maksimum kepada tubuh:

• mengembangkan keseimbangan, koordinasi dan radas vestibular;
• melatih otot betis;
• senaman yang kerap mengurangkan sakit belakang dan belakang dengan meningkatkan peredaran darah;
• menggalakkan penurunan berat badan.

Papan keseimbangan sesuai untuk semua orang, tanpa mengira sukan. Ia sangat popular di kalangan pekerja pejabat yang harus menghabiskan banyak masa dalam keadaan duduk.

Peralatan simulator

Papan penimbang sama dalam konfigurasi mereka, ia terdiri daripada papan dan roller. Kualitinya ditentukan oleh bahan yang digunakan dan niat baik pengilang. Harga simulator bergantung pada kriteria ini. Bervariasi dalam julat 2.000 - 15.000 rubel.

Dewan

Komponen utama, di atasnya pemula atau anak akan melatih, tuan akan melakukan muslihat yang rumit. Kualiti pangkalan mesti tiada tandingannya. Papan imbangan adalah simulator trauma dan komponen buruknya adalah jalan untuk kecederaan.

Semua papan dilapisi dengan lapisan yang menghalang kaki meluncur ke permukaan. Mereka: biasa dan dengan gambar. Warna semula jadi sering dijumpai; untuk ini, alas telus diampelas tanpa menggunakan cat berwarna, ditutup dengan varnis lutsinar. Beberapa pengeluar menawarkan kepada pembeli, untuk merealisasikan kreativiti mereka dan membeli "papan kosong" papan lapis berpasir, tanpa lapisan.

Di sisi jahitan, di kiri dan kanan, terdapat penyumbat untuk penggelek roller yang selamat dan berkesan. Semasa pergerakan ke hadapan, pembatas berfungsi sebagai brek. Papan tidak akan keluar dari bawah kaki anda.

Mereka memilih asas berdasarkan pertumbuhan mereka. Jadi untuk orang tinggi, ukuran pendek atau standard, panjang 75 - 80 cm, lebar 35 cm tidak akan berfungsi.Dan untuk kanak-kanak, dewasa kecil, ukuran besar tidak sesuai.

Penggelek

Papan dipasang secara bebas pada roller, tanpa bantuan pengikat. Semasa mengimbangkan mesin, ia bergerak. Komponen inilah yang menjadi faktor penentu harga produk. Terdapat 3 jenis penggelek utama:

• Tiub gelangsar 12.5 cm biasa adalah ukuran standard.Pilihan terbaik untuk pemula dan amatur, harga produk sedemikian adalah yang paling rendah.
• Rol, ditutup dengan getah, meluncur perlahan, mempunyai diameter standard 12.5 cm. Model ini akan membolehkan anda melakukan trik, melepaskan tangan pengguna yang berpengalaman, harga simulator seperti itu lebih tinggi, dan penampilannya memberi keyakinan yang lebih tinggi.
• Roller dibentuk PVC getah mempunyai diameter lebih besar, 16 cm, mampu menopang berat 180-200 kg dan dianggap profesional. Gelongsor hampir ke sifar, ada peluang untuk melakukan trik mahir. Pilihan ini adalah yang paling mahal.

Sebagai tambahan kepada ciri-ciri utama, penggelek yang mahal berbeza dengan yang murah: dengan pengancing yang terbaik, pengeluar menawarkan bahagian atas ke model seperti itu dari papan serpai berkualiti tinggi; sebagai peraturan, papan keseimbangan mempunyai reka bentuk yang bergaya.

Model kanak-kanak

Simulator untuk atlet terkecil berbeza dari model "lengkap" untuk orang dewasa - dalam prinsip operasi dan dengan ciri luaran. Ia juga diperbuat daripada papan lapis berkualiti tinggi, tetapi pada masa yang sama tidak ada roller biasa dalam bungkusan, ia mengimbangi simulator kerana bentuknya seperti ayunan. Kanak-kanak itu, dengan sokongan orang dewasa, mengimbangi papan, berayun ke kiri, kanan.

Untuk kanak-kanak berumur 7 - 10 tahun, bergantung pada kulit anak, produk yang biasa dipilih, hanya dengan saiz yang lebih kecil, dengan gelongsor.

Pelajaran pertama atau bagaimana menjaga keseimbangan

Kemahiran mengimbangkan mesin ini memerlukan persiapan dan kesabaran. Sekiranya kelas diadakan di rumah, dan tidak di hadapan pelatih, pemula memerlukan sokongan fizikal. Sama ada rakan datang untuk menyelamatkan, bersedia meminjamkan bahu, atau dinding yang lengkap. Ini perlu untuk berdiri di atas papan, tetap di atasnya sehingga ada keseimbangan yang diperlukan.

