Labāko veselības pārtikas veikalu reitings Maskavā 2020. gadam

Pasaulē nav neviena cilvēka, kurš nevēlētos dzīvot ilgi, pilnībā, bagātīgi, paliekot lieliskā fiziskā formā. Vēlmes ievērot veselīgu dzīvesveidu piepildījums sākas ar pareizas uztura organizēšanu. Un tas nenozīmē nogurdinošas bezgalīgas diētas, kas izraisa stresu un depresiju. Pārtikai vajadzētu sastāvēt no veselīgiem, svaigiem dabīgiem produktiem. Tajā pašā laikā ir vēlams saglabāt līdzsvaru starp kaloriju skaitu un iztērēto enerģiju. Dzīvesveids neļauj pavadīt daudz laika mājās gatavojot veselīgu ēdienu, pilsētnieki pērk gatavus ēdienus. Mēs piedāvājam pārskatu par labākajiem Maskavas veselības pārtikas veikaliem, pēc pircēju domām, 2020. gadā.

Kā izvēlēties veselīgas pārtikas veikalu

Veikalu un veselīgas pārtikas kafejnīcu saraksts galvaspilsētā ir milzīgs. Mēs piedāvājam īstus bioloģiskos produktus un gatavas ēdienkartes veselīga dzīvesveida piekritējiem, sportistiem, svara zaudēšanas, veģetāriešiem, vegāniem. Apsveriet, kam ir vērts pievērst uzmanību, lai izvēloties izvairītos no kļūdām.

Veselīgas ēšanas principi

Pamatojoties uz kultūras tradīcijām un ēšanas paradumiem, tiek izdalīti šādi principi:

1. Augu pārtikas pārsvars uzturā.
2. Ikdienas patēriņš vismaz 400 g vietējo dārzeņu un augļu.
3. Katru dienu ēst maizi, graudaugus, makaronus, kartupeļus. Tas nepieciešams, lai iegūtu olbaltumvielas, ogļhidrātus, šķiedrvielas, vitamīnus, minerālvielas.
4. Izstrādājot diētu, paļaušanās uz ķermeņa masas indeksu, lai novērstu lieko svaru un ar to saistītās slimības.
5. Dzīvnieku tauku aizstāšana ar nepiesātinātām taukskābēm, kas atrodamas jūras veltēs, augu eļļās, liesā gaļā (tītari, truši).
6. Izslēdziet pilnīgi beztauku piena produktus cilvēkiem ar kalcija deficītu.
7. Cukura, ātro ogļhidrātu patēriņa ierobežošana: saldie dzērieni, konditorejas izstrādājumi, deserti.
8. Mērena sāls uzņemšana (ne vairāk kā tējkarote dienā).
9. Labākās gatavošanas metodes ir mikroviļņu krāsns, tvaicēšana, cepšana, vārīšana.

Kas ir bioloģiski produkti

Bioloģiskās pārtikas grupās ietilpst:

• bez kaitīgām vielām - aromatizētāji, krāsvielas, stabilizatori, konservanti);
• bez ĢMO, atvasinājumi;
• ražots bez kaitīgām tehnoloģijām (ultraskaņas, staru apstrādes, atomu šķelšanās);
• izgatavots no izejvielām, kas audzētas ekoloģiski drošos reģionos;
• nesatur izejvielas, kas iegūtas apstrādes rezultātā ar pesticīdiem, hormoniem, antibiotikām, augšanas hormoniem.

Izvēles kritēriji

Izvēles kritēriji:

• drošība;
• Piegādātāji;
• diapazons;
• apkalpošana;
• cenas;
• atsauksmes.

Drošība. Veselīgu produktu veikalam jāatbilst klientu veselības drošības prasībām:

• augstas kvalitātes (svaigu, veselīgu) produktu un gatavu ēdienu tirdzniecība;
• visu sanitāro un epidemioloģisko noteikumu un noteikumu ievērošana;
• sertifikātu pieejamība, kas apliecina visu preču dokumentus;
• pievienojot katram produktam cenu zīmi, plāksnīti ar īpašībām, piezīmes par ieguvumiem un kontrindikācijām);
• diapazons, ko apstiprinājuši ārsti un dietologi;
• preču atdalīšana dažādām pircēju kategorijām (veģetāriešiem, diabētiķiem, bērniem).

