Labāko Permas fitnesa klubu reitings 2020. gadā

Fitnesa centra abonementa iegāde var būt tikpat sarežģīta, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena. Tā kā vissvarīgākais ir izvēlēties pareizo klubu ar augstas kvalitātes servisu, apmeklējot to, tiks iegūtas tikai vispozitīvākās emocijas un neticami rezultāti. Labākie Permas fitnesa klubi tiks apspriesti turpmāk.

Kā izvēlēties fitnesa klubu. Noderīgi padomi iesācējiem

Viens no galvenajiem mērķiem, kas motivē cilvēku, kurš strādā fitnesa klubā, ir izmantot pareizo vingrošanas aprīkojumu, kas ir paredzēts, lai efektīvi vingrinātu dažādas ķermeņa muskuļu grupas. Un mērķis, kā jūs zināt, jau ir puse no nākotnē vēlamā rezultāta.

Tādējādi ir jānosaka galvenie kritēriji, kas atšķir augstas kvalitātes trenažieru zāli un atšķir to no vienkārša zemākas kategorijas kluba. Un tos atšķirt ir ļoti svarīgi, jo no tā var būt atkarīga ne tikai cilvēka veselība, bet arī viņa budžets.

Tajā pašā laikā interjera izskatam var nebūt tik nozīmīga loma: ļoti bieži fitnesa centru līdzekļi tiek ieguldīti centra iekšējā un ārējā dizainā un tā reklāmā, tomēr kluba darbā radušās problēmas var likt lielu ēnu tā reputācijai. Tieši šis brīdis var sabojāt visus pozitīvos iespaidus, apmeklējot iestādi.

Izmēģinājuma vizīte

Daudzi mūsdienu fitnesa centri nodrošina iespēju veikt pārbaudes nodarbību, par kuru informāciju var atrast iestādes oficiālajā vietnē vai tieši pie kluba vadītāja.

Secinājums ir tāds, ka šādai pārbaudes vizītei jākļūst par pilnvērtīgu treniņu, kurā potenciālajam apmeklētājam fitnesa kluba darbā vajadzētu pamanīt daudzas nianses un sīkumus, tā galvenos trūkumus. Ieteicams to apmeklēt vienlaikus ar plānotajām galvenajām apmācības sesijām.

Fitnesa centra slodze

Šis kritērijs ir viens no vissvarīgākajiem. Liels skaits cilvēku ne tikai novērš uzmanību, bet arī rada zināmas neērtības: hermētiskums kluba telpās un zālēs, aizņemtas dušas un ģērbtuves arī sabojā centra iespaidu. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc vislabāk ir veikt orientēšanās braucienus uz fitnesa centru laikā, kad tiek plānota galvenā vizīte. Optimālais laiks apmācībai ir darba dienas, kurās tiek novērota vismazākā slodze: simulatori ir vairāk vai mazāk brīvi, tāpat kā cita starpā ir arī dušas. Vislielākais apmeklējums ir darba dienās no aptuveni pulksten 18.00 līdz 22.00, kad paveras vislabākā iespēja novērtēt centra noslodzi.

Ventilācija

Svarīgi punkti, kam jāpievērš īpaša uzmanība, ir trenažieru zāles lielums un mākslīgais apgaismojums, kā arī ventilācija.

Ventilācija ir lielākā problēma daudzos fitnesa centros. No pirmā acu uzmetiena ir maz ticams, ka būs iespējams noteikt ventilācijas sistēmu klātbūtni vai neesamību, un prombūtnes fakts, visticamāk, parādīsies apmācības procesā.

Neskatoties uz to, gan testa laikā, gan regulāri apmeklējot fitnesa centru, gaisa kondicionēšanas sistēmas darbības dēļ gaisam iekšpusē jābūt pietiekami svaigam un nedaudz vēsam. Šis brīdis ir īpaši svarīgs skrejceļiem un citiem līdzīgiem simulatoriem aktīvai apmācībai.

Baseins un ūdens zona

Obligāta iepazīšanās ar baseinu jāveic, ja tāds ir izvēlētajā fitnesa centrā. Labam baseinam jābūt vismaz sešiem vai septiņiem peldēšanas celiņiem, no kuriem katram jābūt apmēram 25 metrus garam. Šis garums ir optimāls un pieņemams profesionāliem baseiniem. Baseina griestiem jābūt pietiekami augstiem un ar labu ventilācijas sistēmu.

