דירוג המרחצאות והסאונות הטובים ביותר בפרם בשנת 2020

אמנות הרחצה נוצרת ממספר רב של ניואנסים, כאשר לכל אחד מהם יש דקויות ספציפיות משלו: הכנת הטמפרטורה הנוחה ביותר בתוך הסאונה / אמבטיה, יצירת תנאים נעימים בעזרת ניחוחות, בחירה נכונה וחניה של מטאטאים, סט של דברים נחוצים להליכים, הוראות כיצד לבקר כראוי בסאונה, וכן אינדיקטורים רבים אחרים. במאמר זה נשקול את כללי ההתנהגות בעת ביקור בחדר אדים, וכן נלמד על מיטב הסאונות והאמבטיות בפרם בשנת 2020.

הכנה נכונה של הגוף לסאונה

ביקור באמבטיה הוא תרופה מצוינת למחלות רבות. אם אתה רוצה לקבל הטבות לגוף בעת ביקור בסאונה, עליך להימנע מאלכוהול ולא ללכת להתרחץ רעב. טוב מאוד לאכול מוצר עתיר קלוריות, כאופציה - סלט, מומלץ גם לשתות ספל קפיר. אבל אתה לא יכול לשתות שתייה קרה לפני שאתה הולך לבית המרחץ, אחרת אתה יכול לחלות ברונכיטיס ומחלות גרון אחרות. הסיכון למחלה הוא גבוה מאוד אם חסינות חלשה לאחר מחלה. מומלץ גם לשתות תה בסאונה, וחם.

ביקור נכון בחדר האדים

חדר האדים מאוד שימושי לגוף. אך מהי הדרך הנכונה לבקר בה? עצם הישיבה בחדר אדים לא תשפר את גופך. יש חוקים מיוחדים. ראשית, עליך לשכב או לשבת בשכבה התחתונה, ההליך אמור להימשך כ3-7 דקות. אז אתה יכול להתקדם גבוה יותר. אך אל תמהרו, מכיוון שככל שתטפסו גבוה יותר, הטמפרטורה בחדר האדים תהיה גבוהה יותר. אתה צריך לעלות לאט, בזהירות, להקשיב לגוף.

לאנשים שבדרך כלל מבקרים בחדר האדים מומלץ להישאר בדרגה העליונה לא יותר מחמש דקות, אחרת זה יכול להיות קשה. מי שמבקר לעיתים קרובות בחדר האדים יכול לעמוד ביותר מ -15 דקות, אך עבורם זה גם סיכון - ואז הגוף יתחמם יתר על המידה וההשלכות השליליות המתאימות לכך. אל תשכח לקחת איתך כובע, זה בהחלט יועיל.

יתרונות האמבטיה לגוף

בגלל הטמפרטורה המוגברת באמבטיה, הלב מתחיל לעבוד מהר יותר, במצב משופר. טמפרטורה גבוהה משפיעה מאוד על כלי הדם, הם מתחילים להתרחב, ולכן הדם מסתובב מהר יותר, וזה חיובי מאוד למצב האנושי. חמצן חודר לרקמות, תהליכים מטבוליים מואצים, כולל ירידה במשקל, בגלל פירוק תאי השומן. לכן בעזרת ביקורים קבועים באמבטיה תוכלו לרדת במשקל עודף.

בגלל הטמפרטורה הגבוהה באמבטיה, הגוף מתחיל להזיע הרבה. לכלוך יוצא מנקבוביות העור, ותאים ישנים של האפידרמיס מתקלפים, העור מתחדש, הוא הופך להיות רך וחלק.

אחרי חדר האדים, אתה אמור לשחות או להתמזג במים קרים. שטיפת הגוף מורידה את טמפרטורת הגוף, כך שכלי הדם מתכווצים, ובכך נוצר מעין "אימון נימי" המחזק אותם. זהו חלק קטן מאוד מהיתרונות שמעניקה אמבטיה.

הבחירה במטאטא משפיעה גם על האפקט. כך, למשל, תוכלו להשתמש במטאטא ליבנה, מכיוון שעלים שלו מכילים חומרים שימושיים רבים המעדיפים את התחדשות העור.

איך ליהנות מהאמבטיה

חשוב להקפיד על המדד בביקור בחדר האדים, ולא לאפשר חשיפה ממושכת לטמפרטורות גבוהות.

