דירוג התרופות הטובות ביותר עם ויטמין B12 לשנת 2020

ויטמינים חיוניים לתפקוד תקין של הגוף. אתה יכול להשיג אותם ישירות מהאוכל או בצורת גלולה. לדוגמא, ממתחים משפרים את חילוף החומרים, נוגדי חמצון נלחמים בגורמים שליליים ומאטים את ההזדקנות. אבל מה אם אתה לא יכול לאכול נכון ומאוזן? נותר לקחת קומפלקסים של ויטמינים.

ויטמין B 12 - לשם מה ולמה הוא מיועד

באופן כללי, B 12 מתייחס לכנסים, מכיל קובלט. משתתף בסינתזה של רכיבי DNA, מפחית את רמת ההומוציסטאין - חומצת אמינו, שעודף בה מוביל להיווצרות קרישי דם, אוסטאופורוזיס, ומעודד התפתחות שבץ מוחי.

חשוב: למניעת מחלות לב וכלי דם, כדאי לבחור בתכשירים משולבים עם חומצה פולית בהרכב.

זה גם משתתף בסינתזה של מיאלין (מעטפות סיבי עצב). זה הכרחי לצמיחת שרירים ול"בניית "אוסטאובלסטים - הבסיס לרקמת העצם. לכן, הוא נקבע לאנשים מבוגרים, במיוחד לנשים בתקופה שלאחר גיל המעבר. כאשר ספיגת הסידן מואטת (נפגעת), וכתוצאה מכך ישנם תנאים מוקדמים להתפתחות אוסטאופורוזיס.

כיצד מתבטא מחסור בוויטמינים בגוף

אנמיה היא אחד הסימנים הראשונים לחוסר אפשרי בוויטמין B 12 בגוף. גם הסימפטומים יכולים להיות:

• עצבנות מוגברת - זה עם היעדר B 12 כי מה שמכונה שינויים באופי הקשורים באופי קשורים;
• מצבי דיכאון;
• פגיעה בזיכרון;
• נמנום, אדישות, אשר לעתים קרובות מיוחס לעצלות;
• עייפות מתמדת;
• אובדן תיאבון;
• יתר לחץ דם - גוש אווז, ידיים רועדות;
• בעיות במערכת הלב וכלי הדם - במקרים חמורים זה מעורר התפתחות של שבץ מוחי, התקפי לב.

מכיוון שמחסור בוויטמין "מתחפש" למחלות רבות ושונות, עליך לבדוק באופן קבוע עם רופא. יתר על כן, קיימות כיום מערכות בדיקה מיוחדות המתעדות את רמת ויטמין B 12 הפעיל בדם.

חשוב: מחקרים לא אישרו את יכולתו של B 12 להצטבר בגוף, בהתאמה, ולא נקבעה רמת הגבול לחריגה מהמינון המרבי המותר. אבל לפני שקונים תרופה בבית מרקחת, ראשית עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

העובדה היא שהמינון האישי נבחר תוך התחשבות בבדיקת הדם - תרופה אחת למניעה, אחרת לטיפול במחסור קיים.

אילו מוצרים מכילים

ויטמין B 12 נמצא אך ורק במוצרים מן החי - כבד בקר, פירות ים, דגי ים (סרדין, סלמון, בקלה), מוצרי חלב (גבינה, יוגורט).

"Pseudovitamin B 12" נמצא בספירולינה. החומר דומה בהרכב הכימי, אך אין לו פעילות ויטמינים (הוא אינו משתתף ואינו משפיע על מהלך התהליכים החיוניים בגוף).

מחקרים הראו כי כמות קטנה של ויטמין נמצאת בחלק ממוצרי הצומח (חלב זרעי פשתן, קליפת דגנים). אך ברור שזה לא מספיק. לכן, טבעונים וחובבי מזון גולמיים פשוט צריכים לקחת מעת לעת קומפלקסים של ויטמינים בבית מרקחת.

