דירוג המפעלים הצמחוניים הטובים ביותר בסמארה בשנת 2020

לאחרונה, יותר ויותר אנשים מודרניים שואפים לנהל אורח חיים בריא. חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא הוא לא רק ספורט, אורח חיים פעיל, אלא גם תזונה נכונה. בין תחומי האכילה הבריאה נבדלים צמחונות וטבעונות. יש הרבה מגמות ספציפיות יותר - דיאטת מזון גולמי, פרינות, פסקנטריות, פלקסיטריות וכדומה. צמחונות היא מושג רחב יותר, טבעונות היא אחד מסוגיה. צמחונים לא אוכלים רק בשר (עופות, דגים). טבעונים (המכונים גם "צמחונים טהורים") גם אינם אוכלים מוצרים מן החי (כולל ביצים, חלב, דבש ואפילו ג'לטין).

יש צמחונים קפדניים שאוכלים רק מזון ללא סוכר, גלוטן או תוספים אחרים. מכיוון שצמחונות וטבעונות מטילות הגבלות מסוימות על התפריט, קשה מאוד לחסידי ההוראות למצוא מוסד המציע מנות ללא מוצרים מן החי. על מנת להקל על תושבי ואורחי סמארה במציאת מוסד מתאים, נערוך דירוג של המסעדות הצמחוניות הטובות ביותר בעיר בשנת 2020.

היתרונות העיקריים של צמחונות על טבעונות

• מגביר את ההגנה החיסונית של הגוף;
• הרווחה הכללית משתפרת;
• בשל העובדה שביצים וחלב משמשים למאכל, הדיאטה אינה מתדרדרת ומכילה את כל מרכיבי המיקרו והמקרו הדרושים, ויטמינים וחומרים מזינים;
• רמת הכולסטרול יורדת, ובגללה מנקים את הכלים;
• הסבירות למחלות הבאות פוחתת: לב וכלי דם (טרשת עורקים, התקף לב, יתר לחץ דם), סרטן הקיבה, המעיים והכבד, סוכרת מסוג II;
• מגדילה את תוחלת החיים הכוללת.

• עקב התרחשות מחסור ברבים מהאלמנטים והויטמינים השימושיים (B12, B2, D, ברזל, סידן וכו '), תכונות המגן של הגוף פוחתות, מה שמוביל להופעת הצטננות ומחלות אחרות;
• ציפורניים שבירות ונשירת שיער מופיעות, עצמות ושיניים מאבדות מכוחן, נשברות בקלות;
• יכולות להיות בעיות במערכת העיכול, בתדירות הווסת אצל נשים;
• הסבירות לאנמיה של מחסור בברזל ולהפרעות שונות בבלוטת התריס עולה;
• בריאות כללית בדרך כלל ירודה, חולשה ונדודי שינה מופיעים.

רבות מהטענות הללו לא הוכחו מדעית, אך ראוי לציין כי ההבדל הכללי בין צמחונים לטבעונים הוא שתזונתם של הצמחונים היא מגוונת ומאוזנת, והתפריט הטבעוני מוגבל מאוד, מה שעלול להוביל למחסור בחומרים מזינים וויטמינים רבים ומועילים. , שעלולים לגרום לבעיות בריאותיות מסוימות.

טיפים לדיאטה

תזונה בריאה חשובה לא רק לצמחונים, ולכן לכל אדם שרוצה להיראות ולהרגיש טוב מומלץ לבצע את הטיפים הבאים:

• ארוחת בוקר דשנה עם דגנים וקטניות נדרשת. לחמים מלאים, יוגורט, פירות טריים ומיץ יהוו תוספת טובה למאכלים אלה. אנשים רבים לא יכולים לאכול ארוחת בוקר דשנה, אך למרות זאת, מומלץ לנסות לאכול לפחות יוגורט עם פרי כלשהו.
• ארוחת הצהריים צריכה להיות משמעותית אפילו יותר מארוחת הבוקר. מכיוון שצמחונים אוכלים מזון צמחי בלבד, עליכם לאכול קטניות וירקות לארוחת הצהריים. אתה יכול להשתמש במגוון תבלינים למגוון. לקינוח תוכלו לפנק את עצמכם בממתקים וקומפוט.
• ארוחת הערב צריכה להיות קלה. אין לצרוך קטניות בלילה, מכיוון שהן עלולות להוביל לייצור גז. עדיף להכין סלט ירקות עם לחם מלא. ממתקים ומשקאות שונים יעשירו את ארוחת הערב שלכם.

רצוי שארוחות הבוקר, הצהריים והערב יתקיימו באותה שעה יום אחר יום. בין הארוחות תוכלו לאכול חטיפים קטנים להחזרת ההוצאה האנרגטית לאורך כל היום. על מנת לגוון את טעמם של המנות, צמחונים משתמשים בתבלינים שונים באופן נרחב. לרוב משתמשים בתבלינים מזרחיים: כמון, כורכום, כוסברה, כמון. שני התבלינים הראשונים נחשבים "חזקים" מדי ויש להשתמש בהם בכמויות קטנות, אך ניתן להוסיף כוסברה וכמון למנות רבות. רצוי לקנות עשבי תיבול ותבלינים בשוק בשלמותם ולטחון אותם בטיט מיוחד, מכיוון שהתערובות המוכנות אינן טעימות במיוחד עקב שימוש בחומרי גלם לא איכותיים על ידי מוכרים חסרי מצפון.

דירוג המסעדות הטובות ביותר בסמארה בשנת 2020

למרבה הצער, מספר גדול של מסעדות ובתי קפה צמחוניים נסגרו לאחרונה, כנראה בגלל המשבר הפיננסי וכתוצאה מכך, היעדר כספים חופשיים מהאוכלוסייה. כמה מהמקומות הנהדרים שפעם היו פופולריים בקרב צמחונים, אך כעת הם סגורים כוללים:

• בית קפה צמחוני GiriRaj;
• בית קפה של מטבח ישראלי וצמחוני "מצא";
• מסעדת אקו "ג'רזי";
• מסעדת ריבה;
• משלוח אוכל "לא דגים ולא בשר".

עם זאת, חובבי אוכל צמחוני לא צריכים להיות מוטרדים מכיוון שיש מקומות מעניינים אחרים בהם תוכלו לבלות עם ארוחת הערב בחברה נעימה. הקריטריון העיקרי לבחירת המפעלים הנחשבים להלן היה הימצאותם של מנות צמחוניות חלקית או לחלוטין במפעל.

מסעדת YarGa

כתובת: סמארה, סנט. קויבישב, 91.

שעות פתיחה: מדי יום 10: 00-22: 00.

טֵלֵפוֹן: ☎+7 (846) 372-42-72.

המיקום הנוח של המסעדה מעודד מספר רב של מבקרים. שטחי המוסד קטנים ומאכלסים לא יותר מ -40 אנשים. סגנון הפנים הוא רוסי, עם אלמנטים של תרבות סלאבית. יש הרבה אלמנטים מעץ בפנים, מה שיוצר תחושה של נעימות, ריהוט לבית. העקרונות הבסיסיים של הממסד הם כדלקמן: היעדר אלכוהול בין מגוון המשקאות המוצעים, שימוש במוצרים טבעיים בלבד לבישול (שרובם מוזמנים בחוות).

משקאות אלכוהוליים אסורים בשל העובדה שמסעדה זו מקדמת אורח חיים בריא ותזונה נכונה.

