דירוג בתי הספר הטובים ביותר לריקודים באופה בשנת 2020

לשם מה שימושי שיעורי ריקוד? הריקוד עצמו הוא אלטרנטיבה לכושר, זה עוזר לא רק לרדת במשקל עודף וללמד את גופך בגמישות, אלא גם לבטא את עצמך, להיפתח. ריקוד מועיל ללא ספק לבריאות הגופנית - פעילות גופנית אחידה מחזקת את הלב וכלי הדם, משפרת את סיבולת הגוף. בנוסף, לכוריאוגרפיה השפעה מיטיבה על הבריאות הפסיכולוגית, ועוזרת להתמודד עם נוירוזה, חרדה ואפילו דיכאון.

היתרונות של ריקוד

1. על ידי פיתוח הפלסטיות של הגוף, האדם מפתח את גמישות החשיבה שלו, הופך להיות חזק ועמיד בפני מתח.
2. אין כמעט התוויות נגד לריקודים, בהשוואה לתרגול ספורט כלשהו, ​​כולל כושר.
3. בזכות הריקוד משתחררים אנדורפינים - הורמונים של שמחה.
4. ריקודים זוגיים משפרים את הבנת התפקידים הנשיים והגבריים במערכות יחסים, הגבר לפיכך לומד אחריות ויכולת "להוביל" את בן זוגו, והאישה, מצידה, לומדת להיות מובלת.

בתי הספר הפופולריים ביותר לריקודים באופה

אולי, כל מי שהתחיל לרקוד תחילה הרגיש חוסר וודאות, פחד להיות גרוע מאחרים, פחד מכישלון אפשרי או תחושה של אילוץ וביישנות. רבים דאגו מהלחץ, רבים דאגו שלא יצליחו להשתלט על גופם, אך בזכות המקצועיות ותשומת הלב של המורים, כמו גם האווירה החמימה והידידותית, תקשורת מעניינת עם אנשים חדשים, מתחילים להיפטר במהרה מפחד וחוסר ביטחון. במיוחד כשההצלחות הקטנות הראשונות מופיעות.

דירוג זה מספק ביקורות על בתי הספר הטובים ביותר למחול, המעסיקים מורים מובילים, שמהם הצלחות קטנות יהפכו בקרוב לתוצאות מדהימות.

"צ'ילי"

כתובת: רחוב גוגול, בית 60, קומה 7, משרד 720;

טלפון: 8 (917) 375-75-33.

ממוקם במרכז הגיאוגרפי של העיר, סטודיו צ'ילי לריקודים מוט מציע אימוני כוריאוגרפיה למתחילים בכל הגילאים, כמו גם אימונים למי שכבר יש להם ניסיון בריקוד. הפעילות העיקרית של בית הספר היא ריקוד מוט, אשר לא רק עוזר ליצור דמות יפה, לחזק את השרירים, אלא גם ללמוד כיצד לשלוט בגופך, ללמד אותו חסד. לאחר שהשיג תוצאות מוחשיות בריקודים מסוג זה, הרקדן יכול ליצור הופעה מרהיבה שיכולה לכבוש כל גבר ביופייה הבהיר. סוג של כוריאוגרפיה מגדיל משמעותית את ההערכה העצמית, נותן ביטחון בעצמך ובכוח הנשי שלך.

בנוסף לריקודי עמוד, CHILI מסייעת לביים את ריקוד החתונה של החתן והכלה, כמו כן מקיימת שיעורי כושר, פילאטיס, אימוני כוח, עורכת אימוני קראטה ומתיחות.

עלות השירותים של הסטודיו CHILI:

• ריקוד מוט - 350 רובל;
• ריקוד על בדים - 350 רובל;
• שיעורי מתיחה - 250 רובל;
• אימון אישי - 1,000 רובל;
• שיעור חד פעמי - 250-350 רובל;
• מנוי לשמונה שיעורים - 2,200 רובל.

• מקצועיות של מאמנים ומורים;
• נוכחות של חדר עיסוי;
• לוח זמנים נוח לביקור;
• אווירה נעימה וחמה;
• הבנה והיענות של מאמנים.

• חדר קטן המיועד לא יותר משלושה עד ארבעה אנשים.