סוגים

תרופות סינתטיות מודרניות מחולקות ל:

1. ציאנוקובלמין - זמין בצורת אמפולות להזרקות תת עוריות, תוך שריריות ווריד, כמו גם טבליות. הוא משמש לטיפול מורכב באנמיה, שחמת כבד.
2. הידרוקסוקובלמין להזרקה תת עורית ושרירית. משמש לטיפול באנמיה הקשורה למחסור בוויטמין B 12 בניוון עצבי הראייה (מחלת לבר). כאשר אתה מוחל בפעם הראשונה, אתה עלול להרגיש בחילה, סחרחורת. במקרים נדירים, קצב לב לא תקין. אם הסימפטומים נמשכים לאורך זמן, נבחר מנה קטנה יותר של התרופה להזרקה.
3. קובאממיד - אמפולות או טבליות משמשים בילודים עם היפוקסיה ואנמיה. אצל מבוגרים - לטיפול באנורקסיה נרבוזה, מחלות במערכת העצבים ההיקפית. וגם בטיפול מורכב במחלות כבד כרוניות, דרכי העיכול.

בשנת 12 הוא גם חלק ממתחמי מולטי ויטמין, תוספי תזונה לשיפור מצב העור, השיער והציפורניים.

מנה יומית

בדרך כלל מצוין על האריזה. אך מכיוון שהנתונים ממוצעים בממוצע (אין לקחת בחשבון משקל, גיל, מחלות קיימות), הרי שהם לרוב נמוכים מהדרישה היומית. לדוגמא, נטילת תרופות (אנטיביוטיקה שמטרתה לטפל במערכת העיכול) יכולה להפחית את יעילות תכשירי הוויטמינים. וגם עישון, אלכוהול, לחץ מתמיד.

המינון היומי המומלץ על ידי הרופאים הוא 1-3 מק"ג. הצורך האישי נקבע לאחר ביצוע ניתוחים קליניים.

כשמונים

בצורת מינון B 12 נקבע בנוכחות המחלות הבאות:

• עם מחלות עיניים הקשורות לגיל;
• עם מחסור בוויטמין B 12;
• עם אנמיה;
• אם חריגות מרמות ההומוציסטאין בדם - בשילוב עם חומצה פולית וויטמין B6;
• עם הרפס זוסטר - בנוסף להקלה על הסימפטומים של זיהום ויראלי, זה כביכול מקל על גירוד.

וגם לחולים שמסיבה כלשהי, הוציאו מוצרים מן החי מהתזונה.

התוויות נגד

מכיוון של- B12 יש רעילות נמוכה במיוחד, אינו מצטבר בגוף האדם, והעודף מופרש באופן טבעי, אין כמעט התוויות נגד נטילת תרופות. היוצאים מן הכלל קשורים בעיקר לתופעות לוואי המטולוגיות. לדוגמא, ידוע על מקרים של פקקת כלי דם היקפית על רקע מנת יתר של ויטמינים. כדאי גם להשתמש ב- B 12 בזהירות בטיפול באנמיה מגבלסטית - התפתחות צנית אפשרית.

באופן כללי, אין התוויות נגד חמורות. אפילו מקרים בודדים של תגובות אלרגיות הם בעיקר תגובה לקובלאמין, קובלט או רכיבים אחרים של תכשירי ויטמינים.

איזו צורה טובה יותר - גלולות או זריקות

לטענת הרופאים, ההשפעה של זריקות וכדורים כמעט זהה. זריקות ניתנות בדרך כלל לחולים קשישים. זה מוסבר על ידי שינויים הקשורים לגיל הקשורים לעבודת המעיים. ספיגה לא מספקת מונעת ספיגה מלאה של הוויטמין מהטבליות.
אם אין בעיה כזו, אז תכשירים בצורה של טבליות או כמוסות די מתאימים.

חשוב: ויטמינים באמפולות לשימוש בהזרקה הם תרופה, ולכן אינך יכול לקנות אותם בבית מרקחת ללא מרשם.

איך בוחרים ויטמינים

בבחירה, שים לב להרכב. לדוגמה, נטילת תרופה חד-חמצית אינה שימושית כמעט, מכיוון ש- B12 פועל רק בשילוב עם חומצה פולית (כשמדובר בתרופה בצורת טבליות). תכולת הסידן מגבירה את הספיגה. באופן אידיאלי, תכשיר מורכב צריך להכיל ויטמינים B1 ו- B6.

טיפ: כמות גדולה של ויטמין C מפחיתה את ספיגת B12. לכן בקנייה יש לשים לב ליחס הרכיבים הכלולים בהרכב.

