Ocjena najboljih sklekova i nosača za 2020. godinu

Korištenje nosača za sklekove omogućuje vam održavanje tijela u formi u bilo kojim uvjetima. Nosači za vježbanje jednostavna su oprema koju možete kupiti u bilo kojoj sportskoj trgovini. Međutim, kako bi sportska oprema mogla doprinijeti postizanju rezultata, potrebno je donositi odluke na temelju osobnih preferencija i karakteristika tijela. Ocjena najboljih zaustavljanja i nabijanja za 2020. godinu omogućuje vam ocjenu popularnih modela i pravi izbor.

Vrste nosača

Za udobnu upotrebu mogu se koristiti razne vrste nosača:

• Stacionarno - ove vrste sportske opreme najčešće su dizajnirane ne samo za kućnu upotrebu, već i za vježbanje u teretani. Cijena zaustavljanja ovisi o materijalu koji se koristi za izradu. Modeli imaju solidnu osnovu, što olakšava proces učenja.
• Pokretne - ove se vrste zaustavljača koriste za povećanje opterećenja. Na podnožje su pričvršćeni posebni rukohvati koji se mogu okretati, što čini postupak prešanja učinkovitijim.

Za početnike koji tek započinju nastavu, preporučuje se kupnja stacionarnih rukohvata.

Prednosti upotrebe potpore za sklekove

Za razliku od jednostavne metode skleka, uporaba posebne opreme omogućuje vam povećanje opterećenja i konsolidaciju dobivenog rezultata. Prednosti upotrebe sportske opreme uključuju:

• Oni mijenjaju stupanj opterećenja - jednostavna preša pridonosi činjenici da se mišići naviknu na jednu vrstu opterećenja, uslijed čega vježbe postaju manje učinkovite. Upotreba rukohvata pridonosi promjeni opterećenja i dodatnom radu mišića.
• Dubina sklekova se povećava - u procesu treninga prsni su mišići maksimalno opterećeni i zahvaćena su ramena.
• Proces obuke je olakšan. Rukohvati se mogu postaviti na bilo koje prikladno mjesto; posebna baza učvršćuje uređaj u željenom položaju.
• Dostupnost opcija za satove - ovisno o držanju četki, opterećenje se raspoređuje različitim intenzitetima.

Mane takve opreme uključuju potrebu za iskustvom prije dubokog prešanja, inače se mogu pojaviti ozljede ramenih zglobova.

Kriteriji izbora

Da bi sportska oprema mogla služiti dulje vrijeme, važno je odabrati pravi izbor. Preporuča se obratiti pažnju na sljedeće kriterije:

• Materijal od kojeg su izrađeni predmeti.Prednost treba dati metalu. Metalna konstrukcija ima duži vijek trajanja. Pri odabiru plastike prednost treba dati kvalitetnom materijalu. Slaba plastika neće obavljati sve svoje funkcije i brzo će se pokvariti.
• Prisutnost obrađene ručke - najčešće se za obradu koristi sloj gume ili pjene. Guma će trajati duže. Pjenasta guma se brzo troši.
• Prisutnost gumenih podloga. Ova funkcija izbjegava ogrebotine i oštećenja podne obloge.

Također je važno pravilno odabrati težinu sportske opreme. Ako će se stalci u budućnosti redovito pomicati, prednost treba dati laganim modelima koje uvijek možete ponijeti sa sobom.

Pregled najboljih modela

Popis sadrži recenzije najboljih, prema modelima korisnika za 2020. godinu.

Stacionarno

Ova vrsta sportske opreme može biti vodoravna, u obliku slova S. Prikladno ne samo za redovite presice s klupe, već i za daske.

ATEMI APU-02 u obliku slova S

Jeftina vrsta opreme čini jednostavne vježbe učinkovitijima. Model je izrađen u S-obliku. Pogodno i za početnike i za iskusne sportaše. Materijal za proizvodnju - metal i neopren. Ručke su prekrivene protukliznim slojem, što čini proces bavljenja sportom sigurnim. Poseban zavoj omogućuje vam pažljiv rad svih skupina prsnih mišića. Poseban oblik smanjuje stres na zapešćima. Lekcija se može održati u teretani ili na otvorenom.