בחדר האדים תוכלו לנסות לשפוך מרתח או תמיסת עשבי תיבול על משטח מחומם. אתה יכול גם להשתמש בשמנים ארומטיים, אך יש לדלל אותם במים על ידי הוספת כמה טיפות לנוזל. הקומפוזיציה גם מתיזה על האבנים.

לפעמים כדאי לעשות מרחץ אדים עם מטאטא אקליפטוס. זו תרופה מצוינת להצטננות. אך אל תשכח שיש להשתמש גם במטאטא בצורה נכונה, זה לא מספיק רק ללטף אותו על הגוף. אתה צריך ללכת אותם לאורך הגוף - מהצוואר, וכלה בעקבי הרגליים.

מה לעשות אם זה נהיה רע באמבטיה

התחממות יתר היא בעיה נפוצה. אתה יכול לנחש שאדם מתחמם יתר על המידה על ידי הסימנים הבאים:

• דפיקות לב חזקות;
• נשימה מאומצת;
• תחושות כואבות, לחץ חזק במקדשים;
• סְחַרחוֹרֶת;
• בחילה.

אם מופיע כל אחד מהאמור לעיל, עליכם לצאת במהירות מהאמבטיה, להיכנס לחדר קריר ולבלות בו זמן מה עד שישתפר.

אך אם המצב לא משתפר, אך מסתבך במהירות, עליכם ליידע את הנהלת המוסד ולהזעיק אמבולנס.

דירוג המרחצאות והסאונות הטובים ביותר בפרם בשנת 2020

מתחם אמבטיה סאונה קלאב CHERRY

בילוי נעים ומנוחה איכותית מובטח לאורחיו על ידי "סאונה קלאב צ'רי" הממוקם ברחוב יגודנאיה. כאן תוכלו להתרחק לחלוטין מבעיות ורעש עירוני. לקוחות יפגשו על ידי מנהל מוסמך ויספקו תשובות לכל השאלות המעניינות, יידעו על כל ניואנסים של השירות הניתן.

המתחם מציע אמבטיה רוסית עם חדר אדים מחומם בעץ, כמו גם גרסה טורקית של המרחץ - חמאם. למי שאוהב להתקרר אחרי טיפולים, יש בריכת שחייה מרווחת. גם בסאונה תוכלו לקנות מטאטאים וכל האביזרים הדרושים לאמבטיה.

טרקלינים נעימים ניתנים להפסקה בין הביקור בחדר האדים. חובבי בילוי פעיל יכולים לשיר בקריוקי, לשחק ביליארד, כמו גם בכל מיני ערוצי טלוויזיה.

בשטח המתחם יש אפשרות לבשל מנות על הגריל לטעמכם. אתה יכול גם להביא איתך את כל מה שאתה צריך. אתה יכול לשבת במרפסת הקיץ. הוא מציע אינטרנט אלחוטי וחניה ללא תשלום.

שטח הממסד יהפוך למקום מתאים לארגון וקיום חתונות, ימי נישואין, אירועי חברה ותקשורת רגשית פשוטה עם חברים.

תוכלו להזמין חופשה במועד הנוח לכם בטלפון. סאונה קלאב CHERRY עומד לרשות האורחים בכל יום ובכל שעה ביום.

מיקום: פרם, רחוב יגודנאיה, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• ארגון חגים, נשפים;
• כָּנוֹן;
• חניה חינם.

• לא נמצא.

אמבטיות צ'קאלובסקי

"צ'קאלובסקי בני" היא רשת רחצה המציעה לנופשים קומפלקס של ארבע אמבטיות מהשורה הראשונה. המסופקות בסאונות עצים רוסיות באמת, המשתמשות במי מעיינות מטוהרים באופן טבעי. קומפלקס נהלים, כולל חדר אדים רוסי ושחייה בבריכה עם מי מעיינות צוננים, מקדם שיפור בריאותי וטעינה של מרץ לאורך זמן.

חדרים נוחים מצוידים בכל הדרוש לנוחיות הנופשים, החל באביזרי אמבטיה וכלים ומצעים.החצר מצוידת בגזיבו נוח, פינות ישיבה ובריכות חיצוניות מרווחות.

