Ocjena najboljih fitnes klubova u Nižnjem Novgorodu u 2020

Fitnes klubovi su nepromjenjivi među onima koji brinu o svom zdravlju i trude se imati lijepu, fit figuru. Prednost fitness kluba je najširi spektar usluga koje pruža, a koje se odnose na mnoštvo različitih područja. Klubovi kombiniraju ne samo teretane za trening, već i bazene, saune, plesne i aerobik sobe, a nude i usluge masažnih terapeuta, kozmetologa, psihologa i drugih stručnjaka. Zahvaljujući srodnim područjima objedinjenim u jednoj instituciji, čija je svrha održavanje zdravlja i ljepote, klubovi su vrlo popularni.

Najbolji fitnes sadržaji u Nižnjem Novgorodu

Među raznolikošću fitness klubova u Nižnjem Novgorodu ističu se centri s najvećim brojem različitih usluga, pozitivnim povratnim informacijama redovitih posjetitelja i najvišom kvalitetom usluge.

"Svjetska klasa"

Adresa: kvart Sovetsky, ulica Timiryazeva, 31 a

☎Telefon: +7 (831) 220-03-05

Radno vrijeme: radnim danom od 7:00 do 0:00, sub-ned: od 9:00 do 0:00

World Class, najveći lanac vrhunskih fitnes klubova, u potpunosti je u skladu s modernim svjetskim standardima fitness industrije. Više od 80 klubova djeluje pod markom World Class, pokrivajući ukupno 32 grada u četiri države - Rusiji, Kazahstanu, Kirgistanu i Monaku. Uz to, zahvaljujući Svjetskoj klasi, u Rusiji je organiziran institut osobnih trenera. Što se tiče trenerskog osoblja samih klubova, oni uključuju majstore sporta svjetske klase, olimpijske prvake, kao i svjetske i europske prvake.

U klubu je organiziran kompleks programa obuke, individualni i grupni trening na najvišoj razini. World Class opremljen je modernom teretanom, a prostorija kluba također uključuje:

• bazen;
• kupka, ruska i turska;
• SPA-salon;
• solarij;
• fitness bar;
• dječji klub.

Klub World Class djeluje u Nižnjem Novgorodu od 2004. godine i danas je veliki sportski i fitnes centar s širokim spektrom usluga.

Usluge

Teretana. Opremljen je najsuvremenijom visokotehnološkom opremom: blokom Precor i kardiovaskularnom opremom, kompleksom Hoist. Ovdje možete učinkovito trenirati, imajući bilo koju razinu fizičke spremnosti i bilo koju svrhu opterećenja, uključujući ona usmjerena na rješavanje viška kilograma, razvijanje tjelesne fleksibilnosti. Trener će vam pomoći odrediti format nastave, uz to možete samostalno odabrati pojedinačne razrede, grupni ili mini-grupni trening.

Aqua kompleks. Sadrži veliki bazen (25 metara), dječji bazen, jacuzzi, turski hamam i finsku saunu. Ovdje se održavaju sljedeće vrste aktivnosti na vodi:

• vodeni aerobik;
• povećana snaga i izdržljivost;
• rehabilitacijski programi;
• intervalni, kružni, funkcionalni trening;
• dobne aktivnosti;
• sportsko plivanje.

Klub za tučnjavu.Klub ima vlastiti studio borilačkih vještina različitih vrsta i trendova.

Dječji klub. Omogućuje vam da dijete naučite sportu od ranog djetinjstva, a nudi i nastavu iz sljedećih područja:

• ples;
• ritmička gimnastika;
• akrobacija;
• rolanje;
• treniranje borilačkih vještina;
• plivanje.

Igre. Klijentima su osigurani odbojka, košarka, tenis, golf, mali nogomet.

Kafić. U klubu se nalazi i kafić s visokokvalitetnom i raznovrsnom kuhinjom, slasticama i pićima. Ovdje možete naručiti posebna jela s fitnes menija, sportski koktel, pa čak i organizirati domjenak.

Putovanja svjetske klase. Ovo je fitness putnička agencija koja vam omogućuje planiranje aktivnosti na otvorenom u raznim dijelovima svijeta. Moguća je i fitnes tura s djecom.

• razumijevanje i kompetentni treneri;
• prostrane dvorane;
• mnogo različitih simulatora;
• kompleks traženih usluga;
• izvrsna sauna i bazen;
• ugodna atmosfera;
• ekskluzivni programi;
• prekrasan dizajn interijera.

• visoke cijene.