Daudzos fitnesa centros, kas atrodas lielās pilsētās, ir citas ūdens zonas iespējas. Piemēram, tās ir saunas, tvaika istabas un vannas, hidromasāžas vannas un tā tālāk. Jāatceras, ka peldēties tūlīt pēc treniņa nav ieteicams.

Pirms fitnesa centra apmeklēšanas jums vajadzētu uzzināt par kluba tehniskā satura un aprīkojuma stāvokli: piemēram, uzzināt par dušu skaitu, jo lielas apmeklētāju plūsmas laikā ir iespēja ilgi gaidīt dušu. Tāpēc labākie centri ir tie, kuros ir apmēram 20 vai vairāk dušu.

Zāles aprīkojums

Šis kritērijs ir vienlīdz svarīgs: aprīkojumam jābūt labā stāvoklī un pietiekamā daudzumā. Labākais variants ir vairākas plašas sporta zāles, kas aprīkotas ar dažādiem trenažieriem. Tas palīdzēs jums izvēlēties ērtāko apmācības programmu, kuru vēlaties.

Svarīgs parametrs, kuram jāpievērš īpaša uzmanība, ir simulatori. Piemēram, skrejceļiem jābūt rokas stiepiena attālumā viens no otra, lai izvairītos no neērtībām un diskomforta starp kluba apmeklētājiem. Savukārt sporta zāle jāsadala zonās. Tātad, šī ir zona vieglajam aprīkojumam, zona stiprības aprīkojumam utt. Telpai jābūt labi apgaismotai, taču gaismai nevajadzētu būt ļoti spilgtai, jo tas izraisa nogurumu. Slikts apgaismojums ir nevēlams, jo tas ir viens no ļoti traumatiskajiem faktoriem.

Galvenokārt modernajās fitnesa telpās varat atrast vismaz divas sporta zāles aerobikai, sporta zāli, kur nodarboties ar spēka mašīnām, un sporta zāli sporta spēlēm. Ūdens dzesētāju var viegli atrast daudzās sporta zālēs, kā arī bārā, kur var iegādāties sulu vai citus bezalkoholiskos dzērienus.

Fona mūzikai ir arī īpašas prasības: mūzikai nevajadzētu būt skaļai un uzmācīgai. Tiek rosinātas aktīvas ritmiskas melodijas.

Abonēšanas izmaksas

Jums jābūt gatavam tam, ka fitnesa centra abonēšana būs diezgan dārga. Tomēr ļoti bieži klubi piedāvā atlaides vai akcijas, kas jūs ievērojami ietaupīs. Ideāls variants ir visaptverošs abonements, kas ietver ne tikai treniņu apmeklējumus, bet arī saunu, fitnesa, dušu utt. Jāpatur prātā, ka visi papildu pakalpojumi, piemēram, peldbaseins, tiks apmaksāti papildus.

Visu nepieciešamo informāciju par akcijām un atlaidēm var atrast kluba oficiālajā vietnē vai tieši pie tā vadītāja, sazinoties ar viņu pa tālruni.

Svarīgs punkts: lētas biļetes var izraisīt lielu cilvēku plūsmu uz klubu, tāpēc ieteicams izvēlēties klubus ar augstāku rangu.

Kluba atrašanās vieta

Mūsdienu pilsētā bieži vien izšķiroša loma ir iestādes atrašanās vietai.Ja sporta entuziastam ir automašīna, tad viņam vissvarīgākais kritērijs būs autostāvvieta, kas būtu jāzina iepriekš. Ir arī lietderīgi pārbaudīt tā sastrēgumu pīķa stundās vai vakarā: ja šajā laikā tas ir pārpildīts, tad apmeklētāju var būt daudz.

Laba iespēja ir atrast klubu tirdzniecības centrā, kur vienmēr var atrast brīvas vietas. Tomēr ņemiet vērā, ka daudzi tirdzniecības centri iekasē maksu par autostāvvietu.
Visērtāk, ja klubs atrodas pastaigas attālumā no mājām, darba vietas vai sabiedriskā transporta pieturām. Ja pirms treniņa ir vēlme pastaigāties, kas var viegli kalpot kā laba iesildīšanās, tad uz vietu var nokļūt kājām.

Labāko Permas klubu vērtējums

Sporta un atpūtas komplekss "Dynasty"

Šajā unikālajā sporta un fitnesa kompleksā ir sporta zāle, kas ir labi aprīkota ar jaunāko aprīkojumu, kā arī plaši un ērti numuri, kas paredzēti dažādām nodarbībām aerobikas, jogas, pilates, boksa, džudo un tā tālāk.

