דירוג מועדוני הכושר הטובים ביותר בסמארה בשנת 2020

עם בוא מזג האוויר החם, רבים החלו לחשוב על מצב גופם, על מראהו. לא כולם יכולים להביא את עצמם להתאמן באופן קבוע. הרוב מעדיפים להקדיש זמן לספורט לא לבד, אלא בקרב אותם חובבי תרבות פיזית. האנשים האלה מעדיפים שיעורים במועדוני כושר, שבהם אתה יכול לא רק לבלות זמן שימושי, אלא גם לקבל עצות ממאמן מנוסה שיכוון את מאמציו של התלמיד להשיג את המטרות הנדרשות על ידי לקוח ספציפי. נכון לעכשיו, ישנם מספר רב של מכוני כושר בערים רבות, וסמארה אינה יוצאת דופן. על מנת שתוכל לבחור מועדון לטעמך, ריכזנו דירוג של מועדוני הכושר הטובים ביותר בסמארה בשנת 2020, ובדקנו גם את הקריטריונים לבחירת חדר כושר לשיעורים.

כיצד אוכל לבחור מועדון כושר טוב?

אתה לא צריך לבחור את הכיתה הראשונה שנתקלת בה מבלי לבדוק קודם את המוסדות הקיימים בעיר. חשוב מאוד שכל שיעור יביא רגשות חיוביים ויעזור להשיג במהירות את התוצאה הרצויה - גוף יפהפה.

קריטריונים לבחירת חדר הכושר הטוב ביותר לשיעורים:

1. ראשית, מומלץ לשים לב למיקום מועדון הכושר. ככל שזה קרוב יותר לבית או למשרד, כך יהיה קל יותר להגיע אליו וקל יותר להניע את עצמך ללמוד. מאמנים רבים ממליצים למצוא מכון כושר במרחק הליכה, זה יספק 2 יתרונות בבת אחת: ראשית, תוכלו להגיע במהירות למקום, ושנית, הליכה תהיה סוג של חימום לפני האימון.
2. שיעור ניסיון בחינם. זה נותן לך אפשרות לבדוק את כל הסימולטורים הזמינים, לחקור את המקום ואנשים אחרים שמתאמנים כאן. רצוי לעבור את כל מחזור השיעורים - מלימוד חדר ההלבשה ועד לכביסה במקלחת. אם המוסד אינו מעביר שיעור ראשון בחינם, עליך לבקש מהמאמן לארגן סיור באולם על מנת להתרשם באופן כולל ממרכז הכושר.
3. מספר המבקרים. גם קריטריון זה חשוב מאוד. בשל העובדה שחדר הכושר צפוף מדי, לעיתים הספורטאים צריכים להמתין בתור לסימולטור מסוים או למקלחת. על מנת לאמוד את מספר המבקרים האפשרי, מומלץ להגיע לאולם במועד בו אתם מתכננים לבקר בו.
4. מספר וניקיון חדרי הלבשה ומקלחות. זהו גם אחד הקריטריונים החשובים לשימוש נוח במועדון כושר. ניקיון חשוב לשמירה על היגיינה כללית, ומספר הדוכנים משפיע על נוחות המבקרים ועל משך הבילוי בחדר.
5. ציוד טכני של חדר הכושר. כל הסימולטורים חייבים להיות תקינים, ולכל סוג אימון (עומס אירובי, עומס אווירי וכו ') יש להציג אותם בכמות מספקת. ככל שחדר הכושר מגוון יותר של סימולטורים, כן ייטב.אך אל תשכח כי אין להציג את אותם סימולטורים בעותק אחד, מכיוון שזה יכול ליצור תורים של תלמידים.
6. למאמנים שמעבירים את השיעורים יש מספיק כישורים. למרבה הצער, בשנים האחרונות, לעתים קרובות יותר ויותר אנשים שאינם בעלי השכלה מיוחדת וידע רלוונטי מעורבים בהכשרה, שבגללה הכשרה לא רק שלא תועיל לתלמיד, אלא גם יכולה לפגוע בו, ואף להוביל לפציעה.
7. נוחות ומיקום נכון של פגזים. חובה לבדוק את נוחות הגישה לכל קליע ולוודא שכולם ברמה וקבועים בצורה מאובטחת. יכולת השירות של היחידות חשובה לא פחות מכיוון שבטיחות הלקוחות תלויה בהם באופן ישיר.

