תוֹכֶן

  1. תכונות של כרית אגרוף
  2. מדוע כרית אגרוף טובה?
  3. אימוני בעיטות עם ילדים
  4. כריות האיגרוף הטובות ביותר
  5. המלצות רכישה
  6. סיכום

דירוג כריות קיר האיגרוף הטובות ביותר לשנת 2020

דירוג כריות קיר האיגרוף הטובות ביותר לשנת 2020

כדי לשפר את טכניקות הלחימה באגרוף ולפתח טכניקת פגיעה טובה, משתמשים בכרית אגרוף. ציוד אימון זה משמש בענפי ספורט רבים. מספר גדול של כריות אגרוף מיוצרות בארצנו. הם מסוגים שונים ויש להם מטרות שונות.

תכונות של כרית אגרוף

תכונת ספורט זו מחוברת לקיר. הוא מורכב מבסיס עץ מכוסה דרמנטין. בפנים הכרית מלאה בגומי לבד וקצף. קליפה זו נחשבת לאחד הזנים של שק אגרוף, עוביו נע בין 50 ל 100 מ"מ. זה מספיק כדי שהאתלט יעבוד את השביתות.

לשק האגרוף עיצוב שונה מכרית. בדרך כלל הוא מיוצר בצורה של גליל והוא מושעה מהתקרה באמצעות מחברים. זה מבטיח לספורטאי מידה גבוהה של הגנה. משקלו של קליע כזה מגיע ל -110 ק"ג. הוא משמש בחדרי כושר לאימון ספורטאים.

ניתן להשתמש בכרית האגרוף בבית. בעזרתו, ספורטאים רבים יכולים:

  1. עבדו על טכניקת המכה נכונה, שפרו את בהירות וחדות התנועות.
  2. אמן את האגרופים בזמן חימום ללא כפפות (יש לבצע ניפוי נכון של כל הפעולות).
  3. שפר את כישורי הלחימה הנדרשים במהלך לחימה בודדת (דיוק של מכה, מהירות תנועה סביב הטבעת).
  4. לפתח חדות בתנועה. כרית האגרוף משמשת במהלך אימונים קבוצתיים עם בן / בת זוג. הוא מוחזק בידיים, ואתלט המתאמן מכה בו. יתר על כן, הכרית מועברת בהתאם לסוג המכה שנוהגת. לטכניקה זו השפעה חיובית רבה. זה מגביר את מהירות החשיבה ומאפשר לך לעבוד על מצבים שונים.
  5. בטל את המונוטוניות של האימונים. לעבודה עם ציוד אגרוף אחד יש השפעה שלילית על מערכת העצבים. כדי למנוע מתח, יש צורך לשנות את מערכת החימום ולהכניס חידושים מסוימים.
  6. הפוך את האימון לשיטתי. הגודל הקומפקטי של כרית האגרוף מאפשר לך לשאת אותה, לקחת אותה איתך לטיולים, למקם אותה בבית ובחוץ (מחברים נוחים מאפשרים לך לעשות זאת).
  7. לתרגל את המכה בכל גיל (פשטות העיצוב והקלילות של הקליע מאפשרים להשתמש בו לנשים וילדים).

כרית אגרוף תהיה רכישה נהדרת אם אדם:

  1. הוא אוהב אומנויות לחימה שונות. לא משנה אם הוא חובבן או מקצוען. קליע זה יעזור לכולם להבין את כוח ההשפעה ורוח הלחימה.
  2. נותן עדיפות לאימונים בבית. מאפיין אגרוף זה משתלם יותר מתיק אגרוף קטן.
  3. הוא רוצה להיות מסוגל לעמוד מול משפחתו, כמו גם קרובי משפחה וחברים.בעזרת הכרית תוכלו לרכוש מיומנויות מקצועיות בלחימה ברחוב ולעבוד על כוחה וזריזות המכה. רכישת פגז זה מהווה פיתרון נהדר לשמירה על ביטוח משפחתך.
  4. ניגש באופן רציונלי לרכישת מוצר זה. לכרית האגרוף מחיר נמוך. אדם עם יכולות כלכליות צנועות ביותר יכול להרשות לעצמו לרכוש את הדבר הזה. היתרונות של זה ברורים, כך שניתן לכנות את הרכישה בבטחה כהשקעה רווחית.
  5. הוא רוצה להפוך לרוח בריאה וחזקה. כרית שנרכשת בכפפות אגרוף תהיה בחירה מצוינת לשיפור עצמי אנושי. באמצעות ציוד זה, בבית, תוכלו לפתח סיבולת, כוח רצון, משמעת וסיבולת. כאשר אתה שולט בטכניקות הלחימה, אתה יכול להגדיל את מספר פגזי האימון.