יישום בקוסמטיקה

B12 משמש לטיפול בשיער ובעור. במקרה הראשון הוא מעניק רכות וברק, בשני הוא נלחם בסימני ההזדקנות הראשונים, נלחם בקמטים ומגן מפני גורמים שליליים.

על מנת להשיג אפקט טיפולי, מספיק להוסיף תוכן של 2 אמפולות לטיפול הרגיל שלך, למשל קרם פנים, שמפו או מסיכת שיער. כדי לשפר את יעילות הקוסמטיקה, ניתן להוסיף לבסיס אמפולה של ויטמין A.

דירוג התרופות הטובות ביותר עם ויטמין B12 לשנת 2020

הדירוג כולל תרופות שניתן לרכוש באופן חופשי בבית מרקחת ללא מרשם או להזמין באינטרנט.

חומצה פולית עם B12 ו- B6

מאת Evalar. מומלץ כתוסף תזונה לשיפור מצב העור, השיער והציפורניים, כמו גם טוניק כללי. מתאים לשימוש במהלך תכנון הריון, מכיוון שחומצה פולית משפיעה על היווצרותו והתפתחותו של העובר. ניתן ליטול את התרופה במהלך ההריון, כולל בשלבים המוקדמים ובמהלך ההנקה (בהתייעצות עם הרופא).

השילוב של חומצה פולית וויטמינים B12 ו- B6 מנרמל את כמות ההומוציסטאין בדם, משפר את הרווחה ועוזר להקל על תסמונת העייפות הכרונית.

חומרים עזריים - מיקרו-תאית, צבעים, רכיבים נגד זיגוג. אריזות - תקן לקופסת קרטון Evalar עם שלפוחיות. הטבליות צהובות בקליפה, קלות לבליעה.
איך לוקחים - מבוגרים לוקחים טבליה אחת מדי יום עם הארוחות. משך הקורס הוא בין 4 ל -6 שבועות.
אם לשפוט לפי ביקורות של לקוחות, התרופה באמת עובדת. רבים הבחינו בשיפור במצבם הכללי - עייפות ועצבנות נעלמו.

ארץ מוצא - רוסיה;
כמות חבילה - 40 טבליות;
מחיר - בתוך 120 רובל;
דירוג לקוחות - 4.5.

• מחיר סביר - גם בשימוש ארוך טווח, זה יתברר בתקציב;
• הרכב עם חומצה פולית ו- B6 מספק תוצאות טובות;
• ניתן ליטול במהלך ההריון וההנקה;
• אין התוויות נגד (למעט חוסר סובלנות אינדיבידואלי).

• לֹא.

בלומין V 12

מיצרן רוסי. זוהי הכנה חד-פעמית - הכמוסות מכילות ציאנוקובלמין. משתמשים בו כאשר יש מחסור בויטמין B 12, בטיפול מורכב באנמיה, מחלות כבד (הפטיטיס, שחמת). ניתן להשתמש בילדים מגיל 14.

טופס שחרור - צנצנת פלסטיק עם מכסה בורג. תכולת האריזה מוגנת על ידי קרום. הקפסולות לבנות, חסרות ריח וחסרות טעם.

איך לוקחים - כמוסה אחת מדי יום עם אוכל. מהלך הטיפול המומלץ הוא חודש. במידת הצורך, אתה יכול להמשיך לקחת את התרופה.

אסור ליטול בלגומין על ידי אמהות בהריון ומניקות.

ארץ מוצא - רוסיה;
כמות חבילה - 90 כמוסות;
מחיר - כ -250 רובל;
דירוג לקוחות - 4.5.

• חבילה אחת מספיקה במהלך הטיפול;
• קבלה נוחה - לוח אחד ליום;

• מידע שלם על התווית - רק מינון והתוויות נגד מצוינים;
• אסור לקחת ילדים מתחת לגיל 14, כמו גם במהלך ההריון.