אווירת המתחם תורמת לשהייה נעימה בחברת חברים, יוצרת תנאים נוחים הן לחגיגה חגיגית והן למפגשים חשובים. חדר מנוחה נעים מאפשר לכם להירגע אחרי חדר אדים; הוא מצויד במערכת קריוקי ובאינטרנט מהיר ללא הפרעה.

מיקום: פרם, רחוב לב שטרובה, 23 א

☎:+7 (342) 207-96-21

• שירותי עיסוי ועשר טכניקות עיסוי;
• מורכבות של הליכי אמבטיה: שירותי מרחץ, ניקוי העור מתאים מתים באמצעות קרצוף, תה צמחים;
• הזמנת מנות משף מקצועי;
• אולם אירועים עם ביליארד.

• לא נמצא.

מרכז בילוי פרעה

מרכז הבילוי פרעה, הממוקם ברחוב צ'ייקובסקוגו, יספק הזדמנות להקל על עייפות ימי העבודה המצטברים, להשתעשע עם חברים. המתחם כולל סאונה טורקית וחדר אדים פיני.

כדי להתקרר אחרי חדר אדים חם, בריכת מים עמוקים צוננת עומדת לשירות הנופשים, ולמי שאוהב לשחות - בריכה עם מים מסוננים מחוממים.

ישנה אפשרות לבלות בשעות הפנאי ולהירגע בטרקלינים מרווחים עם קריוקי עוצמתי מודרני עם מגוון שירים רוסיים וחוץ מודרניים.

בשטח המתחם תוכלו להזמין מנות על הגריל, לרכוש משקאות אלכוהוליים וטוניקים, לעשן נרגילה, נבחרים לטעמכם. חניה חינם ואינטרנט אלחוטי זמינים.

מתחם הבידור פרעה הוא מקום טוב לקיום אירועים חגיגיים, מסיבות רווקים מצחיקות, פגישות ארגוניות.

צוות ידידותי ומוסמך בראשות המנהל יענה על כל שאלותיכם, יעזור בארגון חג או אירוע ספציפי. הנחה בחג מובטחת לאנשי יום הולדת. הזמנה מראש בטלפון. לוח זמנים ללא ימי חופש.

מיקום: פרם, רחוב צ'ייקובסקוגו, 8 א

☎:+7 342 227‑70-33

• צוות ידידותי ומוסמך;
• מורכבות של נהלי אמבטיה;
• גופן מגניב.

• לא נמצא.

מרכז האמבטיה של תרמה

מרכז האמבטיה של תרמה יעזור לכם להירגע באמת אחרי ימי עבודה קשים, להרגיע את גופכם ונשמתכם באווירה ידידותית.

ניתנת האפשרות לבחור את סוג חדר האדים ממספר אפשרויות: גרסה קלאסית של מרחץ רוסי, חמאם בסגנון טורקי, סאונה פינית, סאונה רומאית.

כל חדר סאונה מעוצב בהתאם לסגנון המוצהר: הקישוט לאמבטיה הרוסית הוא עץ איכותי, הסאונה הרומית תקבל את פני האורחים עם כסא אבן גדול וספסלים מחוממים. טרקלינים נעימים מודרניים מרוהטים בריהוט מרופד מעור ומצוידים בטלוויזיה דיגיטלית. כדי שהאורחים לא ישתעממו, עומדים לרשותכם משחקי חברה וקריוקי עם רפרטואר שירים רחב.

בריכה מפנקת המצוידת בתאורה ובמזרקה תעזור לכם להתקרר אחרי חדר האדים. בשטח המרכז תוכלו לשתות כוס בירה עם חטיפי דגים תוך כדי שיחה עם חברים או לאכול חטיף דשן וטעים בהזמנת בשר צלוי, פילאף. לתומכי אורח חיים מפוכח - משקאות קלים טוניק, תה צמחים.

העובדים המנומסים והידידותיים של מרכז האמבטיה יעצו בכל שאלה מעניינת, יספקו את האביזרים הדרושים לאמבטיה.

קבלת האורחים מתבצעת בכל שעות היום. יש מבצעים והצעות רווחיות במיוחד למבקרים תכופים ולאנשי יום הולדת.

מיקום: פרם, רחוב גרוב חסן, 7 א

☎:+7 342 271‑99-33

• צוות מנומס וידידותי;
• מורכבות של נהלי אמבטיה;
• גופן מגניב.

• לא נמצא.

