Perkhidmatan penyampaian makanan sihat terbaik untuk penurunan berat badan di Voronezh untuk tahun 2020

Banyak faktor negatif menyebabkan berat badan berlebihan, dan, sebagai akibatnya, penyakit, kesihatan yang buruk. Oleh itu, masalah penurunan berat badan sekarang sangat relevan bagi sebilangan besar orang yang ingin menjalani kehidupan yang panjang dan dalam keadaan yang sangat baik. Pemakanan yang betul adalah bahagian penting dalam gaya hidup sihat. Untuk makan dengan betul, anda tidak perlu menghabiskan banyak masa di pasar raya dan di dapur. Anda boleh melakukan tanpa perbelanjaan yang membosankan untuk membeli barang runcit, berdiri di dapur, mencuci pinggan terima kasih kepada perkhidmatan penghantaran rumah moden.

Di Voronezh, seperti di banyak bandar lain, perkhidmatan ini dilaksanakan. Pertimbangkan perkhidmatan penghantaran makanan sihat Voronezh terbaik untuk penurunan berat badan untuk tahun 2020 dengan penerangan mengenai catuan yang dicadangkan, ciri-ciri kerja, termasuk semua kebaikan dan keburukan.

Cadangan pemakanan sihat

Untuk penurunan berat badan yang cepat dan berkesan, pakar pemakanan dan pemakanan menasihatkan:

1. Pada waktu pagi dengan perut kosong, pastikan untuk minum segelas air sejuk untuk memulakan proses pencernaan, membakar kalori, dan mempercepat metabolisme.
2. Minum sekurang-kurangnya dua liter cecair setiap hari.
3. Ambil makanan dalam bahagian kecil, tetapi sekurang-kurangnya lima kali sehari.
4. Ambil hidangan yang dimasak dengan jumlah minimum lemak: rebus, rebus, kukus, panggang.
5. Semasa memakan makanan goreng, elakkan kehadiran lemak sayuran bersama haiwan.
6. Beri keutamaan kepada lauk sayur.
7. Gunakan rempah yang mendorong penurunan berat badan: kunyit, halia, anise, kayu manis, lobak merah, lada hitam.
8. Jangan melebihi jumlah karbohidrat yang dibenarkan, pantau indeks glisemik makanan.
9. Jangan mengambil lemak buatan yang menyebabkan pengumpulan bahan toksik, yang menyebabkan gangguan metabolisme sel tubuh.
10. Jangan lupa tentang hari puasa (penggunaan satu produk pada siang hari - soba, kefir, pisang, epal hijau).

Cara memilih perkhidmatan penghantaran makanan yang sihat

Pertimbangkan apa yang harus dicari ketika memilih perkhidmatan penghantaran makanan penurunan berat badan yang sihat. Kriteria pemilihan utama:

• kos - pelanggan memilih syarikat dengan nisbah harga-kualiti yang mencukupi, kos makanan yang berpatutan, penghantaran percuma ke pintu rumah, gim, pejabat;
• program insentif - projek yang menawarkan promosi berkala, diskaun yang baik, program bonus, selalu menjadi yang paling popular di kalangan penduduk;
• jadual kedatangan kurir yang sesuai - adalah wajar penghantaran dilakukan setiap hari, pada hari pesanan, pada waktu yang berlainan dalam sehari, supaya anda dapat memilih waktu yang sesuai;
• kecekapan - setiap pelanggan mahu makanan dihantar secepat mungkin;
• pelbagai diet - selalu kelebihan perkhidmatan yang menyediakan lebih banyak jenis program pemakanan (bebas gluten, vegetarian, untuk vegan, dll.);
• kualiti penyediaan makanan - adalah penting bahawa hidangan tidak hanya sihat, dihiasi dengan cantik, tetapi juga enak, disediakan bukan dari produk separuh siap dan bahan beku, tetapi dari produk terbaik tanpa menambahkan bahan tambahan, bahan pengawet, atau bahan kimia yang berbahaya;
• tahap perkhidmatan - perkhidmatan ini tergolong dalam sektor perkhidmatan, oleh itu, mereka harus disediakan sedemikian rupa sehingga seseorang ingin menjadi pelanggan tetap, mengesyorkan institusi tersebut kepada rakan dan saudara;
• kaedah pembayaran - sangat senang dihubungi jika ada peluang untuk membayar pesanan dengan cara yang berbeza (secara tunai, melalui kad bank, melalui dompet elektronik, dalam talian semasa membuat pesanan, melalui kawat kawat).