"X-Fit Sormovsky"

Adresa: Sormovskiy okrug, Motalny lane, 8; Ulica Dmitrija Pavlova, 13

☎Tel: 8 (831) 266-3295; 8 (831) 420-6678

Radno vrijeme: radnim danom - od 6:30 do 23:00, vikendom - od 9:00 do 21:00

Velika tvrtka X-Fit otvorila je više od četrdeset moderno opremljenih fitnes klubova u različitim gradovima zemlje. Sportski centri imaju ne samo teretane, već i dvorane za grupne vježbe, kardio zone, zasebne dvorane za borilačke vještine. Uz to, klubovi imaju salone za uljepšavanje, parne kupatila i saune te fitnes kafić. S klijentima radi tim visoko profesionalnih instruktora i trenera, fitnes savjetnika, kvalificiranih masera i kozmetologa. Opremljena je posebna soba za djecu i razvijeni su programi obuke.

X-Fit Sormovskiy vrhunski je fitnes klub smješten u trokatnici i ima prostranu teretanu. Panoramski prozori i drugo svjetlo pružaju dobro prirodno svjetlo. Za grupne satove postoji pet soba, kao i bazen za vodene treninge, dječji bazen, jacuzzi i saune (pet parnih soba i soba za opuštanje).

Usluge

• Teretana. Podijeljen je u nekoliko zasebnih zona, prema smjeru studija.
• Kardiozon. Ovdje se provode treninzi kako bi se smanjila težina i povećala izdržljivost tijela.
• Zona slobodne težine. Opremljen simulatorima za jačanje tijela, oblikovanje lijepog tijela, poboljšanje fleksibilnosti ili ispravno držanje tijela.
• Funkcionalno područje treninga. Ovdje se nastava održava u mnogim područjima, za koja su razvijeni posebni programi obuke, što podrazumijeva složenu upotrebu simulatora.
• Grupni programi. Omiljeni smjer mnogih, koji uključuje ne samo sportske treninge, već i ples, borilačke vještine i umjetnost opuštanja. To također uključuje snage i kardio programe, Um i tijelo, aerobik, jogu.
• Funkcionalni trening. Još jedno područje koje se brzo razvija i koje je vrlo popularno među klijentima kluba.
• Bazen. Fitness klub X-Fit ima dva bazena - za odrasle i za djecu. Odrasla osoba, duga 25 metara s tri traka, zonom hidromasaže i trostupanjskim pročišćavanjem vode. Dječji bazen dubok 0,8 metara. U njemu se održavaju vodeni aerobik i satovi plivanja.

• Osobni trening. Trener osobno odabire najprikladniji program treninga kako bi postigao najučinkovitiji rezultat.
• Fitness kafić. Jelovnik uključuje salate i grickalice, jela od mesa i povrća, koktele i sportske dodatke.
• Dječja kondicija.
• SPA zona.

• moderan klub;
• prostrane sobe;
• udobnost i čistoća;
• visoka razina organizacije;
• topla voda u bazenu;
• kvalificirani treneri;
• nova oprema.

• zatvorena sauna;
• puno posjetitelja tijekom špice.

"PhysCult" (početak)

Adresa: kvart Sovetsky, ulica Belinski, 61

☎Telefon: +7 (831) 220-03-50

Radno vrijeme: radnim danom - od 7:00 do 23:00, vikendom od 9:00 do 22:00

FizKult je velika tvrtka koja je u Nižnjem Novgorodu otvorila nekoliko sportskih klubova koji udovoljavaju međunarodnim standardima. Fitness klubovi nalaze se u različitim dijelovima grada, tako da možete odabrati onaj koji je bliži kući ili poslu.

Fitness klub "FizKult" (Start) smješten u centru grada privlači sve koji su zainteresirani ne samo za aktivan sportski život, već i za komunikaciju s ljubiteljima fitnesa i klupskih događanja. Izvrsno mjesto za one koji prvo imaju zdravlje i živopisne dojmove.

Usluge

Kardiozon. Opremljen s preko 50 komada moderne opreme. Nastava u kardio zoni usmjerena je na poboljšanje dišnog i kardiovaskularnog sustava, ovdje se tijelo priprema za naknadne treninge i opterećenja, kao i rješavanje viška kilograma.

Teretana. Prostrana i svijetla dvorana smještena je na dva kata zgrade kluba i opremljena je modernim visokotehnološkim simulatorima za različite vrste tereta.

