Az önmagával és a világgal összhangban élő élet művészetéről szóló legjobb könyvek értékelése

A harmóniának semmi köze ahhoz, hogy sikeres vagy idealista. A harmónia nem tűnhet fel kissé előre számos cél sorában, például Gatsby életében a dokkban lévő lámpa csillogása. Az ember mellett kell járnia, egymás mellett az életben. A harmónia szorosan összefonódik a szeretet lényegével: önmagával, a világgal, mások iránti szeretettel. És elfogadás: önmagad, emberek, körülmények elfogadása.

Mire való a harmónia? Az emberek maguknak élnek, anélkül, hogy gondolkodnának rajta, és nem panaszkodnak. Minden nap munkába járnak (talán nem egy szeretett ember), találkoznak, beszélgetnek emberekkel (akik valóban kellemetlenek lehetnek), családokat hoznak létre (amelyek összeomlanak, mint a dominók). Meg tudnak-e válaszolni a kérdésre igenlően: boldogok-e? Sem trükk, sem önmeggyőzés. Biztosan több tucat különféle "de" van, amely sérti a renderelt boldog kép integritását. A lelki harmónia nem segíti a karrierlétrán való előrelépést vagy a bajnokság megnyerését, de az embert boldognak és önellátónak érzi azzal, ami ma van, optimistán tekint az életre, és ez viszont csak támogatja az embert céljainak elérésében. ...

Ennek a lelkiállapotnak az elérése meglehetősen reális: ehhez speciális előadásokon, képzéseken vehet részt, pszichológussal dolgozhat együtt, és elolvashatja a vonatkozó szakirodalmat. Az alábbi cikk az önmagával és a világgal harmóniában élõ képzõmûvészet legjobb könyveinek értékelését tartalmazza.

Melyik személyiség nevezhető harmonikusnak?

Amikor a cselekedetek nem értenek egyet a belső értékekkel, hiedelmekkel, amikor tudod, mit akarsz és hogyan érhetsz el, amikor egészséges szeretet van önmagad iránt, amikor a szív és az elme azonos hullámhosszon vannak - ezek a harmonikus személyiség jelei. Az ilyen embernek nem kell választania az ok és az érzések között. A belső egyensúly segít felszabadítani a potenciált, kihasználni képességeit, képességeit és tehetségét. Az ilyen emberek megkapják a legértékesebb ajándékot - a boldogságot.

Hogyan lehet elérni és fenntartani a harmóniát önmagában?

A lelki harmónia állapota segíti az egyént abban, hogy élvezze az életet: nem része annak, amikor a legjobb pillanatokban is a kétség kényes kérdései kúsznak a tudatalattiba, hanem a pillanatok 100 százalékos átélése. Ennek az állapotnak az elérése az élet és a személyiség néhány szükséges változásával jár. Ez egy teljes komplexum, amely felkészül az egyén gondolkodásának változására.