Piegādātāji. Pārtika ir preču grupa ar ierobežotiem pārdošanas datumiem, tāpēc ir svarīgi izvēlēties labus piegādātājus. Tam veikala vadība organizē iepazīšanos ar lauksaimniekiem, saimniecību apmeklējumus, analizē izejvielu ražošanas posmus un tehnoloģijas. Lauksaimniecības kompleksi Maskavas reģionā, kas atrodas netālu no rūpniecības objektiem, netiek ņemts vērā. Labākie noderīgo produktu ražotāji ievēro īsāko piegādes laiku un piegādā preces, kas atbilst vides kontroles standartiem, ar nepieciešamajām laboratorijas analīzēm un papildu zināšanām.

Diapazons. Izvēloties veselīgas pārtikas veikalu, ir jāpārliecinās, vai ir pieejami nepieciešamie produkti:

• svara zaudēšanai un fiziskās formas uzturēšanai;
• maziem bērniem;
• alerģijas slimniekiem (pārtikas produkti, kas nesatur alergēnu, piemēram, lipekli, cukuru);
• vegāniem (izņemot dzīvnieku izcelsmes produktus un to atvasinājumus);
• veģetāriešiem (izņemot gaļas produktus);
• sportistiem pēc sporta veida (olbaltumvielas svarcēlājiem, lēni ogļhidrāti spēka treniņiem, polinepiesātinātās taukskābes jogiem).

Apkalpošana. Pakalpojuma līmenim, ko sniedz pakalpojums, jābūt pievilcīgam pircējiem. (piegāde, rezervēšana, tiešsaistes veikals).

Cena. Pircējs nevēlas pārmaksāt, tāpēc labākie veikali izmanto trikus, lai pazeminātu vidējo cenu:

• iespēja apvienot vairākas personāla pozīcijas;
• telpu noma, kurām tuvākajā laikā nav vajadzīgs liels remonts;
• lietotu tirdzniecības iekārtu iegāde no kvalitatīviem materiāliem ar saglabātu izskatu un tehniskajām īpašībām.

Atsevišķi es vēlētos atzīmēt tādu tehniku ​​kā divu veidu veselīgas pārtikas tiešsaistes veikalu atvēršana:

1. ar preču uzglabāšanu veikala noliktavā;
2. ar piegādi no ražotāja līdz gala patērētājam.

Popularitāte ir saistīta ar ievērojamo mazumtirdzniecības cenu kritumu. Vienīgais ieguldījums šajā gadījumā ir oficiālajā vietnē:

• tehniskā palīdzība;
• regulāra informācijas atjaunināšana;
• interesantu fotogrāfiju izvietošana.

Kategoriski nav pieļaujams ietaupīt uz servisa līmeni, telpu tīrību, produktu kvalitāti. Pat lētas preces šajā gadījumā nebūs pieprasītas.
Pateicoties kompetentam vadītājam, pārdomātai organizācijas stratēģijai, pat vispopulārākajās iestādēs, jūs varat atrast kvalitatīvus produktus par budžeta cenām.

Atsauksmes. Klientu atsauksmes palīdzēs jums noteikt, kurš ir labāks izvēlēties veselīgas pārtikas veikalu no milzīgā saraksta, kas iesniegts Maskavā un Maskavas reģionā. Tajos ir aprakstītas pakalpojumu īpašības, produktu kvalitāte, apkalpošanas līmenis. Ieteicams ņemt vērā draugu ieteikumus, atceroties, ka mutiski ir visefektīvākais reklāmas veids.

Labāko Maskavas veselības pārtikas veikalu reitings 2020. gadam

Mēs piedāvājam vērtējumu ar galvaspilsētā un Maskavas reģionā populāru veikalu adrešu, kontaktu, priekšrocību un trūkumu aprakstu, kur jūs varat iegādāties veselīgu, garšīgu ēdienu par pieņemamu cenu.