כל אחד יכול לשמור על עצמו במצב טוב (נער, אישה, ילד, קשיש). אחרי הכל, אתה יכול לעמוד על עצמך בבטחה אם הנסיבות מחייבות זאת. לאנשים רבים פשוט אין מספיק זמן להקדיש תשומת לב ראויה לספורט. וביקור בחלקים ובמכוני הכושר כיום עולה כסף הגון. הדרך לאתר האימונים יכולה לארוך זמן רב, במיוחד אם הדירה ממוקמת באזור מגורים, ותשתית הספורט נמצאת במרכז העיר.

רכישת ציוד אגרוף תעניק לכם את האפשרות להיכנס לספורט בכל עת, מבלי להשאיר את קירות הבית.

מדוע כרית אגרוף טובה?

קשה להעריך יתר על המידה את התועלת של קליע כזה לספורט כמו כרית אגרוף. יש לו יתרונות רבים:

  1. זה לא יקר. הרכישה לא תדרוש הוצאות גדולות, כל מי שרוצה לעסוק בספורט יכול לקנות אותה.
  2. הקליע הוא אוניברסלי. אתה יכול להתאמן על זה בבית, בחדר הכושר, ברחוב. אין הגבלות גיל ומגדר, העיקר הוא הרצון.
  3. מידות קטנות. נשיאת הקליע אינה מצריכה מאמץ רב ואין צורך באחסון.
  4. ללבוש עמידות. חיי השירות של מוצר כזה הם ארוכים. יהיה עליכם להחליף את הכרית מאוחר יותר מאשר שקיות אגרוף ואגסים.
  5. תוצאה טובה. בהיותו עוסק במנגנון אגרוף, ספורטאי מתאמן במיומנות שיכולה לעזור לו להפיל את היריב.

מסגרת עשויה עץ או מתכת מאפשרת לקבע את הקליע לעץ או לחפץ אחר. פילר, גומי מוקצף, גומי שמוסיפים לחתיכות ושיער סוס משמשים כמילוי. הכיסוי עשוי ברזנט עור או מעור עור. כיסויי בד ועור הם העמידים ביותר ללבוש ועמידים בפני לחץ מכני (הלם). חיי השירות שלהם ארוכים יותר.

עלות ציוד אגרוף כזה מושפעת ממילוי המילוי, המידות, הצורה והחומר איתו הוא מרופד. האפשרות הטובה ביותר היא כרית בצורת "L" עם בסיס מתכת. זה עולה יותר מאנלוגים אחרים, אך ההשפעה של פעילות גופנית עליו גבוהה יותר.

רכיבי כרית אגרוף

בעיקרון, רפידות אגרוף כוללות:

  1. צד פנימי. הוא עשוי מתכת או עץ משמש במודלים תקציביים של פגזים כאלה.
  2. החומר איתו מתמלא הכרית. בשל נוכחותו של חומר זה, לקליע יש השפעה קפיצית. זה משפיע על הנוחות בעת תרגול שביתות.
  3. ריפוד מבחוץ.
  4. תושבות איתן הקליע קבוע לקיר לנוחות המשחק בספורט. הוו מתרחש בחלק האחורי של כרית האגרוף. זו מסגרת עץ או מתכת.

מלא את ציוד האגרוף בלבד. בפנים יכול להיות מוסיף קצף או חתיכות גומי. ניתן להוסיף אלמנטים מעור לקליפות של שינויים מודרניים.

אימון אגרוף עם ילדים

אתה יכול לפתח כוח אצל ילד ולפתח מיומנויות המאפשרות לך לעמוד על עצמך, הודות לשיעורים על ציוד ספורט זה. כדי להשיג את התוצאה הרצויה, עליך לכלול באימונים שלך:

  1. מכות ישירות. מכה בידיים ימין ושמאל.יש צורך לעקוב אחר ביצוע טכניקת ההכות. משימתו של המבוגר היא לשלוט על ביצוע נכון של טכניקה זו.
  2. השפעות לוואי. כאן העבודה על הטכניקה קשה יותר מכיוון שהשביתה עצמה קשה יותר. על הילד לשלוט ביציבה הנכונה. נדרשת שליטה בגוף בעת ביצוע שביתה. זה ימנע ממך לאבד את שיווי המשקל שלך כאשר אתה מכה.
  3. עבודה על ביצוע סדרת מכות. וריאציה של סדרה כזו יכולה להיות: הטלת מכה ישירה בשמאל, ואז מכה ישירה ביד ימין, מכה צדדית בשמאל. החזקה במיומנות של מתן סדרת מכות תבטיח ניצחון בטורנירים ובתחרויות.
  4. אתה יכול להתחיל ללמד ילד הנושא ניסיון באיגרוף וידע על ביצוע נכון, טכניקה. וגם היכולת שלך לספק מכות כאלה, אם אתה עצמך אי פעם התאגרף.