ויטמין B 12 מ- Now Foods

מומלץ להפרעות שינה, סוגים שונים של סוכרת. בטיפול מורכב ובטיפול באי פוריות אצל גברים ונשים, עם לחץ דם נמוך. עם התפתחות דמנציה סנילית והפרעות בעבודה של מערכת הלב וכלי הדם.
ההרכב, בנוסף ל- B 12, כולל חומצה פולית ואבקת פירות יער. אריזה - פחית פלסטיק. הטבליות בעלות טעם פירותי נעים ואינן דורשות שתיה. אתה צריך לקחת אותם אחרי הארוחות, להחזיק אותם בפה עד שהם מתמוססים לחלוטין. הקורס הוא חודש (טבליה אחת ביום).

התווית בהריון ובילדים מתחת לגיל 18.

ארץ מוצא - ארה"ב;
כמות חבילה - 100 טבליות;
מחיר - מ 900 רובל;
דירוג לקוחות - 5.0.

• קבלת פנים נוחה;
• טעם נעים;
• חומצה פולית בהרכב;
• ביקורות חיוביות רבות;
• תוסף התזונה מוסמך.

• לֹא.

מתילקובלאמין תת-לשוני מאת סולגאר

זמין בצורת קפסולה. הייחודיות של התרופה היא ש- B12 כלול בצורה של מתילקובלמין - פעיל, מוכן לספיגת מעיים, שמתאים לאנשים עם מחלות במערכת העיכול.

אינדיקציות לשימוש: מיגרנות, מחלות עור, מחלות קרינה, דלקת עצבים, טרשת נפוצה. מתאים לטבעונים, מאחר וחומרי גלם שמקורם צמחי משמשים לייצור.

הקבלה היא לשונית, כלומר לפני הבליעה יש להחזיק את הטבליה מתחת ללשון למשך 30 שניות. קח טבליה אחת ביום למשך חודש.

תופעות לוואי: סחרחורת, בחילות, לחץ דם מוגבר, חרדה. אם אתם חווים תסמינים כאלה, עליכם להפסיק ליטול ולפנות לייעוץ של רופא.

אריזות - צנצנת פלסטיק עם מכסה בורג. טבליות ורדרדות עם ריח וטעם דובדבן.
חשוב: עליך לאחסן תוספי תזונה מחוץ להישג ידם של ילדים. אין מגביל על המכסה.

ארץ מוצא - ארה"ב;
כמות חבילה - 100 חתיכות;
מחיר - מ 1000 רובל;
דירוג לקוחות - 4.3.

• טעם נעים;
• חבילה אחת מספיקה במהלך הטיפול;
• חיי המדף של החבילה לאחר הפתיחה הם שנתיים;
• מתאים לטבעונים.

• תופעות לוואי אפשריות;
• התווית בהריון.

מתחם מולטי בי

מיצרן הויטמינים Kvadrat-C. Multi B הוא קומפלקס של ויטמיני B. מומלץ לשיפור מצב העור והשיער, עם תסמונת עייפות כרונית. כלול ב:

1. תיאמין (B1) - אחראי כמעט על כל התהליכים המטבוליים בגוף.
2. ריבובלאפין (B2) - הכרחי לספיגת ברזל, שולט בייצור ההורמונים על ידי בלוטות יותרת הכליה ומפחית את הסיכון למחלות לב. יש לו השפעה חיובית על מצב הציפורניים והשיער, מונע הזדקנות עור מוקדמת.
3. חומצה פולית (B9) - משפרת את ההשפעה של B12.

אריזות - קופסת קרטון עם הוראות לשימוש בתרופה. יש 30 טבליות בשלפוחיות - מספיקות במהלך הטיפול. הטבליות קטנות, עם טעם ניטרלי.

אם לשפוט לפי הביקורות, קונים רבים ציינו שיפור במצב הכללי לאחר נטילת Multi-B - שיפור באיכות השינה, הפחתת עייפות ועצבנות.

ארץ מוצא - רוסיה;
כמות חבילה - 30 יח ';
מחיר - מ- 150 רובל;
דירוג לקוחות - 4.8.

• תרופה יעילה בעלות משתלמת;
• האריזה מיועדת במהלך הקבלה.

• אלרגיות אפשריות;
• לא מתאים לנשים בהריון.

חומצה פולית פעילה של דופלשר + ויטמינים B6 + B12 + C + E.