Karaliskais mežs

Adrese: 4. Syromyatnichesky celiņš, 1/8
☎+7 (495) 991-8995
Vietne: https://royal-forest.org/

Galvaspilsētā populārs pazīstamu ārzemju zīmolu ekoproduktu zīmols, kā arī pašu ražots produkts. Tiem, kas vēlas zaudēt svaru, būt lieliskā formā, ir labākais piedāvājums - dabiski saldumi no visas pasaules bez cukura. Reizi nedēļā jūs varat apmeklēt meistarklasi par to gatavošanu mājās. Ir tiešsaistes veikals ar pasūtījumu piegādi Krievijā un kaimiņvalstīs, vietnē ir ievietots milzīgs recepšu skaits. Starp populārākajiem eksotiskajiem dabīgajiem produktiem:

• Kokosriekstu eļļa;
• Karoba šokolāde;
• acai pulveris;
• Godži ogas;
• spirulīna;
• veselas kakao pupiņas;
• amaranta milti;
• Topinambūra sīrups;
• Chia sēklas.

Sausie dzērieni, maisījumi tiek piedāvāti diapazonā:

• mežrozīšu pulveris;
• kvass;
• šokolāde;
• sojas piens;
• dārzeņu krējums.

Pircējiem ir interesanti piedāvājumi:

• recepšu grāmata kā dāvana, abonējot biļetenu;
• bezmaksas piegāde pasūtījumiem virs 3000 rubļiem;
• trīs bezmaksas paraugi, no kuriem izvēlēties jebkuru pirkumu.

• akcijas un atlaides;
• kvalitatīvi produkti;
• pārbaudīti izejvielu piegādātāji;
• diapazona paplašināšana;
• Tiešsaistes veikalu pakalpojumi;
• liela izvēle saldumu.

• nav identificēts.

VkusVill

Adrese: Pokrovka iela, 35/17, 1. ēka
☎+7 (495) 663-8602
Vietne: https://vkusvill.ru/
Darba laiks: katru dienu no pulksten 7:00 līdz 23,45

Veikals Pokrovkā ir viens no sešiem simtiem ķēdes, kas atrodas galvaspilsētas centrālā rajona Basmanny rajonā. Tas darbojas no agra rīta līdz vēlam vakaram, regulāri gūstot daudz pozitīvu atsauksmju par preču kvalitāti, servisu un cenu. Uzņēmumam nav savas produkcijas, taču ir vairāk nekā 500 pārbaudītu dabiski garšīgu ēdienu piegādātāju. Piedāvā produktus brokastīm, pusdienām, vakariņām, svētku galdu, biznesa pusdienām. Ir pakalpojums ar dāvanu grozu savākšanas funkciju. Ir sarunāta pirkumu un tiešsaistes pasūtījumu piegāde uz māju.

Uzstādīti svari pašsvēršanai, kafijas automāts, konteineri bateriju savākšanai. Tirdzniecības stāvā ir bērnu rotaļu zona klientiem ar bērniem. Mikropirkumi ar pašapkalpošanās termināliem kļūst par ērtu papildinājumu. Katram produktam ir brīvi pieejama laboratorijas pētījumu rezultātu grāmata. Pakalpojums “Jaungada ēdienkarte” saņēma daudz pozitīvu atsauksmju, saskaņā ar kurām jūs varat savākt svētku ēdienkarti un savlaicīgi saņemt sagatavotos ēdienus. Atsauksmes par iegādātajām precēm klienti var atstāt vietnē, grupās sociālajos tīklos, uz uzticības tālruņa, veikalā. Klientu ērtībām jūs varat instalēt mobilo lietojumprogrammu viedtālrunim, lai izsekotu jaunām akcijām, paplašinātu produktu sarakstu, veiktu tiešsaistes pasūtījumu un piegādātu mājās.

Tiek nodrošinātas bonusa kartes "Būsim draugi" un lojalitātes programmas:

• iecienītākais produkts (20% atlaide, pērkot no 500 rubļiem);
• zaļās cenu zīmes (40% atlaide);
• tautas gardēdis (atmaksa par recenziju);
• īpaša cena (kartes īpašniekam);
• abonements (jebkurš produkts no saraksta);
• bērnu klubs (stāsts par bērnu + dāvana);
• vairāk - izdevīgāk (pērkot vairākus produktus);
• daudzveidīgas maltītes (atlaides jauniem priekšmetiem).

