Labākās boksa un kikboksa zāles Sanktpēterburgā - 2020. gads

Cilvēka spēja iestāties par sevi un savu ģimeni dod pārliecību un ļauj viegli izkļūt no sarežģītām dzīves situācijām. No pirmā acu uzmetiena bokss un kikbokss ir līdzīgi sporta veidi, taču katrā no tiem ir unikālas iezīmes. Jūs varat iepazīties ar viņiem Ziemeļu galvaspilsētā vienā no labākajām boksa un kikboksa sporta zālēm Sanktpēterburgā.

Bokss ir cīņas mākslas klasika

Senajā pasaulē, kad fiziskais spēks un izturība noteica izdzīvošanu cīņā pret plēsējiem un karos, radās pirmās dūru cīņas metodes. Arhaiskajā Ēģiptē un Šumeru valstībā dūru cīņas pulcēja lielu skaitu skatītāju un piesaistīja ikviena uzmanību. Mūsdienu pasaulē angļu bokss, kas attīstījies 200 gadu laikā, tiek atzīts par klasisku dūru cīņu.

Boksam ir vairākas būtiskas priekšrocības:

• šim sporta veidam ir skaidri noteikti noteikumi;
• ir gadsimtiem ilga attīstības vēsture;
• viņa koncentrējas uz efektīviem sitieniem;
• sacensības pēc savas būtības ir iespaidīgas, tās skatīsies apkārt cēli un aristokrātiski.

Šo sporta veidu kritiķi ietver stingrus noteikumus par atsevišķu ķermeņa daļu štancēšanu un aizliegumu spert uzbrukumus.

Jauns cīņas mākslas veids

1960. gadā piedzima jauns cīņas veids - kikbokss. Šīs cīņas mākslas pamatā ir taju un klasiskā boksa un tekvondo tehnika. Austrumu stilu ietekme izraisīja sarežģītas sitienu uzbrukumu sistēmas attīstību un palielināja kaujinieku uzbrukuma potenciālu.

Mūsdienu kikbokss ir sadalīts vairākās skolās. Slavenākie galamērķi ir amerikāņi un japāņi. Amerikas cīņas mākslā noteikumi pieļauj pilnīgu kontaktu starp pretiniekiem. Taizemes boksa tradīcijās dominē japāņu skolas likumi. Kikboksa galvenā priekšrocība salīdzinājumā ar tradicionālo boksu ir uzlabotas sitiena paņēmieni, kas noveda pie tā, ka uzsvars uz tiem tika mainīts un duncis degradējās. Dūru cīņas prasme tradicionālajā boksā ir ievērojami pārāka par kikboksa tehniku.

Sportistu apģērbs kikboksā visās jomās ir vienāds, taču nopietni atšķiras no tradicionālās dūru skolas. Tas tika izstrādāts, ņemot vērā vienas kaujas specifiku.

Cīņas tehnikas atšķirības

Kikboksam iesācējam būs nepieciešama lieliska kāju muskuļu un saišu izstiepšana, dažādu sitienu veikšana un lieliska elastība. Cilvēkiem, kuriem nav šādu iespēju, bokss ir labāk piemērots, kur nav īpašu nosacījumu elastībai. Rīkojot boksa sacensības, strīdīgi momenti rodas reti, jo skaidri noteikti cīņu noteikumi. Kikboksā galveno lomu spēlē žūrijas locekļi.

Boksa spēles stingri reglamentē noteikumi, tās izskatās nopietnas un aristokrātiskas. Ir grūti iedomāties, ka solīds vīrietis veic vairākus spēcīgus sitiena uzbrukumus. Lielisks āķis boksā pēc spēka spēka nav zemāks par amerikāņu un japāņu cīņas skolu sitieniem vai ceļgaliem.

