A legjobb fürdők és szaunák értékelése Novoszibirszkben 2020-ban

„Hűha, milyen jó!”, „Megmosott - hogyan született újjá” - ilyen vagy hasonló mondatok, felkiáltások hallhatók olyan embertől, aki éppen elhagyta a gőzfürdőt. Nem meglepő, hogy az orosz fürdő, a finn szauna vagy a török ​​hamam látogatása után az ember vidámságot, könnyedséget érez a testben, erőnövekedést érez: gyógyító, tonizáló hatásuk már régóta tudományosan bizonyított és megalapozott. Őseink pedig még Oroszország megkeresztelkedése előtt őszintén hittek és társították a pogány hiedelmeket a fürdő gyógyító tulajdonságaival.

E struktúrák megjelenésének története az ősi időkig nyúlik vissza. Például a krónika forrásokban a fürdő első említése a Kr. U. Akkoriban lustának vagy szappanboltnak hívták. Amikor Oroszország aktív külpolitikát kezdett folytatni, az orosz laznáról szóló híresztelés messze túlterjedt a szláv föld határain. Más országokban a világ különböző népeinek is voltak ilyen struktúrájuk prototípusai. Nemcsak a külsõ kialakításban különböztek meg, hanem a fûtési módokban és a használati módokban is: nedves vagy száraz levegõ, fürdéshez vagy gõzöléshez. Ez mind a mai napig fennmaradt ősi és hasznos hagyományok egyike. Vizsgáljuk meg részletesebben, hogy a fürdő miben különbözik a szaunától, mi a használatuk, mindenki látogathatja-e őket, és vegyük figyelembe a 2020-as Novoszibirszk legjobb fürdőit és szaunáit is ”.

Mi a különbség a fürdő és a szauna között?

Eljött a pillanat, amikor úgy döntött, hogy először megy bemelegedni: egyedül, esetleg a családjával vagy egy baráti társasággal. A szolgáltatások modern piacán számos különféle ajánlat található, de mire kell összpontosítani, és hogy egy avatatlan ember hogyan tudja kitalálni, mi a különbség a fürdő és a szauna között.

Ahogy népeink vérében közös ős van, úgy mindkét konstrukció az orosz fafűtőfürdőből származik, amelyet "feketében" fűtöttek. Kémény nélküli fa szerkezet volt. Olvadáskor a füst apró repedéseken keresztül, az egész helyiségben elterjedt - ezért a megfelelő név.

Egy modern fürdőház másképp néz ki. Építhető fából, téglából, habtömbökből. Több szobája van (öltöző, gőzfürdő, rekreációs szoba), jó szellőzőrendszerrel. A szaunához általában egy helyiség kapcsolódik, amelyben ki lehet öblíteni (magában a szaunában, a fürdővel ellentétben senki sem mos): zuhany, mini-medence, relaxációs terület.

A fő különbségek

• A levegő páratartalma. A szaunában a levegő páratartalma 5-25%, a gőzfürdőben - akár 90%;
• Levegő hőmérséklet. A finkában a levegő hőmérséklete 100 és 130 fok között mozog, az orosz fürdőben a hőmérséklet kétszer alacsonyabb - 50-60 fok.Alacsony páratartalom esetén a hővezetőképesség kisebb, a levegő fokozatosan, egyenletesen melegszik fel, a test izzadása azonnal elpárolog. Ezért szigorúan tilos köveket öntözni a szaunában - ez súlyos égési sérülésekhez vezethet;
• Fűtési módszer. A finkában a fűtőelem természetes kőből álló elektromos készülék. Önállóan beállíthatja a kedvező, kényelmes hőmérsékletet. Magukat a köveket nem takarja semmi. A kőkádban a kemencében vannak, egy zárt ajtó mögött. A hő hozzáadásához nyissa ki az ajtót, és öntsön rá vizet. A hőt így sokkal tovább tartják.
• A fürdőben szokás nemcsak melegedni, hanem seprű segítségével gőzölni, mosakodni, a szaunában csak ülni vagy feküdni lehet. Bármely más tevékenység káros hatással lehet az egészségre.