Pemegangnya kelihatan seperti ini: balok bulat tanpa gelongsor, terletak pada tahap yang berbeza di sepanjang dinding, di mana yang paling rendah adalah 20 cm dari lantai, setinggi 2.5 meter. Semasa menaiki papan keseimbangan, pemula memegang tongkat pada tahap yang selesa, biasanya di paras dada.

Penting untuk membersihkan ruang dari objek yang mudah pecah agar tidak pecah, jika papan tiba-tiba tergelincir atau pemula turun dari mesin latihan dengan tidak betul.

Cara bangun dan berdiri:

• papan imbangan dipasang pada tikar yang tidak tergelincir 3 - 5 kali lebih besar daripada simulator itu sendiri;
• bersandar di dinding, berdiri di atas papan dengan kaki anda terpisah di sisi bertentangan papan;
• badan tidak boleh sangat tegang;
• tugasnya adalah mengimbangkan roller dengan membetulkannya di tengah papan;
• dalam kedudukan ini, mereka memberi nasihat tuan, perlu sekurang-kurangnya 15 minit. Selama ini, badan "mengenal" projektil;

Pergerakan asas seterusnya adalah mengunci roller ke satu sisi:

• untuk ini, dengan usaha fizikal dan putar badan ke kiri, gerakkan berat utama serentak dengan roller;
• kunci dalam kedudukan ini;
• lakukan perkara yang sama dengan sebelah kanan.

Untuk perkembangan simulator yang selamat, jurulatih menasihati melakukan semua gerakan ke depan dengan jaring pengaman, iaitu dengan bantuan tembok atau rakan. Terdapat banyak video di Internet yang mengajar bagaimana melakukan muslihat - menyeimbangkan.

Papan keseimbangan DIY

Untuk menjimatkan wang, dan juga untuk terlibat dalam proses yang menarik, anda boleh membuat jurulatih keseimbangan sendiri. Untuk menyelesaikan kelas induk, komponen berikut diperlukan:

• paip kadbod selebar sekurang-kurangnya 8 mm (dari filem, permaidani), atau paip air dengan lebar yang diperlukan;
• papan lapis setebal 20 - 40 mm (berdasarkan berat badan);
• papan lapis untuk limiter.

Dan:

• gam kayu 300 ml;
• varnis untuk menutup produk;
• varnis akrilik berasaskan air;
• paku atau skru untuk memasang penyumbat ke geladak;
• 180 butir untuk pengamplasan papan.

Proses pembuatan

Pertama sekali, roller "masa depan" disediakan. Untuk simulator, roller kosong hendaklah bulat, bukan bujur. Agar produk menjadi keras dan tahan kelembapan, permukaannya dipernis. Keringkan 2 - 4 jam.

Penyediaan papan:

• kisar bahan kerja dengan 180 grit ke seluruh permukaan, dari semua sisi;
• di bahagian belakang papan, ukur di sekitar tepi 30 mm, lukis garis penanda dan bulatkan dengan potongan.

Had:

• ukuran 16 mm dari tepi, kemudian skru papan lapis dengan pemutar skru;
• lakukan perkara yang sama di sisi lain;
• bulatkan tepi dengan penghala;
• tepi tajam, di mana penghala tidak mencapai, pasir dengan kertas pasir;
• varnis bahagian belakang papan lapis.

Pendaftaran:

• cetak gambar warna (mengikut keinginan anda);
• potong sepanjang kontur;
• sapukan varnis akrilik dengan berus di bahagian depan gambar;
• ketepikan gambar, biarkan kering selama 2-3 minit;
• Sapukan varnis akrilik di bahagian luar papan lapis dalam lapisan tebal;
• pasangkan gambar dengan bahagian depan ke produk;
• lancar dengan pembinaan atau roller seni;
• selepas pengeringan, ambil sedikit air dan minyak kertas;
• secara beransur-ansur kupas gambar dari kertas dengan jari anda;
• varnis papan siap

Papan boleh dibuat dengan menghubungkan dua papan lapis nipis masing-masing 10 mm. Untuk melakukan ini, ukuran yang diperlukan dipotong, kedua-dua bahagiannya dilapisi dengan gam kayu, dilekatkan bersama, dikeluarkan di bawah penekan hingga kering sepenuhnya.

Baki papan terbaik 8 teratas

Kesalahan utama yang dilakukan pembeli semasa memilih simulator adalah kualiti bahan yang digunakan dan ciri-ciri individu: ukuran papan, jenis roller. Peringkat, dikumpulkan dari ulasan pengguna, akan membantu bahkan pemula untuk membuat pilihan yang tepat.