התרופה נועדה למנוע מחלות לב וכלי דם. חומצה פולית בהרכב משתתפת בסינתזה של חומצות אמינו, יש צורך לצמיחת תאים. בשילוב עם B 12, זה מנרמל את רמת ההומוציסטאין בדם, מפחית את הסיכון לשבץ והתקף לב.

ויטמינים C ו- E הם נוגדי חמצון המגנים על התאים מפני ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים, ומפחיתים את הסיכון לחלות בסרטן.

התרופה נארזת בקופסת קרטון. טופס שחרור - כמוסות מחסן. המשמעות היא שבזכות ציפוי מיוחד, החומרים הפעילים משתחררים בהדרגה במשך מספר שעות, ומבטיחים ספיגה מקסימאלית בגוף.

החבילה מספיקה במהלך הטיפול. התרופה אינה מותנית במהלך ההריון וההנקה.

ארץ מוצא - גרמניה;
כמות חבילה - 30 כמוסות;
מחיר - מ- 450 רובל;
דירוג לקוחות - 4.8.

• יְעִילוּת;
• קבלת פנים נוחה;
• קל לעיכול;
• האריזה מספיקה במהלך הטיפול;
• פעולה כיוונית

• בהתאם למאפייני הגוף, בעיות במערכת העיכול אפשריות.

הרופא הטוב ביותר פעיל B12 באופן מלא

הצורה הפעילה היא מתילקובלמין, הנספג במהירות בגוף.מתאים לטבעונים - מומלץ לצריכה קבועה לחידוש ויטמין B12 ללא גלוטן, ללא תופעות לוואי. מתאים לילדים ונשים בהריון.

אם לשפוט לפי הביקורות, יש השפעה של התרופה. המיטב של הרופא פופולרי במיוחד בקרב אנשים שהדירו חלבונים מן החי מהתזונה שלהם. היו שציינו כי התרופה מסוגלת להחליף זריקות B12.

טופס שחרור - כמוסות או טבליות לעיסה בטעם שוקולד ונענע. אריזות - בקבוק פלסטיק.
מומלץ לקחת שעה לאחר הארוחה, להחזיק בפה עד שהקפסולה (הטבליה) מומסת לחלוטין. זה אופנתי לילדים להמיס את התוכן בכמות קטנה של תה או מיץ.

ארץ מוצא - ארה"ב;
כמות חבילה - 60 טבליות (כמוסות);
מחיר - מ 350 רובל;
דירוג לקוחות - 4.9.

• צורה פעילה;
• תרופה זולה ויעילה;
• מתאים לטבעונים;
• יכול להילקח על ידי נשים בהריון, כמו גם במהלך הנקה;
• שימוש אפשרי בילדים;
• ללא תופעות לוואי;
• נוח לקחת כמוסות קטנות.

• אתה יכול לקנות רק באינטרנט.

חיי הארץ

מומלץ לטבעונים. ללא גלוטן, סויה, חלבי. מתאים לשימוש לטווח ארוך. הנוסחה המיוחדת של הטבליות מאפשרת לשחרר את הוויטמין זמן רב לאחר נטילתו. מומלץ לחידוש מחסור ב- B12, הפרעות שינה, לחץ נפשי וגופני גבוה.
הקונים ציינו שיפור ברווחה הכללית לאחר נטילת התרופה - מרץ, הקלה בסימפטומים של עייפות כרונית.

חשוב: היצרן ממליץ על התייעצות חובה עם רופא לפני נטילת התרופה. במיוחד אם אתם נוטלים תרופות (אנטיביוטיקה, לטיפול במערכת העיכול). כמו כן, חובה להתייעץ עם נשים במהלך ההריון וההנקה.

תקן קבלה - טבליה אחת ביום עם ארוחות.

ארץ מוצא - ארה"ב;
כמות חבילה - 60 יח ';
מחיר - מ- 1300 רובל;
דירוג לקוחות - 4.9.

• המוצר מאושר (כולל כמוצר טבעוני);
• ללא חומרים משמרים או צבעים מלאכותיים.

• אין משמעותיים.

ובכן, לסיכום – לפני נטילת קומפלקס ויטמינים כלשהו, ​​עליך להתייעץ עם הרופא שלך. הוא זה שיבחר את צורת המינון והשחרור האופטימלית. תוך התחשבות באינדיקציות, במחלות ובתוצאות מחקרי בדיקות הדם.