• A legelső lépés, amelyet az embernek meg kell tennie a nyugalom megszerzése érdekében, az a megbékélés. Békülés a belső éneddel.Ebben a szakaszban nem lesz felesleges egy hozzáértő szakember, egy pszichológus segítsége, aki megfelelő gondolatokra készteti Önt, segít megbirkózni a meggyógyulatlan szívsebekkel, elengedi a régi sérelmeket, megszabadul az elfojtott haragtól, haragtól, irritációtól, megtudja félelmeit, megértette cselekedeteinek motívumait, jelzi az irányt további tevékenységek;
• Tanulj meg megbocsátani. Először is önmagad. Minden ember illetlen tetteket követ el. Ez is élmény. Meg kell értened, hogy a cselekedetek nem maga az ember. Sok tényező hatására történnek. És mivel ez tényleges tény, nem szabad elakadnod benne. Fogadja el, értse meg és bocsássa meg ezt önmagának vagy másoknak;
• Hibáinak elfogadása: megjelenés, viselkedés vagy jellem. Ne értékelje magát, ne hasonlítsa össze, ne ossza jóra és rosszra, fehérre és feketére. A rövid termet nem rossz, te vagy az, ez egy részed és személyiséged, valamint egy görbe orr vagy vékony ajkak. Miért tér vissza néhány személyiség egy idő után a kiindulópontra, miután a modern orvostudomány vívmányainak segítségével kijavította nekik nem megfelelő kinézetét? Mert a lényeg nem a látszatban, mint olyanban van, hanem abban, hogy azt az egyén érzékeli. Mielőtt valamit megváltoztatnál, el kell fogadnod, szeretned kell, amit a természet megítélt;
• Az önértékelés szintjének normalizálása. A túlbecsült önértékelés nem kevésbé káros, mint az alábecsült. Az a személy, aki azt hiszi, hogy alábecsülik, ok nélkül kezd sértődni másokon, ingerülten és érzelmileg. A reális önészlelés fontos lépés a környező világgal való összhangban élés felé;
• Kapcsolatok a környezettel. Szűrje le a környezetét. Döntse el, mi az, ami elfogadhatatlan számodra egy kapcsolatban, hogy milyen kommunikáció fáraszt, lemeríti az energiát. Korlátozza vagy hagyja abba a kommunikációt az ilyen személyekkel. A világ tele van emberekkel - és vannak köztük „az ön emberei”, ezért ne ragaszkodjon azokhoz, akik kényelmetlenséget okoznak;
• Tanuld meg adni és kapni, jót tenni. Ez nem azt jelenti, hogy fizetése felét odaadja a rászorulóknak. Mindennap jó cselekedeteket tehet: tartsa babakocsival a szomszéd ajtaját, engedje meg a metrót, segítsen nehéz táskák cipelésében, készítse el házastársa kedvenc reggelijét. Jó cselekedetekkel az ember pozitív energiát küld, amely háromszor tér vissza. Ezenkívül kielégíti az ember igényét, hogy szükség legyen rá, hasznos legyen a társadalom számára;
• Teremt. A kreativitás segít ellazulni, tisztázni a gondolatokat. Nem feltétlenül festésnek kell lennie: batikolás, fafaragás és égetés, szappankészítés, főzés, kötés, varrás, veteményeskert - mindez az emberi személyiséget kreatív útra irányítja, segíti tehetségének feltárását;
• Életkörülmények. Ez a kényelemről és a kényelemről szól. Nem szabad, hogy társadalmi normák, népszerű trendek vezessék. Ha nem kedveli a divatos minimalizmust, akkor szereti a fényes párnákat, a rojtos szőnyegeket és a citromtapétákat - hát legyen! Az otthon a hatalmad helye, ez egy részed. Készítse el úgy, hogy hangulatos, nyugodt, kényelmes legyen;
• Egészségügyi ellátás. Az emberi test templom, szent edény, amelyet védeni kell. Nehéz a személyiség harmonizációjában részt venni, ha fizikai kényelmetlenséget érez vagy beteg;
• Önfejlesztés. Az önfejlesztés nem azt jelenti, hogy rengeteg információt felszívnak, a könyvesboltok polcairól megveszik az év összes legjobban várt új cikkét, ezek törekvések, próbálkozások legalább valamivel jobbak lenni, mint tegnap volt.

Mi zavarja meg az élet harmóniáját?

Előbb vagy utóbb mindenkinek van egy bizonyos mérföldköve, fordulópontja, amikor lufinak érzi magát: most bágyadtan lebeg a levegőben, most készen áll az ingerültség, az apátia vagy a harag kitörésére. Ilyen életszakaszokban elvész a harmónia.