למרות העובדה שלמסעדה אוריינטציה צמחונית, יש בין המנות המוצעות רשימה קטנה של מנות בשר ודגים. אוכלים גולמיים יהיו מרוצים מאוד מהמספר הגדול של מיצים ושייקים טריים.יש גם תפריט השבתות. לחובבי המטבח הלאומי מגוון רחב של מנות מוצג עם אלמנטים מהמטבח הרוסי. מיונז ורטבים דומים אחרים אינם משמשים להכנת כלים, אך משתמשים רק במוצרים טבעיים ותבלינים. ניתן לארגן יום הולדת לילדים או למבוגרים (בתנאי שאין אלכוהול), כאשר אם ההזמנה גדולה, מוצעים מבצעים והנחות שונות. ניתן לספק אוכל באמצעות שליח, אם ההזמנה גדולה (למשל ללקוחות ארגוניים), יתכן שלא יחויב במשלוח.

• מנות גדולות;
• אוכל טעים ובריא;
• משלוח מהיר ואיכותי;
• המחיר הממוצע של המנות המוצעות.

• מבחר קטן של חטיפים ומנות ראשונות;
• כל המנות מהתפריט לא תמיד זמינות.

מסעדת ציור שמן

כתובת: סמארה, סנט. מולודוגווארדיסקאיה, 116.

לוח הזמנים: ראשון-חמישי 11: 00-23: 00, שישי, שבת 11: 00-00: 00.

טֵלֵפוֹן: ☎+7 846 990‑89-32.

מסעדת ציור השמן נפתחה באתר המסעדה העירונית האהובה לשעבר. המוסד ממוקם במרכז העיר, ולכן הוא מבוקש מאוד בקרב המבקרים. הפנים עשוי בסגנון קלאסי, מעט יומרני. זוהי מסעדה אירופאית טיפוסית, שבמקום המבורגרים, בוריטוס ואונס מוצעים מרקים, קציצות ומנות מסורתיות אחרות. המוקד העיקרי של המסעדה הוא על מבקרים שאינם מגבילים את עצמם בבחירת האוכל, אולם צמחונים יוכלו גם לבחור כמה מנות לפי טעמם. מכיוון שבחירת מנה עיקרית ללא בשר אינה קלה, מומלץ לצמחוניים להתמקד בחטיפים וקינוחים. ארוחות צהריים עסקיות כאן זולות למדי, וככלל עולות פחות מ -300 רובל. יש אפשרות לערוך מסיבות פרטיות ואירועים משפחתיים, בעוד ששכירת האולם אינה בתשלום, והצ'ק כולל רק את עלות המנות המוצעות.

• אווירה פרטית;
• ארוחות דשנות וטעימות, מנות גדולות;
• צוות מנומס;
• מחירי תקציב לארוחות.

• מבחר קטן של מנות צמחוניות;
• לא תמיד ניתן למצוא שולחן פנוי במהלך ארוחת הצהריים.

דירוג בתי הקפה הצמחוניים הטובים ביותר בסמארה בשנת 2020

מסיבת קפה גאנה

כתובת: סמארה, סנט. פושקין, 280.

שעות עבודה: מיום שלישי עד ראשון בין השעות 11: 00-22: 00.

טֵלֵפוֹן: ☎+7-927-766-98-88.

למרבה הצער, בסמארה אין הרבה מקומות אוכל לצמחונים וטבעונים. אחד המפעלים הפופולריים הוא בית הקפה של מפלגת גאנה. המוסד ממוקם באזור המרכזי של העיר, שבגללו הוא מושך אליו מספר גדול למדי של מבקרים. פנים בית הקפה מעוצב בסגנון ידידותי לסביבה וטבעית, הקירות מכוסים ביריעות עץ. באולם ישנם שמונה שולחנות. כסאות עץ יוצרים תחושה של חיים טבעיים כפריים. יש דוכן בפינה עם תיאור של אוכל בריא ובריא. מכיוון שבית הקפה נפתח בשעה 11:00, לא ניתן יהיה לאכול כאן ארוחת בוקר, אך כל התנאים נוצרו לארוחת צהריים טעימה: מחיר מיוחד לארוחות צהריים עסקיות, מבחר מנות טוב. המטבח מגוון מאוד, כל מבקר יוכל לבחור מנה לטעמו. בין לקוחות בית הקפה משפחות עם ילדים, עובדי משרד, צעירים ואנשים אחרים שאוהבים אכילה בריאה ובריאה. מוצעים קינוחים וממתקים שונים לילדים.