Papan keseimbangan dua arah

Pro BALANCE Cinta

Papan Pro Balance sesuai untuk semua peminat sukan papan dengan kemahiran mengimbangkan asas. Penyelesaian reka bentuk yang menarik tidak akan membuat pemiliknya tidak disedari. Peralatan asas: dek dengan permukaan anti-slip, roller getah yang mengurangkan geseran, sesuai untuk melakukan muslihat sederhana, juga kesukaran tinggi. Tahun model - 2018. Harga di kedai dalam talian dari 4400 rubel.

Spesifikasi:

• dimensi dek: 76 x 35 x 1.5 cm;
• papan: papan lapis 15 mm, ditutup dengan varnis tahan lama, debu kuarza, dengan berhenti;
• roller plastik: panjang 39 cm, diameter 16 cm;
• berat produk: 5.3 kg;
• muatan 130 kg.

• bahan dek;
• dimensi standard;
• sesuai untuk melakukan aksi.

• cetakan sentimental untuk seorang amatur;
• kemungkinan memakai roller plastik;
• tidak sesuai untuk pemula.

KULT

Pengilang mesin ini telah memberi pengguna penyelesaian reka bentuk dek yang menarik untuk semua pengguna, tanpa mengira jantina. Kualiti bahan kelas tambahan yang dipilih meningkatkan kekuatan produk beberapa kali, dengan operasi yang teliti, hayat perkhidmatannya adalah 2 tahun. Dek ditutup dengan varnis pelindung dengan butiran anti slip. Rol dengan ciri asas disertakan dalam bungkusan, tetapi pengeluar mencadangkan untuk menggantinya semasa membuat pesanan, memilih secara individu untuk pembeli. Berkat ciri ini, simulator tersedia untuk kanak-kanak dan atlet pemula. Pengguna memberi nasihat: setelah 2-3 bulan beroperasi, tutup papan penimbang dengan lapisan varnis segar, untuk mengelakkan corak mengganggu. Harga: dari 2680 rubel.

Spesifikasi:

• bahan papan lapis premium;
• salutan kuarza dengan penyemburan;
• papan suara bujur 76 x 36 x 1.5 cm;
• berat sehingga 200 kg;
• video dipilih secara individu.

• menahan berat badan yang banyak;
• untuk mana-mana penonton;
• harga

• kecergasan fizikal diperlukan;
• menjumpai perkahwinan;
• selepas 2 bulan cetakan dipadamkan.

Elemen asli lapan

Papan dengan gaya minimalis, tanpa corak, dengan lapisan berpasir, menurut pengeluar, tidak mengalihkan perhatian dari tugas utama - untuk melatih dengan selamat dan berkesan. Ini difasilitasi oleh lapisan geladak yang tidak tergelincir. Reka bentuk yang sederhana tidak mengurangkan kemungkinan keseimbangan papan ini. Simulator dilengkapi dengan pembatas, tetapi syarikat menawarkan untuk membuat papan atas permintaan tanpa mereka. Angka lapan selesa klasik. Roller ditawarkan untuk memilih dari tiga jenis: untuk kanak-kanak dan pemula, untuk muslihat, latihan statistik. Direka untuk tahap pertengahan, profesional. Harga: 2990 rubel. Anda boleh membeli produk di kedai-kedai di bandar-bandar utama dan dalam talian.Pada masa yang sama, pengeluar memberikan pelanggan pendekatan individu, mengimbangkan papan mengikut pilihan peribadi.

Spesifikasi:

• pengilang - Rusia;
• papan berukuran 76 x 37 x 1.5 cm;
• bahan - papan lapis varnis;
• penggelek (pilihan): 50 * 110 mm; 37cm * 160mm; 50 cm * 160 mm;
• bahan roller: kayu, plastik;
• menetapkan berat - 6 kg;
• menahan 200 kg;

• penyelesaian individu untuk semua orang;
• harga;
• direka untuk khalayak pengguna yang luas.

• set berat;
• papan tidak sesuai untuk kanak-kanak;
• reka bentuk sederhana.

Baki pro bangun

Pengilang terkenal aksesori latihan Pro keseimbangan menawarkan model segi empat tepat dalam warna hitam bangun untuk pencinta reka bentuk klasik. Produk ini merangkumi: geladak dan dipasang pada pemegang silinder. Ia mempunyai pemegang di sisi untuk dibawa dengan selesa. Papan ini mempunyai sekatan standard yang tidak boleh ditanggalkan. Penggelek tidak digosokkan, diproses pada mesin peledakan pasir, yang mana ia menjadi tahan aus. Papan lapis dicat dengan cat hitam kalis air. Harga: 2890 rubel.

Spesifikasi:

• dek: 76 x 35 x 1.5 cm;
• diameter roller 150 mm, panjang 160 mm;
• menetapkan berat: 4100 g;
• beban yang dibenarkan: 130 kg.

• mudah;
• harga;
• ukuran papan standard.