Personāls cenšas katru apmeklētāju apņemt ar uzmanību, rūpību un godīgu attieksmi.

• augsts apkalpošanas līmenis;
• dabiska veselīga pārtika;
• uzticami piegādātāji;
• pastāvīga diapazona paplašināšana;
• komforts klientiem (kafijas automāts, bērnu zona, mikrotirgi);
• Piegāde mājās;
• tiešsaistes pasūtījumi;
• par pieņemamām cenām;
• mobilā lietotne;
• ērts darba grafiks;
• uzticības attiecības;
• akcijas un atlaides.

• nav identificēts.

Mjasnovs

☎+7 (495) 424-9515
Vietne: https://www.myasnov.ru/
Darba laiks: 08.00 - 22.00

Jebkurā no populārās pārtikas preču ķēdes 160 Maskavas veselības pārtikas tirgiem tas ir ērti, garšīgi, skaisti. Cilvēki šeit ierodas atkal un atkal pēc patīkamiem, veselīgiem pirkumiem vai vienkārši uzkodu vai tases smaržīgas svaigas kafijas dēļ. Ir 150 veselīgas pārtikas vienības. Iestādes virtuvē tiek veidoti sarežģītas mājas gatavošanas šedevri: desas, dolma, kāpostu ruļļi, ruļļi. Pēc pircēja pieprasījuma kurjers piegādās pasūtījumu uz māju. Saskaņā ar visiem nepieciešamajiem standartiem Ļipeckas apgabalā ir uzbūvēta piena kombināts. Ražošanas telpas ir pilnīgi tīras: produktu ražošanai no dabīgām izejvielām ir svarīgi tehnoloģiskā procesa apstākļi. Unikālais aprīkojums ļauj līdz nullei samazināt kļūdu iespējamību receptes shēmā. Tiek nodarbināti tikai cilvēki ar speciālu izglītību.Visi tajā pašā dienā saražotie produkti īpašos termofurgonos tiek nogādāti punktos, kas ļauj piegādātāja no rīta atvestajām izejvielām līdz vakaram nonākt pie gala patērētāja. Pazīstami slavenu Maskavas restorānu pavāri ķēdes darbiniekiem regulāri vada meistarklases. Tirdzniecības vietās virtuves darbinieki katru dienu aicina ikvienu uz bezmaksas jaunu produktu degustāciju. Pirms katra jauna produkta laišanas tirgū tiek veikta iekšējā testēšana. Atjaunināts interjers, svaiga renovācija, mūsdienīgs tirdzniecības aprīkojums piesaista apmeklētāju uzmanību.

Uzņēmums garantē savu produktu augsto kvalitāti, to var droši iegādāties ikdienas lietošanai visa ģimene, ieskaitot mazuļus, alerģijas slimniekus, sportistus, cilvēkus ar īpašām ēdiena vēlmēm. Un tradicionālā kluba karte "Friends KuulKlever" padara pirkumus vēl patīkamākus: kilogrami un litri iegādāto preču pārvēršas par "KeGLi", prēmijas punktiem, kurus var norakstīt nākamajiem pirkumiem. Prēmiju atlikumu ir ērti izsekot ar mobilo aplikāciju, izmantojot personīgo tiešsaistes kontu veikala vietnē. Tur ir arī viegli veikt iepriekšēju pasūtīšanu, kad nav laika apmeklēt veikalu: pietiek ar to, lai tiešsaistes grozā savāktu nepieciešamos produktus, ieplānotu ērtu laiku un tīkla filiāles adresi, un gatavā pakete jūs gaidīs.

• augstas kvalitātes produkti;
• ēdienkarte vegāniem, veģetāriešiem, sportistiem, alerģijas slimniekiem;
• liela izvēle mājas gatavošanai;
• pašu ražošana;
• atjaunināti filiāļu interjeri;
• ienesīga bonusa karte;
• iepriekšēja pasūtījuma iespēja;
• mobilā lietotne;
• jaunu produktu bezmaksas degustācijas;
• adekvātu cenu.