• מיקום נוח במרכז העיר;
• פנים נעים;
• צוות מנומס;
• מנות טעימות.

• לקביעת רמה זו המחירים גבוהים למדי.

קינוח בר קארי

כתובת: סמארה, סנט. קויבישב, 94.

שעות עבודה: שני-שישי 8: 00-22: 00; שבת, ראשון 10: 00-23: 00.

טֵלֵפוֹן: ☎+7-846-203‑80-08.

פירוש שמו של הממסד "בר הקינוחים" הוא שבבית קפה זה מוכרים לא רק קינוחים, אלא גם משקאות אלכוהוליים שונים. בבית קפה עם פנים נעימים, אתה לא יכול רק לבלות, אלא גם להזמין את המנות האהובות עליך. התפריט הנרחב כולל ממתקים רבים ושונים, החל ממאפים וכל מיני קינוחים ועוגות.יוצרי בית הקפה קיבלו השראה מהתפיסה האמריקאית, לפיה לקונדיטוריה שילוב יוצא דופן של טעמים ומראה מרושל מעט. בין המשקאות המוצעים במוסד ישנם סוגי קפה שונים, מגוון רחב של תה, כמו גם כל מיני קוקטיילים בטעמי פירות ושוקולד חם. לאוהבי ה"חמים "יש מגוון טוב של יינות אדומים ולבנים. באופן כללי, תוכלו ללכת על כוס קפה ארומטי או לבלות כאן את יום ההולדת שלכם בהנאה רבה.

• מגוון רחב של קינוחים;
• אוכל טעים ומוצג להפליא;
• שירות מהיר;
• אפשרות לחופשה משותפת עם ילדים;
• תפריט המחבר.

• מנות הפכו לאחרונה קטנות מאוד;
• מחירים די גבוהים.

קפה 47

כתובת: סמארה, סנט. נקראסובסקאיה, 47.

שעות עבודה: ראשון-חמישי 09: 30-22: 00; שישי, שבת 09: 30-23: 00.

טֵלֵפוֹן: ☎+7-927-207-07-32.

בית קפה זה מתמחה במטבח איטלקי. בית הקפה מורכב מבית הקפה עצמו ומספרה עצמה. שכונה כזו נוחה מאוד מכיוון שמבקרים במספרה יכולים, בזמן שהם מחכים לתורם, לנשנש וליהנות מכוס תה ארומטי או קפה. בית הקפה אמנם אינו צמחוני לחלוטין, אך המנות העיקריות אינן מכילות בשר. באווירה ביתית ייחודית תוכלו לערוך ערב נהדר עם משפחתכם וליהנות ממנות טעימות של השף המקומי. על פי ביקורות המבקרים, הם מבשלים כאן אוכל טעים מאוד, מה שאושר על ידי העובדה שגם ביום לא תמיד ניתן למצוא שולחן פנוי.

תשומת לב רבה מוקדשת להכנת מנות פסטה שונות. השף מאמין שפסטה אמיתית היא מיוצרת במו ידיך, ולכן מוגשת כאן רק פסטה "ביתית" עם רטבים שונים ומוצרים אחרים. בקפה 47 תוכלו לנסות גם פיצות תוצרת בית, החל ממרגריטה ועד פיצת חצילים שחורים. אלכוהול לא נמכר בבית הקפה, אבל אתה יכול ללכת למסעדה ממול לקנות שם משקה. לאחר הצגת הצ'ק לקפה 47, עליכם לשלם "דמי שעם" קטנים (כ -300 רובל) וליהנות ממשקה שלכם.