Milyen előnyökkel jár a szervezet számára?

A fürdők és szaunák gyógyító erejét az ókortól kezdve értékelik. Régen az emberek hittek a víz, a tűz, a kövek gyógyító erejében, így a fürdő nemcsak a mosás, hanem a lelki megtisztulás helye is volt. Ma a látogatás előnyei tudományosan bizonyított tény.

• A rendszeres látogatás jó edzés az emberi szív- és érrendszer számára. Bemelegítés közben a test pulzusa jelentősen megnő: körülbelül 50% -kal. Javítja a vérkeringést az egész testben. Ha ehhez kontrasztzuhanyt is adunk, akkor a medencében végzett öblítés, amelyben a szív összehúzódása meredeken csökken, kétszer olyan hatékony lesz;
• A test vérkeringésének javításával javul a tüdő szellőztetése. A légzés mélyebbé, gyakoribbá válik. A tüdőre gyakorolt ​​hatás hasonló az inhalációhoz. Ilyen körülmények között hasznos aromaterápiát, gyógynövényes infúziókat, főzeteket alkalmazni;
• Az érzelmi, izomfeszültség megszüntetése. A belső szervek véráramának növekedése csökkenti az agyban, ennek következtében relaxáció következik be. De éppen ezért szigorúan meghatározott ideig ott maradhat.
• A hőterápia csökkenti a stresszt, pozitívan befolyásolja a depressziós állapotokból való kilábalást, segít enyhíteni a fizikai fáradtságot;
• Az ízületi betegségek, az arthrosis, a reuma egyes típusai (az orvos jelzése szerint), a fürdő eljárások pozitív hatással lesznek;
• Az izzadsággal együtt a felesleges réz, húgysav, tejsav választódik ki a szervezetből;
• Serkentik a sejtek regenerálódását a testben. Megszünteti a viszketést dermatitisszel, terápiás hatást gyakorol pattanásokkal, pikkelysömörrel;
• A víz-só egyensúly normalizálódik. Az anyagcsere szabályozott;
• Alvás, étvágy javul;
• Szoptatás alatt - növeli a laktációt;
• Jó segítő a vesegyulladásos krónikus hólyaghurut elleni küzdelemben.

Kinek ellenjavallt a fürdő és a szauna?

"Minden hasznosnak mértékkel kell lennie": a mesterséges vitaminok nélkülözhetetlen emberi asszisztensek, de nagy mennyiségben - ártalmak, még a természetes bogyók és gyümölcsök is, ha túlzottan fogyasztják őket, emésztési zavarokat, dermatitist okozhatnak. Ez a fellebbezés biztonságosan a fürdési eljárásoknak tulajdonítható. A visszaélés súlyos egészségkárosodást okozhat, ezért fontos, hogy ismerje testét, ne kockáztassa egészségét.

1. Bármilyen gyulladásos betegség, gennyes tályogokkal, tályogokkal, arcüreggyulladással. A sejtosztódás szempontjából kedvező meleg környezet egy kis tályogból hatalmas tályogtá válik, szükségessé téve a műtéti beavatkozást;
2. Terhesség patológiákkal. Az első trimeszter végétől kezdődően normális, egészséges terhesség során látogathat ilyen intézményeket, de fanatizmus nélkül. A terhesség és a szülés ilyen kórképei, például thrombocytopenia esetén ez veszélyt jelent az anya és a gyermek életére;
3. Magas hőmérsékleten. Ne hallgasson azokra az elvtársakra, akik tanácsot adnak arra vonatkozóan, hogy heveny légzőszervi vírusos megbetegedések esetén milyen célszerű fürdőben vagy szaunában melegíteni. Ez csak a gyógyulás szakaszában lehetséges, amikor a hőmérséklet maradék tünetekkel enyhült;
4. Műtéti vagy egyéb műtéti beavatkozások után, mivel fennáll a vérzés, a varrat kiszáradásának, a tályogképződésnek, a láznak a kockázata;
5. A gyomor-bél traktus, az epehólyag betegségei súlyosbodása során a húgyúti betegségek bizonyos típusai;
6. Egyes tüdőbetegségek esetén. Ha ismeretlen eredetű köhögés miatt aggódik, ne rohanjon a fürdési eljárásokra - konzultáljon orvosával. Sokféle betegség esetén az intézmény felkeresése szigorúan ellenjavallt;
7. Krónikus szív- és érrendszeri betegségek;
8. Epilepszia, Parkinson-kór, myasthenia gravis, súlyos idegrendszeri rendellenességek esetén.

