Kandungan

  1. Cara memilih perkhidmatan penghantaran makanan seimbang yang tepat
  2. Penilaian perkhidmatan penyampaian makanan sihat terbaik untuk penurunan berat badan

Perkhidmatan penghantaran makanan sihat terbaik untuk penurunan berat badan di Novosibirsk untuk tahun 2020

Perkhidmatan penghantaran makanan sihat terbaik untuk menurunkan berat badan di Novosibirsk untuk tahun 2020

Masalah produk semula jadi telah lama menjadi agenda. Pengagum gaya hidup sihat, orang yang fokus pada pemanjangan usia muda, keindahan sosok, bentuk fizikal, memilih bahan semula jadi untuk menu mereka. Kesihatan secara langsung bergantung kepada kualiti makanan. Menurunkan berat badan adalah perkara masa lalu. Masa - Makanan yang kerap dan seimbang, lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, kurang gula dan kurang lemak. Pelbagai produk makanan menjamin bekalan semua bahan yang diperlukan untuk tubuh. Tugas menurunkan berat badan, tanpa menyebabkan kemudaratan pada tubuh, sangat rumit.

Pembelian produk semula jadi, penyediaan makanan rendah kalori dan penyimpanan yang betul memakan masa. Perkhidmatan makanan sihat dapat menyelamatkan. Kami akan membincangkan mengenai mereka yang memberikan makanan sihat untuk penurunan berat badan di Novosibirsk dalam artikel itu.

Cara memilih perkhidmatan penghantaran makanan seimbang yang tepat

Masa di metropolis dan bandar-bandar besar semakin cepat. Jumlah pencinta makanan sihat semakin bertambah, begitu juga dengan jumlah perkhidmatan penghantaran. Bagaimana tidak membuat kesilapan memilih syarikat perkhidmatan makanan sihat?

Kriteria pilihan

Had makanan telah dipadamkan. Hari ini, buah-buahan dan ikan eksotik dari laut jauh dapat disajikan di meja.

  • Pembangun Menu

Kelebihan perkhidmatan penghantaran adalah keseimbangan makanan dari segi karbohidrat, protein, lemak dan kalori. Perkhidmatan yang layak tidak hanya mematuhi standard, tetapi mengembangkan perisiannya sendiri. Kakitangan mestilah pakar pemakanan, koki yang berkelayakan, jurulatih kecergasan.

  • Pembekal dan syarat

Siapa pembekal makanan? Apa jaminan yang diberikan oleh syarikat untuk penggunaan hanya produk segar dan berkualiti tinggi? Masa penghantaran pesanan menunjukkan kelayakan pekerja.

  • Raja-raja

Bukan rahsia lagi bahawa jumlah kalori dalam pinggan dapat dikumpulkan dari pelbagai komponen. Salad buah boleh mempunyai hingga ratusan nama dan teknologi memasak, ini dapat dikatakan mengenai banyak item menu lain. Di sini, pilihan peribadi, intoleransi terhadap makanan tertentu dan keinginan untuk mematuhi program tertentu menjadi kenyataan. Sebelum memilih perkhidmatan tertentu, anda harus melihat program yang ditawarkan. Ada kemungkinan hanya beberapa set yang sesuai, dan dengan jangka masa lama, tidak mungkin mengubah diet.

  • Mematuhi norma dan syarat

Tidak cukup untuk memiliki lesen, dapur mesti mematuhi keperluan kebersihan dan epidemiologi, standard penyimpanan dan program memasak teknologi. Item tersebut jelas mempengaruhi kualiti dan keselamatan makanan.

  • Kos

Rangkaian program penurunan berat badan yang diperluas juga menunjukkan harga lebih tinggi. Walau bagaimanapun, jika pelanggan bertekad untuk melakukan hubungan jangka panjang dengan perkhidmatan tersebut, maka perkhidmatan tersebut memberikan potongan harga yang baik untuk kit.Program individu akan lebih mahal, tetapi kesihatan dan penampilan yang baik adalah berbaloi.

  • Nilai untuk wang

Hasilnya bergantung pada parameter individu orang tersebut. Pembetulan program adalah penting, kualiti makanan juga penting. Adalah mudah untuk membandingkan kos produk makanan di pasaran dan perkhidmatan memasak dengan harga makanan pada hujung minggu.

Anda tidak boleh membayar wang yang serius untuk bijirin dan sup sayur-sayuran biasa.

  • Ulasan

Perkhidmatan penghantaran makanan untuk menurunkan berat badan mempunyai kumpulan mereka sendiri di rangkaian sosial Internet. Menurunkan berat badan bukanlah urusan yang cepat, sebab itulah kumpulan sedemikian banyak dan kaya dengan maklumat. Tidak sukar untuk menyertai kumpulan itu, dan hasilnya boleh mengejutkan.

