A legjobb boksz- és kick-box edzőtermek Szentpéterváron - 2020

Az a személy képessége, hogy kiáll önmagáért és családja mellett, bizalmat ad, és megkönnyíti a nehéz élethelyzetekből való kijutást. Első pillantásra a boksz és a kickbox hasonló sportágak, de mindegyik egyedi tulajdonságokkal rendelkezik. Megismerkedhet velük az északi fővárosban Szentpétervár egyik legjobb ökölvívó és kick-box edzőtermében.

Az ökölvívás a harcművészetek klasszikusa

Az ókori világban, amikor a fizikai erő és állóképesség meghatározta a túlélést a ragadozók elleni küzdelemben és a háborúkban, felmerültek az első ököl harci technikák. Az archaikus Egyiptomban és a sumér királyságban az ököllel vívott harcok nagyszámú nézõt vonzottak és mindenki figyelmét felkeltették. A modern világban a 200 év alatt kialakult angol bokszot klasszikus ökölharcnak ismerik el.

A boksznak számos jelentős előnye van:

• ennek a sportnak egyértelműen meghatározott szabályai vannak;
• évszázados fejlődéstörténettel rendelkezik;
• a hatékony ütésekre összpontosít;
• a versenyek eleve látványosak, nemesen és arisztokratikusan fognak körülnézni.

E sportok kritikusai szigorú szabályokat tartalmaznak a test egyes részeinek ütésére és a rúgástámadások tilalmára.

Egy újfajta harcművészet

1960-ban újfajta birkózás született - a kickbox. Ez a harcművészet a thaiföldi és a klasszikus boksz és a taekwondo technikáin alapszik. A keleti stílusok hatása összetett rúgástámadási rendszer kialakulásához vezetett, és növelte a harcosok támadási potenciálját.

A modern kick-box több iskolára oszlik. A leghíresebb úti célok az amerikai és a japán. Az amerikai harcművészetekben a szabályok lehetővé teszik az ellenfelek közötti teljes kapcsolattartást. A japán iskola szabályai uralják a thaiföldi boksz hagyományt. A kick-box fő előnye a hagyományos ökölvívással szemben a fejlett rúgástechnika, amely a rájuk fordított hangsúlyváltáshoz és a lyukasztás művészetének leépüléséhez vezetett. Az ököllel való küzdelem képessége a hagyományos ökölvívásban jelentősen felülmúlja a kickboxos technikákat.

A kickboxos sportolók ruházata minden területen azonos, de komolyan különbözik a hagyományos ököliskolától. Az egyharc sajátosságait figyelembe véve fejlesztették ki.

Különbségek a harci technikában

A kickboxoláshoz egy kezdőnek szüksége lesz a láb izmainak és szalagjainak kiváló nyújtására, a különféle rúgások végrehajtására és kiváló rugalmasságra. Azok számára, akik nem rendelkeznek ilyen képességekkel, az ökölvívás jobban megfelel, ahol nincsenek különösebb feltételek a rugalmasságra. A bokszversenyek megtartásakor ritkán merülnek fel ellentmondásos pillanatok a harcok egyértelműen meghatározott szabályai miatt. A zsűri tagjai játszják a főszerepet a kick-boxban.

A bokszmérkőzéseket szigorúan szabályozzák a szabályok, komolynak és arisztokratikusnak tűnnek. Nehéz elképzelni, hogy egy szilárd ember több erőteljes rúgást végrehajt. A boksz kiváló horgai nem lesznek alacsonyabbak az amerikai és japán birkózóiskolák rúgásainál vagy térdénél.

A kickboxer sokkal nagyobb támadási lehetőségekkel rendelkezik a rúgástechnikák alkalmazása miatt. Muay Thai könyök- és térdcsapásokkal gazdagította ezt a birkózási stílust. A leggyakoribb támadástípus az alsó végtagokkal végzett ütés közepes távolságból. A kick-box gyakorlása során a jó nyújtással rendelkező fiatalok érzik magukat a legkényelmesebbnek, akik könnyen visszanyerhetik testük rugalmasságát.

A harcművészetek kiválasztásának kritériumai

Ahhoz, hogy megértsük egy kezdő sportoló számára, hogy milyen hód áll hozzá a legközelebb, el kell dönteni az edzés célját, vagyis megválaszolni a kérdést: "Miért?" A harcművészetek mindkét típusa tökéletesen fejleszti az emberi testet és szellemet. Magad és szeretteid megvédése érdekében jobb, ha stílusok keverékét használod: lyukasztás a hagyományos ökölvívásból közelről és alattomos rúgástámadások közepes távolságból.