"E-DANCE STUDIO"

כתובות וטלפונים:

• רחוב מהפכני, בית 98/1, גוש B, קומה 4; טלפון: 8 (347) 266-555-6;
• רחוב מרשל ז'וקוב, בניין 29, קומה 4; טלפון: 8 (347) 266-555-6;
• רחוב מרשל ז'וקוב, 5/2; טלפון: 8 (347) 266-555-6;
• רחוב ריצ'רד סורחה, 75; טלפון: 8 (347) 266-555-6.

אולי המרכז הגדול ביותר לאמנות ריקוד ולמחול עכשווי עם כמה סניפים בעיר אופה. הסטודיו פועל בהצלחה כבר עשר שנים והוא נבדל על ידי נוכחותם של תשעה אולמות מרווחים עם ציוד מודרני, שלושים אזורים מסוגי הריקודים הפופולאריים ביותר ומגוון תוכניות כושר.

יותר משלושים כוריאוגרפים מקצועיים עוסקים בהכשרה תוך שימוש בשיטות המתקדמות ביותר ובתוכניות הייחודיות בפעילותם. הסטודיו מגבש קבוצות גם למבוגרים וגם לילדים. כיום ישנם יותר מחמישה עשר אלף תלמידי בית הספר E-DANCE STUDIO שלוקחים באופן קבוע במגוון אירועים ברמה העירונית.

כאן כולם ימצאו בעצמם את הכיוון והסגנון של הכוריאוגרפיה שהם הכי אוהבים, מכיוון שהסטודיו מציע הדרכות ושיעורים בסוגי הריקוד העיקריים הבאים:

• ריקודי מועדונים;
• היפ הופ;
• ללכת-ללכת;
• בלימה;
• טקטוניסט;
• רצועת פלסטיק;
• אולם ריקודים;
• ריקודי בטן;
• ריקודים הודים;
• רגאטון;
• פאנק ג'אז;
• ריבת ראגה;
• נְעִילָה;
• בַּיִת;
• RnB;
• ווקינג;
• contempo;
• קופץ;
• ריקודים של אמריקה הלטינית;
• רוקדים לילדים.

כל תכנית מונה 55 מורים, 33 סגנונות ריקוד, 4 מרכזים, 11 אולמות.

עלות השירותים של הסטודיו E-DANCE STUDIO:

• "תקן 8" הוא כרטיס מנוי לשמונה שיעורים, בעלות של 2,500 רובל. (לחודש);
• "תקן 12" - מנוי לשנים עשר שיעורים, שעלותם 3,000 רובל. לחודש;
• "תקן 16" - כרטיס מנוי למשך חודש, כולל שש עשרה שיעורים, בשווי 3,600 רובל.

• חניה נוחה ומרווחת;
• עלות סבירה של שיעורים;
• מורים מנוסים בעלי השכלה מתאימה, השוחדים ללא הרף את כישוריהם;
• מגוון רחב של כיווני ריקוד;
• אולמות מאובזרים בסגנון מודרני, משופצים היטב ומראות רבות;
• פנים נעים, אולם ההמתנה מצויד בספה נוחה, ומצויד גם במכונות אוטומטיות עם מים ושוקולד;
• התלמידים, יחד עם המורים, לוקחים חלק באירועים ותחרויות.

• מנהלים צעירים מתנהגים לפעמים בצורה לא נכונה;
• חדר ההלבשה אינו מרווח מספיק, ללא לוקרים;
• אוורור לא מספיק במסדרונות.

"ריקוד נכון"

כתובת: מחוז קירובסקי, רחוב קארל מרקס, בניין 2.

טלפון: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

האולפן בית הספר למחול עכשווי, שנוסד לפני עשר שנים, הוא חלק מארגון הריקודים הכל-רוסיים והוא אחד המובילים בקרב בתי הספר הכוריאוגרפיים בעיר. Right Dance עוסקת בהכשרה מקצועית, על פי סטנדרטים אירופיים ושיטות חדשניות, שבזכותן תלמידי בית ספר זה יוכלו לא רק לממש התפתחות יצירתית ולצבור ביטחון עצמי, אלא גם לבחור בריקוד כיוון הקריירה שלהם.