Perkhidmatan penghantaran yang baik:

1. memerhatikan gram setiap hidangan, keseimbangan kalori, protein, lemak, karbohidrat;
2. menawarkan nasihat percuma dari pakar pemakanan;
3. membeli produk dari pengeluar terbaik;
4. menyampaikan makanan yang baru disiapkan;
5. membungkus makanan dalam bekas tertutup yang diperbuat daripada bahan yang boleh terbiodegradasi;
6. mempunyai menu yang pelbagai;
7. menggunakan perasa, pemanis yang tidak berbahaya;
8. menawarkan diskaun kepada pelanggan tetap;
9. selalu disyorkan kepada rakan dan kenalan, mempunyai ulasan yang paling positif;
10. mempunyai laman web yang bermaklumat dengan navigasi yang mudah.

Penarafan perkhidmatan penyampaian makanan sihat terbaik untuk penurunan berat badan di Voronezh untuk tahun 2020

Berikut adalah gambaran keseluruhan perkhidmatan penghantaran makanan kesihatan yang paling popular di bandar dengan program pemakanan terbaik untuk menurunkan berat badan. Di sini, semua norma untuk menyusun menu pemakanan seimbang diperhatikan, kualiti produk siap dikawal, pesanan segera dihantar kepada pelanggan.

Berguna! Makanan!

Butiran kenalan:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

Perkhidmatan penghantaran dari rangkaian pasar raya "Pusat Pemakanan Sihat" di Voronezh menawarkan sembilan jenis catuan berdasarkan produk semula jadi dan pertanian. Makanan untuk menurunkan berat badan disusun secara bebas berdasarkan katalog hidangan organik dan produk yang disajikan di laman web ini. Antara tawaran unik:

• keju epal;
• amaranth tanpa ragi dan pengeringan wortel;
• marmalade bebas gula;
• sos krim balsamic dan banyak lagi.

Secara keseluruhan, syarikat ini menyajikan lebih dari seribu produk sihat yang sesuai bukan hanya untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan, tetapi untuk semua orang yang mengambil berat tentang kesihatan dan umur panjang. Terdapat diet untuk diabetes, untuk vegetarian, bebas gluten, untuk kanak-kanak. Program bebas gluten merangkumi makanan berdasarkan ramuan selamat:

• amaranth;
• stevia;
• Artichoke Yerusalem.

Anda boleh membuat pesanan di laman web sepanjang masa atau melalui telefon dari jam 10 pagi hingga 6 petang setiap hari, kecuali hari Ahad. Penghantaran pesanan sehingga 1,500 rubel akan berharga 300 rubel, melebihi pesanan - percuma. Juga, tidak ada bayaran untuk pengambilan di salah satu daripada lapan titik penjualan. Pembayaran dibuat secara tunai atau melalui kad bank melalui terminal. Pesanan dapat dikembalikan sesuai dengan Undang-Undang Perlindungan Pengguna. Wang dikembalikan hanya untuk makanan, tetapi bukan untuk penghantaran: jika pesanan itu dibayar dengan kad kredit - ke kad, jika pembayaran dilakukan secara tunai - tunai. Program insentif yang paling popular adalah:

• sijil hadiah untuk 500 rubel;
• kad kelab bernilai 50 rubel dengan potongan 10% terkumpul untuk semua pesanan berikutnya.

• produk dan komponen organik sepenuhnya;
• pemakanan seimbang untuk kesihatan dan penurunan berat badan;
• pelbagai menu;
• makanan bajet;
• penolakan dari gula, gluten, pengawet, penambah rasa;
• penghantaran percuma untuk pesanan melebihi 1,500 rubel;
• kaedah pembayaran yang berbeza;
• program insentif;
• pemulangan pesanan dan wang.

• diet untuk menurunkan berat badan harus disusun secara bebas.

Menu Makanan Kecergasan

Butiran kenalan:
Alamat: st. Dorozhnaya, 22 a
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

Perkhidmatan pertama seperti ini yang dibuka di Voronezh selama lebih dari sepuluh tahun telah menawarkan penghantaran makanan seimbang lima malam setiap hari untuk penurunan berat badan. Hidangan di menu tidak diulang selama dua minggu, hidangan disajikan dengan indah, enak, dan rendah kalori.Menu ini diperbaharui sepenuhnya setiap dua bulan. Pilihan lima pilihan berbeza untuk catuan murah, mana yang lebih baik dibeli, setiap orang memilih secara bebas:

1. keseimbangan - untuk penurunan berat badan;
2. intensiti - untuk mempercepat penurunan berat badan;
3. aset - untuk mendapatkan jisim dan mengekalkan berat badan;
4. Menu yang dipinjamkan;
5. menu vegetarian.