Hogyan kell helyesen járni a fürdőbe és a szaunába?

A fürdő vagy a szauna látogatásához előre fel kell készülnie. Különleges kalapnak kell lennie, ha fürdőruhát visel, akkor nem lehetnek fém elemek. Fürdő vagy szauna látogatásához palákra, törölközőkre vagy lepedőkre, seprűkre is szükség lesz. Érdemes előre eltávolítani az ékszereket, forró italt készíteni termoszban, ha a szolgáltatás nem nyújt ilyen szolgáltatást. Lehet teák, kamilla gyógynövények főzetei, csipkebogyó, menta. A fürdőhöz eukaliptusz, fenyő, levendula vagy citrus aromás olajait vásárolhatja.

Hogyan válasszuk ki a meglátogatni kívánt fürdőházat?

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a fő kritériumokat, amelyekre figyelned kell, amikor kiválasztod:

1. A látogatás célja: ettől függ, hogy milyen típusú intézményt érdemes választani. Vannak nyilvános városi vagy magánszaunák és fürdők, amelyek alkalmasabbak az egészség javítását célzó független rendszeres látogatások céljára. Önálló vagy a klubon belül: ha nem szeretne találkozni a klub más ügyfeleivel, akkor jobb, ha az első lehetőséget részesíti előnyben. Egy helyiségből vagy egy teljes komplexumból áll (antik vagy szabadtéri medencével, kandallószobával, török ​​előszobával - hamam, üvegház és egyéb kényelmi eszközök és kiegészítő szolgáltatások), és ennek megfelelően - egy másik pénztárcához;
2. A legbiztonságosabb az ügyfelek véleményeire koncentrálni, de nem hagyhatja figyelmen kívül azt sem, hogy egyes vélemények szubjektívek és elfogultak lehetnek. A legmegbízhatóbb információ a szóbeszéd. Ilyen módon, általában, a leginkább kifogástalan hírnevű helyet határozzák meg. A modern világban, amikor nagy a verseny, minden intézmény megpróbálja igazolni az ügyfél bizalmát;
3. Munkaórák. Különböző üzemmódokkal rendelkező komplexumok vannak: éjjel-nappal vagy este hétig, hét minden nap, szabadnapokkal, megelőzési napokkal;
4. Hely címe. Néhány klub és komplexum a város népszerű kerületeiben található, vannak vidéki lehetőségek. Ha nem tervezi, hogy a belvároson kívülre költözik, akkor az első lehetőség sokkal kényelmesebb lesz, mivel nincs szükség a szállítás gondozására;
5. A fürdő vagy szauna egyszeri egyedi látogatásának átlagos ára 600-1000 rubel, komplexek - 1700 rubel;
6. Kényelem a gyermekek számára. Abban az esetben, ha családi nyaralást terveznek gyermekekkel, jobb, ha előre megtudjuk, van-e gyerekjátszószoba, gyermeksarok vagy játszótér, vannak-e a szükséges kényelmi eszközök, hogy a szülők számára biztosított pihenés ne váljon a gyermekek számára animációvá;
7. A parkolás megléte vagy hiánya. Sok klub ingyenes parkolást biztosít az ügyfelek számára. De vannak olyan létesítmények, ahol a parkolás fizetett. A kellemetlen meglepetések elkerülése érdekében jobb, ha erről előre értesül;
8. Szolgáltatás minősége. Milyen gyakran és hogyan takarítják a helyiségeket, a medencét, milyen gyorsan és szakszerűen dolgoznak az alkalmazottak;
9. A szabadidős tevékenységekhez szükséges kiegészítő szolgáltatások (biliárd, rekreációs szoba, társasjátékok, karaoke stb.) Jelenléte vagy hiánya.