כאן מתקיימים שיעורים בסוגים הבאים של ריקודים:

• היפ הופ;
• בלימה;
• ריבת ראגה;
• בַּיִת;
• נְעִילָה;
• ווקינג;
• סגנון LA;
• C-Walk - כיוונים אלה ימשכו חובבי ריקודי רחוב.
• גו-גו, מעודדות, דיסקו, מופעי מחול, ריקודי פופ, כמו גם כישורי משחק ובמה - סוגים אלה של כוריאוגרפיה מתאימים למי שאוהב ריקודי מועדונים;
• ריקודים מזרחיים ופסי פלסטיק - למי שרוצה ללמד את גופם גמישות, תנועות חינניות ומפתות.
• סולו לטיני;
• עַכשָׁוִי;
• זומבה;
• ריקוד חתונה;
• ריקודים קווקזיים;
• בלט גוף;
• ילדים רוקדים.

עלות שירות:

• עלות שיעור בודד היא 200 רובל. (למשך 1.5 שעות);
• מנוי למשך חודש - 1 200 רובל.

בשיעורים נוצרות קבוצות של לא יותר מ 10-15 משתתפים, מכיוון שבית הספר נוהג בגישה פרטנית להשגת תוצאה יעילה.

כמו כן, התלמידים מחולקים לארבע קבוצות גיל:

• הצעיר ביותר - ילדים מגיל 3.5 עד 4.5 ומגיל 5 עד 7;
• בינוני - ילדים מגיל 7 עד 12;
• זוטרים - מגיל 13 עד 16;
• קבוצת מבוגרים - מגיל 18.

בסטודיו Right Dance עובדים מורים מקצועיים המשפרים את כישוריהם במרכזים כוריאוגרפיים בערים כמו סנט פטרסבורג ומוסקבה.

כמו כן, ראוי לציין שבסטודיו נמצא מרכז הפיתוח Right Live, שתחומי המפתח בו הם האטה יוגה, יוגה ניטרה, יוגה (כולל לנשים בהריון וילדים), טיפול בסאונד ומדיטציה מחזורית.

• מיקום נוח במרכז העיר;
• השטח משופץ היטב וציוד חדש;
• צוות צעיר ונמרץ;
• עלות מקובלת;
• האולמות קלים ומרווחים.

• הגיל בו מכוון בית הספר הסטודיו הוא תלמידי בית ספר ותלמידים זוטרים;
• אין הכשרה בכיוון הג'אז-פאנק.

צוות הפרויקט המאוחד

כתובת: מחוז סובייטי, רחוב מנדלב, בית 149.

טלפון: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

צוות הפרויקט המאוחד (UPC) הוא בית ספר מודרני לכוריאוגרפיה למבוגרים וילדים, המספק חדרים מרווחים וחדשים ומאובזרים היטב לשיעורים. שיעורי ילדים מתקיימים בחדר מיוחד עם זכוכית שקופה, דרכה יכולים ההורים לראות את ילדיהם.

בית הספר למחול של UPC מתרגל את שיטות ההוראה והתוכניות העדכניות ביותר, ומורים מקצועיים מוכשרים פונים לכל תלמיד בנפרד ועוזרים בבחירת כיוון הריקוד המתאים ביותר. שיעורי ניסיון מתקיימים ללא עלות, כך שכל אחד יכול לנסות כיוון זה או אחר בעצמו.

בית הספר UPC מקיים הכשרה מאפס, עובד בהצלחה גם עם מי שלא האמין שהם מסוגלים לשלוט באמנות הריקוד ותוצאות השיעורים לא יאחרו להגיע. המקום הזה מלא באווירה חמה וידידותית ומלאת אנרגיה וכונן. הכל כאן בתנועה ופיתוח מתמידים, מורים משפרים את כישוריהם, תלמידי בית הספר לוקחים חלק בתחרויות והופעות בעיר.

הוראות ריקוד של ביה"ס סטודיו צוות הפרויקט:

• היפ הופ;
• בלימה;
• בַּיִת;
• לטינה לתינוק;
• רצועת לטינה;
• שלל-דאנס;
• ריקוד פראי;
• כושר גופני;
• רצועת פלסטיק;
• ריקודים לילדים (מגיל 3);
• ריקוד חתונה.