Grupni studijski programi. Raspored kluba ne stoji mirno i stalno se ažurira i nadopunjuje novim programima. Glavni su smjerovi:

• trening snage;
• funkcionalni trening;
• ples;
• Um i tijelo;
• Les Mills.

Orijentalne borilačke vještine. Klub je opremljen posebnom dvoranom za vježbanje različitih vrsta borilačkih vještina. Razvijaju se individualni programi, kao i satovi za djecu (jujitsu).

Cycle studio. Provodi trening na simulatorima bicikla, koji se provode pod vodstvom iskusnog instruktora. Dinamična glazba omogućuje vam provođenje vremena ne samo korisno, već i ugodno.

Masaža. Dobra masaža omogućuje vam obnavljanje mišića nakon intenzivnog opterećenja, vrijeme posjeta stručnjaku može se odabrati pojedinačno.

Sauna. Fitness klub ima pravi turski hamam koji zagrijava zglobove i mišiće, poboljšava cirkulaciju krvi i pruža koži dobru hidrataciju. Posjet hamamu nakon vježbanja posebno je koristan - sauna ublažava bolove u mišićima i omogućuje vam opuštanje i opuštanje.

Vertikalni solarij. Otvoren za posjete u bilo koje vrijeme fitnes kluba.

Kozmetički salon. Pruža usluge frizera, kozmetičara, kao i stručnjaka za usluge noktiju.

Fitness kafić. Pravilna prehrana važan je dio učinkovite tjelovježbe. Fitnes meni nudi grickalice i pića, a kafić nudi ugodnu atmosferu za prijateljska druženja.

Boksački ring.

Stolni tenis.

Troškovi

1. Neograničena godišnja kartica - 9 900 rubalja. (7: 00-17: 00); 13.500 RUB (7: 00-23: 00)
2. Pretplata za prvi mjesec - 1.450 rubalja. (7: 00-23: 00)
3. Pretplata za drugi mjesec i naredne mjesece - 1.450 rubalja. (7: 00-23: 00)

• lijep dizajn interijera;
• prikladan dizajn kartice;
• veliki izbor simulatora;
• izvrsno područje za crossfit.

• preskupe usluge;
• u osoblju kluba nema liječnika;
• miris vlage u pljuskovima.

"Gold's Fitness" (Indigo Life)

Adresa: regija Nižnjeg Novgoroda / Gornja Pechery, Kazanskoe shosse, 11, TRC "Indigo Life"

☎Telefon: +7 (831) 230-74-74; +7 (831) 432-65-12

Radno vrijeme: radnim danom - od 7:00 do 0:00, vikendom - od 8:00 do 0:00

Fitness klub "Gold's Fitness", smješten na četvrtom katu Trgovačko-zabavnog centra "Indigo Life", djeluje od 2013. godine i danas je najpopularniji sportski klub u Nižnjem Novgorodu, s visokom razinom usluge, najmoćnijom i najmodernijom opremom. Klub ima sobe za treninge u raznim područjima, prostrani vodeni prostor, sobe za opuštanje, fitness barove. Zapošljava stručnjake s najvišom razinom profesionalne izobrazbe. Gold's Fitness usredotočen je na pružanje najviše razine udobnosti i usluge.

Usluge

• Klub je podijeljen u nekoliko zona - akvazon, suhu zonu, teretanu, zonu borilačkih vještina, područje za djecu i multifunkcionalno područje za aktivnosti na otvorenom.
• Aquazone. Sadrži nekoliko bazena. Odrasli (ima četiri traka, dugačak je 25, a širok 4,20 metara), dječji bazen i bazen s hidromasažom.Na istom se području nalazi pet parnih soba (finske saune s različitim temperaturama), turski hamam, dva jacuzzija s hidromasažom i zasebno područje za opuštanje.
• Suha zona. Dizajniran za grupne treninge, stoga ima pet soba za trening, kao i dvoranu za ljubitelje stolnog tenisa.
• Teretana. Njegova površina iznosi preko 700 četvornih metara, a uključuje područje za powerlifting, kardio područje, blok uređaje i područje sa slobodnim utezima.
• Zona ratnih operacija. Opremljen raznim vrstama krušaka (podne, viseće, zidne kruške) i vlastitim bokserskim prstenom.
• Dječja soba. Pored sportskog prostora, postoji i igraonica.
• Višenamjensko područje. Ovdje možete provoditi individualne i grupne aktivnosti na otvorenom, kao i ugodan odmor nakon napora.

• profesionalni, pažljivi instruktori;
• dobra tehnička opremljenost;
• lijep dizajn;
• učinkovit trening.