  • Kesalahan pemilihan

Sekiranya menghubungi perkhidmatan makanan sihat adalah asasnya, dan tujuannya akan dicapai melalui perubahan radikal dalam pemakanan, maka perlu menghubungi pakar pemakanan khas dari perkhidmatan tersebut. Adalah berbahaya untuk mengubah diet anda secara drastik, dengan hanya menumpukan pada kalori, akibatnya boleh menjadi serius.

Program penurunan berat badan tidak hanya merangkumi pembatasan kalori, tetapi juga aktiviti fizikal, membersihkan badan. Metabolisme tidak suka jenaka.

Program jangka panjang bagus kerana tubuh menerima keseluruhan set zat penting dalam urutan tertentu.

Penilaian perkhidmatan penyampaian makanan sihat terbaik untuk penurunan berat badan

Imbangan yang sempurna

Penyampaian makanan sihat dan sihat disajikan di 12 bandar di Rusia. Menu ini terdiri daripada produk segar dan semula jadi dan memberikan keterangannya, pengiraan kalori, protein, lemak dan karbohidrat. Syarikat memberikan nasihat untuk menyimpan dan menerima makanan mengikut pesanan.

Perkhidmatan ini menawarkan pilihan 6 program untuk tujuan yang berbeza, menu diwakili oleh 600 item. Pakar akan membantu anda memilih program pemakanan sesuai dengan harapan dan kehendak pelanggan. Penghantaran kurier dengan pembayaran tunai dan kad bank memastikan pelaksanaan pesanan cepat. Jumlah bekas berbeza-beza bergantung pada hari makanan dan boleh menjadi 3-6 keping. Bekas diberi nombor mengikut pengambilan makanan. Pesanan dihantar pada waktu petang yang sesuai.

Pelanggan dan pakar Perfect Balance telah membuat kumpulan di rangkaian sosial di mana anda boleh berkongsi dan mempelajari petua mengenai pemakanan yang betul, dapatkan jawapan yang tepat untuk soalan anda.

Aplikasi di laman web dalam bentuk khas menjamin bantuan pakar diet dalam masa satu jam.

Di laman web ini, setelah menunjukkan parameter tubuh anda dan tahap aktiviti, anda boleh mendapatkan pengambilan kalori secara automatik setiap hari.

Kelebihan:
  • pemilihan pembekal dengan teliti;
  • penyediaan alat makan;
  • pakej berjenama untuk pengangkutan;
  • menu itu dibangunkan oleh pakar pemakanan dan pakar pemakanan;
  • memesan makanan dengan kandungan kalori tertentu, untuk penurunan berat badan;
  • menu bermusim diwakili oleh 150 item;
  • memasak mengikut peraturan dan undang-undang kebersihan dan epidemiologi;
  • perkhidmatan menyampaikan pesanan secara percuma di bandar ke pejabat atau rumah.
Kekurangan:
  • tiada penghantaran 24/7.

penerimaan pesanan setiap hari dari 9 pagi hingga 9 malam:

☎  8-952-9-404-777

http://nsk.perfectbalance.ru

Makanan hidup

Penghantaran makanan sihat dari produk semula jadi. Syarikat membuat penghantaran beberapa kali seminggu. Menu bervariasi dan diwakili oleh program selama 4 minggu.

Pelanggan boleh memilih hidangan dengan pengedaran protein, lemak dan karbohidrat klasik dan rendah karbon.

Laman web ini mengandungi pakej untuk menurunkan berat badan, vegetarian, rejim kecergasan, untuk atlet dengan beban berat. Anda boleh memilih pilihan makanan selama lima atau tujuh hari. Harga setiap pakej dan setiap hidangan.

Pakej terperinci untuk makanan untuk semua makanan pada siang hari, untuk setiap hari dalam seminggu, komposisi, jumlah protein, karbohidrat, lemak, dan kalori ditunjukkan.

Kelebihan:
  • hanya produk segar, tidak beku;
  • menu yang pelbagai;
  • perkhidmatan menyampaikan pesanan secara percuma di bandar ke pejabat atau rumah;
  • penghantaran keesokan harinya selesa;
  • menu itu dibangunkan oleh pelatih kecergasan dan pakar pemakanan;
  • rasa yang sangat baik;
  • harga rendah setiap hidangan;
  • kumpulan rangkaian sosial menawarkan promosi, item baru, pencuci mulut dan pastri disajikan secara berasingan, anda boleh membaca ulasan;
  • sebilangan besar pelanggan kumpulan di Internet.
Kekurangan:
  • pengalaman kerja pendek sejak 2017.