Terdapat juga perkhidmatan "Makan tengah hari yang sihat", yang merangkumi salad sayur-sayuran, hidangan makan tengah hari yang lengkap, dan minuman yang sesuai untuk pekerja. Catuan boleh dipesan selama satu hari, seminggu, dua minggu, sebulan. Semakin hari, harganya semakin baik. Mengikut cadangan pakar pemakanan, menu individu dapat dikembangkan. Diskaun 15% untuk set percubaan selama sehari. Pendaftaran dilakukan melalui telefon, di laman web, melalui aplikasi mudah alih di Android. Harga termasuk alat makan, rempah, serbet sekali pakai. Pembayaran dibuat secara dalam talian di laman web, secara tunai atau kad kredit kepada kurier.

Harga purata catuan untuk satu hari ialah 690 rubel.

• produk segar yang berkualiti;
• makanan disediakan dua hingga tiga jam sebelum dibawa ke pintu pelanggan;
• jadual ketibaan kurir yang sesuai;
• menu yang pelbagai;
• tahap perkhidmatan restoran;
• kemungkinan maklum balas di laman web;
• penghantaran percuma;
• Perkhidmatan "makan tengah hari yang sihat";
• hari percubaan dengan potongan;
• perkembangan diet individu;
• alat makan, rempah, serbet percuma;
• aplikasi mudah alih;
• harga berpatutan.

• tidak dikenali.

Makanan Berlimpah

Butiran kenalan:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Makanan restoran yang berpatutan, dikembangkan bersama dengan pakar pemakanan dan jurulatih kecergasan di bandar ini. Semua program pemakanan tidak hanya disusun secara teori dengan mengira kalori dan keseimbangan protein, lemak, karbohidrat: ia diuji pada orang sebenar, di rumah atau dengan peningkatan aktiviti fizikal di gim. Sekiranya perlu, catuan diperbaiki tepat pada masanya, beberapa hidangan dikeluarkan dan hidangan lain ditambahkan, produk dengan kadar kalori yang berbeza diganti sementara rasa dan kualiti berguna dari hidangan siap dipelihara. Syarikat mengawasi kualiti produknya dengan ketat menggunakan sistem kawalan tiga peringkat:

1. di pihak pembekal bahan mentah;
2. semasa penghantaran ke pengeluaran;
3. semasa memasak di dapur.

Lapan program pemakanan sihat seimbang ditawarkan (dari 900 hingga 3200 Kcal):

• Pejabat (pemakanan yang betul di tempat kerja dari 4 kali makan);
• Kelangsingan (program pelangsingan);
• Kecergasan (program untuk penurunan berat badan yang cepat tanpa aktiviti fizikal yang kuat);
• Fitness PRO (program untuk menurunkan berat badan dengan cepat semasa aktiviti fizikal yang sengit);
• Kekuatan (kenaikan massa);
• Kekuatan super (kenaikan berat badan yang cepat semasa melakukan senaman yang sengit di gim);
• Imbangan (menjaga kesihatan);
• Puasa (Garisan Makanan Vegan).

Dengan mengisi borang soal selidik dengan ciri-ciri peribadi utama di laman web ini, anda boleh memilih garis makanan lima hidangan yang disyorkan selama 5,7,14 hari, sebulan secara bebas. Sekiranya pilihan ini tidak sesuai dengan anda, anda harus mendapatkan bantuan percuma daripada pakar: dengan dua klik di laman web ini, pesan panggilan balik dari pakar pemakanan yang akan membantu anda membuat menu individu dengan mengambil kira pilihan peribadi, alergi terhadap makanan tertentu, dan keadaan kesihatan. Untuk penurunan berat badan, program "Slim" berjaya digunakan, kos diet setiap hari adalah 800 rubel. Semakin hari anda membuat pesanan, semakin rendah harga dan peluang untuk menjimatkan dengan ketara. Menu ini merangkumi perkembangan masakan syarikat yang unik - sandwic rendah kalori dari pelbagai jenis:

• panas;
• keju;
• buah;
• daging lembu.