עלות שירות צוות פרויקט יונייטד:

• מנוי ל- 8 שיעורים - 1,500 רובל;
• השכרת אולם - 300 רובל.

• חניה נוחה ממוקמת ליד הסטודיו;
• יחס קשוב של הממשל;
• עיצוב יצירתי ברוח ההיפ הופ האמריקאי;
• חדרים יפים ומרווחים;
• אווירה נעימה וחיובית.

• לא נמצא.

סטודיו למחול "מגנוליה"

כתובת: מחוז סובצקי, רחוב מרתה 8, 12/3.

טלפון: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

סטודיו לריקודים מגנוליה פועל למעלה מחמש שנים ומספק הכשרה בסגנונות הריקוד הפופולאריים והבלעדיים ביותר ומקבל מבוגרים וילדים כאחד. מאמנים ומורים מקצועיים יעזרו לכם למצוא ולפתח את כישורי הריקוד שלכם. שיעורי כוריאוגרפיה לא רק יעניקו גמישות, יחזקו את הגוף ויוו דמות משופרת ויפה, אלא יתמלאו ברגשות שמחים וחיוביים. כל אחד יכול לקחת חלק בתחרויות ואירועים שונים לא רק ברמת הרפובליקה, אלא גם במדינה.

בנפרד, כדאי להזכיר שיעורי כוריאוגרפיה לילדים, שבהם נלמדים יסודות המחול בצורה שובבה שילדים יכולים להבין. רקדנים קטנים לומדים לעמוד על הגשר, לשבת על פיצול, כוריאוגרפיה מפתחת שמיעה ותחושת קצב, מאמנת תיאום תנועות ומשפרת את היציבה.

כיווני הריקוד העיקריים שמציע סטודיו מגנוליה:

• ריקוד מזרחי;
• ריקודים עכשוויים;
• מְתִיחָה.

עלות שירות:

• ריקודי בטן (ריקודי בטן) - 300 רובל;
• Go-go - 300 רובל;
• ריקוד הפסקה - 300 רובל;
• רצועת פלסטיק - 300 רובל;
• היפ הופ - 300 רובל;
• מתיחה - 300 רובל;
• מנוי ל- 8 שיעורים - 1,400 רובל. לחודש;
• מנוי ל- 16 שיעורים - 2,400 רובל. למשך חודשיים;
• ריקודים לילדים ובני נוער - 900 רובל. במשך 8 שיעורים;
• מנוי לסוף השבוע - 900 רובל. למשך חודש אחד.

• קבוצות קטנות;
• הכשרה עם אפשרות לעבודה;
• חדרים פרטיים מאובזרים היטב;
• מיקום נוח של בית הספר;
• מחירים נוחים;
• מורים חביבים ומוכשרים;
• הלמידה מעניינת, קלה ומהנה.

• לא נמצא.

אולפן ריקודים "אל ריטמו"

כתובת: מחוז לנינסקי, רחוב Kommunisticheskaya, 45/3, קומה 3;

טלפון: +7 909 349-03-59.

אולפן הריקודים הזוגי הגדול ביותר בעיר אופה, שקיים יותר מעשר שנים. האימון כאן מתבצע בשלוש קבוצות של רמות אימון שונות: רמת "מתחילים", "ביניים" ו"המשך ". כמו כן, מתקיימים שיעורים אישיים, ריקודים מבוימים ולמי ששולט בריקוד מסוג זה או אחר, יש לו אפשרות להופיע באירועים שונים. גם בסטודיו לכוריאוגרפיה של אל ריטמו תוכלו לשפר את כישוריכם באמצעות סדנאות על סוגים וסגנונות שונים של ריקוד. וגם זה מקום שבו תמיד שולטת אווירה נעימה, רוויה ברגשות חיוביים, כאן אתה לא יכול רק ללמוד ריקוד בהיר, אלא גם למצוא תקשורת, למצוא חברות חדשה, וגם לקחת חלק במסיבות תבערה.