• nedostatak discipline u bazenu;
• nedovoljna čistoća i urednost prostorija;
• potraživanja prema recepcionarima.

"Zebra"

Adresa: Južno autocesta, 16g (Trgovački centar "Tetris")

☎Telefon +7 (831) 215-15-06

Radno vrijeme: radnim danom - od 8:00 do 22:00, vikendom - od 10:00 do 18:00

Moderni, popularni fitness klub "Zebra" svojim klijentima nudi razne programe i upute za trening za oblikovanje lijepog tijela, održavanje i poboljšanje zdravlja tijela. Nastava se izvodi u ugodnim uvjetima, pod vodstvom iskusnih profesionalnih trenera i uz pomoć modernih visokokvalitetnih simulatora.

Mnogo se pažnje posvećuje održavanju visoke razine kvalitete usluge, dobroj opremljenosti prostorija, uključujući svlačionice i rekreacijske prostore. Fitnes klub nudi široku paletu sportskih programa koji odgovaraju svim razinama kondicije.

Usluge

Fitness klub "Zebra" pruža sljedeće usluge:

• prostrana, udobna svlačionica;
• velika teretana;
• dječja soba za fitnes;
• razne vrste simulatora;
• osobni treninzi;
• usluge specijalista kozmetičara;
• usluge masažnog terapeuta;
• solarij.

Fitness klub izvodi nastavu iz sljedećih područja:

Tabata. Program je razvio japanski profesor Izumi Tabata i predstavlja sustav malih intervalnih treninga, koji karakterizira visok stupanj tjelesne aktivnosti.

"Elastično tijelo". Posebno dizajnirani program pogodan za sve razine kondicije. To je trening snage usmjeren na aktivnu izradu glavnih mišićnih skupina. U ovom slučaju koristi se posebna oprema. Kao rezultat treninga, tijelo postaje zategnutije, elastičnije i bez prekomjerne težine.

Noge / Pritisnite. Ovaj je program usmjeren na što učinkovitiju izradu mišića nogu i trbuha, kao i na glutealne mišiće. Podrazumijeva upotrebu posebne opreme, to su elastične trake, bučice, šipke za tijelo, stepeničasta platforma i još mnogo toga. Rezultat treninga bit će vitke noge, napeti trbušnjaci i čvrsta zadnjica.

"Body Slim". Omogućuje vam rješavanje problematičnih područja. Program uzima u obzir osobitosti ženskog tijela, usmjeren je na jačanje mišića prsa, stražnjice, kao i na stvaranje tankog struka. Kao rezultat redovitog vježbanja, sagorijeva se višak masnoće, jačaju mišići i ispravlja se držanje tijela.

Troškovi

Pretplata za mjesec dana - 1.350 rubalja.

• novi simulatori;
• izvrstan rad instruktora;
• čiste i svijetle sobe;
• pristojni administratori;
• ugodni uvjeti;
• pristupačne cijene;
• učinkovitost treninga.

• nije pronađeno.

"Koks."

Adresa: kvart Sormovsky, ulica Heroes of Cosmos, 2

☎Telefon: +7 (831) 288-95-52; +7 (831) 283-51-69

Radno vrijeme: radnim danom - od 7:00 do 0:00, vikendom - od 8:00 do 22:00

Fitness klub originalnog naziva "K.o.K.s." ("C.O.C.S." u prijevodu s engleskog - "Hajde, uhvati svoju sreću") ima za cilj osigurati klijentima maksimalno zadovoljstvo od zdravog načina života i sporta.Postoji kvalitetna usluga, nova oprema i simulatori, profesionalni instruktori i treneri te široka paleta programa koji pokrivaju mnoga različita područja.

Pored visokokvalitetne opreme, prednosti fitness kluba uključuju i atraktivne cijene, a unutarnji dizajn kluba izrađen je u atmosferskom vojnom stilu.

Usluge

• Teretana. Prostrana i svijetla soba opremljena je fitnes opremom vodećih proizvođača. Osigurani su sustav ventilacije i klimatizacije koji osiguravaju najudobnije treninge.
• Grupne lekcije. Ovdje su opremljene dvije dvorane za izvođenje nastave u najrazličitijim područjima.
• Kardio treningi. Fitness klub nudi široku paletu namjenske fitnes opreme i kardio programa koji odgovaraju svim razinama kondicije.
• Borilačke vještine. Vlastiti prsten za borbene programe sa širokim rasponom smjerova.
• Fitness bar. Izbornik je detaljan i usmjeren je na obnavljanje vode, proteina, masti i ugljikohidrata, kao i vitamina i esencijalnih minerala.
• Finska sauna. Posjet je uključen u pretplatu. Finska sauna omogućuje vam vraćanje vitalnosti i opuštanje, gubitak kilograma, povećanje imuniteta i poboljšanje stanja kože.
• Masaža. Profesionalni masažni terapeut izvodi različite vrste masaža.