דירוג מועדוני הכושר הטובים ביותר בסמארה

כושר אימפריאלי

כתובת: סמארה, הכביש המהיר במוסקבה, 163a, מרכז הקניות אימפריה, בניין 1

טלפון: ☎ + 8 (846) 240-60-60

שעות עבודה: שני-שישי בין השעות 07: 00-23: 00, שבת, ראשון בין השעות 09: 00-22: 00.

כתובת אינטרנט: imperialfitness63@gmail.com.

המוסד ממוקם במרכז הקניות אימפריה בקומה 5. בשל מיקומו הנוח - במרכז העיר, המועדון פופולרי בקרב תושבים מקומיים. קל לנסוע עד הבניין, החניה מרווחת וממוקמת בסמוך לכניסה. מועדון הכושר משתרע על פני 2 קומות, בראשון יש חדר כושר, אולם גדול לספורט קבוצתי, חדר לילדים (עם תוכניות מעניינות לילדים), חדר חימום. בקומה השנייה ישנן 2 בריכות שחייה, סאונה עם ג'קוזי, וכן חדרים לשיעורים קבוצתיים.

במרכז נוצרו תנאים נוחים על מנת לעשות סדר בדמות לקיץ. המועדון שייך למפעלים בכיתות פרימיום. אז, כאן מוצעים לכל המבקרים כיסויי נעליים, בלובי בדלפק הקבלה תוכלו לקבל מגבות, שעלותן כלולה במנוי, יש גם קפיטריה בה תוכלו לנשנש אחרי השיעור. שומרים קיימים כדי לשמור על הסדר ולשמור על מבקרים. בקומת הקרקע יש כספות לאחסון חפצים אישיים של מבקרים.

חדר כושר באימפיית הכושר עם ציוד מעולה, הציוד מאפשר לכם לבצע את כל סוגי האימונים - אירובי, כוח ואחרים. יש גם חדר ילדים וחדר חימום. חדרי קבוצה עם מגוון אימונים לבחירה פופולריים גם בקרב המבקרים.

בקומה השנייה נמצא מתחם של שתי בריכות שחייה (לילדים ומבוגרים), ג'קוזי, אמבטיות רטובות ויבשות וחדרי הלבשה.

הממסד נקי, ניקוי רטוב מתבצע כל הזמן. בשירותים יש תמיד סבון, נייר טואלט, מגבות ידיים מנייר. מקררים עם מים וכוסות מותקנים בכל מקום, אשר משתנים באופן קבוע עם השימוש.

מאמנים מקצועיים עוזרים ללקוחות למצות את הפוטנציאל שלהם ולהתמקד בחולשות שלהם. בנוסף לשיעורים קבוצתיים, ניתן להזמין שיעור פרטני עם מאמן, עלותו תנוע בין 700 ל -1,500 רובל, תלוי בקטגוריית המאמן ובסוג האימון.

עלות המנוי לחודש היא 6 600 רובל.

• מוסד עם אולם מרווח, בריכות שחייה גדולות, חדר משחקים לילדים, המתאים לכל סוג אימון;
• מספר גדול של אזורים לאימון קבוצות שרירים שונות;
• מיקום נוח (אזור מרכזי של העיר);
• עובדים מוסמכים ומנומסים ביותר;
• תמורה טובה לכסף של השירותים הניתנים.

• לא כל לקוח יכול להרשות לעצמו לשלם את עלות השירותים של מועדון הכושר הזה.

חדר כושר חדש

כתובת: סמארה, מוסקובסקו שוס, 17, מרכז קניות "כוח הספורט"

טלפון: ☎ + 7 (846) 277-80-00

שעות פתיחה: מדי יום בין השעות 07: 00-24: 00

כתובת אינטרנט: http://newgymsamara.tilda.ws.