הוראות ריקוד אל ריטמו עובד עם:

• סלסה;
• bachata;
• קיזומבה;
• לינדי הופ;
• צ'ה-צ'ה-צ'ה;
• נדנדה בחוף המערבי;
• טנגו ארגנטינאי;
• מְתִיחָה;
• יוֹגָה;
• רגאטון;
• ריקוד מזרחי;
• ריקוד חתונה.

הוראות לילדים:

• "ABC of Dance" (לילדים מגיל 3);
• היפ הופ;
• כוריאוגרפיה מודרנית וקלאסית;
• התעמלות;
• קפוארה;
• יוֹגָה;
• סלסה.

עלות השירותים של בית הספר לאולפני El Ritmo:

• בלט גוף - בין 300 ל -350 רובל;
• ריקודי בטן - בין 300 ל -350 רובל;
• Bachata - בין 300 ל 350 רובל;
• נדנדה - בין 300 ל -350 רובל;
• סלסה - בין 300 ל -350 רובל;
• טנגו - בין 300 ל -350 רובל;
• רג'טון - בין 300 ל -350 רובל;
• היפ הופ - בין 300 ל -350 רובל

ריקודי ילדים:

• ריקודים מודרניים - מ -300 עד 350 רובל;
• מתיחה - בין 300 ל -350 רובל.

שירותים נוספים:

• השכרת אולם - בין 400 ל -1,000 רובל;
• אימונים פרטניים - בין 800 ל -1,000 רובל;

מנויים:

• מנוי ל -4 שיעורים - מ -1,000 עד 1,200 רובל;
• מנוי ל- 8 שיעורים - מ -1,800 ל -2,200 רובל;
• מנוי ללא הגבלה - 3 800 רובל. למשך חודש;
• שיעור חד פעמי - בין 300 ל -350 רובל;
• שיעור ניסיון - 150 רובל.

כמו כן, על בסיס בית הספר לריקודים אל ריטמו, פועל סטודיו היצירה El Ritmo Kids, המספק שיעורים לילדים, לרקדנים הקטנים ביותר ולהוריהם, בנוסף לכך נערכים כאן שיעורים ושיעורים של סטודיו למוסיקה ותיאטרון ומעבדת אמנות.

• שלושה חדרים קטנים, נקיים ומסודרים;
• נוכחות של מלתחות נפרדות לנשים וגברים;
• צוות הקבלה ידידותי, יספק את כל המידע הדרוש;
• מורים מקצועיים וכריזמטיים;
• תקשורת נעימה, אנרגיה, בילוי בלתי נשכח.

• לא נמצא.

מה לקחת איתך לשיעור הריקודים שלך?

על מנת להתכונן בקלות לשיעורי ריקוד והדרכות, עליך לנגד עיניך רשימה של הדברים הנחוצים ביותר לקחת איתך:

1. הַלבָּשָׁה. דאגו לקחת איתכם החלפת בגדים ונעליים. אתה יכול ללבוש כל בגד נוח במהלך האימון. איזה מהם? זה תלוי בסגנון והכיוון של הריקוד והמורים יעזרו בבחירת הבגדים הנכונים. בהחלט כדאי שיהיו איתך בגדים נקיים להחלפה אחרי השיעור.
2. הַנעָלָה. הכלל העיקרי לבחירת נעליים הוא שהם צריכים להיות נקיים ונוחים. וכמובן, מתאים לסוג הריקוד שנשלט עליו.
3. מוצרי היגיינה. בבתי ספר אולפניים רבים יש מקלחת, אך בחלקם אין מקלחת, לכן בכל מקרה כדאי להצטייד בחפיסת מגבונים לחים. דאודורנט נגד הזעה הוא גם שימושי מאוד לפני ואחרי פעילות גופנית. רצוי גם שיהיה לכם מטהר נשימה - תרסיס, מסטיק או מנטה, אותם יש לצרוך לפני תחילת האימונים - שום דבר לא צריך להיות מביך או מטריד במהלך השיעורים, במיוחד בריקודים זוגיים.
4. אוכל ושתייה. אם שיעורי הריקוד אורכים זמן רב, כדאי לאכול איתכם אוכל לנשנוש קל. כדאי גם להביא איתכם בקבוק מי שתייה טריים.