Raspon programa

Aerobni:

• klasični aerobik;
• aeromix - aerobik s plesnim elementima;
• aerofit - aerobik s loptama;
• korak - primjena posebne stepenične platforme, osnovni koraci, prosječno opterećenje;
• korak II - složeni pokreti, visok intenzitet opterećenja;
• korak-interval - izmjenjuju snagu i aerobna opterećenja;
• cross-trening - cross aerobik za sve mišićne skupine.

Vlast:

• "Super noge" - treniranje mišića nogu i stražnjice s velikim intenzitetom opterećenja;
• tisak - razrada trbušnih mišića;
• "Super tijelo" - razvoj svih velikih mišićnih skupina, srednjeg i visokog intenziteta opterećenja;
• press stretch - trening trbušnih mišića s vježbama za istezanje i opuštanje;
• gornji dio tijela - razvoj prsnih mišića, mišića leđa i mišića trbuha.

Ples:

• reggaeton;
• balet za tijelo;
• go-go dance;
• zumba;
• Istočni ples;
• funky juzz;
• sat plesa;
• juzz moderni.

Posebni programi:

• intimna kondicija;
• funkcionalni trening.

Programi za um i tijelo:

• Pilates;
• vrući pilates;
• vruća joga;
• hatha joga;
• joga sreće;
• joga iz zraka.

Borilačke vještine:

• boks;
• Tajlandski boks;
• kapoeira.

Troškovi

Neograničena pretplata (teretana i grupni programi):

1. Za 1 mjesec - 1.500 rubalja (07: 00-18: 00); 2050 RUB (07: 00-00: 00).
2. Za 3 mjeseca - 3.900 rubalja; 4.900 RUB
3. Za 6 mjeseci - 7.200 rubalja; 9 800 RUB
4. Za godinu dana - 13.200 rubalja; 15.950 RUB

Neograničena pretplata (teretana):

1. Pojedinačni posjet - 300 rubalja.
2. Za 1 mjesec - 1 700 rubalja.
3. Za 3 mjeseca - 3.950 rubalja.
4. Za 6 mjeseci - 7 800 rubalja.
5. Za godinu dana - 14.500 rubalja.

• pažljivi treneri;
• učinkoviti programi obuke;
• pozitivna atmosfera;
• ljubazni recepcionari;
• prostrane i čiste sobe;
• širok izbor simulatora.

• ne.

"Lady Fitness"

Adresa: okrug Nižnji Novgorod, ulica Rodionova, 189/24

☎Telefon: +7 (831) 218-00-69; +7 (920) 259-48-32

Radno vrijeme: radnim danom - od 9:00 do 21:00, vikendom - od 9:00 do 17:00

Ovo je pravi klub sretnih žena, u kojem svatko može pronaći vitko tijelo. Klub pruža širok spektar različitih usluga usmjerenih na oblikovanje lijepog tijela, rješavanje suvišnih kilograma i opće jačanje tijela. Fitness klub nudi tečajeve na wellness uređajima, tonizirajućim stolovima, valjkastom masažeru - takvi su treninzi prikladni za sve uzraste i razinu fitnesa. Tim profesionalnih trenera, stručnjaka za zdravu prehranu radi s klijentima. Visoko kvalificirani zaposlenici fitnes kluba imaju sportska postignuća i pobjede.

Uz teretane, "Lady Fitness" ima područja za opuštanje, a nudi i niz dodatnih usluga: masaža, usluge kozmetologa, psihologa i nutricionista.

Također, ovdje se održavaju satovi aerobika za koje je posebna prostrana dvorana opremljena svom potrebnom opremom. Za grupne satove aerobika razvijeno je 15 programa, uključujući obuku za početnike i iskusne klijente. Uz to, fitnes klub nudi sportske i razvojne aktivnosti za djecu u dobi od tri godine i više.

Usluge

• teretana;
• sve vrste stolova za tonik;
• vibracijska platforma;
• područje slobodnih utega;
• valjkasti masažer;
• simulator vakuuma;
• Ergometar;
• svlačionice;
• tuševi.