• nav identificēts.

Ogļu lauks

Adrese: Trekhprudny josla, 5
☎+7 (495) 241-0644
Vietne: https://organicmarket.ru/
Darba laiks: katru dienu no pulksten 9:00 līdz 21:00

Labi pazīstamais galvaspilsētas bioloģiskais tirgus pārdod ne tikai populāru bioloģisko zīmolu dabisko pārtiku, bet tam ir savas ražošanas ēkas, saimniecības ar kopējo platību 45 000 hektāri, 200 km no Maskavas Jaroslavļas apgabalā, ekoloģiski tīrā vietā. Gaļas un piena bioloģiskās pārtikas ražošanai tiek audzēti vairāk nekā 10 000 liellopu un 6000 mazu atgremotāju, kas katru dienu svaigi īpašos ledusskapjos tiek piegādāti iestādes plauktos. Piena ražošanas un pudelēs pildīšanas darbnīca atrodas tajā pašā ēkā, kur saimniecība. Pasterizācija notiek zemā temperatūrā, lai saglabātu vitamīnus un barības vielas.
Papildus 16 piensaimniecībām ir astoņas lauksaimniecības firmas, kurās tiek noteikta bioloģisko produktu ražošana pēc visaugstākajiem kvalitātes standartiem.

Plauktos tiek piedāvāts plašs ekoproduktu klāsts visai ģimenei:

• piena produkti, sieri, olas;
• gaļa, mājputni, pārstrādāti produkti;
• pārtikas preces;
• sasaldēšana (ogas, sēnes, jūras veltes, dārzeņi);
• dzērieni (sulas, kafija, tēja, kakao, augļu dzērieni, bezalkoholiskie dzērieni);
• dāvanu ēdienu komplekti.

Zīdaiņu produktu līnijā varat atrast:

• graudaugi, maisījumi;
• kartupeļu biezputra;
• dzērieni;
• konditorejas izstrādājumi;
• makaroni, makaroni;
• eļļa bērniem.

Uzņēmuma popularitāte ir saistīta ar bagātīgo sortimentu un augsto kvalitāti. Ir tiešsaistes veikals, kur iepriekš minētos produktus var pasūtīt tiešsaistē un saņemt ar kurjera piegādi uz mājām jums izdevīgā laikā. Ērta atrašanās vieta pilsētas centrā, ikdienas darba laiks, atlaižu sistēma padara tirgu vēl pieprasītāku veselīga dzīvesveida cienītāju vidū.

• plašs ekoproduktu klāsts;
• sadarbība ar atzītiem veselīgas pārtikas piegādātājiem;
• bagātīgs bērnu sortiments;
• tiešsaistes pasūtījumi;
• ērta atrašanās vieta;
• patīkams interjers;
• pieklājīgs personāls;
• par pieņemamām cenām;
• pašu bioloģiskā ražošana;
• strādāt septiņas dienas nedēļā.

• maz diētiskās pārtikas.

Rītausma un Milka

Adrese: Avtozavodskaja iela 8
☎+7 (499) 130-5530
Vietne: http://zorkamilka.ru/
Darba laiks: katru dienu no pulksten 8:00 līdz 21:00

Pārtikas veikalu tīkls, kurā jūs varat iegādāties bioloģiskās lauksaimniecības produktus, kas nav ĢMO, no vairāk nekā četrdesmit piegādātājiem:

• piena produkti;
• desas;
• maize;
• olas;
• zivis, ikri;
• graudaugu batoniņi;
• augu eļļas;
• fitnesa uzkodas;
• ievārījums;
• augu dzērieni (sulas, augļu dzērieni, sīrupi);
• svaigas biezenis ogas.

Augsta izejvielu kvalitāte un stingra katra produkta kontrole pirms pārdošanas garantē pārtikas priekšrocības un drošību. Veselīgs ēdiens nesatur krāsvielas, aromātus, vienmēr svaigus. Īsais derīguma termiņš apstiprina konservantu trūkumu, kas bieži kaitē veselībai. Kā Jaungada ēdienkarte dāvanu komplekti tiek pasniegti krāsainās kastēs par cenu 1700 rubļu. Pirkumu un pasūtījumu piegāde vietnē no 500 rubļiem tiek veikta katru dienu un ir 350 rubļi Maskavas apvedceļa robežās, pirkumiem no 2000 rubļu - bez maksas.