Novoszibirszk legjobb fürdőinek és szaunáinak értékelése

Fürdő pihenőház "szibériai karakter"

Cím: Novoszibirszk, st. Korcsagin, 8–1

Telefon: ☎ +7 383 383-50-30

A városközponttól 10 km-re, a természettel körülvéve, egy autentikus stílusú "szibériai karakter" fürdőkomplexum található. A komplexum területe meglehetősen kiterjedt. Külön házak bérelhetők, ahol főzhet saját grillezőt vagy grillezést.A komplexumból inspiráló kilátás nyílik a folyóra és a természeti tájra. Ingyenes parkolóhelyek. Különböző típusú gőzfürdők léteznek: két szauna (az egyik cédrus, kompaktabb a kisvállalkozások számára, a második nagy méretű, nagy medencével), szauna, japán fürdőkád - ofuro.

A fürdőket fával égetik. Kívánt esetben megrendelheti egy masszázs terapeuta, profi fürdőző szolgáltatásait. A gőzfürdőhöz minden szükséges dolog helyben megvásárolható: a kozmetikától a ruházatig. Ingyenes vezeték nélküli internet, karaoke, videoszoba, hajszárító, társasjátékok, medence biztosított bérléskor. Az ünnepek tiszteletére rendszeresen kedvezményeket tartanak. Az árhoz: a minimális bérleti díj 1800 r / h.

• Szolgáltatások széles skálája;
• A parkolás ingyenes;
• Van online foglalási szolgáltatás;
• Saját konyha;
• Illatos cédrus hordóval;
• Nagyszerű helyszín.

• Nincs gyermekrész.

Szláv ház "Zhykharka"

Cím: Novoszibirszk, st. Moszkovszkaja, 252., 1. épület

Telefon: ☎ +8 383 213-54-35

Az egyedülálló családi fürdőkomplexum "Zhykharka" híres eredetiségéről: mindent az ősi orosz hagyományoknak megfelelően végeznek. A kézzel készített bútorokat, a kézzel készített játékokat, a szobákat számos, nagy múltra visszatekintő kézműves elem díszíti. A klub számos kész program közül választhat: "Családi fürdő", "A szépségért" és mások. A gőzfürdőn kívül nappali szobákat is bérelhet. Van egy kávézó, video szoba, internet, telefon, társasjátékok, gyermek sarok és egy pezsgőfürdő. A szükséges fürdő kiegészítők a helyszínen megvásárolhatók. Maga a fürdőház eredeti kályhával, fával rendelkezik, amelyet fatüzelésű. Itt megkóstolhatja a különféle gyógynövényes infúziókat és teákat, fenyőtoboz lekvárot. A masszőrök szolgáltatásait masszázsok, gőzök széles választékával kínáljuk Mesterkurzusokat tartanak a gyermekek számára. Az árak 2000 r / h között mozognak.

• Egyedülálló eredeti légkör, dizájn;
• Gyermekprogramok;
• Saját konyha;
• A szolgáltatások széles skálája.

• A komplexum kicsi;
• További költségvetési lehetőségek vannak.