Peldēšanas un ūdens aerobikas cienītājiem šajā centrā ir baseins, kas aprīkots ar efektīvu ūdens attīrīšanas sistēmu un apkures sistēmu. Apmācīti, kvalificēti treneri un instruktori strādā ar apmeklētājiem, kuriem pieder jaunākās apmācības metodes un dažādas aktivitātes.

Ja klients vēlas, pēc personalizētas programmas ir iespējams vadīt ne tikai grupu, bet arī atsevišķas nodarbības, kas tiek noteiktas atbilstoši klienta apmācības līmenim un viņa vispārējam veselības stāvoklim.

Tāpat komplekss "Dynasty" aicina atpūsties pēc treniņa SPA zonā, sadalot sieviešu un vīriešu zonā krievu pirtī.

Sporta un atpūtas komplekss "Dynasty" dara visu nepieciešamo, lai apmeklētāji varētu ērti uzturēties un lai viņi saņemtu vispozitīvākās emocijas, lai sasniegtu labākos sporta un fiziskos rezultātus.

Fitnesa klubs atrodas: Perm, st. Ļebedevs, 23.

• grupu un individuālās nodarbības;
• peldbaseins;
• kvalificēts personāls.

• nav atrasts.

Sporta zāle BARSiK

Šī trenažieru zāle, kas ir ierindojusies 4.4 kategorijā Zoon vienaudžu vidū, noteikti būs lieliska palīdzība, lai iegūtu slaidāku augumu. Apmeklētāji atradīs efektīvas fitnesa programmas, kuras izstrādājuši augsti kvalificēti speciālisti dažādās jomās, kā arī dažādas kosmētiskās procedūras, lai ķermenis būtu ideālā formā.

Ir daudz veidu, kas palīdz uzturēt labu formu, taču tieši BARSiK sporta zālē tiek prezentēti labākie no tiem.

Sporta zāle BARSiK atrodas: Perm, st. Soldatova, 16.

• efektīvas fitnesa programmas;
• augsti kvalificēti speciālisti.

• nav atrasts.

Sporta komplekss "Olympia-Perm"

Šo sporta kompleksu var uzskatīt par vienu no labākajām ūdens sporta iespējām Eiropā. Tajā pastāvīgi notiek daudzas sacensības, tostarp federālā līmenī.

Šajā unikālajā sporta kompleksā ietilpst 2 zāles 700 kv.m. platībā. m., kas aprīkots ar jaunāko aprīkojumu no Panatta, Precor un Technologim, kā arī 2 zāles dažādu grupu nodarbībām: Zumba, Dzelzs krusts, TRX, HOT Dzelzs un ūdens aerobikas un jogas nodarbības.

Sporta komplekss "Olympia-Perm" gaida savus apmeklētājus pēc adreses: Perm, st. Mira, 41.

• jaunākās iekārtas;
• sacensības notiek federālā līmenī.

• nav atrasts.

Fitnesa klubs Olymp Gym

Šis fitnesa klubs ir moderns komplekss, kas ietver lielu skaitu telpu treniņiem dažādās sporta zonās:

• vienreizējas cīņas;
• grupu nodarbības;
• masāža;
• kardio zāle;
• klases sporta zālē.

Klubs piedāvā arī šādus pakalpojumus:

• saunas (somu un infrasarkanās);
• bērnu rotaļu istaba;
• bezmaksas autostāvvieta ar apsardzi.

Šis sporta fitnesa klubs ne tikai palīdzēs sasniegt vēlamo rezultātu sporta treniņos, bet arī būs lieliska vieta patīkamām ģimenes brīvdienām.

Fitnesa klubs Olymp Gym atrodas: Perm, st. Goleva, 9 a (1. stāvs).

• labas kvalitātes serviss;
• klientu apkalpošana;
• kvalificēts personāls;
• augstas kvalitātes grupu un individuālās nodarbības.

• nav atrasts.

Sporta un atpūtas komplekss NikA

Sporta un atpūtas komplekss NikA palīdzēs jums palikt nemainīgā formā, kurā tiek atlasītas labākās no augstākās kvalitātes sporta un veselības programmām. Šeit jūs varat apmeklēt dažāda veida sporta galamērķus:

• spēka apmācība;
• Pilates;
• aerobika;
• ūdens aerobika;
• veidošana;
• Vingrojumu terapija;
• stiepšanās;
• nodarbības grūtniecēm;
• joga;
• vienreizējas cīņas;
• dejošana;
• dažādas visaptverošas fitnesa programmas.