Helyesebb az a sportoló, aki célul tűzte ki a kvalifikációs öv megszerzését. Egy speciális szabályrendszer pontos pontszámítást biztosít a harc során. Az új keleti iskolában a szabályok keretrendszert alkotnak, lehetővé téve önmaguk eltérő értelmezését, ami meglehetősen komoly hátrány. A kick-box analógja, kidolgozott világos szabályokkal, a thaiföldi boksz (Muay Thai). A birkózásnak ez az ősi formája számos stílus és irányzat előnyeit ötvözi.

Edzőterem

A speciális harcművészeti iskolákban a profi edzők helyesen fogják elhelyezni az ütéseket és kidolgozzák a kezdő technikáját. A tapasztalt mentorok gyorsan fejlesztik a szükséges készségeket, és lehetőséget nyújtanak a ringben való szereplésre. Ha egy sportoló nem sajátítja el az alaptechnikát, és nem konszolidálja azt a reflexek szintjén, akkor a ringben való teljesítmény csak árt neki. A harcos rossz technikát fog használni, és folyamatosan ugyanazokat a hibákat követi el. Ilyen hatástalan harci reflexekkel nagyon nehéz lesz versenyeken nyerni. A minőségi edzéshez szükséges összes eszköz rendelkezésre áll a profi ökölvívó és kick-box klubokban és iskolákban.

Az ökölvívás és a kick-box technikák sajátosságai kényszerítik a különféle edzésmódszerek alkalmazását. A bokszolónak kitartást kell fejlesztenie ahhoz, hogy 12 fordulót bírjon és nyerjen. A kickboxernek minden nap meg kell nyújtania az izmait és az inait, hogy hatékony rúgásokat hajtson végre. Ha egy sportoló igyekszik felgyorsítani szakmai színvonalát, akkor további mentorált képzésre van szükség. Az edzőteremben javul az általános fizikai edzés.

Kickbox és boksz St. Petersburg városában

Harcművészeti iskola "Petrograd" a Moszkovszkij sugárúton

A kezdő harcosok és tapasztalt szakemberek számára érdekes lehet egy fiatal harcművészeti klub, amely számos birkózás profi mentoraival rendelkezik: Muay Thai, MMA, ökölvívás, harci Sambo, kick-box, küzdelem, kéz-kéz harc.

• kényelmes helyszín;
• versenyeket tartanak;
• zuhanyozni;
• szakaszok lányoknak és gyermekeknek;
• szakterületük szakemberei képzik;
• minden feltétel és különös figyelem megteremtésre kerül a kezdő számára.

• nem található.

A klub helye: Moszkva kerület, st. Moszkovszkij prospektus, 109, 3. épület, 2. emelet.

A képzés átlagos havi költsége: 3500 rubel.

Vegyes Harcművészeti Klub Palmyra

A Palmyra sportiskolában 3 éves kortól kezdve gyermekek, fiatal lányok és srácok elkezdhetik edzeni az ökölvívást, az önvédelmet, az MMA-t, a kényelmes, felszerelt edzőtermekben való küzdelemben.A kickbox, jiu-jitsu, judo, muay thai és sambo készségek fejlesztésével a sportolók fejlesztik a mozgáskoordinációt, erősítik a testet és a szellemet.

• képzett mentorcsapat;
• modern berendezések és szimulátorok;
• ingyenes első edzés;
• remek hangulat.

• nem található.

A klub helye: Frunzensky kerület, st. Budapeshtskaya, 19. ház, 1. épület, földszint.

Boksz Akadémia

Minden fizikai fejlődésre törekvő ember edzésre vár az Akadémián. Bárki, fizikai alkalmasságtól, kortól és nemtől függetlenül, profi mentorok irányításával kezdheti megérteni a boksz alapjait, vagy fejlesztheti önvédelmi képességeit. A tapasztalt edzők hatékony motivációt biztosítanak, segítenek növelni az önbizalmat, javítani a szakmai színvonalat és felkészülni a harcokra.

• a sportklub kényelmes elhelyezkedése;
• tornaterem;
• modern felszereléssel ellátva az osztályok számára;
• kis csoportok;
• demokratikus árak;
• tapasztalt mentorok;
• gyermekeket 6 éves kortól fogadnak;
• versenyeket rendszeresen rendeznek az Akadémián.

• nem található.

Az Akadémia helyszíne: Obuhovszkij kerület, Nyevszkij kerület, st. Obukhovskoy Oborony sugárút, 120K, 1. emelet.

Az "A1" csoport 12 edzés havonta: 3500 rubel.

Muay Thai "Nevsky" klub

Szentpétervár városában, a Gostiny Dvor és a Nevsky Prospekt metróállomás mellett található a "Nevsky" thaiföldi ökölvívó és kickbox iskola. Bárki részt vehet a tapasztalt edző, Alekszej Dodonov óráin.
A thai boksz edzéseket reggel és este tartják. A harcművészettel foglalkozni vágyók bármikor választhatnak maguknak csoportos vagy személyes órákat, amelyek számukra optimálisak. A klub gyermekeknek szóló edzéseket szervez, csoportok vannak kezdőknek és szakembereknek, a lányok szívesen járnak edzésekre.