☎ nombor telefon untuk menerima pesanan 8-383-227-90-86

https://lfood.pro

Formula pemakanan

Catuan makanan yang sihat - penghantaran dibuat di tiga bandar. Pemakanan yang betul untuk tiga, empat, lima kali sehari mengikut program berikut:

  • untuk mendapatkan jisim otot;
  • untuk penurunan berat badan;
  • untuk mendapatkan bentuk;
  • untuk memulihkan kesihatan;
  • individu.

Pakej makanan boleh didapati tanpa sarapan dan makan malam lewat, seorang pakar akan memilih program setelah berunding, sesuai dengan parameter individu pelanggan.

Bekas pembungkus vakum digunakan untuk mengekalkan kesegaran, bekas Sweden sesuai untuk rawatan haba gelombang mikro.

Kelebihan:
  • garam minimum dalam pinggan;
  • gula semulajadi sirap, buah-buahan;
  • tanpa menggunakan tepung gandum;
  • tanpa penggunaan kentang goreng dan minyak, hanya penaik, memasak, rebusan;
  • banyak pilihan minuman detoks bersatu;
  • tiada makanan dalam tin;
  • pemilihan dan pengesahan pembekal yang teliti;
  • penggunaan meter nitrat untuk jaminan kualiti;
  • bahan bekas - ekoplastik;
  • pinggan mangkuk dilengkapi dengan serbet, peralatan, gula-gula getah;
  • pematuhan masa penghantaran pada masa yang ditentukan oleh pelanggan.
Kekurangan:
  • harga lebih tinggi daripada firma khusus lain di bandar.

Novosibirsk, jalan Nekrasov,

rumah 48.2 tingkat.

☎ untuk pesanan 8-800-700-43-10

Makanan Berlimpah

Makanan sihat - penghantaran di bandar. Kumpulan program untuk kandungan kalori dipilih secara bebas. Gambaran hidangan mengandungi jumlah protein, lemak dan karbohidrat.

Perkhidmatan ini menawarkan program:

  • kuasa klasik;
  • untuk keharmonian;
  • makanan pejabat;
  • kecergasan - pemakanan.
Kelebihan:
  • program pemakanan yang dibuat oleh pakar pemakanan dan jurulatih kecergasan;
  • rasa tinggi;
  • harga berpatutan;
  • kumpulan di rangkaian sosial;
  • penghantaran di dalam bandar tanpa bayaran tambahan;
  • set untuk 1300, 1600, 1100 dan 900 kilokalori.
Kekurangan:
  • ragam hidangannya kurang baik.

☎ untuk pesanan 8-800-222-333-4

Pengambilan sendiri:

Novosibirsk, st. B. Bogotkova, rumah 148.

Makanan tanpa bahaya

Penyampaian makanan sihat dan berkualiti tinggi, seimbang mengikut norma. Pelanggan ditawarkan:

  • set tanpa lemak (contoh pada hari pertama) bijirin, sup sayur-sayuran, ikan bakar, salad buah, penkek oatmeal untuk 1185 kilokalori;
  • untuk mempercepat penurunan berat badan, satu set (contoh pada hari pertama) telur dadar dengan ramuan, sup Bonn, soba, gulai ayam, pencuci mulut keju kotej dengan kacang, stik ikan dengan sayur-sayuran untuk 1098 kilokalori;
  • ditetapkan untuk lelaki sejati (contoh pada hari kedua) oatmeal, sup krim sayur, ayam dengan sayur-sayuran, salad dengan keju, kaserol untuk 1568 kilokalori;
  • satu set khas (contoh pada hari ketiga) penkek dari dua jenis tepung, sup krim dengan cendawan dan sosej, salad buah-buahan eksotik dengan beri, stik ikan dan kentang dengan harga 1788 kcal.

Pesanan dihantar pada waktu pagi keesokan harinya, atau setiap pagi dengan makanan yang ditetapkan.

Kelebihan:
  • diskaun untuk tempoh enam hari dengan hari lahir pada hari ketiga;
  • hanya produk segar;
  • surat-menyurat harga dan kualiti;
  • pematuhan dengan norma dan standard memasak;
  • harga yang kompetitif;
  • pembungkusan eko yang bergaya;
  • hanya minyak sayuran;
  • pengiraan unsur surih, kalori, keseimbangan setiap hidangan;
  • bekalan produk dari ladang petani.
Kekurangan:
  • kedai atas talian.

☎ 8-953-895-79-49

https://edabezvreda.su

Makanan BB

Penyediaan dan penghantaran makanan yang sihat. Menu ini dibangunkan dengan penyertaan pakar pemakanan, atlet dan koki yang disahkan. Dapur peralatan moden berfungsi sepenuhnya mematuhi piawaian, termasuk penyimpanan dan pemilihan produk.