• proračunski trošak;
• prikladan oblik;
• učinkovita lekcija;
• prikladno za različite stupnjeve opterećenja, ovisno o osobnim željama korisnika.

• nije pronađeno.

Trošak modela: od 600 rubalja. Moguća je dostava kurirskom službom.

TORRES PL5015

Zaustavljanja luka omogućuju vam poboljšanje tradicionalne tehnike sklekova. Vježbanje s ovom vrstom sportske opreme omogućuje vam opterećenje ne samo područja prsnih mišića, već i područja ramena. Model je pogodan za korisnike težine do 145 kg. Nosači su izrađeni od metala, plastike i neoprena. Ručke su prekrivene protukliznim slojem. Pogodno za kućnu upotrebu. Diskovi su prekriveni gumenim slojem koji sprječava klizanje na površini.

• nema opterećenja na rukama;
• visokokvalitetni materijal;
• nemojte klizati po površini;
• udobne ručke s mekim prianjanjem.

• kod dulje uporabe potrebno je ispraviti sloj pjenaste gume na ručkama.

Trošak: 800 rubalja.

Izvorni FitTools FT-PUB

Zaustavljači luka mogu se koristiti za sklekove ne samo kod kuće, već i na otvorenom. Težina sportske opreme je samo 0,58 kg, što vam omogućuje da je uvijek nosite sa sobom. Zaustavljači su izrađeni od gume, plastike i metala. Pogodno za korisnike težine do 150 kg. Protuklizna baza čini sportski proces ugodnim i eliminira rizik od ozljeda sportaša. Posebni stalak se može preklopiti. To model čini kompaktnim.

• mehanizam se lako savija;
• otporan na bilo koju površinu;
• zaustavljanja su lagana i meka.

• neudobne ručke.

Trošak: od 1200 rubalja.

TRENING Y3

Potpore se koriste za duboke sklekove. Pogodno za iskusne sportaše i korisnike početnike. Poseban oblik ručki sprječava ozljede ruku i ramenih zglobova. Stabilne platforme omogućuju nastavu ne samo u zatvorenom, već i na otvorenom.

Pogodno za korisnike težine do 150 kg. Promjer hvataljke ručica je 32 mm. Izrađen od čelika, težina proizvoda je 2,4 kg.

• visoka kvaliteta;
• jednostavan dizajn;
• pogodan za sve vrste vježbanja.

• nije pronađeno.

Trošak: 2000 rubalja.

PRIME FIT

Potpore se koriste za povećanje amplitude tijela tijekom sporta. Omogućuje vam povećanje opterećenja na svim mišićnim skupinama.Dizajn je vrlo stabilan, što omogućava aktivnosti na otvorenom. Ručke su uklonjive, pa je spremanje i kretanje sportskom opremom jednostavno. Model mogu koristiti osobe teške do 145 kg. Kvalitetni metal i jednostavna uporaba omogućuje vam jednostavno provođenje sportskih aktivnosti čak i za početnike, bez potrebnog iskustva.

• neklizajući premaz;
• sklopivi dizajn;
• ne zahtijeva iskustvo za upotrebu.

• nije pronađeno.

Trošak: 900 rubalja.

AKCIJSKI KLUB

Graničnici su izrađeni od visokokvalitetne plastike s mekanim ručkama. Pogodno za početnike koji ne izvode duboko predenje. U procesu rada uključuju se mišići ruku i ramena. Poseban dizajn štiti ruke od oštećenja i preopterećenja.

• mala težina modela, zaustavljanja uvijek možete ponijeti sa sobom;
• meke ručke smanjuju znojenje dlanova.

• nije prikladno za korisnike teže više od 100 kg.

Trošak: 500 rubalja.

Pokretanje NT18062 356204

Proizvodi su izrađeni od čelika s ručkama od pjenaste gume. Oblici u obliku slova S omogućuju vam ugodno izvođenje lekcije bilo gdje. Pogodno i za muškarce i za žene. Može se koristiti za opterećenje leđnih i prsnih mišića. Težina sportske opreme je samo 1 kg. Pogodno za korisnike težine do 120 kg.

• prikladan oblik;
• univerzalna upotreba;
• laganu težinu.

• ručka od pjene brzo se briše.

Trošak: 700 rubalja.

