Saturs

  1. Kā izvēlēties pareizo sabalansēto pārtikas piegādes pakalpojumu
  2. Labāko veselīgu ēdienu piegādes pakalpojumu vērtējums svara zaudēšanai

Labākie veselīgas pārtikas piegādes pakalpojumi svara zaudēšanai Novosibirskā 2020. gadam

Labākie veselīgas pārtikas piegādes pakalpojumi svara zaudēšanai Novosibirskā 2020. gadam

Dabisko produktu problēma jau sen ir bijusi darba kārtībā. Veselīga dzīvesveida cienītāji, cilvēki, kas koncentrējas uz jaunības pagarināšanu, figūras skaistumu, fizisko formu, izvēlnē izvēlas dabīgas sastāvdaļas. Veselība tieši ir atkarīga no pārtikas kvalitātes. Express svara zudums ir pagātne. Laiks - biežas, sabalansētas maltītes, vairāk augļu, dārzeņu, mazāk cukura un mazāk tauku. Pārtikas produktu daudzveidība garantē visu nepieciešamo vielu piegādi organismam. Uzdevums zaudēt svaru, neradot kaitējumu ķermenim, ir ļoti sarežģīts.

Dabisko produktu iegāde, mazkaloriju ēdienu pagatavošana un pareiza uzglabāšana ir laikietilpīga. Palīgā nāk veselīga uztura pakalpojumi. Par tiem, kas Novosibirskā piegādā veselīgu pārtiku svara zaudēšanai, mēs pastāstīsim rakstā.

Kā izvēlēties pareizo sabalansēto pārtikas piegādes pakalpojumu

Laiks metropolē un lielajās pilsētās steidzas ātrāk. Veselīgas pārtikas cienītāju skaits pieaug, tāpat arī piegādes pakalpojumu skaits. Kā nepieļaut kļūdu, izvēloties veselīgas pārtikas pakalpojumu uzņēmumu?

Izvēles kritēriji

Pārtikas robežas ir izdzēstas. Mūsdienās pie galda var pasniegt eksotiskus augļus un zivis no tālām jūrām.

  • Izvēlņu izstrādātāji

Piegādes pakalpojumu priekšrocība ir ēdienreižu līdzsvars ogļhidrātu, olbaltumvielu, tauku un kaloriju izteiksmē. Pienācīgs serviss ne tikai ievēro standartus, bet arī izstrādā savu programmatūru. Personālam jābūt dietologiem, kvalificētiem pavāriem, fitnesa treneriem.

  • Piegādātāji un noteikumi

Kas ir pārtikas piegādātājs? Kādas garantijas uzņēmums sniedz tikai svaigu un augstas kvalitātes produktu izmantošanai? Pasūtījuma piegādes laiks norāda darbinieku kvalifikāciju.

  • Lineāli

Nav noslēpums, ka ēdienā esošo kaloriju skaitu var savākt no dažādiem komponentiem. Augļu salātiem var būt simtiem nosaukumu un gatavošanas tehnoloģiju, to var teikt par daudzām citām ēdienkartes vienībām. Šeit priekšplānā izvirzās personīgās izvēles, neiecietība pret noteiktiem pārtikas produktiem un vēlme ievērot noteiktu programmu. Pirms izvēlaties konkrētu pakalpojumu, jums vajadzētu apskatīt piedāvātās programmas. Iespējams, ka tikai daži komplekti kļūs piemēroti, un, ilgstoši apkalpojot, diētas maiņa nederēs.

  • Normu un prasību ievērošana

Nepietiek ar licenci, virtuvei jāatbilst sanitārajām un epidemioloģiskajām prasībām, uzglabāšanas standartiem un tehnoloģiskajām gatavošanas programmām. Punkts nepārprotami ietekmē pārtikas kvalitāti un drošību.