Kikbokseram ir daudz lielāks uzbrukuma līdzekļu piedāvājums, pateicoties sitiena paņēmienu izmantošanai. Muay Thai ir bagātinājis šo cīņas stilu ar elkoņa un ceļa triecieniem. Visizplatītākais uzbrukuma veids ir sitiens ar apakšējām ekstremitātēm no vidēja attāluma. Praktizējot kikboksu, visērtāk jūtas jaunieši ar labu izstiepšanos, kuri var viegli atgūt ķermeņa elastību.

Cīņas mākslas izvēles kritēriji

Lai saprastu iesācēju sportistu, kāds bebrs viņam ir vistuvākais, ir jāizlemj par apmācības mērķi, tas ir, jāatbild uz jautājumu: "Kāpēc?" Abi cīņas mākslas veidi lieliski attīsta cilvēka ķermeni un garu. Lai aizstāvētu sevi un savus tuviniekus, labāk izmantot stilu sajaukumu: sitieni no tradicionālā boksa tuvā attālumā un mānīgi sitieni no vidēja attāluma.

Pareizāk sportistam, kurš izvirzījis mērķi nopelnīt kvalifikācijas jostu. Īpašu noteikumu sistēma nodrošinās precīzu punktu aprēķināšanu cīņā. Jaunajā austrumu skolā noteikumi ir ietvars, ļaujot tos interpretēt dažādi, kas ir diezgan nopietns trūkums. Kikboksa analogs ar izstrādātiem skaidriem noteikumiem ir Taizemes bokss (Muay Thai). Šī senā cīņas forma apvieno daudzu stilu un tendenču priekšrocības.

Mācību telpa

Īpašās cīņas mākslas skolās profesionāli treneri pareizi uzliks perforatorus un izstrādās iesācēja tehniku. Pieredzējuši mentori ātri attīstīs nepieciešamās prasmes un nodrošinās iespēju uzstāties ringā. Ja sportists nepārvalda pamattehniku ​​un nekonsolidē to refleksu līmenī, tad sniegumi ringā viņam tikai kaitēs. Cīnītājs izmantos nepareizu tehniku ​​un pastāvīgi pieļaus tās pašas kļūdas. Ar šādiem neefektīviem cīņas refleksiem būs ļoti grūti uzvarēt sacensībās. Profesionālajos boksa un kikboksa klubos un skolās ir pieejams viss nepieciešamais aprīkojums kvalitatīvam treniņu procesam.

Boksa un kikboksa tehnikas īpatnības liek izmantot dažādas treniņu metodes. Bokserim jāattīsta izturība, lai izturētu 12 kārtas un uzvarētu, kikbokserim katru dienu jāpastiepj muskuļi un cīpslas, lai veiktu efektīvus sitienus. Ja sportists cenšas paātrināt savu profesionālo līmeni, tad ir nepieciešams papildus veikt individuālu apmācību pie mentora. Sporta zālē tiek uzlabota vispārējā fiziskā sagatavotība.

Kikbokss un bokss Sanktpēterburgas pilsētā

Cīņas mākslas skola "Petrograd" Moskovsky Prospekt

Iesācējiem cīnītājiem un pieredzējušiem profesionāļiem būs interesants jauns cīņas mākslas klubs ar profesionāliem mentoriem daudzu veidu cīņās: Muay Thai, MMA, bokss, kaujas Sambo, kikbokss, cīņa, cīņa rokā.

• ērta atrašanās vieta;
• tiek rīkotas sacensības;
• ieej dušā;
• sekcijas meitenēm un bērniem;
• ir apmācīti savas jomas profesionāļi;
• iesācējam tiek radīti visi apstākļi un īpaša uzmanība.

• nav atrasts.

Kluba atrašanās vieta: Maskavas rajons, st. Moskovska prospekts, 109, 3. ēka, 2. stāvs.

Vidējās apmācības izmaksas mēnesī: 3500 rubļi.