1. Egy szeretett vagy szeretett személy elvesztése. Semmi sem olyan "rendezetlen", mint egy ilyen esemény. Sajnos néha az ilyen sérülések leküzdése évekig is eltarthat;
2. Kor válságok. Nem a tortán szereplő számról és a megélt évek számáról van szó.A válság mindenekelőtt két szakasz, az életszakasz ütközése: a következő szintre lépéshez hozzáértően ki kell lépni az előzőből. Komoly értékorientáció zajlik, változnak az erkölcsi elvek és hiedelmek, az élet prioritásai;
3. Változások az egészségben, a megjelenésben. Különösen, ha sérülésekről, tartós betegségekről, krónikus betegségekről van szó. Amikor úgy érzed, hogy készen állsz a hatalmas méretek befogadására, és a kerekesszékes tested tiltakozik. Amikor egy erős szív be van zárva a gyengeelméjűek testébe. Az egyensúly és a belső harmónia növekedése ilyen körülmények között akaraterőre, vágyra és kitartásra van szükség;
4. Az interperszonális kapcsolatok romlása. Egy személy "lakott szigeten" él, amelyet néha emberek milliói laknak. A más egyénekkel való kapcsolat az életének azonnali része;
5. Pszichológiai trauma, rejtett sérelmek, félelmek, fóbiák, nem megfelelő önértékelés. Némelyikük gyermekkorból származik, és nem is sejtjük, hogy időnként továbbra is ugyanazt a forgatókönyvet éljük;
6. "Hógolyó" a kis életfeladatok megoldásában. A mindennapi apró kérdések olyanok, mint a homokszemek egy homokórában: fokozatosan, magabiztosan, egymás után kell megoldani őket. Amint felháborodni kezd, bedobja a dolgokat az út padlójára, az óra megáll;
7. Nehéz életkörülmények, amelyek nem függenek a személytől. Ilyen esetekben csak a velük való megbékélés kevésbé traumatikus módját kell választani;
8. Az életkörülmények, az anyagi jólét változásai. A modern világban a labdát a pénzügyi stabilitás és a jólét uralja. De sajnos néha őt üldözve elveszít valami nagyon fontos dolgot, észre sem véve, hogy történt. Megtalálni az ésszerű egyensúlyt, nem szabad belemenni a pénzkeresésbe, hogy később ne emlékezzen arra, hogy mire valók.

Az önmagával és a világgal összhangban élő élet művészetéről szóló legjobb könyvek értékelése

Chetan Parkin A változás és az emberi tervezés könyve. Fedezze fel természetének titkát "

A könyv hazai piacon való megjelenésének története meglehetősen figyelemre méltó. Fordító végzettség szerint Marina Marshenkulova évek óta szereti az emberi tervezési rendszert. Egyszer egy utazás során találkozott ezzel a könyvvel, amely egyszer s mindenkorra megfordította ötleteit. Megkereste a szerzőt egy orosz kiadóval, és a könyv az oroszul beszélő kontingens számára elérhetővé vált. Az író munkájának külföldi tisztelői azt állítják, hogy az ajánlások alapján elkészített térképek nem egyszer segítettek a döntések meghozatalában, segítettek jobban megismerni önmagadat, elkezdeni összhangban élni azzal, aki valójában vagy, és elkezdeni élni az életedet.

• A könyvet az emberi tervezési rendszer kutatásának elismert nemzetközi szakértője írja;
• A legnépszerűbb könyvek közé tartozik, amelyeket el kell olvasnia, hogy jobban megismerje önmagát;
• A tudás világosan, egy hétköznapi ember számára hozzáférhető módon jelenik meg;
• Segít jobban megérteni más emberek és saját cselekedeteinek jelentését.

• Nem.

Jen Cinsero Ne Noé. A régi bölcsesség, amely azt mondja: ne panaszkodj, itt az ideje meggazdagodni "

Jen sok éven át nem a legjobb körülmények között élt, egyik munkáról a másikra szakított, folyamatosan megtakarított, és most a legjobb szállodákban él, nagyszabású utazásokat folytat és keveset tagad magának. Hogyan történtek ezek a drámai változások? Ezeket a titkokat osztja meg könyvében. Az összes tanács, módszer, amelyet felajánl, mind olyan kísérletek és hibák eredménye, amelyeket ő maga tapasztalt. A könyv nem is annyira az élet pénzügyi összetevőiről szól, hanem a gondolkodásmód megváltoztatásáról. Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan lehet boldog, másként kell gondolkodnia.