Aktív kikapcsolódási központ "Kuzminskie Bani"

Cím: Novoszibirszk, st. Állomás, 28-2

Telefon: ☎ +7 913 375-27-03

Ez egy hatalmas sport- és egészségklub szaunával, gőzfürdővel, nagy, 25 méteres medencével, sport- és edzőteremmel. Olcsó lehetőség: személyenként 700 r / h-tól. Három különböző méretű szauna létezik, amelyek befogadóképessége 8-4 fő. A klubban profi dolgozók, szakterületük szakemberei vannak: úszási oktatók, edzők. Van egy szolárium, egy Charcot-zuhany.

• Nagyszerű lehetőség a rendszeres wellnesskezelésekre;
• Megéri az árát;
• Modern belső tér;
• A legnyereségesebb lehetőség egy költségvetési nyaraláshoz.

• Éjszakára nincs szállás;
• Nincs konyha;
• Nincsenek létesítmények és szolgáltatások a gyermekek számára.

Hétvégi ház "Arany Patkó"

Cím: Novoszibirszk, st. Nemirovich-Danchenko, 11

Telefon: ☎ +7 383 286-62-54

Klasszikus lehetőség a szabadtéri kikapcsolódásra családdal, barátokkal, a kisebb méretű ünnepségek megünneplésére, mivel van egy gyönyörű szabadtéri terasz. A szaunán kívül van egy konyha, ahol ételeket lehet főzni, kandalló, biliárd, több hálószoba, bankett-terem, terasz, jakuzzi, kis medence, grillező, ingyenes parkolóhelyek.

• Kiváló lehetőség egy félreeső kiruccanáshoz;
• Lehetséges éjszakázni;
• Előnyös egy nagy társaságnál pihenni.

• Nincsenek létesítmények a gyermekek számára;
• Nincsenek további szolgáltatások: szakács, masszőr, gőzfürdő.

Egészségügyi komplexum "A világ összes fürdője"

Cím: Novoszibirszk, st. Vatutina, 44

Telefon: ☎ +7 383 207-87-17

Változatos egészségügyi szolgáltatásokat kínál a Világ Minden Fürdője komplexum. Több terem van: görög terem, orosz fürdő, finn szauna, török ​​hamam, egyiptomi terem. Kész gyógyfürdő programokat fejlesztettek ki különböző célokra, kozmetikus, masszőr, fürdőkísérő szolgálatai vannak. A komplexumhoz tartozik egy bolt a szükséges kiegészítőkkel, bár, Charcot zuhanyzó, gyöngyfürdők és hidromasszázs.

• További szolgáltatások széles skálája;
• A szükséges kellékeket a helyszínen vásárolhatja meg.

• Nem annyira a világ fürdőit mutatják be, hanem egyszerűen a megfelelő kíséretet készítik;
• Nincs gyermekterület;
• Nincs konyha, csak bár.

Nyilvános fürdők "Parovozov"

Cím: Novoszibirszk, st. Dusi Kovalchuk, 20a

Telefon: ☎ +7 383 246-00-46

A tágas "Parovozov" gőzfürdő-komplexum egyedi, átgondolt belső térrel rendelkezik, retro stílusban. Ezek nyilvános fürdők, két zónára osztva: férfi és nő. Mindegyiknek megvan a maga nagy gőzfürdője, relaxációs szobája. Felár ellenében masszázsszolgáltatásokat, kozmetológust biztosítanak az ügyfeleknek. A szokatlan érzések szerelmeseinek van egy kocsi. A komplexum kiváló minőségű anyagokkal készült

• Van parkoló;
• További szolgáltatások széles skálája;
• Van terasz, szabadtéri medence;
• Egyedülálló belső tér.

• Elég magas árak a kiegészítő szolgáltatásokért.

A szabadidő eltöltése a fürdőkomplexumban, vagy a heti egészségügyi és wellness-kezelések szaunával vagy gőzfürdővel való változatossága kiváló megoldás az egész család számára. Csak magának kell éreznie ezt a légkört, azt, hogy milyen melegség hatol át az egész testen, mekkora örömet szerez az ember, és nincs mit mondani az egészségügyi előnyökről.