A legjobb egészséges ételszállítási szolgáltatások fogyáshoz Voronyezsben 2020-ig

Számos negatív tényező vezet túlsúlyhoz, és ennek következtében betegségekhez, rossz egészségi állapothoz. Ezért a fogyás problémája ma már nagyon sok ember számára fontos, akik hosszú életet szeretnének élni, miközben kiváló formában vannak. A helyes táplálkozás az egészséges életmód szerves része. A megfelelő étkezéshez nem kell sok időt tölteni a szupermarketekben és a konyhában. Megteheti az unalmas élelmiszerbolt-vásárlást, a tűzhely mellett állást, az edények mosását a modern házhozszállítási szolgáltatásnak köszönhetően.

Voronyezsben, mint sok más városban, ezt a szolgálatot is gyakorolják. Tekintsük a legjobb voronyezsi egészséges ételszállítási szolgáltatásokat a fogyás érdekében 2020-ig, a javasolt adagok, a munka jellemzőinek ismertetésével, beleértve az összes előnyét és hátrányát.

Egészséges táplálkozási ajánlások

A gyors és hatékony fogyáshoz táplálkozási és táplálkozási szakemberek tanácsot adnak:

1. Reggel éhgyomorra mindenképpen igyon egy pohár hideg vizet az emésztési folyamatok megkezdéséhez, a kalóriák elégetéséhez és az anyagcsere felgyorsításához.
2. Igyon legalább két liter folyadékot naponta.
3. Vegyünk ételt kis adagokban, de legalább naponta ötször.
4. Minimális zsírtartalommal főtt ételeket vegyen: párolt, főtt, párolt, grillezett.
5. Sült ételek fogyasztásakor kerülje a növényi zsír jelenlétét az állattal.
6. Előnyben részesítse a zöldséges köreteket.
7. Használjon fűszereket, amelyek elősegítik a fogyást: kurkuma, gyömbér, ánizs, fahéj, torma, fekete bors.
8. Ne lépje túl a megengedett szénhidrátmennyiséget, figyelje az ételek glikémiás indexét.
9. Ne fogyasszon olyan mesterséges zsírokat, amelyek mérgező anyagok felhalmozódását okozzák, ami a szervezet sejtanyagcseréjének megzavarásához vezet.
10. Ne feledkezzünk meg a böjt napokról (egy termék használata napközben - hajdina, kefir, banán, zöld alma).

Hogyan válasszunk egészséges ételszállítási szolgáltatást

Fontolja meg, mire kell figyelnie, amikor egészséges ételszállítási szolgáltatást választ a fogyáshoz. Fő kiválasztási kritériumok:

• költség - az ügyfelek megfelelő ár-minőség aránnyal, ésszerű étkezési költséggel, ingyenes házhoz, tornateremhez, irodához történő szállítással választanak céget;
• ösztönző programok - a rendszeres promóciókat, jó kedvezményeket, bónuszprogramokat kínáló projekt mindig a legnépszerűbb a lakosság körében;
• a futár megérkezésének kényelmes ütemezése - kívánatos, hogy a kézbesítést naponta, a megrendelés napján, a nap különböző időpontjaiban hajtsák végre, hogy Ön megfelelő időpontot választhasson;
• hatékonyság - minden vásárló azt akarja, hogy az élelmiszereket a lehető leggyorsabban szállítsák;
• diéták változatossága - mindig annak a szolgáltatásnak az előnye, amely többféle táplálkozási programot kínál (gluténmentes, vegetáriánus, vegánoknak stb.);
• az ételek elkészítésének minősége - fontos, hogy az ételek ne csak egészségesek, gyönyörűen díszítettek, hanem ízletesek legyenek, ne félkész termékekből és fagyasztott alapanyagokból, hanem a legjobb termékekből készüljenek, káros adalékanyagok, tartósítószerek vagy vegyszerek hozzáadása nélkül;
• szolgáltatási szint - ez a szolgáltatás a szolgáltatási szektorhoz tartozik, ezért azokat olyan módon kell nyújtani, hogy egy személy törzsvásárló szeretne lenni, ajánlja az intézményt barátainak és rokonainak;
• fizetési módok - a legkényelmesebb ott kapcsolatba lépni, ahol lehetőség van a megrendelés különböző módokon történő fizetésére (készpénzben, bankkártyával, elektronikus pénztárcán keresztül, online megrendelés leadásakor, elektronikus átutalással).