  • Cena

Paplašinātais svara zaudēšanas programmu klāsts nozīmē arī cenu pieaugumu. Tomēr, ja klientam ir noteikts ilgtermiņa kontakts ar pakalpojumu, šādi pakalpojumi nodrošina izdevīgas atlaides komplektiem.Individuāla programma maksās vairāk, bet veselība un labs izskats ir tā vērts.

  • Cenas / veiktspējas attiecība

Rezultāts ir atkarīgs no personas individuālajiem parametriem. Svarīga ir programmu korekcija, svarīga ir arī pārtikas kvalitāte. Ēdienu tirgū un ēdiena gatavošanas pakalpojuma izmaksas ir viegli salīdzināt ar maltītes cenu nedēļas nogalē.

Jums nevajadzētu maksāt nopietnu naudu par graudaugiem un parastajām dārzeņu zupām.

  • Atsauksmes

Pārtikas piegādes pakalpojumiem svara zaudēšanai ir savas grupas interneta sociālajos tīklos. Zaudēt svaru nav ātrs bizness, tāpēc šādu grupu ir daudz un daudz informācijas. Pievienoties grupai nav grūti, un rezultāts var pārsteigt.

  • Atlases kļūdas

Ja veselīga uztura pakalpojumam ir būtisks raksturs un mērķis tiks sasniegts, radikāli mainot uzturu, ir nepieciešama apelācija pie specializēta uztura speciālista. Ir bīstami patstāvīgi krasi mainīt savu uzturu, koncentrējoties tikai uz kalorijām, sekas var būt nopietnas.

Svara zaudēšanas programmas ietver ne tikai kaloriju ierobežošanu, bet arī fiziskās aktivitātes, ķermeņa attīrīšanu. Metabolismam nepatīk joki.

Ilgtermiņa programmas ir labas, jo organisms saņem visu būtisko vielu komplektu noteiktā secībā.

Labāko veselīgas pārtikas piegādes pakalpojumu vērtējums svara zaudēšanai

Ideāls līdzsvars

Veselīgas un pilnvērtīgas pārtikas piegāde tiek prezentēta 12 Krievijas pilsētās. Izvēlne sastāv tikai no svaigiem, dabīgiem produktiem, un tajā ir aprakstīts kaloriju, olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu aprēķins. Uzņēmums pasūtījumam pievieno padomus par pārtikas uzglabāšanu un saņemšanu.

Pakalpojums piedāvā 6 programmu izvēli dažādiem mērķiem, izvēlni pārstāv 600 vienības. Eksperti palīdzēs jums izvēlēties uztura programmu atbilstoši klienta vēlmēm un prasībām. Kurjera piegāde ar skaidras naudas norēķiniem un bankas kartēm nodrošina ātru pasūtījuma izpildi. Trauku skaits mainās atkarībā no ēdiena dienām un var būt 3-6 gabali. Tvertnes ir numurētas atbilstoši uzņemtajam ēdienam. Pasūtījums tiek piegādāts ērtā vakara laikā.

Perfect Balance klienti un speciālisti sociālajos tīklos ir izveidojuši grupas, kurās varat dalīties un uzzināt padomus par pareizu uzturu, iegūt kvalificētu atbildi uz savu jautājumu.

Pieteikums tīmekļa vietnē īpašā formā stundas laikā garantē diētas speciālista palīdzību.

Vietnē, norādot ķermeņa parametrus un aktivitātes pakāpi, jūs varat automātiski iegūt aprēķināto kaloriju daudzumu dienā.