Dodatne usluge:

Joga. Treninzi su usmjereni na jačanje i davanje fleksibilnosti zglobovima, ligamentima, mišićima i tetivama, ispravljanje držanja i razvoj fleksibilnosti tijela. Također, joga poboljšava fizičku i psihološku dobrobit.

Zumba. Plesni program zasnovan na ritmovima latinoameričkih plesova. Program je jednostavan za naučiti i stoga je pogodan za početnike.

Korak. Aerobna vježba sa stepeničastom platformom, intenzitet opterećenja je naizmjeničan, srednji i visok.

Istezanje. Aktivnosti za jačanje dubokih mišića i tijela u cjelini.

Plesovi (plesna dvorana, orijentalni). Razvija prirodnu gracioznost, poboljšava raspoloženje i povećava samopouzdanje.

"Intenzivno". Trening snage za oblikovanje lijepog tijela i jačanje mišićnog okvira. U procesu treninga koriste se bučice, stepenice, gumene amortizere, fitball lopte i druga posebna oprema.

Revolucija tijela. Druga vrsta treninga snage za sve mišićne skupine. Jača mišiće nogu, leđa, rameni pojas i trbušne mišiće.

Neuroplastika. Tjelesna vježba usmjerena na usklađivanje rada obje hemisfere, kao i na obnavljanje i razvoj moždanih stanica.

Bodyflex. Skup vježbi disanja i statičkih vježbi koji vam omogućuju mršavljenje i istezanje.

Masaža. Učinkovit u liječenju bolesti i ozljeda. U klubu "Lady Fitness" provode se sljedeće vrste masaža:

• klasična masaža - za liječenje i prevenciju bolova u vratu, leđima, donjem dijelu leđa, kao i osteohondroze i artritisa. Korisan je u liječenju raznih ozljeda i ozljeda, ublažava napetost mišića.
• sportska masaža - za oporavak nakon tjelesnog napora, zagrijava mišiće i zglobove, poboljšava cirkulaciju krvi.
• anticelulitna i limfna drenažna masaža - za liječenje celulita i obnavljanje mikrocirkulacije.
• masaža kamenjem - za opuštanje i zacjeljivanje tijela (masaža vrućim kamenjem).
• Tibetanska masaža lica - za ravnomjernu kožu lica, uklanja podočnjake, poboljšava elastičnost kože i druge kozmetičke svrhe.

Troškovi

1. Pojedinačni posjet - 500 rubalja.
2. Neograničeno dnevno - od 2200 rubalja. do 17 RUB 1650
3. Ukupno neograničeno - od 3 300 rubalja. do 28.080 RUB

• ugodna kućna atmosfera;
• prijateljska uprava kluba;
• veliki izbor programa obuke;
• mnoge vrste masaže;
• širok raspon dodatnih usluga;
• čistoća i udobnost;
• prostrane sobe.

• nije pronađeno.

Kako odabrati fitness klub?

Pri odabiru ustanove za osposobljavanje, trebali biste obratiti pažnju na nekoliko glavnih kriterija:

1. Trošak usluge. Pretplata obično uključuje većinu usluga - teretanu, bazene, saunu i druge. Kozmetičke usluge, kao i satovi s osobnim instruktorom plaćaju se odvojeno.
2. Mjesto. Najbolje od svega je ako se klub nalazi u blizini kuće ili posla - trening ne bi smio narušiti uobičajeni ritam života.
3. Radni sati. Najbolja opcija bila bi 24-satni fitnes klub, kao i dnevna karta ili članstvo za vikend.
4. Udobnost. Pogodnosti, čistoća, klimatizacija, dobra ventilacija, pouzdane svlačionice preduvjeti su za ugodan trening. Dostupnost popisanih objekata možete se upoznati po recenzijama posjetitelja kluba.
5. Oprema. Što su oprema i programi kluba raznolikiji, to bolje - to pruža širok spektar aktivnosti.
6. Timska profesionalnost. Jedan od preduvjeta je da trener mora stalno biti na dužnosti u teretani i bazenu.Pretplata mora sadržavati brifing s osobnim trenerom za svaku od zona kluba.

Redovite vježbe u fitness klubu ključ su zajamčenog uspjeha u postizanju vašeg cilja. Samopoboljšanje, stalni posjeti, izvršavanje uputa trenera omogućit će vam da brzo postignete učinkovit rezultat, ojačate tijelo, razvijete fleksibilnost i postanete vlasnik lijepog i zdravog tijela.