כיצד לבחור בית ספר לריקודים: קריטריונים בסיסיים

ראשית כל, כדאי להבין ולגבש במדויק לאיזו מטרה דרושים שיעורי ריקוד: כחלופה לספורט ולכושר, על מנת להפגין את יכולות הריקוד שלכם במועדון או במסיבות, כתחביב נעים או כפעילות מקצועית. הבחירה בסטודיו מתאים ורמתו תלויה בכך. זה נוח במיוחד אם בית הספר הרצוי יהיה ממוקם ליד ביתך או באותו חלק של העיר שאליו ניתן להגיע בקלות באמצעות תחבורה ציבורית.

1. מגוון השירותים. ככל שרשימת השירותים והתוכניות המסופקים על ידי בית הספר מלאה יותר, כך מכוונים יותר כיווני ריקוד, כך טוב יותר: גורם זה יאפשר לך לבחור בדרך הנוחה ביותר להוראה. חשוב לברר באיזה כיוון כוריאוגרפיה המרכזית עובד הסטודיו, האם יש אפשרות לשיעורים פרטניים, האם מתקיימים כיתות אמן, האם תלמידי בית הספר לוקחים חלק באירועים וכו '. מגוון רחב של שירותים מאפשר ליצור תוכנית אימונים אישית המתאימה לכל הפרמטרים.
2. עלות שירות. הכל תלוי ביכולות פיננסיות אישיות וביעדי למידה. עדיף להשוות את המחירים של כמה בתי ספר לאולפנים שאתה אוהב, ללמוד את טווח המחירים, את סכום דמי המנוי ואת היחס בין מחיר למספר הכיתות. חובה לברר האם הסטודיו מסכם חוזה למתן שירותים, האם יש עלייה בעלויות במהלך השיעורים. וכדאי גם להבהיר האם יש תשלום עבור שירותים נוספים שאינם מצוינים במחירון ובחוזה. כל מה שקשור למימון צריך להיות שקוף ומובן.
3. נוֹחוּת. לצורך הכשרה מוצלחת, נדרשת רמה מסוימת של נוחות וציוד מוכשר של בית הספר. חייבים להיות חדרי הלבשה נוחים המצוידים בכל מה שאתה צריך (ארוניות, מקום מנוחה), אתה צריך גם מקלחות ושירותים נפרדים. האולמות ורחבת הריקודים חייבים להיות מרווחים ומצוידים במערכת אוורור מודרנית. יש חשיבות רבה לנוחות הלובי או אזור ההמתנה, במיוחד אם בית הספר מלמד ילדים, מכיוון שהוריהם צריכים להיות נוחים בהמתנה לסוף השיעורים. רצוי לנוכח מערכת מפוצלת בקיץ ומחממים בחורף. נוחות נוספת תהיה נוכחות של בית קפה או מכונות אוטומטיות עם אוכל ושתייה. עיצוב החלל והפנים הם גם גורמים חשובים, מכיוון שהם משפיעים על המצב הרגשי.
4. ביקורות. הם יספרו לכם בצורה הטובה ביותר על בית הספר לריקודים, על המורים, על יחס הצוות, על רמת השכר, על האווירה הכללית ועל היחס לחדשים. השוואת ביקורות למספר בתי ספר תיתן מושג מסוים לגבי סטודיו מסוים ותאפשר לכם לבחור.

סוגים שונים, מקצבים, כיווני ריקוד שימושיים לא רק לחיזוק הבריאות וגיבוש דמות יפה, אלא גם לביטוי עצמי, לקבלת הרבה רגשות ורושמים חיוביים. הכוריאוגרפיה מפתחת שפת גוף, נותנת הזדמנות לצאת ממצב של נוקשות, להיפתח, מה שישפר את ההערכה העצמית ויעניק ביטחון עצמי. ריקוד זוגי הוא סוג של תקשורת שעוזרת לפתח אינטואיציה ויכולת להרגיש את עצמך ואת בן / בת הזוג. מגוון המקצבים יכול להעניק מרץ, פעילות, או להיפך, לעזור להירגע. ואת זה ניתן להשיג על ידי השתתפות בשיעורים והדרכות בבתי הספר הסטודיו הפופולריים ביותר בעיר אופה.