המוסד ממוקם בגורד השחקים "אנכי" והוא אחד ממועדוני הכושר הגדולים בסמארה. למועדון שטח עצום - 3,500 מ"ר, והוא מצויד בציוד איכותי מבית Technogym. יש אזור לציוד אימוני כוח, תוכניות קבוצתיות, משקולות חופשיות, מתיחות, ציוד לב וכלי דם, רכיבה על אופניים.

הארגון ממוקם בקומה 4 בבניין מודרני עם חלונות פנורמיים, המציע נוף נפלא של העיר. בכניסה לאולם, כל לקוח מקבל כרטיס מפתח אישי. הרבה סימולטורים מאפשרים לך להתאמן בכיוונים שונים, יש הזדמנות להשתתף בשיעורים קבוצתיים וגם פרטיים. האימונים הקבוצתיים נעים בין ריקוד לאימוני כוח למפתחי גוף.

בחדר ההלבשה יש כ -300 ארוניות, מה שמאפשר למספר רב של מבקרים להתארח בנוחות. יש גם מקלחת ושירותים. ישנם מייבשי שיער לייבוש השיער, בהם תוכלו להשתמש בחינם. בכל אולם מותקן מקרר מים. עלות המנוי לחודש היא 1,300 רובל.

• התמחות מגוונת;
• מאמנים מקצועיים;
• כל השירותים ללקוחות נוצרו (מקררי מים, מייבשי שיער, ארונות בודדים);
• מחירים תקציביים.

• לעתים קרובות יש ביקורות של לקוחות ברשת שלא היו מרוצים מגסות רוח ואדישות של צוות השירות (למעט מאמנים);
• ישנם מאמנים שמרשים לעצמם לאחר לשיעורים;
• לא בכל האולמות יש מיזוג אוויר, מה שיוצר קשיים מסוימים להתאמן בקיץ במזג אוויר חם;
• לכל הלקוחות נשלח דיוור פרסומי ב- SMS, שניתן להשבית אותו רק באמצעות שיחה למספר מיוחד.

היפודרום ארנה

כתובת: סמארה, שדרת קירוב, 320 א

טלפון: ☎ + 7 846 302-70-22

שעות עבודה: שני-שישי בין השעות 07: 00-23: 00, שבת, ראשון בין השעות 09: 00-21: 00.

כתובת אינטרנט: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena.

היפודרום ארנה הוא מתחם ספורט גדול, שזכה זה מכבר באמון הלקוחות, הכולל לא רק מכון כושר עם ציוד מודרני, אלא גם שתי בריכות שחייה (למבוגרים וילדים), כמו גם סאונה.

המבקרים מוצעים להשתתף גם בשיעורים קבוצתיים (אירובי מים, שיעורי ריקוד, יוגה, פילאטיס, אימוני כוח ועוד) וגם אישיות עם מאמן אישי. כאן תמיד תוכלו לקבל ייעוץ מקצועי בבחירת האימונים לקבוצת השרירים הדורשת התייחסות מיוחדת.

לילדים ומתבגרים מאורגנים כאן מדורי ריקוד, עם תוכניות ספורט ופיתוח, שיעורי שחייה מגיל 4 עד 15, סלסול, הוקי, סוגים שונים של אומנויות לחימה והחלקה על אמנות.

במועדון כושר מוסמך, בביקור הראשון ממלאים חוזה פרטני, נוצר פרופיל מבקר ומצטלמת באמצעות מצלמת רשת כדי לקשר בין אדם ספציפי לכרטיס המועדון.

המבקר שמגיע למפעל בפעם הראשונה יופתע לטובה מסל עם כיסויי נעליים בכניסה, ממנהל קבוע בקבלה, וכן מנוכחותו של רופא משלו שמבצע את הבדיקה הראשונה של לקוח חדש.

בקומת הקרקע יש קפיטריה בה תוכלו להתרענן (והיא מציעה בעיקר אוכל בריא ובריא). למי ששכח ציוד ספורט, יש אפשרות לקנות הכל במקום בחנות קטנה כאן.

