דלפקי חנויות מלאים במגוון מוצרים, דגני בוקר מסוגים שונים. בקרב דגני בוקר, כוסמת נחשבת לאחת הנפוצות והשימושיות ביותר, אשר ניתן למצוא על שולחנות בכל מדינות העולם. רופאים הוכיחו זה מכבר את התכונות המועילות של דגני בוקר, אשר מילאו תפקיד גדול בפופולריות של התרבות.
תוֹכֶן
היצרנים מציעים ללקוחות לרכוש דגנים בכמה סוגים:
כוסמת מתאימה לכל קטגוריות הגיל, זאת בשל העיכול הקל שלה ותכולת כמות גדולה של חומרים מזינים בה.
יחד עם דגנים אחרים, לכוסמת יש את המספר הגדול ביותר של תכונות שימושיות, פחות פחמימות, ומה שחשוב מתעכל לאורך זמן, ומעניק לגוף תחושת מלאות. אז מה התכונות החיוביות של דגני בוקר אלה:
היתרונות של כוסמת מבוססים על העובדה שהוא מכיל כמות גדולה של יסודות קורט כמו יוד, אשלגן, אבץ, זרחן, ברזל, ולכן אנשים הסובלים ממחלות כמו ארתרוזיס, שיגרון, ירידות לחץ ומחלות כלי דם מומלץ להשתמש בדגנים אלו.
למרות העובדה שדגנים מכילים כמות עצומה של יסודות קורט הנחוצים לגוף, יש לו גם התוויות נגד, החלות על מקרים בהם אנשים מגבילים את תזונתם, מה שהופך את הכוסמת למנה העיקרית. לכן, הרופאים לא ממליצים להשתמש לרעה במוצר מסוג זה במקרים הבאים:
יש לזכור כי כל התוויות נגד לעיל חלות רק אם אדם הולך לעשות דיאטה, שהתפריט שלה מוגבל ומורכב בעיקר מדגנים אלה. אכילה בכמות מוגבלת לא תפגע.
תזונאים המליצו זה מכבר שאנשים שרוצים לרדת במשקל לכלול כוסמת בתזונה. הודות לתכונותיו, אדם יכול לרדת עד 10 ק"ג ממשקל עודף תוך שבועיים, וכדי לשמור על הצורה, זה מספיק לעשות ימי צום בכוסמת מספר פעמים בשבוע. בנוסף לעובדה שבדרך זו אתה יכול לרדת במשקל, אך גם לנקות את הגוף מרעלים ורעלים, ובכך לשפר את תפקוד מערכת העיכול. כדי לרדת במשקל עם כוסמת, עליך לפעול על פי כמה כללים:
השימוש בכוסמת מאפשר לך להפחית במהירות במשקל, עם תזונה נכונה, אדם יכול לרדת כ -10 ק"ג תוך שבועיים.
אך רופאים אינם ממליצים להשתמש בו יותר משבועיים, מכיוון שהדבר עלול להשפיע לרעה על בריאות האדם.
ככלל, בעת בחירת מוצרים, הקונים שמים לב ליצרן ואיזה מגוון מצוין על האריזה. אך יש לזכור כי רגעים כאלה אינם העיקריים, שכן אחסון, עיבוד דגנים ממלאים תפקיד חשוב, כלומר הריח, מראה הדגנים, אריזתו נלקחים בחשבון, ובכן, לאחר הבישול, קחו בחשבון את טעמו של המוצר.
בעיקרון, שקיות צלופן משמשות כאריזות, המגנות באופן מושלם על הדגנים מפני לחות, ומונעות מהן שיכוך. אך לפני הרכישה, עליכם לבדוק היטב את האריזה לאיתור נזק. ככלל, כל האריזות שקופות ותמיד תוכלו לבדוק את המוצר באופן ויזואלי, לא יהיו בו זיהומים זרים, והגרגרים צריכים להיות באותו הגודל והגודל, זה מעיד על איכות המיון והקלייה של הגרעינים.
כל חבילה מכילה הערות על התוכן, כולל על משקלו, שכדאי לשים לב אליו, מכיוון שלעתים קרובות אתה יכול להתמודד עם העובדה שכמות המוצר זהה, אך המשקל שונה.
בהתחשב בפירוט רב יותר בשאלת מראה הדגנים, כדאי לשים לב לצבע, הוא צריך להיות חום, זה מעיד על כך שהגרגרים היו מאודים. זה לא לוקח הרבה זמן לבשל כוסמת כזו; זה מושלם לדגנים פירורים. אך לאחר עיבוד כזה, נשמרים מעט יסודות קורט בגרעינים המועילים ולכן דייסה אינה מומלצת לשימוש על ידי ילדים וכמוצר תזונתי.
דגנים לא מבושלים הם בצבע קרם בהיר, לפעמים עם גוון ירקרק או צהבהב. הם שומרים על הכמות המקסימלית של מיקרו אלמנטים שימושיים, לכל הגרעינים צבע זהה בערך, הקצוות בהירים יותר מהחלק המרכזי. לוקח יותר זמן לבשל כוסמת כזו מאשר לבשל מאודים.
חשוב: לא מומלץ לרכוש מוצר אם יש לו צבע חום בהיר עם גוון אדמדם, גרעינים כאלה מתקבלים לאחר צלייה יסודית ושום דבר שימושי לא נשאר בהם.