Jó kézbesítési szolgáltatás:

1. megfigyeli az egyes edények grammját, a kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok egyensúlyát;
2. ingyenes tanácsokat kínál a táplálkozási szakemberektől;
3. termékeket vásárol a legjobb gyártóktól;
4. frissen elkészített ételeket szállít;
5. élelmiszereket lezárt, biológiailag lebomló anyagokból készült edényekbe csomagol;
6. változatos menüvel rendelkezik;
7. ártalmatlan fűszereket, édesítőszereket használ;
8. kedvezményeket kínál a törzsvásárlóknak;
9. mindig ajánlott barátainak és ismerőseinek, a legtöbb pozitív véleményt tartalmazza;
10. informatív oldala van, könnyű navigációval.

A legjobb egészséges ételszállítási szolgáltatások értékelése a fogyásért Voronyezsben 2020-ra

Itt található egy áttekintés a város legnépszerűbb egészséges élelmiszer-szállítási szolgáltatásáról, amely a legjobb táplálkozási programokat kínálja a fogyáshoz. Itt betartják a kiegyensúlyozott táplálkozási menü összeállításának minden normáját, figyelemmel kísérik a késztermékek minőségét, a megrendeléseket azonnal kézbesítik az ügyfeleknek.

Hasznos! Étel!

Elérhetőségeit:
☎+7(473)232-0930
https://www.poleznoeda.ru/

A voronyezsi "Egészséges táplálkozásért felelős központ" ökopiacok hálózatának szállítási szolgáltatása kilencféle adagot kínál természetes és mezőgazdasági termékek alapján. A fogyókúrás étrendet az oldalon bemutatott ökológiai ételek és termékek katalógusa alapján önállóan állítják össze. Az egyedülálló ajánlatok közül:

• almasajt;
• élesztő nélküli amarant és sárgarépa szárítás;
• cukormentes lekvár;
• balzsamkrémmártás és még sok más.

Összességében a cég több mint ezer egészséges terméket mutat be, amelyek nemcsak a fogyni vágyóknak, hanem mindenkinek, aki törődik az egészséggel és a hosszú élettartammal. Diéták léteznek cukorbetegség, vegetáriánusok számára, gluténmentesen, gyermekek számára. A gluténmentes program biztonságos összetevőkön alapuló ételeket tartalmaz:

• bársonyvirág;
• stevia;
• Csicsóka.

A weblapon éjjel-nappal vagy telefonon is leadhat megrendelést vasárnap kivételével minden nap 10-18 óra között. Az 1500 rubelig terjedő megrendelések kézbesítése 300 rubelbe kerül, a megrendelések felett - ingyenes. Emellett a nyolc értékesítési hely egyikében sem kell díjmentesen átvenni. A fizetés készpénzben vagy bármilyen bankkártyával történik a terminálon keresztül. A megrendelés a fogyasztóvédelmi törvénynek megfelelően visszaküldhető. Pénzt csak étkezésért térítenek vissza, szállításért nem: ha a megrendelést hitelkártyával fizették - a kártyára, ha a fizetés készpénzben történt - készpénzben. A legnépszerűbb ösztönző programok a következők:

• ajándékjegy 500 rubelért;
• 50 rubel értékű klubkártya, összesített 10% kedvezménnyel az összes későbbi megrendelésre.

• teljesen ökológiai termékek és alkatrészek;
• kiegyensúlyozott táplálkozás az egészség és a fogyás érdekében;
• menük széles skálája;
• költségvetési étkezés;
• cukor, glutén, tartósítószerek, ízjavítók megtagadása;
• 1500 rubel feletti megrendelések esetén ingyenes szállítás;
• különböző fizetési módok;
• ösztönző programok;
• a megrendelés és a pénz visszaküldése.

• a fogyókúrás étrendet önállóan kell összeállítani.

Fitness étel menü

Elérhetőségeit:
Cím: st. Dorozhnaya, 22 a
☎+7(473)256-4836
http://ffmenu.ru/

Az első ilyen jellegű szolgáltatás, amelyet Voronezhben nyitottak meg több mint tíz éve, öt, kiegyensúlyozott étkezés ingyenes napi esti szállítását kínálja a fogyás érdekében. Az étlapon szereplő ételek két hétig nem ismétlődnek, gyönyörűen vannak bemutatva, ízletesek, alacsony kalóriatartalmúak.A menü kéthavonta teljesen megújul. Öt különböző lehetőség közül választhat az olcsó étrendhez, melyiket érdemes jobban megvásárolni, mindenki önállóan választ:

1. egyensúly - fogyáshoz;
2. intenzitás - a fogyás felgyorsítása;
3. eszköz - tömeggyarapodáshoz és súlymegtartáshoz;
4. Nagyböjti menü;
5. vegetáriánus menü.