מבוך

זהו מועדון הממוקם באזור הפרברים. כאן האורחים לוקחים הפסקה מהמולת העיר גם בערב וגם בצהריים.

סוגים שונים של אמבטיות לבחירה: חדר אדים קלאסי רוסי על עץ, חמאם טורקי מסורתי, גרסה רומאית של הסאונה.בנוסף לנהלי אמבטיה רגילים, מוצעים לאורחים סולריום, טכניקות עיסוי שונות המבוצעות על ידי מעסים טורקים מקצועיים, ושירותי מרחץ אדים.

הודות למגוון רחב של פרוצדורות, לאורחים יש את ההזדמנות להרגיע את מוחם וגופם באופן מלא: להפיג מתח, עייפות, לשפר את מצבו הכללי של הגוף ולקבל דחיפה של חיוניות לתקופה ארוכה. המבוך מבטיח למבקריו ניקיון מושלם, אווירה נעימה, נוחות ושירות באיכות גבוהה.

עבור בילוי בלתי נשכח, מתחם הבילוי מספק לאורחים טלוויזיה דיגיטלית עם ערוצים רבים, כולל ספורט, מערכת קריוקי. עבור אלו המעוניינים לערוך אירוע חגיגי, שירותים של טוסטמסטר, תקליטן ובלט מופעים ניתנים.

מיקום: פרם, סנט. האקדמאי קורולב, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• סוגים שונים של אמבטיות לבחירה;
• ניקיון מושלם;
• אווירה נעימה;
• נוחות;
• שירות באיכות גבוהה.

• לא נמצא.

חוֹם

הסאונה מצוידת בכל הטכנולוגיות המודרניות להרפיה נפלאה ולהפגת עייפות. יתר על כן, השירותים ניתנים ברמה הגבוהה ביותר מבלי להפריז במחירם. נופשים יכולים להשתמש כאן בג'קוזי עם הידרומסאז ', בחדר אדים עם מטאטאים שונים, בבריכת שחייה, בכיסא עיסוי, תוכלו אפילו לשיר בקריוקי. כל זה ללא ספק ישפר את מצב הרוח ויחזק את הגוף לאורך זמן.

בסביבה כזו שאדם מסוגל לברוח לחלוטין מכל דאגותיו ולהירגע לחלוטין. כאן לא רק הגוף נרגע, אלא גם הנשמה. הודות לחדר אדים חם ובריכה קרירה יותר, הגוף מתקשה, זרימת הדם וגמישות העור משופרים, מה שתורם לחיזוק החסינות והריפוי הכללי.

לאחר האמבטיה, כל השרירים נפטרים לחלוטין מעייפות, אדם זוכה לקלילות ושלווה. ושתיית תה לאחר הסאונה נעימה במיוחד, אפילו טעמו של המשקה משתנה ללא הכר.

הג'קוזי עם הידרומסאז 'מובנה וספת עיסוי יכול לספק עוד יותר הנאה. ולמען הנשמה תוכלו לשיר את השירים האהובים עליכם בקריוקי.

כתובת מיקום: עיר פרם, רחוב פושקרסקאיה, בית 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• צוות מנומס וידידותי;
• מורכבות של נהלי אמבטיה;
• גופן מגניב.

• לא נמצא.

T5

הסאונה עשויה בסגנון בית כפרי נעים מעץ טבעי. נופשים כאן יכולים להרפות את נשמתם וגופם באופן מלא. מגוון השירותים הניתנים כולל חדר אדים גדול, מקלחת, ג'קוזי, קריוקי, כיסא עיסוי, ארומתרפיה ומשחקי חברה. יש כובעים מיוחדים לחדר האדים. ובזכות שוקת עם מי קרח, תוכלו להתקלח במקלחת ניגודיות ולהבליג על הגוף. יש גם בית מרחץ המוקף ברצפות עץ חמות. אזור המקלחת מצויד בשטיחים נגד פטריות, מה שהופך את הרפיה בסאונה לא רק לנעימה, אלא גם לבטוחה. חדר האדים יכול להכיל בו זמנית עד 10 אנשים, כך שכאן תוכלו להירגע הן במעגל משפחתי צר והן בחברת חברים גדולה.

כתובת מיקום: עיר Perm, רחוב Tekhnicheskaya, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• חימום תת רצפתי באמבטיה;
• כסא עיסוי;
• ארומתרפיה;
• משחקי לוח.

• לא נמצא.