בהיעדר ניסיון כזה באיגרוף, עדיף להשתמש בשירותיו של מאמן מקצועי. הוא יוכל "להכניס" את הטכניקה לביצוע נכון של מכות אצל הילד ולשלוט בה בתהליך האימון. בבית הילד יוכל לאמן אותם לבד על כרית אגרוף.

כריות האיגרוף הטובות ביותר על הקיר

בבחירת מעטפת, שקול את האפשרויות הטובות ביותר לכרית הקיר. הדירוג מבוסס על ביקורות משתמשים.

Fairtex UC-1

לכרית הקיר צורת L והיא נמצאת בשימוש נרחב בפעילויות אימונים לסוגים שונים של אומנויות לחימה. הקליע אידיאלי לתרגול כל סוגי האגרופים: עליון, ידיים, רגליים, ברך, סדרתי וסינגלים.

החברה העוסקת בייצור סחורות לספורט מקצועי פופולארית בהחלט בקרב ספורטאים. ציוד הספורט שלה משמש באימונים שלהם לא רק ספורטאים מנוסים, אלא גם מתחילים.

המותג ידוע במוצריו האיכותיים, הנבדלים על ידי עמידות, פרקטיות ועמידות. כל המגוון הרחב של מותג הספורט המפורסם מיוצר בעיצוב יפהפה ונעים, מחומרים איכותיים. עור טבעי וסינתטי באיכות גבוהה ועמידות מוגברת משמש לייצור. כל היתרונות הללו של המותג מצדיקים את המחיר הגבוה של ציוד ספורט.

ציוד שמשקלו 15 ק"ג, המיועד לתרגול שביתות רוחביות וגדולות, המותקן על הקיר, הוא בעל מידות סטנדרטיות. המשטח החיצוני עשוי משכבה עבה של עור אמיתי, הפנימי עשוי בטנת ניילון. קשיות בינונית מסופקת על ידי חומר מילוי עשוי גומי פירורים וקצף צפוף.

Fairtex UC-1
יתרונות:
  • המסגרת מרותכת, אמינה;
  • מארז עור איכותי, המבטיח חיי שירות ארוכים;
  • צדדיות, מתן אפשרות לתרגול בעיטות, מכות, ברכיים, קפיצות;
  • נוכחות של סימני צבע מנוגדים כדי לשלוט על דיוק השביתה
  • הידוק אמין לקיר עם עוגנים;
  • שומר על צורתו בצורה מושלמת גם במהלך אימונים אינטנסיביים.
חסרונות:
  • עלות גבוהה מאוד - מעל 28 אלף רובל.

ריי ספורט P93K

כרית אגרוף בצורת L מותקנת על הקיר, ברגי הרכבה אינם כלולים, הם נרכשים בנפרד. הקליע יעיל לתרגול טכניקות מרשימות. מודל זה משמש לאבזור אולמות אומנויות לחימה בחלל קטן.

הכיסוי החיצוני עשוי עור מלאכותי עם עמידות בלאי מוגברת, מה שמבטיח חיי שירות ארוכים של דגם זה.

לנוחות התרגול של פגיעות צד והשפעות מלמטה, משטחי המלאי ממוקמים בזווית מסוימת.
ריפוד איכותי מגן מפני עיוות גם לאחר שימוש ממושך ומספק גמישות ונוקשות הדרושה.

ריי ספורט P93K
יתרונות:
  • חוזק מוגבר;
  • כאשר מכה, זה מאפשר להפחית את העומס;
  • היכולת לתרגל טכניקות הקשה שונות.
חסרונות:
  • לא מזוהה.

לקו הום gp27-0

המפעל במוסקבה לייצור ציוד ספורט וציוד במשך יותר מרבע מאה. במגוון שלה יש כמות עצומה של סחורות לכל אזור ספורט.ברשימת המוצרים של המפעל יש ציוד רב לספורטאי אגרוף. מבחר יאהב במיוחד למתחילים. עבור מתאגרפים מקצועיים, הדגמים של יצרן זה לא ייראו מתאימים במיוחד מבחינת חוזק, נוחות ופרמטרים אחרים.

מבחר גדול של כריות קיר בעל גדלים שונים, משקל, מידת גמישות. כיסויי מוצרים עשויים בעיקר מ- PVC, ולעיתים נדירות משתמשים בעור מלאכותי בייצור. גומי קצף, חול, שבבי PVC משמשים למילוי מוצרים.