בריכת שחייה גדולה למבוגרים היא תמיד מבוקשת - ספורטאים מתאמנים כאן, ישנם מסלולי שחייה בחינם בהם תוכלו לשחות בחברתם של מתאמנים אחרים, כמו גם מסלול ייעודי לאמהות לעתיד ולהורים עם תינוקות.

מכיוון שהמוסד מתמחה בעיקר בהעברת חוגים לתלמידי בית ספר ולאנשים עם מוגבלות, בתקופת הלימודים לא תמיד ניתן להיכנס לבריכה גדולה ללא תור.

את חדרי ההלבשה מנקים כל חצי שעה, והצוות מגיב במהירות לכל מצב חירום (דליפת מים וכו ').

חדר הכושר קטן, כמעט כל הסימולטורים מוצגים בעותק יחיד, מה שעלול לגרום לתורים. על פי עצת המבקרים הקבועים, עדיף לבקר באולם בזמן שזרם המבקרים הוא מינימלי - מוקדם בבוקר או מאוחר בערב.

בין כל מגוון השירותים המוצעים, ניתן להבחין בנוכחות משטח החלקה על הקרח שלה.עם זאת, מכיוון שאין כאן השכרה בתשלום של גלגיליות, המבקרים צריכים לדאוג לרכוש את כל הציוד הדרוש מראש.

למוסד יש יישום משלו שבו תוכלו לגלות חדשות, שעות פתיחה, כמה עולה פעילות מסוימת ועוד.

• המחיר הממוצע של חודש אחד "הכל כלול" למבצע הוא 2,200 רובל;
• ישנם שירותים במחלקת תיירים, דבר המועיל מאוד לגמלאים וסטודנטים;
• כל חדרי ההלבשה עם מפתח אלקטרוני אישי;
• מבצעים מתקיימים מעת לעת מבצעים שעבורם תוכלו לרכוש מנוי בהנחה טובה;
• פנים נעים;
• רישום מהיר ומלא של מבקר חדש עם כריתת חוזה.

• אין Wi-Fi בממסד מודרני;
• אין מגבות;
• ללא השכרת ציוד החלקה.

בוטק כושר

כתובת: סמארה, שדרת קארל מרקס, 55

טלפון: ☎ + 7 846 979-19-79

שעות עבודה: שני-שישי בין השעות 07: 00-23: 00, שבת, ראשון בין השעות 08: 00-22: 00.

כתובת אינטרנט: botek-fitness.ru.

רשת מועדוני הכושר של בוטק כוללת 2 מפעלים בעיר. מכון בריאות מורכב מחלקים שווים של אזור אימונים גופניים, הכולל מכון כושר, אולם אימונים קבוצתי ואמנויות לחימה; כמו גם אזורים לטיפולי מים, כולל סאונה, בית מרחץ, בריכת שחייה, אזור מנוחה. מפעל מסוג כושר מורכב מחדר כושר, חדר לאימונים קבוצתיים, תרגילים פונקציונליים, כמו גם אזור אקווה קטן, המורכב מבריכת שחייה, סאונה, סולריום.

הממסד המצליח נעשה בצבעים כתומים עזים, הבריכה בעיצוב צבוע יוצא דופן, הסאונה מעוטרת בעץ ותורמת לרגיעה. הצוות האדיב עוזר ליצור ולשמור על מצב רוח טוב.

תמיד יש כאן הרבה מבקרים, בגלל העובדה שמועדון הכושר Botek הוא אחד הזולים בעיר. לקוחות רבים מגיעים לכאן אפילו מהקצה השני של העיר - כל כך משתלם ללמוד במרכז הזה ממש.

על מנת להגיע לשיעורי הקבוצה עליך להירשם יום אחד לפחות מראש. בדרך כלל יש הרבה אנשים בשיעור כזה, ולא תמיד נוח ללמוד בחדר צפוף ומחניק. עם זאת, אם תבחר את הזמן הנכון לביקור - מוקדם בבוקר, במהלך היום, בימי טרום החג - תוכל לעשות את האימון כמעט לבד.