אלוויטה, מרכז בריאות

אלוויטה היא לא רק סאונה, אלא מרכז ספורט וכושר שלם עם רשימה ענקית של שירותים הניתנים. המבקרים במוסד יכולים במקום אחד ולשפר את הגוף, ולעבור אבחון ממוחשב, ופעילות גופנית, וכמובן להירגע.

הצוות המוסמך ביותר של המרכז מקיים קורסים שונים איתם תוכלו לרדת במשקל, לנקות את הגוף או להתחדש. אתה יכול גם להשתמש במגוון רחב של כל מיני שירותים, וכל המשפחה יכולה להירשם אליהם בבת אחת. הפופולריים ביותר הם שיעורי כושר ויוגה, סאונה פינית, מרחץ אדים רוסי, בריכת שחייה ואמבט עיסוי. שירותיו של מטפל בעיסוי מנוסה הם לא פחות מבוקשים.

כתובת מיקום: פרם, שדרות גאגרינה, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• אבחון מחשבים;
• שיעורי כושר ויוגה;
• פעילויות פנאי מגוונות.

• לא נמצא.

מערת סאונה

אחד היתרונות העיקריים של הסאונה הוא מיקומה כמעט במרכז העיר ותפעול מסביב לשעון. המבקרים יכולים לשחות בבריכה, לאדות בחדר האדים ופשוט לבלות בנעימים עם כוס תה וצפייה בטלוויזיה. האווירה הנעימה של הסאונה עצמה תורמת לרגיעה ולשלווה. ישנה מערכת הנחות ללקוחות קבועים. עם זאת, גם במהלך הביקור הראשון הנופשים יופתעו לטובה מהמחירים הנמוכים, כמו גם מהניקיון והעיצוב המקורי של הסאונה.

כתובת מיקום: פרם, רחוב רבוכאיה, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• מקום נוח;
• הפעלה מסביב לשעון.

• לא נמצא.

איש שמן

המתחם מורכב משתי אמבטיות עץ דו קומתיות. המתחם פועל מסביב לשעון שבעה ימים בשבוע וממוקם באזור התעשייה בעיר. בית המרחץ יכול להכיל עד 12 אנשים בכל פעם. המבקרים יופתעו לטובה מהאווירה הנעימה ומהסגנון הכפרי השלווה. זה בסביבה כזו שאתה יכול להירגע לחלוטין ולהרגיש את הטעם לחיים. האווירה תורמת לשיחות אינטימיות עם יקיריהם ועמיתיהם.

בית המרחץ מצויד ב:

• חדר אדים, שניתן לווסת את הטמפרטורה שלו;
• מקלחת;
• חדר אמבטיה;
• אולם אירועים (ספות, טלוויזיה, קריוקי);
• בִּילְיַארד;
• חצר סגורה עם ברביקיו, קדירה ומעשנת;
• מְקָרֵר;
• מקרר עם מים קרים וחמים;
• וויי - פיי;
• חֲנָיָה.

כאן נופשים יכולים להשתמש גם בשירותים אחרים. הפופולריים ביותר מבין אלה הם מלווה המרחץ והמעסה. בנוסף תוכלו להזמין ברביקיו, ריבה, דבש, שתייה מעשבים בריאים ועוד ועוד. בזכות נוכחותם של מגוון מטאטאים, ללכת לבית המרחץ הופך לאירוע בריאות מעולה. תוכלו לבחור בין מטאטא ליבנה, אלון או אשוח. לכולם סגולות ריפוי. החצר הסגורה והאווירה הביתית תורמים להרפיה מלאה ולניתוק מדאגות היומיום. לאחר הליכי הרחצה, האורחים לא רק נהיים בריאים יותר, אלא גם מקבלים אנרגיה לאורך זמן.

פרם, רחוב Ippodromnaya השני, 24B (בניין צמוד קרקע)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• מבחר גדול של מטאטאים שונים;
• מלווה ומעסה בבית מרחץ;
• חצר סגורה;
• אווירה נעימה.

• לא נמצא.

אפילו אבות קדומים רחוקים ידעו על העוצמה המופלאה של האמבטיה, אז אתה לא צריך להזניח נהלים כל כך שימושיים. ביקור קבוע בחדר האדים יכול למתן, להצעיר ולהמריץ את הגוף. העיקר לעקוב אחר ההמלצות.