INDIGO IR 97722

Umoči su izrađeni od trajnog čelika. Modeli su nadopunjeni plastičnim dijelovima. Pogodno za ljude težine do 120 kg. Noge su prekrivene materijalom koji sprječava klizanje po podu. Uz pomoć sportske opreme možete opteretiti ramena, biceps, triceps i trbušnjake. Model je pogodan za profesionalnu upotrebu. Sportska oprema pogodna je za redovite kućne treninge. Svoju sportsku opremu možete koristiti za daske i druge vježbe za izgradnju mišića.

• izrađena od trajnog metala;
• zaštititi ruke od oštećenja;
• pogodan za kućnu upotrebu.

• nije pronađeno.

Trošak: od 600 rubalja.

Pokretni

Dizajni omogućuju rotaciju od 360 stupnjeva. Povećava intenzitet vježbe i omogućuje vam dodatno treniranje ostalih mišićnih skupina.

Adidas ADAC-11401

Okretni zaustavljači predviđeni su za cjelovit trening mišića ramena, ruku i trbuha. Sposobnost okretanja proizvoda na potrebnom stupnju za povećanje opterećenja. Modeli su izrađeni u obliku glačala. To ne samo da povećava udobnost uporabe, već i sprječava moguće ozljede. Izrađena od visokokvalitetne plastike. Dizajniran za sportaše težine do 120 kg. Težina tribina je samo 1,8 kg.

• visoka kvaliteta;
• pogodan za intenzivan trening;
• ručke se mogu okretati za 360 stupnjeva.

• preskupo.

Model se može kupiti za 6500 rubalja.

ŽIVOT

Stalci su namijenjeni za sklekove u kući, pogodni za početnike. Izvana izgleda kao diskovi s ručkama koji se mogu okretati u različitim smjerovima. Korisnik samostalno određuje najprikladniji kut za trening. Proizvod je izrađen od trajne plastike, stoga je pogodan za sportaše težine do 130 kg. Težina - 1,3 kg, tako da opremu uvijek možete ponijeti sa sobom. Postat će neizostavni simulator za ljude koji žele učiniti svoju figuru vitkom.

• pristupačan trošak;
• udobne ručke;
• visokokvalitetna plastika.

• nije pronađeno.

Trošak: 800 rubalja.

Double Punch 1.0

Stroj za sklekove zauzima malo prostora i izgleda drugačije od uobičajenih nosača. Izrađen je u obliku malih diskova koji su prekriveni protukliznim slojem i mogu se okretati u različitim smjerovima.Ova vrsta sportske opreme omogućit će učinkovit trening ne samo iskusnim sportašima, već i početnicima. Ova vrsta stalka omogućuje vam vježbanje koristeći klupu. To stavlja veći stres na sva područja mišića, uključujući kukove. Simulator se može koristiti kao dodatna oprema za trening nogu. Postolja su izrađena od visokokvalitetne plastike, teške samo 600 grama.

• neobičan dizajn;
• pogodan za trening svih mišićnih skupina;
• koriste ne samo profesionalci već i početnici.

• nije pronađeno.

Trošak: 1500 rubalja.

Savršen sklek

Suvremeni trener koji jača gornji dio tijela. Posebni jednodijelni dizajn omogućuje vam udobnu vježbu bilo gdje. Težina - samo 900 grama, model je izrađen od visokokvalitetne plastike. Rotacijski mehanizam dizajniran je tako da se zglobovi i rameni zglobovi tijekom kretanja prirodno kreću.

Ručke su izrađene od plastike s posebnim protukliznim premazom. Set sa simulatorom uključuje upute za uporabu s primjerima učinkovitog treninga.

• udobne ručke ne uzrokuju nelagodu tijekom treninga;
• posebni jastuci štite pod od mogućih ogrebotina;
• kružni pokreti omogućuju vam treniranje svih mišićnih skupina.

• nije pronađeno.

Trošak: 600 rubalja.

HouseFit 6970

Rotacijski sklekovi nisu prikladni samo za muškarce već i za žene. Modeli su izrađeni od visokokvalitetne plastike koja podnosi velika opterećenja. Težina stroja je samo 1,65 kg. Tijekom treninga korisnik ima mogućnost okretanja gumba za 90 stupnjeva. To proces vježbanja čini učinkovitijim.