Van egy „Egészséges ebéd” szolgáltatás is, amely zöldségsalátát, teljes értékű ebédet és a dolgozók számára kényelmes italt tartalmaz. Az adag egy napra, hétre, két hétre, hónapra rendelhető. Minél több nap, annál kedvezőbb az ár. A táplálkozási szakember ajánlásai szerint egyedi menü készíthető. Egy napos próbaverzió esetén 15% kedvezmény. A regisztráció telefonon, a weboldalon, az Android mobil alkalmazásán keresztül történik. Az ár tartalmazza az eldobható evőeszközöket, fűszereket, szalvétákat. A fizetés online a weboldalon történik, készpénzben vagy hitelkártyával a futárnak.

Az adag átlagos ára egy napra 690 rubel.

• minőségi friss termékek;
• az ételt két-három órával készítik el, mielőtt az ügyfél ajtajához viszik;
• a futár érkezésének kényelmes ütemezése;
• változatos menü;
• éttermi kiszolgálás szintje;
• a visszajelzés lehetősége az oldalon;
• ingyenes szállítás;
• „Egészséges ebéd” szolgáltatás;
• próba nap kedvezménnyel;
• egyéni étrend kialakítása;
• ingyenes evőeszközök, fűszerek, szalvéták;
• mobil alkalmazás;
• megfizethető áron.

• nincs azonosítva.

Olimpfood

Elérhetőségeit:
☎+7(473)211-2011
http://voronezh.olimpfood.com/

Megfizethető éttermi étel, amelyet a város legfontosabb táplálkozási szakértőivel és fitneszedzőivel közösen fejlesztettek ki. Az összes táplálkozási programot nem csak elméletileg állítják össze a kalóriák és a fehérjék, zsírok, szénhidrátok egyensúlyának kiszámításával: ezeket valós embereken tesztelik, otthon vagy fokozott fizikai aktivitással az edzőteremben. Szükség esetén az adagokat időben korrigálják, egyes ételeket eltávolítanak és más ételeket adnak hozzá, különböző kalóriatartalmú termékeket cserélnek, miközben a kész ételek íze és hasznos tulajdonságai megmaradnak. A vállalat szigorúan ellenőrzi termékeinek minőségét egy háromlépcsős ellenőrzési rendszer segítségével:

1. az alapanyag-beszállítók oldalán;
2. a termelésbe történő szállításkor;
3. amikor a konyhában főz.

Nyolc kiegyensúlyozott egészséges táplálkozási programot kínálnak (900 és 3200 Kcal között):

• Iroda (megfelelő táplálkozás a munkahelyen 4 étkezésből);
• Karcsúság (karcsúsító program);
• Fitness (program gyors fogyáshoz intenzív fizikai aktivitás nélkül);
• Fitness PRO (program gyors fogyáshoz intenzív fizikai aktivitás alatt);
• Erő (tömeggyarapodás);
• Szuper erő (gyors súlygyarapodás az edzőteremben végzett intenzív testmozgás során);
• Egyensúly (fittség megtartása);
• Böjt (Vegan Food Line).

A fő személyes jellemzőkkel ellátott kérdőív kitöltésével a helyszínen önállóan választhatja ki az öt étkezésből álló ajánlott ételsort, havonta 5,7,14 napig. Ha ez a lehetőség nem felel meg Önnek, akkor ingyenes szakember segítségét kell kérnie: két kattintással a weboldalon rendeljen visszahívást egy táplálkozási szakembertől, aki segít egyéni menü elkészítésében, figyelembe véve a személyes preferenciákat, bizonyos ételek allergiáját és az egészségi állapotokat. A fogyáshoz a "Slim" programot sikeresen alkalmazzák, az étrend napi költsége 800 rubel. Minél több napot rendel, annál alacsonyabb az ár és a lehetőség a jelentős megtakarításra. A menü a cég egyedi kulináris fejlesztéseit tartalmazza - különféle alacsony kalóriatartalmú szendvicsek:

• forró;
• sajt;
• gyümölcs;
• marhahús.