• פורמט יוצא דופן של המוסד (דרך קיר הזכוכית תוכלו לראות כמה תספורות יפות נעשות למבקרים במספרה, או בזמן ההמתנה לתור במספרה תוכלו להירגע עם כוס תה או קפה);
• אוכל טעים עם אלמנטים מהמטבח האיטלקי;
• ציוד מודרני להכנת מגוון מנות;
• מוסיקה חיה בימי שישי ושבת;
• זמינות שירות משלוחים;
• צוות מוסמך, מוסרי ואדיב ביותר.

• תג מחיר גבוה למדי;
• מבחר קטן של משקאות.

קונדיטוריה של בתי קפה קנטינה מוק

כתובת: סמארה, סנט. מקסים גורקי, 79B.

שעות פתיחה: מדי יום 08: 00-23: 00.

טֵלֵפוֹן: ☎+7 846 250‑05-07.

הפנים של הממסד הזה הוא בעל עיצוב יוצא דופן מאוד - יש לבנים, כסאות עץ, שטיחים. החדר מורכב משלושה אולמות, ומספר המבקרים המקסימלי הוא עד 80 איש. בבית הקפה יש מרפסת מקורה ושולחנות מוגדרים בחצר האחורית לאוהבי אוויר צח בקיץ. טוב לבלות כאן עם המשפחה שלך, אך למרבה הצער אין חדר ילדים או תפריט ילדים. המבטא הבהיר של המקום הוא הספה הכתומה, ממש כמו בסדרת הטלוויזיה חברים.

רשימת המנות המוצעת מגוונת מאוד, אך לא כולן מתאימות לצמחונים. עם זאת, האפשרויות ללא בשר רחבות מספיק כדי להתאים גם לצמחונים (למעט טבעונים וטבעונים, ההזמנה תהיה קשה עבורם). מבין המשקאות מוצע בעיקר קפה, בעוד הלקוח יכול לבחור מבין שעועית המשקה הזה יוכן עבורו. מבחר המשקאות האלכוהוליים מוגבל לבירה בלבד.

• נגישות תחבורתית טובה;
• ערך טוב לכסף;
• האפשרות לבילוי בחוץ;
• מנות גדולות;
• יש שירות משלוחי ממתקים.

• מבחר קטן של מנות לצמחונים קפדניים וחסידי מזון גולמי;
• בין ביקורות הלקוחות יש תלונות על מנות לא טעימות במיוחד.

ברים הסושי הצמחוניים הטובים ביותר, מסעדות מזון מהיר, פיצריות בסמארה בשנת 2020

בית קפה בית חזה

כתובת: סמארה, סנט. גלקטיובסקאיה, 130.

שעות עבודה: שני-חמישי 7: 30-23: 00; יום שישי 7: 30–0: 00; שבת, ראשון 8: 00–0: 00.

טֵלֵפוֹן: ☎+7 927 265‑56-56.

העיצוב של הממסד הוא מאוד בהיר ויוצא דופן. הרבה עץ, צבע עסיסי צהוב, שנטען בחיוב. ישנם צבעים בהירים רבים אחרים: ירוק, אדום, כחול. האולם מעוצב בצבעים בהירים. על מנת לאשר את שם המפעל, יש כמה שידות בהירות בבית הקפה. בבית הקפה שני חדרים, כאשר ניתן להזמין אחד מהם לאירועים שונים. יש גם אזור ילדים קטן, המורכב משולחן קטן ומספר כיסאות. אין אנשי שירות בבית הקפה, בבר אתה צריך לשלם עבור ההזמנה ואז המבקר מוצג בפני עצמו.

זה מאוד נוח לעבוד כאן: ישנם שקעים לכל שולחן, אווירה רגועה מאפשרת לטבול את עצמך בעבודה או להיות מוסחת ממחשבותיך או לקרוא את אחד הספרים הרבים הפרושים ברחבי האולם. אתה יכול אפילו לקחת איתך ספרים על ידי הרשמה לברמן כמו ספרייה רגילה. על סמך פרופיל הממסד תוכלו להבין שלא כדאי לכם לסמוך על חטיף מהותי כאן, אלא תוכלו ליהנות מכוס קפה עם קינוח במחיר נמוך כאן.