Jauktā cīņas mākslas klubs Palmyra

Sporta skolā Palmyra bērni no 3 gadu vecuma, jaunas meitenes un puiši var sākt trenēties boksā, pašaizsardzībā, MMA, cīnīties ērtās, aprīkotās sporta zālēs.Pilnveidojot kikboksa, džiu-džitsu, džudo, muajaju un sambo prasmes, sportisti attīstīs kustību koordināciju, stiprinās ķermeni un garu.

• kvalificēta mentoru komanda;
• modernas iekārtas un simulatori;
• bezmaksas pirmais treniņš;
• lielisks noskaņojums.

• nav atrasts.

Kluba atrašanās vieta: Frunzensky rajons, st. Budapeštskaya, 19. korpuss, 1. korpuss, pirmais stāvs.

Boksa akadēmija

Visi cilvēki, kas tiecas pēc fiziskās attīstības, gaida apmācību akadēmijā. Ikviens, neatkarīgi no fiziskās sagatavotības, vecuma un dzimuma, profesionālu mentoru vadībā var sākt izprast boksa pamatus vai uzlabot savas pašaizsardzības prasmes. Pieredzējuši treneri nodrošinās efektīvu motivāciju, palīdzēs palielināt pašapziņu, uzlabot profesionālo līmeni un sagatavoties cīņām.

• ērta sporta kluba atrašanās vieta;
• sporta zāle;
• nodrošināts ar modernu aprīkojumu nodarbībām;
• mazas grupas;
• demokrātiskas cenas;
• pieredzējuši mentori;
• bērni tiek pieņemti no 6 gadu vecuma;
• Akadēmijā regulāri notiek sacensības.

• nav atrasts.

Akadēmijas atrašanās vieta: Obuhovas rajons, Ņevska rajons, st. Obukhovskoy Oborony Avenue, 120K, 1. stāvs.

Grupas "A1" 12 treniņi mēnesī: 3500 rubļi.

Muay Thai klubs "Nevsky"

Sanktpēterburgas pilsētā, netālu no metro stacijas Gostiny Dvor un Nevsky Prospekt, atrodas Taizemes boksa un kikboksa skola "Nevsky". Ikviens var apmeklēt pieredzējušā trenera Alekseja Dodonova nodarbības.
Taizemes boksa treniņi notiek no rīta un vakarā. Tie, kas vēlas praktizēt cīņas mākslu, var izvēlēties sev grupas vai personīgās nodarbības jebkurā laikā, kas viņiem ir optimāls. Klubā notiek apmācības bērniem, darbojas grupas iesācējiem un profesionāļiem, meitenes labprāt dodas uz treniņiem.

• profesionāls mentors;
• ērts darba laiks - rīta un vakara apmācība;
• klases visiem.

• nav atrasts.

Atrašanās vieta: Centrālais rajons, st. Sadovaja, 28.-30. Māja, 33. korpuss, 4. stāvs.

Abonēšana bērnu grupas nodarbībām: 3000 rubļu mēnesī.

Abonēšana pieaugušo grupas nodarbībām: 4000 rubļu mēnesī.

Cīņas mākslas skola "Almaz"

Pat fiziski nesagatavotākais cilvēks var sākt mācīties Almaz. Pašaizsardzības apmācība nav tikai fiziskā izglītība, kas attīsta pašaizsardzības prasmes. Šī ir filozofija, kas ļauj iegūt pašapziņu.

• bērnu grupā tiek uzņemti bērni no 5 gadu vecuma;
• elites mentori - Krievijas čempionātu laureāti un godalgoto vietu ieguvēji, sporta vadīšanas treniņu meistari ar grupām līdz 12 cilvēkiem, pievēršot uzmanību visiem;
• dziļākai prasmju izpētei tiek organizētas personīgās nodarbības;
• klubā var apgūt vairāk nekā 10 dažādas cīņas mākslas;
• iesācējiem, bez vecuma kvalifikācijas, tiek organizēti 2 mēnešu apmācības kursi.