Priekšrocības:
  • rūpīga piegādātāju izvēle;
  • Vienreiz lietojamu galda piederumu nodrošināšana;
  • firmas iepakojums transportēšanai;
  • ēdienkarti izstrādā uztura speciālisti un uztura speciālisti;
  • ēdienu pasūtīšana ar noteiktu kaloriju saturu svara zaudēšanai;
  • sezonas ēdienkarti pārstāv 150 vienības;
  • ēdiena gatavošana saskaņā ar sanitārajiem un epidemioloģiskajiem noteikumiem un noteikumiem;
  • pakalpojums piegādā pasūtījumu pilsētā bez maksas uz biroju vai mājām.
Trūkumi:
  • nav piegādes 24/7.

ikdienas pasūtījumu pieņemšana no pulksten 9:00 līdz 21:00:

☎  8-952-9-404-777

http://nsk.perfectbalance.ru

Dzīves ēdiens

Veselīgas pārtikas piegāde no dabīgiem produktiem. Uzņēmums piegādi veic vairākas reizes nedēļā. Ēdienkarte ir daudzveidīga, un programma to atspoguļo 4 nedēļas.

Klients var izvēlēties ēdienus ar klasisku un zemu oglekļa saturu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu sadalījumā.

Vietne satur iepakojumus svara zaudēšanai, veģetāriešiem, fitnesa režīmiem, sportistiem ar lielu slodzi. Jūs varat izvēlēties maltītes iespēju piecām vai septiņām dienām. Cenas ir norādītas par iepakojumu un porciju.

Iepakojumi ir sīki aprakstīti ēdienreizēm visām ēdienreizēm dienas laikā, katrai nedēļas dienai, norādot olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku un kaloriju sastāvu, daudzumu.

Priekšrocības:
  • tikai svaigi produkti bez sasalšanas;
  • daudzveidīga ēdienkarte;
  • pakalpojums piegādā pasūtījumu pilsētā bez maksas uz biroju vai māju;
  • ērta piegāde nākamajā dienā;
  • ēdienkarti izstrādāja fitnesa treneri un uztura speciālisti;
  • izcila garša;
  • zemas cenas par porciju;
  • sociālo tīklu grupas piedāvā akcijas, jaunas preces, deserti un konditorejas izstrādājumi tiek prezentēti atsevišķi, jūs varat lasīt atsauksmes;
  • liels abonentu skaits grupām internetā.
Trūkumi:
  • neliela darba pieredze kopš 2017. gada.

☎ tālruņa numurs pasūtījumu saņemšanai 8-383-227-90-86

https://lfood.pro

Uztura formula

Veselīgas pārtikas devas - piegāde notiek trīs pilsētās. Pareiza uzturs trīs, četras, piecas ēdienreizes dienā saskaņā ar šādām programmām:

  • iegūt muskuļu masu;
  • svara zaudēšanai;
  • iegūt formu;
  • atjaunot veselību;
  • individuāls.

Pārtikas paketes ir iespējamas bez brokastīm un vēlām vakariņām, eksperts pēc apspriešanās izvēlēsies programmu atbilstoši klienta individuālajiem parametriem.

Vakuuma iepakošanas konteineri tiek izmantoti svaiguma saglabāšanai, zviedru konteineri ir piemēroti mikroviļņu termiskai apstrādei.

Priekšrocības:
  • minimālais sāls traukos;
  • dabiskie sīrupu, augļu cukuri;
  • neizmantojot kviešu miltus;
  • neizmantojot kartupeļus un eļļas, tikai cepšana, vārīšana, sautēšana;
  • liela vienotu detoksikācijas dzērienu izvēle;
  • nav konservētu pārtikas produktu;
  • rūpīga piegādātāju atlase un pārbaude;
  • nitrāta skaitītāja izmantošana kvalitātes nodrošināšanai;
  • konteinera materiāls - ekoplasts;
  • trauki ir aprīkoti ar salvetēm, ierīcēm, košļājamām gumijām;
  • piegādes laika ievērošana klienta norādītajā laikā.
Trūkumi:
  • cenas ir augstākas nekā citas specializētās firmas pilsētā.

Novosibirska, Nekrasova iela,

māja 48,2 stāvs.

Piezīmes par pasūtījumiem 8-800-700-43-10

Olimpfood

Veselīga pārtika - piegāde pilsētā. Kaloriju satura programmu kopa tiek izvēlēta neatkarīgi. Trauku aprakstā ir olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzums.