חדר הכושר פופולרי גם כן, לרוב הליכונים עמוסים, לעיתים קרובות אתה צריך לחכות לתור אליך זמן רב. אך תמיד תוכלו למצוא סימולטורים בחינם לכיוונים אחרים. בשל העובדה שהאולם כולו מלא בסימולטורים שונים, לא נותר מקום פנוי לחימום ומתיחות, אשר מבקרים רבים אינם אוהבים.

בריכת השחייה בבוטק שונה מדומות דומות אחרות בכך שהמקלחת והמלתחות ממוקמים במרתף, ואחרי הכביסה צריך לחצות את המדרגות והמסדרון. עם זאת, ישירות מול הבריכה עצמה יש חדר מקלחת משותף לנשים וגברים, בו תוכלו לשטוף את עצמכם שוב וללכת לבריכה.

הבריכה עצמה קטנה, ללא מסלולי שחייה ייעודיים, ולכן כל השחיינים שוחים בכאוטיות ומפריעים זה לזה. המים בבריכה לא נקיים במיוחד, מבקרים מתלוננים על שיער שנכנס למים וריח חזק של אקונומיקה. זאת בשל העובדה שהממשל אינו מחייב חבישת כובע שחייה.

לקוחות המועדון מציינים את הנוחות שבמיקום הסאונה - היא ממוקמת ישירות בבריכה עצמה, כך שתוכלו ללכת לשם להתחמם אם המים קרים.

חסרונות השירות, רבים מתייחסים לעובדה שהבר הראשי ממוקם בלובי, הרחק מהבריכה, ולכן, על מנת לאכול חטיף או לשתות מיץ, השחיינים צריכים לייבש את עצמם, להחליף בגדים ולעזוב את הבריכה. רשימת המוצרים המוצעת בבר הבריכה היא קטנה, בעיקר רק תה ומיצים.

• קטגוריית מחירים ללקוחות מעמד הביניים;
• צוות מנומס;
• פנים נחמד.

• מספר גדול של מבקרים, מה שיוצר אי נוחות במהלך השיעורים;
• מי הבריכה לא תמיד נקיים.

מפעל ספורט

כתובת: סמארה, סנט. נובו-סדובאיה, 106, בלדג. 155

טלפון: ☎ + 7 846 270‑37-77

שעות עבודה: שני-שישי בין השעות 08: 00-23: 30, שבת, ראשון בין השעות 08: 00-20: 00.

כתובת אינטרנט: http://sportzavod-samara.ru/.

המוסד תופס 4 קומות ויש לו מוניטין ללא דופי בעיר סמארה. כל חדרי האימון מצוידים בטכנולוגיה העדכנית ביותר.

בין ה"צ'יפס "של המוסד ניתן למנות את קולנוע הלב, שבו אתה לא יכול רק להתאמן, אלא גם לצפות בסרטים.

חדר הכושר תופס לחלוטין את אחת הקומות, הוא מצויד במגוון סימולטורים שונים, בנוסף יש טבעת אגרוף, אזור TRX. כל הציוד אמין ואיכותי. לאחר אימון קשה, תוכלו להירגע בבריכה או בסאונה.

מומחים אומרים כי זה הכי בטוח למתחילים לבצע את האימונים הראשונים שלהם בהדרכתו של מאמן מנוסה, ויש מספיק כאלה כאן: לרובם יש ניסיון בתעשיית הכושר יותר מ -10 שנים.

המרכז מתמקד בשיעורים קבוצתיים, כאשר הקבוצות הפופולריות ביותר הן שיעורי ריקוד ובית ספר לעיצוב. לשיעורים קבוצתיים מוקצים 2 חדרים: אחד - מקורה - לאימונים שקטים, מתקיימים כאן שיעורי יוגה, ריקוד ועיצוב, והשני - פתוח - לשיעורי כוח ו אירובי. כל השיעורים מאוד מעניינים ומבוקשים בקרב המבקרים.