• kiváló ételek tálalása;
• minőségi termékek;
• négyféle alacsony kalóriatartalmú szendvics;
• lezárt biológiailag lebomló tartályok;
• rugalmas árrendszer;
• minden étel kalóriatartalma és tápértéke kiegyensúlyozott;
• egyéni táplálkozási program kidolgozásának lehetősége;
• nagy adag adag;
• változatos menü;
• ingyenes evőeszközök, fűszerek;
• ingyenes dietetikus konzultációk;
• a helyszínen megfelelő étrend független megválasztása;
• az ételszállítás kényelmes ütemezése.

• nincs azonosítva.

Friss diéta

Elérhetőségeit:
☎+7(473)229-8080
https://vk.com/freshdiet

A társaság több éve nyújt egészséges ételszállítási szolgáltatásokat az ügyfeleknek. Létének teljes időtartama alatt a jó oldalon erősödött meg, amit a hálás vásárlók számos pozitív véleménye bizonyít. Annak ellenére, hogy valamivel magasabbak az árak és kevesebb az adag a Voronezh ilyen irányú szolgáltatásaihoz képest, egyre többen választják ezt a minőséget, hatékonyságot és felelősségteljességet. A megrendeléseket telefonon, a weboldalon, a VK közösségi hálózatokon, az Instagramon, a Facebookon keresztül fogadjuk el. Az étrend fogyása egy napra körülbelül 900 rubel.

• kényelmes megrendelés elhelyezés;
• a megrendelések éjjel-nappal történő elfogadása;
• dietetikus ajánlások;
• pozitív vásárlói vélemények;
• mindig nagy adagok, miközben tápértéke kiegyensúlyozott;
• kiegyensúlyozott étrend;
• friss természetes termékek;
• tartósítószerek, cukor, fűszerek hiánya;
• rugalmas árrendszer.

• evőeszközök nincsenek;
• kevés adag.

Brokkoli étel

Elérhetőségeit:
☎+7(473)22-99-730
https://broccoli-food.com/

Olyan szolgáltatás, amely egészséges ételeket kínál fogyáshoz a voronyezsi lakosoknak, ideális kalória-, fehérje-, zsír- és szénhidrát-egyensúlyban. Az ételek nemcsak rendkívül egészségesek, de kiváló ízűek és esztétikusak is. A társaság hosszú távon együttműködik a legjobb gazdaságokkal, a természetes biotermékek beszállítóival. Öt tapasztalt szakács dolgozik a konyhában, igazi éttermi kulináris remekművek készítésével. Az étlapot minden hónapban frissítik, a legegészségesebb ételekből álló heti új ételeket fejlesztik ki és kínálják fel az ügyfeleknek.

Öt élelmiszerprogram áll a fogyasztók rendelkezésére:

1. karcsú - fogyáshoz (4 étkezés);
2. könnyű - gyors fogyáshoz (5 étkezés);
3. hangnem - a testsúly fenntartása (5 étkezés);
4. fitnesz - tömeggyarapodáshoz (6 étkezés);
5. kemény - gyorsított súlygyarapodáshoz (6 étkezés).

A webhelynek van egy része, ahol önállóan meghatározhatja az ajánlott programot. Ehhez kitöltik a személyes paramétereket, az életmód jellemzőit, az ételallergiák jelenlétét, és az eredményt az öt diéta egyikében adják ki. Ha kérdése van, bármikor kitöltheti a visszajelzési űrlapot, és felhívhat egy táplálkozási szakembert, aki ingyenesen tanácsot ad Önnek az étrend megválasztásában és egyéb felmerülő nehézségekben.

Az ételeket lezárt edényekben, hőzsákban hozzák az ajtóhoz, a menü részletes leírásával a megrendelt program teljes időtartama alatt. A készételek fagyasztásának lehetősége nincs kizárva, mivel a szállítást hetente háromszor, esténként, több napon át egyszerre végzik.

• friss természetes és mezőgazdasági termékek;
• hivatásos szakácsok;
• finom fogások;
• ingyenes dietetikus konzultációk;
• a menü állandó frissítése, új ételek;
• szakácsok, táplálkozási szakemberek, sportolók együttműködése;
• kalória kiszámítása az oldalon;
• lezárt tartály;
• kiegyensúlyozott táplálkozási programok nagy választéka;
• a kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok tökéletes egyensúlya.

• evőeszközök nincsenek.

A fogyáshoz szükséges egészséges ételek szállításának minőségi szolgáltatásai segítenek eligazodni abban, hogy egy ilyen szolgáltatás mennyibe kerül Voronyezsben, meghatározhatja, melyiket érdemes jobban választani a hibák elkerülése érdekében, és továbbra is elégedett a nyújtott szolgáltatással.