Sporta komplekss NikA ir moderna un ērta iekārta, kurā varat apmeklēt spa kompleksu un iepirkties, reģistrēties individuāliem treniņiem vai aizvest savu bērnu uz veselību uzlabojošām vingrošanas nodarbībām. Somijas sauna un, protams, peldbaseins būs patīkams bonuss.

Sporta komplekss NikA atrodas: Perm, st. Padomju, 5 a.

• visaugstākās kvalitātes sporta un veselības programmas;
• augsti kvalificēts personāls.

• nav atrasts.

Fitnesa centrs "Colosseum"

Šis fitnesa un sporta centrs ir viens no tiem, kas uztur veselību un fit visu gadu un visaugstākajā līmenī. Fitnesa centrs "Colosseum", kas atrodas pakalpojumu tirgū vairāk nekā 11 gadus, ir kļuvis par modernu kompleksu, kas aprīkots ar jaunāko tehnoloģisko bāzi un aprīkojumu, profesionālu treneru personālu un plašu pakalpojumu klāstu. Tās ir grupu un individuālās apmācības programmas, kāpšanas siena un bērnu centrs, sporta masāža, fitnesa bārs, velo studija un daudzi citi patīkami papildinājumi.

Fitnesa klubs "Colosseum" atrodas: Perm, st. 60 gadus vecais Ļeņins, tirdzniecības centrs "Colosseum Atrium".

• jaunākās tehnoloģijas un aprīkojums;
• profesionāls personāls;
• plašu pakalpojumu klāstu.

• nav atrasts.

Sieviešu klubs "Tonus-Club"

Šis fitnesa klubs tika izveidots tiem, kas sapņo par skaistu un slaidu figūru. Centra programmas, kuru pamatā ir progresīvas tehnoloģijas, sadarbībā ar sporta ārstiem, instruktoriem, treneriem un kvalificētiem fizioterapeitiem, saglabās un stiprinās veselību, efektīvi novērsīs hronisku nogurumu un padarīs ķermeni perfektā formā.

Jūs varat reģistrēties nodarbībām klubā Tonus uz adresi: Perm, st. Kuibiševs, 95 b., BC "Gree Plaza".

• Hi-tech;
• kvalificēti inspektori un fizioterapeiti.

• nav atrasts.

Fitnesa klubs ALEX FITNESS "

Mūsdienu sporta klubs "ALEX Fitness" ir labi aprīkots aprīkojums treniņiem, labākās sporta iespējas un augstas kvalitātes kvalificēts personāls, kas spēj nodrošināt aktīvu sporta dzīvi gaišu un spilgtu krāsu pārpilnībā. Klubā ir plašas telpas grupu un individuālajiem treniņiem, ērtas plašas ģērbtuves un jaunākais fitnesa aprīkojums. Klubs "ALEX Fitness" nodrošinās vislabāko augstas kvalitātes servisu par pieņemamām cenām.

Fitnesa klubs ALEX atrodas adresē: Perm, Gagarina bulvāris, 32, RK Millennium.

• labi aprīkotas klases;
• labākās sporta iespējas un augstas kvalitātes kvalificēts personāls.

• nav atrasts.

Fitnesa klubs “Ej! Fitness "

Šis jaunākais sporta fitnesa klubs ir unikāla kombinācija ar mūsdienu sasniegumiem fitnesa jomā, jaunāko augsto tehnoloģiju tehnisko bāzi un pastāvīgu jaunu efektīvu programmu un attīstības ieviešanu, izmantojot kvalificētu treneru-instruktoru un citu savas jomas profesionāļu koordinētu darbu.

Go! Fitness "nodrošina visus nepieciešamos apstākļus veiksmīgām un kvalitatīvām nodarbībām un treniņiem:

• telpa grupu nodarbībām;
• telpa individuālām nodarbībām;
• peldbaseins;
• solārijs:
• telpa velosipēdu sacīkstēm;
• saunas divās versijās: somu un infrasarkanā;
• skaistumkopšanas salons;
• masāža;
• fitnesa kafejnīca.

Reģistrējieties nodarbībām un apmeklējiet Go! Fitness "var atrast: Perm, l. Nikolajs Ostrovskis, 76. g.

• mūsdienu sasniegumi fitnesa jomā;
• jaunākā augsto tehnoloģiju tehniskā bāze;
• pastāvīga jaunu efektīvu programmu īstenošana.

• nav atrasts.

Pirms fitnesa uzsākšanas ir vērts uzzināt, kā izvēlēties cienīgu centru, lai ne tikai saņemtu labumu ķermenim, bet arī atslābinātu dvēseli.