אחד מקריטריוני הבחירה החשובים הוא טעמו וריחו של המוצר, אך תוכלו להכיר אותם רק לאחר רכישת המוצר. מוצרים איכותיים אינם מפיחים את ריח הרטיבות, העובש, הכימיקלים או הפטריות, ניחוחות כאלה מעידים על כך שכוסמת נשמרה בצורה לא נכונה, עיבדה בצורה גרועה או פשוט באיכות ירודה.
מבחינת הטעם, הגרעינים לא צריכים להיות מרירים או חמצמצים לאחר הבישול. אם מבחינים בחסרים כאלה, יש לזרוק את הדגנים מייד, מכיוון שזה מצביע על כך שהוא מכיל מיקרואורגניזמים המזיקים לגוף ועלול להוביל להרעלה.
עקרות בית מנוסות יודעות לבחור את המוצרים הנכונים ומה לחפש, זה חל גם על כוסמת:
על מנת לאחסן את הדגנים לתקופה שנקבעה לאחר פתיחתו, יש צורך למזוג אותו למיכל אטום הרמטית ובכך להגן על המוצר מפני חרקים ולחות מזיקים.
בחנויות ניתן למצוא כוסמת מיצרנים שונים במחירים שונים, באיכות שונה. הצרכנים מייחדים כמה יצרנים שמוצריהם אחראים לאיכות וטעם.
החברה עוסקת בייצור דגנים שונים, כמו לכוסמת, ניתן לקנות את כל הסוגים, כלומר את זה שמיועד לבישול מיידי וזה שמיועד לבישול. אין זיהומים זרים, הגרעינים עצמם עומדים בכל הדרישות הן בטעם והן בתכונות הרכיב. מושלם לאחסון לטווח ארוך.
כוסמת שאינה טחונה "דון גוסטו", חברת "אנגסטרם סחר" מבושלת במהירות.על פי תוצאות מחקרי מעבדה, נמצא כי המוצר עומד בכל דרישות האיכות בו, אינו מכיל כימיקלים המזיקים לגוף, כולל תוספים המשמשים להשמדת טפילים. אין זיהומים, פסולת וטפילים. הגרגירים עצמם שלמים, אין גרעינים לא קלופים או מהונדסים, הם לא נדבקים זה לזה במהלך הבישול, ומחקרים הראו שהחומציות היא ברמה נמוכה, זה מעיד על טריות המוצר, עמידה בכל התנאים, חיי מדף ועיבוד. מייעץ לכל הנתונים המצוינים על האריזה, נמכרים באריזות של 500 גרם.
LLC "Torgovaya Kompaniya" עוסק בייצור כוסמת מהדגנים שהורתחו במהירות בכיתה א '. על פי המחקרים שבוצעו, המדדים הכימיים לא גילו נוכחות של אלמנטים רעילים, חומרי הדברה וחומרים מזיקים אחרים, אך נמצא כי החומציות בו עולה על המדדים המותרים. איכויות הטעם אינן מופרות, חבילות בעלות משקל שונה בין 1 ל -3 ק"ג מוצעות למכירה, חיי המדף הם עד 20 חודשים.
כוסמת "מיסטרל" מיוצרת מדגנים שעברו את הבחירה, ניקוי רב-שלבי מיוחד, לפני טיפול בחום (אידוי), יש לשטוף את הדגנים. לחברה ייצור משלה, המאפשר לה לעמוד בתקני האיכות הנדרשים. בזכות הליך אידוי מיוחד, הגרעינים הופכים פירורים ועדינים בטעמם. לאחר ביצוע מחקרים כימיים לא נמצאו זיהומים ותוספים בדגנים העלולים להזיק. במהלך הייצור, מקפידים על כל התקנים והדרישות הדרושים לתנאי עיבוד ואחסון. לדגנים אלה קבעו היצרנים תקופת אחסון של 15 חודשים.
הגריסים של חברה זו עומדים גם בכל דרישות האיכות, כל הבדיקות עברו ולא זוהו זיהומים או תוספים. הסימונים על האריזה תואמים לאיכות המוצר. טעמם של הגריסים רך ורך, אין טעמים זרים.
מקפה עוסקת בייצור פסטה, דגני בוקר שונים, כולל כוסמת. מחקרי מעבדה הוכיחו כי אין תוספים זרים, זיהומים כימיים, חרקים וזחליהם בהרכב. כל הגרעינים היו מאודים וקליפתם. בעת הבישול הגרגירים לא נדבקים יחד ותוספת הצד פירורית וטעימה. תקופת האחסון שהצהירו היצרנים היא 20 חודשים, אך היא פוחתת ל- 15 אם הקונה מתגורר באזור עם לחות גבוהה וטמפרטורת אוויר. לאחר הפתיחה מומלץ לצקת לצנצנת זכוכית עם מכסה סגור הרמטית.
כוסמת היא מוצר מצוין המתאים לכל קטגוריות הגיל, אך בהיעדר התוויות נגד. לגרוסים יש מאפיינים שימושיים רבים, שבזכותם אדם יכול לשפר את העבודה של מערכת העיכול שלו.וכאשר משתמשים בו כמנה עיקרית במהלך דיאטה, זה יעזור להפחית משמעותית במשקל.