• vienmēr svaigi produkti;
• ērts darba režīms;
• lauksaimniecības izejvielas;
• liela izvēle;
• ar piegādes funkciju;
• pieklājīgs personāls;
• daudz noderīgu saldumu.

• augstas cenas.

Garša un krāsa

Adrese: Bolshaya Novodmitrovskaya st., 36, 6. ēka
☎+7 (499) 579-8944
Vietne: http://vkusicvet.com/
Darba laiks: katru dienu 10.00 - 21.00

Veikals-kafejnīca ar vegānu un veģetāro ēdienkarti neapstrādātu ēdienu cienītājiem, kas atrodas netālu no metro stacijas Dmitrovskaya, piedāvā vairāk nekā 50 veidu veselīgus, garšīgus ēdienus:

• salāti;
• uzkodas;
• zupas;
• pastas;
• deserti.

Šeit jums tiks piedāvāti īpaši dzērieni:

• zāļu tējas;
• kafija ar mandeļu pienu;
• kokteiļi;
• svaigas sulas;
• limonādes;
• šāvieni.

Veikals ir atvērts septiņas dienas nedēļā, iespējama piegāde uz mājām, līdzņemšana. Vidējā pārbaude ir 500 rubļu. Jūs varat iegādāties atlaižu karti, lai iegūtu 5% atlaidi visam veikala sortimentam un citas interesantas prēmijas.

• veselīga pārtika no svaigiem produktiem;
• skaists dizains;
• liela izvēle garšīgu ēdienu un dzērienu;
• Piegāde mājās;
• par pieņemamām cenām;
• Atlaides karte;
• ērta atrašanās vieta;
• jauks interjers.

• mazas porcijas;
• ne visi pārdevēji ir draudzīgi.

Dārzu pilsēta

Adrese: Mičurinskis pr., 5
☎+7 (495) 120-0330; +7 (977) 941-8586
Vietne: https://gorod-sad.com/
Darba laiks: katru dienu no pulksten 8:00 līdz 23:00

Viens no divpadsmit veselīgas pārtikas mazumtirgotājiem, kas atzīmēts ap pilsētas karti, piedāvā dabīgu, veselīgu pārtiku. Ir tiešsaistes veikals, ir Jaungada ēdienkartes priekšpasūtīšanas funkcija. Klienti svin jūras veltes ēdienus, gardus desertus, graudu maizi ar sēklām. Iestādes sortimentā ir vairāk nekā simts noderīgu ekopreču nosaukumi. Ir akcijas, atlaides, viesu bonusa kartes ar prēmiju ieskaitīšanu par katru pirkumu un turpmāko dāvanu saņemšanu. Veikala īpatnības ir tofu jogurts, tītara rullītis, speltas putra. Organiskie dārzeņu, augļu un ogu biezeņi tiek piedāvāti zīdaiņu pārtikai. Ir pieejams vegānu ēdienu sortiments, pārtikas produkti bez lipekļa. Mēs piedāvājam sertificētus detoksikācijas dzērienus uz daudzpakāpju ūdens. Diennakts uzticības tālruņa operatori atbildēs uz jautājumiem, kā nokļūt līdz vietai, kā veikt tiešsaistes pasūtījumu, cik maksā nepieciešamais produkts.

• skaists interjers;
• plaši izvēlēties;
• diennakts uzticības tālrunis;
• tiešsaistes pasūtījumi ar piegādi;
• akcijas un atlaides;
• produkti bez lipekļa;
• bērnu pārtika.

• dāvanu izvēle prēmijām ir maza.

Izvēloties labu veselīgas pārtikas un veselīgu produktu veikalu, jūs varat sākt ēst pareizi, rūpēties par savu veselību un ilgmūžību. Maskavā ir daudz šādu iestāžu. Dotais vērtējums jums pateiks, kuru labāk izvēlēties, kā tur nokļūt, cik garšīgi veselīgi ēdieni maksā.