• עיצוב מעניין ומודרני;
• מחירי תקציב;
• קינוחים טעימים ויוצאי דופן, מבחר מגוון של קפה ומשקאות אחרים.

• בערבים זה די רועש בגלל מוזיקה רועשת;
• לא כל המבקרים נהנים משירות עצמי;
• יכולות להיות בעיות בחניית הרכב.

סושי פוג'י "חברים"

כתובת: סמארה, סנט. Molodogvardeyskaya,

שעות עבודה: שני-חמישי 10: 00-0: 00; שישי, שבת 10: 00-2: 00; יום ראשון 10: 00–0: 00.

טֵלֵפוֹן: ☎+7 846 272‑79-72.

בר הסושי מיוצג על ידי שישה סניפים בסמארה. שקול מוסד ברחוב. מולודוגווארדיסקאיה. יש בו אווירה נעימה מאוד עם אור מאופק. הפנים נשלט על ידי גוונים כהים, ציורים גדולים על הקירות. האולם מחולק לשלושה אזורים: אזור למבקרים רגילים עם שולחנות וכיסאות קטנים, אזור לאוהבי נרגילה עם ספות רכות, אזור VIP מגודר בווילונות. בר הסושי מציע מספר עצום של לחמניות שונות - אפויות, גדולות וכמובן צמחוניות. בנוסף לסושי, פיצה פופולארית גם בקרב המבקרים, וזה גם טעים כאן. המשקאות כוללים קפה (מגוון גדול), תה (הודי, סיני וכו '), מיצים, שתייה קלה ובירה. יש לנו שירות משלוחים בתשלום משלנו.

• מחיר נמוך יחסית;
• אוכל ושתייה טעימים;
• היכולת להעביר סושי לביתך.

• מכיוון שמותר לעשן נרגילה במוסד, לא כל המבקרים אוהבים להיות בתוך נשיפות עשן;
• עבור צמחונים, אין מגוון רחב מאוד של מנות.

מסעדת טאנוקי

כתובת: סמארה, סנט. דכנאיה, 2, קומה 1.

לוח זמנים: מסביב לשעון.

טֵלֵפוֹן: ☎+7 846 270-27-62.

טאנוקה הוא אחד המפעלים הבודדים בסמארה שפתוחים מסביב לשעון. המטבח כאן יפני, בעיקר מוצעים סוגים שונים של סושי, אטריות ומרקים. יש מרפסת בה תוכלו לשבת במזג אוויר נאה. כדי לגרום למבקרים להרגיש בנוח יותר, כל שולחן מגודר בגדר במבוק. הקירות צבועים באדום, השולחנות מעץ בגוון אגוז בהיר ונעים. על פי ביקורות הלקוחות, הסושי כאן טעים מאוד, וחובבי המטבח הצמחוני יכולים לבחור לחמניות משלהם על פי העדפותיהם.

• צוות מנומס;
• אווירה נעימה;
• מנות טעימות ומגוונות.

• מחיר גבוה;
• חלק מהמבקרים מתלוננים על שירות איטי;
• בערבים או בסופי שבוע, לא תמיד ניתן למצוא שולחן פנוי.

חנויות הצמחונות הטובות ביותר ושירותי משלוחי אוכל צמחוניים בסמארה בשנת 2020

beEco

כתובת: g.סמארה, כביש מהיר במוסקבה, 51, משרד 1.

שעות עבודה: יום שני: 16: 00-20: 30; שלישי-שישי: 14: 00-20: 30; שבת-ראשון: 10: 00-17: 00.

טֵלֵפוֹן: ☎+7 (846) 972-05-77.