• hidangan yang sangat baik;
• produk berkualiti;
• empat jenis sandwic rendah kalori;
• bekas terbiodegradasi tertutup;
• sistem harga yang fleksibel;
• setiap hidangan seimbang dalam kandungan kalori dan nilai pemakanan;
• kemungkinan mengembangkan program pemakanan individu;
• banyak pilihan catuan;
• menu yang pelbagai;
• alat makan, rempah percuma;
• perundingan pemakanan percuma;
• pilihan bebas dari diet yang sesuai di laman web ini;
• jadual penghantaran makanan yang sesuai.

• tidak dikenali.

Diet segar

Butiran kenalan:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

Syarikat ini telah menyediakan perkhidmatan penghantaran makanan yang sihat kepada pelanggan selama beberapa tahun. Sepanjang tempoh keberadaannya, ia telah berdiri di sisi baik, yang dibuktikan dengan banyak ulasan positif dari pembeli yang bersyukur. Walaupun harga yang sedikit lebih tinggi dan sedikit catuan dibandingkan dengan perkhidmatan Voronezh lain di kawasan ini, semakin banyak orang memilih yang khusus ini untuk kualiti, kecekapan, tanggungjawab. Pesanan diterima melalui telefon, di laman web, melalui rangkaian sosial VK, Instagram, Facebook. Kos diet untuk menurunkan berat badan selama satu hari adalah sekitar 900 rubel.

• penempatan pesanan yang selesa;
• penerimaan pesanan sepanjang masa;
• cadangan ahli diet;
• ulasan pelanggan positif;
• selalu bahagian yang besar, sementara seimbang dengan nilai pemakanan;
• diet seimbang;
• produk semula jadi segar;
• kekurangan pengawet, gula, rempah;
• sistem harga yang fleksibel.

• tiada alat makan;
• beberapa catuan.

Makanan brokoli

Butiran kenalan:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

Perkhidmatan yang memberikan makanan sihat untuk penurunan berat badan kepada penduduk Voronezh, dengan keseimbangan kalori, protein, lemak, dan karbohidrat yang ideal. Hidangannya bukan sahaja sangat sihat, tetapi mempunyai rasa dan penampilan estetik yang sangat baik. Syarikat ini bekerjasama secara jangka panjang dengan ladang terbaik, pembekal produk organik semula jadi. Lima tukang masak berpengalaman profesional bekerja di dapur, mencipta karya masakan sebenar di tingkat restoran. Menu dikemas kini setiap bulan, item baru mingguan dari hidangan paling sihat dikembangkan dan ditawarkan kepada pelanggan.

Lima program makanan disediakan untuk pengguna:

1. langsing - untuk penurunan berat badan (4 kali makan);
2. ringan - untuk penurunan berat badan yang cepat (5 kali makan);
3. nada - untuk mengekalkan berat badan (5 hidangan);
4. kecergasan - untuk mendapatkan jisim (6 kali makan);
5. sukar - untuk kenaikan berat badan yang dipercepat (6 kali makan).

Laman web ini mempunyai bahagian di mana anda secara bebas dapat menentukan program yang disyorkan. Untuk ini, parameter peribadi, ciri gaya hidup, kehadiran alahan makanan diisi dan hasilnya dikeluarkan dalam bentuk salah satu daripada lima diet. Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, anda selalu boleh mengisi borang maklum balas dan membuat pesanan daripada pakar pemakanan yang akan memberi nasihat secara percuma mengenai pilihan diet dan kesukaran lain yang dihadapi.

Makanan dibawa ke pintu dalam bekas tertutup dalam beg termal dengan penerangan terperinci mengenai menu selama keseluruhan program yang dipesan. Kemungkinan pembekuan makanan siap pakai tidak dikecualikan, kerana penghantaran dilakukan tiga kali seminggu pada waktu malam selama beberapa hari sekaligus.

• produk semula jadi dan ladang segar;
• tukang masak profesional;
• hidangan lazat;
• perundingan pemakanan percuma;
• pengemaskinian menu yang berterusan, hidangan baru;
• kerjasama tukang masak, pakar pemakanan, atlet;
• pengiraan kalori di laman web;
• bekas tertutup;
• banyak pilihan program pemakanan seimbang;
• keseimbangan kalori, protein, lemak, karbohidrat yang sempurna.

• tiada alat makan.

Penilaian perkhidmatan berkualiti untuk penyampaian makanan sihat untuk menurunkan berat badan akan membantu anda meninjau berapa banyak kos perkhidmatan tersebut di Voronezh, tentukan mana yang lebih baik untuk dipilih untuk mengelakkan kesilapan dan tetap berpuas hati dengan perkhidmatan yang diberikan.