התפוסה במרכז הינה ממוצעת, בשעות הבוקר המוקדמות ומאוחר בערב הוא נטוש כמעט.

לקוחות רבים יתעניינו במיוחדות של אזור האמבטיה והמקלחת של מפעל הספורט - כאן הם נפוצים אצל נשים וגברים, מה שמאפשר לכם להירגע עם הנפש התאומה שלכם. בבריכה תוכלו להירשם לשיעורי אירובי מים. הבריכה עצמה קטנה והמים לפעמים קרים.

Wi-Fi במועדון לא תמיד עובד, מה שגורם לחוסר שביעות רצון בקרב המבקרים.

• תוכניות קבוצתיות מעניינות ומגוונות;
• מבצעים מתקיימים מעת לעת, עבור לקוחות קבועים הם מספקים הנחה מצטברת;
• מאמנים מנוסים ומנומסים;
• מתחם אמבטיה טוב.

• עלות הביקור גבוהה למדי;
• סימולטורים שחוקים נמצאים בין הציוד;
• בריכה קטנה וקרה;
• Wi-Fi לא תמיד עובד.

כושר יוקרתי

כתובת: סמארה, סנט. סולנכנאיה, 30

טלפון: ☎ + 7 846 372-50-50

שעות עבודה: שני-שישי בין השעות 07: 00-23: 00, שבת, ראשון בין השעות 09: 00-22: 00.

כתובת אינטרנט: http://luxuryfitness.ru.

מועדון הכושר משתרע על פני 3 קומות, שטח השטח הכולל הוא 3 300 מ"ר. בעלי הממסד טוענים כי נוצרו כאן כל התנאים לספורט מן המניין: מערכת המיזוג מספקת מיקרו אקלים אופטימלי בכל החדרים, מערכת התאורה התלת מימדית מאפשרת לכם לא להתאמץ בעיניים במהלך האימון, כל הציוד איכותי ומודרני.

כאן תוכלו להשתתף בשיעור קבוצתי או לערוך אימון עם מאמן אישי. בין השיעורים הקבוצתיים, ניתן לייחד שיעורים בריקוד, יוגה, פילאטיס, אימוני כוח ואומנויות לחימה. בשיעור פרטני יוצעו תרגילים המתאימים למאפייני הצורה הפיזית של מבקר מסוים. המאמנים מבטיחים לקחת על עצמם מוטיבציה ויחס חיובי להצלחה.

מהנהלי מים יש בריכת ספורט גדולה (25 מטר), כמו גם בריכת ילדים עם גייזר חם ומפל. לאוהבי פעילויות המים מוצעת תכנית מגוונת: אירובי מים, שחייה, כושר אקווה לאמהות לעתיד, תכניות שיקום לנכים. יש אמבט ג'קוזי גדול וסאונה יבשה. בעונה החמה תוכלו לעבור מאזור האקווה לאזור קיץ פתוח עם בריכה קטנה, כסאות נוח ומיני בר.

שם המועדון רומז לעובדה שהמחירים כאן אינם תקציביים - עלות המינימום של מנוי היא 5,000 רובל בחודש.

המרכז תמיד נקי ונוח, הצוות תמיד מנומס ותמיד מוכן לעזור. להורים עם ילדים, יש מועדון ילדים בו תוכלו להשאיר את ילדכם במהלך האימון.

• מספר קטן של מבקרים;
• נוכחות של אזור קיץ;
• צוות מנומס;
• דברים קטנים אך נחמדים - מקררי מים, מגבות בחינם, כיסויי נעליים בכניסה.

• חניה קטנה;
• לקוחות יומרניים רבים;
• לא המיקום הנוח ביותר.

סיכום

בחירה במועדון כושר אליו תרצו ללכת בהנאה אינה משימה קלה. חשוב מאוד שהשיעורים יביאו לא רק יתרונות לגוף, אלא גם סיפוק מוסרי, ולאחר היציאה מהאולם היה רצון לחזור לשם שוב. אנו מאחלים לך למצוא את "אותו מועדון" בהקדם האפשרי!