Pakalpojums piedāvā programmas:

  • klasiskā vara;
  • par harmoniju;
  • biroja pārtika;
  • piemērotība - uzturs.
Priekšrocības:
  • uztura programmas, ko izveidojuši dietologi un fitnesa treneri;
  • augsta garša;
  • par pieņemamām cenām;
  • grupas sociālajos tīklos;
  • piegāde pilsētas robežās bez papildu maksas;
  • komplekti 1300, 1600, 1100 un 900 kilokalorijām.
Trūkumi:
  • ēdienu dažādība ir slikta.

Piezīmes par pasūtījumiem 8-800-222-333-4

Pašnodrošinājums:

Novosibirska, st. B. Bogotkova, 148. māja.

Ēdiens bez kaitējuma

Veselīgas un augstas kvalitātes pārtikas piegāde, sabalansēta atbilstoši normām. Klientiem tiek piedāvāts:

  • liesa labības, dārzeņu zupu, ceptu zivju, augļu salātu, auzu pārslu pankūku komplekts (pirmās dienas piemērs) 1185 kilokalorijām;
  • lai paātrinātu svara zudumu, komplekts (piemērs pirmajā dienā) omlete ar zaļumiem, Bonnas zupa, griķi, vistas gulašs, biezpiena deserts ar riekstiem, zivju steiks ar dārzeņiem par 1098 kilokalorijām;
  • komplekts īstiem vīriešiem (piemērs otrajā dienā) auzu pārslu, dārzeņu krēmzupas, vistas ar dārzeņiem, salātu ar sieru, kastroli 1568 kilokalorijām;
  • īpašs divu veidu miltu pankūku komplekts (piemērs trešajā dienā), krējuma zupa ar sēnēm un desām, eksotisku augļu salāti ar ogām, zivju steiks un kartupeļi par 1788 kcal.

Pasūtījums tiek piegādāts nākamās dienas rītā vai katru rītu ar noteiktu maltīti.

Priekšrocības:
  • atlaides sešu dienu periodam ar dzimšanas dienu trešajā dienā;
  • tikai svaigi produkti;
  • cenas un kvalitātes atbilstība;
  • gatavošanas normu un standartu ievērošana;
  • konkurētspējīgas cenas;
  • stilīgs ekopakojums;
  • tikai augu eļļas;
  • mikroelementu, kaloriju, katra ēdiena atlikuma aprēķins;
  • produktu piegāde no zemnieku saimniecībām.
Trūkumi:
  • interneta veikals.

☎ 8-953-895-79-49

https://edabezvreda.su

BB Pārtika

Veselīga ēdiena pagatavošana un piegāde. Ēdienkarte tiek izstrādāta, piedaloties uztura speciālistiem, sportistiem un sertificētiem pavāriem. Mūsdienu aprīkojuma virtuve darbojas, pilnībā ievērojot standartus, ieskaitot produktu uzglabāšanu un izvēli.

Kvalificēti tehnologi nodrošina augstu produkta derīgo īpašību saglabāšanas procentuālo daudzumu apstrādes laikā.

Piemēram, divu nedēļu ēdienkartes ceturtdienas ēdieni satur:

  • rīsu biezputra ar olu kulteni;
  • želeja no biezpiena;
  • kartupeļi un liellopa gaļas stroganovs;
  • čakhbhili;
  • tītars.

Komplekts pasīvam dzīvesveidam ar paaugstinātu šķiedrvielu, olbaltumvielu un ogļhidrātu daudzumu.

Priekšrocības:
  • ēdiena gatavošana notiek tieši piegādes dienā;
  • augstas kvalitātes produkti;
  • noslēgts iepakojums;
  • piegāde termosaiņos;
  • ēdienkartes piecām un trim ēdienreizēm;
  • komplekti piecām, divām vai septiņām dienām.
Trūkumi:
  • maz dažādu sastāvdaļu dažādību.