חנות beEko מתמקדת במכירת מזון מהצומח, כמו גם בכל מה שצריך ליוגה. כאן תוכלו לקנות מגוון תה צמחים, אוכל צמחוני, כולל נקניקיות. החנות מציעה טופו טבעי, מוצרי סויה (חלב, מיונז וכו ').

• החנות מתפתחת באופן פעיל, משתתפת בתערוכות נושאיות רבות, יש קבוצת Vkontakte ואינסטגרם, בה תוכלו להתייעץ בנושא אכילה בריאה;
• מכיוון שהחנות מתמקדת בעיקר בצמחונים, יש מבחר רחב של מוצרי צמחים.

• לא נמצא.

רשת החנויות "אני אלי"

כתובת: סמארה, סנט. גלקטיובסקאיה, 187.

שעות פתיחה: מדי יום בין השעות 10: 00-20: 00.

טֵלֵפוֹן: ☎+7 (937) 992-63-44.

חנות זו שונה מאחרות על ידי הייצור שלה. הוא מייצר מוצרי סויה, מאפים שונים ללא שמרים וקוקטיילים לניקוי רעלים. הטכנולוגיה העדכנית ביותר מפתחת קו מוצרים וארוחות ללא גלוטן לילדים. אתה יכול אפילו למצוא ממתקים למזון גולמי על השיש. בין היתר היא מוכרת נקניקיות ופטייסים, מאכלי ספורט אתיים. לפני שנמכר, כל המוצרים המיוצרים במקום נבדקים במעבדה מיוחדת אם הם עומדים בפרמטרים האיכותיים הנדרשים. החנות עורכת לעיתים קרובות טעימות בכדי למשוך לקוחות נוספים וסדנאות בנושא אורח חיים בריא ותזונה נכונה. מוצעים למכירה גם ממתקים מדאגסטן.

• מבחר רחב של מוצרים צמחוניים שונים;
• הכיוון העיקרי הוא דווקא מוצרים צמחוניים, ולכן אין צורך לנסות לבחור מתוך מבחר דבר שאינו מכיל מרכיבים ממוצא מן החי;
• את ההזדמנות ללמוד משהו חדש בכיתות אמן.

• לא זוהה.

משלוח מזון בריא לגמילה Pro

שעות פתיחה: מדי יום בין השעות 10: 00-18: 00.

טֵלֵפוֹן: ☎8-937-072-07-88.

הפעילות העיקרית של ארגון זה היא ייצור פריקת מזון בצורת משקאות מיוחדים שמסירים רעלים מהגוף ומרווים אותו בויטמינים. מומלץ להקדיש יום צום פעם בשבוע ובמקום לאכול במהלך היום, לשתות 6 בקבוקים ממשקה שהוכן במיוחד. הוא מציע מגוון של מיצים טריים, שייקים, חלב שקדים וכו '. ישנם מגוון קורסים במבחר, החל מבסיסים (למתחילים) ועד לרמה מקצועית למי שמכיר כבר זמן רב את המוצר הזה. בנוסף למשקאות מיוחדים, מוצעים המבורגרים צמחוניים, כריכים וקציצות ירקות או פטריות.

• תזונה נכונה ובריאה;
• היכולת להזמין משלוח עד הבית.

• משלוח בתשלום (כ 200 רובל);
• ניתן לבצע הזמנות ביתיות רק למחרת.

סיכום

לסיכום, יש לומר שלאחרונה לא כל כך קל למצוא מפעל צמחוני בסמארה, מכיוון שרוב המסעדות, בתי הקפה והברים מכוונים למבקרים רגילים. בנוסף, מוסדות מתמחים רבים נסגרו עקב המשבר הפיננסי, אשר השפיע גם על תחום זה. עם זאת, הודות לבדיקה שלנו, אתה יכול לבחור מקום בו צמחונים, טבעונים, אוכלים גולמיים ואוהדים אחרים של תזונה מהצומח יכולים ליהנות וארוחה טעימה או להזמין ארוחות בבית.