Ahli teknologi yang berkelayakan memastikan peratusan tinggi pemeliharaan sifat berguna produk semasa pemprosesan.

Sebagai contoh, hidangan Khamis dari menu dua minggu mengandungi:

  • bubur nasi dengan telur hancur;
  • jeli dari keju kotej;
  • kentang dan daging lembu stroganoff;
  • chakhokhbili;
  • ayam belanda.

Kit untuk gaya hidup pasif dengan peningkatan serat, protein dan minimum karbohidrat.

Kelebihan:
  • penyediaan makanan berlaku secara langsung pada hari penghantaran;
  • produk berkualiti tinggi;
  • pembungkusan tertutup;
  • penghantaran dalam beg termal;
  • menu untuk lima dan tiga hidangan;
  • kit selama lima, dua atau tujuh hari.
Kekurangan:
  • sedikit bahan.

-9 8-913-980-10-50 untuk aplikasi sehari sebelum pelaksanaan

Novosibirsk, st. Petukhova, rumah 53, pejabat 3.

☎ 383-21-31

http://bbfood.ru

Diet X-Fit

Di kelab kecergasan premium X-Fit, kafe ini menawarkan set hidangan untuk menurunkan berat badan. Pelatih bekerjasama dengan pakar pemakanan untuk mengembangkan diet yang diperlukan.

Pekerja kelab membuat pembelian produk, memeriksa kualiti dan menyediakan bungkusan makanan. Penghantaran dipersetujui tepat pada waktunya. Digabungkan dengan latihan, yang dipilih oleh pakar, hasilnya tidak lama lagi.

Di laman web ini, anda boleh mengira menu kalori dengan memilih dari senarai produk yang dicadangkan untuk item berikut:

  • sayur-sayuran;
  • tembikai;
  • buah;
  • sitrus;
  • buah beri;
  • buah kering;
  • bijirin;
  • kekacang;
  • cendawan;
  • bijirin;
  • produk tenusu dan daging;
  • burung;
  • makanan laut;
  • minuman.

Menu yang dipilih dapat disesuaikan dan akhirnya dipersetujui dengan pelatih dan pakar pemakanan, sesuai dengan data individu. Semasa menjalankan program penurunan berat badan individu, senarai produk mungkin berubah, misalnya, pada akhir tahap pembersihan badan, bahan-bahan tertentu dikeluarkan.

Kelebihan:
  • keseragaman diet seimbang;
  • banyak pelanggan tetap;
  • produk semalam tidak digunakan;
  • penyediaan dan penghantaran makanan harian;
  • menu itu dikembangkan oleh pakar pemakanan dan pelatih;
  • beberapa cawangan, anda boleh memilih lokasi terdekat;
  • aplikasi mudah alih.
Kekurangan:
  • pastikan anda menjadi ahli kelab kecergasan.

Perkhidmatan penghantaran makanan yang sihat untuk menurunkan berat badan menjamur ketika hujan lebat.

Senang mengetahui bahawa bersenjata dengan alat dan kehilangan aktiviti fizikal, penduduk dunia memahami ancaman gaya hidup yang merosakkan. Berusaha untuk pemakanan yang betul, diet seimbang - bukan hanya sosok dan kesihatan yang cantik, tetapi juga tenaga, positif dan bersinar di mata.

Menu makanan dalam program penurunan berat badan semestinya merangkumi biji-bijian, sup sayur-sayuran dan salad, daging, unggas dan ikan, dikukus atau didihkan. Banyak pilihan minuman buah, jus, smoothie, kaldu juga diperlukan. Senarai ini dilengkapi dengan telur dadar dan produk tenusu - keju, yogurt, kefir, susu panggang yang ditapai. Penggunaan air tulen yang ditetapkan secara individu diperhatikan dengan ketat.

Masakan diet yang baik membolehkan anda tidak merasakan rendah diri dari pemakanan, kadang-kadang menu yang tepat ternyata lebih bervariasi dan lebih enak daripada makanan biasa.

Pada akhirnya, ini hanyalah langkah untuk mencapai matlamat. Ini akan memakan masa yang lama sebelum semua perkhidmatan negara memperoleh kualiti perkhidmatan yang tinggi. Aplikasi dalam telefon pintar peribadi yang membolehkan anda membuat menu makanan sihat, setuju dengan pakar pemakanan, membuat pesanan untuk waktu tertentu sudah menjadi kenyataan. Pelbagai jenis produk dari seluruh dunia, masakan berkualiti dan perkhidmatan tinggi menanti peminat mereka. Perkara utama adalah membuat pilihan yang tepat.

Komputer

Sukan

kecantikan