• trajna plastika;
• pogodan za sve vrste treninga;
• ručke su prekrivene gumenim jastučićima.

• nije pronađeno.

Trošak: od 1500 rubalja.

Savršeni fitnes PUSHUP PRO

Simulator spada u poboljšane modele koji će proces treninga učiniti učinkovitim. Baza je izrađena od neklizajućeg materijala koji će vam omogućiti da trenirate i na najneobičnijim mjestima. Između ručke i baze nalazi se mali jastuk. To je neophodno kako se ruke ne bi oštetile tijekom treninga. Takav dizajn tijekom vježbe omogućuje vam ravnomjernu raspodjelu cjelokupnog opterećenja i kvalitetnu vježbu svih mišićnih skupina.

• premaz protiv klizanja;
• visokokvalitetna plastika;
• težina samo 1,81 kg.

• visoka cijena.

Trošak: od 5000 rubalja.

Protrain RPUB-01

Rotirajući stalak pogodan je za kućnu upotrebu. Izrađena od visokokvalitetne plastike koju mogu koristiti osobe teške do 130 kg. Rotirajući mehanizam rotira se za 90 stupnjeva, što omogućuje siguran trening. Visina simulatora je 9 cm od poda. Bit će to idealno rješenje za početnike koji se tek počinju baviti sportom.

• pogodno za početnike koji započinju sport;
• ugodno korištenje.

• nije pronađeno.

Trošak: 1500 rubalja.

GO FIT GF-RPP

Stalci se koriste za razne treninge snage. Omogućuju ne samo povećanje opterećenja, već i konsolidaciju dobivenog rezultata. Zbog blagih neravnina na platformi, sportaš ulaže dodatne napore kako bi održao ravnotežu tijekom sesije. Time se ne treniraju samo mišići gornjeg dijela tijela, već i kukovi.

Konstrukcija je izrađena od visokokvalitetne plastike koja podnosi dugotrajna opterećenja. Gumirane ručke za sprječavanje klizanja. Ručke su uklonjive, pa sportska oprema ne zauzima puno prostora.

• gumirane ručke, sprječavaju klizanje;
• kompaktne veličine, inventar uvijek možete ponijeti sa sobom.

• ne koristi se za početnike.

Cijena: 2000 rubalja.

Kako napraviti stalak za sklekove kod kuće

Ako nema želje za kupnjom gotovih simulatora, možete sami izraditi postolje. To zahtijeva vještine metala i zavarivanja. Potrebno je pripremiti profilnu cijev okruglog i pravokutnog presjeka. Dimenzije proizvoda određuju se pojedinačno, ovisno o osobnim željama. 4 jednaka segmenta izrezana su iz ravne cijevi za ugljen, koja će služiti kao baza. Pomoću okrugle cijevi trebate napraviti ručku i zavariti 2 baze baze. Slijedite ovaj postupak s drugim obratkom.

Temeljito očistite sve šavove za zavarivanje i otvorite boju. Preporuča se pričvrstiti gumene jastučiće na postolja postolja ili za vrijeme treninga koristiti prostirku.

Kontraindikacije za ovu vrstu treninga

Izvođenje sklekova opterećuje mišiće. Međutim, u nekim se slučajevima takav trening ne preporučuje. Takvi slučajevi uključuju:

• bolesti kralježnice;
• uganuti;
• ozljeda zgloba;
• bolesti unutarnjih organa;
• posljednje tromjesečje trudnoće;
• razdoblje nakon operacije.

Preporuča se započeti trening s zagrijavanjem. Nasilna tjelesna aktivnost može nanijeti nepopravljivu štetu. U nedostatku iskustva, opterećenje se postupno povećava.

Ishod

Sportske aktivnosti omogućuju ne samo održavanje kondicije, već i poboljšanje zdravlja. Sklekovi su popularni trening koji jača prsno područje. Kako bi takav trening bio učinkovit i brzo postigao željene rezultate, koriste se posebni stalci. Pregled najboljih sklekova i nosača na temelju recenzija za 2020. godinu omogućuje vam odabir prave sportske opreme. Kvalitetni modeli trajat će dugo, ispunjavajući svoje funkcije.