☎ 8-913-980-10-50 pieteikumiem vienu dienu pirms izpildes

Novosibirska, st. Petuhova, 53. māja, 3. kabinets.

☎ 383-21-31

http://bbfood.ru

X-Fit diēta

X-Fit premium fitnesa klubā kafejnīca piedāvā ēdienu komplektus svara zaudēšanai. Treneri sadarbojas ar uztura speciālistiem, lai izveidotu nepieciešamo diētu.

Kluba darbinieki iegādājas produktus, pārbauda to kvalitāti un sagatavo pārtikas pakas. Piegāde tiek saskaņota laikā. Kopā ar vingrinājumu, ko izvēlējušies eksperti, rezultāts nav ilgi gaidāms.

Vietnē varat aprēķināt kaloriju izvēlni, izvēloties no piedāvātā produktu saraksta šādiem vienumiem:

  • dārzeņi;
  • melones;
  • augļi;
  • citrusaugļi;
  • ogas;
  • žāvēti augļi;
  • grauds;
  • pākšaugi;
  • sēnes;
  • graudaugi;
  • piena un gaļas produkti;
  • putni;
  • jūras veltes;
  • dzērieni.

Izvēlēto izvēlni var pielāgot un galu galā vienoties ar treneri un uztura speciālistu, atbilstoši individuālajiem datiem. Veicot individuālu svara zaudēšanas programmu, produktu saraksts var mainīties, piemēram, ķermeņa tīrīšanas posma beigās tiek noņemtas noteiktas sastāvdaļas.

Priekšrocības:
  • sabalansēta uztura daudzpusība;
  • daudz pastāvīgu klientu;
  • vakardienas produkti netiek izmantoti;
  • ikdienas ēdiena gatavošana un piegāde;
  • ēdienkarti izstrādāja dietologi un treneri;
  • vairākas filiāles, jūs varat izvēlēties tuvāko atrašanās vietu;
  • mobilā lietotne.
Trūkumi:
  • noteikti esi fitnesa kluba biedrs.

Veselīgas pārtikas piegādes pakalpojumi svara zaudēšanai sēņo siltā lietū.

Ir patīkami zināt, ka bruņojušies ar sīkrīkiem un zaudējuši fizisko aktivitāti, pasaules iedzīvotāji saprot kaitīga dzīvesveida draudus. Tiekšanās pēc pareiza uztura, sabalansēta uztura - ne tikai skaista figūra un veselība, tā ir enerģija, pozitīva un mirdz acīs.

Pārtikas ēdienkarte svara zaudēšanas programmās obligāti ietver pilngraudu produktus, dārzeņu zupas un salātus, gaļu, mājputnus un zivis, tvaicējot vai vārot. Nepieciešama arī liela izvēle augļu dzērienu, sulu, kokteiļu, buljonu. Sarakstu papildina omletes un piena produkti - sieri, jogurts, kefīrs, raudzēts cepts piens. Stingri tiek ievērots individuāli noteiktā tīra ūdens patēriņš.

Laba diētiskā virtuve ļauj nejust uztura mazvērtību, dažreiz pareizā ēdienkarte izrādās daudzveidīgāka un garšīgāka nekā parasta maltīte.

Galu galā tas ir tikai solis mērķa sasniegšanai. Paies ilgs laiks, līdz visi valsts dienesti iegūst augstu pakalpojumu kvalitāti. Lietotne personīgajā viedtālrunī, kas ļauj jums izveidot veselīga ēdienkarti, vienoties ar dietologu, veikt pasūtījumu uz noteiktu laiku, jau ir realitāte. Viņu cienītājus gaida bagātīgs produktu klāsts no visas pasaules, kvalitatīva ēdiena gatavošana un augsts serviss. Galvenais ir izdarīt pareizo izvēli.

Datori

Sports

skaistums