• nav atrasts.

Skolas atrašanās vieta: Centrālais rajons, st. Ligovska prospekts, māja 50. 2. ēka, 1. stāvs.

Vidējās nodarbību izmaksas mēnesī: 3900 rubļi.

Cīņas klubs "Best"

Šajā iestādē tiek mācīta senā pašaizsardzības sistēma Muay Thai. Stingru pieredzējušu mentoru vadībā tie, kas vēlas ar prieku apgūt Taizemes boksu un citus jauktās cīņas mākslas stilus.

• dažādas sportistu vecuma grupas trenējas pēc pārbaudītām programmām;
• bērni var sākt praktizēt no 4 gadu vecuma;
• kluba cīnītāji piedalās dažāda līmeņa sacensībās.

• nav atrasts.

Atrašanās vieta "labākais": Frunzensky rajons, st. Alpu josla, 9. māja, 1. ēka, ieeja no pagalma.

Vidējās nodarbību izmaksas mēnesī: 3500 rubļi.

Kikboksa klubs spb

Jaunas prasmes, jauns skatījums uz dzīvi ļaus attīstīt treniņus Kikboksa kluba spb. Kikboksa treniņi šajā klubā atjaunos pašapziņu un nodrošinās labu fizisko formu.

• nopietna cilvēka ķermeņa muskuļu un cīpslu izstiepšanas sistēma;
• ikvienam ir atļauts trenēties bez vecuma vai dzimuma ierobežojumiem;
• iesācējiem ir paredzēta cīņas mākslas pamatu praktizēšanas programma.

• nav atklāts.

Atrašanās vieta: st. Ļeņinska prospekts, 101. māja.

Abonements 8 treniņiem: 2000 rubļu.
Abonēšana 12 treniņiem: 2500 rubļu.

Universāls cīņas klubs "North"

Multifunkcionālais klubs, kas atrodas Kultury avēnijā, ļauj apmācīt dažādus cīņas mākslas veidus: šeit tiek rīkoti arī aikido, muay thai, kikboksa un crossfit treniņi (ekstrēmie fitnesa treniņi). Nodarbību grupas tiek veidotas bērniem, sievietēm un vispārējiem. Klubs aizņem divus ēkas stāvus, visas telpas ir aprīkotas ar mūsdienīgu inventāru un aprīkojumu, ir sauna.

• jūs varat izvēlēties cīņas mākslu pēc savas gaumes no dažādiem virzieniem: Sambo, kikbokss, bokss, klasiskās cīņas;
• profesionāla treneru komanda;
• dažādas programmas - grupa, indivīds;
• moderna sporta zāle;
• ērta pirts.

• nav atklāts.

Atrašanās vieta: Vyborgsky rajons, st. Prospect Kultury, 25. korpuss, 1. korpuss, 1. stāvs.

Vidējās nodarbību izmaksas mēnesī: 2000 rubļu.

Aleksandra Morozova boksa skola

Ikviens, jebkura dzimuma un jebkura vecuma, var uzlabot savas fiziskās īpašības, kļūt spēcīgs un izturīgs. Skolā ir 2 skaistas zāles, viena treniņiem un otra sacensībām.

• meitenēm, kuras interesējas par boksu, izveidota atsevišķa grupa;
• ir bērnu grupa;
• katrs sportists trenējas pēc mentora izvēlētas personīgās programmas, ņemot vērā boksera vecumu un fiziskās īpašības;
• sportisti piedalās dažādās sacensībās un turnīros.

• nav atklāts.

Atrašanās vieta: Frunzensky rajons, st. Sofijiska, 4. māja, 3. ēka.

Vidējās nodarbību izmaksas mēnesī: 3000 rubļu.

Treniņa laikā cilvēks pārvar sevi, veido savu ķermeni un raksturu tā, lai jebkurā situācijā izjustu pārliecību un drošību.