• szakmai mentor;
• kényelmes munkaidő - reggeli és esti edzés;
• osztályok mindenkinek.

• nem található.

Helyszín: Központi kerület, st. Sadovaya, 28-30 ház, 33. épület, 4. emelet.

Előfizetés gyermekcsoportos órákra: 3000 rubel havonta.

Feliratkozás felnőtt csoportok óráira: havi 4000 rubel.

Harcművészeti iskola "Almaz"

A fizikailag felkészületlenebb személy is elkezdhet tanulni az Almaznál. Az önvédelmi képzés nem csak testnevelés, amely fejleszti az önvédelmi képességeket. Ez egy filozófia, amely lehetővé teszi önbizalom megszerzését.

• 5 éves kortól gyermekeket fogadnak a gyermekcsoportba;
• elit mentorok - orosz bajnokságok győztesei és díjazottjai, a sportmesterek vezetése edzéseket legfeljebb 12 fős csoportokkal, mindenkire figyelve;
• a készségek mélyebb tanulmányozásához személyes órákat szerveznek;
• több mint 10 különféle harcművészetet lehet tanulmányozni a klubban;
• kezdőknek, életkori képesítés nélkül, 2 hónapos tanfolyamokat tartanak.

• nem található.

Iskola helye: központi kerület, st. Ligovsky prospektus, 50., 2. épület, 1. emelet.

Az órák átlagos költsége havonta: 3900 rubel.

Harcos klub "Best"

Az ősi Muay Thai önvédelmi rendszert tanítják ebben az intézményben. Tapasztalt mentorok szigorú irányítása alatt azok, akik örömmel szeretnék elsajátítani a thai bokszot és a vegyes harcművészet egyéb stílusait.

• a sportolók különböző korosztályai ellenőrzött programok szerint edzenek;
• a gyerekek 4 éves kortól kezdhetik a gyakorlást;
• a klub harcosai különböző szintű versenyeken vesznek részt.

• nem található.

"Legjobb" helyszín: Frunzensky kerület, st. Alpesi sáv, 9. ház, 1. épület, bejárat az udvarról.

Az órák átlagos költsége havonta: 3500 rubel.

Kickboxing club spb

Az új készségek, az új életszemlélet lehetővé teszi, hogy továbbképezze magát a Kickboxing club spb-ben. A kick-box edzés ebben a klubban helyreállítja az önbizalmat és biztosítja a jó fizikai kondíciót.

• az emberi test izmainak és inainak nyújtásának komoly rendszere;
• mindenki életkor és nem korlátozása nélkül edzhet;
• kezdőknek van egy program a harcművészetek alapjainak gyakorlásához.

• nem található.

Helyszín: st. Leninsky prospektus, 101. ház.

Előfizetés 8 edzésre: 2000 rubel.
Előfizetés 12 edzésre: 2500 rubel.

"North" univerzális harci klub

A Kultury sugárúton található multifunkcionális klub lehetővé teszi, hogy különböző típusú harcművészeteken edzenek: aikido, muay thai, kick-box és crossfit edzések (extrém fitnesz edzések) is itt zajlanak. Az órákra csoportokat alakítanak ki gyermekek, nők és általános csoportok számára. A klub az épület két emeletét foglalja el, minden szoba modern felszereltséggel és felszereléssel rendelkezik, van egy szauna.

• különböző irányokból választhatja kedvére a harcművészeteket: Sambo, kickbox, box, klasszikus birkózás;
• professzionális oktatói csapat;
• különböző programok - csoport, egyén;
• modern edzőterem;
• kényelmes szauna.

• nem található.

Helyszín: Vyborgsky kerület, st. Prospect Kultury, 25. épület, 1. épület, 1. emelet.

Az osztályok havi átlagos költsége: 2000 rubel.

Alekszandr Morozov boksziskolája

Mindenki, bármilyen nemű és bármilyen korú, javíthatja fizikai jellemzőit, erőssé és tartóssá válhat. Az iskolának 2 gyönyörű terme van, az egyik edzésre, a másik versenyekre.

• külön csoportot hoztak létre a boksz iránt érdeklődő lányok számára;
• van egy gyermekcsoport;
• minden sportoló egy mentor által kiválasztott személyes program szerint edz, figyelembe véve az ökölvívó életkorát és fizikai jellemzőit;
• a sportolók különféle versenyeken és versenyeken vesznek részt.

• nem található.

Helyszín: Frunzensky kerület, st. Sofiyskaya, 4. ház, 3. épület.

Az órák átlagos költsége havonta: 3000 rubel.

Edzés közben az ember legyőzi önmagát, alakítja testét és jellemét, oly módon, hogy minden helyzetben magabiztosságot és biztonságot érezzen.