• Könnyen olvasható, egy lélegzetvétel alatt
• Magával ragadó nyelven íródott, egy kis humorral;
• Hasznos lehet a kezdők számára ebben a műfajban.

• Sok ötlet nem új keletű, ennek a műfajnak a rajongói számára unalmas lesz.

Sadhguru, Sherrill Simon „Frank-beszélgetések Sadhguruval. A szerelemről, a sorsról és a sorsról "

Cheryl Simone népszerű könyvszerző megosztja tapasztalatait a nyugalom megtalálásában. Úgy tűnik, miért nem érzi magát boldognak az az ember, akit nem terhel a problémák terhe, bőségesen él, csodálatos családdal rendelkezik? Miért nincs a harmónia, a derű és a szellemiség érzése? Ilyen érzéseket élve, számos kérdést feltéve, amelyekre egyedül nem talál választ, Cheryl Sadhguruhoz fordult segítségért, hogy megossza vele bölcsességét és tudását. A könyv érdekes formátumban íródott beszélgetések és elmélkedések formájában, feltárva nemcsak a harmónia megtalálásának titkait, hanem maga a guru személyiségét is.

• A mű könnyen olvasható;
• Kötelező olvasmány mindenkinek, akinek „hiányzik valami” a boldogságért;
• Alacsony költségű.

• Nem.

Brett Blumenthal "Hetente egy szokás"

Lehetséges-e gyökeresen megváltoztatni az életét, hozzáállását, szokásait? Mennyi ideig tart? Hányszor kezdtél új életet „hétfőn”, de nem értél el sikert? Ez a bestseller feltárja a mindennapi életben a hasznos, helyes szokások bevezetésének jelentését és fontosságát, amelyek segítenek az egyén életében stabilitást és harmóniát hozni. A tanulmányi útmutató egy nagyszerű, 52 hetes tanfolyam az életminőség javításáról. A könyv az emberi tevékenység bizonyos területeinek szentelt több részből áll. A magaddal végzett munka ajánlott módjai és módszerei fokozatos előrelépést jelentenek a cél felé, apró, de magabiztos lépésekben.

• A kézikönyv tartalma kifejezetten meg van határozva, a gondolatok világosan meg vannak fogalmazva, nincs víz;
• Nagyon sok gyakorlati rész.

• A kiadvány formátuma egy egész év kemény munkáját feltételezi önmagán. Elolvastam és elfelejtettem - ez nem erről a könyvről szól.

Bat Campton „Wabi sabi. Az igazi boldogság japán titkai a tökéletlen világban "

A japán tudat szemlélésen alapszik. Ez az egyedülálló tulajdonság nemcsak a művészet, a művészet és a kézművesség sajátosságait határozta meg, hanem a nemzet életmódját és mindennapi életét is. Annak ellenére, hogy ez a munkavállalók nemzete (évente több napos ünnepek, hosszú munkaidő), az országban az egyik legalacsonyabb a globális öngyilkossági arány. Mi a titka? Mi ez a boldogság kulcsa, amelyről senki sem beszél hangosan, de mindenki tud róla.

A végtelen verseny, rohanás, verseny során az emberek hatalmas hibákat követnek el a prioritások megválasztásában, amelyek során a végén megtett teljes út értelmetlennek bizonyul. Az ember elégedetlennek, boldogtalannak érzi magát, bár jól felépített karrierje, erős családja lehet. A szerző által bemutatott koncepció segít másképp szemlélni a modern életet. A könyv népszerűségét hangulatának, kellemes szavának, életigenlő tanácsainak köszönheti.