לקו הום gp27-0
יתרונות:
  • כיסויים עמידים;
  • המודל מתאים למתחילים.
חסרונות:
  • לא נמצא.

גרין היל WP-5023

Green Hill WP-5023, המותקן על הקיר, משמש לעתים רחוקות ביותר באימון פגיעות צד, בעיקר הוא נוצר עבור השחזה של קווים ישרים. אתלט המשתמש בקליע זה מפתח באופן מושלם את חגורת הכתפיים, מגביר את הסיבולת ובונה מסת שריר וכוח. מהודק בצורה סודית למשטח הקיר. Green Hill WP-5023 משמש מטרה לאגרוף ומחליף תיק במשקל של מעל 150 ק"ג. ניתן להשתמש בדגם זה לאימונים בחדר הכושר ובבית, המעטפת אלסטית וקשה, כדי לעבוד איתה אתה צריך להגן על הידיים מפני פציעות על ידי לבישת כפפות מעטפת. לקליע מארז עבה עשוי עור אמיתי, מסגרת ההרכבה עשויה פלדה איכותית.

גרין היל WP-5023
יתרונות:
  • אלסטי, קשוח;
  • לחדר הכושר ובבית;
  • מארז עבה עשוי עור אמיתי.
חסרונות:
  • לא נמצא.

FightTech WB1

כרית העליונה של FightTech WB1 כוללת מסגרת מתכת חסונה המותקנת על בסיס ליבנה מעץ. על המנגנון, הספורטאי מכה מכה עליונה בפלג גופו העליון ובראש, כמו גם מכות ישירות וצדדיות.

בייצור כריות, עור טבעי וסינתטי, משתמשים ב- PVC האחראים לרמת בלאי מוגברת. הריפוד כולל בדרך כלל סמרטוט מתעשיית הטקסטיל או פירור גומי, המספק גמישות. יש להם גרסאות אופקיות ואנכיות וכמה גדלים שונים. היצרן מבטיח את איכות המוצרים הגבוהה שלו וחיי שירות ארוכים בכל עוצמה. הקליע משמש באולמות ספורט ואימונים ושדות.

FightTech WB1
יתרונות:
  • רמת בלאי מוגברת;
  • זמין בכמה גדלים;
  • באיכות גבוהה מהיצרן.
חסרונות:
  • לא נמצא.

תאומים WML

כרית לקיר. בעל מעין סימני מטרה בצורת עיגולים לבנים על הכריכה העליונה. בזכותם, אתלט יכול לתרגל את הדיוק בהחלת מכות שונות: ישרות, צדדיות, אותיות גדולות. ניתן להשתמש בהצלחה בכרית של 21 ק"ג לאימונים ביתיים ובחדר הכושר.

תאומים WML
יתרונות:
  • הכיסוי עשוי מבד דוחה מים, המאפשר לך להתאמן בחוץ בכל מזג אוויר.
  • את הקליע ניתן להתקין על כל משטח קיר: בטון, לבנים, עץ.
חסרונות:
  • לא נמצא.

המלצות רכישה

כדי לקנות ציוד ספורט איכותי, אתה לא צריך לשים לב לאפשרויות זולות. המחיר הנמוך מושך לעתים קרובות קונים, אולם במהלך אימונים, פגזים כאלה אינם מציגים את הביצועים הטובים ביותר.

ככלל, הם נכשלים במהירות. משטח הכיסויים שלהם מתחיל להתקלף ולהתקלף, הכרית מאבדת את צורתה המקורית. בקרוב יהיה צורך לנטוש קליע כזה.

תוכלו לבחור בין דגמים מצוינים לטווח בינוני, שלא לדבר על היקרים. הם יצדיקו את המחיר הגבוה בעזרת עמידותם ואיכותם המעולה. גם לאחר שימוש ארוך ואינטנסיבי, הקליע לא יאבד את גמישותו וצורתו המקורית.

סיכום

עבור אימונים ושיעורים ביתיים, בחירת כרית אינה קשה. העיקר הוא להחליט על הגודל, הצורה, המילוי. אז אתה יכול לבחור את היצרן ולבחור את הדגם שאתה צריך. לפני הקנייה, עליכם לבצע את המידות הדרושות של הקירות בביתכם. בקנייה תוכלו להתייעץ ולהבהיר באיזה חדר כדאי יותר לארגן אזור אימונים.אחרי הכל, אם תקבעו את הכרית על מחיצה דקה, תוכלו לפגוע בה במהלך אימונים אינטנסיביים.

מחשבים

ספּוֹרט

יוֹפִי