• reka bentuk konservatif;
• roller mempunyai asas plastik;
• untuk pengimbang yang berpengalaman sahaja.

AzbukaDecor

Syarikat domestik AzbukaDekor, yang mengeluarkan pelbagai produk dari kayu, menawarkan pelatih kecergasan di rumah - Balancer. Produk ini disajikan dalam lima warna, salah satunya adalah semula jadi. Papan lapis birch bulat dipasang pada cakera separuh bulatan yang dilekatkan pada pangkalan. Reka bentuk ini memungkinkan untuk putaran 360 darjah dan bukannya putaran 2 arah standard. Produk ditutup dengan varnis telus. Menahan 130 kg. Sesuai untuk: kanak-kanak dari 5 tahun; dewasa; penghidap penyakit tulang belakang. Harga: 3500 rubel.

Spesifikasi:

• pengeluaran: Rusia;
• saiz: 700 * 400 mm;
• tiada bahagian yang boleh ditanggalkan;
• had 130 - 135 kg.

• universal untuk kanak-kanak, orang dewasa;
• mudah;
• bahan mesra alam.

• harga;
• permohonan khusus;
• dimensi kecil.

Papan keseimbangan pelbagai arah

Unsur

FITNESS 360 SERIES dari tanda dagang Elements mempunyai tahap kebebasan yang lebih tinggi, tidak seperti model roller. Sokongan dalam model ini dibuat berdasarkan bola. Simulator unik ini sangat diminati di kalangan penumpang yang berpengalaman. Lebih sukar untuk menolak pada simulator, semua kumpulan otot terlibat. Lukisannya menarik, mengingatkan ruang. Berat set lebih tinggi daripada analog - 8 kg, dimensi papan juga lebih besar daripada yang standard. Tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah umur 15 tahun dan pemula. Harga: dari 4999 rubel. Terdapat untuk pembelian dalam talian.

Spesifikasi:

• dimensi papan: 80 x 36 x 3 cm;
• bola ditutup dengan getah;
• diperbuat daripada papan lapis tahan lama;
• berat 8 kg;
• pengeluaran: Rusia;
• tahan hingga 200 kg.

• pembinaan yang kukuh;
• akan menahan banyak berat badan;
• lukisan terang.

• untuk pengguna lanjutan sahaja;
• berat kit yang besar;
• harga tinggi.

HQ

Jenama Australia telah mengeluarkan timbangan untuk para profesional untuk mengasah kemahiran mereka dan melakukan muslihat yang rumit. Permukaan yang tidak licin akan memberikan keseimbangan yang selamat, dan pergerakan dalam tiga pesawat - senaman yang berkualiti. Konservatisme simulator dirancang untuk sekumpulan pembeli yang luas. Tidak ada gambar di geladak. Simulator telah melalui beberapa pemeriksaan kualiti. Platform monorel terpasang dengan selamat di papan. 5 daripada 6 orang yang mengulas produk ini melihat ketahanannya. Harga purata: 9,200 rubel.

Ciri:

• permukaan tidak licin;
• papan lapis setebal 20 mm;
• panduan roller;
• muatan maksimum 130 kg;

• kualiti bahan;
• kebolehpercayaan;
• sijil pematuhan kualiti.

• harga;
• memerlukan persiapan;
• reka bentuk konservatif.

Melayari

Model MADBALL dari jenama barang sukan terkenal Surf akan menarik perhatian pengimbang yang paling canggih.Papan produk dilekatkan pada bola elastik yang dibentuk. Lukisan dan reka bentuk eksklusif adalah ciri papan popular. Akan selesa untuk ketinggian apa pun, tahan berat hingga 130 kg. Harga: 8500 rubel, tersedia untuk dipesan dalam talian.

Spesifikasi:

• dek: 86 x 40 x 1.5 cm;
• roller: 50 x 16;
• dipernis dengan kuarza, dipernis di bawah;
• menetapkan berat: 5 kg.

• kualiti salutan;
• reka bentuk pelekat pengikat;
• reka bentuk yang tidak biasa.

• harga;
• untuk profesional sahaja;
• berat.

Kesimpulannya

Agar tidak keliru dengan pilihan keseimbangan papan yang ideal, para pakar menasihati untuk mengkaji ciri-ciri simulator dengan teliti. Pilih sesuai dengan data fizikal anda - berat, tinggi, warna dan penyediaan alat vestibular. Pengilang terbaik menggunakan papan lapis berkualiti tinggi dan varnis anti slip untuk menutup geladak. Model mempunyai konfigurasi yang berbeza: penuh, separa, apabila roller tidak termasuk dalam kit, dengan atau tanpa membawa. Walau bagaimanapun, jika anda mahu, anda boleh membeli aksesori dan komponen yang diperlukan di kedai sukan.