• Könyv a szépség pillanatának művészetéről;
• A legkényesebb illusztrációkkal;
• A könyv kellemes, kifinomult stílusban íródott;
• Tájékoztató;
• Az átlagár meglehetősen megfizethető az átlagember számára.

• Nem.

Nadia Narain Phillips, Katya Narain „Szeresd magad. A lélek és a test gondozásának titkai "

Csak egy boldog, harmonikus ember képes boldoggá tenni egy másik embert. Amikor elégedett vagy magaddal, elégedett vagy, akkor másokban is csak pozitívumokat látsz, készek megosztani másokkal a jót. És amikor hanyatt merül a problémák szakadékában, akkor ragaszkodik önmagához, és sztereotip egoistává válik. Ezért a Narain nővérek könyvükben megosztják az egészséges önzés, a gondoskodás és az önszeretet titkait. Mennyibe kerül az a lenyűgöző ruha, ami tetszett az áruházban? Ne sajnáld - vedd meg! Te magad is észreveszed, hogyan akarsz kedvet tenni valakinek.

• Ezt a könyvet érdemes elolvasni a műfaj minden újonca számára;
• Gyorsan olvas;
• Alkalmas tömegközlekedési eszközök olvasására.

• A könyvben szereplő ötleteket több fejezet is megismétli;
• Kezdőknek az önismeret, az önfejlesztés területén.

Tomas Chamorro-Premuzic "Önbizalom: hogyan lehet növelni az önbecsülést, legyőzni a félelmeket és a kételyeket"

A kiadvány szerepel a legjobb minőségű könyvek besorolásában az önbecsülés javítása érdekében. Ez a könyv nem motiváló kifejezésekről, izgalmas életigenlő történetekről szól, hanem a tudományos tapasztalatokról, a bizonyítékokról. A Pszichológiai Egyesület javasolja. A leírás megfogalmazza, miért olyan veszélyes ez az illuzórikus világ, amelybe bekerülhet az önértékelését növelő személy, anélkül, hogy ennek alapján megfelelő kompetenciával rendelkezne. Leírja, hogy mennyire veszélyesek a mai modern edzők és bloggerek elméletei.

• Rengeteg tudományos kutatás;
• Szakértő írta;
• Gyakorlati tanácsokkal.

• Nem.

Ilse Sand "Közel a szívhez: Hogyan éljünk, ha túl érzékeny vagy"

A világ észlelése és egyes személyek világérzékelése túl érzékeny. Alig tudnak elviselni sokkokat, a munkahelyi intrikák könnyen nyugtalanítják, és néha még egy sivatagi szigeten is szeretnének lenni, vagy megállítani az időt. Az ilyen egyének számára sokkal nehezebb megbirkózni a mindennapi gondokkal életünk modern ütemében. Nehéz számukra önmaguk lenni, mert a modern társadalom tiszteletben tartja és ápolja egy erős, erős személyiséget, aki nem bocsát el. Ilse Sand hivatásos pszichoterapeuta elmagyarázza, hogy az ilyen egyének hogyan fogadják el magukat, és hogyan érzik magukat kényelmesen és harmonikusan a modern társadalomban, mire kell figyelniük életmódjukban, és mit kell változtatniuk.

• A könyvet hivatásos pszichoterapeuta írta;
• Gyakorlati példákat adunk.

• Az olvasók szerint elég sok víz.

A gyűjteményben kínált könyvek mindegyike a maga módján egyedülálló. Biztosan megtalálják olvasóikat. Az összeállított értékelés segít eligazodni abban, hogy melyik könyvet érdemes jobban megvásárolni, vannak olyan olcsó, költségvetési lehetőségek, amelyek semmiképpen sem alacsonyabbak a népszerű slágereknél. Az intuíció azt is megmondja, hogyan válasszuk ki a megfelelő könyvet. Néha a tudatalatti elménk utal rá, megmutatja, mire van még szükségünk jelenleg.